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風◯りのお気に召すまま https://ifuwari.com/

こちらでは主に感動した本やオススメ本などについて自分の体験談を絡めて書いています。(ほぼ自分の体験談や思ったことです)どうぞ宜しくお願いします。   

風◯り
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2021/04/18

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  • 肩こり😣

    風のように ふわりと 軽く 飄々と♪こんにちは風◯りです☺️ 皆さまいかがお過ごしでしょうか❓ さて皆さんは健康に自信がありますか❓ 若い頃なら考えもしなかった…😳ちょっとした不調💦年を取るとどこかしら不具合が出てくるもので…。 今まで大きな病気もせずここまで来たけれど…ここにきて問題が😱 それは肩こり💦 もともと若い時からなぜか(右利きです)左肩だけが凝る💦それが最近ひどくなってきて…背中まで痛い😱 でも大概の人が腰をやられる職業を30年近く続けているのに腰痛は未経験😁そこは有り難い♪ 腰は大丈夫なのに…なぜか私の場合肩に来る😱それも左肩限定💦 友人からは『肩になんか憑いてるんじゃない❓』な…

  • 3次元の便利✨

    風のように ふわりと 軽く 飄々と♪こんにちは風◯りです☺️ 皆さまいかがお過ごしでしょうか❓ さて皆さんは『説明書』や『作り方』はきっちりと確認する方ですか❓ 例えば🤔『何かを組み立てる』時や『料理をする』時…簡単ならいらないけど、複雑そうならやっぱりあった方が便利♪ そして💡今の時代『説明書』と言えば、『文字』だけでなく😳『動画』も付いてくる❗️大概『紙』の『説明書』に『QRコード』も付いている✨ でも私は『文字派(❓)』で『動画』はあまり好きじゃありません💦(謎のこだわり😅) 確かに…🤔『文章』より『動画』の方がわかりやすいこともあります❣️ でもやっぱり『文章』の方がいい✨ だって『動…

  • 美味しい酒✨

    風のように ふわりと 軽く 飄々と♪こんにちは風◯りです☺️ 皆さまいかがお過ごしでしょうか❓ さて皆さん『お酒』は好きですか❓ 飲めない人や好きじゃない人にとってはきっとどうでもいい話…😅 そう言えば…今の若い人たちはお酒もタバコも嗜まない人が多いらしい😳(※前に読んだネット情報) 嗜まない理由💡お酒もタバコも健康に悪い&無駄な出費になるから。 すごい❗️合理的😳確かに無くても困らない…だけど『お酒』がないと何だか物足りないような…(※個人の感想です💦) そんな『お酒』ですが私はもちろん♪好きです💕(嗜む程度と言うことで😅) 夏はシュワシュワ系・冬は『日本酒』が飲みたくなる✨ そんな『日本酒…

  • 春の過ごし方🌱

    風のように ふわりと 軽く 飄々と♪こんにちは風◯りです☺️ 皆さまいかがお過ごしでしょうか❓ 寒冷地にもやっと『春』がやってきました🌸 なので、今回は『春の過ごし方』について書いてみたいと思います❣️ 『夏』を元気に乗り切る為には『春の過ごし方』が大事💡 では♪まずはこちらから😁 さてこれ↑は何でしょう❓ 正解は💡 東洋医学で使用する『五行色体表』と言うものになります。ちなみに鍼灸師はこれを使って治療をしたりします(※鍼灸師によっては使わない先生もいます) 【この表の見方】 五行(木・火・土・金・水)を『横軸』にして、そこに属する『縦軸』の項目を観ていきます。 例)肝(五臓)は木に属する・甘…

  • 春の食べもの🌱

    風のように ふわりと 軽く 飄々と♪こんにちは風◯りです☺️ 皆さまいかがお過ごしでしょうか❓ さて皆さん春です❣️春と言えば…🤔 『山菜🌱』の季節♪ 皆さん『山菜』は好きですか❓ 中には『山菜』特有の苦味(えぐみ❓)が苦手と言う人もいるのかな。 私はと言うと『山菜』の苦味・独特の青臭さ…けっこう好きです💕『山菜』なら何でもOK♪ ところで皆さんは『食養生』と言う言葉を聞いたことがありますか❓ 冬は身体に色んなものを溜め込む季節☃️もちろん溜め込んだものの中には不必要なものも…😓 そんな不要なものをデトックスしてくれるのが『苦味』💡 『春の皿には苦味を盛れ✨』と言う言葉があるくらい『春』に『苦…

  • なんちゃって唐揚げ♪

    風のように ふわりと 軽く 飄々と♪こんにちは風◯りです☺️ 皆さまいかがお過ごしでしょうか❓ 気候はだんだん暖かくなり過ごしやすくなってきたけど…物価は上がり続けちょっと買い物しただけでもびっくりするような金額に😱 さてそんな時こそ節約レシピ❣️ どこにでも売っていて…そんなに高くない食材…🤔それは…💡『高野豆腐』✨ ヴィーガンレシピ第二弾✨ 今回紹介するのは『高野豆腐の唐揚げ風』です😁 とその前に…♪ ↑さてこれは何でしょう❓ 正解は『ニンニク醤油』✨作り方はものすごく簡単♪ 空いている容器に『生ニンニク』と『醤油』を入れて数日漬け込むだけ😁 減れば『醤油』を足して無限に使える✨ ではおス…

  • ヴィーガンとそぼろ丼🫛

    風のように ふわりと 軽く 飄々と♪こんにちは風◯りです☺️ 皆さまいかがお過ごしでしょうか❓ さて今日はヘルシー料理の紹介を♪ きっと皆さんの中には夏になる前にダイエットを❗️と思っている人もいるはず🤔 そして…ダイエットと言えばカロリー制限😓 美味しいものは食べたい❣️けどカロリーが…💦と言う人にオススメなのが『ヴィーガン食✨』 昔なら『ヴィーガン』なんて言葉もなかったのに😳今やハンバーガー屋さんでも『パテ』をソイミート(大豆肉)にするか選べる時代✨ 美味しいのか❓ それなりに美味しい💕言われなければ『肉』じゃないってわからないくらい♪食感がもう『肉』(豆🫛だけど😁) そしてダイエット中の…

  • きのこ中毒⁉️

    風のように ふわりと 軽く 飄々と♪こんにちは風◯りです☺️ 皆さまいかがお過ごしでしょうか❓ 寒冷地にもやっと春の使者『蕗のとう』が顔を出し始め春の気配が🌸 あっでも桜の開花時期は5月くらいみたいで…まだまだ肌寒くてストーブが手放せない💦 早く暖かくならないかなぁ〜♪ そんな春の一歩手前の季節✨びっくりするようなニュースが😳 『スーパーのしいたけ・えのきで中毒』 え⁉️普通に食べてるけど💦 きのこで中毒って何⁉️ まぁ〜きのこ狩りの季節になれば間違って毒きのこを食べて…春になれば冬眠から覚めた熊に襲われて…😱 でもなぜ秋でもないのにきのこの話題❓ 読んでみると💡 『食用きのこ』でも『生』で食…

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