6:40am起きる。シャッとカーテンあける。ピーカンな朝である。しばらくウトウトするが、お薬があるので朝ご飯を食べねばならない。朝が遅くなると、それ以降がすべてずれて大変なことになる。といっても、白ご飯の残りは冷蔵庫にあるけどお茶漬けを切らしてしまった。プリングルスはもう無い。仕方がないので、温泉たまご1個とリンゴを食べて、お湯を飲んでからお薬を飲む。目薬もさす。 羽毛布団は、表面がひえひえしているが、じーっとしてるとドンドン暖かくなってきて、最高に気持ちがよい。あぁなんて気持ちがええんじゃーとかやってて、二度寝してしまう。 10時過ぎに起きる。市況をみる。株は下がってるが、もうしばらくは売ら…
6:??am起きる。今朝はサンプルを持ってかなきゃいけないし、トイレも行きたいので朝早いけどもう起きちゃう。準備完了。もう一度お布団へ。スマホでネットを見る。健康診断の日。病院は去年の年末に行ったことがあるtころ。朝ごはんも食べないし、ドクターの問診もあるので化粧はしちゃだめだしってことで、やることがない。とりあえず7:40amぐらいから準備を始める。7:55am。ちょっと早いけど出立してしまう。 雨粒が大きく、結構降っている。ゆっくり歩いて15分、病院へ到着。結構人がいる！ウンは結局だめだったので、最後にもう一度お手洗いに行くが気配なし。受付をすませて、サンプルについて相談。後日提出というこ…
7:10amにスマホが鳴ったはずだが、今日も聞こえない。現スマホと旧ガラケーの2つで、5つの時刻でセットしていて、少なくとも膝立ちしないとアラームは止まらないんだが、これはもうカーテン開けとかなきゃだめかな。雨の日は車の往来や通学するお子ちゃまの声が聞こえないので寝てしまうのか。 というか、夜中の朝4時過ぎにトイレに行った。そしてその前の、2時ぐらいだったかな、気づいたら目覚めておねーさん座りをして「あ、ナイトガード忘れてる」って思いだしていたのである。夢遊病だったりして？夜中に起きる。うーむ、老人化が進んでるのかも。 そういえば、ざぁざぁぶりの夜、近くに雷が落ちるのを「こっちへ来い」とイケメ…
7:10am起きたはずだが、まったく記憶なし。9時過ぎに唐突に起きる。また寝坊だ！しかし目の様子が既におかしい。トイレ行って、洗面台で手を洗いつつ顔をみる。げげげっ、お岩さんじゃないか！ 実は昨日の朝に起きたときも、あれもしかして腫れてる？って感じだったのだが、程度は女性なら気づくかなという位だったのが、一晩経って悪化している！もう完全にまつげが見えないし、上に皮膚がぷっくり乗っていて目があかない。目つきが悪いという以上に、なんか食物アレルギー?! って感じ。 news.mynavi.jp 6月に行った眼科、現金決済だけだしあんまり好きじゃないけど、自宅から一番近いから行くしかないってことでH…
10-27 はてな祝1年、選挙、ブログタイトルの秘密!(^^)!
6:30am頃、スマホのアラームが鳴ったはずだが記憶なし。結構寝てしまって、昨日かったお総菜パンを食べてコーヒー飲む。 味はいいけど量が足りなかったね😋 スマホのお天気アプリで雨雲をみてみたら、25分後ぐらいから降りそうなので、本当は3pm過ぎ*1にしようかと思っていたが、珈琲は一口だけで、投票用紙をひっつかんで小学校へ。校庭に2列で並ばされる。文庫本を持ってきて良かった(^^♪ 少しだけ読む。 大昔の新潮文庫、字が小ぃこい。日傘を持ってくればよかった、雲を通して太陽光線があたりまくる。日焼け止め頼むぞ。 今回の選挙は3枚。選挙公報や最高裁裁判官の紹介を熟読して記憶してきた。うちの選挙区は、立…
7:10am起床。ピーカンではなく曇ってるけど、ちょうどよい湿気で気持ちがよい。二度寝して9:15am頃起きる。お！自然に1時間早まったぞ。スマートウォッチによれば、実によく熟睡できている。半分以上が「熟睡モード」だ。もっと増えろー。 起きてから部屋の掃除。床を拭き上げる。冷蔵庫がすっからかんなのでその掃除。外では運動会っぽい音が聞こえる。あしたが選挙で校庭が使えない小学校じゃなかろうか。正午過ぎに、表彰状のときにかかるBGMが聞こえる。懐かしい。もしかしたら、文化祭かもしれない。燃えるゴミ集め、メルカリで発送するときに取っておいた緩衝材など、最近全く売れないのでもう処分してしまおう。 もう1…
7:10am起床。Pascoのマフィン食べる。珈琲。12品目サラダにはしらす干しを入れる。ドレッシングは、オニオンクリーミィ。 キユーピー ドレッシング テイスティドレッシング オニオンクリーミィ たまねぎ 210ml×3個 キユーピー Amazon レコーダーに入ってる録画（映画）やYouTubeをスマホで見ていたら、時間が溶けてしまった。まったくやる気が起きなかった日。やる気を起こすには、何かを始めるのがよいとわかっていたけれども、映像・動画に耽溺してしもうた日。 ブルーレイの方は、11月いっぱいまで録画容量は安心なので、これからの1か月でひたすらDVDの録画を消化する予定。映画はいつか配…
7:10am起きる。昨夜、寝る前にみてた演劇が面白くて睡眠3時間ぐらい。首から肩にかけてがジンジンあたたかくて、いかにも睡眠不足な朝。スヌーズ機能でぎりぎりの7:35amまで寝る。飛び起きる。大急ぎで支度をして、リュックに私物をつめてGO。 2.5キロ先の駅まで、通勤サラリーマンに交じって歩く。暑い。10月の下旬だし、と混毛の七分袖トップスを着たが、朝の太陽を吸収する。ドルマンスリープなので脇は涼しけど、こんな季節だけど日傘だよww ってことで日傘さしても暑い。 待ち合わせの5分前に到着。お友達は電車がちょいと遅れてる様子。もう最近はいつでも電車遅れがちだよね。 お友達とは5年ぶりぐらいじゃな…
7:10amに起きる。蒸し暑い。二度寝してしまった（いつものことだが😴）。起きたら10:13amぐらい。これもなぜか最近固定化されている。温泉玉子をたべて、コーヒー飲む。 昨日、脳外のせんせい（わたしよりだいぶ若かった）にも言われたが、肩凝りがだいぶひどい＝運動不足で血流がよくないし、生活リズムの乱れとか自覚あるんだから、ってことで、いい加減離脱せねばならん。 今日は反省＆しきり直しってことで、久しぶりのゼロ秒思考、を行う。わたしは基本的にゴーイングマイウェイタイプなんだが、30代の頃、「信じて実践しても1回10分しか取られないかぁ」ってことで半信半疑でやったら、とてつもない効果だったので、そ…
10-22 v2：頭痛外来に行ってみた-->肩凝りだったww
7:10am起床。ゴミ出しなし。ちょっと寝る。 10:15am頃起きる。異様に眠い。市況を見守る。ドル円が150円、もう少し株が上がりそうなのでまだ売らない。部屋の整理整頓をする。眠い。 また少し寝る。起きる。コーヒー、4連のロースハムの1つを食べる、Pascoのこしあん。着替えつつ歯ブラシして3:50pm頃に出発。 周囲をぐるっと散歩してから初めていく頭痛外来にチェックイン、予定の10分前*1。案の定（？）予約した4:30pmよりも3分前ぐらいに呼ばれる。 症状を手書きした紙を見ながら話していたんだが、途中から面倒になり「あ、書いてきたんです」といって読んでいただく。何事も、口での説明を聞く…
10pm過ぎぐらいから、何のきっかけもなく背中の右側のところが急に攣っちゃった。いたい。なぜなのかッ。重たいものを持ったとか、危うく落っことしそうになったところを拾ったとか、無理したわけでもないのにぃー。 このままだと、庇おうとして腰痛も発症しそうなので、今夜はこのまま寝ます。無念。 おさぼりが酷すぎてバチがあたったのかもしれん。ぐすっ。起きたら治ってますように。 とりあえず、ピンクのゼノールを塗りました。届いてよかった。悲しみの独身、背中に湿布貼るとかできんもんね。でも、夫婦なのに冷え切ってシップを貼ってくれない、貼ってと頼めない、なんてあるかもしれない。それよりは諦めがつくんじゃないか？と…
7:10am目覚ましで起きる。今日はごみ出しはないので、あともう少しだけゴロゴロする。 8am過ぎに起きて、インスタント味噌汁を飲む。昨日買っておいたコーヒーロールを食べる。 レンタルDVDを返却しに、近所の郵便局前のポストまで。ぐるっと回ってファミマでコーヒーをテイクアウトする。Sサイズで140円。セブンでもよかったかな。 帰宅してコーヒー飲みつつ、録画を消化。 9:30amになったので、区の健康診断の予約を取る。去年は12/31までに受ければ良かったが、今年は10/31になっていたのを忘れていた！大急ぎで電話したら、まだ空き枠があって10/30の朝イチに決定。あぶなかった～。それにしても、…
遂に来ました、湿度30パーセント台！長かった！何か月振りであろうか！ノドのためには低くなりすぎだけども、オッケーだ(^^♪ 昨晩は用心して寝るときの窓開けをちょぴっとにしておいたが、朝起きたら左様のごとく低湿度、気温は26度でちょうどよし。 天気は晴れということだが、うっすら雲がかかっている気もする。 7:10am起きる。寝る前まで見ていた映画の続き。映画がイマイチで眠くなる。ちょっと寝る。10時過ぎに起きる。二度寝かぁ。ここで珈琲を飲んでおけばよかったが、また映画にトライして、正午前あたりにちょっと寝てしまう。スマホが鳴るから大丈夫だろうと思っていたのだが、鳴ったはいいけど手元だったのでその…
7:10am起きる。いつもの時間。ちょっとスマホでネットやる。昨日は蒸し暑すぎて除湿をつけて寝た。寝起きの室温は26、湿度55。ちょうどよし。8am過ぎぐらいから、また遠くで運動会っぽいワイワイが聞こえる。校庭が狭い都会の学校なので、運動会は学年か組に分かれて何日かに分けてやってるみたいだ。でもこないだと違う学校かも？ 午前中はDVDを見る。そろそろ返却が近づいている。あと2作品だが1つはドラマなので早くみないとね。 お昼はコーヒー、食パン、サラダ、ゆで卵。午後から雨が降ってくる。いつの間にか歓声も止んでいる。 昨日出かけたときに読み始めた文庫を少しだけ読む。字が小さいのう～。お茶タイムあたり…
7:10am起きる。ナイトガード外す。最近は上の歯にこのマウスピースをはめても、特になんとも思わなくなってきた。毎朝外しては、古くなった歯ブラシで洗い、5の倍数の日は消毒なのでシュワシュワの液に漬けている（がもう少し頻度を高くしたほうがいい気もする・・・）。生乾きでおえーっとなる日もないわけではないが、慣れてきて万々歳だ。 今日は曇天。ゴミ出しはなし。朝から、おとといの夜に買っといたスーパーのパンのラスト1を食べる。パン・オ・レザン。中にクリームはないけどおいしい。コーヒー飲む。 ちょっと二度寝。11:10amに起きる。げげ。スマートウォッチは30分でセットしておいたのに、腕時計のバイブ機能程…
7:10am起床。寝る時間はともあれ、起きるのはルーティーンになってきた。もう少しだ。 今日は蒸し暑かった。朝は、昨夕スーパーで買ってきた「スーパーのお総菜パン」のうち、白身魚のフライがはさまった縦長パンと、チョコクロを食べた。先日パン屋でゴルゴンゾーラパンを食べたが1つ390円であった。その値段2個以上買える。ありがたい。 テレビを見る。昨日だか、日経40,000円に戻したてたけど、また下げて今日も少し下げてたかな。またお金を作る時期である。よろしく頼みたい。 昼はおなかがあんまりすかなかったので大盛サラダと珈琲。ほんとに最近は、栄養があるものが高くなってきた。お肉、魚、野菜、果物。困ったね…
7:10am起きる。スヌーズ少々。あきらめて起床。今日はごみを出しに行く日。といっても角の電信柱までだから歩いて18歩ってところだろうか。そのままファミマで朝ご飯の物色。昨日の続きでヤマザキのソフトとジャムでも良かったが、ハムを切らしててタンパク質はゆで卵しか無いので、サンドイッチとリンゴジュースを買う。インバウンドの客の早起き組が道で何かを待っていたが謎である。登校する小学生を後目に帰宅。お着換えして食べる。 直後に珍しい友達からのLINE。何年ぶりだろうかねえなんて思って返信したら、訃報だった。
世の中は平日に戻った。7:10amに起きる。今日のゴミ出しは済んでるので朝はやることがない。 こないだ初めて買ってみた、ヤマザキのダブルソフトの3枚入りを1枚食べてみる。焼かないで生のまま、バターで食べる。美味しかったけども、長年Pascoの味に慣れてきてしまったので、パンはパンだけどもまだ慣れない。サラダ食べる。コーヒー飲む。 レンタル映画の期限が近いので順番に見ていく。アメリカの政治もの、韓国の警察もの。途中でお勉強の続き。また映画に戻る。また勉強。ループ。 合間にトマト味（レトルト）のスパゲッティを食べて、夕方まで。お風呂で古い雑誌を最後にぱらぱらめくり。シャンプーを安いのに戻したら、髪…
今日もいつもの7:10amに起床。お隣さんが、またド派手にガターン!!と盛大にベランダ側の窓をあけて、ダーンと洗濯かご（らしき音がするもの）を床に置くので、近隣にサウンドが響き渡る・・・。わたしは窓を開けて寝ているのでよく聞こえてしまう。ぐすん。やっぱりお耳が悪いのかなあ。悪いのかもしれないなあ。旦那さんらしき男性と暮らしているようなんだが、同居人が大きい物音をさせる人でも、一緒に暮らしていて安らぐのであろうか・・・。 独身のわたしには分かりませんがね😂 気持ちがよいので二度寝する。10時過ぎに起きる。今日は、カバンやスニーカー、古着などの回収が近所であるので行く予定をたてていた。まっ昼間は暑…
連休2日目。 本を読む。ドラマを見る。しゃぶしゃぶの続きを食べる。赤い人が来たので横になる。ブログを少し書く。 LINEのスタンプが欲しい（＝購入したい）んだが、プレゼントされたことしか無い+無料のしか使ったことがないので、買い方を予習中。 なんでも買うには、コインが必要で、そのコインを買うにはGoogle Playでチャージしなくちゃいけなくて、そのチャージにもいろいろ合って、どうも面倒くさい。 メルカリのポイントの使い道がないので、たった120円のスタンプを買いたいだけなのに、120円をコンビニで払うんじゃだめなのか・・？うーむ。どうもよくわからない。なんかあちこちで、会員登録をさせられた…
いつもの7:10amに起きる。これは5:45amまで持っていきたいと思ってるが、とりあえず今はまだ7時台でよい。（Youtubeでライフログとか見てると、朝5時ちょうど起きの人がいて、いったい何時に夜寝てるんだろうと不思議に思う。22時ぐらいか？勤め人のようだが、可能なんだろか・・・） 3連休の初日。良い天気。8時台から歓声が聞こえる。近隣の小学校で運動会でも始めているようだ。ピストルの音は聞こえないけど、音楽に合わせて踊ったり玉入れとかやってるんだろうか。土埃がやってくるかもしれないので、お洗濯はあきらめて部屋の掃除の続きをやる。 救急箱の中身も整理する。結局一度も開封することない「ロキソニ…
朝6時台に目覚ましセットしたけど、7:20-30am頃に起きる。大急ぎでシャワーを浴びる。 出てきてドライヤーしてからスマホをwifiにつないだらLINEが来ていて、朝9時から会う予定だったお友達が、お子ちゃまが熱を出して学校を欠席するというんで行けなくなったという話でキャンセルになった。旦那と二人にはできない*1ので仕方ない。そもそも、お子さんがいると予定が立たないというのはあるあるなのに『「あ、そういうこともある」ってことを忘れてたな』ってことで、納得した。 といいつつ、実はこの日の朝も寝不足だったわたしは、友達と会ってる間にアクビが出るんじゃないか？と洗髪しながら心配していたので、それを…
6:15am。またアイツに起こされたが、「さーて困ったもんだなあ」とハンモックの姿勢で天井をみつめていたりして、7:10mまでウトウトする。ちょっとスマホでネットやってから日経の番組を見て、朝ごはん買いにいかないとパンも冷ご飯も豆腐もきしめんも無いなぁなんて考えていたら二度寝してしまい、途中で何度かおこされるもそのたびにスヌーズじゃなくてストップを押してしまった吾輩。 起きたらすごい時刻。カーテンあける。日が照ってる。トイレいって、マウスガードを消毒液につけて（今日は半日消毒するのだ）、洗顔してUV乳液をぬりぬりしてリビングに戻ってくると曇天になっていた。薄曇りってやつだろうか。 ミルクティー…
6:10amにおえー男に起こされて、ドスドスしながらトイレに行って帰ってきたらおとなしくなっていた。やっぱりただのクセだと思うんだよね、寝起きの。悪癖、だめ、ゼッタイ！ってことでもう一度寝る。7:10am。いつもの起床時刻。じゃんじゃん降ってる。月曜日は暑かったのに不思議なものである。 ブルーレイの空き容量、というより、もはやブルーレイ自体を手放すことも視界に入ってきたこの頃。ディスクを読ませると、ゴンゴン言うようになってきて、そんなにディスクは使ってないんだけど、やっぱりハードというか部品がヘタってくるんだね。仕方ない。寝起きでドラマを見る。今日からまた新しい韓ドラの時代劇。録りためていたも…
(2024-10-09） 7:10amに起きる。大学の勉強は新科目を少々。1か月以上前に読むのを中断していた随筆*1を再開する。これは3部作なので、全て読み終わったらメルで売ろうと企んでいる。 そういえば、メルカリは最近さーーーっぱりと動きがない。なんとなく嫌な予感がしてブロックした人が、そっくりな名前の別IDでまたも「いいね！」をしてきたので、再びブロックする。アイコンも同じだし名前もそっくりだ。イベントといったらこれぐらいで、売れ行きはさっぱりである😂 まぁ地道に並べておけばいつか捌けるだろう。 昼、駅前のスーパーまで買い物。商店街のパン屋でパンを食べたくなったので帰りに行くつもりが、ここ…
朝7:10amに起きる。6時台におえー男が、小さいおえーをしていたが、ねぼけまなこでまた睡眠に戻り、快適な寝起き。 朝は裂けるチーズを1つ食べてから棒アイス食べて、珈琲飲む。お昼はごはんを炊こうと思うので、ご飯1合をお釜で浸水させておく。 豆腐で作るモッツァレラというのを作ってみようと思って、大きい豆腐を買っていたんだが、塩をもみこむと塩分取り過ぎになるんじゃないかしらん？と思ってウダウダ考えていたら、いつの間にか期限が近かったので、急遽麻婆豆腐で食べちゃうことにした。 oliveoillife.jp 麻婆豆腐はあんまり栄養がなさそうなのでいつもはそれほど食べない。どちらかというと、麻婆茄子の…
今日はだいぶ湿っとしている日。ベランダの扉は開けっぱで、全開ではないけれど、テレビの音が聞こえそうなので、テレビの音は少し抑えめにしてみている。ほとんどが字幕を読んでるだけだから、あまり支障はないかな。 昨日の続きで大学の勉強。この本分かるぅ～と思ってたら、段々分からなくなってきた。。。ページ数が少な目だから表現が圧縮されてるのか、肝となるところをまだ理解できてないかで、言い換えられると付いていけないか、まぁどっちかだろう。気負わずに頑張る。 朝は、昨日の残りのお茶漬け。昼は、鴨蕎麦のカップ麺。カップのお蕎麦って、お蕎麦があまりコシがないから、すぐお腹すいちゃうんだよね。昔よりはおつゆは美味し…
朝6:10に、おえー男に起こされる。床をダンダンしてトイレに向かう。戻ってきたら静香になっていた。さすがに土曜日の朝6時はないぜ？？ って言いたいところだが無職なので言う権利（？）が無い気がして落ち込む（？）。 今日は一日中雨降りの模様。湿度は高いが、外気温は21度ぐらいなので、ベランダを開けていて扇風機（サーキュレーター）を回すとフツーに凌げる。 朝から映画を1本見る。ゲオは6月ぐらいに、人不足なのか何なのか、とにかく発送まで2週間ぐらいかかるとかいう事故（？）があったのと、自分もDVDやブルーレイの録画消しが忙しくて使えていなかったけれども、 rental.geo-online.co.jp…
二度寝したせいで気づいたのが昼近かったのが悲しいところだが、朝起きてトイレに行き、手を洗い、ベロ磨きをしてから、歯を磨き、台所のヤカンに入ってる汲み置きのカルキが抜けた水（※真夏以外）をコップ1杯分飲んでから、洗顔してリビングに戻るというのがいつものルーティーンである。起床後すぐに冷蔵庫を開けないので、開けようと思った瞬間に、あれ、足の裏が冷たいなと。床が冷えている。なぜ？！ 下をみたら、指1本分、冷凍庫が閉まっていなかった！ すぐに閉める。そしてもう一度開けて、手を突っ込んでみる。水滴だ・・・。昨晩帰ってきてから今まで12時間、少しだけ冷凍庫が開いていたので、半解凍みたいになっている。やばい…
今日は楽しいイベントがあったが雨天中止となってしまったので、代わりにお喋りデーにチェンジで、夜遅くまでだべりまくりの1日。 都心に出た機会にチェックしたかった新品も見れて良かった。 豪雨に振られたので久しぶりの本降り。スニーカーはぐっしょり濡れたので、いつの時代か分からぬ古新聞を詰める。 写真撮ったのであしたにでも。 朝は6:40am起床できたが、やむにやまれぬ理由のため二度寝を強いられた（わーい）ところ、正午近くまで寝てしまい、またまた過眠状態。よろしくない！体内時計との一騎打ち、手ごわい。でも頑張る。 ところでこのドトールのアイス、美味しかった。 www.meito.co.jp
地域タグ：新宿区
7:10amにスマホのアラームが鳴って起きる。5分後、ガラケーが鳴る。このままだと、また昨日みたいに二度寝になりかねないので、ギリギリの時間まで攻める（＝寝る）。9:15am起きる。睡眠はこれでようやく6時間30分ぐらいだ。良かった。 在宅勤務してた頃は9:30amが一応始業だったから（※実際はコアタイム無のフレックスだが、サボってると疑われるのが癪で9:30からONにしていた）、9:25amに起床してすぐ会社のPCを起こし、トイレ行って手ぇ洗ってログインしとけば緑になるからそうやっていたww というわけで、ギリギリタイムは9:25amなのであるが、7:10amに目覚めるクセがついてきたので、…
もうすっかり忘れていたが毎月1日は映画が安い日だったんだ。 コロナの前から、1日は男性も押し寄せるのでいつも以上に混むから、大体水曜日のレディースデーで見てたけど、あるとき、レイトショーでもそんなに値段が変わらんなと思って、木曜のレイトショーを見たりしていた。新宿のバルト9は平日の夕方割とかいうのがあって、6pm台の始まりなら1,400円だったりしたから、お友だちと合う時は重宝していた。これだと終わっても8pm台で、9pmまで飲み会を楽しんだりした人たちの混雑の手前で電車に乗れて便利であったなぁ。 せっかくだから、また映画を見に行く習慣を取り戻そうかな。 今日も7:10amに起きた。日経見る。…
「ブログリーダー」を活用して、RSさんをフォローしませんか？
6:38amのスマホアラームで一発で起きる。 昨日も寝たのは遅かったけれど、とにかく起きる。今から用意すればちょうど良さそうだ。 ここで「洗顔をちゃんとやらなくちゃ」「泡でモコモコにしてから丁寧に顔を洗う」なんてことをやろうとすると、面倒になり「選挙は夜までやってるから日焼けしない時間帯に行こう♪」なんて悪魔のささやきを自分で己にしてしまう🤣 そうだ石鹸で洗おう！ってことで、顔を水で洗った後は、片足だけお風呂場に入れて、石鹸を両手にぬりぬりしてから、豪快に顔を洗う。固形石鹸は「弱酸性」だし悪くないはずだ！洗顔後に小鼻の横をこすったら、おええって臭かったけど、気にしない。 7AM過ぎに出立。日傘…
10:15am頃、起きる。昨日はペタンコ靴で都心を歩き回ったので、途中で足の平が攣ってしまって痛かった。いつもはスニーカーなのに、無理したからだろうかね。もう底が固いおしゃれ靴は厳しいお年頃なのか🤣 今日は少し暑さが緩んだ感じだったので、クーラー切れるかと思ったけど、外にCASIOを出して計測したら湿度70パー超えなので、勿体ないのでこのままエアコン続行。正確には除湿で自動運転している。 長らく自動運転してると室温があがってきて、27度で安定するようになってしまった。ちと暑い。「-1°」で45分ほど回して、また「自動」に戻す。ほっ。ちょっと涼しくなったな。 今日はどこへも行かず、昨日の外出で勉…
今日も6時台に目覚めることができた。といっても一度だけ。二度寝してしもうた。起きたら、また！11時台であった・・・。まぁいい。とりあえず一度6時に絶対に起きる、というのを徹底していく。 起きてすぐ、ごはん。と言いたいところだが、パンもないので、これでピザ連続である。冷凍ピザのラスト1枚を、昨日のフライパンであっためて食べる。 食べ終わって、即、お勉強開始。 体内時計調整はうまくいってないけど、いい感じでデスクに向かう習慣は復活してきた。クーラーが頑張ってくれていて、27度まで室温はいってるが、湿度が40ちょいで、扇風機の前にいると涼しい。めっちゃ薄着もしている😁 ウォーキングおさぼりがたたって…
06:40am、起きる。今日はゴミ捨ての日である。先週、このゴミ袋もうちょい行けるな、と思い、敢えてのスルーをしたもの。中身はプラゴミ（ペットボトルの外に巻いてあるやつとか）。 顔を水で洗って、簡単にお着換えして1階までもっていく。さすがにこの時間は誰にも会わず、ほっとする。外には遠くに人がいたが、いやーもう暑いのなんのって。この時間でも、日の出から2時間経ってる。アスファルトが熱を集めつつある。 帰宅して、昨日スーパーで買っといた半額セールのお惣菜パンを食べる。白身魚が真ん中に乗ってるパン。美味。冷蔵庫から、これまた昨日の赤札の、「タンパク質が摂れるバンバンジー」とかなんとかいう名前のを食べ…
ギリギリ7時台に起きれた。7:58である。ほっ。一安心。来週は虫歯の治療で麻酔をかけたりするはずなので、体調を万全にせねばならぬ。 朝ご飯はデニッシュチョコパンとコーヒー。キャベツの千切りが1袋99円だったので半分を、ゆずゴマドレで食べる。 食後は朝から11:30amまでお勉強をする。途中で洗濯をして外に干しておく。ベランダに少しだけ陰ができた。 昼は、2pmぐらいに、山菜とろろ冷やしそばを作って食べる。チェーン店、そじ坊の「田舎そば」というのがこれとそっくりで美味しいんだが、はぁまた食べにいきたいな。かやくご飯も美味しいし。 夜はご飯を炊いて、半分は菜っ葉のふりかえ、もう半分はねばねばの漬物…
何度かスヌーズして、途中で起きてトイレもいって、はっとして目覚めたら1:30pmぐらいか。カーテンは2級遮光、太陽光が漏れ出ている。外はどうやらカンカン照り状態。 室温は26度手前、湿度50で、エアコンのおかげで快適である。おかげで熟睡できたってことだけども、後ろにずれてるし寝すぎだし。 トイレにさっき行っちゃったのもあるけど、起床直後なのにトイレに全然行きたくないのは我ながら恐ろしいと思った。水分ちゃんととらないと。ノド乾く前に。 冷蔵庫から、昨夜の残りごはんを出しておく。顔洗って日焼け止め。スマホチェックするなどして、ケトルで300mLぐらいだけお湯を沸かして、冷やごはんを茶漬けで食べる。…
11:20am過ぎ、起きる。今日はスマホに起こされたがスヌーズしないでSTOPの文字だけが目にうつって、即それを押してグーグー寝た。 暑い。 昨晩、寝る直前に見たCASIOの表示は、湿度まさかの82%。うえーん、カビどころかキノコが生えちゃうよー。しかし、それでも窓あけたまま寝たら、スマートウォッチは深い睡眠と浅い睡眠が半々ぐらいで、それほど悪くなかった。 ところが、起きたあとから気温が上がりまくりで、湿度は微減。75%ぐらいで停滞。 エアコンつけて即除湿いれた。湿度が10%下がって65を切るだけでも体がだいぶ楽。台所はすごくもわっとしている。 昼下がりに室温あがってきて不快になるが、湿度低い…
困りましたねえも何も、自分の気合次第なんだけども、今日は起きたら正午間近で、ちょっと枕の向き変えてうたたねしたつもりが1pm。一度トイレに起き上がったのに、いい感じに冷えた布団、眠気を誘う絶妙な湿気のせいで、起きたら3pm過ぎになっていた。 放課後に遊んでいるらしき小学校の校庭からの声がなんとなく聞こえる・・・。まずい。 そういえば、この「校庭わいわい」の時間帯に合わせてとんでもない騒音を発している近所なんだが、相変わらずで、ほんと困っちゃうよ。誰か役所に突撃しておくれ。もしかして外国人のカップルなのだろうか（偏見） はぁとにかくだ、明日は幸いなことに、午前中に歯医者の予約を入れたので、何がな…
8AMちょうどにガバっと起きれた。この時刻にはスマホのアラームをセットしてないが、20分前と5分前にはしている。どこかで身体が起きろ起きろと頑張ってくれていたかもしれない。 寝不足や、若かりしときに徹夜したときもこうだったなぁ～～～のときの肩の重みがある。今日は昼寝せず頑張る。 お勉強開始。夜に、大学配信のプラットフォームが月1のメンテするので、今日は朝昼から配信をみる。日中の明るいときにパソコンをあけると光量がいるので、要するに電気を喰う。いつもは夜にしていた。 昼ごはんは、皿うどん。豚肉と葉物だけ。 午後、転職エージェントからの返信にさらに返信する。JD見てねという内容だったが、貼り忘れ～…
昨夜は、おとといよりも早い3am近くにお布団に入ったのだが、おそろしいことに起きたのは午後であった😨 さすがにいかがなものか？と、激安スマートウォッチとスマホをBluetoothでつないでチェックしてみる*1。 おお！ わたしは自称、「寝つきのよい人間」「どこでも眠れる人間」と思っているわけなんだが、スマートウォッチによりそれが証明されておる。 頭を枕に乗せる直前に薄目でみたときの時刻は3:18amであったが、睡眠とトラッカーによると、なんとまぁ2分後の3:20amに見事に深い眠りに入っているのだった。 6-7時台が浅い眠りになってるが、これはいつも6:35amから8amまでの間にスマホのアラ…
11時台にガバっと起きれた。昨夜もアニメが面白くて深夜みてしまったので with ヘッドホン、これでも睡眠時間は6~7時間なのだ。 それにしても体内時計がズレすぎである。 1週間が見開きになってるバーティカル手帳をわたしは持っているのだが、そこに毎日起床時間を水色のペンでぴーと引いている。いつからなんだ・・・ かなり前から、11:13amで固定されてしまったりしている。うーむ。 体内時計が狂ってるからなのは間違いないが、なぜ狂うのか？ 1日25時間の体内時計だから24-25日で1周して戻るはずでは？🤣 ってことで、ここで「なぜなぜ分析」である。英語では7-whyと言われてるやつだ。要するに深堀…
何度か起きる。猛烈に眠い。11:30amには上半身を起こしたが、まだ雨でもないのに眠い。結局また、南枕にしただけで寝てしまう。自分的には「あと10分だけ」のはずだった。12:30pmにも起きる。近所が静かだ、不気味なほど。また眠り、2pmになってようやくスマホを見ることを思い出す。ウィジェットが「資金移動する日」だと知らせている。 そうだった。3pm-5pmまでは証券会社の出金がロックされるので、それまでに終えたい。起きる。スーパーで買ってきた、リンゴのデニッシュのことを思い出して食べる。コーヒー飲む。俄然やる気がみなぎってくる。カフェインパワー、すごすぎや！ 急いで証券にログインして出金。振…
正午直前に起床。ノー目覚ましでよく起きれたものだが、一度おきたときに、お顔が焼けてもいいや！とカーテンをあけたのだった（室温up防止のため、半分だけ😉）。 昨夜は、韓ドラが面白すぎて結局寝たのが朝方だったので、これでも睡眠7時間ぐらいか。夜中、スマートウォッチがブルブルし始めて、遂に壊れたのかと思ったら、「充電しておくれ」のアラートだった。この時計、3年ぐらい使ってるけど、これ初めて見たなあ！大急ぎで手首から外して充電をする。腕時計なしだと、熟睡できるんだよね。はぁやっぱり、睡眠トラッカーを諦めようかしらん。 昼食に食パン。マーガリン。おいしくない。少し塩を振る。ややマシになった。コーヒー飲む…
11:30am起床。やった！いつもよりちょい早い。 しかし、昨夜のうちにゲットしていた天気予報によれば、朝から快晴・雨なし・湿度低い、ってことで、絶好の洗濯日和であったが、もう5-6時間も失ってしもうた。ぐすぐす。しかしここで気落ちしていては意味がないので、洗濯を開始する。洗濯中は、手ぬぐいを手洗いして干しておく。 夏の時期は、洗面台に置いとくタオルを手ぬぐいにチェンジしている。すぐに乾き、綿100パーだし、じゃぶじゃぶ洗えて後腐れがない。手ぬぐいは端が折り返しがないので、雑菌もたまらない。かつて旅行先で毎度買っていた手ぬぐいたちをみては、昔を思い出す。あぁわたしもガンガン稼ぎつつ、たまの旅行…
起床、昨日と全く同じ時刻。でも寝落ちした時刻は外が白んでいたので、実際は8時間睡眠で過眠気味だが過眠ではない。一歩前進だがどうにかして体内時計を直さねば。カーテンあけると室温が爆上がりする季節がやってきた。どうにかせねば。 もはや午後。お勉強少々。食パンにしようかと思ったが、バジル瓶が残り1回分なのでスパゲティにする。塩を切らしていて、代わりにアジシオを使ったが普通においしくできた。 こないだメルカリに出品した小物、初めてオークションを使ってみたところ、出品時300円だったのが500円で入札が入り、昨晩ラストミニッツで1000円の入札があってそのまま落札。 不思議なのは落札＝売り切れにならなく…
起床時刻をなんとしても戻そうとして、無理やり6:3xAMに一度起きてカーテンを開けることにしているため、無理がたたって二度寝してしまい、今日は正午過ぎまで惰眠をむさぼってしまったのだが、 スマートウォッチを見たら、正午近くまでの2-3時間が「深い眠り」になっていた。 良い夢をみた。中高一貫校に、高校から入学した組のわたしと岡田将生が幼馴染でわたしが話かけてお喋りしていたら、岡田将生の隣にいた同じぐらい長身の男に、「なんか仲良くしてほしくないな！」と言われるという、少女漫画のような夢をみた🤣 ちなみにわたしと岡田将生はなぜか「園芸係」に指名されていて、校舎の屋上にある、長方形の花壇をチェックして…
最高気温が28度ぐらいまで上がった日。 朝は9時前に起きる。午前中は、大学のレポートにタックルする。 昼過ぎ、ドラストに行き、昼ごはんで久しぶりにカップ麺食べる。カップヌードルでも良かったけどマルちゃんが安かったので買う。すごいカロリー。 いつものペヤング、より安かったもんで😋 4.40pmぐらいから20分だけのつもりで昼寝する。スマホでアラームかけたつもりだが、4時間ぐらい寝てしまい、起きたら21時直前だった。困る。炭水化物の摂りすぎで眠くなって、、、というやつだろうか。 起きてからお勉強の続き。もう1つやってるブログを書くなど。 ◉2025/06/11に書いた◉
二度寝して11時過ぎに起きる。この日はブラウザの検索履歴が全くないのでPCをあけてないようだ😲 昼間の記憶なし。ただ、ドラマを見た記録だけ手帳に残っている。 --> 勉強アプリをみて思い出した。1pmからひたすら大学の勉強をした日であった。この科目をやるのは4/20以来で、かなりおさぼりしていたことになる。「ジョナサン」でも教科書を持ち込んで読んでいた。 夜、冷凍庫で発掘されたシーフードミックスを使ってパスタ食べる。食後、「あしたの食パン」を買いがてら、久しぶりに「ジョナサン」に行ってみた。 ここは夜11:30までやっている。コーヒーゼリーと、ドリンクバーを頼む。ラストオーダーで一人ずつ声をか…
朝が15度、昼は25度。 二度寝して11時に起きる。が追加で1時間寝てしまい、12時過ぎから活動開始。食パンにコーヒー。2pmから大学のお勉強を少々やって、今日読み終わりたい本を読み始める。1時間で読了し、次の本へ進む。幕末が舞台だけど時代小説ではない。 夜8pm頃に、アジの干物と鶏のスープで夕飯。食後に読書再開。 メルカリで頼んでいた品が届く。新品はAmazonでしか売ってないみたいだが、アメリカのサービスは使わんようにしてるので気が済んだ。 赤い人が来ているが今回はお腹が痛くならなくて助かった。
11時起床。今日は映画が安い日なので行こうと思っていたが、朝から赤い人が来たのでやめておく。 どうりでここ何日か、なんか寒いし妙な頭痛もするなと思っていた。 この時の頭痛というのは、すごく変な頭痛だ。風邪を引いたときの前頭部がいたいとか、頭を倒すといたいとかと違って、頭全体がぼわーんとする。肩のもみ返し的なじんわりな不快感で困っちゃう。 でもまぁ歯医者の予定を前倒しにしておかなくてよかった。必ず「3か月ごとの第二土曜日ね」なんていう予約が不可能なのでいつも賭けだ。赤い人が早く来るか遅く来るかは分からない。昔からそんなにズレないタイプだけど、更年期が始まってもおかしくない年齢なので、どっちにずれ…
ワールズ・エンド/酔っぱらいが世界を救う! [Blu-ray] サイモン・ペッグ Amazon
!(^^)! 色々メンテ - No.68
今日も涼しかったのでクーラー無し、サーキュレーターのみで大丈夫だった。 今日は体操をうっかりして忘れてしまった。3日坊主ってとこだろうか。あした2回分やろう。 ラジオ体操は2個やると、デイリーの運動量の半分をカバーするらしい。 わたしがやってる「みんなの体操」は、ラジオ体操(各3分ちょい)を含めて計10分番組の録画分なので、3つ分＝30分やればいいのかな。 久しぶりに積読から洋書を取り出して読みだした。ペーパーバックでエッセイ、200頁ぐらいの薄いもの。 読み終えたらメルで売ったる!!と鼻息荒く読み始めたら、これが結構おもしろい。 洋書も日本語の本と同じで、久しぶりだと目が滑ってしまい、あんま…
今日は昨日ほど涼しくはなく、湿っぽさは相変わらずだけども、今日もまだクーラー無しで済んだ(*^^)v どうも10日ぐらい前から、左の胸のあたりが、たまにキューンとするので、あした、前にも行ったことのある循環器内科に行ってみることにした。 肺なのか？お胸（乳がんとか？）なのか？どうもよく分からないが、キューンとなるのはやっぱり血管系ではあるまいか？ということである。 12月末に区の健康診断で心電図取ってるので、半年ぶりという感じだろうか。何もなければそれに越したことはない。 なんか実家のこととかで、ストレスがかかったのかなぁ。 あと最近またまた運動不足で、ウォーキングもおサボリちゅうだから（熱中…
おそれていた国保の封筒が郵便受けに届いていた。郵便受けには、レターオープナーを置いてあるんだけどもそれは使わずに帰宅して開封してみる。 オート レターオープナー セラミックレターオープナー 黒 CLO-500クロ オート Amazon とんでもない金額が印字されていた！ なんと年間18万円である！栄一18人である 諭吉じゃなくなるんだね、もうすぐ新紙幣(^^♪ 課税所得が80万にいかないのに、なぜもこんなに高いのか？ これはもう環境が「早く働け」とおしりをたたいているとしか思えない。 その通り🤣 ぷーからもこんなに取るとは、おのれ岸田めぇーー許さんぜよ！ 同じW大卒のOBとして言っておきたいが…
朝から雨降り。点検はお休み。室温が27度ぐらいあったので、外から涼しい空気を呼び込もうと換気扇を回すが下がらない。今度はサーキュレーターを部屋から外へ向かって掛ける。徐々に下がるが湿度も上がる。ほどよいところで切り上げて、あとはちょぴっとだけ窓をあけてしのぐ。 夜になって小雨もしくは止んでるような？急にヒンヤリする。 スマホによれば外気温19度まで下がったようだ。 室温はまだ26度台。 ぷよぷよな体をどうにかするべく、今日からまた「みんなの体操」（を大昔に録画しといたやつ）をやり始める。1回10分。必ずラジオ体操の1か2が含まれる。 今日のは「2」だった。 肩を回しただけでゴリゴリ言う。おかし…
7:30amに起きる。除湿をかけて寝たので、クーラーの中で寝たとき特有のダルイ感じがあるが、汗でベトベトで起きるよりは遙かに良い。 無印のサーキュレーターは頑張ってくれている。横方向と縦方向の角度をどちらも同時に設定すると、縦横無尽に首をぐるぐる回して微風を届けてくれる。とても自然な空気の流れっぽいので、まるでそよ風の中で寝ているような錯覚ができる。ありがたや～ risk-seeker.hatenadiary.org マンションの建物がそろそろ築1X年とかの節目なんだろうか?、壁をコンコンする検査が始まった。よく分からないが、検査の方が目と音と肌触り(?)で確認してくれているようだ。コンコン、…
2022年はうまいこと(?)課税所得を圧縮できたので、2023年はまるまる「住民税非課税」世帯となり、お陰様で支援金まで頂いて、ありがたくも家賃として即消費に回したわけだが、2023年の所得は圧縮するにも限りがあるので、確定申告で諭吉5人分ぐらいは払っていた。 覚悟していた住民税の封書が役所から届・い・た。 定額減税1万円の押し下げ効果で、あまり高くなくてほっとした。 こないだ区の法律相談でも助けてもらったし、さすがに税金払ってないのに申し訳ないなとは思っていたから良かった。 ってことは国保の保険料もやっぱ来るなッ?! 今まですっかり忘れてたけど！ 忘れてた理由は、住民税非課税世帯は国保料もタ…
朝から布団干しをして、陰った頃に取り入れて、布団からシーツをひっぺがしてそれも洗って干して、久しぶりにスッキリした。 冷蔵庫の中が片付いてきたので、段になってるトレーを1つずつ洗浄＆消毒するなど。 読書1冊終わり。 書店にもブックオフにも無かったので図書館から取り寄せたが、5区のうち1区にしかなくしかも閉架になってたもの。期待してたんだが内容が題名とずれてたし微妙な感じだったなー。でも前から気になってた本を片付けたので心残りなし。 夜7pm過ぎ、DVDレンタルの袋を投函完了。昨今、郵便日数が伸びたので、期限よりもかなり前に確実に処理することとした。 英国のように、1st と 2nd としてくれ…
今日は予報が猛暑日。朝から洗濯して、ベランダの日照を少しでも減らすように頑張る。カーテンは閉め切っているが、室温はmaxで29度近くまであがったかもしれない。 夜7時過ぎ、日が暮れたのを確認してから、リクエストの本を取りに図書館まで自転車を転がす。久しぶりに行く区だが迷わずに行けた。片道20分。太ももに来る。良い運動。 今日は映画を2本見た。2本目の、90分ぐらいのスポーツ映画がすごく良かった。 今年の夏はパリ五輪らしいので、なんとなくスポーツものを見て見たんだが、アタリだった。前評判が良いのを知ってたので気になってた作品ではあった。 主演のタロン・エガートンは「キングスマン」シリーズではそれ…
昨日より良くなったが今日もあまり体調がよいわけじゃないので無理をせずにひたすら家に籠もる。 ドラマを3話（2.5？）見る。 昔WOWOWに入っていた頃に録画しといた映画も見る。 ちょっとグロかったかな。 原作は日本のミステリーのようだった。 tree-novel.com 食べたり飲んだりすると胃が痛むような気が＆おへそ周りが痛む気がするので、水はとるけど食べ物はあまり食べる気にならず。 でも食べないと良くないので、茹で卵をクラッシュして食パンに乗っけたり、ネギと海苔だけ入れた素ラーメン（塩）を夕飯に食べたりした。 履いてるぱんつの、ウエスト周りがキツイからかなぁ。 L~LLサイズなのにやばいよ…
昨夜は、前回の検査のときと違って夜遅くまで瞳孔が大きいままで、結果的に情報過多のようになって具合がわるくなってしまい、今朝おきてもまだ残り香のようになんだか頭痛。 赤い人がまたまたやってきて、お腹も痛いしホルモンバランスなのかずっと胃がせり上がったみたいな気持ち悪さがあり、昼寝せずにはいられなくて昼寝もして、結果的に寝過ぎになってしまったのか、頭も重い。 蒸し暑いし、外の工事は断続的にうるさいし、昨日牛乳を買い忘れたが外に行く気力もなく、昨晩は行水だけで済ませたから頭がぺとぺとで外に出れる状態でもなく、結局あまり栄養を取ってない感じだろうか。 もっとちゃんと備蓄しとけばよかったぁー。 ドラマを…
9am起きる。スヌーズは4分毎で本当は8:30amから鳴っていた。 （それ以外にも7:00とか7:30とかにも鳴る） 働いていた頃の後半は（まだコロナ禍で）9:30amから在宅を開始してたので、9:25amに起きても余裕で無遅刻だったから😁、要するに今も9:25amまでに起きれれば「合格」という気持ちになってしまっている。 いい加減、コロナじゃない世界、に慣れないとなぁ。 海外住まいの友だち（※ということにしておく）（※実は不倫しててその相手、とかではありませぬ🤣）からLINEで、秋に日本に来る航空券だけ祝・予約完了ってことで、その日程の連絡をもらう。 地方の某市で会えそうなので、わたしもそこ…
昨日出したメルカリが無事到着で安堵したんだが、謎が1つ。 買ってくれた方は出品もされてて発送は東京からとなってるけど、到着地は某県であった🙄 先日も似たようなケースがあったが隣県だった。 通学・通勤地が東京だからそっちで出しちゃお♪ っていうのは分からなくもないけど・・・ 隣県でもない遠い県っていうのは、どういうことなんだろう？ 想像だけど、例えば物凄いレアもの（何なのかイマイチピンとこないが）を地方で出品してるとして、簡単に身バレしたり変な人が来たり（？）するのかもしれない。 いずれにせよ取引は安全第一なわけだし、不思議なだけで特に問題はないかしらね😁 違う島（北海道、四国、九州その他離島）…
朝7:30、起きる。昨日読み終わったハヤカワNFをメルカリ発送するため、郵便ポストに入れに行く。日曜の回収初便は8時台なので間に合わせねばならぬ。 文庫1冊だけの発送で愛用中の「mini封筒」だが、湿気に弱い／到着時には開いていた（※長い側）・・・などの感想を目にしたのでいつも補強している。 allabout.co.jp 補強には透明テープを使っているが、これも昨今の値上がりでまぁまぁ高い。うーむ。 補強要らずの厚めの茶封筒の方が、トータルは安いかもしれん。 神経を使わなくてもいいしね！ 昨日から見始めたコメディな韓ドラが面白い。昨日は4つ、今日は3つも見た。 日曜日は近所の建築工事が唯一無い…
今日で、アスベスト剥がし、の工程が終わってるはずなので、明日からは洗濯ものの外干しや布団干しが出来るので嬉しい。ずっと晴れで助かった。 ハヤカワNFを1冊読み終えた。これはメルカリで売却予約(?)が入ってたもの。つまり、「もうすぐ読み終わる」＆発送まで4～7日、で既にsoldしたものである。本当は今夜の最終便に間に合わせたかったが仕方なし。 10日ぐらい前から頑張ってみていた韓国時代劇ドラマをようやく見終わる。まぁまぁだった。 ブルーレイの空き容量が相変わらず逼迫しているので、少し時間をおいてから、現代もののラブコメを見始める。結構面白い。主役の男女がいい年齢（35歳とかアラフォーぐらい？）な…
先週の土曜日から今日まで連続して、良い気候だ。気温が25度前後、湿度が50%ぐらいでカラダが大変楽だ。 サーキュレーターで微風を味わっていると昼間は丁度よい。夜は止めて寝る。よく眠れる。 午前も二度寝して昼前に起床。こんな自由気ままな生活もいつまで出来るであろうか。クーラー入れっぱなしの時期がきたら、さすがに出勤したいものである。 午後は読書少々。おやつタイムあたりで、旧友からLINE。ちょっと暇になるので、メッセージでだべろう！のお誘い。勿論受ける。家計簿やブログ書き、写真のアップなどしながら、ちょいちょいスマホをいじって文通をする。なんてことない話題。あの教科の先生だれだっけ、とか、その科…
夜、図書館の本（新書）を読み終えたので1冊ポストに返しに行く。たまたま、お子さんの絵本か何かの大型本を大量に返しているパパさんがポストの前でしゃがんでいたので、少し後ろで待ってから、ポトリと1冊。 その後はスーパーPで、こないだ食べて美味しかった大豆で作ったナゲットの出来合いのを買ってみる。 toyokeizai.net 高級スーパーSにも立ち寄る。お友だちのおススメでアップルパイを買いに来た。5%オフなので買ってみる。原料も日本で製造も日本だそう。 トイレに行きたくなったので早足で帰る。今夜も6,000歩超え。
(2024-06-07にアップ) 記憶によれば・・・ 今日は粗大ごみの回収日。最近は、もう粗大ごみの値段も近々上がるかもしれないので、もうちょい使えそうだったが早めにゴミとして出すことに。 この家に来たときに買って10年使った物干しラック、経年劣化か紫外線にやられてポロポロとカケラが落ちるようになり、そのまま干すと淡い色のタオルや靴下に錆が移るのでしょうがない。でも10年ってだいぶ持ってくれた方だよね。 新旧並べてみたんだが、少しコンパクトになっていたようだ。 サワフジ タオル 物干し ホッセル ベランダ用 11565 サワフジ Amazon カケラがポロポロと落ちるので、新品についてきたビニ…
6時前になぜか目が開く。妙にリアルな夢だった。＜zetsu'enしたはずの親から着信が21回もありスマホで間違って架電してしまう＞という悪夢であった😨 1時間ほど、ネットしたりテレ東見たりして、スマートウォッチが睡眠5時間台を表示していたのでもう一度寝ることにする。起きたら11時過ぎであった。二度寝の方が沢山寝たかもしれない。スマートウォッチによれば、さっきより「熟睡」が増えていた。良かった。 昼過ぎ、メルカリから「出品セール」のお知らせ。3つほど出品。さぁさぁ！売れておくれ！ 先日の、＜新品未使用なのに「どことなく使われた気がする」とかいうわけわかめなコメント＞、をもらって以来全く売れていな…
