ニッポンのオッさんがいろいろ運動やってみたことのご報告

若狭路トレイルラン2024はエイドの補給食が良かったです

若狭路トレイルランに出てみました。 敦賀に前泊して早朝レンタカーで若狭町の食見海水浴場まで行って受付完了。 スタートゲートが海岸にあるのでカッコいい。 今回はロング43キロにエントリー。280人ぐら

2024/09/30 07:51

敦賀氣比神宮から天筒山城〜金ヶ崎城〜敦賀城、気比の松原などを巡るラン

明日の若狭路トレイルランに備えて昨日から敦賀に滞在しています。大阪に予定があったので帰宅せずそのままこっちの方に滞在中。 夕方に明日用のレンタカーを借りる以外、これといった用事もないので、いつもの時

2024/09/28 13:54

宗像市の許斐山と小早川隆景の墓所巡りラン

先日、福岡県は宗像市に滞在し、数十年ぶりに許斐山を目指してみました。 小学校か何かの遠足で登ったっきり行った記憶の無い山です。 スタートしてから南へ5キロぐらい行ったところで王丸側の登山口に到着。

2024/09/28 10:17

3連休の最終日は平和公園ぐるぐるランとダッシュ

今日は天気あまり良くないおかげで涼しめでした。 夕方まで家でダラダラしてましたが、夕方、子供が出かけるということで一緒に家を出て少しだけ頑張ってみようと思い平和公園へ。 あまり無理せずハァハァならな

2024/09/16 20:25

芝公園〜後楽園ホール〜永青文庫〜渋谷で予定をこなしながらラン

今日も暑かったですね。 毎回書いてますが。 さて今日の朝は東京タワー付近で一つ用事がありまして、それが終わった後にランニングスタイルにチェンジしてラン開始。 次の目的地の後楽園ホールを目指して進

2024/09/15 17:17

今日も猛暑日の中ロードワークからのジムワーク

今日もまた暑かったですね。いつまでこの暑さが続くのか・・・ 今週もジムの皆さんとロードワーク。 プロ1名、プロ志望1名、中学生のプロ志望1名、おじさん4名の面子です。 いつものようにスタート地点から多

2024/09/14 16:48

東工大から帰宅ラン

今日も朝から暑かった・・・ 本日は東京工業大学の大岡山キャンパスに用事があったので朝から歩いて行ってみました。 もうすぐ東京科学大になりますね。 呑川方面から行ったら近くまで行ったら入り口分から

2024/09/09 19:34

今日も暑かったですが敢えてお昼に多摩川河川敷ラン

タイトルの通りでございます。 朝から走り込もうと思いつつ、昨日の疲れもあってか二度寝してしまいましたが、ジムのロードワークチームが今日は10キロ走ったとのことを聞き、私も少し頑張ろうと思い出動してしま

2024/09/08 17:49

ロードワークで800mダッシュしてからジムでマススパーはとても疲れました

今日もボクシングジムの皆さんと練習をして来ました。 いつもの集合場所に集合してから3キロほどジョギングで移動し、多摩川河川敷にある古市場陸上競技場のトラックに到着。 1週400のトラックを2周、800mを3

2024/09/08 06:16

補給食におすすめのGU Energy LIQUID ENERGY

京都に向けて補給食を確保することにしていました。 そして、これまで色々試した感じから、ジェルもいいけど粘度高いと食べにくかったり甘すぎたりであまりたくさん使いたくなくなって来ており、次に頻度高く使用し

2024/09/01 22:14