フルタイムのワーキングマザーで、小学生と未就学の子供が３人います。息子２人は発達障害（ADHD/ASD）と診断。娘も発達の特性があり、受診予定中。ついでに私も発達特性ありで、かつ、1年ほど前にうつ病を発症。そんなﾊｰﾄﾞﾓｰﾄﾞ人生です。
こんにちは。ぱなしのお玲です。 昨日はGWの初日でしたね。みなさん、いかがお過ごしでしたでしょうか。 私は午前中、末っ子と家の周りを二人で散歩していました。すると、道に迷っているイギリスから来た老夫婦がいて、道案内をなんとなく成り行きですることになりました。（近所にちょっとした観光名所があるのです。） 名所紹介などしながらてくてく歩いて回りました。帰りにお礼にと、恐縮でしたがお茶菓子をごちそうになり、最後にハグしてお別れしました。驚いたことに、その際のお別れの挨拶がNice to meet you.だったんですよ。えー、ナイストゥミーチューって、出会った時にする挨拶と思っていましたが、こういう…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 このテーマは、毎日ブログを書き続けられている今しか書けないかも、と思って半ば慌てて書いています。 投稿したりお休みしたり、を繰り返していたらテーマの説得力に欠けますからね。ブログ投稿日数（61）＜ ブログ投稿数（66）の今ならば、言える！てなわけで始めます。 【今日のポイント】 時間を決めて取り組む テーマはスキマ時間に考える 時間があるときには書きためる スケベ心は封印する ブログを好きになる まとめ 時間を決めて取り組む 習慣化するには、なるべく一日のうちに時間帯を決めて取り組むのが効果的だそうです。私はブログのことは基本朝やることに決めています。朝が一番子…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 アクセス数の増減に伴って揺れ動くブロガー心、というものを自分の中に発見しましたので、今日はその話をします。（ちなみにここでのアクセス数は、はてなブログで表示されているものとします。） 私のアクセス数、少ないときは50を下回る日が続くこともあります。そんなときは、やっぱりちょっと寂しいですよね。「せっかく書いたんだから、もうちょっと読まれて欲しいなー」という気持ちがあったりします。人間だもの。 でもですね、その後、逆に50を大きく超える日が続くと、どんな気持ちになると思います？そりゃ嬉しくなるんじゃね？と思うじゃないですか。読んで欲しかった記事が、念願叶って広く読…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 以前の記事「2週間たってもGoogle AdSenseから返事が来ない件。」でみなさんにご相談していた案件ですが、ついに審査通ったよの連絡が来てました！！ コメントでアドバイスいただいた方、星をつけて励ましていただいた方、my friends各位におかれましては、その節は誠にありがとうございました！ 結局、長いと1ヶ月近く審査にかかることもあるようです。現在審査中の方は、それくらいかかることもある、と思って待ちましょう。 今日のところは取り急ぎお礼まで。ありがとうございました！ 以上、 今回もお読みいただき、ありがとうございました。 スター、読者になるボタンをお…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 以前の記事「特別支援学級、始動。」で「子供の発達に関することになると、私はなぜだかセンシティブになりすぎる」ということを書きました。あれから、その理由の一端がわかったような気がしたので、今日はそれを書きます。 子供の発達の問題を考えるとき、私の心は過去にいったり、未来にいったり、簡単にふらふらとさまよい出てしまうんです。それが多分良くないんだと思います。もう少し具体的に説明しますね。 心が過去にいくとき、私は必ず後悔しています。あのとき、なぜその選択肢をとったのか。なぜあの道を選ばなかったのか。という具合です。 うちの子は、最初通級クラスに入ったのですが、特別支…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 こういうタイトル、一度使ってみたかっただけです。本当はめっちゃ教えたいです。こういうのが、SEO対策に良いのかしら、と思ってやってみている実験です。このスタイルは多分今回限りで続きません。（そんなにいっぱいおすすめありません） では話を進めていきます。 私は子供3人を抱えるワーキングマザーですので、やはり時短にはこだわりがあります。そんな私のお眼鏡にかなった商品を3つご紹介します。 1．スマートホルダー 2．5g カットできちゃうバターケース 3．KINTO グラス 300ml 4．まとめ 1．スマートホルダー
こんにちは。ぱなしのお玲です。 子供にこうなって欲しい、とか子供をこうしたい、とかって親なら思うものだと思います。それが子供の成長とともに顕著に変わってきましたので、今日はその話をしたいと思います。 最初に長女が保育園に入るとき、思ったのは「自立した人になって欲しい」という願いでした。「身体的自立、精神的自立、経済的自立」。最終目標はコレだな、と思ったわけです。 しかし、長男が生まれてそれは変わりました。正直、そんな格好いいこと言ってられなくなりました。 すぐに道路に飛び出そうとするんですよ！ すぐに手を振り払ってどこか迷子になろうとするんですよ！ だから、「死なせない」が当面の目標になりまし…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 私、ブログに関しては、今は記事数増やすことだけに注力しているので、ランキングとかはあんまり気にしてないのですけど、今日、「うつ病（鬱病）ブログ村ランキング（OUTポイント順）」で8位になっていたので、記念にスクショ取っておきました。 うぇーい。 最近発達障害の話ばかりで、うつの話は全然していないのに恐縮です。 それにしても、こういうニッチなテーマだとランキング上位目指せるのかもだな、と思いました。どうですか、奥さん。 それはまぁひとまず置いておいて、今日のお話をいたします。 積極奇異型として、私はもう何十年か生きてきました。さらに積極奇異型の子供もいますので、積…
2週間たってもGoogle AdSenseから返事が来ない件。
こんにちは。ぱなしのお玲です。 昨日の話の続きからお話ししてもいいでしょうか。 ▶発達障害の4つのタイプ そんなわけで私、発達障害の4つの分類からいくと、立派な「積極奇異型」なんですよ。いわゆる距離感が近くてなれなれしい奴、なんですけどもね。これには理由があるというか、言い訳させて欲しいというか、私、人と知り合ったら、わりとすぐ友達、というくくりに入れちゃうんですよね。普通の人と「知り合い」および「友達」の感覚がどうやら違うようなのです。 これは夫から聞いた話なんですけども、パソコンに例えると、普通の人は知り合ったらまず、その人を「知り合い」フォルダに入れるらしいじゃないですか。それで、一緒に…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 昨日の記事「長女、初めて心の病院に行くの巻。」がけっこういろんな方に読んでいただけたみたいです。ぶろぐ村から来ていただいた方がバナー設置以来最も多かった日になりました。 子供の発達のことで悩まれている方が多いのでしょうか。だとしたら、わかるなー、と思いました。あんまり身近では同じ悩みを抱えた人に出会わないですからね。出会ったとしても、センシティブな話になるので、けっこう気を遣いますし。 前に発達障害グレーゾーンなお子さんをお持ち、と言う方に色々とアドバイスいただいたことがあります。ちゃんとお伺いしていましたが、内心、「おぅおぅ。グレーなのにいっちょ前に言うのぅ。…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 先日、弟たちが通っている児童心理科へ長女を連れて行きました。弟2人はすでに発達障害と認定済み。残る長女もなんだか怪しいので、この際はっきりしていただこうという気持ちで連れて行きました。 しかし、これで長女まで発達障害と言われたら、私のおなかは一体どうなっているの？発達障害製造機と言われても何も言い返せないぜ。辛い・・・。 まぁ、人生色々ありますよね。こういうのは、モヤモヤ気にしているよりもはっきりさせた方がいいんです。もうまな板の上の鯉になった気分で頑張ります。 さて、全部で1時間ほど先生と話してきました。 最初は長女と先生が簡単な会話をしました。びっくりしたん…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 ブログを始めてそろそろ2ヶ月。ブログを拝見したり、私のブログを訪れていただいたりなどするうちに、その人の個性みたいなものが多少なりとも伝わってきて面白いなぁ、と思ったのでその話をします。 大体、はてなスターのつけ方1つ取ってもその人の性格がうかがい知れるような気がしています。はてなスターを基本いくつつけるか、その人なりのマイルールがあると思うんですが、そのルールでなんとなくこの方はこんな性格かしら？と想像していることがあります。 1つの人は真面目な方、という印象です。無限につけられるのにも関わらず、1つだけをつけることに決めている方は、人に左右されない自分の芯を…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 長男の特別支援学級開級式、というのがありましたので、昨日小学校に行ってきました。 他の学校はどうされているのか分かりませんが、うちの学校では、始業式から今までは交流学級（通常学級）で学級の一員として新年度をスタート。その1週間後の昨日から特別支援学級を開始する、という仕組みになっているようです。 特別支援学級は1～4組まであります。その全組の児童、保護者、校長、教頭、特別支援学級の担任、特別支援教育補助員、特別支援教育コーディネーターの方が集まりました。 まずは全体で集まり、その後移動して、個別のクラスに分かれるという流れになっています。 全体の会は、下記の通り…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 長いことフルタイムのワーキングマザーを続けていますが、子供の成長とともに、子供に対する悩みが変わっていっているのを思い出して、感慨深くなることがあります。 最初の悩みは、ほ乳瓶でミルクを飲んでくれないことでした。 第1子だったので気合いを入れて完全母乳育児をしていたら、いつの間にかほ乳瓶を許否する子に成長してしまっていて、気づいたときには時既に遅く・・・。 ほ乳瓶の中に母乳を入れてもダメなんです。くわえるところのゴムがイヤだったのかい？保育士の先生曰く、「時々こういうこだわりの強い子いるんですよねー」とのこと。 生後8ヶ月で保育園に預け始めて、まだ離乳食だけでは…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 木・金と夫が出張で不在にしており、久しぶりのワンオペでした。 このワンオペ業務、うつになる前には幾度となく経験していましたし、子供も大きくなってきたのでそれなりに楽になってきていたのですが、この2日間を通して、うつになる前後でどうも違いを感じましたので、今日はその話をします。 1日目は問題なく乗り切れましたので、大丈夫。 問題は2日目でした。金曜日で疲れがピークに達していたということと、のどに違和感を感じていたこともありますが、なんだか踏ん張りがききません。 子供のうち1人がお友達の家に遊びに行く → お友達のお母さんから「ピアノの時間なので、そろそろ出発するん…
I want what I want when I want it.（欲しいものを欲しいときに欲しい）
こんにちは。ぱなしのお玲です。 私、昔シルバニアファミリーがむちゃくちゃ欲しいときがあったんです。就学前くらいだったのかな？忘れましたけど。とにかくあのでかいお家と、人形と、ちっちゃい小物たちを集めて、ままごとがしたかったんです。 それで、誕生日だかクリスマスだかにプレゼントにもらったんですけど。もらったのが人形2体だけw 親、けっちぃ！ww 仕方がないから、それで遊びましたよ。それぞれの洋服を脱がせて、別の人形に着せ替えるっていう地味ぃな遊びです。 おわかりと思いますが、そんなに楽しくはなかったですね。 それで時が流れて、私は女の子を産みました。 で、クリスマスになったので「ヨッシャ！」と思…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 精神科の薬って聞くと、ちょっと怖いイメージないですか？ 行き慣れている内科や耳鼻科なんかでもらう薬とは違って、どうも抵抗ありますよね。 今日はそんな精神科の薬についてお話ししたいと思います。 抵抗感が根強い 精神科の薬に対する抵抗感から、薬を飲まずに治療することを選択する患者さんもいます。 休職中、私の会社で以前休職・復職された方を集めて「病んでるかーい（会）」というランチ会を企画したことがあります。私にとっては初めての休職体験だったので、情報交換がしたかったのです。 私は企画しただけで、後はもう、親切な同僚にわがままを言ってアレンジしていただいたんですが、あり…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 とある方のブログを読んでましたら、こんなことが書かれてました。 更新頻度を下げたら、アクセス数が少なくなる。 記事をアップしたら、アクセス数が伸びる。 ということは一日2記事ずつアップしたら、めっちゃアクセス伸びるんじゃね？ 知らんけど。 という内容。 ということで、気になって実験してみました。 4/11（火）は、朝と昼とで、合わせて2記事をアップ。 4/12（水）は、記事をアップせず。 連続投稿日数はここでストップしてしまいますが、実験に伴う犠牲ということで、致し方なし。ｷﾘｯ さて、どうなったか。 2記事をアップすると、それなりにアクセス数は伸びる。 しかし…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 うつで復職して1ヶ月が経過しました！ﾔｯﾀｰ 最初の2週間は午前中しか仕事しない、 そのまた2週間は15時までしか仕事しない、 という感じで徐々にソフトランディングしていきましょうというプランでした。 計画通り、いい感じに乗り切れました♫ 以前の記事「復職日を無事乗り超えました！」で書いた目標がどういう結果だったか 振り返ってみたいと思います。 【目標】 とにかく、3割手を抜く。7割しか頑張らない。 仕事： 時短勤務ができました。 1時間ごとに1回以上の休憩を取りました。 休憩の度に軽いストレッチができました。 就業時間ギリギリにきて、終業時間になったらすぐ帰り…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 以前、私の発達特性の話を書いて、けっこう読んでいただいた記事があったんですよ。 ▶名前の由来～～発達特性と生きる～～ その中で、 不注意の特性は、特性としてなくならないんだけど、それを自覚して、創意工夫でカバーするのが上手になっていく ということを書いたんですが、今日は、私がとにかく忘れないためにどんな創意工夫をしているのか、ということについてお話ししたいと思います。 二重三重に対策する 絶対忘れたら困る、ってもの、ありますよね。人によって違うと思うんですけど、例えば営業の人は名刺を忘れたら困りますよね。人に名前を覚えてもらうために、名刺はいつも切らさないでおく…
アウトプット前提でインプットをしよう～～「アウトプット大全」を読んで～～
こんにちは。ぱなしのお玲です。 私は、基本的に本を読んだら、アマゾンのレビューに読書感想文的なものを書く、ということをマイルールとして課しています。別に、壮大な読書感想文は書きません。ビジネス書などであれば大体、 その本を読んで得られた気づき その気づきをどう日常に取り入れるか（これから実践したいこと） を各3点くらいずつ書いて終わりです。 休職中に『学びを結果にかえるアウトプット』樺沢紫苑著を読んでから始めたその試みは、現在投稿数が26になりました。 以前の私は、読書の悩みを抱えていました。それは、読んだ内容をすぐに忘れてしまうことでした。ADHDの特性であるワーキングメモリが低い（記憶のお…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 リワークスタッフの方が「全ての感情は気づいてほしいと思っているそうですよ」とおっしゃったことがあります。 私、けっこうな妄想しがちなタイプみたいで、何か聞くと、ついイメージが瞬時に頭の中を駆け巡ります。このときは、大きく「喜」「怒」「哀」「楽」と書いたお面をそれぞれかぶった小さな人間達が、ポンッと頭に浮かんできました。堂々と手を振っている子、大声でこちらを呼んでいる子、ドアの隙間からこちらをそっとうかがっている子・・・。 おっと。いかんいかん、今はリワークの時間だった。 妄想を振り払ってこのときは終わりましたが、その言葉が妙に頭に残っていました。 後で改めて考え…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 私の職場にIさんという女性がいます。仲良くしていて、プライベートでもランチに行ったことがあります。 職場では、私が正社員、Iさんがパート・アルバイトという立場です。 うちの会社では、正社員もパート・アルバイトも同じ仕事をします。ただ、給与体系は違っていて、正社員は月給制、パート・アルバイトは時給制です。パート・アルバイトには、正社員だともらえるボーナスも支給されません。 同じ事やっているのに、他人より年収が低いって耐えられなくないですか？ だから、私はどうしてIさんは社員登用の道を選ばないんだろう。もったいないなと常々思っていました。 さて、私のうつ休職明けに、…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 ※私の話はいつもそうですが、あくまで私だけの体験談に基づいた、非常に主観的な内容です。今回はランキング形式になっておりますが、私の個人的なランキングであります。 うつになる前、メンタルの調子が悪い状況をなんとかしたくて、アンガーマネジメント本を読んでみたり、大人の発達障害に関する本を読んでみたり、自分なりにもがいていた時期があったんです。残念ながら成功せずに、そのままうつに突入しちゃったんですけど。 あのときの私がどんな本を読んだらうつを回避できたのかなー、と思って、うつがちょっと良くなってからはメンタル関係の本を読みあさりました。それで、あのときの私に勧めたい…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 うつで休職してからしばらく、ポジティブ日記、というのをつけていました。一日の最後、寝る前に、その日一日あったポジティブなことを思い出して書く日記です。 別にたいした物を書く必要はなくて、例えば シャワーを浴びたら「シャワーを浴びられて、気持ちよかった。」 一日寝てたら「一日眠って、身体を休められた。」 とかでいいんです。思ったより簡単ですよね。 それで、10ヶ月続いたうつ休職もついに終わったので、最近休職の日々を振り返ってみたんです。そしたら、なぜだか良かったことばかり思い出されてくるんですよね。 実際は、本が一切読めなくなったり、外に出られなくなったり、トイレ…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 フルタイムのワーキングマザーで、小学生と未就学の子供が3人います。 そのうち息子2人は発達障害（ADHD/ASD）と診断されました。 残る娘も発達の特性があり、受診を予定中。 ついでに私も発達特性ありで、かつ、1年ほど前にうつ病を発症しました。そんなハードモード人生ですが、まだまだｺｯｶﾗｯｽ！と思っている人間です。 はてなスターの累計が0になってしまってびっくりした話をさせてください。 ブログを開いたら、累計を表示している欄が0になっていたんですよ。 0のスクショ取れなかった・・・！ 昨日一日の累計が表示されています。 思い当たるのは、この前日、ドメインの設定…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 フルタイムのワーキングマザーで、小学生と未就学の子供が3人います。 そのうち息子2人は発達障害（ADHD/ASD）と診断されました。 残る娘も発達の特性があり、受診を予定中。 ついでに私も発達特性ありで、かつ、1年ほど前にうつ病を発症しました。そんなハードモード人生ですが、まだまだｺｯｶﾗｯｽ！と思っている人間です。 とりあえずブログを始めるか、となったときに、実はnoteとはてなブログとで迷ったんです。だから、どっちもやってみることにしました。（とりあえず走り出して、走りながら考えるタイプです。）それで、いくつか違いを見つけましたので、今回はそのことを書いてみ…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 フルタイムのワーキングマザーで、小学生と未就学の子供が3人います。 そのうち息子2人は発達障害（ADHD/ASD）と診断されました。 残る娘も発達の特性があり、受診を予定中。 ついでに私も発達特性ありで、かつ、1年ほど前にうつ病を発症しました。そんなハードモード人生ですが、まだまだｺｯｶﾗｯｽ！と思っている人間です。 今日は、私のワードローブが、ユニクロばかりになっている話をします。 第3子出産の前に、長めの産休を取ったので、その時間を利用して家中の断捨離をしました。もちろん服もどんどん捨てました。 私、物持ちがいいので、服もいっぱい取ってありましたね。体型が変…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 フルタイムのワーキングマザーで、小学生と未就学の子供が3人います。 そのうち息子2人は発達障害（ADHD/ASD）と診断されました。 残る娘も発達の特性があり、受診を予定中。 ついでに私も発達特性ありで、かつ、1年ほど前にうつ病を発症しました。そんなハードモード人生ですが、まだまだｺｯｶﾗｯｽ！と思っている人間です。 ※すみません。この記事、昨日の19時頃、間違ってあげてしまったのです。 途中だったので下書きのつもりだったんですが。（私、ホントにおっちょこちょいなんです。） 慌ててすぐに削除したのですが、素早く秒でスターつけていただいた方には大変申し訳ない！ も…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 フルタイムのワーキングマザーで、小学生と未就学の子供が3人います。 そのうち息子2人は発達障害（ADHD/ASD）と診断されました。 残る娘も発達の特性があり、受診を予定中。 ついでに私も発達特性ありで、かつ、1年ほど前にうつ病を発症しました。そんなハードモード人生ですが、まだまだｺｯｶﾗｯｽ！と思っている人間です。 発達障害児の育児で1つ、悟りを開いたことがあるので、今日はそれをお伝えします。 物をなくしてくるのはデフォルト設定なので、なくすことにはとやかく言わず、淡々と補充しよう。 ということです。 物をなくすことについては、生まれてくるときにデフォルト設定…
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こんにちは。ぱなしのお玲です。 明日、午後休取って、FP相談する予定です。 その前に一体何を聞きたいのか、頭を整理してみたいと思います。 1．ざっくり家計をチェックして欲しい。 家計簿もつけていなかった女ですから、この辺、他人の目線から見て削れるところがないかチェックしてみて欲しい、というのはまずありますね。 でもなぁ、削れるところ、あるかなぁ。 携帯は夫婦ともに楽天モバイルユーザーなので、すでに格安だと思うのですよ。夫はもうちょっと使っていると思いますが、私は毎月ゼロ円なんです。（本当は1,083円／月のところ、ポイントを充当してタダになっている模様。） あと、保険はこういうときに削減される…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 今日は、英語の話。 先日、電車に乗っておりましたら、目の前に座っていたアジア系外国人のおじいさまに、英語で話しかけられました。 「あなた、席が空いているのに、なぜ立っているの？」と。 私、大体席が空いていたら座るんですけども、その時は珍しく立っていたい気分だったんですよね。多分、残業のない月曜日とかで、疲れていなかったのだと思います。それで、 「あー、立っているのにじゅうぶん健康な身体だからでしょうか。」 と答えました。そうしましたら、そのおじいさま、にっこり笑って、 「それに、あなたが座らないことで、他の誰かが座ることができるからかな？」と言うわけです。まぁ、…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 もしかしたら買うかもしれない新築マンション。住宅ローンを組む場合の金利は、変動金利がいいでしょうか。それとも固定金利がいいでしょうか。 結論から言うと、多分、変動金利にすると思います。 だって、金利が全く違うので。 変動金利だと、住信SBIネット銀行で、0.32％。 固定金利のフラット35だと、 当初5年間 0.83％ 6年目～10年目 1.58％ 11年目以降 1.83% （今回の物件の場合） 金利差がエグい。 1.5％も違うと、総返済額に大きく違いが出てきます。 ただ、変動金利はこれから原則上がるとは思います。しかし、それでも今の固定金利の水準をすぐに超えて…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 うちの次男が、アトモキセチンを服用することになりました。 先日、定期的に設定している通院の日だったのですね。で、先生にいろいろと相談。 4月には、小学校という新しく慣れない環境が本人的に辛かったようで、「自殺する」騒動があったこと。 「自殺する」騒動に振り回される母の日常 - うつと発達障害の子3人を抱えても、私は楽しく生きていく。 お友達とのトラブルは今のところないこと。 （小さいのはあるんだろうけども、少なくとも、長男の時みたいに頻繁に先生から電話がかかってきて、相手側の親と学校側を交えての3者面談やった、みたいな大きなのはない。） GW明けという一般的な要…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 抽選会に、行くかどうかで迷っています。 マンションの抽選会なんて、一生に一度あるかないかの特大イベントです。個人的には、是非参加して、エイヤ！とくじを引いてみたい。 くじを引く前の、不安と期待と緊張感の漂った、独特の空気を体感してみたい。 くじを引いた後の、悲喜こもごもを含めて、つぶさにブログでお伝えしたい。 そう思ってウキウキしていたんですけども、具体的に考えていたら、胸が苦しくなってきたんですね。あれ、どうしたんだろう。なんだか動悸がするなぁ。そう考えて思い出しました。 あ、そういえば私、うつを患っているんでした。 最近、わりと体調が良いので、すっかり忘れて…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 新築マンションの購入にかかる話をしていいですか？ 2つあります。 ➀夫が、一戸建て派。 私はマンション派なんですけども、夫が一戸建て派なんですよ。 それで、「6,000万出すなら、一戸建て買えるよ？」とぶつぶつ言ってくるんです。 あー、まぁ買えますよね。多分。詳しく知らないですけども。 夫は、一戸建て派閥の中でも、更に詳しく分類すると「土地から買って、注文住宅つくりたい派」に属しているんですよ。要は、こだわりたい人なんでしょうねぇ。「せっかく建てるなら、注文住宅つくりたいじゃん」と言っていました。 私のビジョンとしては、これであの新築マンションをめでたく買うとす…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 昨日、当ブログへのアクセスが妙に多かったんですよ。 「どうしたのかな？」と不思議に思っていたら、ベストアルバム封入のシリアルナンバーで応募する宇多田ヒカルのライブ、当選結果発表の日だったんですね。 新築マンションのことに夢中になっていたので、すっかり忘れていました。 「宇多田ヒカル 落選」で検索すると、当ブログがなぜか検索順位で上位に来るため、アクセスが伸びたのだと思われます。 きっと、落選した人が、他の落選者の状況を確認するために検索されているのではないかと想像します。だって、当選した人はそんなこと、わざわざ検索しないと思いますから。 私のブログに来てくださっ…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 あの新築マンション、「買いたいです」と意思表示する要望登録書を提出してしまいました！！ 「欲しい！！」と「高い！！」が私の中でせめぎ合って、「欲しい！！」が勝ったので、勢いでつい、出してしまいました（3階の4LDKの方）。 いや、完全に見切り発車です。 ここから、詳しく検討していきます。 今後の流れとしては、 要望登録受付期間（2週間） ↓ 🔔抽選会🔔 ↓ 予約受付開始 売買契約締結開始 （当選した人のみ） というスケジュールになります。 だから、検討して「やっぱり、私達には無理だよ」となったら、要望登録受付期間内に取り下げるか、もしくは最悪、抽選が当たってから…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 優先案内会、行ってきましたよ～。 狙ってた新築マンションの売り出し価格がわかりました。 専用庭付きの4LDK 、6,500万円でした。 ちょっと、高いですよね。 このマンション全体で、一番高いお部屋価格でした。 専用庭付きは、諦めます。そこまで、庭が欲しかったわけでもないですし。 専用庭はない3階のお部屋に、改めて狙いを定めようと思います。 3階の4LDKで6,170万円です。 大体6,200万円。諸経費が5％で、300万円。総額6,500万円か～。 こっちも、正直高いです。 改めて、間取りはこんな感じ。 うん、いいですね。やっぱり、いいですよ。 でもなぁ。諸経…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 ここしばらく、福岡・山口旅行のことをブログに書いてきました。で、思ったんです。 今まで旅行とは、「家に帰るまで」が旅行でした。しかし、ブログを書くことが日常となった今は、ちょっと違います。 家に帰ってきて、 写真のデータを整理して、 必要があれば追加で調べ物をして、 それをブログに書く。 そこまでやって、ようやっと旅行が終わるんだなぁ。 という新しい考え方にたどり着きました。 今までは、 旅行＝インプット だけだったのが、 旅行＝インプット ＆ アウトプット になったという事なんですよ。 これって、すごい発見。より旅行を楽しめちゃう方法を見つけた気がします。 な…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 今日は、ちょっとびっくりした話。 以前お話ししていたメンタル休職して職場復帰した仲間の花ちゃんが、一旦会社を退職。アルバイトに転換していました。 花ちゃんの過去記事はこちら。 吐き気癖と闘いながらの出勤 - うつと発達障害の子3人を抱えても、私は楽しく生きていく。 花ちゃん、結局ずっと15時上がりの時短勤務を続けていたので、気になっていたんですよ。正社員としては、破格のイレギュラー対応ですからね。 総務の人と、何回か面談して、「正社員としての平等性を鑑みると、この状態はよろしくない」ということで、3月1日からアルバイトに転換することになったんだそうです。 花ちゃ…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 子供が「また来たい！」と夢中になった長門湯本温泉。 気になって、帰宅してから調べてみたら・・・という話の続きです。 【子供大喜び】山口県の長門湯本温泉に泊まってきました！ - うつと発達障害の子3人を抱えても、私は楽しく生きていく。 私は、長門湯本温泉街再生ストーリーに興味がある。 - うつと発達障害の子3人を抱えても、私は楽しく生きていく。 「長門湯本温泉観光まちづくり計画」という、行政の策定した資料を読んでみました。私、普段はこんなの読まないんですけどもね、意外と面白かったです。（今回の内容は、この計画書からの引用となります。） こちらに書かれていることをざ…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 そんなわけで、子供が大満足だった長門湯本温泉ですが、ずっと上手くいっていたわけではないんですね。 ここは、600年の歴史がある山口県最古の温泉街で、ピークには40万人の観光客が訪れていました。しかし、2014年には18万人と半減してしまっていたんだそうです。 そして、2014年、街のシンボル的な老舗ホテルが廃業。 こちらをご覧下さい。 黄色くマーカーをつけた部分に、「跡地」という文字が見えます。 長門湯本みらいプロジェクトHPより 黄色い部分が大きいですね！ コロナ禍よりもずっと前に、危機的状況を迎えていたわけです。 薬指さん（id:kusuriyubino）が…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 今回の福岡・山口旅行で、一番子供達が大興奮だったのって、もうね、ダントツで 長門湯本温泉街のそぞろ歩き ですよ。すごく楽しかったみたいで、 「また来よう！」 「山口気に入った！」 と言っていました。 これは、正直、予想外。 温泉街って、大体どこもおんなじ、ちょっとさびれていると思うじゃないですか。それで、同じようなお土産屋だけいっぱい並んでいるみたいな。 ここは、全然違うんですよ。めちゃくちゃオシャレなんですから。 子供がどんなところに喜んだのか。 スポットをご紹介していきますね。 その前に予備知識ですが、長門湯本温泉街は音信（おとずれ）川という、きれいな川沿い…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 今日は、旅行中の食事について。 その土地の食べ物をいっぱい食べてきましたので、ご紹介しますね！ （財力的に、ふぐは食べてません｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡） とんこつラーメン＠博多だるま 明太子＠ホテルビュッフェ チャンポン＠八幡のチャンポン お刺身＠しらすくじら 365＋1BEER＠長門湯本 チキンヒーロー＠山口県長門市 旅館の朝食＠玉仙閣（長門湯本温泉） とんこつラーメン＠博多だるま まずは、もちろん、とんこつラーメン！！ 美味しゅうございました💗 あまり普段とんこつラーメンは頂かない私。食べ終わった後、びっくりしました。揚げ玉か？と思いました。（とんこつの背脂で…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 秋芳洞と秋吉台に行ってきました！ 山口県に旅行するならば、どちらも外せない観光スポットですよね。 まずは秋芳洞から入ります。 こちらが入り口。ちょっと、入っていくのが恐ろしいような感じがしますね。 しばらく行くと、こんな案内を見つけました。 「小さな勇気で大きな感動❕❕❕❕ 秋芳洞冒険コース」 何やらわかりませんが、こんなもの、子供たちの興味をひかないわけがありません。 合計1,500円を支払い、備え付けの懐中電灯を手に持って、進むことになりました。 スタートからいきなり垂直の壁をはしごで登らせられます。まじか。。。 あわよくばブログ用に写真を撮ってやろうと思い…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 山口県の元乃隅神社に行ってきました。 北九州市にある河内藤園に続いて、こちらもCNNが選んだ「日本の美しい風景31選」の1つです。 いかがですか。 木々の緑、 日本海の青、 立ち並ぶ鳥居の赤、 このコントラストが素晴らしいですよね✨ どうせ河内藤園に行くのなら、ついでにこちらも見に行っちゃおう。 ということで、行ってきました。 じゃーん。 いかがでしょうか。 あいにくの曇り空でしたが、先ほどの写真と、ほぼ同じ構図で撮れました。 とりあえず、階段を下りて、下まで行ってみることにしました。 この階段が、かなりキツイ！ 日本の神社仏閣を訪れる人は、信仰心よりもまず足腰…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 2024年4月28日、河内藤園に行ってきました。この藤園は、今回の山口福岡旅行を企画するきっかけになった場所なのです。 CNN が選ぶ「日本の美しい風景31選」の一つに選出されたこちらの、藤のトンネルの写真を見て思ったんです。 圧巻の美しさ。 なんて美しいの！ いつかここに行ってみたいなぁ！ 私の経験則ですが、「いつか」なんて言ってたら、それはいつまでたっても実現しないんですよね。 本当に行きたいなら「今すぐ」日程を決めないといけません。 私もいつ死ぬかわからないんだから、やりたいことは今すぐやらなきゃ。 そう感じたので、行ってみることに決めたのでした。 ただ、…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 福岡市科学館に行きましたら、3Fで「動くゴッホ展」が開催されていまして、見てきました。（ちなみに、障害者手帳を使って、通常1,500円のところタダで入場しました） 公式HPより画像お借りしています。 動く？ゴッホ展 作品について 印象に残ったエピソード 動く？ゴッホ展 まず、「動く」というのはなんぞや、というところの説明なんですが、コンピューターグラフィックス技術を使って、絵が本当に動くのですよね。まったく新しい絵画鑑賞体験でした。 肖像画が瞬きしたり、空が渦を巻いたり、糸杉の木が3Dで立体的になったりします。 こういうの、「デジタルファインアート」と呼ばれてい…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 GW旅行から無事に帰ってまいりました。みなさん、ただいま！ 昨日の、夜遅くに帰ってきました。まだ、スーツケースも荷物が入った状態で、リビングにデ－ンと置かれたままになっています。 いやぁ、楽しかったです。そのうち、旅行のことも書いていきたいなと思います。まとめるのに時間がかかりそうなので、徐々にやっていきたいところではありますけども。 今日はザックリとした旅の感想などを書いてみたいと思います。 旅はイイ。 若いうちに行くべき。 私は、サブリーダー。 うちの子、薬足した方が良くない？ 障害者手帳最強説。 旅はイイ。 コロナとか、私のうつ発症とかで、数年間遠出は控え…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 えっと、早いもので、この投稿で90記事目になります。なんとなく、キリがいいからと、とりあえずの目標にしていた100記事達成が射程距離内に入った今、ここでちょっとした振り返りなどしたいな、と思っております。いやぁ、そんなの記念すべき100記事目でやったらいいじゃんとも思ったんですが、なんだか待ちきれなくてね（笑）今やっちゃいます。 さて、ブログを始めた初期に目にしたのが「いいから、とりあえず100記事書け。話はそれからだ。」という教え？でありました。それも1人じゃなくて、複数の人がそう言っているんですよね。「100記事達成したらなんか変わるのかな」と漠然と思ってい…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 昨日の記事「歌舞伎俳優の自死未遂報道について思うこと➀」を書いていて、もうちょっと深く考えた方がいいのかも、というポイントがありました。 韓国では、報道する際に、自殺、という言葉自体を使わず、「究極の選択を行った」と言う言葉に置き換えるのだそうです。日本の報道が、どのような規制がかけられているのかは存じませんが、事情を抱えた人もいるのですから、こうした配慮がされる世の中の方が、私はいいと思います。 「日本の報道が、どのような規制がかけられているのか」 これを知らずに報道の仕方に文句をつけるのって、なんだかちょっとフェアじゃないかも。そう思いました。それで、自死報…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 最近、歌舞伎俳優の方が自死未遂をされましたね。一緒に自宅にいたご両親が同時に亡くなった状態で発見されたことや、ご自身のスキャンダルもあって、連日大きく報道されています。今日は、その報道を受けて思ったことなどをお話ししたいと思います。 とはいっても、自死未遂された理由といった憶測の話をどうこう言いたいわけではありません。私がうつど真ん中だったときも、同じように芸能人の自死の報道があり、うつの人がこうした報道をどのように受けとめるか、という話をしたいのです。 私が休職に入ったのは2022年の5月頭のことだったのですが、その頃、芸能人の自死報道が2つありました。俳優の…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 ※こちらは続き物となっております。昨日の記事「仕事でミスして落ち込んでいます。【海の底編】」を読まれていない方は、まずは読んでからこちらにお戻りいただくことをおすすめします。 さて、今日は【浮上編】です。海の底から無事に戻ってきたいと思います。いつもやっている浮上方法があるので、それを使いながら浮かんで来つつ、そのやり方をシェアしていきたいと思います。あとは、今回新たに思いついた方法も合わせて書き記しておきますね。 私はMY格言をいくつか持っているのですが、そのうちの1つが、 「ミスを憎んで、自分を憎まず」です。 私、同じミスを二度と起こさないという目的達成のた…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 昨日の記事「はてなスターと自己肯定感」で自己肯定感が上がっている、と書いておいてなんなんですけどもね、仕事でミスしちゃって、落ち込んでいます。だから今日は、ひたすら落ち込んだ話を書きたいと思います。今日は【海の底編】です。明日はここからの【浮上編】を書きたいと思っています。ミスしても記事になる。しかも一度のミスでブログ2つ書いちゃう。やるなぁ、私。（となんとか自分の気分をアゲようとしています） 私、仕事は事務をしています。電話応対とか、来客対応とかはゼロです。おしゃべりもせず、とにかくひたすらパソコンの前に座ってカタカタとエクセルデータをいじっています。 そのデ…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 今日は、はてなスターで私の自己肯定感が上がっている話をしたいと思います。 私には特に書きたいテーマがあります。 うつ 私の発達特性 子供の発達障害 この3つは、ライフテーマというか、生涯を通じて研究を重ねていきたいことだし、多分同じ事で悩まれている方もいると思うので、私が感じた戸惑いや気づきをシェアしていきたいなと思っているんです。 後はまぁ、雑記ですね。今回の話もそうなんですけど、ちょっと友達にお話しするみたいな感覚で書いています。私、積極奇異型だからか、めちゃくちゃ人とおしゃべりしたいんですよ！でも仕事は事務だからずっと一日パソコンとしか向き合わないし、ラン…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 最近、精神科に関する出来事を、2件続けて処理する機会がありました。せっかくなので、今日はその話をしたいと思います。 1つ目はうつでもらっている薬が足りなくなってしまった話です。 GWの途中で、私は気がつきました。 「あれ、なんか薬足りなくない？」 いや、もう全然足りない。1週間分足りないんです。気づいたときには血の気が引きましたよね。精神科でもらうお薬って特殊だから、ないと本当に困るんです。真面目な話、最悪命に関わります。 えー、も、もしかして私、一日一回飲むところ、一日に二回飲んじゃった日があったってこと？だから足りなくなっちゃったの？待って。いくら私でも、さ…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 今回はうつのココがイヤWORST3という話。 （注意）今回はランキング形式になっておりますが、私の個人的なランキングであります。 私は1位から順に発表するのが好みなので、1位からいきます。 1位 究極の選択につながる 年間3万人以上自殺している日本だが、自殺した人の75％に精神疾患があり、その46％はうつ病。 『患者のための最新医学 うつ病』坪井 康次著 高い数字ですね。生きていて良かったです。 2位 再発率が高い 以前の記事「軌道を1ミリずらす」でもお伝えしたんですが、残念ながら、うつ病はとても再発率の高い病気です。 いったん改善しても約60％が再発しますし、…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 ネットで、ちょっと「ほんまかいな」という映像を見かけてびっくりしましたのでシェアします。まずは、こちらの画像をご覧下さい。 この選択肢の中で、本心からコーヒーを飲んで欲しいと思っていての発言は1つだけなんですって。ちょっとみなさん、考えてみてください。 はい、考えましたか？では正解です。 京都の人って、まじでこんなことやっているの？ 京都、修学旅行で行ったことありますけども、リアルでディープな京都の人と話したことがないですし、多分この先も関わり合うことがないので、永遠に謎のベールに包まれた存在なんですよね。このご時世にこのハイコンテクスト文化をどうやって保ててい…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 私は、オーストラリアにワーキングホリデービザで1年間滞在したことがあります。それでその際、日本人の男の子に「英語しゃべるときは人格変わるね。」と驚かれたことがありました。その子の印象では、私は英語をしゃべっているときはなんだか怖いそうです（笑） 私、日本語ではわりとのんびりした話し方をしています。タイプとしては完全にボケです。そんな怖さとはかけ離れたタイプなのですが、英語だとどうして正反対な印象を受けるのか。今日はそれを検証したいと思います。 ちなみに、今日のテーマについては、いつも興味深くブログを拝読させていただいているJuniperBerryさんの下記の記事…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 今日の話題は発達障害認定済みの長男次男、特別支援学級の悩みあれこれです。 まずは長男の話から。 長男は、この4月から特別支援学級に入りました。まだ5月ですが、勉強にけっこう遅れが生じていて驚きました。交流学級のお友達は、もう割り算に進んでいますが、特別支援学級ではまだかけ算をやっています。そして、学校から宿題を持って帰るのですが、そのプリントが、なぜかまだ習っていない割り算なんです。これ、どういうこと？よくわかりません。結局、親が教えてやらせています。なぜなんだぜ。 特別支援学級は勉強が遅れてしまうというのは、話に聞いて承知していました。そして、かけ算を重要視す…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 昨日の朝、長女が学校行きたくない、休むと言って朝1時間大騒ぎでした。もう本当に朝は私の心が消耗して、午前中いっぱいは仕事しながらモヤモヤした気持ちで過ごしました。（お昼ご飯食べたら気持ちを切り替えられました。） でもこんなときにブログやっていて良かったなーと思います。書くことで状況を整理して、見直して、次につなげることができる上に、1つ記事が書けるわけですから。本当に、私と私の家族にはいつもなにやら問題が起きますので、書くネタに詰まることはありません。なんにも書くことないわという平和な時期がやってきて欲しい。 さて、話を元に戻します。なぜ長女は学校に行きたくなか…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 朝通勤をするときに、少し遠回りになるんですが、大きめの公園の中をちょっとだけ通って行くことにしています。自然の中にいることで、リラックス効果が高まり、うつ状態の改善や、うつ病の予防に有効だという研究結果を知ってから、通勤路を替えました。 それから、ズンバというエクササイズも始めました。週に1回、音に合わせて踊って、汗を流します。これも運動がうつにいいと聞いて申し込むことを決めました。 この2つの出来事を通して何を言いたいかというと、うつの予防になると聞いたら、なんでも進んで試してみる私になった、ということです。 うつの症状が薬によって抑えられていて、日常生活で特…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 どこにも需要はないとは思いますが、今日は私の好きな異性のタイプの話をします。 小中学校の頃は、皆さん通る道だと思うんですが、スポーツの得意な男子が好きでした。あれ、なんでなんですかね。足が速い男子とかがモテる謎の現象。今となってはよく分かりません。多分、輝いて見えるんでしょうねぇ。 スラムダンクの影響で、バスケをやっている子もめちゃめちゃモテてました！懐かしいな～。あの子たち、今どうしてるのかなー。同窓会に全然行ったことないので、その後がわからず。ちょっと会ってみたい気もします。 それから、高校大学時代は、無人島に置き去りにされても生き残れそうな人、を探していま…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 昨日の記事で、「定型発達の解説本が読みたいのだ」という思いを書きました。その後で、ネットで調べたりして、定型とはこうなんじゃないか、非定型とはこうなんじゃないか、というのをしつこく考えてみて、一応の結論が出ましたので、披露したいと思います。良ければ、それぞれのお立場にたって、これは違う、とかこれは合っている、とかを教えていただければ、ゴリゴリ修正を重ねていって、正解に近いものができあがるのではないかと思っています。 私は、定型と非定型は違うルールの下で生きている気がしてて、そのルールがお互いクリアに見えないのが問題なような気がしているんですよね。そのルールが分か…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 このGW、子供となんちゃって野球をして遊びました。近所の広場に行くと、忘れ物のボールと、ちょうどよい竹の棒っこが落ちていましたので、それで野球のまねごとをしたのです。 ピッチャーと、バッターと、審判+キャッチャーの3役。これを私と長女、長男でグルグルと交代しながら、たまに塁に出ては点数が入ったりします。次男はそのそばでちょろちょろとしていました。 さて、長女がいい感じにボールを棒っこに当てた後です。一塁から二塁に回っている間に滑って転んでしまったのです。そして、それを見ていた長男が笑ってしまいまして。それに対して長女が激怒してしまい、遊びはおしまい。 難しいです…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 今日はGWっぽくお得なお出かけ先をご紹介したいと思います。ネットで見かけて、我が家は昨日行ってきました。 とんこつラーメン専門店の一蘭。 有名だからご存じの方も多いと思います。私は今回初めて行きました。 こちらで、お子様ラーメンが無料で食べられるんですよ～。お得なので、今日はその話をしたいと思います。 【本日のポイント】 お子様ラーメンの詳細 利用方法 食べた感想 まとめ お子様ラーメンの詳細 小学6年生までの子供対象 ラーメン注文の大人1名につき、子供5名までOK お子様ラーメン（半分量のとんこつラーメン）が無料 一蘭公式アプリに事前会員登録が必要 国内全店舗…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 昨日「私の理想の家」という記事を上げたんですが、その後ふと気になって、夫に理想の家を尋ねてみたんですよ。すると、けっこう夢のある回答が返ってきましたので、最後に追記しておきました。夫に興味のある方は、是非どうぞ。夫の趣味がちょっとわかります。やっぱり、自分で住宅完成見学会に申し込むような人は自分の理想像をちゃんと持っているのねー。なんだかキッチンがやけに解像度高かったです。 さて、いよいよ今日はこどもの日ですね！そんなわけで今日は子供を持つことのメリットデメリットについて考えたので、ざっくばらんにお話させてください。なお、かわいい、とか、お金がかかる、とかそうい…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 昨日は夫の希望で住宅完成見学会に行ってきました。せっかくなので今日は私の理想の家、というのを考えてみたいと思います。 【今日のポイント】 立地 1階の間取り 2階の間取り 外構 その他 まとめ 立地 やっぱりある程度都会がいいです。できれば運転しないで生きていきたい。今は駅近の賃貸アパートに住んでいますが、とても便利です。職場までは30分ほどで着いてしまいます。楽ですねぇ。 1階の間取り 玄関 リビング ダイニング キッチン 夫婦の寝室 お風呂 洗面台 タンクレストイレ 洗濯機 ガス乾燥機 ファミリークローゼット 老後のことを考えると、やっぱり夫婦の寝室は1階に…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 先日、とあるイベントで我が家の小学生組が、このようなものを持って帰ってきました。 こいのぼりいっぱいに詰まったお菓子です。おっ、いいですね。こどもの日っぽい！GW気分が盛り上がりますね！ こんなの、小さいときの私がもらったら狂喜乱舞するのに、今時の子はあれですね。なにかというとお菓子の詰め合わせをもらうので、あーはいはい。みたいな反応です。ちょっと驚きです。まったく今時の若いもんは。。。と突然説教を始めるところでした。（危ない。） さて、先週、交流学級の方の担任の先生からお電話をいただきました。あ、学校からの連絡は夫が窓口になっているので、夫宛にです。要件は2つ…
