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一週間の夕食記録＜101＞

今日は4月15日から一週間の夕食の記録です。 我が家で使う油は オリーブオイル、ゴマ油、バター これ以外は 基本的には使わないようにしています。 オリーブオイルの価格高騰で 揚げ物が食卓に上がる

2024/04/27 12:13

2024年4月 魚肉ソーセージとピーマンとシメジのコンソメ炒め

2024年4月 魚肉ソーセージとピーマンとシメジのコンソメ炒め ◯魚肉ソーセージとピーマンとシメジのコンソメ炒め ◯ごぼうと人参のきんぴら ◯ニラとシメジのおひたし ◯大根のハリハリ漬けごぼうと人参のきんぴら にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村

2024/04/26 13:56

2024年 4月 アジ、イカ、帆立のフライ

2024年 4月 アジ、イカ、帆立のフライ ◯鯵、イカ、帆立のフライ ◯ボイルキャベツのポン酢和え ◯セロリの麺つゆ炒め ◯竹輪と、シメジ、人参、白滝の煮物 ◯大根のハリハリ漬け ◯高菜の漬物 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村

2024/04/26 13:56

2024年 4月 マグロの刺身

2024年 4月 マグロの刺身 ◯マグロの刺身 ◯牛肉と牛蒡、白滝の煮物 ◯かき菜の辛子和え ◯セロリときゅうりの麺つゆ漬け ◯大根のハリハリ漬け にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村

2024/04/24 09:53

2024年 4月 焼き餃子

2024年 4月 焼き餃子 ◯焼き餃子 ◯牛肉と牛蒡と白滝の煮物 ◯かき菜の辛子和え ◯キャベツのおひたし ◯セロリときゅうりの麺つゆ漬け にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村

2024/04/24 09:53

2024年4月 焼き餃子

2024年4月 焼き餃子 ◯焼き餃子 ◯卵と小松菜入り油揚げの煮物 ◯キャベツ、人参、玉ねぎハムのコールスローサラダ ◯大根と胡瓜と大葉のポン酢和え ◯高菜の漬物 焼き餃子 卵と小松菜入り油揚げの煮物 キャベツ、人参、玉ねぎハムのコールスローサラダ 大根ときゅうりと大葉のポン酢和え 高菜の漬物 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村

2024/04/24 09:45

2024年4月 鶏胸肉の唐揚げ南蛮漬け

2024年4月 鶏胸肉の唐揚げ南蛮漬け ◯鶏胸肉の唐揚げ南蛮漬け ◯小松菜の辛子和え ◯きゅうりとキャベツ大葉の浅漬け ◯高菜の漬物 鶏胸肉の唐揚げ南蛮漬け 小松菜の辛子和え きゅうりとキャベツ大葉の浅漬け 高菜の漬物 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村

2024/04/24 09:45

2024年4月 肉じゃが

2024年4月 肉じゃが ◯肉じゃが ◯焼きホッケ ◯きゅうりの浅漬け ◯野沢菜漬け 焼きホッケ 肉じゃが きゅうりの浅漬け 野沢菜漬け にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村

2024/04/24 09:45

ごはんが足りない日々と、勝手に育っていく 庭

今週も あっという間で、 いろんなことがあったような なかったような。。 今週、食べたもの ＊ 日曜日 いしる炒め かぼちゃの煮もの ニラ玉炒め、キムチ ＊ 月曜日 ポトフ風煮もの ひじきの煮もの 卵炒め ＊ 火曜日 オヤツに 米粉と黒糖の スコーンを焼いて、 ミルクティーと 黒糖が溶けきらず、 小さな かたまりに なってるところが、 美味しい＾＾ 夜ごはん ジャークチキンソース炒め 根菜の甘酢煮 ニラの卵とじ ＊ 水曜日 スペインオムレツ 切干大根の煮もの 蓮根の梅ゴマ和え ＊ 木曜日 キムチ入り肉じゃが 切干大根煮入りオムレツ アボカドのおかかわさび醤油 ＊ 金曜日 お店屋さんに 内職のハ…

2024/04/20 13:23

一週間の夕食記録＜100＞

今日は4月8日から一週間の 夕食記録です 暖かくなっても お鍋が食卓に登場する我が家です。 4月8日（月） ・マッサマンカレー（KALDI「マッサマンカレー」、鶏手羽元、玉ねぎ、押し麦ごはん」

2024/04/19 09:22

2024年4月 豚肉と生姜、ネギの焼肉のタレ炒め

2024年4月 豚肉と生姜、ネギの焼肉のタレ炒め ◯豚肉と生姜、ネギの焼肉のタレ炒め ◯ピーマンとジャガイモのきんぴら風 ◯ほうれん草のおひたし ◯キャベツときゅうり、にんじんの大葉入り浅漬け 豚肉と生姜、ネギの焼肉のタレ炒め ピーマンとジャガイモのきんぴら風 ほうれん草のおひたし キャベツときゅうり、にんじんの大葉入り浅漬け にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村

2024/04/15 11:50

2024年4月 ハムカツ

2024年4月 ハムカツ ◯ハムカツ ◯きゅうりとわかめの酢の物 ◯小松菜とカニカマのわさび和え ◯大豆の五目煮 ◯きゅうりの醤油漬け ハムカツ 小松菜とカニカマのわさび和え 大豆の五目煮 きゅうりとわかめの酢の物 きゅうりの醤油漬け にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村

2024/04/15 11:50

2024年 4月

◯カレー ◯野菜サラダ ◯福神漬け

2024/04/14 16:53

2024年4月

◯鯖の味醂漬け焼き ◯もやしとキャベツ、ピーマンの炒め物 ◯大豆の五目煮 ◯きゅうりの醤油漬け

2024/04/14 16:53

2024年4月 オムライス

◯オムライス ◯野菜サラダ

2024/04/12 13:38

2024年 鯖の味醂干し焼き

◯鯖の味醂干し焼き ◯刻み生姜入り豚肉と野菜の炒め物 ◯きゅうりの中華風浅漬け ◯キムチ漬け ◯昆布の佃煮

2024/04/12 13:37

2024年4月

◯帆立と鯵フライ ◯きゅうりともやしとカニカマの胡麻油とポン酢和え ◯野菜と豚肉の煮卵とじ

2024/04/12 13:37

2024年3月 コロッケ

◯コロッケ ◯あんかけ焼きそば ◯ボイルキャベツのエノキだけ醤油漬け和え ◯きゅうりの浅漬け ◯搾菜の漬物

2024/04/11 10:20

2024年4月 鯖の味噌煮

2024年4月 鯖の味噌煮 ◯鯖の味噌煮◯のらぼう菜の炒め煮◯大根と人参、油揚げの煮物◯きゅうりと玉ねぎ、カニカマのエノキダケの醤油に和え◯搾菜の漬物 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村

2024/04/11 10:19

2024年4月 豚肉の生姜焼き

2024年4月 豚肉の生姜焼き ◯豚肉の生姜焼き◯ハンペンとエリンギ、人参の煮物◯ツナとコーンのポテトサラダ◯モヤシと人参の酢の物◯壺漬け にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村

2024/04/11 10:19

一週間の夕食記録＜99＞

今日は4月1日から一週間の 夕食の記録です 今週からは夫婦二人だけの夕食です。 副菜など一日では消費できないものが増えて 同じものが繰り返しテーブルに並ぶことになりそうです。 4月1日（

2024/04/11 09:04

2024年3月 かきフライとメンチカツ

2024年3月 かきフライとメンチカツ ◯かきフライとメンチカツ ◯竹輪と蒟蒻、人参の煮物 ◯小松菜と油揚げの辛子和え ◯きゅうりの浅漬け ◯ハリハリ漬け ◯高菜の漬物 かきフライとメンチカツ 竹輪と蒟蒻、人参の煮物 小松菜と油揚げの辛子和え きゅうりの浅漬け 高菜の漬物、ハリハリ漬け にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村

2024/04/08 17:44

2024年3月 豚肉のアスパラ巻き焼き

2024年3月 豚肉のアスパラ巻き焼き ◯豚肉のアスパラ巻き焼き ◯竹輪と人参、蒟蒻の煮物 ◯きゅうりと大根とカニカマの酢の物 ◯刻み沢庵 ◯ハリハリ漬け 豚肉のアスパラ巻き焼き 竹輪と人参、蒟蒻の煮物 きゅうりと大根とカニカマの酢の物 刻み沢庵、ハリハリ漬け にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村

2024/04/08 17:44

一週間の夕食記録＜98＞

今日は3月25日から一週間の 夕食の記録です。 平日はひとりご飯の日が多く キッチンに立つ時間が短い一週間でした。 3月25日（月） 一人ぼっちの夕食でした。 ・味噌煮込みうどん（スガキ

2024/04/06 11:10

2024年3月

◯ウインナーと、ピーマン、玉ねぎのコンソメ炒め ◯チヂミ ◯野菜の浅漬け ◯水菜のお浸し ◯水菜の煮浸し

2024/04/04 11:13

2024年3月

◯サバの蒲焼風 ◯豚肉ともやし、人参、玉ねぎの炒め物 ◯茹で茄子の胡麻油かけポン酢和え ◯野菜の浅漬け ◯水菜の煮浸し

2024/04/04 11:13

2024年3月

◯ネギ入り卵焼き ◯豚肉のニンニク生姜焼きとボイルキャベツ ◯きゅうりの中華風漬物 ◯キャベツと人参、きゅうりの浅漬け

2024/04/04 11:13

2024年3月

◯焼き鮭 ◯ジャーマンポテト ◯ほうれん草のおひたし ◯きゅうりとワカメとカニカマの酢の物 ◯ハリハリ漬け

2024/04/04 11:13

一週間の夕食記録＜97＞

今日は3月18日から一週間の 夕食の記録です。 主人と一度も夕食を共にすることがなかった一週間 次女ちゃんもいないとなると 雑な夕食になるよね～💦 3月18日（月） 次女ちゃんは、3泊4日で

2024/03/30 09:11

50代夫婦ふたりの献立1週間

献立をたてる際は、メインメニューと副菜の2品を基本に5日か6日分考えます。 ①基本はメインメニューが豚→鶏→魚→豚→鶏→魚となるようにしてます。②買い物に行く前の週に食べたいものが思いついた時はiPhoneのメモ帳に記録しておきます。③夕食

2024/03/30 08:21

2024年3月

◯豚バラ肉のニンニク生姜ネギ炒め ◯ワカメと茹でキャベツとネギの酢味噌和え ◯ポテトサラダ ◯大根のハリハリ漬け ◯刻み大根のシソのみ漬け

2024/03/25 08:40

2024年3月

◯アジフライとセンキャベツ ◯ポテトサラダ ◯スナップエンドウ、わかめ、玉ねぎの酢味あえ◯ザーサイ ◯はりはり漬け

2024/03/25 08:40

2024年3月

◯牛すじ煮込み ◯油揚げとネギと小松菜の煮卵とじ ◯小松菜とカニカマのわさび和え ◯きゅうりとキャベツ、白菜、人参の麺つゆ漬け

2024/03/25 08:40

一週間の夕食記録＜96＞

今日は3月11日から一週間の 夕食の記録です 3月11日（月） 主人と二人でした。 ・ニラ豚玉 ・醤油和え（長いも、搾菜、水菜、鰹節） ・ポン酢掛け（わかめ、トマト、イワシ、生姜、小口ネギ）

2024/03/22 09:34

2024年3月 ササミのフライ

2024年3月 ササミのフライ ◯ササミのフライ ◯水菜の炒め煮 ◯麻婆白菜 ◯きゅうりとわかめと竹輪の酢味噌和え ◯搾菜の漬物 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村

2024/03/22 05:30

2024年3月

◯焼き鮭 ◯キャベツと人参、玉ねぎ、卵のコンソメ炒め ◯小松菜の辛子和え ◯干し大根のハリハリ漬け ◯干し大根と竹輪、人参、油揚げの煮物

2024/03/22 05:30

2024年3月 コンソメとケチャップ煮のハンバーグと椎茸

2024年3月 コンソメとケチャップ煮のハンバーグと椎茸 ◯コンソメとケチャップ煮のハンバーグと椎茸 ◯キャベツと玉ねぎの炒め物 ◯新玉ねぎとにんじんのサラダ ◯高菜の漬物 ◯刻み沢庵 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村

2024/03/18 14:37

2024年3月 鶏のササミ肉のフライ

2024年3月 鶏のササミ肉のフライ ◯鶏のササミ肉のフライ ◯水菜の炒め煮 ◯干し大根のハリハリ漬け ◯高菜の漬物 ◯大豆の五目煮 鶏のササミ肉のフライ 水菜の炒め煮 干し大根のハリハリ漬け 大豆の五目煮 高菜の漬物 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村

2024/03/18 14:37

2024年3月 菜の花の辛子和え

2024年3月 菜の花の辛子和え ◯菜の花の辛子和え ◯干し大根と人参、竹輪、油揚げの煮物 ◯ハリハリ漬け ◯ナスと胡瓜の浅漬け ◯しめ鯖 ◯エノキダケの油焼き 菜の花の辛子和え ハリハリ漬け ナスときゅうりの浅漬け 干し大根と人参、竹輪、油揚げの煮物 しめ鯖 エノキダケの油焼き にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村

2024/03/18 14:37

2024年2月 焼きほっけ

2024年2月 焼きほっけ ◯焼きほっけ ◯ブロッコリーと豚肉とエリンギの中華風炒め ◯きゅうりとお刺身わかめとカニカマ ◯貝割れの酢味噌和え ◯キムチ ◯刻み大根の漬物 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村

2024/03/14 10:07

2024年3月

◯スティック豚カツ ◯ししゃもの南蛮漬け ◯魚ソーセージと野菜の炒め物 ◯大豆の五目煮 ◯きゅうりとワカメ、カニカマ、しらすの酢の物 ◯明太子 ◯きゅうりの漬物

2024/03/14 09:49

2024年3月

◯ししゃもの南蛮漬け ◯肉野菜炒め ◯ジャガイモのガレット ◯中華風きゅうりの漬物 ◯野沢菜漬け ◯しば漬け

2024/03/14 09:49

2024年3月

◯豚肉のニンニク、醤油炒め、 ◯白菜と人参、油揚げの炒め煮 ◯辛子明太子 ◯野沢菜漬けと、しば漬け

2024/03/14 09:49

2024年3月

◯カラスカレイの味醂漬け ◯竹輪と人参と舞茸の天ぷら ◯大根おろし ◯野菜サラダ ◯大根と油揚、人参、舞茸の煮物 ◯もやしときゅうり、にんじんの酢の物 ◯野沢菜漬け

2024/03/14 09:48

2024年3月

◯豚肉と舞茸、ピーマン、にんじんのニンニク炒め ◯蒟蒻、大根、油揚げ、人参、舞茸の煮物 ◯モヤシと人参、胡瓜、カニカマの酢の物 ◯新玉ねぎスライスの鰹節ポン酢かけ ◯野沢菜漬け

2024/03/14 09:48

一週間の夕食記録<95>

今日は3月4日から一週間の 夕食の記録です。 3月4日（月） 主人と二人でした。 ・あさりのドリア（アサリむき身、人参、カリフラワー、ナチュラルチーズ、豆乳、コンソメ炊き押し麦ごはん） ・カ

2024/03/11 11:17

2024年2月 白身魚フライ

2024年2月 白身魚フライ ◯白身魚フライ◯鳥の唐揚げ◯タルタルソース◯野菜サラダ◯漬け物 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村

2024/03/07 17:02

2024年2月 豚肉のスティックフライ

2024年2月 豚肉のスティックフライ ◯豚肉のスティックフライ ◯肉じゃが ◯雪菜のおひたし ◯野菜サラダ ◯肉野菜炒め ◯刻み大根のつけもの にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村

2024/03/07 17:02

2024年3月

◯メンチカツ ◯ポテトサラダ ◯厚揚げの煮物 ◯スライス新玉ねぎのポン酢がけ ◯メンマ ◯しば漬け

2024/03/07 17:02

2024年3月

◯豚肉と舞茸、ピーマン、にんじんのニンニク炒め ◯蒟蒻、大根、油揚げ、人参、舞茸の煮物 ◯モヤシと人参、胡瓜、カニカマの酢の物 ◯新玉ねぎスライスの鰹節ポン酢かけ ◯野沢菜漬け

2024/03/07 17:01