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コツコツ歩き隊! https://blog.goo.ne.jp/obenben

転妻歴約25年。アラフィフ主婦の街歩きと旅行の記録。引越し先でしこたま歩くようにしております。

ウォーキングを始めて23年くらいになります。ウォーキングが大好きで、買い物でも散歩でも旅でも、とにかく歩いています。 内容は旅の記録や散歩中の出来事、愛用品などです。最近は食レポもやっております。よろしくお願いいたします。

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2011/04/14

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  • 札幌・街の一コマ : 赤れんが庁舎の池のほとりにある珍しい木

    小さい発見でも楽しいもの。たとえ小さくても積み重ねていくと、さらにまたそこから発見があるかもしれません。ウォーキング中に「発見」があると、ウォーキングがやめられなくなります。色々関心を持ってみるといいですよ。以前、札幌ドーム・ウォーキングの様子を記事にしたことがありました。その時に、札幌ドームには非常に珍しい木である「シダレカツラ」があることを知り、紹介しました。お花で一休み(171)学術上珍奇な種の木-コツコツ歩き隊!美しい花の観賞はウォーキングの楽しみ。花の名前を覚えるというのも立派なウォーキング・テーマであります。街ならではの花もあり、面白い発見があったりします。桂(カツ...gooblog さらに、札幌には少なくともあと1か所、「シダレカツラ」が植えられているところがあり、それは「赤レンガ庁舎」の...札幌・街の一コマ:赤れんが庁舎の池のほとりにある珍しい木

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  • フルーツでうんちく : 正式名称は「桜桃(おうとう)」。この果物は何?

    「健康日本21」なるものがあることをご存知でしょうか。健康増進法に基づき、厚労省が食物摂取量などの目標値を定めたものであります。それによりますと、1人1日あたり野菜を350g、果物は200gなのだとか。それくらい食べると、様々な病気の発症リスクや重症化リスクが下がるのだそうです。今まであまりフルーツを食してこなかった私、毎日200gの摂取を目指して「フルーツでうんちく」シリーズ、ますます頑張って取り組んでいこうと思います。今回ご紹介するのは、「さくらんぼ」(チェリー)であります。好きな言葉8つの中に含まれるほど、私の大好物であります。こちらは山形県産のもの。スーパーで購入する際、商品札には「佐藤錦」と表示されておりました。パッケージの蓋がスゴイ!私、さくらんぼと言うと「佐藤錦」しか見たことがないのですが、...フルーツでうんちく:正式名称は「桜桃(おうとう)」。この果物は何?

    地域タグ:北海道

  • おにぎり食べながらENGLISH :「てづくりおむすびの店 どんぐり」の刻みわさび納豆(むすび)

    札幌はちょっとした「おにぎり処」であります。北海道はお米の品種改良も盛んで、「ゆめぴりか」は代表格のお米であります。(そんでもって美味しい。)他にも「ななつぼし」や「ふっくりんこ」などがあり、それらを使ってこだわりのおにぎりを供するお店があちこちにあります。そんな札幌のおにぎりを紹介しながら、ちょっと英語の勉強してみようと思います。どういう訳か私、外国人の方によく道を尋ねられるのであります。(札幌って、なぜか英語をしゃべる機会が多い。)ちゃんと答えられるように頑張りたいと思います。今月のおにぎりは「てづくりおむすびの店どんぐり」さんから2つ、ご紹介します。まず1つ目は「刻みわさび納豆」。「フレッシュアイディアフェア」で登場した5品あるうちの1つであります。新しくメンバーとして加入したスタッフさんのアイデア...おにぎり食べながらENGLISH:「てづくりおむすびの店どんぐり」の刻みわさび納豆(むすび)

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  • 札幌・北海道「良品・名品」(3) なかしべつ牛乳プレミアム( A 2 牛乳)

    子供の頃は、水代わりにして飲んでいたこともあり、牛乳は大好きでありました。ところが、高コレステロールで医者から「乳製品ばかり取っているから高くなるのだ。スイーツの食べ放題になんか行くからダメなのだ。」と言われ、1年ほど一切、乳製品を取らずに過ごしたことがありました。実際そんなことをしても全く結果は変わらず、むしろさらに数値が上昇していたので絶句しました。そりゃぁ、そうであります。私は遺伝性の高コレステロール血脂症。乳製品摂取の有無は関係ありません。それにいくら乳製品が好きだからと言って、むやみに摂取するわけじゃありません。スイーツの食べ放題にも行ったことはありません。子供の頃に水代わり飲んでいただけであって、大人になっても続けていたわけではありません。医者のアドバイスって、この程度のものかと呆れ返ってしま...札幌・北海道「良品・名品」(3)なかしべつ牛乳プレミアム(A2牛乳)

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  • お花で一休み(178) 歌舞伎が由来となっている花

    美しい花の観賞はウォーキングの楽しみ。花の名前を覚えるというのも立派なウォーキング・テーマであります。街ならではの花もあり、面白い発見があったりします。最初、「ミヤギノハギ」と勘違いして、頭の中がごちゃごちゃになりました。宮城県仙台市に住んでいたことがあり、市の花が「ハギ」、宮城県花が「ミヤギノハギ」であったため、一応、「ミヤギノハギ」はチェックしておりまして、花を見たことはあったのですが、名前をど忘れしてしまっていたので、この花の名前を知った時は、頭の中が「?」でいっぱいになりました。「センダイハギ」であります。マメ科センダイハギ属。本州中部(茨城・富山)以北から朝鮮半島、中国、シベリア、北アメリカ北部まで広い地域に自生する植物だそうですが、拝見するの、は今回が初めてであります。園芸種かと思ったほど綺麗...お花で一休み(178)歌舞伎が由来となっている花

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  • 6月・ランチ特集③ :札幌 西18丁目エリアの重鎮「レストランにしかわ」でハンバーグをいただく<札幌でランチ(153)>

    街歩きや散策の楽しみと言ったら、やはり「ランチ」であります。その土地ならではの名物を食べてみたいですし、人気店や話題のお店でも食事してみたいです。あるいは気になったお店にぶらりと立ち寄ってみるのも楽しいです。ラーメン、定食、B級グルメ、ご当地グルメ…テーマは色々です。🍀洋食が食べたい札幌の洋食はどちらかと言うと、正当派かなと思います。メニュー表を見ると、定番のものが並んでいます。それ故、お店の独自性をどう表すか、ということが課題としてあるのではないかなと思います。例えば、ハンバーグ。洋食店なら必ずあるメニューなので、洋食店を回っていると、自然と皆さん、ハンバーグ通になってしまうのではないでしょうか。だとすれば、ハンバーグは力の抜けないメニューの1つとなるかもしれません。今月のランチシリーズ...6月・ランチ特集③:札幌西18丁目エリアの重鎮「レストランにしかわ」でハンバーグをいただく<札幌でランチ(153)>

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  • 6月・ランチ特集②: 『ジョジョ』が読める地元人気の洋食店<札幌でランチ(152)>

    街歩きや散策の楽しみと言ったら、やはり「ランチ」であります。その土地ならではの名物を食べてみたいですし、人気店や話題のお店でも食事してみたいです。あるいは気になったお店にぶらりと立ち寄ってみるのも楽しいです。ラーメン、定食、B級グルメ、ご当地グルメ…テーマは色々です。🍀洋食が食べたい 何回かお邪魔させていただいているお店であります。以前は廊下を境に北側が禁煙席、南側が喫煙席となっていたのですが、現在は禁煙席が広くなって、今回初めて南側のエリアの席でいただくことができました。「レストランクラーク亭北12条店」さんであります。北海道大学の真ん前。開業して30年以上、現在の地では10年以上営業されている、地元で人気の洋食店です。以前は圧倒的に男性客の方が多かったと思うのですが、禁煙席を拡大されてからは年代、性別...6月・ランチ特集②:『ジョジョ』が読める地元人気の洋食店<札幌でランチ(152)>

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  • 6月・ランチ特集①:岩見沢の名店「コロナ」でランチセットをいただく<北海道でランチ>

    街歩きや散策の楽しみと言ったら、やはり「ランチ」であります。その土地ならではの名物を食べてみたいですし、人気店や話題のお店でも食事してみたいです。あるいは気になったお店にぶらりと立ち寄ってみるのも楽しいです。ラーメン、定食、B級グルメ、ご当地グルメ…テーマは色々です。🍀洋食が食べたい!好きな言葉は「洋食」、「キッチン」、「定食」、「ランチ」、「ビストロ」、「チェリー」、「レモン」、「いちじく」であります。これらの言葉の1つでも街で見かけると、目が釘付けになります。東京滞在中(先月)は、YouTubeで北海道ローカルテレビのグルメ特集を繰り返し見ていました。たまたまだとは思うのですが、洋食が多かったと思います。洋食魂に火がつきました。今月のランチ特集は「洋食」で行こうと思います。今回ご紹介するのは北海道岩見...6月・ランチ特集①:岩見沢の名店「コロナ」でランチセットをいただく<北海道でランチ>

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  • お花で一休み(177)北海道倶知安町で発見された花

    美しい花の観賞はウォーキングの楽しみ。花の名前を覚えるというのも立派なウォーキング・テーマであります。街ならではの花もあり、面白い発見があったりします。その日は、「オニタビラコ」を探していました。「オニタビラコ」は、タンポポっぽいキク科の植物で、東京で見つけたのですが、北海道にも生息していることが分かり、見てみたかったのです。すると、こちらを見つけました。「キバナコウリンタンポポ」と思われます。キク科ヤナギタンポポ属であります。ヨーロッパ原産ですが、1958年に北海道倶知安町(くっちゃんちょう)で確認され、現在、北海道では帰化植物としてよく見られる植物となりました。まだまだ新参者ということでウィキペディアにはちょろっとしか記載されていません。勢力範囲を広げているようなので、北海道以外のところでも見られるか...お花で一休み(177)北海道倶知安町で発見された花

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  • 6月・ウォーキング特集② : 陸上交通の要衝・岩見沢「炭鉄港」めぐり

    ≪前回の続き🐤散策こぼれ話ウォーキングマップを見ると、コースは約6.5kmで、まあまあの距離となっているのですが、実際には「岩見澤神社」にも立ち寄ったりしていて、もっと歩いております。ウォーキングが好きなので楽しかったのですが、誤算だったのはそれがために時間がかかりすぎて、立ち寄りたかったお店に全く行けなかったことでした。パン屋さんに寄って、ご当地パン「岩見沢キタノカオリカレーパン」を食べてみたかったなぁ。当ブログは、ウォーキングテーマとして「風景印の旅」がありますので、その時にぜひ伺わせていただきたいと思います。【見どころ】4.そらち炭鉱の記憶マネジメントセンター石蔵空知に残る有形・無形の多くの炭鉱の記録を過去の遺産として未来へ受け継ぐとともに、未来を占う貴重な素材として活用し、地域の再生に役立てたいと...6月・ウォーキング特集②:陸上交通の要衝・岩見沢「炭鉄港」めぐり

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  • 6月・ウォーキング特集① : 日本遺産「炭鉄港」岩見沢を歩く

    以前から、日本遺産「炭鉄港」には関心がありました。「炭鉄港」という言葉を最初に目にしたのは、室蘭(むろらん)にて。その後、「炭鉄港」のキャンペーンを札幌市内で度々、目にしてきました。その「炭鉄港」の1都市である岩見沢(いわみざわ・北海道)に行こうと思ったのは、「どさんこワイド179」で「レストランコロナ」さんが紹介されており、是非とも洋食をいただきたいと思ったから。「炭鉄港」をテーマにウォーキングをする良い機会だと思いました。<日本遺産とは>地域の魅力あふれる有形・無形の文化財群を地域が主体となって整備活用し、国内外へ発信することで地域活性化を図ることを目的とした、日本の文化遺産保護制度の1つ。文化庁が認定する。各遺産には、ストーリー性の感じられるキャッチコピー的な題名がつけられている。<炭鉄港とは>令和...6月・ウォーキング特集①:日本遺産「炭鉄港」岩見沢を歩く

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  • おやつタイム IN 札幌(80) 札幌の初夏をイメージした「札幌グランドホテル」のスイーツ

    昔のこと。ケーキセットは、もうちょっとお気軽にいただけるものでした。1200円もすれば、すごく高いなぁと思ったものです。ただし、そのセットのケーキは、とても大きく、具材もたっぷりだったので、納得もしました。それが先日のこと。とあるカフェでケーキセットを頼んだら、1400円。小さなフランス菓子とアイスコーヒー。いくら手が込んでいるフランス菓子とは言え、1400円はないなぁと思いました。アイスコーヒーが高すぎるのです。ケーキだけはひたすら値上がり続けている食べ物。そのうち1個1000円なんていう、小さなフランス菓子が登場するかもしれません。そんな訳で、素敵なケーキは家でいただく方が良いという考えが、いつの間にか私の中で定着しました。パティシエたちが色々な工夫を凝らして作るスイーツは、鑑賞できるほど美しく、日常...おやつタイムIN札幌(80)札幌の初夏をイメージした「札幌グランドホテル」のスイーツ

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  • 札幌でカフェタイム(59) 一級建築士のセンスが光るカッコイイカフェでアップルパイをいただく<Lilas coffee>

    碁盤の目のような街となっている札幌中心街。中心街へ歩いて行くのに、北1条通とするか、それとも北2条通とするか、はたまた北3条通とするか。それぞれ雰囲気が異なるので、その日の気分で歩く通りを決めて楽しんでおります。これらウォーキングコースに、最近、「北4条通(きたよじょうとおり)」が加わりました。少しずつ開発が進んで明るくなり、歩きやすくなったのです。まっすぐ行くと、私の大好きな「札幌東急百貨店」があります。その北4条通の(創成川の)東側に素敵なカフェがあります。「Lilascoffee」(リラコーヒー)さんであります。見て「楽しい」食べて「楽しい」珈琲を通じてもっと「楽しい」をコンセプトとしたお店。おしゃれでカッコイイ店内は一級建築士のデザインによるものであります。その「リラコーヒー」さんでいただいたのは...札幌でカフェタイム(59)一級建築士のセンスが光るカッコイイカフェでアップルパイをいただく<Lilascoffee>

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  • お豆でうんちく :「Secoma絹てぼうどらやき」をいただいて、手亡豆を知る

    北海道に住んでいると、聞いたことのない品種名の農作物に出くわすことがあります。食材王国・北海道。品種改良も盛んに行われているため、いたって自然なことなのかもしれません。よって初めて耳にする品種名が出てくると、うんちく好きの虫がうずきだします。今回はこちらに興味を持ちました。北海道を代表するコンビニ「セイコーマート」の「Secoma絹てぼうどら焼き」であります。こちらは北海道池田町産の「絹てぼう豆」を使用したどら焼き。皮にも北海道産小麦が使用されております。北海道の食材を使って積極的に商品開発を行っている、さすがはセイコーマート。とてもナイスな和菓子となっております。ちょっとばかり、どら焼きが苦手な私も、このどら焼きなら喜んでいただきます。(あと喜んでいただくどら焼きは、ドトールの餅入りどら焼き。)と言いま...お豆でうんちく:「Secoma絹てぼうどらやき」をいただいて、手亡豆を知る

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  • 5月の記録(2024年)とスナップ写真

    ウォーキングを始めたら、記録を取ることをおすすめします。目標達成に向けて、進捗状況を確認するためでもあるのですが、自分がどれだけ成長したかを知ることが最大の理由であります。全く歩かなかった人が、月2~3回だけでもウォーキングしたら、素晴らしい成長です。成長していると思えば、励みにもなりますし、とてもうれしい気持ちにもなります。ですから最初から大きな目標を立てるのではなく、小さい目標から始めることをおすすめします。それが長続きの秘訣です。 5月は本調子ではない時もありましたが、結構、一生懸命歩きまして、何とか下記のような結果となりました。adidasRunningの記録(walkモード)距離233.89km累計951.12km2,400kmまであと1,449km!(小数点以下切り捨て) 体調は少しずつ良くな...5月の記録(2024年)とスナップ写真

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