Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。またまた、更新の間が空いてしまい、すみません！最近なかなかPCに向かう時間がなく、時間があれば、今度は昼寝をしてしまい・・という毎日でした。スマホのない時代は、何でもPCがないとダメだったのに、今は何でもスマホで事足りるので、めっきりPCに向かうことが減りました。なのに、ブログだけは昔からの習慣でキーボードでないと書けないのですよね。スマホ...
65歳の主婦です。30年住んだ茨城から東京の実家にUターン。認知症の実母介護中。メンタル弱めながら、元気な老後を目指して奮闘中。
８歳年上の夫と二人で暮らしています。 独身のアラサー息子は、つくばで一人暮らしを満喫中。 認知症の実母（89歳・要介護３）と同居していましたが、 一昨年１月に介護付き有料老人ホームに、 その後、特別養護老人ホームに入所しました。 介護うつから回復し、 ようやく日々の生活を楽しめるようになりました。 人生の晩秋は、楽しく元気に暮らしたいと願っています。
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Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。今日は絵画教室の日だったので、渋谷まで出かけてきました。いつも大勢の外国人観光客で賑わっている渋谷駅近辺ですが、今日はいつも以上の大混雑。公園通りのパンケーキのお店も、外国人の大行列でした。わたしからしたらそれほどでも・・・なお店なのに、なぜ？？？SNSの口コミ効果でしょうか。あまりの人の多さに「なんで？」と思ったら、はたと思い当たりまし...
地域タグ：世田谷区
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。雨が続いたので、久しぶりの青空が気持ちのいい1日でした。公園の桜も、ちらほら開花してきています。かかりつけ医へ昨日は、いつも飲んでいるコレステロールと逆流性食道炎の薬がなくなりそうなので朝イチでかかりつけの内科に行ってきました。お天気が悪いせいか、空いていて助かりました。昨日も看護師さんたちや先生に「痩せた！」を連呼されました。わたし...
地域タグ：世田谷区
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。昨日今日と、朝から冷たい雨模様の東京です。そんなわけで、朝のジョギングはお休み。朝は、家でストレッチ15分と宅トレ30分やりました。短時間でしたが、汗びっしょりになりました。母との面会週末は、母の面会に行ってきました。だいたい土曜か日曜に面会に行くことが多いです。母は、ぼんやりしていて調子が悪そうな感じでした。寒がっていたので、厚手の...
地域タグ：世田谷区
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。今日は、朝、歩いていたら突然アラレが降り出してびっくりしました。くるくる変わるお天気ですが、一日中寒かったです。絵画教室木曜日は絵画教室の日でした。バラクラ・イングリッシュガーデンの風景画、6回目です。前回はここまで。ほぼ描き上がっているのですが、まだ細かいところが気になります。そして、今回はここまで。先週とほとんど変わっていないよう...
地域タグ：世田谷区
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。今日はお彼岸の中日ですね。我が家は昨日、ジミ夫家＆ネロリ家両家のお墓参りと、特養にいる母の面会にも行って来ました。昨日の母は、いつもより少しだけはっきりした様子で、多少ですが会話が成り立ちました。子どものような笑顔で迎えてくれる母が可愛く、そしてほんの少し切ない気持ちになります。母には元気で長生きしてほしいです。ダイエット10ヶ月目さ...
地域タグ：世田谷区
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。昨日はとても暖かかったのに、今日はものすごい強風で気温も下がりました。毎朝、夜明け前にウォーキングに出かけるので、前日寝る前には、必ず翌日の最低気温と風速の予報をチェックするのが習慣です。風が冷たいとぼやきながらも、氷点下近かった頃に比べたら、すっかり春らしくなりました。早起きしてジョギング昨日は、つくばに住む息子とのランチでした。息...
地域タグ：世田谷区
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。昨日・今日と穏やかなお天気の東京でした。あんなに寒かったのに、桜の季節もすぐそこですね。国立西洋美術館の常設展へ昨日はお天気がいいので、ジミ夫と上野の国立西洋美術館の常設展を観に行ってきました。常設展に行ったのは学生時代以来だと思いますが、今回、展示作品がとても充実しているのに驚きました。おぼろげな記憶ですが、昔行った時は、あそこまで...
地域タグ：台東区
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。今日は、ジミ夫が出かけていて、日中ひとりで過ごせました。一人になったら、色々なことをしたいと思いつつ、結局、いつも通りの1日。というより、いつも以上にダラダラ過ごしてしまいました。でも、昼食と夕食の準備をしなくていいというのは、本当に気楽ですね。いつもはジミ夫が占領しているリビングを独り占めできるのも、とてもいい気分。我が家で一番日当...
地域タグ：世田谷区
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。今朝はとても寒く、水溜りに氷が張っていましたが、だんだんと気温が上がって、お散歩日和の穏やかな1日となりました。お天気がいいと、気持ちも晴れ晴れとしますね。母の面会にも行けたし、よかったです。運動嫌いだけど昨日の朝は、5時半ごろと、いつもよりゆっくり起きて、ラジオ体操の後にジョギングをしました。ジミ夫は4時前から起き、5時には出かけて...
地域タグ：世田谷区
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。この冬2度目の雪が積もった東京です。今朝は本当に寒かった！雨＆雪のため、朝のウォーキング＆ジョギングはお休み。目覚ましをかけなかったら、6時近くまで眠ってしまいました。とりあえず、ストレッチと宅トレを30分だけやりました。何はなくとも、毎朝のストレッチだけは欠かしません。絵画教室昨日は、今月初めての絵画教室でした。久しぶりの油の匂いが...
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Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。東京は、相変わらず寒い日が続いています。今日は、絵画教室の日で渋谷に行ったのですが、海外からの観光客でいっぱいでした。スペイン坂を歩いたら、日本人の方が少ないくらい。様々な国の言葉を聞きながら、渋谷の人気もなかなかすごいものだなあと思いました。グレイヘア、まだまだ迷走中ヘアマニキュアによって、白髪部分が明るいオレンジ系の立て髪ヘアにな...
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Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。今日の東京は、朝は冷え込みましたが、日中は穏やかな1日でした。少しずつ春らしくなっているのを感じますね。身バレのお話最近、シニアブログ界隈で「身バレ」が、話題になっています。わたしを含め、匿名でブログを書いている人にとっては、切実な問題ですよね。実は、わたしも「身バレ」の経験があります。というか、そのせいで以前のブログの更新をやめまし...
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Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。毎日走りながら暮らしていたら、もう3月。ここのところ寒い日が続いていたので、まだ冬の気分です。特に昨日の朝は寒く、風も強くて、そのためなのかスマートウォッチの電源が落ちてしまいました。帰宅後、充電コードに繋いだら、すぐに復旧。でも、昨日はいつもよりかなり長く走っていたので（体感＆時間的には、7キロくらい）走っている間の歩数や距離が記録...
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Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。またまた、更新の間が空いてしまい、すみません！最近なかなかPCに向かう時間がなく、時間があれば、今度は昼寝をしてしまい・・という毎日でした。スマホのない時代は、何でもPCがないとダメだったのに、今は何でもスマホで事足りるので、めっきりPCに向かうことが減りました。なのに、ブログだけは昔からの習慣でキーボードでないと書けないのですよね。スマホ...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。今日は成人の日だったのですね。母の面会に行くために電車に乗ったら、振袖姿のお嬢さんがたが・・・。若くてキラキラしていて、本当に綺麗。自分もこんな時代があったのかなーなんて、思い出しました。なんて、実はわたし、振袖も着ていないし、成人式にも行ってないんですけどね(笑)。わたしの成人式わたしが成人式の時、両親と末妹は、父の転勤で岡山県に住ん...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。血管運動性鼻炎市販薬で凌いでいた鼻炎症状、今日、内科に行き、薬を出してもらいました。寒暖差アレルギーのことを「血管運動性鼻炎」というそうです。40代以降の女性に多いらしく、主に自律神経のバランスが崩れることで発症すると考えられており、寒暖差以外にも、疲れや寝不足、ストレス、タバコの煙や匂いが原因だとか。シニアに多いのは、鼻の粘膜の血管...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。まだ松の内ではありますが、お正月気分も抜けて、ようやく日常が戻ってきた感じです。息子が帰ったので、朝のジョギングも再開。運動すると、体も気分もすっきりするし、寝つきも良くなるのでいいこと尽くしです。鼻炎、その後鼻炎になると、普通のティシューでは鼻の皮がむけてしまうのでいつもエリエールの「贅沢保湿」を使っているわたし。1日1箱ペースで消...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。三が日、朝のジョギングを休んだせいか、昨日は夜眠れなくて困りました。疲れる程度に運動しているからこそ、夜、眠れるのですね。今日は、今年初めてジョギングをしました。やはり運動は気持ちいいです。走る前に、公園で少しだけ腹筋とスクワットをしました。筋肉をつけるには、筋トレをしたあと走るのがいいそうです。習慣化できるよう、頑張ろうと思います。...
あけましておめでとうございます。Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。今年も健康に留意し、楽しく暮らしていきたいです。ブログ更新も、もう少し頑張りたいと思っております。読者の皆様、ブロガーの皆様、本年もどうぞよろしくお願いいたします。年明けから・・・年明けからティシューを抱えた生活です。寒暖差アレルギーの鼻炎症状がぶり返し、下を向いただけでつつーと鼻水が・・・(汗)。症状は...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。2024年も、もうすぐ終わろうとしています。ここ数日、風邪を拗らせて体調を崩してしまいましたが、ようやく復活しました。理由はたぶん、スケジュールの詰め込み過ぎ・・・。自業自得です。いくら気持ちが若くても、年を取ったら無理は禁物だなと反省。わたし個人の話ですが、ここ数年、義母が亡くなったり、母の認知症が進行したり、それに伴って、実家を建...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。ここ数日、風邪で体調を崩しており、ブログを書く元気もありませんでした。すみません。先日、母の介護に関する不満を書いたところ、温かいメッセージやコメントをいただきました。皆さん、親の介護中、あるいは介護経験のある方ばかりで、とても励まされました。遅くなりましたが、お返事を送らせていただきました。本当にありがとうございました。皆様のご経験...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。お正月を前に、東京も冷え込む日が続いています。寒暖差アレルギーで鼻がぐずぐずし、スッキリしません。鼻が詰まっていると睡眠時無呼吸症候群のCPAPの機械が使えず、とても不便。なるべく急激な寒暖差に鼻が晒されないよう、気をつけています。今日の母の様子今日は母の面会に行ってきました。前回（水曜日）の面会の時より少し元気がなく、表情も乏しかったで...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。最近の母 一昨日、夫婦でジミ夫家のお墓参りに行ってきました。 帰りに母の住む特養に寄って、面会。 穏やかなお天気だったので、車椅子で外に出ました。母は、不安症状もなく、いつもより落ち着いた感じだったので安心しました。 わたしが笑顔を向けると、母も笑顔を返してくれるのがうれしく、 もうしばらくこんな状態が続いてほしいと願っています。 こ...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。先週後半から、忙しい日々を過ごしておりました。木曜日：絵画教室（ジミ夫と）金曜日：宝塚歌劇を観劇土曜日：登山教室の机上講座日曜日：茨城の義妹宅に届け物＆つくばで息子とランチ（ジミ夫と車で）まあ、毎日お出かけ・・・。頭痛でダウン最近は、いつもこんな感じでバタバタしているのですが、特に体調不良を感じることはなかったです。朝のジョギング＆ラ...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。急に寒くなったせいか、風邪で体調を崩してしまいました。しかも、寒暖差アレルギーの鼻炎症状で、くしゃみと鼻水が止まりません。今日は久々に朝のウォーキング＆ジョギングをお休み。山シニア(笑)宣言したばかりなのに、すでにつまずいております。週後半に予定が詰まっているので、それまでには体調を戻さないと。さて、山口旅行もまとめないとですね。山口旅...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。いよいよ冬本番、朝の寒さも本格的になってきましたね。早朝ウォーキング＆ジョギングに行く時の服装も、薄手のフリース＆ウィンドブレーカーになりました。新しい趣味とはさて、前回の記事で新しい趣味を始めたと書きました。実は、11月に65歳になったばかりのわたしが始めたのは・・・登山です(汗)。と言っても、北アルプスや南アルプスなどの高い山を登る...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。更新の間が空いてしまい、すみません。なかなかパソコンに向かう時間がなくて、写真も整理できませんでした。とりあえず、自分の備忘録のためにも書いていこうと思います。山口旅行2日目朝イチで温泉に浸かり、まったりした後、朝食会場に向かいます。朝食は、バイキング形式でした。バイキングは落ち着かないとのことで、昔は避けていたジミ夫ですが、年を取っ...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。今朝、4時半に起きたら外は雨。とりあえず、身支度をしてストレッチだけしてまた外を確認すると、まだ小雨。予報では雨が上がるとのことでしたが、ここのところ毎日6キロ以上走っているので、今日はやめておくことにしました。すっかりジョギングが習慣になったのか、走らないと何だか気分がスッキリしません。あんなに運動嫌いだったのに、本当に不思議。YouTu...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。すっかりブログの更新をお休みしてしまい、すみません。相変わらずバタバタ忙しく過ごしておりました。今日は、午前中母のところに面会に行き、午後は九州の妹宛に宅急便を出し、その後は、絵付け教室の宿題を頑張りました。とりあえず今週の教室に間に合いそうでひと安心。基礎科のカリキュラムを修了し、応用科に進みましたが、その分、家でできることはやって...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。今日は朝から雨でジョギングはお休み。寝坊してストレッチだけでした。30分フィットネスだけは、頑張って行きました。ついに「高齢者」に先日ついに65歳になり、名実ともに「高齢者」の仲間入りを果たしたわたしです。誕生月が近づき、介護保険証や年金受給についての書類などが届くようになりました。「介護保険証」が届いた時は、ちょっとショックでした(笑...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。最近の母のことまたまた間が空いてすみません。最近、特養に入所している母の容態があまりよくなくて、落ち着かない毎日です。昨日の夕方も胸痛を訴えているとの連絡があり、当日のうちに総合病院を受診するかどうかの話になりましたが、職員さんが、嘱託医の先生の病院に連れて行ってくださり、心電図などの検査をした結果、特に異常なしとのことでした。いつも...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。11月に入り、ますます日の出が遅くなっています。それでも、熱い季節に比べれば早朝の運動は快適です。最近の朝の運動近くの公園で行われている朝のラジオ体操に、夫婦で参加するようになって2年経ちます。初めの頃はラジオ体操だけでしたが、それにウォーキングが加わり、昨年の秋ごろから、歩く代わりに走るようになりました。最近は4時半に起床しています...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。今日は朝から冷たい雨。ジョギングもお休みして、家でストレッチをしました。その後、30分ストレッチで汗を流し、今日の運動は終了(笑)。さて、ベネチアの風景を描いた油彩画が完成しました。1回目まずは下塗り。下絵の上から、油多めの半透明の茶色で塗っていきます。わざと雑な感じで塗るのがポイント。とりあえず、キャンパス全てに色を乗せます。1層目終...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。風邪は、まずまず良くなってはいます。熱は引いたし、喉の痛みもだいぶなくなったのですが、咳と痰が絡むのが治りません。特に寝入り端が苦しいので、内科で薬を出してもらいました。他は、食欲も戻ったし、元気なんですけどね。早くスッキリしたいものです。後は、腰に湿疹ができてしまったので見てもらったら、あせもでした。子どもか・・・(笑)。軟膏を出して...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。発熱中久しぶりに運動もせず、だらだらしています。薬のせいか、やたらと眠いです。病院に行ったところ、コロナでもインフルでもなく、単なる風邪でした。「ご主人の風邪がうつったのかしら」と看護師さんに言われました。よく風邪はうつすと治ると言いますが、ジミ夫はすっかり回復しています。まあ、夫婦二人でダウンしているよりいいですけれど。熱は37.3度...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。ここ数日、少し体調がよくありません。ジミ夫は結局風邪のようでしたが、どうやらわたしも風邪を引いたみたいです。原因は、ここ数日の寒さのせいかなと思っています。ここ数ヶ月、調子がいいのをいいことに、少し無理したのかも。一昨日くらいから、鼻水が止まらず、何となくだるさを感じていたのに、昨日もいつも通り朝のジョギングをしたら、一気に悪化。帰宅...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。昨夜から、ジミ夫の体調がよくありません。熱はないのですが、咳と鼻水、だるさがあるようです。「明日のウォーキングは休む」と言って、早々と休みました。一夜明けて、今朝7時ごろに様子を見に行ったら、やはりあまり良くない様子。熱はないのですが、だるいと言っていました。朝食におじやを食べて、朝イチで近所の内科に行きました。風邪だと思うけれど、も...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。年が明け、ここ東京も一気に冬らしい寒い日が増えました。今朝の最低気温は0度。野球場のグラウンドの芝に霜が降りていました。絵画教室昨日も曇り空で寒い中、絵画教室へ。油彩の風景画4回目です。パースに苦しんだ前の作品に比べ、今回はスムーズに進んでいます。作品を重ねるごとに、陰影の付け方や奥行きの出し方も段々とわかってきました。前回はここまで...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。新しい年が明けて10日が経ちました。お正月気分も抜け、いつも通りの日々が始まっています。アロマ教室きのうは、今年初のアロマ教室に行ってきました。今回のテーマは「冬季うつとアロマテラピー」、うつ経験者のわたしにとって、とても興味深い内容でした。冬季うつの原因と言われるのが、日照時間が原因の「セロトニン不足」だそうです。関東は冬でも晴れ間...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。今日は七草、朝食に七草粥を作りました。冷蔵庫にセリがあったので、セリがやや多めです。おせちの残りの紅白なますも、これでおしまい。黒豆と栗きんとんの残りも、火を入れ直してから、小分けにして冷凍。おやつとしていただこうと思います。七草粥もちょっと多めに作り過ぎたかなと思いましたが、ジミ夫が全部食べ尽くしてくれました(笑)。母と面会今日は、今...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。絵画教室昨日は、今年初の絵画教室。3時間みっちりとキャンバスに向かいました。美大卒の友人に聞いた話では、美大の予備校的な画塾では、一日いっぱい描いていたそうです。わたしの通う絵画教室は、午前の部と午後の部、夜の部に分かれていますが、午前と午後、ぶっ通しで描く方もたまにいらっしゃいます。シニアになると、そこまで集中できないですけどね。渋...
あけましておめでとうございます。Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。本年もどうぞよろしくお願いいたします。17年ぶりのお正月さて、大晦日は息子も来て、たぶん17年ぶりの家族3人のお正月でした。17年ぶりというのは、父は亡くなってから、わたしの母が、我が家でお正月を迎えるようになったからです。父が76歳で亡くなって最初のお正月に、母が寂しいだろうと茨城の家に呼んだのですが...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。今年も、今日一日となりました。昨日は、朝からおせちの準備でバタバタでしたが、午後には大体の準備が終わり、最後の買い物に行きました。今年も無事に終わったということで、ジミ夫とホットケーキの美味しいお店で少しのんびり。あまりに美味しくて、写真を撮り忘れました(笑)。おせち作り今朝は、朝から雨だったので運動はお休みして、最後にお煮しめを作りま...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。今日を入れて、今年も残りあと3日となりました。本当は、今日あたりに母の面会に行くつもりでしたが、新たなコロナ感染者が出たため、面会再開は三が日過ぎになりそうです。せっかく、母に息子を会わせてあげようと思ってたので、とても残念。家の中の大掃除は今年はパスして、外回りや窓ふきなどをやりました。狭小住宅とはいえ、戸建ての外回りのお掃除は大変...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。クリスマスが終わり、お店も一気にお正月モードに入りましたね。毎年のことながら、慌ただしく大変なことだなあと思います。今年は、初めてクリスマスケーキを食べませんでした。ダイエット中ということもありますが、シュトーレンを頂いたのと、昔ほど生ケーキを食べたいという気持ちがなくなってきたのもあります。反対に、和菓子を食べたいと思うことの方が多...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。何もないクリスマス昨夜はクリスマス・イブでしたが、ジミ夫は、会社の同期の方の納骨のため、鎌倉まで出掛けていきました。帰宅したのは夕方5時過ぎ。仲の良かった友人の納骨に立ち会えてよかったと行っていました。ジミ夫は、オイルショック前に入社が決まったため、同期が300人もいます。翌年からは、一気に採用が減ったそうです。本人は「どさくさに紛れ...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。コロナ感染が判明した母の容体は、まずまず落ち着いているようで、ホッとしています。早く良くなってほしいです。絵画教室昨日は、絵画教室の日でした。11月下旬から12月上旬にかけて、旅行で3週間、間が空いてしまい、先週から久しぶりに筆を握っています。油彩の風景画6回目（11月半ば）は、こんな感じで終了。レンガ部分の陰影をつけるために、明るい...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。今日は、ジミ夫と一緒に絵画教室に行ってきました。みっちりとキャンバスに向き合っていたら、あっという間の3時間でした。やっぱりわたしは描くことが好きなんだなあと実感。母のその後発熱した母の様子ですが、今日、特養に電話して聞いたところによると、やはりコロナに感染してしまったようです。コロナなら仕方ないと、少し安心しました。職員の方もすっか...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。一難去って・・・二つの精密検査も何とかクリアし、今年も無事に過ごすことができたと書いたばかりなのに、昨夜、特養の施設長さんから、母が発熱したとの電話がありました。コロナ感染者が出て、面会禁止中ということで、昨日の午前中、手紙と差し入れを持って行ったばかり。その時は、元気だということで安心したのですが、午後から咳が出て、夕方頃から38度...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。気温が下がって、一気に真冬の気候になった東京です。とはいえ、前に住んでいた茨城県南地域に比べたら、東京は3度くらい暖かいかな。利根川を越えると気温が下がるんですよね。今日はジミ夫の父の祥月命日なので、お墓参りに行きました。お墓の掃除をして、今年1年、無事に過ごせたことへの感謝をして、清々しい気分になりました。久々の大腸内視鏡検査さて、...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。コロナワクチン接種昨日のお昼すぎに、7回目のワクチン接種をしました。6回目の副反応はこんな感じ。→コロナワクチン6回目の副反応これでも、かなり軽くなったと感じていましたが、今回はよりラクでした。接種後は、特に変化はなく普通に過ごしましたが、だんだん体がだるくなり、寝る前のストレッチも簡単バージョンのみ。9時半ごろにベッドに入り、11時半...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。今日の東京は、冬服では汗ばむほどの陽気でした。こう気温が変動すると、また寒暖差アレルギーの鼻炎がひどくなりそう。落ち葉の山今朝、玄関ドアを開けたら、びっくりするほどの落ち葉の山。まさしく「山」という感じです。こんなに落ち葉が多いのは、今シーズン2回目くらいかな。いつもは、わたしが朝食準備している時間に、ジミ夫が落ち葉掃除をしてくれるの...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。今朝は、4時半ごろ起きると雨で地面が濡れていました。予報でも、雨が降りそうだったので、外歩きは中止。久しぶりに2度寝することにしました。口唇ヘルペス実は、昨日の夜寝る前に、上唇がピリピリしたのです。鏡で見ると、少し赤くなっています。これはまさしく口唇ヘルペスの前兆。ひどくならないうちに、皮膚科で出してもらった軟膏を塗って寝ました。口唇...
