暮も押し迫った29日、庭でブロックにつまずいて転びました。正月用切り花（玄関、仏壇、墓用）10束を外の水道でバケツに入れ運ぼうとしたらブロックに足を引っ掛け思わず身を守る為バケツは投げスライディング状態で両腕をついたが両膝を強打。やばい！膝が～～～！と立ち上がりましたが歩けるわ・・・。主人に骨が折れてたらどうしよ？と言うと骨が折れてたら歩けないからと言われそれでも心配なので整形外科へ行ったら正月休みであいてない。 その日は諦め、30日やってる病院を見つけ行ってきました。レントゲン結果は骨には異常なしだけど左膝の筋を傷めてますねと言われサポーターや薬を処方してもらい正月明けにリハビリ通うように言…
BSジュエリー番組観ていると金のネックレスが2g以下で3～4万もして販売してる。これって買う人いるの？って不思議に思っているけど番組内では完売したとか、残りわずかですとか・・・（ホントかい？）それに石だってクズのようなものばかりで・・・ブラウンダイヤモンドがー！格安ですとか・・・（いやいや昔はブラウンダイヤモンドはクズ扱いでしたぜ） 今金が高騰しててジュエリー業界も大変でしょう。職人さん抱えて、デザイン加工して、売上を伸ばさなければいけないだろう。でも今ジュエリー買うのは、時期尚早だと思うんですがね。。。 それについ先日、ロシア産ダイヤモンド輸入規制をG7が合意してる。これはウクライナ侵略を巡…
クレカ引き落としの足しに（Vポイントキャッシュバックを使う）
今月のクレジット代（三井住友カード）が16万円ほど。そりゃ～オーブンレンジ、洗濯機買い替えればそうなるわ。その他にネットで買い物もしてるし来月10日の引き落としです。 そこでVポイントを見たら9270ポイントあった。色々なものに交換できるけど一番有効なポイント交換は何だろ？と調べてみたらポイントキャッシュバックが1ポイント1円で換算できることがわかった。それならそうしましょうと手続きし引き落とし額を見たら一向に変わらない。 そしてまた調べてみた毎月10日が引き落とし日の方のキャッシュバック反映タイミングは、お申し込み日により次のように異なりますと説明されてた・1日〜15日 翌月 ・16日〜末日…
先日東京都の山岳救助隊の救助活動の放送を見ていたら発見時、遭難者に保温用シートを使って体温が下がるのを防いでいた。 （低体温症を防ぐ）あ！家にもあったなと思い探したら防災グッズの中にありました。 （保温シート）東日本大震災後、防災意識が高まり私はグッズ一式を買ったの忘れ、何と一式×2しまい込んでいました。その保温シートを取り出し趣味のハイキング・トレッキング用ザックに入れました。 そして防災グッズの中身を整理。何とミネラルウォーターはそれぞれ2017年、2019年期限の物がありカンパンも出てきて処分。 それぞれを一つにまとめ、玄関近くの戸棚に戻しました。 飲料水は日頃ケース買いしているので常時…
おひさまが暖かいです。8時半になるとファンヒーター止めて部屋いっぱいにおひさま取り入れます。これで午後2時位まであったかい。 さて本題です。仕事（ドラックストア）してるとき毎月1～2回ほどワセリン500gを買っていく人がいました。見えてる皮膚は灰色で凸凹しててきっとワセリンが手放せないのかしら？って思っていました。それに病院に通ってないんだろうと・・・。 河野大臣も子供の頃からアトピーに悩まされてたそうで今もそうみたいですね（「アトピーだ、文句あっか」）河野大臣の発言 しかし思ったのですがワセリンを長い間使ってていいものか？です。ワセリン使用に関して賛否両論があるようで調べてみると●細菌感染を…
大掃除で窓とサッシ枠は掃除したんだけどふと居間のシーリングライト見上げたら虫が中に入ってる掃除し忘れてました。他の部屋のシーリングライトには入ってない。主人がライト外し洗いました。 それと下駄箱の掃除もすっかり忘れてました。以前書いた記事 sinianinarimasite.hatenablog.com掃除機で砂埃取ったあと、消毒用エタノール吹きかけ乾きそうもないので乾いた雑巾で拭き取り靴は所定の位置へ戻した。こうすると匂いも取れ、カビの発生も抑えられる。 この方法、リフォームした時業者さんに教わった。エタノール拭き取ったあとは下駄箱用脱臭炭を置いて梅雨前にもう一度掃除しなくっちゃ。 追記：ク…
新しいオーブンレンジ（シャープRES1100）を使って買い替えた時の記事 sinianinarimasite.hatenablog.com 今回自動加熱でグラタンを焼きました。メニュー16番です。 手動でもできますがオートで焼いたほうがボタン押す手間が省けます。なかなかいい感じの焼き目で熱々で頂きました。 お正月孫たちが来るのでいきなり焼くより試しに焼いて慣れておいた方がいい。 以前作ったカリフラワーのグラタンです。これは壊れる前の古いオーブンレンジを使ってます。sinianinarimasite.hatenablog.com 大皿2つ分できたので一つは冷凍しました。ホワイトソースは冷凍すると…
無印行く途中、道の駅に寄ったら花の前に人だかりができてて見たらシクラメンが2鉢で千円の表示が！終わりかけなのかと思ったら、まだまだ蕾も多く買いました。 東側の出窓に置きました。真ん中が3年目のシクラメンで両サイドが購入して1週間目です。 レジに持っていったら店内には大株なシクラメンが沢山ありその中に青色のシクラメンがあってビックリしました。かなり大きな鉢でお値段みたら15,000円でした。ほしいけど手が出ないわ・・・。 青色のカーネーションはサントリーが開発して有名ですがシクラメンもそうなのかしら？一般にはあまり見ないシクラメンなので調べてみたら （画像はサントリーからお借りしました）サントリ…
先日ローソンで買った無印ホホバオイルの使用感を書こうと思います。北側洗面所に置いておくと白く固まってしまうので（低温で凝固）居間に置いてあります。 お風呂上がりアウトバスで椿油を使いヒザ下の痒みにメンソレータムADボタニカルを塗ってその後ホホバオイルを重ね付けしてます。ホホバオイルは液状ワックスで傷を治したり、日焼け防止効果もあり。痒みは抑えられないけど相乗効果は狙えると思う。その結果かどうかわからないけど、掻きむしったヒザ下、薄い皮がむけてきました。 それからハンドクリーム代わりにも使っています。伸びが良く椿油より肌への浸透が早いのでわずか1滴でサラサラになる。ハンドクリーム買ってしまい、あ…
昨日予約してあったシュトレン取りに行ってきました。他のパン屋さんでも売っていますがダンケ（ドイツパンの店）のシュトレンが一番美味しい。なんでもふるさと納税の返礼品になっているそうです。私も主人も生クリームが苦手なのでクリスマスケーキは食べない。 昨夜早速頂きました。そうそうこの味よ！やっぱり美味しい～♪ 真ん中からカットし、切り口が乾燥しないように断面を合わせラップを巻き、更にアルミホイルで包み、ジプロックに入れて常温保存します。 1ヶ月位保つそうですが多分25日には食べ終わると思います。 そう言えば娘も生クリーム嫌いです。学生の頃、ケーキバイキング誘われたけど断ったと言ってた（笑）クリスマス…
結婚当初、シャンプーリンス何がいいの？って甲斐甲斐しく聞いた私。そしたらメリットがいいと言ったので私も併用で使ったが・・・バサバサになる髪の毛に我慢できなく私だけ変えた。 主人は恐らく10代の頃から変えずに今も使ってる。風呂上がり、少ない髪の毛はバサバサになってて翌朝は更に暴れ回ったように・・・その髪の毛にヘアワックスで整えて出社する。 主人に久しぶりに買った椿油を騙されたと思って使ってみてと言った。 そしたらここ数日使ってるらしくバサバサの髪の毛が落ち着いてきた（笑） 男の人って何で変えられないの？って不思議に思う。そのバサバサの髪の毛は若い時よりダメージが酷く傷んでるって！ そして私は失敗…
昨日朝、静岡は10度下回っていました。その前は強風が吹いていてウォーキングできなかったので今日こそは歩くぞと5キロ歩いて来ました。トレッキングや低山登山が趣味なのでウェアは揃っています。それに無印のあったか綿インナーも試してみたくウォーキングに着用その上にベースレイヤーを着て更にその上は去年買ったブリーザー3Dライトフーディを着用去年の記事 sinianinarimasite.hatenablog.com風も通さず、やっぱ凄いぜぇ～！と再度認識。 そして下はトレッキングパンツにアンダーアーマーの冬用レギンスフードをかぶり丁度いい暖かさで5キロ歩きました。 無印のあったか綿インナーを着用し汗冷え…
伊東にある松田椿油店に行き椿油買ってきました。椿油専門店で店に入ると大小様々な椿油が陳列。人がいないので呼んでみたらおじいさんが出てきました。 私が買ったのは160mlだったかな2400円の商品です。伊豆大島産じゃなく利島産のものを搾ってるそうです。おじいさん曰く、大島産と表示したほうが売れるけど利島産のほうが品質がいいんだよと仰っていました（最高級だそうです） さて買ったその日アウトバスで使ってみたらやっぱり良い！それに体中にも塗って翌日は髪の毛サラサラ～身体しっとりといい感じです。重いオイルなので2～3滴づつ手のひらで伸ばし塗っていきました。 椿油の色々な使い方（説明書）も付けて頂きました…
追加で無印のインナー買ってきました。主人のが3枚、私はレギンスとハイネック一枚ずつ購入。ユニクロのヒートテックはだいたい2年ほどしかもたないけど結構気遣ってネットに入れて洗濯してますが無印はどうなんでしょうね？まぁ、2年で買い替えでもヒートテックより肌に優しいとわかったしこれから無印のインナーにシフトします。 そしてランチはスエヒロ館でステーキを。ここはサラダバーが充実してて頼まない理由はない。食べ放題ですけど私はこの量で十分です。食べ終わる頃ステーキがいいタイミングで来ます。美味しかったです。 静岡と言えば「さわやか」のげんこつハンバーグですがアトラクション並みに混んでて2時間待ちなんてざら…
1ヶ月ほど前、無印のインナーを買った。その時の記事sinianinarimasite.hatenablog.com寒い夜このインナーを着て寝たら嫌な汗もかかず暖かく眠れました。ユニクロのヒートテックでは嫌な汗をかいて起きてしまうけど（汗を吸い取らない）無印のインナーは綿が50％含まれているからでしょうか？良くできています。少々高いけど、土日どちらかで買いに行こうと思う。 前主人はいらないと言って買わなかったんですよね。先日、どう？って聞かれて良いよって答えた。今度は買ってあげようと思います。私は追加でレギンスを購入しようと思う。 衣類を買おうと思うと無印の店舗は家から1時間ほどかかります。だけ…
身体の乾燥原因を考えてみた。去年はこんなに乾燥することはなかったと思いあっ！ボディソープだ・・・と思った。 夏にデオコと言うデオドラント効果が高いボディソープを買ったんだ。その時の記事 sinianinarimasite.hatenablog.com一人で使っているので最近まで使ってた。 そして元会社に行き訳を話した。身体が乾燥するのでボディソープ何がいいのか選んでもらいました。その結果無添加のボディソープを勧められ購入（カウブランド） そしてボディクリームつけたほうがいいよと言われた。ヒザ下の掻きむしった箇所はメンソレータムADボタニカルでケアしそしてボディは無印のホホバオイルを購入。 ボデ…
ところどころリフォームして良かったことそれにより止めることができたことを書こうと思います。 ・出窓を真空ガラスに30数年前家を建て当時流行りだった出窓をつけてもらいましたがシングルガラスの為これが非常に寒い。これを真空ガラススペーシアにしてもらいました。（ ガラスとガラスの間に真空層をつくることで、一枚ガラスの約4倍、 一般的な複層ガラスの約2倍の断熱性能がある）と言われています。外気温が伝わらなく結露がつかなくなりました。その結果毎朝の窓拭きがなくなりました（サッシ枠以外） ・サンルームをつけた東側にサンルームを作り天気が怪しい時、強風時、心配なく洗濯物を干すことができた。土間仕立てで灯油の…
塗ったそばからピーン！いいので再購入（プリオール 薬用 リンクル美コルセットゲル）
お試しで買ったプリオール 薬用 リンクル美コルセットゲルを1ヶ月使ってsinianinarimasite.hatenablog.com 肌の調子いいのでつけかえ用買いました。7つの機能がひとつになったオールインワン。これ1品で本格しわ改善と説明されています。箱にマッサージ方法が記載され、それを守って朝晩お手入れしてました。ピーンとなったかはあまり実感がないけど朝起きて肌のハリを感じ調子はいい。 お試し用で1ヶ月半ほど保ったので、付け替えようは2ヶ月以上保つと思う。但し夏はどうなんだろう？って感じる。割りとしっかり目のクリームなのでベタつきが心配になる。その時はまた変えようと思います。 それから…
昨日暖かいと言うので大掃除をしました。サッシと窓とキッチンです。終わりましたが肩甲骨、背中、腰が痛いです。 主人は40～50代頃、2階の掃き出し窓以外はずして外で洗ってたけど今はしません。まぁ、危ないからしなくていいんです。 主人が外から洗い流し、私が内側から窓を拭く作業。9時から始めて終わったのは午後2時でした。掃除器具一式とこの他に掃除機持ち歩いて移動してました。砂埃がサッシの溝（特に角）にへばり付いて1年で結構汚れる。 いつまでできる？ってちょっと不安になりますが年相応の大掃除でいいんじゃないかと思います。怪我したらもともこもないですからね。
昨日美容院へ行って染め直してきました。いつもミルクティ色なんですが2ヶ月前に染め直した時、美容師さんが少しピンク色入れましたって言った。私的にはわからなかったけど主人が光に当たると薄いピンク色になっているよと言った。それで今回もそうしてもらった。 イメージはこんな感じ（画像はお借りしました）美容師さんが言うには暖色系の色を少し入れると良いですよって言われた。そしてふくよかな人にはこのミルクティ色はあまりオススメしないらしい。ぼやけて見えるのか？膨張してみえるのか？ふと疑問符が・・・。 10月上旬に軽井沢＆嬬恋を旅行した際休暇村嬬恋鹿沢に宿を取った。露天風呂に入ってる時、後から来た人に声をかけら…
ネックウォーマー探して購入（ポーラ エルゴ ネック ゲイター）
ネックウォーマーを追加購入しました。あちこちのメーカー見て機能的に優れたものを探してました。私がほしいのはアウトドア用なんですがノースフェイスとか見るとめっちゃ高い。5,000～7000円ほどするし、いやそれほどお金かけれないわと感じる。 2年前買ったネックウォーマーの記事 sinianinarimasite.hatenablog.comこれ暖かくていいんですがなぜか着けているうちに廻ってしまいドローコードが首の横にきてしまう。 そして見つけたのが毎度お馴染みのミレーです。 【ポーラ エルゴ ネック ゲイター】立体裁断と高機能フリースによって常に快適な首元を保つテクニカルネックゲイターと説明さ…
新しい洗濯機（日立ビートウォッシュ）の糸くずフィルターは毎日取っていますが少なさにビックリです。 【日立BWV80J糸くずフィルター】以前の洗濯機はこの3倍位あった。ということは衣類を傷めてたことになります。新しい洗濯機は水流をうまく使って傷めないように洗っているんでしょうね。 そして主人のことトレッキングウェアはあちこちにファスナーが付いています（落下防止）主人にはファスナーを全て閉めネットに入れて下さいと言ってたのですがいつの間にかそれを忘れ洗濯機に入れてあること度々。ファスナーが開いていると他の衣類を傷つけるしファスナーも壊れます。 洗濯機に投げ入れてた洋服を取り出し私は仕分けする作業か…
二日目の新しい洗濯機（日立ビートウォッシュ）回してます。やはり洗剤使用量減ったわ。古い洗濯機の表示は水40Lに40mlの洗剤使用量だったが （大体いつも同じ洗濯量です）新しい洗濯機は水22Lに洗剤20mlです。やはり10年の間にかなり進化してる（笑） さて本題です。寒くなると煮豆が食べたくなり圧力鍋で煮ました。 【金時豆の煮豆】2カップで作るとジップロック6袋分出来ました。冷凍しておき、食べたい日だけ解凍して食べてます。 私はあまり甘くしないです。1カップに砂糖130g程がめやすで塩小さじ1、醤油小さじ1入れて煮てます。そうすると味がしまる。 以前会社のパートさんにあげたら義理のお父さんが隠れ…
昨日新しい洗濯機設置してもらいました。この時とばかりに洗濯パンの掃除をし（持ち上げなければ掃除できない）ついでに排水溝にパイプユニッシュを流し込んだ（笑） 【日立BWV80J】古い洗濯機も同じ日立ビートウォッシュ8キロでした。操作方法も変わってないし新しい機能も加わったようです。 但し蓋を開けると前より高い。店員さんに洗濯機の上に何かありますか？って聞かれたのはこのことだった。乾燥機があればぶつかります。 そしてセットしスタートボタン押したら、以前より洗剤量が減った。以前もそうでしたが洗濯物の量を測ってくれてたんだけど10年前より正確になったのかしら？まぁ、洗剤が少なくてすむことはいいことだ。…
洗濯機の調子が悪い。たまに脱水で止まりエラー表示が出ていた（今朝もその症状が）もう10年使ってます。 （日立ビートウォッシュBW8SV 縦型）ここに来てお前もか？！って感じ・・・。先日オーブンレンジが壊れ買い替えたばかりです。 それに蓋にヒビが入ってるし最近は脱水し終わった衣類が絡まってグチャグチャ状態でした。 先程量販店へ行って症状を話したらセンサーが駄目になってるんじゃないかと思いますって言われた。修理するにも、もう部品はないと思い。 主人に洗濯機パンを測ってもらい価格コムで評価が高かった同じ日立のビートウォッシュを店員さんが勧めてくれた。（一応その品番をメモして行きました） 市内に量販店…
私は柔軟剤を普段から使ってない。特にアウトドア衣類（トレッキングウェア）は機能性が高く柔軟剤はその機能を妨げる。吸水速乾、撥水、防水、透湿性ウェアが柔軟剤による被膜を作り機能が発揮できなくなるから。 登山やトレッキングはレイヤリングと言って肌から吸い上げた汗を次のウェアにバトンタッチし汗冷えを防ぐ機能が施されている。 以前書いた記事 sinianinarimasite.hatenablog.comフリースやハードウェアにも使ってないし洗剤はアクロンを使ってた。それが柔軟剤入りになってしまい驚いた。 仕方なく商品を棚に戻し、元会社の社員にエマールは柔軟剤入ってないか？確認して購入した。 例えばタ…
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財形年金が振り込まれ引き落とし口座へ移動しようとキャッシュカードで暗証番号入れたら3回違ってロックが掛かってしまった・・・。 この口座、ストック用と振込用でもある。今までキャッシュカード使ったことがなく振込は窓口でしていた。 仕方なく家に戻り印鑑を持っていき窓口で払い戻しした。窓口で言われたこと、、、日に3回間違うとロックがかかり年6回間違うとカード再発行（手数料1100円）になるそうだ。まぁ、、、取り急ぎキャッシュカード使うことはないけどいずれ作り直さなくては行けないわ。 ところでストック、支払いが一体いくらだったのか記帳内容みたら財形年金9回分、定期満期2本分、それと火災保険満期分支払いに…
毎年バジルは欠かさず植えています。今年も植えようとホームセンターへ行ったら、値上がりしてる？と感じた。 【バジルとミニトマトの苗】去年確かバジルは100円くらいだったと記憶してる。スーパーで購入してたんですが今回買いそびれてカインズで購入。バジルは1苗158円（税別）でトマトは198円（税別） 店頭で見ると、やたらデルモンテ商品が多くてびっくり。それも通常の倍以上の値段で販売されていました。何が違うんだ？と思いながら安い苗を選びました。 バジルは初夏から秋口まで楽しめる。取っても取っても次から次へ脇芽が伸びます。花目をつかせないのがコツで花を咲かせてしまうと葉が固くなります。 今年もプランター…
先日出汁を取った昆布を冷まして冷凍しようと思ったら洗い物担当の主人がゴミだと思って捨ててた（びっくり）それでも大分溜まった出汁がら昆布 刻んで佃煮にするために煮ました。 ユーチューブに色々な作り方がアップされてて浸るくらいの水とお酢を少し入れて煮ると柔らかくなるようで私もやってみた。 味付けは砂糖、醤油、味醂と鷹の爪で汁気がなくなるまでコトコト煮た。主人に味見をしてもらったら美味しいと言ってました。 今日のお昼はおにぎりに塩（右側）は福井で買ってきた越前塩で握ります。
石川、福井を旅行しておみあげで買った醤油使ってみたら甘みがある。休暇村能登千里浜、越路のホテルでも醤油に甘味があったのを覚えています。 なにげに原材料名見たらステビアとサッカリンNaが入ってた。ステビアもサッカリンも聞いたことあるが調べてみた。 ステビア＝多年生菊科植物砂糖の200～300倍の甘さを持つ 植物性の甘味料 ステビアが食品添加物として認可されている。お菓子、清涼飲料水､健康食品､醤油､漬物など多くの食品に使用されています。サッカリンNaは砂糖の約300倍の甘味度を持つ合成甘味料。 若干、苦味がありますが、サッパリとした甘味を持っています。 食品では、漬物や甘い醤油への利用に古くから…
昨日ウォーキング途中にある畑にたまたま居たおじさんに野菜売ってくれませんか？とお願いしたら新玉ねぎを譲ってくれました。 最初3つで100円で良いよと言われたけど300円渡しました。多いよと言われたけど、市場で一つ100円くらいなので適正価格ですと渡した。 一つ生で食べたら新鮮で甘みがあり美味しかったです。今日も鰹節かけてポン酢で頂く予定。 今日のウォーキングは生憎の空模様。予定では海沿い歩こうと計画してましたが諦めます。 追記：GWに来る娘たちに自分たちの飲み物（アルコール類）は自分たちで用意しなさいとLINEした。お父さんはもう働いてないからねと付け加えた。それにおせち料理も来年は注文しない…
嘱託を辞めた主人から生活費を貰っていたけどその収入はないので特別支給の老齢厚生年金を生活費に当てます。14万円おろして来ました。ここから主人の小遣い1万5千円を渡し火災保険の1ヶ月分5千円を引き落とし口座へ移します。実質生活費は12万円主人は私より一つ下なので、年金満額もらえるのは半年先です。さてさて困ったことは固定費の引き落としが全く足りないこと。 そこで財形年金が4月末に振り込まれるので半年分45万円をそっくり固定費やクレジット代に当てる。1ヶ月7万5千円分です。 3月までは生活費14万円と特別支給の老齢厚生年金があり28万円ありました。それが4月から21万5千円になり、やりくりが大変にな…
昨日ヨガの帰りしらす漁の直売所からシラス買ってきました。今日のお昼はシラス丼にします。 それと昨夜漬けたカブとキュウリ。塩と羅臼昆布のみの浅漬です。これも一緒にと思ったのですがまだ水が上がってきてないのでこちらは夕食に回そうと思います。 後は味噌汁付けて。 主人が3月いっぱいで嘱託やめて昼食を考えなければならず正直めんどくさいです。作るけど洗い物はやってくれ～と言ってあります。だけど食器類を拭けと言います。 普通さ食器洗いは拭くまでが仕事だと思うんですがね・・・。まぁ、文句も言わずにやってくれるから良いんですが（いや、文句か？）
胃腸の弱い私は定期的に病院に通っている。約1ヶ月おきに処方薬を貰うため。先月血液検査をさせてくださいと言われ昨日その結果も出された。 そしたらコレステロールと中性脂肪が少し高いねと言われた。・LDLコレステロール計算値＝141（基準値70～139） ・中性脂肪＝173（基準値50～149）ほんとに少し高い。だから何だろうと思ったら、予防の為に薬をといい出した。そしてローコール20mを処方された（血液中のコレステロールを減らす薬） 医者って言うのは薬を飲ませたがるわ・・・。 以前スギ花粉がバンバン飛んでいて、花粉症大丈夫？って聞かれたことがある。その時うっかり少し鼻水がでますって言ったら花粉症の…
北陸旅行で能登（珠洲市）の塩を探していましたがどこにも売ってなくて・・・（スーパーや道の駅で）休暇村能登千里浜の売店で唯一塩飴（珠洲塩）が売ってたので買いました。 【奥能登の塩飴と越前塩】奥能登の塩飴はまろやかで尖ってない味でドラックストアで売っている塩飴とは全く違う。口に入れたとき、え？！これが塩飴と感じるが舐めている内に徐々に塩分を感じる。 もう一つの越前塩は東尋坊行く途中の道の駅で見つけたもの。越前町の海水で作られたものです。 休暇村能登千里浜の朝食ビュッフェで食べたおにぎりがめっちゃ美味しくって忘れられない。具材を選び注文を聞いてから握ってくれます。 だから塩を探してたのですが・・・珠…
仕事しているときは出汁がら昆布は捨ててましたがもったいないのでためて佃煮にしようと思います。 【水出し中の昆布】冷蔵庫に入れて水出し中。味噌汁作るときに使います。 【出汁がら昆布】出汁がら昆布は冷凍庫でためて置き、次の出番を待ちます。 佃煮にすれば無駄なく美味しくいただける。取り寄せた羅臼昆布は厚みもあり出汁がらとは言え、まだまだ使えます。【取り寄せた羅臼昆布】まだそんなにたまっていないいないので、この倍くらいたまったら作ろうと思います。 ユーチューブを見ると作り方いっぱいアップされてて中には出汁がら昆布で松前漬け作ってた人もいました。めっちゃいいアイディアだな～と関心しました。 私も気が向い…
北陸応援割を使って3泊4日で石川、福井を旅行してきた。いくらかかったのか？領収書の出ないETC高速料金が気になってヤリスクロスに搭載されてるETC2.0がナビに連動されていないか？調べてみた。 そしたら履歴が残っていました！（びっくり）合計 ￥18280です。えぇ～～こんなことも出来ちゃうんだって関心した。以前なら確か事前に登録しETC利用照会で利用後の料金明細を確認しなきゃいけなかったと思うのだが。 確認方法は以下ですナビのメニューボタンをタップ→情報→ETC2.0→履歴情報表示すると利用日と料金が表示され、詳細タップすると利用区間が表示されます。これはトヨタの場合で他のメーカー（ナビ）はま…
北陸応援割を利用して3泊4日の旅行石川県・休暇村能登千里浜で2泊、福井あわら温泉・越路で1泊しました。 休暇村能登千里浜の食事はフグコースを選びました。画像では見えていませんがフグ刺しとふぐちりが付いています。焼き物にふぐの白子もあって（あぅ・・・）主人が美味しいから食べてみたらいいと言う。思い切って食べたら、くそっ不味い。 私、鱈の白子とかフォアグラとか、あんこうの肝とか苦手。鱈の白子って脳みそみたいだし。やはり無理でした・・・。他は美味しく頂きました。 2日目はなぎさコースです。ここはその他にハーフビュッフェで天ぷら、サラダ、果物、デザートが好きなだけ食べれます。朝食はビュッフェで握りたて…
2日間お世話になった休暇村能登千里浜をあとにし福井県の東尋坊、丸岡城を観光しました。 まずは東尋坊へ 【東尋坊】断崖絶壁の名勝にも指定され刑事ドラマの撮影地としても有名な東尋坊。伊豆・伊東市にある城ヶ崎海岸に似ています。崖の下まで降りることができましたが私は怖いのでその手前まで下りて見学。 11時で早かったけど三国町にあるお蕎麦屋さんへ行きました。 【越前そば】お目当ては越前そば。辛味大根にそばつゆを混ぜた蕎麦でコシが強くネギと鰹節を混ぜて食べるシンプルな蕎麦。めっちゃ、美味しくって、もう一度食べたいな～と思わせるお蕎麦でした。 それから丸岡城へ向かいました。 【丸岡城】丸岡城の天守は江戸時代…
北陸応援割を利用して休暇村能登千里浜に宿泊した2日目ホテルから近い妙成寺へ行ってみた。ここは日蓮宗総本山で日蓮宗本山の格式をもつ北陸地方の名刹で永仁2年(1294年)に開山したそうです。 【五重塔】重要文化財が立ち並び市内には「妙成寺を国宝に」のぼりがあちこちにあって行ってみた。凄く重厚な作りで穴場でした（参拝者は私達だけ） ここから金沢市にある兼六園、金沢城跡へ向かいました。 【兼六園】 【金沢城 石川門】 【金沢城三十間長屋】兼六園のすぐ横が金沢城跡になっていて見学するのに近くて良かったです。この日は生憎の雨だったけど桜は満開できれいでした無料見学期間でどちらもタダでした。だけど、インバウ…
一旦北陸旅行の記事をやめてヤリスクロスに搭載されてたETC2.0に付いて書こうと思います。知らなかったんですがETCもバージョンアップされてたんですね。 今回高速を走って色々な情報がカーナビに表示（または音声）され便利でした。（事故情報、工事情報、渋滞など）そもそもETCとETC2.0の違いがわからないのでどんな風に便利になったかと言うと、国土交通省がユーチューブにアップされていました。 www.youtube.comざっくり説明すると従来のETCの進化版で、より高度なデータ通信が可能です。・料金の自動決済に加え、ITSスポットからの運転支援情報を得られる。 ・走行経路情報から、料金割引や新し…
北陸（石川県）へ行く前に岐阜にある白川郷へよりました。あいにく曇っていて画像が良くないですが村を散策する前に展望台へ登りました。実は2度目の訪問です。 インバウンドで人気なのでしょう。外国の方々8割、日本人2割と言った感じ。そして展望台へ登っている方々もほぼ外国の方々で日本人は私達だけでした。 大勢の観光客でメインの和田家の画像は撮れませんでした。 そして休暇村能登千里浜へ和洋室の部屋を取りました。休暇村で2泊です。 ホテルの眼の前が千里浜なぎさドライブウェイで海岸を車で走れます。内は潮が着きそうで走らなかったです（笑） 砂浜は綺麗なんですが、浜に通じる小道はゴミだらけでした。それもほぼ隣国の…
3泊4日の北陸旅行のおみあげから記事を書こうと思います。高速に乗っていると駆け抜けるので目的地に着き、一般道に降りてからおみあげを買いました。道の駅と地元のスーパーです。地元のスーパー覗くとその地域の特色があって楽しいです。へぇ～こういうもの食べているのねって感じる。 金沢や福井で買ったおみあげです。醤油や味噌、ドライフルーツ、らっきょうの甘酢漬け。凄く気になった「いしる」（魚醤＝鍋などに使う）が売ってたのですがおなじみじゃないので二の足を踏んでしまった。 それとスナック菓子。スーパーでも道の駅でも売ってて甘いものが苦手な私達にピッタリです。ハッピーターンの白エビ味は買ったあとホテルでつまんで…
3泊4日で北陸旅行支援を利用し石川県福井県を旅行して来ました。あっという間に終わった旅行、楽しかったです。 主人が先程、ざっくり走行距離を調べたら1300キロ超えたと思うと言った。現地に着いてあちこち廻った距離はわからないけどと言ってた。 そして新型ヤリスクロスにしてから1年あまり、初めて自動走行で走ってみた主人めっちゃ楽だよと言ってました。 静岡は東西長い地域、いつまで経っても静岡なんですが新東名は制限速度が120キロなので東名高速より早く感じました。 自動走行で速度制限を120キロに設定し前の車との車間距離を自動で操作その他の高速道路も速度を設定し、後は自動でハンドルだけ握っていればいいと…
羅臼漁協から取り寄せた羅臼昆布ポン酢が消費期限が5ヶ月しかなく交換してもらいました。以前の記事 sinianinarimasite.hatenablog.com 交換してもらったポン酢 賞味期限は2025年7月30日になっています。保存料は使用しておりません。開封後は冷蔵庫で保管し早めに使用してくださいと説明書きされてる。 賞味期限が1年3ヶ月あれば安心です。娘たちが帰省したら1本あげようと思います。 追記：明日から北陸応援割を利用して旅行です。私達旅行の際、地元のスーパーや道の駅などで地元の食材を買っておみあげにします。醤油や味噌、日本酒などを買おうと思います。 ユーチューブで観たら、どうも…
雨樋のジョイント部分が外れてて、一度はゴリラテープで補修したもののやはり外れてしまい、雨が降ると出窓に滝のように雨が流れていた。もう30年以上も経っているので全て交換することになった。 外した雨樋みたら相当劣化が進んでて台風でもきたら飛ばされる可能性もあったね主人と話した。 来週点検を終え、足場を外す予定です。その前に工事費を払わなくてはならないけど。総額935000円です。 総二階だったらこの半分くらいの値段だと思うけど我が家の屋根は2段になってて全てに雨樋が付いてる。80m以上あるそうで高額になってしまった。それに足場の値段も加算されます。 ふぅ～、やれやれです。風呂場と洗面所もリフォーム…
先程GWに規制する子供たち用にビールやチューハイを元職場に買いに行った。この時間は午前中のパートさん達が働いている時間帯。するとパートさんが話しかけて来てまた一人辞めるそうだ。新しい仕事が見つかったそうだ。午前中のパートさん達は子供が小さい時から働いていて午後で仕事は終わり子育て中心で仕事してたけど10年も経てば子供は高校生や大学生になり時間的余裕もあり、教育資金もほしくなる。どうせ働くなら社会保険料完備のところへ移りたくなる。 それがこの会社は短期労働で社保なしのパートを欲しがる。時給も最低賃金で私が去年辞めた時点ですでに3人不足してた。募集かけても一向に人は集まらず人員不足をカバーしながら…
スポーツサングラス（SWANS）を購入したので使用感を書きたいと思います。 昨日もいい天気で太陽光が眩しくウォーキングに使いました。 【SWANS エアレス・ムーブ 偏光レンズモデル SAMV-0051 PBK 】可視光線透過率が27%なので、さほど暗く感じない。フィットすると説明あったけどユニセックスなので私には若干大きめでした。運転の時も使っていて前のカルバンクライン・サングラスより見やすいです（トンネル内） ノーズパッドなんですが説明によると 調整可能なノーズパッドで汗をかいてもズレにくく、肌触りも柔らかなラバーを採用。 内部に金属の芯が入っているので、指で鼻幅を広げたり狭めたり調整が可…
来月山に登ろうと計画してる。前々から欲しかったトレッキング・グローブをネット注文した。 【ミレー QD TREK GLOVE】先日アウトレット行った時、試着してサイズはわかってた。私はXSサイズです。 着用しようと思い、両グローブが留具で繋がってるので外さなくてはだいたい、こういう留具はどこか押せば外れるはず（めっちゃ小さいけど）しかし、、、どこ押しても外れない。どういうこと？悪戦苦闘した。 ショップで買えば店員さんが教えてくれるだろうけどネット注文で、誰に教えてもらえばいいんだ？ きっと私みたいに困っている人いるだろうとネット検索してみたら、、、いました（笑）そしたら、ただ引っ張ればいいと書…
今日いつもと違う公園をウォーキングしてたら立ち枯れしてた木にキノコが生えてた。 何でしょ？グーグルレンズで検索したら何とキクラゲと出た。え？ホントですか・・・。触ったらプルプルしてたわ。大雨が降った後だからかしら？でも、食べようとは思いません（怖いもん）それから似たようなキノコあるのか調べたらクロハナビラタケと言う毒キノコも存在するらしい。 【クロハナビラタケ】 クロハナビラタケは外見はキクラゲ科のキノコによく似ていますが、食用のキクラゲとは違って毒キノコの一種であり、食べると激しい腹痛や下痢などの消化器系の中毒を起こす危険なキノコです。 （ウィキペディアより） このクロハナビラタケは秋～冬に…
7回目の財形年金が今月振り込まれる。今回は少しだけ上がって45万円ほど。半年分、月にすると75000円ほどです。今までの分は新車購入（ヤリスクロス）で使った。当初、この財形年金は生活費に当てる予定でしたが私もパートで働いてたし主人も嘱託で働いているので何とか賄えてた。 今回も使う予定はありません。それから主人があと1年で嘱託を辞めるので定年退職後予定してた生活費不足分に当てると思う。 来年3月で仕事を辞め満額年金受給までの数ヶ月所得は特別支給の老齢厚生年金だけになってしまう。 老後の生活って大変ですね。子育てが終わり、50代でほっとしたのも束の間50代後半でこれはまずいと思い固定費を見直し生活…
土曜日、天気が良かったらハイキング行く予定でしたが天気予報みるとあまり良くない。急遽、アウトレットに行くことにした。以前スポーツ店で買ったスニーカーだいぶくたびれて来た。ここ数年アウトレット行くとコロナ禍で入店制限してたりNIKEではアプリに登録してからの入店となり面倒なので御殿場アウトレットに行っても入らなかった。今回は入店規制もなく、すんなり入れました。 NIKEのAir Maxを購入。主人はバッシュを買ってた。そしてもう一点 Swarovskiのスタッドピアスを。クリスタルガラスなので反射率、屈折率、透明度が高いです。ダイヤモンドでもこんなに光らないってくらいピカピカ。まぁ、本物なんぞ買…
西伊豆スカイランに仁科峠がある。そこから魂の山（こんのやま）へ行ってみようと主人が言ったので仁科峠に車を置きハイキングしてきました。仁科峠に着いて外へでたらげっ！まさかの気温9℃。。。薄着で来てしまいました。ベースレイヤーは長袖、その上にTシャツ、稜線を歩くのでウインドシェルと言ういで立ちです。雨具を用意してたのでザックから取り出しレインウェア羽織りました。 【仁科峠】柵囲いの右側がハイキングコース。左側は牧場になっています。 稜線をひたすら歩き振り返ると西伊豆スカイラインが見える。ライダーが頻繁に走っています。この日は西風が強く、気温も上がらずウインドシェルのフードで風をしのぎました（めっち…
ここ数日ウォーキングしてて眩しい。持っているタウン用サングラスを掛けて歩いてました。カルバンクラインのサングラス。どちらかと言うとおしゃれ用みたいな。可視光線透過率30％、紫外線透過率0.1％以内です。ただし、重いです。 前からアウトドア用サングラスがほしいと思っていました。そこでネットで見つけたSWANSのサングラスを買った。可視光線透過率27％、紫外線透過率0.1％未満。めっちゃ軽いし、フィットしてずり落ちない。 可視光線透過率とはなんぞや？と重い調べたら可視光線透過率は光を通す割合のことで、0～100％の数値で表されます。 透過率が低くなれば（0％に近い）光をカットし、高くなれば（100…
昨日主人の通院が終わって急いで由比へ目的は旬の桜えびをいただくこと。家を出たのが11時半くらい。由比（静岡市）に着いたのが13時でした。 由比漁協の前を通ったらすごい車と長蛇の列。 （ここが桜えびを獲ってる漁協直営店＝浜のかきあげや）ここはスルーして、その先にある「ごはん屋さくら」へ行ったら駐車場整備している男性に予約されていますか？と聞かれしてないですと応えたらもう既にいっぱいで桜えびはないですと言われた。 仕方なく国一をもどり由比漁協へ行ったら最後尾でボードを持った係の人が・・・（嫌な予感）本日の桜えびかき揚げは終了しましたと。それに待っている人の数は40～50人いたと思います。 えぇ、、…
昨日ウォーキング行こうかと思ったけど黄砂で車の汚れを見て諦めました。遠くの山は霞んで見えない。。。今まで使ってたマスクは飛沫対応で黄砂は花粉の10分の一ほどの大きさだとか。マスクからすり抜けるわ。 そこで勤めていたドラックストアに行って黄砂対応のマスクを教えてもらった。ドラックストアの社員は資格者で色々勉強している。 そこで薦められたのがこれPM2.5対応マスクなら大丈夫って言われた。住友スリーエムのマスクで花粉、排煙スモッグ、PM2.5、空中細菌、ウイルス飛沫対応になってる。そもそもこの黄砂日本に飛んでくる間に色々なものが付着して到達する。（カビなんかも付着しているそうだ） 私は喉も弱いし気…
昨日主人が筍もらってきました。二回分くらい食べれそうです。私すぐに水に浸して冷蔵庫へその水は毎日変えます。そうすると日持ちがいい。 昨日は釜揚げしらすを頂き今日は筍を煮て旬のものを頂く。 そしてニュースで観た駿河湾の桜えびが今年は豊漁ということで、今週食べに行く予定です（由比へ）【桜えびとは】 桜えびは、世界的にも希少な生物。 世界中でも「桜えび」は、静岡の駿河湾と台湾でしか 獲れず、生で味わえるのは世界で唯一、静岡市だけ。 その味は、甘く口の中でとろけると評判です。 桜えびは絶対生で食べたい私達。こちらにも流通あるんですが、非常にデリケートで味が落ちる。やはり由比や蒲原に行かないとプリプリの…
ヨガが終わり、地元の生徒さんに聞いた。シラス獲れているのかな？って。昨日は予約なしでも買えたよって教えてもらい直ぐに行った。ここは予約無しでは買えない人気店取り合いになるので予約制にしたのだ。水揚げしたシラス（港近く）を直ぐに釜茹でし販売してくれる（生シラスもある）電話も入れずに行ってみたらかなり獲れているそうで「あるよ！」って言ってくれた。 やったーー！買えました。ジャコもついでに買いました。 今日はシラス丼にします♪結構な量ですが主人と二人でご飯が見えないほどてんこ盛りのシラスを頂きます。 ちなみにワンパック（200g）500円です。春になるとヨガ帰りにシラスを買うのが年中行事みたいになっ…
主人とウォーキング行くとなぜか？蛇に出くわす・・・。先々週はアオダイショウ、土曜日はヤマカガシ怖いよーーー！公園はアスファルトで舗装してあるんですが半日陰の道を横切ってた。私は蛇の種類わからないけど主人はわかるようだ。 山に登る時、うっそうとした登山道は持っていったポールで叩きながら登る、私。だって人一人しか通れない山道にもしかしていたら、噛みつかれる恐れがあるもん。草むらバンバン叩きながら登る私に先頭歩いてる主人が笑う。噛まれるとしたら俺が先だよ。って それと桜の木の下歩くときは毛虫にも注意だ。前をみて歩いていると糸をはいて枝からぶら下がっているのを見る。そのためにも帽子は必須です。 ウォー…
ヨドバシ見てたら恐ろしく安いcap見つけた。口コミも見て、自分に合うのか不安だったがダメなら主人にあげてもイイや～って思いポチった。 メーカーはユナイテッドアスレと言う名古屋にある会社みたいです。 【商品名 コットン ツイル ロー キャップ ネイビー】男女兼用になってます。 サイズ調整が後ろのベルトで可能。 中はこんな感じ。 私、比較的頭小さく、顔も小さめ。あまり深めのキャップは似合わない。んで、届いたキャップ被ってみたら浅めのキャップでした。これなら大丈夫♪ シンプルでロゴもなし。ただし洗濯不可です（使い捨てでしょうね） ちなみに主人が被ったら・・・まったく似合わない（頭でかめ、顔でかめ）1…
以前、老齢基礎年金書類が届かない記事書きました。sinianinarimasite.hatenablog.com年金ダイヤルに電話して誕生月に届くことがわかり昨日はがきサイズの封書が年金機構から届きました。 必要事項を記入し切手を貼って投函しました。いくら受給できるのか？記載なし（不親切ですわ）だって私、付加年金＋して払ったんだから。少なからず知りたいわ。（繰り下げたら、お得みたいな書面は入ってた） 私がいくつまで生きるかなんてわからないから65歳で受給します。 それにしても65歳になっていろいろな書類が送られてきたわ。介護保険証、肺炎球菌予防接種ハガキそして一番最後に老齢基礎年金手続き。誕生…
役所から肺炎球菌予防接種のハガキが届いた。65歳以上から5年毎の誕生日対象者になってる。そもそもこの肺炎球菌って何？調べてみるとこの菌は、主に気道の分泌物に含まれ、唾液などを通じて飛沫感染します。日本人の約3～5%の高齢者では鼻や喉の奥に菌が常在しているとされます。これらの菌が何らかのきっかけで進展することで、気管支炎、肺炎、敗血症などの重い合併症を起こすことがあります。【厚生労働省より】 抵抗力（免疫力）が弱まると、細菌などに感染しやすくなります。こういうときに細菌が肺に入り込むと、肺で増殖し炎症が起こり、肺炎を発症し高齢になればなるほど肺炎による死亡のリスクが高まるそうです。 それでこのワ…
NTT東西は70歳以上の契約者や70歳以上のユーザーと同居している契約者に対して「ナンバー・ディスプレイ」ならびに「ナンバー・リクエスト」の利用料金と工事費を5月1日から無償化すると発表した。詳しくはこちら→https://www.ntt-west.co.jp/news/2303/230322a.html昨今の特殊詐欺などの被害が深刻化している背景で無償化に踏み切ったようです。もちろん電話機がナンバーディスプレイに対応している機器に限ります。 それとアナログ固定電話廃止からIP電話になるようだ。具体的には、2024年1月以降に電話を提供するNTTの局内設備がアナログ回線からIP網へ切り替わる。…
仕事（パート）退職してほぼウォーキングとヨガしか外出してない。あとは旅行くらいでしょうか。暑くなってウェアを買い足しました。 karrimor（カリマー）のTシャツです。このメーカーのウェアは初めて買った。イギリス老舗のアウトドアメーカーです。 イギリスの国旗ユニオンジャックをモチーフにしたロゴ。その起原は カリマーの歴史は、1946年に英国の北西部・ランカシャー カウンティ（州）でサイクルバッグメーカーとして創業したことに遡ります。タフで機能的な製品に対する評判は、ほどなくして登山家にも届くこととなり、クライマー向けのリュックサックを手がけるようになりました。ブランドの語源は「carry m…
先日アウトドアショップで買い物した。その時ポイントが溜まったので何か買っていいよと主人に言った。帽子くらいは買えるかもってことで商品見ていたらニューエラのキャップが目に止まり被ってみたら良く似合った。 【9FORTY A-Frame Cork Patch Box Logo】アウトドア用です。 ロゴはコルクになってる。ツバはあらかじめ着用しやすい状態にカーブ。アジャスターで頭回り約56.8cmから60.6cmまでサイズ調整が可能だそうです。 私、知らなかったんですがニューエラのキャップって流行ってるそうで街なかでニューヨーク・ヤンキースの野球帽被っている人見かけるなって思ってました。（シニア層で…
午前中ウォーキング行ってその後アウトドアショップへ行って来た。最近暑くてノースフェイスのバーブパンツで汗をかく。 ということでSWENでアルパインライトパンツ買って来た。 「みんな大好きアルパインパンツ」と題したのは登山YouTuberのこうたろさんが山でファッションチェックしててノースフェイスのアルパインライトパンツ着用率が高くこのパンツを履いている人を見ると言う言葉。 メーカーは日本のゴールドウィンなので日本人の体型に合しスリムで街着でもOK（おしゃれに着こなしてる） 特徴として1年を通して山岳エリアでの行動を支えるパンツ。 リサイクルナイロンとポリウレタンの混紡生地は高いストレッチ性を持…
