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足元から健康になる～モナベリッサ編～

姿勢を整え、体型を綺麗にするために、背骨を中心とした骨格を整えるという、 骨格ボディメイクで、少しずつ私の変わ

2023/07/29 17:44

キレイに効率よく動ける体なるための仕組み

美しいスタイルになるためには、ただ減量するとか、筋肉をつけるとかではなく、 骨格のバランスが整って、体に無駄な

2023/07/12 12:06

施術をする前の準備で大切にしていること

梅雨が明けそうで明けない、 蒸し暑くじめじめした日が続いています。 そんな中、今回は私の仕事についてのお話。

2023/07/09 13:44

階段がしんどいのは、太ももの筋力がないせいじゃなかった

階段を上るとき、しんどくありませんか？ 息が切れるという以外に、体のどの部分に負担が一番来ますか？ 私は、すぐ

2023/06/29 14:13

とりあえず丸まろう！超簡単な美容法

あなたは、健康や美容のために、体を動かしたりしていますか？ それは続いていますでしょうか？ ズボラな私は、体型

2023/06/24 11:40

骨だけで立つくらいの体になれたらいいのかも？

コロナも5類になり、感染対策も緩和されて、 気持ち的にも窮屈な感じがなくなってきました。 マスクを外すことに少

2023/05/16 11:31

お金がないのと共にまずいこと

体重が増量気味。昨年度と比べると+2キロ食べるのが大好きだけど体が追いつかない ということで、お金は増やして体重は減らす。 

2023/04/06 11:53

体型改善による5つのメリットをご紹介します

体型が改善されることは、 あなたが思っている以上にあなたに変化をもたらしてくれるものです。 今回は、体型が良く

2023/03/04 10:19

姿勢を意識するほど体型を崩すとは？

いい姿勢にしようと、意識してからだのいろんなところに力を入れることは、からだに負担をかけたり、体型を崩す原因になりかねないので要注意です。

2023/02/23 21:40

気になる体型の悩みをなかなか改善できないのは、あなたの努力が足りないわけではありません。

気になる、下腹ポッコリや、脚の太さ。運動しても、下半身だけはなかなか痩せなかったり・・。体型が思うように改善されず、自分の努力が足りないんだなと思いつ、諦めてしまっていたりしていませんか？それは、あなたの努力が足りないのではなくて、骨格簿崩れが原因となっているからかも知れません。

2023/02/11 17:59

運動なし！努力なしで垂れ尻から卒業できる

お尻の位置が下がり、ヒップラインが崩れて、気になって、エクササイズや筋トレをしても、続かなかず。結局、改善させることができず、垂れたお尻を恨めしく思いながら過ごしていませんか？そんなあなたに、頑張らなくても、綺麗なヒップラインを手に入れる方法があるんです。

2023/02/04 10:39

お客様の変化と自分の変化

人の骨格や筋肉を中心とした体は、これまでその人が生きてきた中で積み重ねてきた人生丸ごとが身体を作り上げている部分があるので、骨格ボディメイクのセッションを受けても、変化の表れ方は人それぞれですが、今回は、セッションを3回受けられた方の身体の変化について、お話したいと思います。

2022/12/29 11:14

身体は柔らかい方がいいの？

身体が柔らかいことはいいことだという考え方は、いつの間にか一般的なものになっています。でも、むやみに柔らかくしようとして、ストレッチなどを行うと、肩や股関節などの関節を弛めて外してしまうことになり、それが、体型の崩れや、身体への負担になってしまう場合もあるので、ストレッチには十分なh式が必要となると思いまうす。

2022/12/26 16:15

肋骨の形、崩れていませんか？

肋骨の形はあまり意識したりすることはないと思いますが、老化によって崩れたりして、体型を崩したり、呼吸などにも影響を与えるので、整えておくことが大切な部分です

2022/12/21 13:35

歯の食いしばりがいつの間にか無くなっていました

小学生のころから40年間続いてきた歯ぎしりが、骨格を整え始めてから半年ほどたつ最近、しなくなっていることに気づきました。骨格ボディメイクでは、身体に対しての施術をしていくので、直接顔を施術することはないのですが、骨格を整えることで、噛み合わせにも変化が出たようです。

2022/12/18 13:21

呼吸がさらに変わってきました

骨格ボディメイクで肋骨の形状を変えたり、肋骨まわりに張り付いていた筋膜などの癒着をはがしていくことで、肋骨や横隔膜の動きに変化が出てきたのか、呼吸がどんどん深くで来るようになってきています。呼吸は、単に体に酸素を送り込むだけではなくて、呼吸運動によって体の深部をマッサージする役目もあるんです。

2022/12/16 17:17

お茶会の後、筋肉痛にならなくなりました

茶道のお茶会など、正座したり立ったりの繰り返しで、翌日にはたいてい筋肉痛になっていて、筋力の衰えが原因かと思っていましたが、骨格を整える事で、筋肉ではなくて、骨を視点として動く事ができるようになってきたのか、筋肉痛にならなくなりました。

2022/12/06 17:44

背中は語ります！

背中は自分で普段見えない分、あまり気にする場所ではなかったりしますが、施術により背中が変わることで、印象が大きく変わるんだということを実感しています。骨格を整え、背中をスッキリさせて、後ろ姿美人を目指しましょう。

2022/12/01 11:22

お腹・お尻をしっかりサポート⭐︎ スラボディが777円！

愛用中のスラボディが最安値かな8,980円→777円クーポン利用で777円！骨盤 ショーツ むくみ 脚やせ 美脚 ウエスト 対策 レディース 「 お尻 お腹 …

2022/10/08 16:37