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ぶらっと御茶ノ水界隈を歩く2015

今回も懐かしの都内街歩き。たしか2015年、まだまだ平成だった頃です。令和のれの字も知りません。そっか、もう9年前になるんですね。この時も前日、職場仲間と呑み歩き(笑)近くのホテルで宿泊して、翌日はスーツのまませっかくだからとぶらりと御茶ノ水歩きをしました。何してるのよ？と聞かれるかもしれませんが、そんなの知りませんよ(笑)だって、そこにいたんだからさ。そこにいればせっかくなんだからと歩くでしょう。歩かない？いやいや、歩くんですよ(笑)普段から来てる街といっても仕事なんですから時間も限られてます。それじゃ街を歩いてるうちには入りません。とくに決めずに時間も関係なくぶらっと歩くのが私の『街歩き』。さてと手始めに神田川を眺めてとじっくりと眺めるのはなかなか機会がありませんから。橋の上もぼおっと眺めてなかなか趣...ぶらっと御茶ノ水界隈を歩く2015

2024/05/31 21:22

『年単位』で考えないといかんわな。

この日はお仕事を午前中に切り上げてからのリハビリの日。お仕事、かなりハイスピードで片づけました。久々ですかねぇ、こんだけハイペースで片づけたのは。まぁ、週明けに再度の確認をしてからさらに進める予定なんですが、右往左往している事案。じっくりと考える時間はあったとは思うんですけどねぇ・・・と愚痴っても仕方なし。とりあえずできることはなんでもやるしかありません、それが『仕事』。で、それをお昼までになんとか片づけると、お次はリハビリへ。さぁ、快晴だしいざ出発。今週、どうも腕が痛くていけない。ちょっと無理していたのかなぁ・・・。今回はリハビリ前にマッサージ。いつもの馴染みのスタッフではなく新人さんのようです。事前に触れてはいけない場所を伝えてはいるのですが、忘れてしまったらしい新人さん。腕を両方後ろに回そうとして・...『年単位』で考えないといかんわな。

2024/01/28 00:53

熱は下がったものの・・・

昨日よりは熱が下がった分、だいぶマシにはなりました。マシにはなりましたけど、喉の痛みはさらに増し、関節痛は相変わらず続いてます。鼻も時折おかしくなり、痰がよく出ます。首筋のリンパを軽くもむと、ちょっと喉がつかえるような感じがして、まだまだ風邪が治ってないことを伝えてます。どうしようか・・・。今日は整体予約日。無理して行かなくてもいいんですが、行けなくもないくらいまでは回復しているので、薬を購入がてら行きました。身体自体はさほど固まっていたわけではないようで、すぐにほぐれました。でもねぇ、だるさと痰がひどい。それに寒さも増してきました。早いとこ、さっさと帰って休もう。帰宅して、とりあえず食事を摂った後は横になります。あぁ、喉が痛い。鼻をかみすぎて鼻血交じりになってるし。久しぶりにやられてます。調子は最悪、明...熱は下がったものの・・・

2024/01/14 11:19

あれ？バッテリーランプが点灯してる？？

エンジンかけたら見慣れない警告灯が点灯してました。これって、バッテリー？9月に交換したばかり。おかしいな、とりあえずイエローハットさんへ行くか。さっそく確認してもらいます。確認したところ、どうやらオルタネータって部品が劣化によりエラーを起こしているのかも？とのこと。とりあえず交換した場合の金額等の見積もり依頼をします。やれやれ、どうしたもんか。そうこうしているうちに今度はカーナビもまた表示エラー。おいおい、どうなってるんだ？エンジンをかけてしばし周囲を動かしていると、警告灯は消えてナビも復活。状態を伝えると『ナビはおそらく一時的なエラーかもしれませんね。建物が密集してたり山間部などでエラーが起きる場合もあります。見晴らしの良い場所へ来て再始動するとナビが稼働することもあります。バッテリーランプはついたり消...あれ？バッテリーランプが点灯してる？？

2023/12/29 10:16

12月8日 タロットカードからのメッセージ 視野を広げましょう

タロット占い 霊視 理解 知恵 体験的な学び 知識 視野の拡大 セルフチェックいつも、いつもブログを見ていただきありがとうございますこのご縁に心より感謝いたし…

2023/12/07 13:51

電話機更新の日

この日は職場の電話機更新工事の日。予定では1~2時間程度で完了予定という感じだったのですが、結果的には午後いっぱいの工事となりました。ここのところ、電話を受けてて切れてしまったりするトラブルが頻発。何度もかけなおしたりしてクレームになることも。どうやら5年以上経過すると故障するタイミングが多くなることから買い替えすることが多いことが判明。そのため、新たに電話機を更新することになりました。とはいえ、やり方がすべて変わってしまっては取り扱いに困ってしまいます。設置工事が終わると使用方法の講習会。基本はこれまでの機種と使用方法は同じ。私などはこの説明で『ふーん』となり、あとは使っていってからやりくりしていくのが定番なんですが、そうは思わないタイプもいます。やたらと『画面が見づらい』だの『音が気に入らない』だのと...電話機更新の日

2023/11/26 18:39

フルーツサンド、あ・・・美味い。

これまで目にしてはいましたが、ほとんど手にとったことがありませんでした。それは『フルーツサンド』フルーツサンドといっていいのかは不明ですが、ブルーベリーと生クリームチーズのサンドイッチは好んで購入してましたが。で、今回は『フルーツサンド』購入してみました。ちょっと低血糖気味だったんです、手っ取り早く糖分を補給したいって思ったんですよ。通常ならばブドウ糖やらコーラってのが一番いいんですけど、どうもそれだけってのも味気ない。とはいえ、おにぎりや通常のサンドイッチ、あんぱんって感じでもない。食べたくないものをわざわざ購入するってのも気が進みません。とはいえ、早く食べないと低血糖症状は悪化するばかり。そんな時に『フルーツサンド』が目に止まりました。よし、購入してみるか。フルーツ特有の酸味とかが気になって、どうにも...フルーツサンド、あ・・・美味い。

2023/11/19 20:22

腹七分目の量で

週の始めのランチ。この日は前日に購入しておいたお弁当です。量は7分目。それなりに揚げ物もありつつ野菜もしっかりと。全体的にコンパクトな仕上がり。糖分が不足すれば甘めのミルクティでも飲みますし、食事はそれを考慮してこのサイズで。とはいえ毎日でもありませんし、こういうサイズが一日くらいはあってもいいだろうと。これを20分から30分程度かけてゆっくりと食べます。急いで食べたら満腹感は得られません。じっくりと食べれば気付いたら満腹になります。激しい運動は厳禁ですし、身体を動かさないならこれくらいでも十分だろうと。もっとも夕方頃には空腹感を感じるのですが、それもまた健康的でいいでしょう。というわけで、500キロカロリー以下のランチ、美味しくいただきました。ごちそうさまでしたm(__)m働くあなたに簡単レシピでバラン...腹七分目の量で

2023/11/19 20:20

三色弁当でおとなしく・・・

ちょっと胃が痛いというか、重いというか・・・。胃薬を服用して様子をみている霜月の初日。おかしいなぁ、お酒を呑んでるわけでもありませんし、特別に食べ過ぎたり脂っこいものを食べた記憶もない。なんだ？何が起きているんだ、体内で？？数日前に食べたお赤飯、あのもち米がまだ胃袋を苦しめているのでしょうか？うーん、わからん。わからないけれど、こういう時はおとなしくしているのが一番です。というわけで今回のメシは『三色弁当』さほど脂があるわけでもなく、ご飯もそこそこの量。それに温めればご飯も柔らかくなって消化に優しい。これに緑茶。あー、優しい。そうなんだよ、これなんだよ。このくらい優しくしないといけない年齢になってきているんだろうなと感じます。無理はできます、でも反動が恐ろしい。だったらなるべく無理せずにやり過ごす。これが...三色弁当でおとなしく・・・

2023/11/07 04:16

休日の過ごし方

神奈川に住んでいた頃のお話しです。当時、今から考えれば糖尿病がかなり進行していたのでしょう。休日はもはや動けないくらいに身体が重だるい状態で、とにかく疲れてました。それでも運動してないからかえって疲れてるんだと思っていた私。食事がてら散歩することにしました。駅前まで来ると中華料理店へ。さほど食欲もなかったものの、何か食べないといけないと本能的に理解してました。ゆっくりと食べて、しばしの休憩。近くのドトールでもアメリカンコーヒーを一服。再び歩きます。徐々に暗くなります。しまいには日が暮れてようやく帰宅。相変わらずの体調ではあるものの、多少は動いたおかげか心地よい疲労感になってました。次の日はまたストレスフルな職場が待っています。当時はそんなことを考えながら酒で流し込んでいたもんです。今から考えれば病気なんだ...休日の過ごし方

2023/10/22 23:47

迷いに迷って回鍋肉丼

この日は久方ぶりに麺類、それも『カレースパゲッティ』にいっちゃおうと決めておりました。そう、これ。でも、この日の私の衣装は白のロングTシャツ。うーむ、どうみてもカレーがはねそう・・・。真っ白なキャンバスに黄色の点々があるってのはなぁ・・・。じゃあ、食べる時は別の色の衣装にするとして、改めて仕切り直し。メニュー表としばしにらめっこ。迷った末に選択したのは『回鍋肉丼』550円。甘辛濃いめの味噌炒めが魅力の丼です。この日も電話対応で神経を使っているせいか、空腹感がハンパない。空腹に濃いめの味噌とメシがまた相性抜群。キャベツと豚肉もますます抜群。いやぁ、頑張った一杯ですな。ガツガツと食べ進め、気が付いたら完食。うむ、満足じゃ。遅ればせながらやってきた満腹感に満たされて、しばしの休憩。あぁ、この状態ならばすぐにでも...迷いに迷って回鍋肉丼

2023/10/07 12:38

タロットカードからのメッセージ8月29日 視野を広げましょう

タロット占い 霊視 理解 知恵 体験的な学び 知識 視野の拡大 セルフチェックいつも、いつもブログを見ていただきありがとうございますこのご縁に心より感謝いたし…

2023/08/28 16:15

え！？リッター182円まで上昇してる・・・

暑いなぁ・・・。仕事帰りに買い物して、いつものマッサージチェアで背中をほぐして通院やカーエアコンを使っているせいか、やたらとガソリンの減りが激しい愛車に給油と。<img>え！？リッター182円まで上昇してる・・・

2023/08/09 07:14

おや？両手で口をすすげるようになってる！！

朝、口をすすごうとして、何気なく両手を口にもっていったら・・・なんとすんなりと両手で口をすすげるようになっているではありませんかとはいえ、まだぎこちなさも残りますが、ちゃんと口まで手がいけるのはうれしい水を手ですくうことすら難しい状況からようやくここまで回復してきました。もっとも、また戻ることもありますから(笑)本日も夏空。日替わり弁当でスタミナをつけます。サバの香味焼とイカフライが柔らかくて美味しかった。本日もヒグラシの鳴き声を聞きながら帰りました。お疲れさまでしたm(__)m夏の夕暮れsummertwilight【healingmusic・癒し・睡眠BGM】【キャンペーン実施中】栄養士の献立をあなたの食卓に！食材宅配のヨシケイおや？両手で口をすすげるようになってる！！

2023/07/30 04:33

呑みにけーしょんは酒場から

本日は職場で歓送迎会が開催されました。会場は職場近くのお寿司屋さん。いやぁ、豪華なもんです。田舎だとけっこうこのくらいは当たり前な感じですが、都会じゃなかなかこうもいきません。かなり高くなってしまいますしね。呑み会とはいえ、私は呑みません。車で帰るってのももちろんありますが、腕のケガが治ってませんからね。呑んでしまうとせっかく腫れが引き始めているのに、またむくんでしまいますから。もっとも、お食事中も小さい痛みはありましたので、これで呑んだら痛みもひどくなってしまっていたでしょう。私はずっとウーロン茶です。アルコールではなくともお茶は利尿作用があります。ましてやトイレが近くなる糖尿病です。何度もトイレに行ってました。お腹を下すことは事前に薬を服用してましたので回避できました。枝豆も出てきて宴もたけなわ。話題...呑みにけーしょんは酒場から

2023/07/12 22:14

何かが足りない、なんだろう？じゃあリハビリで聞いてみよう！！

本日はリハビリの日。前回教わったリハビリ方法で試してはいるものの、いまいち回転が悪いんですよねぇ。リハビリの時は療法士さんが筋肉や皮膚をつかんでいたからってのは記憶にあるんですけど、それ以上に何かをしているような気もします。何故ならば、自分で自主トレしていても回転が悪い。しかも指先に痺れというか違和感まで出てきているし。そう、何かが不足しているのです。じゃあリハビリで聞いてみましょう。というわけでご相談。そうすると、なんてことはありません。回転させる際に肘の部分を回転させる方向に押してあげるだけなんです。試しにやってみると、およよ？動くではありませんか！！今回は初回に渡された治療計画書を更新したバージョンを渡されました。今回の治療費はこの治療計画書が入ったのでいつもよりも高めになったのは会計時になって気づ...何かが足りない、なんだろう？じゃあリハビリで聞いてみよう！！

2023/07/12 04:01

熱中症警戒とお腹の調子

まだ梅雨明け前ですが、関東は夏本番のような陽気。朝からこれですから。九州では大雨。大雨ではないぶん、マシですが暑い。30度を超えて35度に迫る陽気。そんな汗だく状態なので水分補給はこまめにしてます。でもここで厄介なのが下痢。ここのところ、どうやら活発化しているのか非常に便通が激しいのです。出ないよりは出たほうがもちろん良いのです。でもねぇ、深夜でも関係なしだと睡眠不足になりますし、出かける時も落ち着かないもの。下痢が怖いからと水分を控えめにするというのも熱中症になりやすくなりますし。ましてや、暑いから下痢だからとご飯を食べないわけにもまいりません。控えめとはいえ、ちゃんと食事を摂ります。整腸剤に下痢止め、服用していても効果はいまいち。ただでさえ汗だくなのに、ここからさらに下痢で排水して大丈夫なのかな？4種...熱中症警戒とお腹の調子

2023/07/11 04:36

タロットカードからのメッセージ7月11日 学びの時です!

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2023/07/10 15:47

さて、ちゃんと痛めた左ひじもストレッチ方法を教わりましたよ

本日はリハビリの日。先日、重い荷物を持ったことでやや痛めた左ひじ（ケガしていないほう）のこともご相談。すると『あー、右が使えないですからねぇ。左に頑張ってもらってる状態だから仕方ないですよ』と。よかった、お叱りでも受けるかと思った(笑)荷物などを持つことも多い状態の左ひじは曲げることも多くなっているので、ストレッチで伸ばしてあげれば痛みも減るとのこと。おお！！これはいい。で、問題の右ひじです。曲げ伸ばし、回転と前回を上回るってことはありませんが、それでも戻しは少ない状態。先日、ラジオ体操で思わずジャンプしてしまったのですが、その影響はとくになさそうです(笑)[テレビ体操]ラジオ体操第1 NHKやっぱさ、周囲がやってるとついついやってしまいますよね、こういうのって(笑)もちろん、その後はジャンプはしてません...さて、ちゃんと痛めた左ひじもストレッチ方法を教わりましたよ

2023/06/17 18:42

タロットカードからのメッセージ4月28日 学びの時です!

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2023/04/27 15:44

タロットカードからのメッセージ1月10日 学びの時です!

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2023/01/09 15:35

「好き」と「できる」は違うけれど、できないことの方が学びは大きい

 以前、お客様からお聞きしたお悩みです。  実は、掃除も片付けも好きな方です。 でも「好き」なのと「できる」のとは少し違うと思うんです。 だから好きな割にはで…

2022/09/23 08:26

タロットカードからのメッセージ8月19日 学びの時です!

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2022/08/18 12:00

科学の街つくば【地図と測量の科学館】こどもといっしょに無料で学ぼう

このご時世、お子さんの休日や学校が長期お休みの時などに、どう過ごすかは悩みのタネですよね。なにをする？どこに連れて行く？もう、子どもと家で遊ぶの限界！あすか家にいるとゲームばっかりしてるの！公園でみんなと遊んだり、遠くにお出かけが難しい昨今

2022/08/15 13:58

タロットカードからのメッセージ7月24日 学びの時です…虎の日ですよ!

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2022/07/26 18:45

タロットカードからのメッセージ6月11日 学びの時です…

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2022/06/10 13:53

タロットカードからのメッセージ5月4日 リアル体験から得ましょう…

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2022/05/03 16:27