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おうちで焼き鳥 香ばしい甘辛タレはラカントで たっぷりつけても糖質オフ!
鶏もも肉、鶏もも挽き肉、ヤゲン軟骨を買った。糖質オフのたれを作って、今日は焼き鳥を楽しもう。 焼き鳥(鶏もも塩とタレ 鶏ヤゲン軟骨塩 つくね) カニカマの卵白スープ キャベツのペペロンチーノ 目次 焼き鳥(鶏もも塩とタレ 鶏ヤゲン軟骨塩 つくね) カニカマの卵白スープ ツナとキャベツのペペロンチーノ 本日の料理について 焼き鳥(鶏もも塩とタレ 鶏ヤゲン軟骨塩 つくね) ○鶏肉・鶏ヤゲン軟骨・鶏もも挽き肉・ショウガ・卵白・レンコン・ネギ・卵黄・大葉 ○塩・片栗粉・タレ(ラカント・酒・醤油・味の素) 作り方 タレは調味料(ラカント・酒・醤油・味の素)を小さいフライパンに入れ、かき混ぜながら弱火で5…
季節が戻ったように寒く、しまっていた薄手のフリースを出してきました4月だというのに夏日になったり、前日より8-10℃も低かったり変な天候ですね寒暖差で体調...
6月のPV数は過去最高。と言っても公式デビューには到底届きそうもない。下旬に熱烈なファン…と思いきや一方的なコメントしかしてこない業者らしき方がIPをコロコロ変えて当ブログにアクセスしてまして。それで増えた。ただその方は7月になった途端来なくなったかも。1回だけ
こんにちはふぁそらです♪ 久々にパンケーキを焼きました。 卵白が冷凍庫にたくさん余ってたのでそれを使っての薄力粉を使わない卵白のパンケーキです。 小さないちごが安く売っていたのでそれも使って。 🍓材料【一人分】 🍓作り方 🍓材料【一人分】 生地 卵白 2個分(60g) 砂糖 大さじ2 牛乳 大さじ1 サラダ油 小さじ1 トッピング いちご 40g グラニュー糖 大さじ半分 ホイップクリーム 適量 🍓作り方 ①いちごを大小さまざまな大きさに切ってグラニュー糖をまぶしておきます。 本当は3時間ほどおくといちごから汁が出てたらり~んとなるのですが、今回は待ちきれず30分ほどおきました。 ②卵白を泡立…