ハッシュタグ記事一覧

【10年日記習慣が止まっていた】

#3983こんにちは！『ココロとカラダにご機嫌を♪』めがねの整体師オギさんです。  昨年から10年日記というものを始めていたのですが、何度も止まっては始めるの繰り返しでなかなか継続することができず、空白がたくさんある日記になってい

2025/03/26 14:51

同僚たちが驚愕する私の習慣

同僚がおすすめしてくれたオフィスの近くのタイ料理でランチをテイクアウト♪11時からのランチスペシャルメニューの中から、パッシーユ＆チキンダンプリングのセットをオーダーしてみました。ボリュームがあって、お味も良かったです♡今のチームは自分の仕事さえちゃんとこなしていれば自由に働くことができるので、ここ数か月は朝6時半に出勤して午後2時半に退勤するというスケジュールで週二日オフィスに行っています。同僚たちか...

2024/10/18 09:45

運動習慣✨

風のように ふわりと 軽く 飄々と♪こんにちは風◯りです☺️ 皆さまいかがお過ごしでしょうか❓ さて皆さんは日頃身体を動かしていますか❓ 一言で言えば🤔 運動することを習慣化していますか❓ そう言う私は(も😅)していません💦決してしたくない訳ではありません💦 基本身体を動かすのは好きな方…ただ用意してスタートするまでが面倒くさい😓 それに本州と違ってここは車を持っていないとどこにも行けない💦(近場で運動できる場所がない😓) そんな私を有り難いことに定期的に運動に誘ってくれる同僚が☺️もちろん送迎付きで♪有り難い💕 今回のお誘いは『ヨガ』 もちろん♪行く❣️ 前に誘ってもらった時も『ヨガ』で『桜…

2024/10/13 09:59

写真付きの短いツイートがためになった

玉石混合のX（ツイッター）は面白い。石が多いが、たまに玉が流れてくる。その種類も多彩で刺激になる。 先日、流れてきたのは読書についての習慣。 読んでいてわからない漢字や言葉があると、ピックアップし

2024/08/30 05:01

50代からのダイエット

お風呂上りの鏡には自分の裸体が映っている。昔は痩せていて、とんがったイメージだったのに、この頃はどこもかしこも、まん丸い。腕、肩周り、顔、後ろ姿、どこもふんわりしてしまったなあ、と鏡の前であっちを向いたりこっちを向いたりしていると、何か既視感のようなものを抱いた。どこかで似たような裸体を見たことがあったような。銭湯とかそういう場所で見たという感じではなく、もっと芸術的な何かだったような。着替えながら、なんだろうと考えていると、ふと思い浮かんだ絵があった。昔、美術の教科書に載っていたボッティチェリの「ヴィーナスの誕生」という絵だ。水から誕生したヴィーナスが貝殻に乗っていて、豊かな髪の毛で自分の裸体を隠している。天使が甲斐甲斐しく花模様の外套をかけてあげている。絵の中のヴィーナスは小顔の絶世の美女。似ているな...50代からのダイエット

2023/08/22 18:50

日々の習慣はやっぱり大切ですね。。。

仕事を依頼されたり、何らかの課題や問題に直面した時に人間て2種類に分かれますよね。1つのタイプは「〇〇だから、それは出来ない」「××なので、やれなくて仕方がな…

2023/03/08 22:26