転妻歴約２５年。アラフィフ主婦の街歩きと旅行の記録。引越し先でしこたま歩くようにしております。
ウォーキングを始めて２３年くらいになります。ウォーキングが大好きで、買い物でも散歩でも旅でも、とにかく歩いています。 内容は旅の記録や散歩中の出来事、愛用品などです。最近は食レポもやっております。よろしくお願いいたします。
街を歩いていると遊び心のあるものが設置されていたりします。くだらないなんて思わず、楽しんでみてはいかがでしょう。いつ出会うが分からない故に、発見した時の喜びは大きいです。今年の8月ぐらいからずっとカロリー帳をつけております。最低でも1515kcalは取らなければならないのですが、ちゃんと調べないと、1515kcal取れているか分からないので、食品成分表の本を見ながら、コツコツつけておりました。お陰で、自分の成長の様子が見て分かり、焦ることなくリハビリを続けることができました。ただ、大変なのは自分で作るおかずのカロリーを調べる時。材料をいちいち計って計算し、自分が食べた分だけのカロリーを調べなければならないので、かなり面倒でありました。そして、カロリー帳が二冊目となるところで、保管に悩むこととなりました。せ...ご当地ポスト（43）「あすけん」と札幌大通郵便局のポスト
只今、PC（OneDrive）にたまった写真の整理に追われておりまして、ブログの更新が滞っております。申し訳ありませんが、こちらの写真で更新とさせていただきます。永山記念公園の木々もすっかり冬モードとなりました。サッポロファクトリーのアトリウムの中はクリスマス仕様となりました。今年は雪だるまがお出迎えしてくれます。なんてかわいいのでしょう！！雪だるまの顔は要チェックですよ！当ブログへの問い合わせについて仕事等で当ブログに連絡をしたい場合は、下記のアドレスまでメールにてお知らせください。（コメント、感想用ではありません。）obenben194@gmail.com札幌・街の一コマ：サッポロファクトリーの雪だるま
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先日、「坂東珈琲」さんで絶品のプリンとコーヒーをいただきながら、音楽を家で目いっぱい楽しむにはどうしたら良いか考えました。これは長年の問題。カセットテープ、MD、ミニコンポ、ヘッドフォンステレオ等々、様々なデバイスが登場し、その都度熱狂し利用してきました。しかし、iPodの登場頃から様相が変わってきました。「今まで集めてきたCDをどうするか。今後もCDを買うかどうか。」問題が出てきたのであります。iPodに音楽をインストールしてしまうと、基本CDは必要なくなります。しかし、いずれ使用中のiPodは寿命を迎えることでしょう。そうなると手元にあるCDを再び利用することになる訳で、処分することはできません。故に我が家では、CDは段ボール箱に入れて物置に保管しております。音楽をダウンロードして聞く時代。CDを保管...札幌・街の一コマ：マランツって何？
地域タグ：北海道
中島公園（中央区）にてイベントがあった日のこと。すすきの界隈を歩いておりました。すると、この文字に出くわしました。中央寺（曹洞宗）の看板であります。これは一体、何という文字なのでしょう？「辞典オンライン漢字辞典」によりますと、音読み：ジツ、ホウ訓読み：なし意味：①實に同じ。②しまう。しまいこむ。 「宲」には、1.しまうこの意味は物を収納する、または整理することを指す。物を適切な場所に収め、見えないようにする行為を表す。 2.おさめる 物事を整え、秩序を保つことを表す。また、精神的な面での心の整理や熟考することも含まれる。（「kanji.me漢字検索」より） という意味があるそうです。それにしても見慣れない文字。中央寺では公式HPで自社を紹介する時、この文字を使用されているのでしょうか。「宲相山」と「實相山...札幌・街の一コマ：読み方のわからない文字に出くわす
たまりにたまっているスマホ内「ギャラリー」の写真。先日、整理をしておりました。すると、ブログの記事用に撮影していた写真がたくさん出てきました。何だか削除するのも惜しいので、今回は「秋の一コマ」と称してご紹介したいと思います。ニシキギの実。ニシキギと言えば、世界三大紅葉樹の1つに数えられている木。小さい実をつけていました。今年は暑い日が長く続いたせいか、十分に紅葉せず、それ故、実の方が目立ってしまったのでした。中島公園（中央区）の様子。散歩を楽しみました。サッポロファクトリー隣の永山記念公園の様子。毎日、散歩を楽しんでおります。アリオ札幌内にドトールがオープンしました！！チョコチョコ足を運んで応援したいと思っております。今年は「チ・カ・ホ」の菊まつりを見に行くことができませんでしたが、「ほくほくビル」に菊が...札幌・街の一コマ：冬になる前に。秋の一コマ
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札幌でカフェタイム（61） コーヒーと相性バッチリの硬派のプリンをいただく＜板東珈琲＞
週に1回、再びカフェタイムを楽しむようになりました。最近、本当、真面目にご飯を作っているものですから、息抜きをすることにしたのです。と言っても、食べられるものはまだ限られておりまして、ヘヴィなものはしばらく先。現在は小さいデザートや300kcal程度のサンドイッチのみとなっております。そんな訳でプリンは有難いデザートで、どこのお店がメニューにプリンを用意されているか、真剣に探していたりします。なんせ、プリンはタンパク質とカロリーが摂れる優秀なスイーツだからであります。（かつ、よく噛まなくても良い。）さて、今回ご紹介するのはこちらのお店。電車通り南1条の人気店「坂東珈琲」さんであります。人気店なものですから、以前伺った時は満席。今回ようやく入店することができました。（喜）こちらが「坂東珈琲」さんのプリン。お...札幌でカフェタイム（61）コーヒーと相性バッチリの硬派のプリンをいただく＜板東珈琲＞
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美しい花の観賞はウォーキングの楽しみ。花の名前を覚えるというのも立派なウォーキング・テーマであります。街ならではの花もあり、面白い発見があったりします。こういう植物は、植物アプリでの検索が難しく、スルーすることにしております。しかし、以前どこかでこの植物について書かれていた説明板を見ていたことを思い出し、ブログにて紹介することにしました。「ミズヒキ」であります。タデ科イヌタデ属。名の由来は紅白に見える花序が「水引」に似ているところから来ています。紅白…。私の場合、もっと近くに寄って虫眼鏡で見ないとダメなようです。円山公園（札幌市・中央区）で群生しているところを見つけました。＜参考資料＞ウィキペディア「ミズヒキ」当ブログへの問い合わせについて仕事等で当ブログに連絡をしたい場合は、下記のアドレスまでメールにて...お花で一休み（185）虫眼鏡がないとよく分からない花
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散策！札幌（71）動物園条例に基づいて造られた「オランウータンとボルネオの森」を見学する＜円山動物園・その2＞
≪前回からのつづき2．オランウータンとボルネオの森今年の5月にオープンした施設であります。前に使用されていた「類人猿館」は、1977年に建てられたもので、老朽化が問題となっていたため、新しく造られました。新施設は、次の3つの原理に基づいて建てられています。 動物福祉へのできうる限りの配慮を行うこと。（飼育動物の肉体的、精神的な状態をより良くしていく。）ボルネオの生物の多様性を「知ること」、「感じること」ができ、生命の営みが感じられること。SDGs「持続可能な開発目標」を動物園の視点から考えること。と言いますのも、札幌市は全国に先駆けて「動物園条例」を2022年6月に施行、動物福祉の向上を掲げたという背景があります。屋内展示場は約200㎡から100㎡の大小3面を用意、その他に健康管理のためのトレーニング室や...散策！札幌（71）動物園条例に基づいて造られた「オランウータンとボルネオの森」を見学する＜円山動物園・その2＞
地域タグ：北海道
週1回、なるべく北海道神宮頓宮（中央区）にお参りに行っております。今年は手術を受けるなど大変なことが多く、たくさんの方に助けていただいて、その時の感謝と謙虚な気持ちを忘れないため、ご挨拶をすることにしたのです。落葉が進む札幌。頓宮のイチョウは黄葉しておりました。週ごとに足を運ぶと、少しずつ季節が移り変わって行くところを見ることができ、とても楽しい気持ちになります。（夜に行くと、よく分からないけど。）お参りに行って良かったです。当ブログへの問い合わせについて仕事等で当ブログに連絡をしたい場合は、下記のアドレスまでメールにてお知らせください。（コメント、感想用ではありません。）obenben194@gmail.com札幌・街の一コマ：北海道神宮頓宮のイチョウ
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散策！札幌（71）円山動物園に行ってアジアゾウの仔象・タオちゃんを拝見する＜円山動物園・その1＞
秋空の下、円山（まるやま）動物園（中央区）に行きました。久しぶりの動物園。前回は「ナイト・ズー」で伺ったのですが、霧雨だったこともあり、夜行性の動物ですらケージの奥に隠れてしまい、全然動物たちに会うことはできませんでした。昼間の動物園。果たして動物たちに会えるのでしょうか。ドキドキしながら回ってみました。＜円山動物園の様子＞札幌市営地下鉄東西線「円山公園」駅からバスは出ているのですが、本数が非常に少ないため、場合によっては歩いて行くことを覚悟の上、お出かけください。 ただし、円山公園の中をウォーキングするので、それもまた楽しいかと思います。1．動物園の動物たち夜行性の動物が多いと言われる動物園ですが、思っていた以上に、活動している動物にたくさん会うことができました。動物園の正門から入ると、まず「猛禽類」の...散策！札幌（71）円山動物園に行ってアジアゾウの仔象・タオちゃんを拝見する＜円山動物園・その1＞
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おやつタイム IN 札幌（82） morimotoの「雪鶴」
手術後、カロリーの摂取が必須となった私であります。今は栄養のバランスを考えて食べるようになりましたが、最初は思うように食べられなかったため、食べたいものを選んで食べておりました。口どけが良く、そこそこカロリーが摂れて、かつ、あまり胃に重たくない食べ物は本当、有難いものでした。こちらは北海道千歳市に本拠地を構える、お菓子メーカー「morimoto」さんの「雪鶴」であります。バタークリームは塩味が効いており、美味。口どけの良いブッセの中にはバタークリームが挟まれており、最低でも200kcalは摂れる上、贅沢気分も味わえるものですから、とても気に入っております。北海道ご当地フルーツ「ハスカップ」味もおススメ。フレーバーはバタークリームの他に2種類あり、「ハスカップ」と「ショコラ」があります。みんな大好きチョコレ...おやつタイムIN札幌（82）morimotoの「雪鶴」
とあるクリニックからの帰り。実はこの日、クリニックを2軒回りました。1軒目に不具合が発見され、すぐ処置をしようということになりましたが、先生の判断で、もうちょっと設備が整っていて予約なしですぐやってくれるところがいいだろうということで、その場で紹介状を書いてくださり、それを携えて2軒目に伺いました。先生のなんと迅速なこと！私を不安がらせないように明るく話して下さりくださり、感謝であります。2軒目の先生は1軒目の先生が推薦されていた通り、優しくて腕が良く、すぐ処置して下さいました。これまた迅速なこと！予約なしでやってくださる病院は、スタッフの方々、みなさん、激務だと思いますが（時々、予約ありのところでも激務のところがありますが）、体に不調がある時はその日のうちに診てもらえるので、本当に助かり、有難く思います...札幌・街の一コマ：パルコの「無印良品」にて
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札幌でカフェタイム（60）焼き菓子専門店でさつまいもとゴマのタルトをいただく
先日、円山（まるやま）動物園（中央区）に行った日のこと。円山動物園が思っていた以上に楽しく、たくさん見て回ったので疲れてしまい、円山公園駅近くのカフェで休んでいくことにしました。伺ったのは…「CafedeZaZaカフェドゥザザ」さんであります。お店に入ると、焼き菓子のとても良い匂い。幸せな気持ちとなりました。フランス風のナチュラルテイスト感じるインテリアの店内で、頂いたのはこちら。10月限定「さつまいもとごまのタルト」であります。さつまいもにゴマを合わせるなんてナイス！と思いました。退院後はゴマなどのナッツ系を避けていたのですが、もう大丈夫だなと思ってチョイス。（それにアイスクリームも食べたかった！）久しぶりの楽しいカフェタイムとなりました。店頭にはたくさんの焼き菓子。こちらが気になる方はクッキーとのセッ...札幌でカフェタイム（60）焼き菓子専門店でさつまいもとゴマのタルトをいただく
地域タグ：北海道
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こちらのお店は北海道ローカル情報誌「O.ton」で表紙を飾り、一気に人気店となりました。「喫茶小鳥」さんであります。二条市場の近く。一度、足を運んだのですが、満席で入れませんでした。こちらがその表紙。ハード系のプリンが大好きな私、目が釘付けとなりました。釘付けとなったのに注文したのはこちら。「オレンジケーキ」であります。（期間限定に弱いもので。）昭和の純喫茶のような佇まい。店名の小鳥にちなみ、ナプキンもコーヒーカップも絵画も小鳥が描かれております。とても居心地が良いです。オレンジのケーキはチーズの風味が抜群で、乳製品の良い香りが鼻腔くすぐって抜けていきます。とても美味しかったです。コーヒーカップにはサービス茶菓の小鳥のクッキー。札幌散策に立ち寄られたら、きっと良い思い出となるでしょう。フードをいただくか、...札幌でカフェタイム（71）昭和の純喫茶風のカフェでオレンジケーキをいただく＜小鳥＞
小さい発見でも楽しいもの。たとえ小さくても積み重ねていくと、さらにまたそこから発見があるかもしれません。ウォーキング中に「発見」があると、ウォーキングがやめられなくなります。色々関心を持ってみるといいですよ。先日、赤レンガテラスに行きました。すぐそばの赤レンガ庁舎前では、よさこいソーラン祭りの会場となっていて、各チームの演舞が行われていたのです。「JR九州」の演舞。毎年、拝見しております。「剛」をイメージさせる演舞が特徴の「JR九州」ですが、今年は「柔」を取り入れ、対比させながら鉄道ロマンを見事表現されておりました。赤レンガテラスのカフェで休憩を終え、出ようとすると立て看板。「カフェ＆バーマンハッタン」では、「パティスリーフレール」のケーキがいただける。なんと、「数独」のイベントが行われておりました。私、...札幌・街の一コマ：ニコリ
美しい花の観賞はウォーキングの楽しみ。花の名前を覚えるというのも立派なウォーキング・テーマであります。街ならではの花もあり、面白い発見があったりします。札幌も随分暖かくなり、厚めの春コートも必要なくなりました。先日は早起き出来たので、朝食前にウォーキングをしようと張り切って出かけました。自宅のある集合住宅の階段をタンタンっと降りると、とても鮮やかなピンクの花が咲いていました。「アルメリア」であります。イソマツ科。和名は「ハマカンザシ」であります。英名の「アルメリア」ケルト語で「海の近く」という意。原産地のヨーロッパ（特にイギリスに多い）では、海岸に見られるそうです。風にビュービュー吹かれて撮影の困難なこと。何とかピントの合った一枚を撮影でき、よし、いざウォーキング、と思ったところで雨がポツポツ降り出しまし...お花で一休み（192）白の場合は「お悔み」という花言葉になるので贈る時は気をつけた方が良い花
小さい発見でも楽しいもの。たとえ小さくても積み重ねていくと、さらにまたそこから発見があるかもしれません。ウォーキング中に「発見」があると、ウォーキングがやめられなくなります。色々関心を持ってみるといいですよ。我が夫、時々、「サッポロファクトリー」の中を通って帰って来るようであります。（私もやっております。）帰ってくるなり、「ロッテリアがゼッテリアになったよ。」と教えてくれました。「ゼッテリア？」翌日、サッポロファクトリー内のロッテリアに行ってみました。おお、表示が「ゼッテリア」になっております！確かに「ゼッテリア」。6月12日にオープンするとのこと。💡ゼッテリアとは。ロッテリアを進化させ、ワンランク上の新業態としたお店である。2023年9月に1号店がオープンし、現在、全国展開されている。ロッテリアは、外食...札幌・街の一コマ：ゼッテリア
💡ハッピーライラックとは。ライラックの花びらは4枚だが、まれに5枚の花びらが見つかり、「ハッピーライラック」と呼ばれている。恋のおまじないに使われたり、見つけた人は幸せになれるとも言われている。（「ピュアフラワー」より） 今年初めてそのようなライラックのあることを知り、街中でライラックを見つけると、「ハッピーライラック」はないか探してみました。すると、1つ見つけました。おお！花びらが5枚であります。見つけられて良かったです。ところでハッピーライラックを探している時、こんなライラックも見つけました。花びら3枚のライラックであります。こちらは2回見つけました。5枚花びらのライラックよりは見つけるのが簡単かもしれないので、小吉ライラックといった感じでしょうか。それでも見つけた時はとても嬉しくなります。みなさんも...札幌・街の一コマ：ハッピーライラック。ではこれは？
少しずつではありますが、「創成イースト」エリアでは飲食店が増えてきております。（喜）先日は、こちらのお店がオープンしました。（2025年3月17日）「LemonBakery」さんであります創成クロスビル1階。カフェスペースを用意し、モーニング～ランチ～カフェメニューがいただけるパン屋さんであります。さて、今回こちらが私がオーダーした「キャラメリゼバナナのフレンチトースト」であります。まさかこんなレベルの高いフレンチトーストが出てくるとは思わなかったので、大変感激いたしました。なんと美しい。そして美味しかったです。フレンチトーストはふわっとして柔らかく、甘さを少し押さえているので、チョコやアイスクリーム、バナナと口の中でよく調和します。それぞれの食材の良さを活かしあっています。ちなみにこちらは我が夫がオーダ...札幌でカフェタイム（70）高クオリティのフレンチトーストをいただく＜LemonBakery＞
美しい花の観賞はウォーキングの楽しみ。花の名前を覚えるというのも立派なウォーキング・テーマであります。街ならではの花もあり、面白い発見があったりします。バラ科の樹木は、美しい花を咲かせて楽しませてくれることが多いのですが、「では、これは何の木ですか？」と尋ねられると、答えに困ってしまいます。こちらの木もきっとバラ科なのだろうなぁ、と思いつつも、名前を尋ねられると見当がつきません。とてもきれいな花。樹上の方は満開。高い所から見たら、さぞ美しいことでしょう。旧永山武四郎邸（観光スポット）の敷地内にあるので、中に入ってみたら、幸いなことに名札があり、名前が分かりました。「ヤマナシ」でありました。バラ科ナシ属。果実を食用として栽培される和ナシの野生種（原生種）であります。ウィキペディアによると、日本では本州中部地...お花で一休み（191）和ナシの原種と言われる木の花
スーパーのお惣菜売り場は大好きなので、行けば必ず立ち寄ります。先日はこちらを見つけました。新品種「ピルカ（ジャガイモ）」を使ったポテトサラダであります。ピルカとは？調べてみました。💡ピルカとは。1994年に長崎県で「メイホウ」と「十勝こがね」を交雑して作った種を北海道で育成し、2011年に品種登録されたじゃがいもである。ピルカはアイヌ語で「美しい」を意味し、一般的なじゃがいもよりも見た目が綺麗で整っていることからこのような名がつけられたと言われている。・肉食は短黄色で、煮崩れ程度が少ない。煮物に向いている。・食味は男爵芋並みに優れている。・目が浅く、皮が剝きやすい。・男爵芋やメークインよりも多収。・ジャガイモシストセンチュウに対して抵抗性を有するため、センチュウ被害を低減できることに加え、本品種を栽培する...札幌・街の一コマ：ピルカとは。
何のためにウォーキングをするのか。「テーマ」（時に「クエスト」とも言う。）を持つと楽しみが増えます。「ご朱印集め」は代表的なものと言えるでしょう。私の場合は「風景印集め」。消印の一種である風景印をもらいに郵便局に出かけます。配置局は全国で1万局以上。ガイドブックには載っていない街の名所・名物を知ることもできておすすめです。札幌市東区栄町（さかえまち）エリアは、かつて広大な田園風景が広がっている所だったそうです。その様子が描かれたのがこちらの風景。札幌栄町郵便局のものであります。こちらの郵便局に18年ぐらいお勤めになられている方のお話によると、郵便局の周りは印にある通り、かつて牧場があって、とてもほのぼのとした所だったのだそうです。ところが、宅地開発が急速に進み、2～3年前までは空き地もあったのが、今は空き...風景印（185）札幌市栄町エリアの風景印
札幌エリアはチューリップの栽培にとても適した場所ではないかと思われます。（北海道には他にもそういう場所はあるかと思うのですが、すべてを見て回っていないので、とりあえず札幌エリアとしておきます。）昼間は、暖かく、夜間はかなり気温が下がるので、開花してもすぐ咲き終わることがないのです。結構長い間楽しめます。そんな訳で、いろいろな品種のチューリップが公園や歩道の花壇などあちこちに植えられており、人気があります。先日は、こんなチューリップを見かけました。原種系チューリップの1種かと思われます。💡原種系チューリップとは。小アジアから中東、地中海沿岸にかけて自生しているチューリップである。（サカタのタネ・オンラインショップ）夏は暑くて雨量が少ない、冬は寒くて地面が深く凍るような厳しい環境でも育つことができるのだそうで...お花で一休み（190）原種もかわいい！草丈の低いチューリップを見る
そば粉で作るクレープ・ガレットは、日本でもよく見かけるようになりました。よく見かけるようにはなったのですが、お店によって生地の厚さや柔らかさ、食感、具材の量はまちまちなので、はて、本場フランスのガレットってどんな感じなのかしら？と興味を持つようにもなりました。人それぞれ好みもあるかと思いますが、そば粉の良さをいかに活かすかと生地と具とのバランスが大事なポイントのように思われます。私は生地は薄めの方が良いかな。できれば、少し焼き目がついて、そば粉ならではの香ばしさも楽しめるとうれしいです。先日、そんなガレットに出会いました。（築80年の古民家を利用したお店。素敵！！）北海道大学札幌キャンパスそば、北18条エリアにある「CAFÉdeJIKAN(カフェ時館）」さんであります。超人気店。ふらっと立ち寄って、席が空...札幌でカフェタイム（69）そば粉のならではの香ばしさが感じられるガレットをいただく＜カフェ時館＞
美しい花の観賞はウォーキングの楽しみ。花の名前を覚えるというのも立派なウォーキング・テーマであります。街ならではの花もあり、面白い発見があったりします。「マイヅルソウ」は、高い山から亜高山帯、北国の森林や林縁、湿原などに見られるそうです。気温の低い所で見られる植物。ここ札幌では、北海道立衛生研究所で見ることができます。ただし、一般の見学はできませんので、「春の山菜展」で入場し、見つけることができたのはラッキーでした。大きな葉っぱ。キジカクシ科とかナギイカダ科とかスズラン科とかリュウゼツラン科とかユリ科とかに分類される植物であります。（分類するって、大変なのね。）名の由来は、葉の模様が家紋の舞鶴紋に似ていることから。葉の美しさに感心しました。高度指標となる「マイヅルソウ」。他にも解説がウィキペディアに記載さ...お花で一休み（189）キジカクシ科とかナギイカダ科とかスズラン科とかに分類される植物
札幌市栄町（さかえまち）へのウォーキング計画を立てた時、こちらのカフェに立ち寄らせていただこうと決めてはいたのですが、まさかこの施設の中にあるとは思っていなかったので、到着した時、ちょっと驚きました。「HEARTCOFFEE」さんであります。あさぶハート・心リハクリニックの1階にあります。（病院の中なの！）患者でもないのに利用して良いのかな？と思いましたが、店内の雰囲気は大変カフェらしく素敵な感じだったので、計画通り、お邪魔させていただくことにしました。メニューは管理栄養士監修なのか、栄養のバランスが取りやすいものや体に良い食材を扱ったものばかり。プロテインコーヒーにはかなり興味を持ちました。（時々タンパク質が足りない時がありまして。）そんな訳で今回注文したのはこちら。あんバタートーストのセットであります...札幌でカフェタイム（68）病院の中にあるカフェであんトーストをいただく
なんだかいいなぁ、と思うとすぐ撮影するのですが、全部をブログの記事にするわけには行かず、かと言って削除するのも惜しく…。今回はそうした写真をご紹介したいと思います。こちらは北海道大学構内で撮影したもの。ミズバショウが咲いておりました。北大のカフェにも行きたいなぁ。只今、札幌・鉄北エリアのウォーキングコースを考案中であります。4月のフルーツと言えば、その1つに「ビワ」があるかと思います。「ビワ」と言えば、私の場合、「たらみのごろっとびわ」であります。ご贈答用のビワゼリーや缶詰で購入するとお高いビワが、たらみのゼリーだと3粒も入って300円位で購入できます。（なんて良心的なの。しかも種子抜き済み。）そのゼリーになる前のビワを発見！北海道立衛生研究所内の温室にて。やはり暖かい所でないとビワは育たないのね…。最近...札幌・街の一コマ：最近のスナップ写真
北海道に来たならば、是非見てみたい桜があります。エゾヤマザクラミヤマザクラチシマザクラであります。（こちらは「ホテルモントレエーデルホフ札幌」のエゾヤマザクラ。）エゾヤマザクラは、ソメイヨシノより早く開花し、比較的長く、しかも街中で楽しめる桜であります。（エゾヤマザクラは木によって花の色合いや量が違うので面白いです。）（私はここのエゾヤマザクラが好きで、できるだけ毎年見に行くようにしております。花弁の先の色が濃くなっていて、形も良くとてもきれいなのです。しかも、枝いっぱいに花をつけていて、ソメイヨシノにも負けないくらきれいです。）ミヤマザクラは北海道から九州に分布しますが、山地の上部から亜高山帯下部に生育するため、北国か標高の高い所でしか見ることができません。札幌では、大通公園七丁目（一本）平岡樹芸センタ...札幌・街の一コマ：寒地土木研究所
美しい花の観賞はウォーキングの楽しみ。花の名前を覚えるというのも立派なウォーキング・テーマであります。街ならではの花もあり、面白い発見があったりします。先日、北海道立衛生研究所に行ってきました。「春の山菜展」が開催されており、毒草や、マダニ、ヒグマについての展示が行われていました。日頃からブログで植物の記事を書いている私、大変関心があり、拝見してみたかったのです。（それと、普段足を運ばない道立衛生研究所にも行ってみたかった。）日本三大毒草の「トリカブト」、「ドクゼリ」、「ドクウツギ」などは、大変興味深く拝見しました。（トリカブトはヨモギに似ているので要注意！）それにしましても、「イヌサフラン」と「行者にんにく」のなんとまぁ、よく似ていること！！花をつけていなければ、瓜二つ！見分け方を教えてもらわなければ、...お花で一休み（188）はじめ、ニガナだと思った花
私の故郷・埼玉には、そりゃぁ、沢山、ファミレスがありました。国道沿いにはたくさんのファミレス。よって、車がないと生活しにくい場所でありました。対して、札幌はファミレスがあまりありません。それは、個人経営店や中小企業が非常に頑張っているということではないかと思います。とても良いことだと思います。とは言え、時たま、ちょびっと恋しくなります。食事の後、ドリンクバーのドリンクを飲みながら、、家族とおしゃべりしてまったり過ごせるのはファミレスならでは。そうした場所が今は近所にはありません。（北一条通、創成イースト、サッポロファクトリーより西側にあり。）そんな訳で、新しくオープンしたセブンイレブンでこちらを発見した時は、なんだか嬉しくなってしまいました。セブンプレミアム・デニーズ監修の冷凍食品であります。おお、デニー...札幌・街の一コマ：札幌でデニーズ
美しい花の観賞はウォーキングの楽しみ。花の名前を覚えるというのも立派なウォーキング・テーマであります。街ならではの花もあり、面白い発見があったりします。只今、色々な花が咲き始めている札幌であります。チオノドクサ、ヒヤシンス、スイセン、スミレなどなど。ものすごい勢いで芽を伸ばし、花を咲かせます。大通公園（札幌市中央区）では花壇の整備も始まり、先日はこちらを発見しました。ネモフィラであります。ちっちゃいですが、とてもきれいな花だと感心しました。北アメリカ原産の一年草。和名は「瑠璃唐草」です。分岐しながら匍匐して成長。横に広がる性質があることから、グラウンドカバー用に栽培されることもあるようです。さて、ネモフィラといえば、国営ひたち海浜公園の「みはらしの丘」。野原一面にネモフィラが咲いている様子は素晴らしく、ぜ...お花で一休み（187）大通公園で瑠璃唐草を見る
最近、北34条駅方面にちょこちょこ出かけております。先日も朝早くから出かけ、用事を済ませました。その日は、私としては珍しく良い夢を見ており、心なしかいつもより明るい気持ちでありました。そういうこともあったからか、用事を済ませるとお腹が空きまして、早めのランチをいただくことにしました。立ち寄ったのはこちら、「K-foodcafeSiona」さんであります。キンパ専門店。テイクアウトもできるお店であります。という訳で「キンパ定食」をいただきました。こちらは「サムギョプサル」のキンパ。甘辛く味付けた豚バラ肉とお野菜が入ったもの。これが実に美味しくてですね、ぺろりと平らげました。肉入り海苔巻きもいいですね。とても好きになりました。キンパは他に、甘辛サムギョプサル、ツナマヨ、いかキムチがあります。この日は用事もうま...札幌でランチ（157）北34条駅でキンパ定食をいただく
当ブログでは、ウォーキングの楽しみ方の一つとして、ご当地ポストを提案し、各地のポストを紹介しております。日本には色々なポストがありまして、こちらもその一つであります。ゴールドポストであります。💡ゴールドポストとは？2020年東京オリンピック・パラリンピックにおいて金メダルを獲得した選手をたたえるために設置されたもの。メダリストの栄光を称えるとともに選手などを輩出した地域を盛り上げるゴールドポストプロジェクトなるものがあり、内閣官房東京オリンピック・パラリンピック推進本部事務局と日本郵便（株）が協力して実施している。ごた。ゴールドポストは2022年5月時点で全国に79基設置されている。こちらは21番目に設置されたポスト。ソフトボールで、金メダルを獲得した山本優選手の地元であるJR八軒（はちけん）駅前に設置さ...ご当地ポスト（47）金色のポストとは？
街歩きや散策の楽しみと言ったら、やはり「ランチ」であります。その土地ならではの名物を食べてみたいですし、人気店や話題のお店でも食事してみたいです。あるいは気になったお店にぶらりと立ち寄ってみるのも楽しいです。ラーメン、定食、B級グルメ、ご当地グルメ…テーマは色々です。🍀洋食が食べたい！好きな言葉は「洋食」、「キッチン」、「定食」、「ランチ」、「ビストロ」、「チェリー」、「レモン」、「いちじく」であります。これらの言葉の1つでも街で見かけると、目が釘付けになります。東京滞在中（先月）は、YouTubeで北海道ローカルテレビのグルメ特集を繰り返し見ていました。たまたまだとは思うのですが、洋食が多かったと思います。洋食魂に火がつきました。今月のランチ特集は「洋食」で行こうと思います。今回ご紹介するのは北海道岩見...6月・ランチ特集①：岩見沢の名店「コロナ」でランチセットをいただく＜北海道でランチ＞
美しい花の観賞はウォーキングの楽しみ。花の名前を覚えるというのも立派なウォーキング・テーマであります。街ならではの花もあり、面白い発見があったりします。その日は、「オニタビラコ」を探していました。「オニタビラコ」は、タンポポっぽいキク科の植物で、東京で見つけたのですが、北海道にも生息していることが分かり、見てみたかったのです。すると、こちらを見つけました。「キバナコウリンタンポポ」と思われます。キク科ヤナギタンポポ属であります。ヨーロッパ原産ですが、1958年に北海道倶知安町（くっちゃんちょう）で確認され、現在、北海道では帰化植物としてよく見られる植物となりました。まだまだ新参者ということでウィキペディアにはちょろっとしか記載されていません。勢力範囲を広げているようなので、北海道以外のところでも見られるか...お花で一休み（177）北海道倶知安町で発見された花
≪前回の続き🐤散策こぼれ話ウォーキングマップを見ると、コースは約6.5kmで、まあまあの距離となっているのですが、実際には「岩見澤神社」にも立ち寄ったりしていて、もっと歩いております。ウォーキングが好きなので楽しかったのですが、誤算だったのはそれがために時間がかかりすぎて、立ち寄りたかったお店に全く行けなかったことでした。パン屋さんに寄って、ご当地パン「岩見沢キタノカオリカレーパン」を食べてみたかったなぁ。当ブログは、ウォーキングテーマとして「風景印の旅」がありますので、その時にぜひ伺わせていただきたいと思います。【見どころ】4．そらち炭鉱の記憶マネジメントセンター石蔵空知に残る有形・無形の多くの炭鉱の記録を過去の遺産として未来へ受け継ぐとともに、未来を占う貴重な素材として活用し、地域の再生に役立てたいと...6月・ウォーキング特集②：陸上交通の要衝・岩見沢「炭鉄港」めぐり
以前から、日本遺産「炭鉄港」には関心がありました。「炭鉄港」という言葉を最初に目にしたのは、室蘭（むろらん）にて。その後、「炭鉄港」のキャンペーンを札幌市内で度々、目にしてきました。その「炭鉄港」の1都市である岩見沢（いわみざわ・北海道）に行こうと思ったのは、「どさんこワイド179」で「レストランコロナ」さんが紹介されており、是非とも洋食をいただきたいと思ったから。「炭鉄港」をテーマにウォーキングをする良い機会だと思いました。＜日本遺産とは＞地域の魅力あふれる有形・無形の文化財群を地域が主体となって整備活用し、国内外へ発信することで地域活性化を図ることを目的とした、日本の文化遺産保護制度の1つ。文化庁が認定する。各遺産には、ストーリー性の感じられるキャッチコピー的な題名がつけられている。＜炭鉄港とは＞令和...6月・ウォーキング特集①：日本遺産「炭鉄港」岩見沢を歩く
昔のこと。ケーキセットは、もうちょっとお気軽にいただけるものでした。1200円もすれば、すごく高いなぁと思ったものです。ただし、そのセットのケーキは、とても大きく、具材もたっぷりだったので、納得もしました。それが先日のこと。とあるカフェでケーキセットを頼んだら、1400円。小さなフランス菓子とアイスコーヒー。いくら手が込んでいるフランス菓子とは言え、1400円はないなぁと思いました。アイスコーヒーが高すぎるのです。ケーキだけはひたすら値上がり続けている食べ物。そのうち1個1000円なんていう、小さなフランス菓子が登場するかもしれません。そんな訳で、素敵なケーキは家でいただく方が良いという考えが、いつの間にか私の中で定着しました。パティシエたちが色々な工夫を凝らして作るスイーツは、鑑賞できるほど美しく、日常...おやつタイムIN札幌（80）札幌の初夏をイメージした「札幌グランドホテル」のスイーツ
碁盤の目のような街となっている札幌中心街。中心街へ歩いて行くのに、北1条通とするか、それとも北2条通とするか、はたまた北3条通とするか。それぞれ雰囲気が異なるので、その日の気分で歩く通りを決めて楽しんでおります。これらウォーキングコースに、最近、「北4条通（きたよじょうとおり）」が加わりました。少しずつ開発が進んで明るくなり、歩きやすくなったのです。まっすぐ行くと、私の大好きな「札幌東急百貨店」があります。その北4条通の（創成川の）東側に素敵なカフェがあります。「Lilascoffee」（リラコーヒー）さんであります。見て「楽しい」食べて「楽しい」珈琲を通じてもっと「楽しい」をコンセプトとしたお店。おしゃれでカッコイイ店内は一級建築士のデザインによるものであります。その「リラコーヒー」さんでいただいたのは...札幌でカフェタイム（59）一級建築士のセンスが光るカッコイイカフェでアップルパイをいただく＜Lilascoffee＞
北海道に住んでいると、聞いたことのない品種名の農作物に出くわすことがあります。食材王国・北海道。品種改良も盛んに行われているため、いたって自然なことなのかもしれません。よって初めて耳にする品種名が出てくると、うんちく好きの虫がうずきだします。今回はこちらに興味を持ちました。北海道を代表するコンビニ「セイコーマート」の「Secoma絹てぼうどら焼き」であります。こちらは北海道池田町産の「絹てぼう豆」を使用したどら焼き。皮にも北海道産小麦が使用されております。北海道の食材を使って積極的に商品開発を行っている、さすがはセイコーマート。とてもナイスな和菓子となっております。ちょっとばかり、どら焼きが苦手な私も、このどら焼きなら喜んでいただきます。（あと喜んでいただくどら焼きは、ドトールの餅入りどら焼き。）と言いま...お豆でうんちく：「Secoma絹てぼうどらやき」をいただいて、手亡豆を知る
ウォーキングを始めたら、記録を取ることをおすすめします。目標達成に向けて、進捗状況を確認するためでもあるのですが、自分がどれだけ成長したかを知ることが最大の理由であります。全く歩かなかった人が、月2～3回だけでもウォーキングしたら、素晴らしい成長です。成長していると思えば、励みにもなりますし、とてもうれしい気持ちにもなります。ですから最初から大きな目標を立てるのではなく、小さい目標から始めることをおすすめします。それが長続きの秘訣です。 5月は本調子ではない時もありましたが、結構、一生懸命歩きまして、何とか下記のような結果となりました。adidasRunningの記録（walkモード）距離233.89km累計951.12km2,400kmまであと1,449km！（小数点以下切り捨て） 体調は少しずつ良くな...5月の記録（2024年）とスナップ写真
実を言うと、ポテトフライが大好きであります。ハンバーガーを注文すると、お供でついてくるポテトフライはハンバーガーより先に手をつけ、全部食べてしまいますし、夫がおやつに買ってきたポテトチップスにだけは手が伸びます。居酒屋さんでもポテトフライは注文しますし、それでも足りないと、マックに行ってポテトフライと飲み物を注文し、1人、むしゃむしゃと食べていたりします。ただ、ポテトフライって、ちょっとカロリーが高いので、普段はなるべく目を向けないようにしております。そんな訳で「どさんこワイド179」（STV）でこちらの商品が出てきた時は、目が釘付けになりました。「そのまんま男爵厚切りポテトフライオホーツクの塩味」であります。北海道十勝で収穫された男爵いもを使用したサクサク食感の厚切りポテトフライであります。厚さ7mmに...札幌・北海道「良品・名品」（2）そのまんま男爵厚切りポテトフライオホーツクの塩味
今月、当ブログは特別編として「東京シリーズ」をお送りしました。ウォーキング特集では、ちょっと珍しい狛犬を見に、神社を巡りました。第2回目となる「おにぎり食べながらENGLISH」も、それに合わせてみたいと思います。今月のおにぎりは、こちらを紹介したいと思います。わかめの若竹むすび（左）とチーズおかか玄米（右）おむすび権兵衛さんの「チーズおかか玄米」であります。「おむすび権兵衛」は、株式会社岩井が運営する、おむすびのファーストフード店である。1999年12月に1号店「大崎ニューシティ店」をオープン。現在は東京を中心に、千葉県、神奈川県、埼玉県、アメリカ、フランスに店舗を持つ。おにぎりは特別契約栽培の米を使い、コンビニおにぎりの2倍近い大きさが特徴。機械を使わずに手で握っている。店頭で「チーズおかか玄米」を見...おにぎり食べながらENGLISH：「おむすび権兵衛」の「チーズおかか玄米」
街歩きや散策の楽しみと言ったら、やはり「ランチ」であります。その土地ならではの名物を食べてみたいですし、人気店や話題のお店でも食事してみたいです。あるいは気になったお店にぶらりと立ち寄ってみるのも楽しいです。ラーメン、定食、B級グルメ、ご当地グルメ…テーマは色々です。東京滞在中は常にYouTubeで「どさんこワイド179」（STV）をチェックしておりました。STV（札幌テレビ放送）はYouTubeにチャンネルを持っており、その日に放送した特集（どさんこワイド）をアップしているのであります。これにより我が夫は、東京にいながらにして道内のトレンドやグルメを常に把握、夏休み帰省の楽しみの一つとしております。東京で「どさんこワイド179」を見ていた私、無性に洋食が食べたくなっておりまして、北海道に戻ったらランチを...東京でランチ：ガチンコ系洋食をガッツリいただく＜キッチンABC江古田店＞
街を歩いていると遊び心のあるものが設置されていたりします。くだらないなんて思わず、楽しんでみてはいかがでしょう。いつ出会うが分からない故に、発見した時の喜びは大きいです。🍀ご当地ポスト（40）東京・浅草の「花やしき」と「オレンジ通り」単身赴任をしている夫のところへは、年に2回行くことにしています。その際、いくつか気がかりなことがありまして、上京のたびに1つずつ解消するようにしております。例えば、今回は「水抜き」。築35年ぐらいのマンションに住んでいる我が家、只今、水道管の老朽化が問題となっています。（マンション全体の問題。） 水道管の寿命は40年くらいとされていて、ぼちぼち交換しなければならないのです。どのタイミングで行うか。できれば夫が札幌にいる時にできたらいいなぁと思っているため、いまだ交換しておりま...特別企画：東京のご当地ポスト観察日記
美しい花の観賞はウォーキングの楽しみ。花の名前を覚えるというのも立派なウォーキング・テーマであります。街ならではの花もあり、面白い発見があったりします。最近、「お花で一休み」の記事を上げるのがしんどく感じるようになりました。理由は、植物の判別が非常に難しいからです。このシリーズを始めて分かったことですが、植物って、よく似ているものがあるようです。（そういうことが分かっただけでも、取り組んだ甲斐があったかな。）東京に来たので、北海道とはまたちょっと違う生態系の中にある植物を観察する絶好のチャンスではあるのですが、以前のような積極さはありません。あんまりキョロキョロしないように歩いておりました。なのに！白いブロック塀をバックに一列に並んで咲いている様子が、ちょっと絵になっていて綺麗だったので、思わず足を止めて...お花で一休み（176）タンポポっぽい花＜東京編＞
街歩きや散策の楽しみと言ったら、やはり「ランチ」であります。その土地ならではの名物を食べてみたいですし、人気店や話題のお店でも食事してみたいです。あるいは気になったお店にぶらりと立ち寄ってみるのも楽しいです。ラーメン、定食、B級グルメ、ご当地グルメ…テーマは色々です。ジャズが流れる店内。客席は、ほぼ満席状態。お店の方がとても親切で、入店して本当に良かったと思いました。東京・中野新橋、神田川沿いにある「COFFEEJAZZGENIUS」さんであります。（以後、「ジニアス」さん）店内で流れるBGMは常にチェックしておりますが、特にこうでなくてはいけないといった持論はなく、家で流すBGMの参考にさせていただいております。とは言え、やっぱりジャズは好きであります。ジャズと言っても色々なジャンルがあるので、私にはま...東京でランチ：たまごサラダの優しい味わい・ピザトーストをいただく＜COFFEEJAZZGENIUS＞
小さい発見でも楽しいもの。たとえ小さくても積み重ねていくと、さらにまたそこから発見があるかもしれません。ウォーキング中に「発見」があると、ウォーキングがやめられなくなります。色々関心を持ってみるといいですよ。1月に札幌・街の一コマ：北限の杉」という題で、北海道神宮（中央区）の杉を当ブログで紹介しました。札幌・街の一コマ：北限の杉-コツコツ歩き隊！小さい発見でも楽しいもの。たとえ小さくても積み重ねていくと、さらにまたそこから発見があるかもしれません。ウォーキング中に「発見」があると、ウォーキングがやめられ...gooblog スギ花粉症の私、今年の花粉飛散傾向が気になり、調べました。北海道は「非常に多い」とありました。（汗）ただ、一体、何の花粉なのかはよく分からずにおりました。分かりましたよ。「白樺」の花粉...札幌・街の一コマ：まさかこんなにすごいとは…
日本の狛犬は最初から神社の参道に置かれた訳ではないようです。最初は宮中や神殿などに置かれていました。神社の参道に置かれるようになったのは、江戸時代初期。狛犬愛好家の方は、屋内に置かれた狛犬と区別して、「参道狛犬」と呼んでらっしゃるようですよ。さて、今回は、東京都新宿区北新宿にある、こちらの神社に伺いました。「鎧神社」であります。創建は醍醐帝の治世（898年～929年頃）。円照寺が創建され、寺の鬼門鎮護の神祀（しんし）として建てられたと言われています。元々、この地には日本武尊が東征の時に甲冑六具をこの地に埋めたという伝説がありました。また、藤原秀郷によって討たれた平将門の鎧も埋められたと言われています。そうした伝説が神社の名の由来となっています。御祭神は日本武命、大己貴命（おおなむちのみこと）、少彦名命（す...5月・ウォーキング特集④：民俗学的にものすごく珍しい狛犬（最終回）
「麻布十番」（東京都港区）と言うと、大使館などがあって、ちょっとハイソな感じのするエリアであります。とても活気のある商店街があり、平日でもたくさんの人が訪れます。ですから、ゴールデンウィークなんかに行ったら、果たしてお茶をすることができるのか。そんな不安があったため、ちゃんとご飯を食べて家を出てきたのに、「麻布十番」駅を出た途端、お腹の虫が鳴き始めたので困ってしまいました。（涙）何か軽く食べられないかと、お店を回るのですが、案の定、どこも満席で混んでおりました。ああ、だめかと思ったその時、夫がGoogleマップでこちらのお店を発見しました。（本当、Googleマップって便利！）「ダンボドーナツ&コーヒー」さんであります。客席は6～8席しかないのですが、何とか滑り込めました。いただいたのはこちら。アーモンド...東京でカフェタイム:生地がとても美味しい大きなドーナツをいただく
狛犬の起源は古代メソポタミアの時代（紀元前6千年紀：紀元前6000年～紀元前5001年）の頃まで遡るそうです。最初は、神や王の左右を守る霊獣としてライオンやヒョウなど、ネコ科の猛獣の像が作られたそうです。さて、今回は東京都港区元麻布にある「麻布氷川神社」に行ってまいりました。麻布と六本木の総鎮守である「麻布氷川神社」は天慶元年（938年）、源経基が平将門を鎮圧するため東征した際に創建されたと伝わっています。御祭神は素戔嗚尊（すさのおのみこと）と日本武尊（やまとたけるのみこと）であります。かつて、「美少女戦士セーラームーン」にて「火川神社」の名で登場し、セーラーマーズ・火野レイが巫女をしているという設定だったため、放送当時はファンがたくさん訪れたそうです。（驚）そんなに広くはありませんが、とてもすっきりとし...5月・ウォーキング特集③：仲良くおしゃべりをしている？狛犬＜東京編・麻布氷川神社＞
狛犬に正式名称があることはご存知でしょうか。（私は知らなかった。）「獅子・狛犬」と言うのだそうです。ちなみに口を開けている（阿形）方が「獅子」で、口を閉じている（吽形）方が「狛犬」。英語では「guardianlion-dogs」と紹介するとのこと。狛犬の世界も色々調べてみると、色々なうんちくがありそうですね。さて、今回は東京・文京区にある「牛天神（うしてんじん）北野神社」に行って参りました。東京メトロ「後楽園」駅からスタート。都営地下鉄「春日」駅からでも良いかと思います。東京ドームのアトラクションや、小石川後楽園などがあり、時間があればじっくり観光したいエリアとなっています。「牛天神北野神社」に行くには、こちらの坂「牛坂」が目印。坂がとても多い所ゆえ、頑張って歩きましょう。「牛天神北野神社」は坂の途中にあ...5月・ウォーキング特集②：背中をよじ登ろうとしている子供狛犬を見つけよう！＜東京編・牛天神北野神社＞
ウォーキングの途中で神社を見かけると、ちょこっとご挨拶するために立ち寄ることがあります。そんな訳で、建物の様式や鳥居の種類などに興味を持つようになりました。もちろん、狛犬にも。あと何回、東京に来られるか分からないので、個性的な狛犬を拝見して回ろうと思います。【参考にした資料はこちら】『狛犬さんぽ』ミノシマタカコ・著川野明正・監修 株式会社グラフィック社【地図】狛犬を拝見する前に手水舎で口や手を清め、拝殿でご挨拶をしましょう。他の参拝客の迷惑とならないように拝見しましょう。【浅草神社の夫婦狛犬】世界各国から観光客が訪れる東京・浅草。私の場合、都営地下鉄大江戸線「蔵前」駅から浅草神社を目指します。GoogleのGPSがいつも間違った方向指すので、すんなりと目的地に向かったことがないエリア。今回も間違えました。...5月・ウォーキング特集①：東京の狛犬を見に出かけよう！あとカフェ！＜浅草神社＞
