今年は特に時間の流れが早く感じます。年頭からいろいろありすぎました。『怒涛の一年』という表現がぴったりだと思います。正月早々に大きな地震があり、日本中が重い空気に包まれました。1日も早い復興をお祈りしております。 我が家は1月に義母が亡くなり、なんやかんや
50代は自分の思うままに暮らしていきたい。 すきなもの、生活の工夫など、ゆる〜く書いております。 夢は小説を書き上げること。 20時頃更新してます。
なんなのこの暑さ。朝からジリジリと肌が焼かれるように熱い。もう鉄板の上に乗った豚肉の気分ですわ。熱中症にほんと、気をつけましょう。＜先週の夕食＞月）なんかあるもので火）ごはん ヤキシャケ 納豆 豆苗のクミン炒め 豆腐と卵の吸い物 トマト 水）
夕食後、六階の大浴場に行きました。窓から滝が見える…らしいのですが、真っ暗で何も見えません。露天の桶風呂にも入りましたが、あまりにも外が暗くて怖くなり早々に内湯に戻りました。滝の轟音も恐怖心を掻き立てます。ライトアップもされておらず、暗闇に吸い込まれそう
荷物を置いて早速大浴場へ。ここでなぜか、六階にある人気の大浴場へ向かわず、一階の大浴場へ向かう私。改装された一階の大浴場がどうなったのか、早く確かめたかったのです。脱衣所は昔のまま、浴室の床も洗い場にもさほど変化はありません。が、大きな湯船がガラスで仕切
昼食は、絵付け体験でお勧めされた『ひさご』へ。10割蕎麦が美味しいと有名なんだとか。狭い店内はすでに客がいっぱい。店内のいたるところにこけしが飾ってあります。店主はこけし職人でもあるそうです。地酒（喜多方のお酒って言ってたけど名前聞きそびれたな）を飲みつつ
今使っているダイニングテーブルとチェアは頂き物です。家具のメーカーにはとんと疎い私でも聞いたことのある、日本の有名家具会社のもの。「うちじゃ使わなくなったから」というオットの上司から譲ってもらったのです。ありがたい。オットは昔から頂き物が多いんだよね。「
前日19時に食事をしてから、朝昼絶食。午後からの健康診断はお腹が空いて仕方がない。普段、動画見ながらお菓子をつまみ食いしているので「つい」食べ物を口にしないように、冷蔵庫に張り紙をしました。お菓子も自分の机から遠くに置きました。頭の中は検診後の食事のことで
どうにもバテバテでして。ゆったりと気持ち穏やかに過ごしたいです。＜先週の夕食＞月）ツナとキノコのパスタ火）ごはん シャケ焼き とろろ こまつなおひたし トマト 豆苗の味噌汁 水）えびカレー ブロッコリー木）ごはん 具沢山味噌汁 トマト
さ、先を越されたぁ。 8月でMさん、12月でSさんが退職予定になっていました。二人とも中堅どころで、その仕事を振り分けているところでした。「大事な仕事は同じ中堅のLさんに引きつごう（そして、私の仕事も引継ぎしよう）」といろいろ準備をしていたのに。なんと。Lさんも
不要なものを処分する一方で、手元に残っているものがあります。そんな「手元に残っている」もののお話。16）玄関のぶたグッズ これでもだいぶ厳選したんですよ。自分の管理能力が高ければ、きれいに飾って毎日眺めていたい。お気に入り中のお気に入りグッズたちです。
テキストも終盤になってきました。アルペジオの練習が中心です。課題曲、ノクターン の左手もアルペジオの動きですね。 もっと練習しようと思いながら最近だれ気味。つい、YouTubeやネットを見てしまう。ほんと、この数ヶ月、自分が思っている以上に精神的な疲弊が大き
某協同組合から「組合員さんに無料でFPと相談できるサービスを行っています」と連絡がありました。数年前にも同じようなサービスを受けていたので「お久しぶりにどうでしょう」ということらしい。「タダより高いものはない」わかっているけど、家計の現状を知るいい機会でも
おそらく2年ぶり？に乳がん、子宮がん検診を受けてきました。まずはマンモグラフィー検査。撮影施設と日時は市がランダムに振り分けているみたいです。今回は区を跨いだ施設で撮影してきました。受診者宅の近くでとかはあまり配慮されていない様子。わざと同じ施設にならな
扇風機の風でなんとか凌いでいましたが、流石に暑過ぎです。やたらと心拍数があがって、「もしや、熱中症？」あわてて冷房を入れました。無理は禁物。エアコンと上手に付き合って快適な夏を過ごしましょう。＜今朝の体型＞測定できず＜先週の夕食＞月）ごはん なす、ピー
6類は乙種の中で一番品目が少ない。有毒なものも多い。まさに『危険物』昔の職場で過酸化水素も硝酸も使っていましたわ。危険だとは思っていたけど、消防法的な危険さがあるとは思っていませんでした。過酸化水素は3％溶液で消毒液として使われていますが、原液を触るとやけ
昔とった杵柄でしょうか。基礎的な科学知識があるのであまり戸惑うことなく学習が進んでいます。両性元素？なんだそりゃとならないし、イオン化傾向なんてのもちゃんと覚えている。意外と忘れないものですね、語呂合わせ。炎色反応の語呂合わせもあったなぁ。ありがとう数研
危険物乙種、まずは1類からの学習です。わたし、昔の職場で過マンガン酸カリとか重クロム酸カリとか使っていたんですけど…。この子たち危険物だったの？「わー。紫色になっちゃった」とか気安く取り扱っていたわ。アルコールのそばで作業していたし。そういえば、瓶に炎の
危険物の共通性質これはどの類にも共通して出題されるので押さえておきましょう。 乙1類：酸化性固体乙2類：可燃性固体乙3類：自然発火性および禁水性物質乙4類：引火性液体乙5類：自己反応性物質乙6類：酸化性液体 1類と6類は酸化性物質が共通。1類と2類
資格ゲッターが必ずと言っていいほど挑戦する資格。それが危険物乙4類です。かくいう私も今から約20年前に取得しています。試験の科目は大きく3つ。 「危険物に関する法令」危険物を貯蔵する施設基準や貯蔵量など、法律に関する問題です。15問出題されます。数字がたく
人差し指のささくれを、痛くなるとわかっているのに抜いてしまいました。案の定、ジンジン、ヅキヅキとした痛みと熱っぽさがあります。血漿も滲んできているし。キーボードも打ちにくい。ほんの数ミリの傷なのに、膝を擦りむいたのと同じくらい痛い。神経の集まっている場所
今までも「文章を書くのが好き」「いつか小説を書き上げたい」と、ことあるごとに述べてきました。しかし、『好き』と『得意』は哀しいかな別物なのですよ。中学2年ごろから高校生までが1番のピークで、その後は文章能力が落ちていく一方。特に40代後半からは低下が著しい
経験者に教えて欲しいです。心の中でひっそりと退職を決意しても、まだ上司に報告していない時。「これからの仕事」を話されたらどうしたらいいんでしょうか。 「新しい機器が入るから研修会をしなきゃ」「今度退職する子の代わりに新人を採用予定なんだけど、どの部署に
40代から始めた断捨離で処分したものを書いています。80）無印のBluetoothスピーカー 以前、ラジオのFM放送をを聴きながら家事をしていました。CDラジカセで聴いていたのですが、「スマホに入っている曲を流せて、ラジオも聴けるBluetoothスピーカーにしたら？」と勧めら
求職票を見ていると、必ずと言っていいほど「Word、Excelが使える」が条件に入っています。必須まで書いていなくても、基本的な操作ができることは大前提のようです。同じような年齢、経験の応募が競合したら、付加価値の多いほうが有利でしょう。それに、Word、Excelが使え
大人になると「付き合い」が増えます。特に結婚して家庭を持つと、パートナーの実家やきょうだいと、付き合いの範囲が広がっていきます。誰から何を頂いたのか、こちらは何を贈ったかを記録しておくと、その後の対応がしやすくなります。こちらの本を参考に贈答表を作成し
先月の収支項目金額コンビニ（昼食）¥923ジュース¥350日本茶検定¥3,300百均¥440パソコン教室¥18,200朝食（パン）¥520コンビニ（昼食）¥980コンビニ¥863コンビニ（夕食）¥777コンビニ¥332コンビニ¥150コンビニ¥406昼食（そば）¥1,880百均¥220昼食（弁当）¥993
暑さが本格的になってきました。昔より暑いと感じるのは私が歳をとったせい？冷房なんか使ったことないのに、ここ数年は冷房なしじゃ眠れない。7月に入ったばかりなのに、もう扇風機出しているし。早くもバテ気味です。それでも、夏は好き。＜今朝の体型＞体重：56.1kg体脂肪
昭和50年代。私が鼻垂れ小学生だった頃。今ではもはやネタと化している「口裂け女」が世間を賑わせた。「私キレイ？」と問うロングヘアーでマスク姿の美女に「キレイですよ」と安易に答えてしまうと「これでも？」と言って女がマスクを外す。その顔は口が耳まで裂けた恐ろし
『スル～スキル"あえて鈍感”になって人生をラクにする方法』スルースキル - “あえて鈍感”になって人生をラクにする方法 -大嶋 信頼ワニブックス2018-10-10幼い頃から「他人の気持ちを考えて」「他人を優先して」と教えられてきました。謙虚に生きて、自分の非を素直に認め
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今年は特に時間の流れが早く感じます。年頭からいろいろありすぎました。『怒涛の一年』という表現がぴったりだと思います。正月早々に大きな地震があり、日本中が重い空気に包まれました。1日も早い復興をお祈りしております。 我が家は1月に義母が亡くなり、なんやかんや
これまで検定試験の学習にまとめノートの記事をアップしてきました。しかし頭の良い人界隈では、まとめノートの作成は非効率な学習方法とされています。まとめノート作成が非効率とされる理由は「綺麗なノート作りに比重がおかれ、ノートを作っただけで満足してしまう」か
謎検は今回も5級止まり。平均点より下回っているていたらく。 受験時間60分で50問を解くのは、なかなか厳しくて。 口惜しいのは、検定試験60分経過後3時間そのまま解き続けることができる「そのまま謎を解く」の時に解法がわかること。どうして5分前に閃かなかったんだ
風邪をひいてしまったようです。背中がザワザワする。咳が出る、軽度の咽頭痛。咳は湿ったものでなく、乾いた感じ。職場でも似たような症状の人が複数人います。急激な気温の低下と乾燥によるものかもしれません。こういう時は早く寝るに限る。睡眠が最高の薬ざんす。＜先週
転職活動が暗礁に乗りあげております。以前より責任がなくなって、かなり楽になったのもあり「このままでもいいかなぁ」とも思っています。通勤距離や勤務時間などの条件は整っているので。 でも。ここからが私という人間の小さいところで、私が責任者だった頃よりも、全
私用で教室を休むことがあっても、無期限の振替制度のおかげで、月謝を無駄にすることなく通えています。ワード応用講座を終了したので、今度は検定に向けて学習中です。エクセルの検定に戻ろうかと思いましたが、このまま続けてワード3級を受験しようと思います。ワードとエ
いやぁ、茶道文化検定、結構難しかったです。60分で60問なら余裕だと思っていたのですが、時間もギリギリでした。なんとか合格点はとれたものの、まぐれ当たりをしただけと思われます。 テキストの本文だけでなく欄外の小さな字からも出題されているので、テキストは隅々ま
ビール検定の結果は無事合格。結構ギリギリでの合格です。自分でもよく合格できたと思っています。「満点とって一年分のビールをもらうぞ」と意気込んでいましたが、勉強をはじめてすぐに「こりゃ無理だ」と悟りました。テキストに載っている情報よりも、実践的なことからの
寒いと明らかに活動が鈍ります。わしゃ、変温動物か。今日もせっかく予定のない休日だというのに、布団の中でだらだらしてました。一応、テキストも読んでいたけど、すぐに睡魔に襲われる。わたしのやる気、帰ってこーい。＜先週の夕食＞月）ごはん 鶏チリ インゲンソ
義実家片付けの備忘録です。片付けの目的は・義母亡き後一人暮らしになった義父が快適に過ごせるようにしたい・今後ヘルパー等の支援が入ったときに、モノの場所等をわかりやすくしておきたい・大事な書類を把握しておきたい誰かの参考になれば幸いです。紙類整理の続き3）
義実家片付けの備忘録です。片付けの目的は・義母亡き後一人暮らしになった義父が快適に過ごせるようにしたい・今後ヘルパー等の支援が入ったときに、モノの場所等をわかりやすくしておきたい・大事な書類を把握しておきたい誰かの参考になれば幸いです。紙類整理の続き1）
食生活アドバイザーの学習まとめノートです。同じ検定を受験される方の参考になれば幸いです。5）暮らしと契約契約は人と人との約束事トラブルを未然に防ぐため、価格、内容、条件を確認することが重要①クーリングオフ制度消費者救済を目的とした制度契約書を交付した
食生活アドバイザーの学習まとめノートです。同じ検定を受験される方の参考になれば幸いです。第6章 社会生活に関する知識1）暮らしと経済①消費者意識の変化高級志向から価格重視、値ごろ感重視へディスカウントストアの参入→価格破壊在庫の無駄をなくす製販同盟
12月になって街はクリスマス一色。クリスマスツリーやイルミネーションを見るのは、やっぱりウキウキします。ケーキの予約もしました。昨年と同じ苺のショートケーキ。フルーツ専門店のケーキは、フルーツがみずみずしくて、クリームが程よい甘さで、とても美味しい。＜先週
食生活アドバイザーの学習まとめノートです。同じ検定を受験される方の参考になれば幸いです。8）飲食店の経営と管理（1）経営・管理のポイント①営業活動戦略（QSC）品質、奉仕、清潔を視点に営業活動レベルを向上させる②従業員教育と人事管理従業員が楽しく働くこ
食生活アドバイザーの学習まとめノートです。同じ検定を受験される方の参考になれば幸いです。6）流通の機能と役割（1）流通の機能流通：生産者によって作られたモノが消費者に渡るまでの仲介機能全般 人的、時間的、空間的なギャップを埋めること①商流機能：商
食生活アドバイザーの学習まとめノートです。同じ検定を受験される方の参考になれば幸いです。第5章 食マーケットに関する知識1）食生活の変化①食事の形態の変化内食（家庭内食）から外食、中食への変化個別に食事を取る「個食」、孤独な食事「孤食」②社会構造の変
先月の収支費目種別種別支出金スーパー3嗜好品¥2,199ハンバーガー1食費¥490キンパ1食費¥864パン1食費¥690スーパー3嗜好品¥1,000おにぎり1食費¥635おにぎり1食費¥307お茶3嗜好品¥149美術館4趣味¥2,300コンビニ1食費¥1,188駅弁1食費¥1,380パン1食費¥750昼食1食費¥
今年は本当に厄年のようです。義実家訪問の帰りに、バスカードを落としてしまいました。まだ千円以上入金されていたのに。バスカード紛失より悲しいのは、オットとお揃いのパスケースがなくなったこと。一応落とし物センターに問い合わせはしていますが、見つかる可能性は低
食生活アドバイザーの学習まとめノートです。同じ検定を受験される方の参考になれば幸いです。5）遺伝子組み換え食品遺伝子組み換え農産物とは 遺伝子組み換え技術を利用して作り出された農産物、またはそれを原料にした加工食品 目的は除草剤耐性、害虫抵抗性 安全
茶道文化検定の自分用まとめノートです。同じ検定を受験される方の参考になれば幸いです。 ⑥江戸時代中期＃千宗旦利休の孫。わび茶を徹底させて今日庵を作る公家の近衛信尹や芸術家の本阿弥光悦などと交流三男の宗左：表千家、紀州徳川家四男の宗室：裏千家、加賀前田
茶道文化検定の自分用まとめノートです。同じ検定を受験される方の参考になれば幸いです。 ＜第二章 茶の歴史＞1）中国の飲茶チャノキの原産地はインドのアッサム地方と中国雲南・四川省周辺（三日月地帯）2000年以上前 『僮約』に茶に関する記事。茶を蒸して固めた
茶道文化検定の自分用まとめノートです。同じ検定を受験される方の参考になれば幸いです。 6）利休百首歌：和歌の形式を用いて茶の精神や手前作法についてまとめたもの①その道に入らんと思ふ心こそ 我身ながらの師匠なりけり 茶道を学ぼうとする心が大事②はぢをすて
茶道文化検定の自分用まとめノートです。同じ検定を受験される方の参考になれば幸いです。 ＜第一章 茶のこころ＞1）季節を思う千利休によってわび茶が整えられた400年前以上前から季節感は大切な要素二十四節気：立春など各季節の自然の特徴を示したもの・季節の儀式
もうすぐ夏休み、のワクワク感は、実際に休みの時以上だと思います。休みの直前が一番楽しい。宿題は早くに終わらせて、残りは遊んだすごそうと、かなり無謀な学習計画を立ててました。夏休みのドリル（昔は『夏休みの友』って名前でした）はほぼ1日で完了させて。読書感想文
検定試験受験が趣味の私。同じ趣味の方もけっこういらっしゃるようです。ブログを検索すると、中には100を優に超える資格をお持ちの方も。す、すごい。どんな検定を受験するかは、そういったブログを参考にしながら決めています。私が挑戦する検定は①講座に通わなくても独
アロマ空間デザイン検定の自分用まとめノートです。同じ検定を受験される方の参考になれば幸いです。Lesson6 空間を演出するためのオイルブレンド＊オイルブレンドのメリット①香りの深みが出る②嗜好性が低くなる（好き嫌いが軽減される）③機能性が向上し幅広く対応で
アロマ空間デザイン検定の自分用まとめノートです。同じ検定を受験される方の参考になれば幸いです。Lesson5 インテリア空間をアロマで演出する ＊カラーイメージから香りを選ぶ①原料の色から考える（紫＝ラベンダー、茶色＝ヒノキなど）②色のイメージキーワードから考え
アロマ空間デザイン検定の自分用まとめノートです。同じ検定を受験される方の参考になれば幸いです。Lesson4 時の移り変わりをアロマで楽しむ＊季節感と香り＊1日の時間変化と香りリラックスや集中などの心への作用だけでなく、消臭効果や抗ウイルス作用などの機能面でオイ
梅雨入り前なのに、早くも夏の暑さで、体がびっくりしています。7月はまだ始まったばかりだというのに、なんなんでしょう、この暑さ。早くも冷房のお世話になっております。（例年は8月上旬、それまでは扇風機で誤魔化していました）年齢を重ねて暑さに弱くなったのか。否、
アロマ空間デザイン検定の自分用まとめノートです。同じ検定を受験される方の参考になれば幸いです。Lesson3 生活空間にアロマを取り入れる＊エッセンシャルオイルの選択指針・機能性：心、体、環境に対するアプローチ 心と体 鎮静、抗ストレス、強壮、ホルモン分泌調
アロマ空間デザイン検定の自分用まとめノートです。同じ検定を受験される方の参考になれば幸いです。Lesson2 基本のエッセンシャルオイルを学ぶ＊香りのタイプ＊基本の12種類＊空間デザインを広げる12種類一覧をエクセルで作ってJPEGに変換して載せると、文字が小さくなっち
アロマテラピーを空間デザイン作りに活用する基礎が学べる検定だそうです。ホテルや商業施設など、公共施設にもアロマが取り入れられていますものね。10年以上前にアロマテラピーインストラクターに合格しているので、基本的な知識はありますが（会費を支払っていないので今
先月の収支 費目種別種別支出金パンケーキ屋二人分2外食¥2,915お菓子やつまみ3嗜好品¥2,259昼食1食費¥937検定テキスト4趣味¥600コンビニ3嗜好品¥565コンビニ1食費¥507コンビニ1食費¥1,257コンビニ3嗜好品¥524酒とつまみ3嗜好品¥1,242おやつ3嗜好品¥869ずんだもち3
最近、だらだらとYouTubeを見ることが多く（勉強しろよ）、おすすめ動画をポチッとして視聴しているのですが。ドラクエ関連、クラシックピアノ演奏関連の動画がお勧めされることが多いです。たまに「なんでこれがおすすめに出てきてるの？」という動画もあります。最近、お勧
義実家片付けの備忘録です。片付けの目的は・義母亡き後一人暮らしになった義父が快適に過ごせるようにしたい・今後ヘルパー等の支援が入ったときに、モノの場所等をわかりやすくしておきたい・大事な書類を把握しておきたい誰かの参考になれば幸いです。7）靴箱衣類をお焚
いつもバスで通り過ぎるだけだった『晩翠草堂』に立ち寄ってみました。市バスの外国語アナウンスで「ばんすいそおどう」と流れるたび、何の施設なんだろうと気になっていたのです。老舗のお菓子屋か何かかと…。 晩翠草堂は唱歌『荒城の月』の作詞で知られる土井晩翠が晩
軽く10年以上使っていたお弁当箱。中蓋がひび割れ、色ジミが消えず、細かい傷がありました。「そろそろ買い替えたいなぁ」と思いながらだらだらと使っていましたが、この度、ようやく新しい弁当箱を購入いたしました。購入した弁当箱はこちら（私が購入したのは500ml）無印
休日出勤やら何やらで思うようにパソコン教室に通えませんでした。4月に受験しようと考えていた日商PC検定3級も、残念ですが今の状態では不合格確実。久々に模擬試験を解いたらまさかの0点。自分でもびっくりでやんす。どうやらデータ入力をミスった様子。基本中の基本で間
夏のような暑さが続いていたのに、急に気温が下がって梅雨入り。まわりには、体調を崩している人も多いです。そりゃ、こんなに気温が乱高下したら、恒常性もおかしくなりますわ。＜先週の夕食＞月）ごはん きんぴらごぼう 大根味噌汁 回鍋肉火）ごはん しゃけや
