朝ごはんみたいな昼ごはんみたいな 最近は10時頃にいただきます(*´˘`*) 四毒抜いた食生活 緩く始めたのが6月から 今は9割は実行 ササニシキの7分づきにしてみました 具沢山味噌汁が美味しくて 毎日幸せです°・*:.。.☆ 食べる時に味噌をお椀に入れて 溶いて食べていま...
50代の専業主婦です 1日1日を大切に小さな幸せを見つけながら暮らしていけたら嬉しいです 日々の記録としてブログを始めました どうぞ、よろしくお願いいたします
我が家のおうちご飯🍚 超普段着...♪*ﾟ いただきますまでの時間は 短め 栄養バランス コストパフォーマンス(^^♡ 自分らしく笑 これくらいなら 無理せずに 楽しめる 自分の基準値を 探るのが 面白く🍀*゜ とりあえず❀.*･ﾟ✿゜:。* まあまあな力加減で 持続可...
今週食べた、おやつ 全部手作りだけど 手は全然こんでません(笑) 素朴で美味しかったのでまるです🍀*゜ 最近はこんな感じが好き(๑♡∀♡๑) 最近は？ いやいや 元来こんな感じが好き♡ でした(*ˊᗜˋ)ww ぜーんぶ全粒粉にして焼いてみた！ パンと同じ 全粒粉し...
庭作業 9年目 試行錯誤の連続 自分に合ったやり方を ひたすら探して 種をまいたり 挿し木したり 丁寧にもできない 毎日は無理笑 簡単だけど イメージはある🤣 そこに向かって邁進 今、やっと 完成に近くなって来て 庭を見ると 癒される ずっとみていても飽きない やること？...
梅ジャムをいただいた(* ´ ` *)ᐝ 完熟梅から作ったので お砂糖は控えであるとのこと...♪*ﾟ 甘酸っぱくて美味でした クラッカーにのせておやつタイム🎉 味わい深い ゆっくりコトコト ジャム作りたくなるなぁ(๑♡∀♡๑) 大量にある果物を 消費するために ゴトゴト...
種まきからスタートした 我が家のガイラルディア 2年目の今年は 花数も増え 毎日 無限に咲いています(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*° 雨が降った後に☔ カットしてきては楽しみ 咲いて花びらが散り始めたら あえて花びらを取り除いて まん丸に 可愛らしいですよܾ ܾ 𖥧𓇣𖦥𖥧...
時々餡子を食べたくなります 小豆を取りだし 初心者のごとく 袋に書いてある通り コトコト煮はじめます...♪*ﾟ ゆるめの餡子が出来ました💮 もち米を炊いて しゃもじでポトンとお皿に乗せ たっぷりの餡子を乗せただけ 我が家では人気 ぜんざいも食べました(*ˊ˘ˋ*)｡♪:...
今朝も雨模様⋆̩☂︎*̣̩ シトシト ザアザア プチプチ、チャプチャプ☔ いいリズム...♪*ﾟ 雨ばかりは困るけど 歳を重ねる度にしっとりとした 雨の日を 楽しめている自分が居る笑 大人になって来たということなのかなぁܾ ܾ 𖥧𓇣𖦥𖥧𖥣 朝ごはんをパチリ 3日...
産地直売で買ってきた三種類 ガクアジサイは3週間以上前 まだ咲き始め 硬い感じ 毎日愛でて 今日の感じ 美しく 毎日幸せな気持ちになりました 水換えも 楽しくて たくさん話しかけています笑 こちら七段花 ヤマアジサイの中でも大好きな種類 我が家にも地植えがありますが なかな...
撮影のokだったので 自分好みの絵を スマホに収めました(*∵*) 色彩や構図に惹かれます🕊 ͗ ͗〰︎♡ ぐるっとパスを使って 楽しい美術館巡り♡ ベルギーと日本 坊やを抱っこしている姿に 自分の思い出を重ねて📷💭💓 可愛い女の子が並んで♡ どなたにも似たような写...
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朝ごはんみたいな昼ごはんみたいな 最近は10時頃にいただきます(*´˘`*) 四毒抜いた食生活 緩く始めたのが6月から 今は9割は実行 ササニシキの7分づきにしてみました 具沢山味噌汁が美味しくて 毎日幸せです°・*:.。.☆ 食べる時に味噌をお椀に入れて 溶いて食べていま...
前回のブログに書いた最近知ったばかりのEM活性液 もしかして自力で増やしたりできないかしらと調べていくと何となく 自宅でも作れることがわかってきました。 材料には糖蜜を使うと指示されていますが、どうやら黒砂糖で補うことが可能なようです。 もちろんお砂糖でも大丈夫みたいですが...
最近、産直市場で「EM活性液」という商品を見つけました。 最初は庭の植物に使うつもりで購入したのですが、この「Em活性液」にはたくさんの用途があることを知り驚きました。ご存知の方もいらっしゃるかもしれませんが、今日は、私が初めて知ったいくつかをご紹介しようと思います。 まず...
アップルマンゴー 台湾から届いたといただき物 夫調べてくれて 常温で 皮の白い粒つぶの色が変わって 柔らかくなって 匂いが強くなったタイミング 冷蔵庫で冷やしていてくれた 今日のおやつにカットして 出してくれました🤲´- ...
揚げないおから米粉ドーナツ おからたっぷりで 米粉、しかも揚げないドーナツを 作ってみたくて チャレンジレシピ 超適当に おから400g弱に カップ一の米粉 黒糖40g ベーキングパウダー5g 重曹5g 豆乳を適...
今日は34度超えです 朝から 有志で集まる 公園でのラジオ体操には間に合わず テレビ見ながらラジオ体操 朝散歩に出かけ 朝家事済ませたら 8時半 今日は車検へ 納車したら代車を出していただき 耳鼻科へ Bスポット療法...
発酵ささげを作る時に ささげのゆで汁 濃厚で栄養価が高い 黒糖とアガーを足して 何となく 水ようかんぽいのが出来ました 冷蔵庫で冷やして 食べているのですが 自然な甘みと ひんやり冷たくて のどごしが良くて美味しいので...
Amazonで注文した よもぎ粉末と三年番茶が 届きました 早速 よもぎ粉末をスプーン半分 お湯にとかして いただきました 懐かしい よもぎの香り 風味は良くて 味はスッキリ 飲みやすい 散歩の途中 どこ...
発酵ささげ作ってみました☆。.:＊・゜ 柔らかくささげを煮た後 汁気を切って ささげがだいたい60度くらいに 冷めたら 乾燥こうじと混ぜ合わせて 60度で とりあえず10時間 ヨーグルトメーカーを使いました ささげ...
今日は珍しく5:00前半に目が覚めて🙈❤️ 二度寝をせずに、さっと起き上がり 勢いで、布団をたとみ カーテンを開けた 予報は、雷雨だけど ちょっと雨が上がっているよう さっさと着替えて 日焼け止めを塗って、朝の散歩に出かけた 夕方になると、少し足がむく どうしたものかと ...
久しぶりにお寿司屋さんへ 夫たっての希望です笑 一汁一菜に付き合ってくれてありがとう たまには息抜きも大切 気持ちよくお付き合いしてきました 私はゆっくり たくさん噛みながら味わい 凄く満喫しましたが 夫は 願い叶ったのにもかかわらず...
ドクターに勧められて 若杉友子さんの本を数冊 読みました 更にこちらがわかりやすいとのこと なるほど 食養生についてですが 食品それぞれを 陰陽に分けて 考える方法 体に良い 健康になるという事で 間違った解釈をしていたことも 沢山あり 目からウロコ 昆布はおすすめ食品 海...
季節の野菜 みょうがが売られているのを見て ぬか漬けにしてみたくなりました これまでは薬味としてしか使ったことはありませんでしたので ちょっとワクワクしました 泥がついているイメージがあり 1枚ずつ剥がして洗って 刻んでいましたが ぬか漬けてなると そうもいかず みょうが洗...
朝が遅かったので おやつタイムに おからケーキを食べました 最近酵素ドリンクの作り方を 本で知り あまりの簡単さに 2回ほど続けて作りました 使ったものは 冷凍していたいちごとレモン 3日もすれば シュワシュワになり ピンク色の綺麗な酵素水が出来ました そちらで使用した果物...
少しずつ 日常を取り戻しています ミシン部屋を見る度に 作りたい でも余力がないの繰り返しで 毎日毎日先延ばしになってしまった 趣味の 着物リメイク 数日前に 超久しぶりに 完成しました 縫い方も忘れてしまうほど 久しぶり そもそも我流で 感覚的に縫っているので 今回は細部...
今回2回目 前回はナチュラルハーモニーさんから 野菜のセットや 白米、玄米、米ぬかなどを とても美味しく感動したものの 送料が2000円弱かかり いつもは難しいかと Amazonに出品されているものはないかしらと 血眼になって探したら笑 いい感じのレビューが載ってある こち...
最近ずっと体調がよろしくなく 病院、検査を繰り返して おりましたが とりあえず上咽頭炎という 病名がつきました😣...｡ 今は漢方薬と食養生 痛いで有名なBスポット療法を 週に3回しながら 少しずつ改善に向かっている途中です 小麦と加工食品をまず止めるように アドバイスい...
米粉チョコレートケーキ焼きました🍫🍫🍫 初めてにしては(*´ｰ`*)p上出来! 純ココアを65g入れました ほろ苦くて大人な感じ❀.*･ﾟ✿゜:。* 小麦粉に比べて どっしりしていますが 卵白をしっかりと泡立てておけば...
食器が並べてある🤲´- 整っている時の 夫の夜ルーティン🌃🌙*ﾟ 何かざわついた日には 必ず忘れてしまう小さな習慣 私が夕飯の片付けをした後 お風呂の準備中に 並べるのが彼のルール☆。.:＊・゜ 次の日の 朝食の配膳を 準備するこ...
重ね調理してみました(∩ˊᵕˋ∩)･* 一番下の鍋で じゃがいも茹でて塩と乾燥あおさでふきいもに 次の段で さつまいもを蒸して 一番上の段で 蒸しパン作り 3種類の食べ物が出来上がって嬉しい♡♡ 蒸しパンは米粉を...
米粉チョコレートケーキ焼きました🍫🍫🍫 初めてにしては(*´ｰ`*)p上出来! 純ココアを65g入れました ほろ苦くて大人な感じ❀.*･ﾟ✿゜:。* 小麦粉に比べて どっしりしていますが 卵白をしっかりと泡立てておけば...
食器が並べてある🤲´- 整っている時の 夫の夜ルーティン🌃🌙*ﾟ 何かざわついた日には 必ず忘れてしまう小さな習慣 私が夕飯の片付けをした後 お風呂の準備中に 並べるのが彼のルール☆。.:＊・゜ 次の日の 朝食の配膳を 準備するこ...
