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・クリームシチュー ・サラダ 平井悠一さん 稲吉善光さん もりもりカリフラワーを食べるシチューでございます。 そんな今日はクリスマスイブとな。 正直、元気もなければ食欲もないアタシで
・塩鮭 ・なすとピーマンのポン酢炒め ・ラディッシュときゅうりの甘酢漬け ・豚汁 平井悠一さん 山本泰三さん あと納豆！ 珍しく風邪っぴきである。 そんなときは寝るのがイチバン。おや
・明太子丼 ・粕汁 ・ラディッシュときゅうりのピクルス 十河隆史さん 増渕篤宥さん 八木橋昇さん あるもんでお夕飯でございます。 丼には生卵落として食べましたことよ。 あ、黒い
・ボロネーゼ 高木浩二さん ひとり飯でございます。 お菓子ボリボリ食べてしまったっっっ。 お野菜もなく、ただただ反省。（照） そんなこんなのきくちゃんの朝んぽ。 寒い
・鮭ハラスと万願寺のグリル焼き ・ブロッコリーの胡麻和え ・じゃがバタ塩辛 ・小なすの丸煮 ・粕汁 平井悠一さん 高木浩二さん 山本泰三さん 山本泰三さん まーまー満腹に
・バッテラ ・肉炒め ・オムレツ 平井悠一さん 鶴見宗次さん 鶴見宗次さん お昼に王将。ガッツだぜ！ 腹持ちの良さに感服。 でも、 お夕飯はお夕飯でなんか食べたいしーって感じて
・イカの塩辛パスタ ・ほうれん草のソテー 山本雅則さん 野口淳さん 平日ですが、久々一緒にご飯です。 塩辛パスタでございます。 にんにくたっぷり。 お口、くっさー♪ あ、ひとりで楽
・豚丼 ・春菊とえのき、薄揚げのお味噌汁 十河隆史さん 山本泰三さん あと納豆！ 朝からなんだかだっるーいので（？）、 簡単シンプルに仕上げたお夕飯です。 ごっちー。 そんなこ
・おでん（の残り） ・春菊とにんじんの白和え ・じゃがバタいか塩辛 ・れんこんと豆のにんにく炒め 八木橋昇さん 高木浩二さん 鶴見宗次さん 稲吉善光さん 残り物に福アリ！
・鶏のから揚げ ・ひじき煮 ・かぼちゃの含め煮 高木浩二さん 鶴見宗次さん 増渕篤宥さん 久しぶりのから揚げです。 この倍以上は食べたから。（爆） げふ そんなこんなのきく
・とんてき ・切り干し大根の煮物 ・冷奴×キムチ 平井悠一さん 高木浩二さん 野口淳さん あと納豆！ たっぷりモリモリ食べました。ごっちー☆ そんなこんなのきくちゃんの朝んぽ
・ししゃも ・チキンとれんこん、ごぼうの煮物 ・ポテサラ 久野靖史さん 加藤裕章さん 野口淳さん って、納豆切れーーー。（爆） 美容院では腸内環境のお話し。 大腸がイキイキし
・豚小間の生姜焼き ・ほうれん草の胡麻和え ・豚汁 増渕篤宥さん 野口淳さん 山本泰三さん あと納豆！ ごち♪ 急に寒くなってびっくりよー。 分厚い洗濯物が増えるからイヤよね
・豚バラとネギの塩炒め ・甘辛れんこん ・サラダ 鶴見宗次さん 高木浩二さん 稲吉善光さん あと納豆！ ひとり飯。あるもんでテキトーに。 そして、飲む。（笑） そんなこん
・牛すじキムチの味噌炒め ・ツナサラダ ・具沢山お味噌汁 野口淳さん 八木橋昇さん 山本泰三さん あと納豆！ 温玉がやや緩かったので、お兄さんにはお味噌汁に入れようと決めてみ
・肉じゃが ・小松菜の磯部和え 高木浩二さん 小澤基晴さん あと納豆！ 連チャンの外出でぐったりしてしまった。。。情けないっっっ ひと夕寝した後、ハッ！！！ご飯作らなきゃっ！！！っ
・塩鯖 ・なすとキムチの磯部和え ・春菊のからし和え ・豚汁 平井悠一さん 稲吉善光さん 八木橋昇さん 山本泰三さん あと納豆！ って、今日はチンアナゴの日。ぱちぱちぱち
・かつおのたたき ・牛すじのネギ塩炒め ・なすと小松菜のおろし和え ・かぼちゃの含め煮 山本泰三さん 野口淳さん 八木橋昇さん 清野学さん お腹いっぱいで迎えたお夕飯で
・チャプチェ ・ししゃも ・キムチ×冷奴 ・サラダ ・さつまいものレモン煮 稲吉善光さん 久野靖史さん 野口淳さん 鶴見宗次さん 八木橋昇さん お腹いっぱいになっ
・塩鮭 ・牛肉と甘長とうがらしの炒め物 ・かにかまとワカメの酢の物 ・さつまいものレモン煮 ・豚汁 増渕篤弘さん 平井悠一さん あと納豆！ 腸活おろそかにしていた自覚があるだけに、結
・トマトパスタ ・きのこのマリネのサラダ ・丹波の黒豆 高木浩二さん 増渕篤宥さん 野口淳さん 丹波の黒豆を頂きました。ありがとうございます。 わーいわーい！茹でるぞー！っと
・手羽中となすの甘酢炒め ・ししゃも ・厚揚げと水菜のさっと煮 ・ポテトサラダ 増渕篤宥さん 高木浩二さん 八木橋昇さん 増渕篤宥さん 雨続き。あるもんでお夕飯。 おじ
・金目鯛の煮つけ ・舞茸と水菜の和え物 ・お豆腐とわかめのお味噌汁 高木浩二さん 平井悠一さん 山本泰三さん なんだか濃い目になっちゃった。かな 食後にコーヒー飲んでやっぱり口
・ほうれん草とツナのパスタ ・サラダ 平井悠一さん 加藤裕章さん 今日は1日眠気がひどいのなんの。 アタシ、なんか変なん食った！？（爆） そんなときは、寝るべし。 きくちゃんもね、
・ぶりの照り焼き ・ズリとれんこんの炒め物 ・ひじき煮 ・しんたけのキムチーズ焼き 山本泰三さん 八木橋昇さん 平井悠一さん 久野靖史さん 満腹。げふ 最近太ってきたので
・大根の煮物 ・かつおのたたき ・小松菜としいたけの和え物 ・さつまいもご飯 加藤裕章さん 鶴見宗次さん 高木浩二さん 山本泰三さん ランチの握り飯×お味噌汁で腹パンパン
・明太子丼 ・ひじき煮 ・豚汁 十河隆史さん 鶴見宗次さん 増渕篤宥さん またもメインは豚汁か？ 丼には納豆と生卵も一緒に牡蠣醤油で。 ごっちー☆ そんなこんなのきくちゃ
朝はギリ晴れー。 その後、しっかり雨模様のこちとら大阪。 近場でプラプラお買い物。 そしてお夕飯は、 鴨鍋。ふるさと納税でご馳走様☆ 明日は晴れるかなー♪ 今日も満腹
・麻婆豆腐 ・サラダ ・チーズちくわ 八木橋昇さん 八木橋昇さん 増渕篤宥さん そして満腹。 ちなみにお兄さんには、さつまいもご飯付いてるらかね！ げふっ。 そんなこんな
・塩鮭 ・豚バラとピーマンの炒め物 ・さつまいものレモン煮 ・なすのキムチ和え ・豚汁 稲吉善光さん 十河隆史さん なんだかんだで、おうちご飯がイチバン美味しい♪ 週末遊び過ぎた
・胸肉のソテー ・マカロニサラダ 山本雅則さん 八木橋昇さん 柔らかジューシーな胸肉は、350gありましてよ。おほほ お腹いっぱいなのは、そりゃそーだ。 しばらくトリさんいらないや。
第29回 セラミック・アート・マーケット in 陶芸の森2024 に行ってきた！
ばりばり秋晴れ晴天。 プラっとドライブに、そうだ！信楽でしたら少しは涼しい？ と、行ってきたのが陶芸の森。 いやいやいや、 暑いから。ダラダラだから。しんどいから。 きくちゃんよ、よう頑張ったな。（
・ベーコンとれんこんのオイルパスタ ・サラダ 増渕篤宥さん 平井悠一さん 雨だしねー。 おうちで筋トレも大した運動量じゃナイのは、 よーわかってるっちゅーの。 晴れてても一緒だけど
・肉じゃが ・なすとキムチの磯部和え ・サラダ ・ちくわチーズ 肉じゃがは、ほんの少しの「じゃが」でして。 って、食後にポテチ食べちゃったよっっっ。 これがイケないとわか
・そば ・ブリのお刺身 ・焼き鳥 ・かまぼこ って、そんなこんなのきくちゃんの朝んぽ。 ふっふっふ。 トリミング前のひととき。 帰宅後のきくちゃんはばたんきゅー。 お疲れ
・豚バラとなすの味噌炒め ・じゃがバタ×イカの塩辛 ・小松菜とツナの粒からし和え ・切り干し大根の煮物 ・かまぼこ 田鶴濱守人さん 八木橋昇さん 稲吉善光さん 鶴見宗次さん
・豚バラと冬瓜の味噌炒め ・冷奴×イカの塩辛 ・ひじき煮 ・きゃべつの塩昆布和え ・さつまいものレモン煮 鶴見宗次さん 野口淳さん 山本泰三さん 増渕篤宥さん 八木橋昇さ
・チキンカレー ・ブロッコリー 高木浩二さん 増渕篤宥さん あるもんでカレーでございます。 大根、ごぼう、にんじん、玉ねぎ、しめじ、チキンって感じ。 アタシは生卵落として食べますこと
・とん平焼き ・切り干し大根の煮物 ・さつまいもと玉ねぎのお味噌汁 高木浩二さん 鶴見宗次さん 山本泰三さん あと納豆！ なんだかお腹パンパンです。 食後の梨も効いたっ。げふ
・豚バラとれんこんの炒め物 ・切り干し大根 ・しめ鯖 ・ほうれん草のお浸し 平井悠一さん 小澤基晴さん 久野靖史さん 稲吉善光さん えーっと、納豆卵かけご飯はお昼に食べ
・手羽元と蓮根のお酢煮 ・ひじき煮 ・かぼちゃの含め煮 ・冷奴×キムチ 高木浩二さん 大原拓也さん 野口淳さん 野口淳さん あと納豆！ よく食べよく飲む健康な食事。（？）
・秋刀魚 ・豚とキャベツの炒め物 ・かぼちゃの含め煮とひじき煮 お夕飯は食べる前からお腹いっぱいでございます。 ってのも、 台風やり過ごしたけども、まだ雨続く？ってな感じで、 近場で美味しそうなラン
・明太子丼 ・豚汁 高木浩二さん 山本泰三さん 丼にはあと乗せ生卵でございます。 栄養は豚汁から。なんたって具沢山。 ごっちー☆ そんなこんなのきくちゃんの朝んぽ。
今、一番やりたくないのが料理！でもお腹は減るので、いつもにも増して「腹に貯まればいい」 超手抜きばかり💦ひとりご飯は、麺しか食べてない気がする^^;料理したくない原因のひとつには心当たりがあり「ほぼ買い物にしてないから」(言い訳の一部)何か作ろうとしても材料がなくて…切羽詰まって、ネギとカニカマは買ったよw夜のスーパーの野菜売り場は、ガラーンやたら高い果物ばかりが並んでいる。いくら夏でも、こうも雨が降らな...
・豚バラとキャベツの味噌炒め ・明太チーズオムレツ ・しめさば ・枝豆 八木橋昇さん 鶴見宗次さん 山本泰三さん 鶴見宗次さん あと納豆！ 腸活大事。 そんなこんな
おうどん お腹壊してまんねん。キャッ ちなみに、 きくちゃんもP－P－やねん。 きくちゃんもアタシも、お大事に。 今日も満腹ごちそうさま☆ にほんブログ村 笑顔満開さくらともみじ☆
・塩鶏じゃが ・ミニトマトの卵とじ ・ひじき煮 ・冷奴×明太子 八木橋昇さん 野口淳さん 増渕篤宥さん 野口淳さん そして食後のスイーツ。 アタシは、まさにミスドの
・豚こまのバタぽん炒め ・サラダ ・ほたての干物 ・冷奴×明太子 田鶴濱守人さん 増渕篤宥さん 野口淳さん 鶴見宗次さん よぉ食べた。かな？ 買ってきたミスドは明朝の楽
・明太しらす丼 ・豚汁 高木浩二さん 山本泰三さん なんなら豚汁がメインぐらいの具沢山でございます。 そして8月突入。ますます暑い！ 食べるモンに困る困る。買い物行ってもアタマ働か
