Uターン主婦ネロリの雑想記

手作り石けん完成＆数字に励まされる

Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。今日は朝から雨模様。ジョギングはお休みして、ストレッチだけしてから喫茶店モーニングに行きました。雨の日は歩数も少なくなるけれど、おかげで往復30分くらい歩きました。今朝は、チキンとアボカドのサンドイッチにしました。パンがカリッ、チキンはしっとり柔らかくて美味しかったです。手作り石けんの熟成完了今年初めての手作り石けんが、2本出来上がり...

2024/05/31 12:05

小さな楽しみ色々＆最近の朝食

Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。今日は、夏のように蒸し暑いお天気でした。明日はもっと気温が上がるようなので、体調に気をつけて過ごそうと思います。久々のファンタジー、その後友人に勧められて、多崎礼さんの「レーエンデ国物語」シリーズを読み始め、すっかりハマってしまいました。現在、4巻まで出ているのですが、3巻まではAmazonのKindleでセール中だったので、ダウンロードして読み...

2024/05/29 17:44

地味な夫の愉快な仲間たち

Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。母の面会今日は、特養にいる母の面会に行ってきました。母はぼんやりと座っていましたが、わたしの顔を見ると笑顔になりました。頻尿は相変わらずのようで、わたしがいる間も2回トイレに行きました。職員さんのお話だと、不安な気持ちの時に頻尿になるようです。今日も母の手足をアロママッサージしてあげて、息子の写真を見せたりして、楽しい気分になるよう努...

2024/05/26 16:02

苦節？1年、夢のBMI22へ〜60代のダイエット

Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。昨日今日と、初夏のような暑さの東京です。先日も、暑かったので半袖で絵付け教室に出かけたら、先生がとてもびっくりして「腕が細い！別人みたい！！どうやって痩せたの？」と、他の生徒さんともども大変な騒ぎ？でした(笑)。そして、わたしのダイエット法を言うと、「やっぱり、そうよねえ〜」と皆さん納得して、少しテンションが下がります。魔法のようなダイ...

2024/05/24 16:57

グレイヘア卒業？ やっぱりピンクにしたい

Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。今日は3ヶ月ぶりに美容院に行ってきました。髪色について色々悩んでいましたが、その続きです。グレイヘア卒業？グレイヘアになって4年、このまま死ぬまでグレイヘアのつもりでいたのですが、数ヶ月前、自分より高齢の方に電車で席を譲られたのがきっかけで、「せめて年相応に見られたい」と思うようになりました。最近よく見かけるアッシュピンクのグレイヘア...

2024/05/22 16:05

母と病院へ＆マザコン夫

Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。今日は、早朝から雨模様。雨足も強かったのでウォーキングはお休み。家の中でのストレッチと、YouTubeを見ながらの有酸素運動＆筋トレを20分ほどやりました。身体がだるくて面倒だったのですが、終わればすっきりでした。母を病院へ今日は、母を病院に連れていく日でした。先日、特養から、頻尿のため泌尿器科の診察を受けて欲しいとの連絡があったのです。泌尿...

2024/05/20 17:43

ダイエット開始から1年で27.3キロ減！

Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。今日も青空が広がるいいお天気でした。実はジミ夫が先週から体調不良だったのですが、ようやく完全復活。一時は体重が50キロを切るほどだったのが、食欲も戻り、よかったです。やっぱり相方の調子が悪いと、こちらも影響されてしまいますね。ダイエット開始から1年昨年の5月にダイエットを開始してから、1年経ちました。1年前の今日、人生最重量を記録して...

2024/05/18 15:36

80代、人生の先輩に励まされる

Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。今日は、朝から青空が広がる良いお天気でした。フィットビットも新しくなり、記録が取れるようになったので、頑張って走ってきました。喫茶店モーニングラジオ体操から帰宅後、シャワーを浴びてからモーニングへ。週に1回の厚切りトーストが楽しみです。いつもは土曜日に行くことが多いので、マスターから「珍しいですね」と言われました。「平日は空いているの...

2024/05/17 17:26

油彩風景画完成＆Fitbit買い替え

Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。晴れたり降ったり、忙しいお天気の東京です。今朝も、4時半に「歩けるかな？」と外を見たら、降っていました。少し眠かったので、5時半まで二度寝してしまいました(汗)。朝はストレッチと有酸素運動を30分。昨日は朝の運動と30分フィットネスを頑張ったので、今日は控えめです。油彩風景画、完成油彩風景画が完成しました。茨城に住んでいた頃、朝のウォー...

2024/05/16 16:55

元うつ病息子が泊まりにきた

Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。すっかりご無沙汰してしまい、申し訳ありません。GW明けから、毎日忙しくしておりました。金曜日からは茨城から息子が泊まりに来て、昨日の夜に帰っていきました。息子がいる間は、ジミ夫家とネロリ家、それぞれのお墓参りに行き、後は、特養にいる母と一緒に回転寿司に行きました。母は、はじめ、息子のことがわからないようでしたが、しばらくしたら思い出した...

2024/05/13 18:33

久しぶりにファンタジーを読む

Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。GW後半に入り、良いお天気が続いています。朝は、ジョギングとラジオ体操。その後は、家であれこれ。油彩の次回作の下絵を描いたり、絵付け教室の宿題をしたり、浴室をプチ大掃除したり、片付けをしたり。毎年恒例石けんづくりも始めました。1年分の石けんを気候のいいこの時期にまとめて作ることが多いです。型入れまでは目が離せないので、長時間の外出予定の...

2024/05/05 16:10

わたしのGWのすごしかた

Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。今日一日今朝も午前中から雨。起きた時はまだ降っていませんでしたが、9時過ぎに呼吸器内科の予約が入っていたので、家の中でストレッチ＆宅トレをしました。外出する時は、だいたい9時過ぎに出かけることが多いのですが、今日は8時すぎに家を出ました。平日だけれど、GW中だからなのか、電車は意外と空いていました。睡眠時無呼吸症候群の診察は、3ヶ月に1...

2024/05/01 17:00