ここのブログは、2022年08月時点で ・36歳 ・独身 ・うつ病持ち(治療中) ・休職中 でセミリタイアを決意した社会人の生活ログです。 2023年に復職した後に退職予定。
主に記事にしているのは ・雑記 ・ダイエット ・節約 ・セミリタイア 絡みの記事です。
自炊には初期投資や食材ロスがあるという意見もありますが、実際には月1万円以下で食費を抑えることも可能です。また、自炊において献立を固定化することで買い物の迷いを減らし、食材の相場に敏感になることができます。
虚無感に襲われたとき、どうやって立ち直るか悩んでいる人は多いはず。この記事では、運動や単純作業、横になるなどの虚無感からの脱出方法を紹介します。
この記事では、AIの発展やセミリタイア生活について考える。AIが進歩することで、働き方にも変化が起きる可能性があるが、それでも大元でAIを操作するのは当分は人間である。また、セミリタイア生活においてもAIに熟知することが重要である。
「進化の兆し？だといいなあ…」 どうも、アロです。 今日もジョギング行ってきたのですが、そこで起きた現象と得た知見について書きたいなと思います。 それがある意味、自分のような非体育会系の人間向けの継続方法なのかもと思ったので、今回のタイトルです。 関連記事↓ aromaria-retire.hatenablog.com 50分走っても、走行後にほとんど息切れしなかった 疲れない走り方で意識すべきこと 「走る」とは「息苦しい(物理的に)」が前提だった 50分走っても、走行後にほとんど息切れしなかった 今日のジョギングはいつもよりペースを上げたりもしたのですが、 走行後、殆ど息切れしていませんでし…
「さながら店と客の如し」 どうも、アロです。 応用情報技術者試験の学習範囲は広いですね。 どの資格本もだいたい700ページ越えなんですよねー。 覚える量にしても、学習中のモチベーション維持にしても大変です。 何かいい方法、というか考え方はないものかと試行錯誤しております。 今日はその中の一案について書こうかなと。 本を店と捉える 何度も通い、店内を徘徊するイメージ やがてお店の常連になる 本を店と捉える 以前の記事で「本を店と捉えて考える」という話を書きました。 つまり本を3次元的にとらえた場合、一度でその店の全てを把握することは現実的ではないということです。 ならばどのようにしてその店を熟知…
「何かを理解したような感じ」 どうも、アロです。 日課のトレーニングにて、スロージョギングの持続時間が40→48分に伸びました。 デスクワークで落ち切った体力がここまで戻って来るとは…感慨深い。 そんな中で思った話。 それは突然やってきた 足より心肺に注意を払うことが重要？ 今日だけたまたまかもしれない それは突然やってきた 今日は走り始めから 「何かいつもの苦しさが少ない？」 と感じました。 そのまま続けられそうだったので、走り続けてみたら、なんと 普段の40分（この間に1分歩く時間あり）から、48分ずっと走り続けることに成功しました。 しかも走り切った後のゼーゼーする疲労感も少な目でした。…
「米は米でもライス」 どうも、アロです。 今日は短めなお話。 近所のスーパーにて、米が5kg1100円（税込）で売れていたんですよ…。 これは破格も破格だと思い、20kg分購入してしまいました。 ピンとこない人もいると思いますが、 米10kgってだいたい2600～3000円ぐらいは普通にするんですよ。 つまり5kgだと1300～1500円。 僕の知っている業務スーパーの最安値の米10kgですら2246円（税込）します。 今回見つけた米は、それを下回る単価。 そりゃ買うしかないでしょう…！！ ここ数か月の生活で、だいたい1ヶ月＝5kgの米消費なので、 これで4ヶ月はもちます。 今月は自己投資も含…
「コンディションや難易度に左右される」 どうも、アロです。 最近はHTML5-Lv1の知識取得を開始しました。 まあ元々Web系のコーディングは業務でやってたので、知識補完という位置づけが近い気もしますが、それでも知らない部分とかたくさんあるんですよねー。 で、やっぱ知らない部分や想像で補えない部分、やたら仔細に項目があるところにいくと、脳が理解を拒否し始める→モチベーションが急激に下がるんですよね。 何かいい方法があればいいんですが…。 現状思いつく対策 1. 寝る（仮眠） 2. 1回で理解しようとしない（流し読み） 3. 時間を潤沢にかける 一つの見解：僕たちは見たものを何でもかんでも覚え…
【セミリタイア】【勉強】【ダイエット】いつやめてもいいという心の身軽さの重要性
「やはり義務感こそ最大の障害」 どうも、アロです。 休職してから、ダイエットは8ヶ月継続でき、 年始すぎから始めている資格の知識取得もなんだかんだ続いています。 この継続の原動力（モチベーション）とは何なのだろうと、 ふと考えたことについて書きます。 「別にいつやめてもいい」という条件下であること 外から要求される目標や義務が発生しないこと 仕事（納期、〆切、品質確保）と義務はワンセット 振り返って気付いたこともある 「別にいつやめてもいい」という条件下であること ダイエットも知識取得も、結局は自分の意思でやっていることで 外部からどうのこうの言われてやっていることではありません。 逆に言えば…
「昔同じ体重の頃は出来なかった気がするんだけどなあ」 どうも、アロです。 日々の変化が少な目なので、ブログの更新も日が開きがちな最近です。 とはいえ、セミリタイアしてからが本番なので、今は準備期間ではあるのですがね。 それまでには毎日更新できるネタとか引き出しを構築したいところ。 それはそれとして、今日はダイエット続けていて起きた細かい変化2点についてです。 1. 体育座りが苦も無く出来るようになった 2. 足が組めるようになった オマケ：座った状態での前屈で、お腹の肉が邪魔にならない 1. 体育座りが苦も無く出来るようになった スーパー銭湯にて、湯舟やサウナとかに入った時にタイルに座ることに…
「うーん、減らないなあ」 どうも、アロです。 去年6月からダイエットを開始してそろそろ満8ヵ月。 Youtubeに上げている定期報告の内容的にもここまでは順調でしたが、 ここ半月は停滞気味。 年末年始からの増加分からの減量が原因か？ 少しずつ食事量を戻していくことも必要 年末年始からの増加分からの減量が原因か？ 年末年始で実家に帰省した際にがっつり食べたことで69kgまで体重が一時的に戻りました。 その分は大阪帰還後に元に戻しましたが、1月の減量値が69kgから5kg分だったという事で、「1ヶ月に現体重の5%以上は減量しない方が良い※」というルールから若干逸脱していました。 とはいえ、この増加…
「つらつらと書く」 どうも、アロです。 独り暮らしで休職且つ人と会わない生活してると、日々の変化は殆どありません。 ただ逆に外部からの義務がないため、その分自分の体調にフォーカスして優先的にコントロールできるってメリットがありますけどね。 さて、そんなゆったりとした日々の中での出来事3点をサクッと書いていきます。 1. 痔が再発→ジョギング一時中断 2. 簿記3級の演習を始めました 3. 鉄血のオルフェンズを視聴し始めました 1. 痔が再発→ジョギング一時中断 先週末ぐらいですかね、去年9～10月に引っ越ししてた時に現れて消えた痔が再発しました。 原因はダイエットで便秘気味→5日ぐらい出てなく…
【セミリタイア】心身にゆとりのない生き方は、やっぱりダメだと思う
「心身のゆとりを最優先にできる生き方を」 どうも、アロです。 ちょっと最近膝の痛みとか痔とかで若干しんどかったですが、だいぶ回復してきました。 今日は1週間ぶりにスロージョギングも再開できました。 まあそんな日々の中で思ったことを今日は記事にします。 休職しながら感じたこと 資本主義は、個々の心身を最終的には配慮しない 自身を本当の意味で大事にしたい 休職しながら感じたこと なんだかんだで休職10ヶ月目です。 ようやく何かをしようと自発的に思えるだけの気力が戻ってきた感じがあります。 そのエネルギーが知識取得に今は向かっている感じです。 ただ、それはあくまでもそのベースに「心身のゆとり」があっ…
「なんて覚えにくいんだ、こいつらはよぉ…」 どうも、アロです。 セミリタイアを名乗る割には勉強とか節約とかダイエットの話ばかりしています。 そして今日も同様に勉強の話です。 まあそのぐらいしか日々の話題がないからね、しょうがないね。 とまあ、今日はその勉強の中で感じた「実体のないものは非常に脳に定着しにくい」と思った話。 簿記はまだなんとなく頭に入ってくる 応用情報は意味不明になりやすい（byシステムエンジニア） ではどうすればいいだろうか？ 簿記はまだなんとなく頭に入ってくる 現状簿記2級と応用情報の知識取得をしているんですが、 正直システムエンジニアの自分からしても、簿記の方が内容が頭に入…
「学びを喜びに換えるために必要なこと」 どうも、アロです。 今日は最近やってる資格の知識取得の中で思った 「学びに積極性を生むために必要なこと」 について考えてみました。 ちなみに書籍とか読んだわけではなく、完全に我流です。 1. 義務感を捨てる事（学びの義務がない精神状態にする） 2. 「学びの競争」から脱却する事 3.「現実のレベリングは基本時間がかかる」と自覚する事 終わりに：合わせてシングルタスクも 1. 義務感を捨てる事（学びの義務がない精神状態にする） これは知識そのものにフォーカスして喜びとするために必要な要素です。 小さい頃「勉強しなさい」「宿題をやってきてください」と言われて…
「あふれ出る勿体ない魂」 どうも、アロです。 物価も上がって、一般的な家庭の人たちも節約を意識していかないといけない時期が来ているのかなと思います。 僕はセミリタイアするということで、別の理由から節約を始めたのですが、それによって起きた影響？弊害？についてちょっと書きたいと思います。 1.半額（/割引）総菜ですら高いと思うようになった 2. 食品に対する食以外への用途にモヤる感覚が生まれてきた 終わりに：物の価値観は確実に変わると思う 1.半額（/割引）総菜ですら高いと思うようになった 僕は高校生時代から半額総菜の存在を知り、それから大学～社会人生活の間もずっとこれの存在を意識しながら買い物を…
「人は反省を客観的に判断できるようになれるのか」 どうも、アロです。 何か痔が再発してしまいました…。 さすがにセミリタイア前には治したいということで、本日病院に行ってきました。 3個（外1, 内2）できていたようで、1泊入院で来月手術してします。 さて、今日はそれとは別の話題。時事ネタですね。 回転寿司ペロペロ事件の話。 歴史はこんな短い期間で繰り返すのだなと 現場の苦労が目に浮かぶ… やり直しの機会はあって然り、ではあるのだが… 反省・更生を推し量れる手段は今後生まれるのか 歴史はこんな短い期間で繰り返すのだなと 以前もありましたよね、確か当時はバイトテロ、だったでしょうか。 コンビニのア…
「ダイエットも大詰め―――」 どうも、アロです。 本日はダイエットの話です。 とはいえ、内容については動画にして挙げたので、 細かい数字を書いた定期報告会動画については、↓を見ていただけると嬉しい。 www.youtube.com 驚きの順調さ 約20年で未踏の体重、迫る 驚きの順調さ というわけで測定結果は64.0kg、体脂肪に至っては21%を下回るなど、 いよいよ標準体型・体重枠に入ってこれた感じです。 ダイエットは継続こそ王道と改めて感じさせられます。 動画でも何度も言ってますが、1月の目標達成は正直無理かなと思ってました。 2月の枠で巻き返すぐらいのつもりでやってましたが、まさか測定日…
「覚える量多くね？」 どうも、アロです。 最近は簿記2級と応用情報技術者試験の知識取得を行っております。 ちなみに応用情報については試験申し込み・・・しちゃいました。 受ける人は2/2 17:00が〆切ですからね、お急ぎを。 応用情報の範囲が多い… 学生の頃ってこんなに知識詰め込んでたっけ？ 応用情報の範囲が多い… 以前僕は応用情報を受けたことがあります。 まあ当時は 「どうせやっても殆ど忘れるし、そもそも仕事忙しくてそれどころじゃない」 と言う感じで、結局受けるだけ受けて落ちてました（休日が一日無駄に…）。 勉強は前夜にさっとテキスト眺めただけ。 それぐらい精神的に仕事に追い詰められて病んで…
「ブログリーダー」を活用して、アロマリアさんをフォローしませんか？
