ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

★部屋 の 植物 と 二酸化炭素 と 酸素 と 私の脳内。

ホルモン補充療法をやめたあと四十肩とか…五十肩と呼ばれる腕の痛みが始まりなかなか激しい更年期障害も再来したのでなんかこうスッキリさせたくて観葉植物を整理して3週間程Before これの1．5倍ほどの植物があったかな・・・植物は、昼間は光合成により酸素を排出し植物は、夜になると二酸化炭素を排出するだけど植物の二酸化炭素排出量は微量らしいので人体に悪影響を及ぼすほどではないとは言われてるものの、狭い部屋で大量...

2022/05/31 11:54

★意外と元気そうなので安心しました。

今日は深夜の2時前頃からからブログを書き始め、朝の4時20分に書き終わりましたが、アップは昼過ぎです。昨晩、帰宅したのは20時頃で、とても疲れていたので手抜き半額ミニ弁当149円を食べて朝早すぎて眠すぎたので21時半頃に眠りについてしまい、更年期障害のホットフラッシュで数回起きたけど、深夜の1時頃に＠・＠目が覚めちゃいました。最近こんな感じの事が割と多いので、生活サイクルはめちゃくちゃですがホット...

2022/05/30 12:30

★私はたった0.1パーセントの藁にすがる

今日はパートの日ですので朝からシャワーでスッキリさせたけどイマイチ★2022年5月 人生で1番しんどいと感じる https://t.co/Wz8jyuAkeu— Aguanieve_KURO (@Aguanieve_KURO) May 28, 2022 昨晩は早めに寝たのだけど、0時頃から～朝の7時までの間に9回のホットフラッシュで目覚めてます。腕の痛みで起きる事が減って安心してたけど、ここ数日、【就寝時ホットフラッシュ】 が激しすぎてかなり最悪です。https://weath...

2022/05/29 11:33

★2022年5月 人生で1番しんどいと感じる

私が、通勤時とか通院時に新緑などの風景を好んでみるのは目に良いからと言われてるからではなく私の心に良いからです。そもそも昔何も知らない若い頃、緑を見ると目に良いよ…とよく聞かされたものだけど「緑を見ると目にいい」ってのは、緑色は可視光線の中波で目に負担がないから他の色を見るよりかは目に優しい、という意味らしく緑を見たからと言って目が良くなる事は無さそうですが緑を見ると心が癒やされるのはまちがいなさ...

2022/05/28 16:58

★って事で、今日のデートは中止です。

最近生活サイクルが乱れてるので今日も再び深夜の2時からブログ脳内ブログで、私の悩みのタネになってる迷惑な人の話をかいたけど本当に困ってるので、自覚していただきたい＿ ￣ ○ il li切実なオネガイ です ＿ ￣ ○ il li まじで https://t.co/gGZCHtojX6— Aguanieve_KURO (@Aguanieve_KURO) May 26, 2022 ひろゆき＠氏が TwitterでYou Tubeでつぶやいた件について書いてたけど無能が集団に居ると周りに迷惑をかけ...

2022/05/27 19:35

★元主人と面会したい という電話がありました。

今日の京都は明るいけど薄曇り何だか最悪の体調なのに朝の電話で起こされて超絶的にしんどい日です。（今日の写真は、京都の色々・・・過去画像） 京都駅しかも、元主人の件での…お役所からのお電話で仕事が休みの日ぐらいゆっくり寝かせてよと普段は温和なはずの私も、何気に少しイラツイた。なんでこんなにしんどいんだろうと気圧配置を見るとやっぱ低気圧だらけで超最悪（ 0 д 0 ） なら しょうがないかある程度の原因が解ると...

2022/05/26 17:37

★まさに苦渋の決断を強いられてます。

今日の京都はうす曇りでたまに太陽がこんにちは、って感じかなだけど高気圧と低気圧のせめぎあいで、なんとも言えない”モヤモヤ”した気圧配置のせいなのか私もなんとも”モヤモヤ”って感じで、とにかくだるい。だるいけども気力は有るので、朝からシャワーでモヤモヤを吹き飛ばす。私の母の年代の人からしたら朝シャワーとかけしからん的な考えらしく弟のお嫁ちゃんが仕事前にシャワーを浴びて仕事に出る事を以前…帰省するたびに愚...

2022/05/25 11:48

★あの人は、精神的な害を他人に与えてるのは間違いない。

昨日から、何故か寝る時間がズレちゃって深夜にめっちゃ元気すぎて眠くないので今日も深夜の3時半からブログです。（ 0 д 0 ） 今日の写真は青い紫陽花同じ花畑に咲いてたし見た目は同じように見えるけど違うので 下の方の写真と見比べてね (๑ •̀ ㅂ •́ )و✧精神を病んだ元主人が、とうとう最悪の状態へと突入▲最後のヘルパーさんを追い返して一週間が経ちました。元主人が自らヘルパーさんを追い返した訳だけど精神疾患からく...

2022/05/24 04:55

★何か行動を起こして ”殻” を破らないと

昨日の日曜日はメチャクチャしんどかったけど気合でお仕事に行き立ち仕事レジ5時間でホットフラッシュ数十回とか激しすぎてくたくたになって帰宅後ご飯を食べてすぐに寝てしまって…きっちりネットゲーム開始前の23時半頃起きたのは良いけど2時間ほぼ爆睡してしまったので、その後眠れず深夜の3時半頃には寝るのを一旦諦めてブログを書き始めました、今はめっちゃ元気(๑ •̀ ㅂ •́ )و✧問題なのは、深夜というかもう早朝に近いの...

2022/05/23 05:08

★自分を守れるのは実は自分だけなんですよね。

今日の京都は晴☀晴れだからといって寝起きが良いとかはなく曇りの昨日のほうが元気だったかもという感じで今朝は起きてから10回以上の更年期 ホットフラッシュ（今日の写真は 朴の木 ホオノキ）「あ・来る…」って感じでホットフラッシュが来る前に何気にわかるんだけど止められない。1番厄介なのが寝てる時のホットフラッシュでつま先から足とかも暑くてたまらないもんだから布団は蹴りとばして 靴下も脱いじゃうけど、落ち着...

2022/05/22 12:26

★遺産分割協議書が送られてきました。

今週は通院などの用事が全く無く今朝も早起きという流れになったけど意外に寝起きも良くて元気でしたので今日は朝から半身浴半身浴は自律神経を整えてくれるのか半身浴後はなんか、スッキリ爽やかな気分になれてなんとなく気力も上がるので、週2で半身浴を楽しんでます。一応調べてみました…普通の入浴でも半身浴でも入り方次第で自律神経は整うようです。大正製薬 https://brand.taisho.co.jp/contents/自律神経を整える入浴法...

2022/05/21 18:59

★精神疾患が暴発しなきゃ温和な人 なので

今日の京都は1日中 もやもや曇り ☁ だったけど（今日の写真は 私の部屋と大好きな抱きまくら クロちゃん）意外にも私は、ホットフラッシュが出てるぐらいで元気でブログを書く気力もあったので、脳内ブログとNantonakuブログを書きました。（下にリンク👇）どっちも、五十肩やら更年期障害について書いてるけどただ単にぼやいてるだけじゃなく、私の対応を書いてたりするので気分的には前向き。(๑ •̀ ㅂ •́ )و✧脳内でも書いたけ...

2022/05/20 20:08

★今はまだ良い方なのでほっといても大丈夫

今日の京都は☁曇り時々晴れ☀晴れ時々曇り私はいつも感じで普通でただちょっと眠いのと ただちょっと心労考えても答えが出ない様な事はできるだけ考えないようにしようとしても気には成るのでアレやらコレやらと無駄に考えてしまうのは良くある事で心がモヤモヤしてるのがなんとも嫌なんで助けて～とヘルプコールが来るまでそっとしておく事にしました。（京都駅ビル 北側）おむつとなどの大きな品とか重いものは私が買って深夜に...

2022/05/19 19:37

★私が元主人の面倒を見るのは ただそれだけの理由。

今日の京都は☀ちょっとぶりに高気圧が頑張ってくれてそうなのでとても体調が良くて何気に五十肩の痛みもやや少なめな気がします。（京都駅ビル 東側の庭園）何故か深夜早朝に何度も目覚めたりしたけどめちゃくちゃ長い、続く夢をたくさん見て覚えてたりするんで頭の中はスッキリした感じがするし夢見がよくて気分は割りと爽やかだけど、目覚めてしまえば速攻で現実がのしかかるからまた…モヤモヤと、元主人の事をどうしようかと悩...

2022/05/18 12:16

★精神を病んだ元主人が、とうとう最悪の状態へと突入

今日の京都は午後から☁☁☁☀お天気が回復しそうだけど私の心は昨日の出来事でもやもやいつも仕事に出るのは13時10分だけど12時50分頃、仕事用の身支度をしてたら最後にたった一人がけ残された元主人のヘルバーさんが私の部屋に参りまして元主人に 「激しく怒鳴られて 追い返された」 と日本付近に低気圧があって自律神経が乱れやすい日だと妄想が激しいってのは以前から良くある事なので、お天気が関係してるのは、ほほ間違...

2022/05/17 11:56

★私には絶対に無理です。

今日の京都は☁☁☁☁☁☁☁気圧の関係で昨日は耳閉感が少しあったけど右耳だけで私は、幼い頃ののせいで右耳だけ弱いからそうなってるらしくトンネルなどに入ったりして気圧の影響を受けても右耳の方がおかしくなるのよね（ 0 д 0 ） 天気がいまいちなので写真だけでも爽やかにそういえば今年の4月から年金制度が改正されたそうで日本年金機構年金改正繰下げ受給の上限年齢引上げ繰上げ受給の減額率の見直し在職老齢年金制度の見直し加...

2022/05/16 12:20

★なんで寝ないの

今日の京都は薄曇りそして全国的にも雲が多そうなお天気らしくてイマイチの天気の様ですね。中途半端にイマイチの天気の日はやっぱ自律神経も乱れやすいので、自律神経のツボが集まる耳マッサージでも今日の私はよく寝たので元気です。(๑ •̀ ㅂ •́ )و✧いつも思う事だけど、寝不足の時はお肌の調子が悪いし心も頭もモヤモヤしてるけどよく寝た日はやっぱ、お肌の調子も良くて、不調を招く低気圧がうろうろしていても、なんなと元気...

2022/05/15 12:10

★お許しを。

今日の京都は雲が多いものの、おおむね晴れ（手前のドラセナは根から生えてきた別の種のドラセナの新芽の植え替え）私の体調的も同じ様な感じで、もやもやしつつも何気にまぁまぁそれなりで、まぁまぁ元気元気なんだけど五十肩とか歯列矯正のせいでもやもやが止まらないので後でまた散歩に行く予定です。どっちにしても、ホルモン療法をやめた後のいろいろな不具合（二次更年期障害）は避けられず当分はモヤモヤ感じが続くので、更...

2022/05/14 17:39

★歳を重ねるたびに幸せになる は 間違いなく正解だよ。

今日は全国的に☂マークで京都も朝からずっと雨お天気が悪い休みの日に1日引きこもってると気も滅入るし、運動不足にもなりそうなので、雨の中、傘をさしてそこら近所をぶらぶらっと歩いてきました。自律神経がめちゃくちゃ乱れてるのを凄く感じるのでそういう時はとりあえず気分転換も兼ねて有酸素を意識した散歩ってのが私的には最強なのです。ホルモン療法をやめた後に父が亡くなって精神状態がごちゃごちゃな時期があって”プチ...

2022/05/13 18:15

★これが日本の法律なので仕方ない。

ヾ(｡>﹏そんな感じで歳を取るのが実は最高なのかも ね。 https://t.co/MiATvbH2U1— Aguanieve_KURO (@Aguanieve_KURO) May 7, 2022 ★本当に長い間ご苦労さまという感じで(´・ ▽ ・`)ﾉβуё βуё https://t.co/qvXi2zbnn7— Aguanieve_KURO (@Aguanieve_KURO) May 8, 2022...

2022/05/12 18:29

★時給1，000円ちょい程度で働くただのパートの身としてはヤバそう

今日の京都はめっちゃ曇りそして次第に天候は悪化して明日は1日雨模様だけど明日は、レントゲンとMRI検査の結果がわかる日なので予報降水量15mmの雨の中、結果を聞きに通院。いや、なんかもう、腕を動かさなくても何もしなくても、いつも上腕が痛くてレジがきつくなって参りました。知り合いが教えてくれたサイトだけど、なかなか面白いサイトでございました。https://ubie.app/症状検索エンジンユビー=======================...

2022/05/11 12:09

★私のボジションとしては単に”自己努力が足らない間抜け”

今日の写真は京都 ＊ 御射山公園京都四条通りの河原町と烏丸から近い繁華街のど真ん中にある、ちょっと広めの公園なので、京都四条まで出た時にはよく立ち寄ります。ここ2年ほどは、元主人の介護とかコロナとか色々あってお出かけしてないので、この写真は2020年5月。そういえば・・・令和4年度祇園祭山鉾行事につきましてというのが発表されました。▼http://www.gionmatsuri.or.jp公益財団法人祇園祭山鉾連合会できる限り...

2022/05/10 11:43

★私が ある日突然 ブログを書こうと思った理由

今日の花はGoogle画像検索によると百合の木 （ゆりのき）の花初々しい新緑が始まるのが4月で花が咲くのが大抵5月のようでございます。かなり大きな樹木でしたが、段差のある上の方の場所から撮ったのでお花を撮ることが出来たと言う感じでなかなか大きな樹なので花が咲いていても普通に歩いてたら気が付かないかも。でも私はこんな感じの生き方が好きかも、桜や薔薇やチューリップのようにこれ見よがしって感じではなくさり気な...

2022/05/09 12:06

★あまり関わらないように生きていたいと望むのだ。

今日の京都は晴れお天気が良くて程々の気温という感じで心地よいけど今朝の私の右腕はかなりヤバい状態で何もしてなくても、波を打つ感じで、じわっと痛むMRI検査ととレントゲンの検査結果は今週の5月12日（木）だけどまあ、予想ではありきたりな五十肩なんだろうけど私はもう60代なので、六十肩と言われたら面白いな：Dいやいや六十肩という俗称は一般的ではないから、どうなんだろう。（ネットで検索したら六十肩ってのを使...

2022/05/08 12:18

★ヤバいのが窓から部屋に入ってきた。

今日は最悪今日は病院も用事も何もないから、お掃除をしようと窓を開けた途端に ギャー !! Σ( ;ﾟ ωﾟ ﾉ )ﾉ わたくし史上最大のアシナガバチが窓から部屋にめちゃくちゃ凄い羽音を立てて”ブーイーン”と襲来。 いやいやいやいや、私は蜂は無理なのです。幼い頃に小さなアシナガバチに刺された事があってその時は大したことはなかったという記憶しかないんだけど何故か刺された後、実家の近所の町医者に行った時に「2回刺されたら...

2022/05/07 18:39

★LOVEに近い感情だと思う。

今日の京都は☁☁☁☀☁☀☀今の時間帯はほぼ全面曇なのでこのまま雲で覆われてるとチャリ通院片道1時間も楽かな。なんでそんなに遠い矯正専門歯科に通うことになったのかと言えばもともと通ってた歯科医院の紹介で矯正歯科という事で歯の治療をしつつ、歯列矯正もする流れなのでツーカーの仲の医院のほうが何かと便利なので遠くても気合で通うことにしました。病院って何処でも医局派閥みたいな物が凄いですから京都の場合は、京大系 v...

2022/05/06 13:52

★変な人扱いされるのはなんか違う気がするんだけど

目覚めて 食べて 歩いて 疲れて くたくたすぎて また寝た 公休日の木曜京都の山側の丘というか峠みたいな所に住んでるのでちょっと歩けばこんな風景に出会えます初々しい新緑に心癒される日々仕事がある日の、日・月・火・水は超全力で生きてるなぁと思えるけどお休みの日の、木・金・土は、病院通いか、気が抜けてるかのどっちかなので駄目だなぁとは思うんだけどホルモン療法をやめて丸4ヶ月で5ヶ月目、当たり前の話だけど...

2022/05/05 20:04

★優雅に暮らす27年の付き合いの同じ年のママ友

今日の京都は晴れ☀とあるけど霞んだ感じの空模様世間はゴールデンウイークということで今日は何の日とカレンダーで確認したらみどりの日だそうでふむふむ、そんな休み、いつからあったんだっけとか私は相変わらず自分的に、どうでもいい事には興味がない。他の人はどうなんだろうとか、たまに思う事もあるけど他の人の事にもあまり興味が無いのでまぁ、とにかく 人がどの様に生きていようが実はあまり気にしたことがないけども人...

2022/05/04 12:09

★京都に44年も住んでいるのに

最近は朝昼晩の温度差が激しくてちょっとしんどいですね（ ノ _ ・。）そして昨晩も地震があった京都震源地は京都府亀岡市京都に住んで44年京都縦貫自動車道を通って亀岡市を通過したことはあるけど亀岡市内に行った事がないので良くわからないのだけど、京都府亀岡市は”湯の花温泉”で有名らしく温泉と地震ってのは割と深い関係性があるそうで湯の花温泉以外にも るり渓温泉があったり、嵐山も温泉街らしいので嵐山温泉京都に4...

2022/05/03 11:48

★お酒をやめたので 金銭的には余裕のサプリ代金月6，000円

今日のお花はスイカズラ（ハニーサックル） と言うそうです。Google先生に教えてもらいました (๑ •̀ ㅂ •́ )و✧Googleの画像検索はとにかく最強です。ﾈﾑｲ(´･ωゞ)ここ数日ほんまにしんどいんでめっちゃ早寝してますが 頬の内側にぶっさる矯正のワイヤーエンドの痛みと（たぶん）五十肩だと思われる（MRI結果待ち）腕の痛みで何度も目がさめるので9時間ほどお布団で転がってますが睡眠は6時間ぐらい今度の歯列矯正の診察日は5月...

2022/05/02 11:41

★はい 今も なかなか派手に苦労してるけど 私は幸せです。

今日の写真は なんだか良くわからない そこらに咲く春の花昨晩はなぜかめちゃくちゃしんどくて早寝したんだけど腕の痛みと矯正のワイヤーエンドのはみ出し痛で何度も目覚めちゃったから、ちょい寝坊このちょい寝坊ができるってのも私の幸せの中のひとつかも不安はもう無い 一人暮らしに慣れた人生の中で今が1番幸せ”かも”とすら誤解するぐらい今の私は幸せです。あえて誤解と書きました、あたりまえのように、もっともっと最高...

2022/05/01 11:51