手術ばかり傷だらけの背中と腰で四苦八苦。年金暮らしのおひとり様。残りの人生を楽しみたいと、６０歳で水泳始めましたが中断も多い暮らしです
物が捨てられない世代ですが、そろそろ終活も必要です。まだまだお洒落も楽しみたい。お金の制限もありますが６０代はまだ楽しめますよね。葛藤色々あるけれど人生楽しみましょ♪
朝から、やらかしました。 ただ、綺麗にしたかっただけなのに。 樋の修理が必要になりました。 テラスの波板端の横樋の部分に、下から見える苔。 気になって取ろうと脚立に上がり、コソゲ取る途中から溜まっていた雨水がジャージャーと四方八方に飛び散ります。縦樋に流れず、亀裂から滝の様に。 苔というより、ワカメみたいな緑色の物を取ると、樋に亀裂がありそこから噴き出てました。 性格上、そうなっても残っている苔を全て取らないと気が済まない。 どうやらこの苔がボンドの役目をしていたらしい。 継ぎ目では無く、亀裂が入っていて一度補修の跡がある。 樋補修が必要？ 詰まってもいるらしく ホースをつたって流れない！！ …
帯状疱疹ワクチン副反応その後／首のシワが気になる人が見る動画
26日に受けた帯状疱疹ワクチン副反応のその後です 結局、夜に胃腸症状も出て、主な副反応に書いてある全ての症状が出ました。 ちょっとおかしいと思い早めに胃薬を飲んだので、大事には至りませんでした。 下半身に力が入らないのも、今朝は普通に戻りました。 しかし腕はまだ痛く、赤く腫れ熱を持ってます。 上に蚊に刺された様な跡がポツンと一箇所、下は大きく腫れてますが、どちらも午後になり熱が引いて来ました。 （実際の注射はどっちだろう？自分でも不明です。注射は1ヶ所のみです。） あと少しで、落ち着きそう。 もう暫くは、プールも肩のリハビリも中断。 少し元気になってから、気になるエイジングの検索をしてました。…
昨日、帯状疱疹ワクチンを受けて来ました。 ワクチンは2種類あるのですが、 受けたのは シングリックスの筋肉注射 不活化ワクチンです。 帯状疱疹発症予防効果は従来型生ワクチン50％程度なのに対して、シングリックスは97％と非常に効果が高いです。 また、従来のワクチンはウイルス活性を弱めた“生ワクチン”ですが、シングリックスは病原性をなくしウイルスの一部のみを使用した“不活化ワクチン”となりますので安全性も高く、免疫力が弱った方にも接種が可能です 金額、20,000円と聞いていたけれど、 実際には、 予防接種（保険外負担）：21,780円 注射（保険）：22点 負担金220円 のトータルで22,0…
敏感肌、アレルギー肌にやさしい、お風呂洗剤 elmie（エルミー）を買ってみました。 スキンケアは”洗剤”から と書いてあります。 本当かな！！ アトピー性の方にもやさしい低刺激性とも。 洗剤なのに、保湿成分のグリセリンまで入っている。 防腐剤・香料・着色料 無配合 とも スプレー式ではありません。 台所洗剤の様に、容器を押して出す方式。 エルミーのサイト企業情報に、 会社概要 会社名 株式会社コーセー と書いてあるのですが、 あの化粧品のコーセー（KOSE）とは違う様です。 www.elmie.co.jp アマゾンや楽天市場でも購入できますが、送料がかかるか送料込みだと高い！ こんな時は ヨ…
美容室トリートメントをお勧めしないとか やってはいけないタイミングの記事を見かけます。 トリートメントは、カラー直後はお勧めしない！ むしろNGという記事です。 様々な考えがある中で、素人の私ですが直後NGの方が納得。 先日、トリートメントはせずアルカリ剤除去だけしてもらいました。 トリートメントした時より柔らかくて自然の髪です。 美容室トリートメントは、シリコンのかたまりみたいで・・・・ サラサラにはなるけれど、シャンプーしても何かで覆われてる感じが好きになれません。 お化粧を落として肌が楽になるように、髪も素に戻りたいのに トリートメントをすると1週間ほどは何かに覆われてる不自然さ。 その…
甘皮と爪の間がパックリ開いてしまいました。 爪母（そうぼ）を保護する大事なところなのに！！ 剥がれた甘皮はしっかりと、爪の方にくっついてる 爪と皮膚の間は赤く腫れ、周りの皮膚もあちこち炎症がおきてます。 ここまで酷いのは初めてです。 もう何年もこの様な爪で、新しく出てくる爪はガタガタ。 皮膚科でのお薬処方が数年続いてます。 上記画像では爪郭（そうかく）とありますが、爪甲（そうこう）を根元で固定している皮膚の部分は、後爪郭（こうそうかく）と言い、爪の最重要部位の爪母（そうぼ）を保護する役割を担っている。 後爪郭に強い刺激や圧を加えるのは危険。後爪郭が変形したり、ダメージが爪母に届くことにより爪が…
余計な出費をしてしまいました。 7,500円！！（痛い） カラー染め直しにかかった費用です。 カットは13日に行っているので、染め直し・ブロー・アルカリ剤除去の料金です。 オレンジ色の髪は私には似合わず、顔色も悪く見えて服もメイクもバラバラで合わないので染め直ししてきました。 髪が傷まないヘアマニキュアが希望でした。 しかし現状は 顔まわりの白髪にしっかり入ったオレンジ色。 頭頂部はほとんど染まらず白髪が少々の黒。 顔まわりが特にオレンジ色が酷い。 私の希望の色にマニキュアで染めるのは難しいだろうと言うことで、今回は濃いめのヘアカラーに。 でもヘアカラーだと、髪が伸びるとまた白髪との境目がクッ…
オレンジ色の弊害です。 ヘアマニキュアで髪がオレンジ色になり、全く似合わない。 それでも仕方ないと思い、出来るだけ外出せず人に会わないよう。 染めるにしても、もう少し日にちを空けてと割り切りました。 しかし、 今朝は、一気に寒くなりましたので 半袖Tシャツの上にカーディガンを、羽織りました。 すると オレンジ色の髪と、似合ってない顔。 そこにロイヤルブルーのカーディガンを着たものですから・・・・・ (着たのは、こんな色) 全てがチグハグで、顔色が悪い。 正しくは顔色が悪く見える、です。 年齢と共に、ボヤッとした顔がもっとボヤっ！！だけでなく顔色が悪く見えるなんて最悪です。 髪と顔 メイクをして…
今日は、台風一過の青空。 ただ、まだ時おり強い風が吹いています。 家の周りを点検すると、植物の枝が数カ所折れてました。 生きている枝もあるので、大丈夫。 心配した、ハイノキの被害はありませんでした。 この程度で良かった。 しかし、私は 風が強く帽子が吹き飛ばされそうですが、直射日光も強いので帽子姿。 それ以外にも、頭を出したくない理由があって、帽子をかぶってます。 ヘアマニキュアで染めた髪が、想定外のオレンジ色になり、隠したいから。 オレンジ色がまったく似合わない。 ここまで明るくするつもりは無かったのですが、失敗です。 まるで、赤毛のアン。 私の髪は、赤よりオレンジ寄り。 パーソナルカラーが…
洗濯機を買う予定は全く無いのですが、 たまたま見かけたキャッチコピーが気になり、見てみました 最近の洗濯機は凄い！！ですね AI洗濯 各社に同じ様な機能があるのではないかと思いますが たまたま見かけたのは、日立の洗濯機 kadenfan.hitachi.co.jp 縦型洗濯機にも、AIお洗濯機能が付いている様です。 水で洗えない物も、除菌・消臭できるって良いですね。 興味があったので、価格コムで調べると 7月に10万円を切っていた時期もある様です。 現在は最安値で125,000円、平均価格は14万円チョット 参考に私が利用する、家電量販店と調べると194,800円ととんでもなく高い。 何もかも…
外は台風の影響が強くなってきました。 今の所は風台風です。 窓から見ると、株立ちの庭木が風で暴れてます。 折れそうです！！ 昨年春に庭木の断捨離をし、11月に新しく植えたばかりのハイノキが、心配です。 （雨戸のない窓から撮ってみました、細い枝が折れそう） 昼前には1階の雨戸を、先程2階も雨戸を閉めました。 雨戸のない箇所もありますが、無い物は無いので明るいうちからカーテンを締めて。 大きな被害が出ない事を祈るばかり。 当市のアプリを入れたからか、 これまで以上に派手な音で、緊急速報です 高齢者等避難で避難所開設のお知らせ 一人暮らしは、この音に怯えてしまいます が さて、こんな台風の中 私は …
雨の日の室内物干し、自動で回ると便利。 室内で、扇風機や除湿機で乾かす時にいい。 室内物干しを時々手動で回して、風を当ててますが夜は無理。 自動で回るのがあれば良いのに！！ と検索するとありました。 積水樹脂の「ものほしスタンド回転式カザグルマ KK-20」という商品です。 除湿機や扇風機の風で干し部が回転し、従来の約1/2の時間での乾燥が可能です(他セキスイ製品比)。電気代や光熱費の節約・節電に繋がります。 これ良いですよね。 現在使用しているのは3本足で、同じセキスイの商品です。 もう20年以上使っています。 そのまま外に出すと、3本足は少しの風でもよく倒れるので、室内専用で使ってます。 …
アマゾンの買い物で少し不安になってます。 購入金額269円の甘皮カッターです。 評価も悪くなかったので。 でも、改めて確認すると口コミは1件しか書いてありません。 購入は9月9日で 商品は、9月11日発送済み 10月6日から18日までにお届けって？？ どれだけかかるの？ 配送業者 China Post て？ 中国の郵政事業である中国郵政のことだそうです。（日本の日本郵政のようなものだとか） アマゾンでの確認画面では、以下の情報が 配送業者名をクリックしても、それ以上の情報はありません。 さらにネットでググると 出荷元、販売元を確認していませんでした。 中国の会社でした。 早くて今月下旬までに。…
先日プールに到着時点で、下着を忘れたかも？と焦りました。 ノースリーブのワンピースの下に水着を着込んで、その上には薄手半袖カーデガン。 車を降り玄関に向かって歩きながら、気付きました。 ワンピースでショーツ無しで帰るなんてありえません。 車での移動ですが、玄関の受付前を通り、駐車場まで。 裏地が無いワンピースなので、日光の当たり具合によっては透けて見えるかも？ 自分自身も、スースー落ちつかない。 下着を入れた記憶もあるような無いような・・・・ ロッカーで確認すると、入っていたのでホッと一安心！ しかし プールから上がり、着替え時にまたまた気付きました。 ショーツはあるけど、ブラもタンクトップも…
「浅染め」って言葉、初めて知りました。 ハルメクのネット記事です。 綺麗に白髪染めしても、白髪が多くなると根元の白髪が少しでも伸びると気になります。 それが目立たず、ダメージを減らす新しい染め方だとか。 記事の公開は 2020年12月18日公開、2022年7月25日更新となっています。 要約すると、 セルフカラーで、白髪染め剤をざっくりと染める。 白髪染め剤をラフに髪にもみこみ指定の染め時間より早めに洗い流す。 この染め方だと、均一に染めないので白髪が生えても目立たず、染める回数も減らせる。 染め時間が短いので、染め剤による負担が減り髪もキシキシしなくなったとか。 なんだか良い事だらけ。 さら…
肌トラブルが色々あり過ぎて、これまでと違う皮膚科へ行き、白斑の治療についてと帯状疱疹ワクチンも予約してきました。 肌トラブル 帯状疱疹 ワクチン 終わりに 肌トラブル シミ、汗管腫（目の周りにできる小さなブツブツ）、白斑と悩みは多い。 他にも、手の甲にうっすらとイボ？ しかし、昨日は白斑と帯状疱疹ワクチンについて相談したくて、良さそうな初めての皮膚科へ 激混みで、予約が取れません。 ネット予約ができるのですが、受付開始30分位で見るとすでに本日の受付終了。 午前も、午後も同じ。 全く予約ができないので、直接行ってきました。 2時間程度待ちました。 顔の白斑は最近気付いた程度で、まだ薄い。 あま…
レチノールじゃなくて、 ザ・レチノタイム リンクルリップエッセンス（唇用美容液）8g を購入してみました。 レチーノール入り化粧品はこれまで使用したことがありませんが、興味はあります。 潤いのその先へ ハリ・ツヤまとう。 くすみのないふっくらとしたハリのある唇に整える美容液。 唇本来のうるおいとツヤを。 エイジングケア ーーーーなんて書いてあったら、気になります。 裏には この商品は、ナリス化粧品製造・マツモトキヨシホールディングスのオリジナル商品です。 アマゾンなどにも取り扱いがあります。 ザ・レチノタイム リンクルリップエッセンス 8g レチノタイム Amazon 保湿成分の「ナイアシンア…
国税庁からのショートメッセージが届きました。 本物じゃないよね、ショートメッセージで届くことはないと思います。 それに、全く心当たりがありません。 開くか開かないか迷いましたが、 開くだけなら大丈夫かと、開くと やはり、全く心当たりがありません。 間違いなく、迷惑メールでしょう！！ 次から次へと、あの手この手の詐欺。 念の為、 「国税庁からのメール」でググると 「不審なショートメッセージやメールにご注意ください」とありました。 あー鬱陶しい！ ショートメッセージなので、適当に送れば届くのでしょうね。 基本的にはこの手のメッセージは無視なのですが、また届くと鬱陶しい！ では、次にこの番号からの着…
私の悩みは、歯医者でマスクを外した時のマスク跡。 マスク、良さそうなのを見つけました。 解決もできそうなマスクです。 顔タイプとパーソナルカラーでマスクを選べる商品です。 シニアのマスク悩み マスクこだわり 選んだのは シニアのマスク悩み 最近の私は、マスクによっては頰にマスクの折り目部分の跡が顔について困ってます。 殆ど出先ではマスクを外さないですが、歯医者や食事にはマスクを外す必要があります。 まるでヒゲの様に、マスクの線が頰に数本付きます。 肌の弾力が無いからか、マスクがキツイのか？ たぶん弾力が無いせいだと思うのですが。 靴下のゴム跡もクッキリだし・・・・。水泳のゴーグルの跡もクッキリ…
昨夜は疲れすぎて、神経が高ぶって眠れませんでした。 2ヶ月ぶりに、プールに行って泳いだのです。 コロナ感染者が増え、おまけに夏休みで人が多いプールには怖くて行けなかった。 でも、そろそろ運動再開と思って行ったのです。 プールには行けてなくてもダンベルで腕を鍛え、 ジョグフットで足を鍛えていたのですが・・・・ ジョグフットは 砂浜を歩いているような踏み心地。ひざに負担をかけずに転倒予防に不可欠なバランス筋肉が鍛えられる と言う物で、年老いた身体には良いかとトレーニングしてました。 が 違ってました。 泳ぎ始めは楽勝と思っていたのですが・・・・・違いました。 プールで使う筋肉と陸上での少々のトレー…
5日に注文していた、ラサーナ プレミオールの21日間お試しセットが届きました。 エイジング毛でパサつく私の髪、早速今夜から楽しみに使ってみます。 届いた商品 同封冊子の説明 プレミオールシャンプー プレミオールトリートメント 使い方 シャンプー トリートメント ヘアエッセンス 終わりに 届いた商品 ネット注文の際試供品を3点選べたので、それぞれ1点ずつ注文しました。 初回のお試しセット支払いは ラインと連携し、300円のクーポンをいただいたのを利用して、1,680円。 他に同封されていたのは、30日以内にプレミオール3点定期便に加入すると使える、3,000円のクーポンが同封されてました。 お試…
先日購入した、シャンプー どうしても二回目を使う気になれず捨てました。 勿体無いがりの私にしては珍しい事。 あの頭皮と髪の感触を思い出すとどうしても無理。 捨てたのは、右側のアミノマスターの方。 たった一回使っただけで捨てました。 左のボタニスト モイストは、髪が短い私にはサンプル1包を1回で使い切るのは無理で二回目を使いました。 悪くはないけど、この時期だとすこし重すぎます。 シャンプー・トリートメントは自分の髪に合うのを探すのは本当に大変。 いくつか使ってみたいのはありますが、合わなかったら？と不安。 そこで、気になる商品をメルカリで探しました。 公式ページのお試しより高い。 私と同じよう…
足の爪、巻き爪ケアをするか迷いながら、昨日フットケアサロンに行ってきました。 私の中では、本当はセルフケアをしながらもう少し様子を見たい思いを持ちながら。 今日は気になる「ゾンデ」が欲しいお話しです。 始まりは 人生で初めての足爪ケアをした7月14日から。 その時の記事がこちら bluesky703.com 一回のケアで、それまで悩んでいた足爪がかなり綺麗になったのです。 その時に、左足親指は巻き爪ケアをした方が良いと言われました。 少し巻いているので、爪がまっすぐ前に伸びず横に何本か線が入り、分厚くなってました。 おまけに濁って汚い。 時々痛いし、放置すると歩けなくなるのでは？と不安になり、…
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先日、泌尿器科を初めて受診しました 4月18日の木曜日です 何となく敷居が高くて、困った症状がありながら行けなかった 私が困っていたのは、トイレが近い 突然の切迫した尿意 トイレに行っても量はさほど多く無いけれど、 慌てて行くほどの我慢できない尿意 これが、外で庭作業をしていてもおきますし、外出時は尚のこと困ります 外では常にトイレを意識し、尿意を催す前にトイレに行くのが普通になりました それが良くなかったのか、トイレの回数も多くなりました こんな困った症状は、過活動膀胱であろうと思いましたので、 ネットで自己セルフチェックをしました 私の場合は、夜間にトイレで起きることは無くて、朝まで我慢で…
久し振りに娘夫婦と一泊で出掛けてきました 第一の目的地は、角島 1日目の天気は良かったのですが、 黄砂で景色も霞んで少々残念でした。 まずは、目的地の山口県角島（つのしま）へ （角島展望台からの眺め） ホテル西長門リゾートに立ち寄り 角島展望台へ この角島大橋を渡ったところが、角島です 黄砂が無ければ、日本とは思えないほどの景色だったはずなのですが・・・・・ 昼食は、グランビスタ角島で 海の幸が美味しかった 目の前は、キムタクのHERO特別編のロケ地で使われた場所だそうです そう言えば、海で釣りをしていたのを記憶してますが、角島だったのですね 島内ドライブの後、土井ヶ浜遺跡・人類学ミュージアム…
防草シート貼りにチャレンジしました 狭い箇所ですが、一人で貼るしか無いのでやってみました 貼る場所はここ 泥が外壁に跳ねるので砂利を敷いてる箇所 この砂利を入れたのは昨年で、左側のレンガもその時に敷きました bluesky703.com その時は、何も考えなかったけれど、 砂利の下が土だと砂利が沈んでしまうのと、雑草が生えます 草を根本から抜くには、その度に砂利を少しよけて根っこをホリホリします 除草剤を撒くのも手ですが、一応この石は大理石だそうですので、変色は避けたい 左側のレンガ敷きも併せて、防草シートを敷くべきだったと今頃わかりました 最初に砂利をどかして、整地 ここまでは、事前に済ませ…
あまりにもレアな壊れ方に、驚きました この画像だけでは、何か解らないと思います この状況を見た私も、何が起こっているのか理解できませんでした 今朝、洗濯を仕掛けていて 洗濯機に、ワイドハイターを入れようと 容器を開けたら、こうなってました ただ、 注げない！！！ と思いました。 開けたキャップの方は、こうなってました つまり、想像できない壊れ方をしました 洗剤の詰め替え容器は、同じものがいくつかあるので 場所移動して、撮影すると 上が壊れた方 下が、キャップを外した通常のもの 赤い線の箇所から、ザックリ壊れたと理解するまで、少し間がありました こんなの初めてです 前の日に、容器に詰め替えてほぼ…
スニーカーを新調しました チビッコなので、厚底スニーカーです 厚底スニーカーは、初めてです 大丈夫かな？履けるかな？ サイズも？ 足が小さいけれど、サイズ「22B」ってどんな？ 細すぎる？ ネット購入で靴は不安 ここは迷わず Amazon prime の 試着してから買える prime try before you buy と、言うことで 届きました が、、、、 タンラベルが切りっぱなし！！！ これって不良品？ そう思って調べました ニューバランスの公式ページの画像を確認しても、やっぱり同じ‼️ あ、、、、 これで良いんだね でも、少し気になる 劣化が早そう 大切にし過ぎず、ジャンジャン履こう…
ホームセンターの駐車場から車を出そうとしたら、 「ピー」っという異音！！ えっ、どこからの音？ 錯覚じゃ無いよね、私の車？ その程度の音量です 気になるので、駐車場内をぐるりと回って もう一度確認 やっぱり私の車から、 半ドアかと思いましたが、そうでも無いらしくエラー表示は何も出ていない エンジンを止めて、もう一度エンジン掛け直し そこまでは問題ないものの、車をスタートすると同じ状況 これって家まで帰れる？ 近くのホームセンターなので、歩いて帰る事は可能な距離 途中で止まったらと思うと不安で・・・・ 駐車場内からディーラーに電話しました たまたま電話に出てくださった方に状況を説明すると スライ…
以前書いたのですが、ポーランドからの大量不正アクセスが続いていたのですが 少し前から止まったようです 自分の非公開ブログで記録しているのですが アクセスは、2月14日から始まり3月3日まで続きました その後もしばらく様子を見てましたが、この所は無いようです 調べるのも面倒なので、大量アクセス以外は気にしないことに ブログを止めることも、覚悟し このブログにもその事は書きました その時、非公開ブログを立ち上げて 日々の記録はそこに残しています このブログを止めるなら、有料ブログとドメインの廃止も必要です 次の更新月を確認していたのですが、もたもたしていたら ドメインは更新手続きがされました 有料…
お得情報はたまたま目にした ヨドバシ.com 5月6日まで、13％ポイント還元との事 サイトで確認すると、全ての商品ではありませんでしたが 多くの商品が13％のポイント還元 随分前からヨドバシ.comを利用していますが、 13％は初めて目にしました 配達料金、年会費・入会金共に無料です 私は、月1回程度利用しています 最近ではキッチンやお風呂のスポンジ、園芸用の商品などを買いました 他にオンラインショッピングは、Amazonも利用しますし 楽天市場もたまに利用します 主にこの3つのサイトを比較して、買うことが多いです それにしても 最近は雨が多いですね 洗濯物に困ります 本当は毎日洗濯したいの…
私はポジティブなのかも？と思った出来事 使っていない家電等を使おう そんなこの頃です 今回の電子レンジの一件で 使わないのは勿体無いので手持ち家電や、オーブン機能も使い倒そうと レシピブックを見て、作れるもののピックアップ 冷凍庫に入れっぱなしの、強力粉を使って ホームベーカリーでパンを焼きました 以前他メーカーですが久々に使うと、まともに動かず壊れていた経験があり 今回も用心しながら 残り材料だけれど 無駄にならないよう、少なめで「じゃがいもパン」を作りました おまかせでは作れない物だったので、 途中で一度出して 成形し再度焼く工程、面倒なことはあまりしないのですが 何故かやりたくなったので…
電子レンジ修理に来てもらいました 結果 私たち消費者には見えないエラー表示が残っており 電子レンジの心臓部、基盤だったかな（？）が悪くてここの交換だと27,000円くらいかかると言われました スチームが出ない方は、内部で詰まっている様で清掃で直りそう 修理しても直ぐに別の不具合が出る可能性もあり、どうしますか？ と聞かれました 私の使い方だと、たまにお菓子が作れる程度のオーブン機能のレンジを買っても良いのでは？ と 色々お話を伺って 修理は辞めました 今日の支払いは3,850円 これはお支払いするしかありません 全く使えない訳では無いので、使いながら 次の機種の選定をしようと思います レンジ機…
なぜここまで立て続けに壊れるのか また壊れました、全く使えない訳では無いけれど 使い難い電子レンジ 昨年春の洗濯機にはじまって次々と不調が続く 電子レンジなんてまだまだ使えると買い替えなんて全く考えていませんでした 念のため確認すると 2019年1月購入で、5年保証が切れて2ヶ月 2年前にも一度修理済みですが 今回の修理は有料 ネットでセルフ診断すると おそらく赤外線センサーの不具合だと思われます 修理の目安金額のネット情報ですが あるメーカーでは 赤外線センサーは15,000円から26,000円とか インバータ基盤だと19,000円から31,000円 マグネトロンだと16,000円から27,…
私の、最近の暮らしは こんなことしてるよこんな風に非公開ブログを書いてるよ それなりに元気にしてますよと と伝えたいので 自分の非公開ブログからの一部ですが 簡単に花壇を作って 古い土を利用して、フカフカ土づくりの記事です レンガを置いただけの花壇 レンガを割って、とりあえず置いただけ せっかちなので、レンガが中途半端に割れて汚い 一番左側だけ色違いも愛嬌 下の方に入れれば目立たないけれど、割れ目の関係で隙間が大きいので土が漏れそう なので、上でいい 土の上の雑草を抜いて、苔には熱湯を掛けた ここに野菜を植える予定 多分パセリだけ もう苗は買ってあるけれど、とりあえず鉢に植えよう そして この…
ブログお休みでポーランドからのアクセスもほぼ無くなった けれど 投稿するとまたあるかも知れない 調べてみるとこれらのアクセスはどうも、実際に人が閲覧しているのでは無くて、機械的に行われているようだった こんな弱小ブログになぜ？ 目的は何？ それが一番気になる 2月27日を最後に投稿を辞めていたけど、その後も少しアクセスはありました 今日投稿するとまたアクセスが増えるかも知れません これはもう私的にはこのブログを続けるのは無理 その時は、スッパリとこのブログ投稿は止めようと考えています その時には、最後の記事をキチンと書きますね。 実は このブログのお休み中に色々考えてました もう少しブログ自体…
海外からのアクセスがメチャクチャ増えて、不安でした。 ポーランドのワルシャワからです トップページだけへのアクセス 不正アクセス？ 何が目的？ 不安でブログ更新をしてませんでした 今日は落ち着いてるみたいですが、ブログ更新でまたアクセスが増えるか様子見です。 はてなブログに移行してからは、海外からの迷惑コメントなども無く助かってはいますが、 ワードプレスと違い、自分で対策できる事もありません。 グーグル アナリティクスで、ポーランドからのアクセスをカウントしない様設定して見たけど、なぜかカウントしてました で、 更新をストップしたら、アクセスされていないのか アナリティクスがカウントしていない…
中々いい！！ ボディ保湿に、ロート製薬のケアセラ フェイス＆ボディ乳液を使っています。 これを使い始めてからは、肘や膝がカサカサにならない。 お尻の下部分が鮫肌だったのも無くなりました。 何しろ8種類もの天然型セラミドが配合されていて、顔も身体にも使える。 実際に顔に付けたことはないのですが、付けても良さそうな感触 セラミドが私にはあってるらしい 他にも冬はケアセラの泡ボディソープを使ってます。 ケアセラを2点取り入れてからは、ボディの乾燥悩みが無くなりました。 以前は冬以外は何も付けなかったので、肘膝がカサカサで粉吹いて恥ずかしかった これはいい と言う訳で 大きなポンプタイプを買いました …
我が家には 大型テレビが無い あるのは 10インチと19インチのポータブルテレビのみ パナソニックのプライベートビエラです テレビは隙間時間で見るので、今はこれで十分 他にスマホでも見ます NHKはNHK＋ 民放は、TVerを利用するようになり、録画をすることもほとんどない テレビをスマホで気軽に見れる時代になり、ポータブルテレビで事足りてます 持ち運べるので、洗面所で歯磨きしながら見る事も 10インチは防水で丸ごと洗えるので、お風呂でも見れる ただバッテリーの駆動時間が短くなったので、お風呂で見る事は少なくなりました。 スマホを持ち込んでまでは今の所してません。 昨日はこのプライベートビエラ…
やっと、デスク下の配線をスッキリさせました。 元の状態は、長過ぎるコードがゴチャゴチャ あまりお金を掛けて難しい事をするつもりはありません。 使ったのは、 無印のミシン目入り結束テープ と スパイラル状のケーブルカバー（大昔購入した物を利用） 長過ぎるコードは丸く束ねてデスク後ろの見えない場所へ そして 見えてる白と黒のコードはカバーで覆って1本化、 黒い面積を最小限に 他にはアンテナ端子からの線と、ポータブルテレビ（プライベートビエラ）の電源コードがあったのですが、 TVチューナーはリビングに場所移動 これでデスク下の配線が最小限になりスッキリ 右側に出てるグレーの太いコードは、デスク下で使…
30年以上経過した地植えのミニ薔薇を抜きました。 娘が昔母の日にプレゼントしてくれた鉢植えを地植えにしたもの 毎年花を咲かせ楽しみましたが、 茎が木質化し太くなり、トゲも凄い。 そんなバラの周りにハナニラが増え過ぎて困ってました。 バラの茎の間にも入り込み、ハナニラを撤去したくてもトゲが邪魔でハナニラ撤去ができない。 結局、バラを根元から撤去しました。 下にまっすぐ伸びる根っこの太いこと 横に伸びたは茎はどこまで続いているのか不明 少々引っ張っても抜けませんでした。 無理やり引っ張ると、ちぎれてしまいました。 しかし抜いた根っこを良く見ると、横の根は生きてなかった バラの地面近くの白い髭根はハ…
今日は雨 気温はそれなりで暖かい様ですが、日差しが無いので寒いです エアコンをつける程でもないと思っていたら 右手指先が1本だけ、見る見る白くなり 痺れが出てきました 寒いから？ 何かの病気？ と不安 指先のマッサージをしたり、 温めたり 服を1枚着込んだり それでも寒いので、エアコンスイッチをON 我慢して、病気を誘発するのは嫌なので こんな時は我慢しません 暖冬と節約もあり 昨年の同じ月と比較すると 電気の使用量は15％程減っています しかし、よく見かける皆さんと比べると、電気を使いすぎの様です 暑さ寒さに弱いし、あまり外出もしないので仕方がないです 食べ物にはさほどこだわりがないので、食…
進んでしまいました エイジング毛が・・・・ これは進むと嬉しくない けれど 歳は重ね 戻りはしないので、仕方のない事 分かっていても寂しい 最近、これまでと同じ手入れをしても 髪がパサつきハリがなくひどい状態 最近は、 下手にブローをするより、くるくるドライヤーで乾かす方が綺麗に纏まるので パナソニックのナノケアドライヤーは、最初に乾かすのみで 機能を生かしきれていなかった けれど あまりにひどい頭なので 高価なパナソニックのドライヤー機能を活かす乾かし方に戻しました ドライヤーのナノケアとデンマンブラシでのブローで 少しマシになり、髪の毛に艶が戻ってきた 美容室にお金をかけられない、少ない年…
これから先、自分が楽するために庭のことを考えてます。 そう、歩きにくい庭をレンガ敷きにしたい。 予算はかけられないので、自分でやるしかありません。 置くだけのレンガ敷きです が 庭の一部分とは言え、レンガを敷けない箇所もあり四角じゃ無い。 どうすれば、楽してできるかを考えます。 自分でできるか不明なので、レンガを半分に割りたくない。 半分に割るためには、レンガタガネが必要。 調べると1,000円位するらしい。 簡単に割れたという人がいる反面、難しいと言う人も。 私は不器用ですし、何しろ買ったのが焼きレンガではなくてエコレンガ。 焼いてないらしいです。 これ、そもそもレンガタガネで割れるのか？？…
美味しくて、お安い缶詰を見つけました。 見たことがない形の缶詰で、買うのを迷いました。 普段よく行くスーパーで、山積みされてました。 1缶だけ買ったけど、食べずに保管してました。 あまりに安かったのでちょっと不安で、手が伸びなかった。 買った時は、多分100円もせず95円。 ところが、食べてみると美味しいじゃないですか！！ キョクヨーの「さば 生姜焼」 （開けて食べた缶で、ごめんなさい） 生姜焼きは好きだけど、見たこと無い缶詰で不安。 そのまま食べたのですが、美味しい。 その時は確か、さば 照焼 もありました。 メーカーサイトで確認すると、私が見たのはどちらもタイ産。 こんなに安くて、食べやす…
今年気に入っている、日やけ止め・メイクアップベースは アディクションのスキンプロテクター カラーコントロール 001 です。 SPF40 PA+++ 30g パープルなのですが、気になる肌の黄ぐすみにとてもいいです。 シニアのくすんだ肌、透明感が出て気持ちが若返ります。 これまでは、 例えばラロッシュポゼのトーンアップ ローズだと、私の顔は下1／3程度がなんと無くくすんでいるのが気になる。 そこで、エレガンスの肌色修正メイクアップベースのピンクを気になる箇所に重ねて塗ってました。 重ねて塗ると、血色のいい肌になるのですが、時短・節約にはむいてない。 そこで 美的GRAND編集長の天野佳代子さん…
昨年5月以降のボディケアに行ってきました。 4,500円をケチって、11ヶ月も行かずに我慢してましたが 自分でストレッチポールで対応するのは、限界だと思ったので行ってきました。 しかし、これ以上は無理だと思い行って正解でした。 私がボディケアをしてもらっているのは30代後半の理学療法士さん。 病院で理学療法士をされています。 理学療法士としての仕事以外に、病院の許可を得て 本業の仕事以外の時間に、自宅で施術をされています。 自分で勉強された、施術方法も取り入れてのボディメンテナンスです。 私のボルトが入った身体には、普通の街の整体師さんでは怖くて施術をお願いできません。 理学療法士さんなので、…
光熱費、節約して使用量は減っているのですが、 電気代が4月1日から値上がりし、金額がまたまたUP もうこれ以上の節約は無理だから！！！！ 朝から嫌〜〜な気分ですが、冷静に分析します。 2022年4月： 448kwh 12,737円 から 2023年4月：386kwh 13,127円 と、 電力量は約14%節約しました。 4月1日からの値上がりは、基本料と電力量の単価だそうです。 それまでと比較すると ナイトタイムとホリデーの単価が約倍に デイタイムは1.5倍の単価 ただただ、驚くばかり。 それでも電力会社のサイトで 値上げの影響額早見表を見ると、我が家の使用量では1,000円以下の値上げです。…
4月3日に届いた洗濯機にやっと慣れました。 洗剤自動投入機能が付いている、縦型の洗濯機です。 お任せで使うだけなら、そんなに難しくないですが 色々気になる私、自分が納得できないと気持ちが悪い。 洗剤自動投入は便利ですが私が購入したのは、自動投入タンクは2つ。 洗剤と柔軟剤です。 それ以外は手動でその都度投入します。 一応取説は一通り読みました。 自動投入は便利だけれど、お手入れが必要。 便利な機能を使うには、お手入れの手間が増える。 普段やらない事は覚えられるだろうか？ 歳をとると覚えるのが苦手で、応用が効かない！！ 普通に使うだけは、やっと慣れました。 以前と同じメーカーの洗濯機を購入したの…
腰や背中が痛いのはいつもですが、 他にも 最近は 時々、体調が悪いです。 朝起きたての頭痛 何となく気になります。 昨夜寝る時 何気に深い呼吸をゆっくりする事ができ、私的にはちょっといい感じ！ 睡眠も深かったようで、朝の気分もいい。 良い時の血圧を測ってみました 前後 うん いいね！！ これまで普段の血圧は140前後と、少し高め。 過去にはこんな数値もありました。 まめに測っていないし、ノートにも記録もしていないので、いつのだか？ 日付は表示されるけど、何年のか分かりません。 こんな時もあったと思うと、まあ良い方向に向いていると思います。 最近は時々血圧を測るようになりました。 コレステロール…
無印に行ってきました。 目的は期限が近いポイント消費とタオルの入れ替えです。 ポイントは洗濯ネット購入にと決めていたのですが、100均のネットでもいいかなぁ？と漠然と考えてました。 すると、大きなサイズの洗濯ネットを見つけました。 「大物用洗濯ネット」です。 広げると、側面と上面メッシュの目は大きめですが、底は細かいです。 洗濯機に入れる時、タオル以外の殆どの衣類をネットに入れるのですが、 目が細かいと浮いてしまう事もあります。 これまでは、色の濃いものと薄い物を別のネットに入れたりしてましたが、 細かく分けるのも億劫です。 この大きさだと、かなりの量が入ります。 洗濯の籠にセットすると 多分…
定期購入で届いた荷物。 半分開いてる！！！ 中が見える。 中身を確認すると異常は無かったので、いいけどね・・・・・ 梱包ミス？ ロボット？ ロボット梱包だとしても、人の目に触れることも無く発送されるのでしょうか？ 中身は、Amazonで定期購入のプチプラ化粧品ですが ちょっと気持ち悪いよ。 おまけに置き配だしね。 今回は、クレームとかもしませんが 高価な物だったら嫌ですよね。
本要約チャンネルで 気になる内容があったので、食事をしながら見ました。 ピンピンころりが理想ですが、寝たきりや身体が不自由になり、誰かの手助けがないと暮らせないと言うのが一番困る。 脳の血管を詰まらせる食べ物5選 気になります！ 一部を抜粋します。 日本人の死因第3位は脳卒中 ・脳梗塞 脳の血管の中が詰まって血液が流れていかなくなる ・脳出血 脳で血管が破れて出血が起きる ・くも膜下出血 脳のくも膜の下、くも膜下腔で動脈瘤がはじけて出血が起きている この三つを合わせて脳卒中と言うのだそうです。 これらの全ての原因は血管にあり、血管の異常が脳卒中に繋がる。 血管を柔らかくしなやかに保ち、血液も若…
洗濯機を買い替えて、自動投入機能がついているので、不要になった洗剤ボトル。 ボトルは使わず、詰め替えパウチから直接自動投入タンクにセットしておきます。 洗濯洗剤と、柔軟剤のボトルの2種類は不要になりました。 おしゃれ着洗剤と漂白剤を 洗濯機のサイズに合わせて、分かりやすくボトルラベルも作り替え。 洗い替え中の予備も含めて、2本づつです。 作業途中、 中身の入ったボトルを持ち上げたら、ボトルが凹み亀裂が入り作り替えも発生。 亀裂が入ったのは、漂白剤のボトル。 楽天市場で購入したボトルですが、漂白剤のボトルとしては強度が弱かったのかも知れません。 特に四角が！ 丸の方が強いと感じます。 2013年…
久々に街中へのお出かけして来ました。 病院ですが、、、、 歯医者です。 何と8ヶ月も空いてしまった。 怒られるかな？何か見つかるかも？と恐る恐るの受診でした。 問題は無かったけど、お掃除してもらってスッキリ！ 医師に「お掃除には来てくださいね」と言われてしまいました。 その後は久々にウィンドーショッピング！ 予定していた布はユザワヤで買ったけど、他に 欲しい物は無かった。 唯一、山葡萄のカゴバックは魅力的だったけど、とても手が出る値段じゃなくて目の保養で終わりました。 緊急出費の洗濯機も買ったし、現実を考えると贅沢品は無理。 普段は地に足をつけた地味〜な生活。 それすら物価高で大変で、節約生活…
水道代も我が家は高いです。 2ヶ月に一度ですが、最近は30㎥で9,340円。 そこで、水の使い方に気をつけたら 少しだけ水道代が減りました。 28㎥で8,544円でした。 そもそも、一人暮らしなのに我が家は光熱費が高いです。 冬は花の水やりも無いですが、毎日浴槽に湯を張るせいでしょう。 水位は最低限ギリギリ。 洗濯は基本的には二日に一回程度。 夏場シャワーのみにすれば、昨年夏の少ない時期は24㎥で6,952円。 そうは言ってもまだ寒い時期なので、浴槽に浸かりたい。 できる事は、こまめに蛇口の水を止める事。 元々、水の流しっぱなしはしていないので、これ以上節約できないと思ってましたが、 やれる所…
狭い庭なので、植物を育てるスペースも少ないです。 通路を確保して広めの花壇を作るのもありですが、 腰が悪い私には、花壇を作るのも広い花壇の手入れも難しいので、狭いのを受け入れてます。 昨年秋に掘り上げたチューリップ球根は、植える場所がなく殆どを裏に移動しました。 （花壇が狭くて植えるスペースを取れなかったから） 裏は通路ですが、用事がなければ回る事も無く、気付かないままに花が終わってしまいます。 思い切って切り、切り花として楽しみます。 放置すれば、雑草と苔に覆われる裏庭。 そんな場所に植えたチューリップ。 殆ど目に触れないまま終わってしまうので、切ってテーブルの上で楽む事に。 手頃なサイズの…
昨年の傘ボロボロ事件から8ヶ月、やっと傘を買い替えました。 bluesky703.com 購入先は、.st（ドット エスティ）のオンラインショップ 1,155円の傘ですが店舗受け取り不可の商品だったので、送料が385円かかりました。 ビニール傘ですが、パッと見ビニールに見えません。 森柄プリントビニール傘 [公式]スタディオクリップ（studio CLIP）通販 商品詳細の見落としで、届いたのはジャンプ傘でした。 半透明のフロスト生地で、ハンドルとつゆ先は天然木でなかなかいい感じ！！ ビニール傘とは思えない仕上がりです。 他に晴雨兼用傘なら持ってるので、両方の傘でなんとか凌げそうです。 4…
洗濯機、欲しいのは ドラム式洗濯機 電気代が安いヒートポンプ式。 好きなメーカーはPanasonic。 最初から高過ぎて無理と諦めて、縦型洗濯機を吟味。 近くにいた方に説明してもらいました。 求める条件は 一人暮らしだけど、大物を洗う時 現在の7キロでは少し小さいと感じるので、8キロ程度の容量で できれば洗剤自動投入機能の付いているもの。 これまでは、日立とパナソニックを使ってきたこと。 パナソニックのお客様相談センターの対応が良いので、パナソニックが第一候補と伝えました。 パナソニックの洗剤自動投入機能付き洗濯機が、自動投入無しの機種とほとんど値段が変わらない。 けれど、この機能が付くと高さ…
今日、2度目の投稿です。 今朝洗濯機が壊れたらしく、洗濯途中で動かなくなったので 濡れたままで重い洗濯途中の洗濯物を持って、コインランドリーに来てます。 コインランドリーは、若い頃に利用した以外は経験がありません。 それ以降は、入院中の病院で使った以外は知りません。 まず、驚いたのが大きな洗濯機と洗剤不要の文字、知らないのでボトルを抱えて行きました。 （洗剤やソフターは自動で投入されるらしいです） 使い方が書いてあるのですが、どうも違う。 文字盤に日が当たってよく見えないし分からない。 コインランドリーで浦島太郎状態です。 他に乾燥機のみがありますが、人は誰もいないのでのんびり気兼ねなく使えま…
今朝、突然洗濯機が動かなくなりました。 途中で止まって動かない。 取説でエラー表示を確認すると、お買い上げの販売店へ連絡となってる。 販売店の修理受付が始まる10時まで、何もできない。 ネット検索で情報を調べるも、解決策が見つかりません。 2012年3月購入の洗濯機、 そもそも修理部品があるのだろうか？ あったとしても修理代が高額なケースも考えられるので、予備知識を得たい。 メーカーの修理相談窓口は9時からやってる。 おおよその修理可能かを知りたくて、電話。 順番まで4人待ちでしたが、フリーダイヤルなのでそのまま待つことにしました。 やっぱりね！！ 考えられる故障内容を教えてもらいましたが、 …
こんなの初めてです 鼻水が・・・・・ 水みたいな鼻水がたら〜〜り 下を向くと垂れてしまう。 常にティッシュを持って、夜は鼻にティッシュを詰めてる ゴミ箱は、ティッシュの山 昨日（28日）の朝起きてからずっとこんな状況 最初は風邪かな？コロナ？とも思ったのですが、熱は無い。 時々咳やくしゃみが出ます。 少し喉もイガイガし、目もショボショボ 目・鼻・喉を丸ごと洗いたい。 鼻水は鏡を見たら、落ちそうで落ちず鼻の入り口に水が見える 外に出るときは帽子と、花粉などが付きにくい上着を羽織ります 少し落ち着くのは、寝る前のお風呂で全身を洗いすっきりした後。 浴室の湿気で、かなり楽 寝る時もマスクを付けて寝て…
日帰りバス旅行の無料招待の案内が届いています。 同伴者は6,000円だそうです。 タダ程怖いものは無いと構えましたが どうやら怪しいところからでは無いらしい。 申し込むか少し考えましたが、 やっぱり辞めておきます。 腰がね・・・・・ 痛いのよ！！ 普段痛いのは左側 それが最近は右側が痛い 右の腰をかばっていたら、左側がいつも以上に痛くなって！！ 自宅での普段の生活でも痛くて歩き方が変 旅行どころではありません。 バス旅行で長時間座っているのが無理。 そんな訳で、サッサと諦めました。 そんな状態でも、泳げるかも知れない 泳ぐのが痛くて無理なら、浮かんでよう！！ と プールに行ってきました。 今回…
