こんにちは、あすかです。現在小4息子の育児と、要介護2の母を在宅介護しているダブルケアラーです。半年ほど前のことになりますが、車椅子の母を連れて祖母（実母の母）のお墓参りのため、家族で福島県まで行ってきました。車椅子を押していたので両手がふさがっていて写真が少なめですが、その時のことをまとめみようと思います。次回の旅（できるかわからないけれど）や、どなたかの参考になればと思っています。今回は旅行に行く前に準備したことと、失敗点などをまとめました。
夫と息子と要介護の実母＋猫2匹の家族。 育児と介護のダブルケアでも、3世代とペット、みんなが過ごしやすい家を目指して綴るブログです。
宅配弁当サービスを比較できる。シニアのあんしん相談室-宅配ごはん案内-で資料請求してみました。
在宅介護による食事づくりの負担を減らしたい。在宅介護をしていると朝昼夜の3食の食事を作らなければならないという方もいると思います。わが家がまさにそうです。母はデイサービスに行きたがらないので、毎日食事を作らなくてはなりません。3食の内、1食でも作らずに済むと本当に楽ですよね。今回、昼食だけでも宅配弁当を利用できないかと考え、宅配弁当や配食サービスを比較・検討できるシニアのあんしん相談室-宅配ごはん案内-で資料請求をしてみました。とても便利なサービスなので、宅配弁当を検討されている方はぜひ資料請求してみてください。 \ 宅配弁当・宅配食事サービスをかんたん比較 / あんしん相談室でまとめて資料請…
【無印良品】高保湿タイプの化粧水にしてから肌の調子がとてもいいです。
30代の頃からずっと悩み続けてきた肌荒れ。40代を迎えたことを機会に、化粧品を石鹸オフのものにしました。肌への負担が減り、吹き出物もかなりできにくくなったと思います。それでもやはり冬の時期など、乾燥する季節や生理前に多発する吹き出物。今年の冬に、化粧水を変えてみたところ、肌の状態がかなりよくなりました。使った化粧水は無印良品の敏感肌用化粧水、高保湿タイプ。保湿力が高いので、肌が乾燥しやすい方にはおすすめの化粧水です。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.curr…
こんにちは、あすかです。在宅介護をしていると、全然できたことがない1日を通してのお出かけ。先月、母が入院している間に久しぶりに夫と息子の3人で出かけてきました。出かけたのは舎人公園。4月の中旬ごろでネモフィラがとてもきれいに咲いていたので、その時のことを書こうと思います。
こんにちは、あすかです。ブログの更新が滞っていて、お久しぶりになってしまいました。昨年末から母の調子が悪い日々が続いていて、ここ数か月は病院ばかり通っています。先日母が退院し、ようやく日常を取り戻しつつあります。
【小学2年生】おこづかい制をスタート！わが家でのルールを考えました。
小学2年生の息子がおこづかいやお金に関して興味を持つようになりました。おこづかいをいつはじめようかタイミングを計りかねていたので、この機会にはじめることに！わが家でのおこづかいのルールを考えたので紹介します。
楽天スーパーセールがはじまりましたね！先月は母の介護でバッタバタの1ヶ月で、11月末のブラックフライデーもそれどころではないといった感じでした（汗）今回の楽天スーパーセールで必要なものを購入する予定です。\ エントリーお忘れなく！ /
母が転倒して痛みで動けなくなってしまい、一時的にほぼ全介助状態になってしまいました。一応食事だけは何とか自分で摂れるのですが、他はほとんどできません。いつかこうなる日が来ると思って少しずつ準備はしていたものの…実際に全介助状態になって介護をしてみると、大変なことがたくさんありました。母の介助のために用意したものや、役に立ったものなどをまとめてみます。どなたかのお役に立てたら幸いです。
こんにちは、あすかです。わたしは現在40代です。育児と介護の日々の中で、最近気になりはじめたのが健康のこと。特に今年は親知らずを抜いたり、メニエール病になったりと何かと病院のお世話になることが続きました。
【ポイ活】少しでもいいので収入がほしい。最近のゆるポイ活成果。
こんにちは、あすかです。物価が高騰したり、母の介護費用が増えてきたりで焦りを感じている今日この頃。介護がはじまってからは最低限しか手を付けていなかったポイ活を、再びやるようになりました。と言っても自分のやれる範囲ではあるのですが。いくらかのポイントを獲得できたので紹介しますね。
無印良品で、無印良品週間がはじまっていますね。ネットで購入しようかなと考えていたところで、夫の休日と重なったので一緒に行ってきました。
息子のお弁当記録です。母の骨折やらあれやこれやで記事にできていなかったので、ここ最近のお弁当をまとめてみることにしました。
しまむらで初めて服を買いました。かわいいのに安くてびっくり！
以前からテレビやSNSなどで見かけることの多かった、ファッションセンターしまむらの情報。存在自体は20年位前から知っていたのですが、生活圏内になくて長い間お買い物したことがありませんでした。ところが数年前、ついにわたしの住む町にもしまむらがやってきたのです。とは言うもののほとんどの服を楽天で買うようになっていたので、自分の洋服を購入することはありませんでした。こども服では何度もお世話になっていて、その安さを知ってはいました。先日、急に必要な服があって、たまたましまむらをのぞいてみたのです。そしてなぜいままでレディースファッション見てこなかったのか！、というくらい衝撃を受けてしまいました。利用さ…
育児と介護を担うダブルケアのわが家では、健康にはとても気を付けています。ダブルケア家庭に限らずどのご家庭でも同じだとはおもうのですが、家族の内の誰か1人でも体調が崩れると、そこからすべての環境が崩れてしまう可能性があるからです。特に免疫力の弱い母親が体調を崩してしまうと、命に関わる事態になりえるので気をつけなければいけません。
こんにちは、あすかです。夏休みが明け、少しは時間が取れるようになるかなと思ったのもつかの間、母がまたしても腰椎圧迫骨折してしまいました。
【ダブルケアの夏休み ～ごはん・おやつ編～】休みだからできる手づくりのものに挑戦。
夏休みの中に大変なことは、何といっても食事の問題ではないでしょうか。普段、息子が学校へ行っているときでさえ母との食事で頭を悩ませているのに、息子もいるとなると本当に大変です。わが家では介護中の母が在宅しているため長時間のお出かけもむずかしいので、外食がしにくいことも辛いところ。今年は休み中で時間に余裕があるからできるような、ちょっと手のかかる手づくりのものにいろいろと挑戦してみました。こどもと一緒につくることでイベント感や特別感が出るので、こどももよろこんでくれますし、結果的に自分も食事づくりが苦しいものから楽しいものになった気がします。この夏につくったごはんやおやつをまとめていきますね。
息子が8歳の誕生日を迎えました。実は新学期がはじまってからというもの、バタバタな日々を過ごしていたのですが、無事にお祝いできたので記録していきますね。
先月末、金曜ロードショーとジブリ展へ行ってきました。息子もかなりジブリ作品を見たので楽しんでくれると思い、家族3人で天王洲まで出かけました。とにかくすごくよかったです。ジブリファンの方にはぜひ行ってほしい…！！ということで展示のようすなどまとめたいと思います。
現在小学2年生の息子は、保育園の頃から植物を育てることに興味を持っています。ベランダでプランター野菜を育てることもしているのですが、何かもっと大きな収穫体験をさせてあげたいなと常々考えていました。しかしダブルケアのため母を置いて他県へ出かけるのはハードルが高い…。すると都内でブルーベリー狩りができるところを発見したのです！先日、息子と夫と家族3人でブルーベリーの収穫体験をしてきました。
スマホでブログを書くために。ワイヤレスキーボードが夏休み中に大活躍！
夏休みもそろそろ折り返し。ワンオペダブルケアでヒーヒー言っている日々です（笑）わたしはいつもブログを書く際にはデスクトップパソコンを使用しています。忙しくてやることが多くなるとなかなか机に向かえず、パソコンを立ち上げることすらできません。夏休みに入って更に時間を取るのがむずかしくなりました。ノートパソコンを持っておらず、スマホで書こうとも思うのですが…入力するのが遅いのでとても時間がかかります。そこでスマホでもキーボード入力できないかと考え、先日ワイヤレスキーボードを購入してみました。これが思った以上によかったので紹介させてください。
長い間放置していた歯のメンテナンス。育児や介護の生活の中で少しずつ時間がつくれるようになってきたので、昨年末からようやく歯科に通い始めました。治療の過程で医師から、左下親知らずが少し出てきていて奥歯に触れているため、虫歯になる前に対処した方がよいと指摘され、大学病院を紹介してもらうことに。母が骨折したこともあり、なかなか予約が取れずにいましたが、先日無事に抜いてもらったので、記録していこうと思います。
もうすぐ夏休みですね。ついこの間新学期がはじまったばかりだったのに、はやいものです。ワンオペダブルケア生活が待ち受けていますが、なんとか乗り切らねば…。訪問リハビリや病院付き添いなど、母の介護用事がある日は学童の利用を予定していますが、学童以外でも夏休み中に家庭学習ができるように、今年もドリルを購入しました。今回は夏休みの家庭学習や宿題のために準備したものをまとめてみようと思います。
もうすぐ夏休み。小2の息子と要介護の母がいるわが家では、母の通院時や訪問リハビリなどの日は学童を利用する予定ですが、それ以外の日はワンオペで介護と育児をする予定です。息子も成長し自分でできることが増えてはきましたが、手伝いながらでないとできないこともまだまだ多い状況。その中のひとつが飲み物の問題です。
なかなか進まずにいた実家の片付け。最近ようやくやる気が戻ってきて、少しずつですが進めています。
国立科学博物館で開催されていた「恐竜博2023」に行ってきました。日程の都合で最終日ギリギリに行くことになりましたが、貴重な化石をたくさん見ることができ、とてもいい体験ができたと思っています。
小2の息子、今月初めに遠足を予定していました。しかし当日は台風が接近し、遠足どころではない悪天候。遠足は延期となっていました。 梅雨入りもして連日雨が続いていたので、予備日の天気を心配してましたが…幸運にも晴れ間が！
先月、介護食アドバイザーの資格を取得しました。キャリカレの通信講座を申し込んだのが昨年の秋ごろのことです。隙間時間で少しずつテキストを進めていましたが、年末に母が腰椎圧迫骨折。通院の日々で勉強どころではなくなってしまい、しばらく中断してしまった時期もありました。その後も息子や夫がインフルエンザにかかったりで家族の看病の日々（泣）かなりのんびりペースで進めることになりましたが、先月末に無事資格を取得しました。
【楽天スーパーSALE】購入予定品と最近購入したもの。～2023年6月②～
開催中の楽天スーパーセール。前回の記事より追加での購入品と、最近購入したものの続きです。前回の購入品はこちら。 www.asuka-kurashi.com
イヤーカフタイプのワイヤレスイヤホン。想像以上に快適でした。
苦手な家事をするときに、音楽やラジオを聴きながらやると気分が変わってはかどります。いままではスマホから直接音を出して聞いていたのですが、周囲の雑音で音が聞き取りにくかったり、息子から話しかけられて中断したりで不便を感じていたのです。イヤホンをすればもっと音がよく聞こえるのに！と思っていて、先日ついに購入しました。購入したのはイヤーカフのように耳にひっかけて使うタイプのワイヤレスイヤホンです。
【楽天スーパーSALE】購入予定品と最近購入したもの。～2023年6月～
楽天スーパーセールが開催されますね。お買い物記録をしばらくお休みしていたので、今まで購入したものも含めてまとめて記録していきたいと思います。\エントリー忘れずに/
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こんにちは、あすかです。現在小4息子の育児と、要介護2の母を在宅介護しているダブルケアラーです。半年ほど前のことになりますが、車椅子の母を連れて祖母（実母の母）のお墓参りのため、家族で福島県まで行ってきました。車椅子を押していたので両手がふさがっていて写真が少なめですが、その時のことをまとめみようと思います。次回の旅（できるかわからないけれど）や、どなたかの参考になればと思っています。今回は旅行に行く前に準備したことと、失敗点などをまとめました。
こんにちは、あすかです。小4の息子の育児と、要介護2の母を在宅介護しているダブルケアラーです。デイサービスを拒み続けていた母。これまでにも何度か「行ってみたら」と声を掛けては非常に強く拒否され続け、5年程の月日が流れました。が、そんな母がついにデイサービスに通い始めました！通い始めたのは昨年の夏ごろから。少し時間が経過してしまいましたが、今回はデイサービスについてお話しようと思います。
かなり久々の更新です。昨年度は何かと慌ただしく、加えてパソコンの不具合が発生するなど、ブログの更新にまで手がまわらない日々を過ごしていました。4月になりようやく生活も落ち着いてきて、久しぶりに文章を書いています。
30代で肌荒れに悩み、40代になって石鹸オフメイクに変えてから、肌の状態が段々とよくなってきました。最近はドラッグストアでも石鹸オフの商品を見かけるようになってきてうれしいです。先日たまたま見かけた商品。タイムシークレットの化粧下地とパウダーが気になったので、試してみることにしました。
小3の息子、今年ももうすぐ夏休みがはじまります。母の介護とのダブルケアのわが家では、今年もワンオペで夏休みを過ごすことになりそうです。息子が小学生になって2回の夏休みの経験を踏まえて、わが家では今年の夏休み中の家庭学習については、スマイルゼミに頼ろうと思っています。
飲み込みが苦手で、歯の状態も悪い母にとって、生野菜は食べにくく、なかなかたくさん摂るのが難しいです。そこでわが家では生野菜のサラダの他にも、温野菜をよく献立に取り入れています。以前の記事でご紹介した蒸しかごを使った温野菜。 www.asuka-kurashi.com こちらはわが家で大活躍のアイテムです。蒸しかごもおすすめですが、忙しくて時間がない時や、少量だけ作りたいときに、手軽に温野菜を作れるアイテムをダイソーで見つけたのでご紹介します。
だんだんと暑くなってくるこの季節。コーヒーも冷たいものが飲みたくなります。自分でコーヒーを淹れるようになって、ハンドドリップで何度か急冷式のアイスコーヒーに挑戦したのですが、どうにも薄くなってうまくいかず、悩んでいました。そこで見つけたのがハリオの水出し珈琲ポット。かんたんにおいしいアイスコーヒーがつくれるようになったのでご紹介します。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.s…
在宅介護で外出がむずかしいため、一日の中で家にいる時間が長くなってしまいます。外食などをして外でリフレッシュすることがあってもいいと思いますが、近隣にはお店が少なく、母もいるためなかなかかないません。引きこもっているような生活だと、息が詰まってしまうこともあるので、息抜きとして何か自宅でできることはないかなと思っていました。そこで最近、自宅でハンドドリップでコーヒーを淹れて楽しむようになりました。コーヒーの香りに癒されて、在宅介護生活でのささやかな楽しみです。コーヒーアイテムはダイソーで揃えることができ、気軽にはじめられました。
バタバタしているうちに楽天スーパーセールがはじまっていました。今回購入したものや、ここ最近楽天で購入したものをまとめてみようと思います。\ エントリーお忘れなく！ /
在宅介護による食事づくりの負担を減らしたい。在宅介護をしていると朝昼夜の3食の食事を作らなければならないという方もいると思います。わが家がまさにそうです。母はデイサービスに行きたがらないので、毎日食事を作らなくてはなりません。3食の内、1食でも作らずに済むと本当に楽ですよね。今回、昼食だけでも宅配弁当を利用できないかと考え、宅配弁当や配食サービスを比較・検討できるシニアのあんしん相談室-宅配ごはん案内-で資料請求をしてみました。とても便利なサービスなので、宅配弁当を検討されている方はぜひ資料請求してみてください。 \ 宅配弁当・宅配食事サービスをかんたん比較 / あんしん相談室でまとめて資料請…
30代の頃からずっと悩み続けてきた肌荒れ。40代を迎えたことを機会に、化粧品を石鹸オフのものにしました。肌への負担が減り、吹き出物もかなりできにくくなったと思います。それでもやはり冬の時期など、乾燥する季節や生理前に多発する吹き出物。今年の冬に、化粧水を変えてみたところ、肌の状態がかなりよくなりました。使った化粧水は無印良品の敏感肌用化粧水、高保湿タイプ。保湿力が高いので、肌が乾燥しやすい方にはおすすめの化粧水です。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.curr…
こんにちは、あすかです。在宅介護をしていると、全然できたことがない1日を通してのお出かけ。先月、母が入院している間に久しぶりに夫と息子の3人で出かけてきました。出かけたのは舎人公園。4月の中旬ごろでネモフィラがとてもきれいに咲いていたので、その時のことを書こうと思います。
こんにちは、あすかです。ブログの更新が滞っていて、お久しぶりになってしまいました。昨年末から母の調子が悪い日々が続いていて、ここ数か月は病院ばかり通っています。先日母が退院し、ようやく日常を取り戻しつつあります。
小学2年生の息子がおこづかいやお金に関して興味を持つようになりました。おこづかいをいつはじめようかタイミングを計りかねていたので、この機会にはじめることに！わが家でのおこづかいのルールを考えたので紹介します。
楽天スーパーセールがはじまりましたね！先月は母の介護でバッタバタの1ヶ月で、11月末のブラックフライデーもそれどころではないといった感じでした（汗）今回の楽天スーパーセールで必要なものを購入する予定です。\ エントリーお忘れなく！ /
母が転倒して痛みで動けなくなってしまい、一時的にほぼ全介助状態になってしまいました。一応食事だけは何とか自分で摂れるのですが、他はほとんどできません。いつかこうなる日が来ると思って少しずつ準備はしていたものの…実際に全介助状態になって介護をしてみると、大変なことがたくさんありました。母の介助のために用意したものや、役に立ったものなどをまとめてみます。どなたかのお役に立てたら幸いです。
こんにちは、あすかです。わたしは現在40代です。育児と介護の日々の中で、最近気になりはじめたのが健康のこと。特に今年は親知らずを抜いたり、メニエール病になったりと何かと病院のお世話になることが続きました。
こんにちは、あすかです。物価が高騰したり、母の介護費用が増えてきたりで焦りを感じている今日この頃。介護がはじまってからは最低限しか手を付けていなかったポイ活を、再びやるようになりました。と言っても自分のやれる範囲ではあるのですが。いくらかのポイントを獲得できたので紹介しますね。
無印良品で、無印良品週間がはじまっていますね。ネットで購入しようかなと考えていたところで、夫の休日と重なったので一緒に行ってきました。
息子のお弁当記録です。母の骨折やらあれやこれやで記事にできていなかったので、ここ最近のお弁当をまとめてみることにしました。
在宅介護による食事づくりの負担を減らしたい。在宅介護をしていると朝昼夜の3食の食事を作らなければならないという方もいると思います。わが家がまさにそうです。母はデイサービスに行きたがらないので、毎日食事を作らなくてはなりません。3食の内、1食でも作らずに済むと本当に楽ですよね。今回、昼食だけでも宅配弁当を利用できないかと考え、宅配弁当や配食サービスを比較・検討できるシニアのあんしん相談室-宅配ごはん案内-で資料請求をしてみました。とても便利なサービスなので、宅配弁当を検討されている方はぜひ資料請求してみてください。 \ 宅配弁当・宅配食事サービスをかんたん比較 / あんしん相談室でまとめて資料請…
30代の頃からずっと悩み続けてきた肌荒れ。40代を迎えたことを機会に、化粧品を石鹸オフのものにしました。肌への負担が減り、吹き出物もかなりできにくくなったと思います。それでもやはり冬の時期など、乾燥する季節や生理前に多発する吹き出物。今年の冬に、化粧水を変えてみたところ、肌の状態がかなりよくなりました。使った化粧水は無印良品の敏感肌用化粧水、高保湿タイプ。保湿力が高いので、肌が乾燥しやすい方にはおすすめの化粧水です。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.curr…
こんにちは、あすかです。在宅介護をしていると、全然できたことがない1日を通してのお出かけ。先月、母が入院している間に久しぶりに夫と息子の3人で出かけてきました。出かけたのは舎人公園。4月の中旬ごろでネモフィラがとてもきれいに咲いていたので、その時のことを書こうと思います。
こんにちは、あすかです。ブログの更新が滞っていて、お久しぶりになってしまいました。昨年末から母の調子が悪い日々が続いていて、ここ数か月は病院ばかり通っています。先日母が退院し、ようやく日常を取り戻しつつあります。
小学2年生の息子がおこづかいやお金に関して興味を持つようになりました。おこづかいをいつはじめようかタイミングを計りかねていたので、この機会にはじめることに！わが家でのおこづかいのルールを考えたので紹介します。
楽天スーパーセールがはじまりましたね！先月は母の介護でバッタバタの1ヶ月で、11月末のブラックフライデーもそれどころではないといった感じでした（汗）今回の楽天スーパーセールで必要なものを購入する予定です。\ エントリーお忘れなく！ /
