ハッシュタグ記事一覧

28.めまいにはセーブポイントがない

2020年の9月頃のことです。日々意味もなく外出し、なんとか自己流リハビリをしながら、発症からトータルで9ヶ月が経ちました。月日の経つのは早いものです。揺れた…

2023/05/19 00:14

27.私の考えるPPPDの三原則「倒れない死なない痛くない」

PPPDになってからは（この頃はまだPPPDという診断はされていませんでしたが）「このめまいは倒れない！死なない！痛くない！」と唱えながら毎日戦車のような気持…

2023/05/15 00:16

25.震度5のグラグラめまいが震度4くらいに感じるように

そんなわけでめまい発症から約半年の間の私は、週に2回の鍼灸と月に1度のめまいクリニックに通いながら、復職もできず変わり映えのない船上生活を過ごしていました。そ…

2023/05/11 00:39

26.めまいで一番難易度が高いもの、それは映画

2020年、めまい発症から半年を過ぎた夏は、せっせと外出していたおかげで通院の他にも小一時間の外食をしたり、友達とお茶をしたり、美容院にも行けるようになってい…

2023/05/11 00:38

24.めまいで自律神経の脳神経科に行く

脳脊の検査の後、めまいクリニックに新たに勧められたのは脳神経科のクリニックで、治療は鍼灸と低周波がセットになっていました。他に治療法もないので6月から11月の…

2023/05/05 00:21

23.クラクラめまいのまま進歩のない半年間

私が2020年の4月から5月末まで脳脊髄液減少症の検査をしている間、世間はコロナ騒ぎが始まったところで自粛ムード真っ盛りでした。ゴールデンウィークも帰省は自粛…

2023/05/02 00:20

22.めまいで脳脊髄液減少症の病院最終回

2020年5月末、脳脊髄液減少症を完全否定されてから2週間後です。もう検査は終わりましたが、診断書が欲しかったので最後の問診をお願いしてありました。診断書には…

2023/04/29 00:41

21.めまいで脳脊髄液減少症の検査3回目

2020年5月半ば、確かゴールデンウィーク明けの翌週あたりです。最後の脳脊髄液減少症の検査がありました。検査は3回セットみたいです。頭、首に続いて最後は腰のM…

2023/04/26 00:17

20.めまいで脳脊髄液減少症の検査2回目

2020年4月中旬、前回から約2週間で2回目の検査です。もう付き添いはいらないと思い一人で行きました。今回は前回の脳に続いて首のMRIを撮りました。やはり問題…

2023/04/23 12:58

19.脳脊髄液減少症の検査1回目

2020年4月初旬、寝たきり経口補水液の生活を2週間と少し続けたあと、ついに待ちに待った脳脊髄液減少症の専門医の受診日がやってきました。やはり少し怖かったです…

2023/04/21 00:09

18.脳脊髄液減少症の予約は激戦区

脳脊の予約は翌月分を月に1度、朝の8:30から電話で取ります（2020年当時）日本中の患者さんが集まるため激戦らしい。条件は紹介状が手元にあること。私は家族の…

2023/04/19 19:11

13.PPPDの始まりと周囲の反応

私のめまいは2020年の1月頭と2月末にグワッと強くなったこの2回以来、今に至る3年半は発作的というか急変したことはありません。強弱はあれど常に同じようなペー…

2023/04/18 23:28

14.めまいでついに休職を決めたときの話

今現在の話ですがここ数日クラクラ強めです。3年経ってもまだ慣れません、しかも何が強弱のトリガーなのか全くわかりません。トホホ。さて時は戻り、2020年3月頭、…

2023/04/18 23:28

16.めまいで神経内科にも行った話

休職を決めたとき、グラグラの実の震度5まで悪化した私はまずかかりつけのめまいクリニックに慌てて電話をしました。すると紹介状を出すから大きい神経内科にかかってみ…

2023/04/18 23:28

17.めまいで脳脊髄液減少症を疑われる

そんなわけで2020年の3月は、休職してからもクラクラしながらなんとか電車に乗り、めまいクリニックにだけは通っていました。きっと来月には復職できるさと思いなが…

2023/04/18 20:47

15.私のPPPDめまいの症状

私のめまいは例えるならば、頭をロープで上下左右に気ままに引っ張られているようなグラグラめまいです。縦なのか横なのか、頭をどっちに動かすと揺れるのかなど一生懸命…

2023/04/18 20:46

軽いめまいの治し方

今日も遊びに来てくださってありがとうございまぁ～すはじめましての方へ・プロフィール・壮絶過ぎて最後まで読めないドラマの様なほんとにあった話愉しい人生を創りたい…

2023/03/22 22:17

主人の通院と私の具合

最高気温16度、最低気温8度、晴れ時々曇りの予報です。 今朝もかなり冷え込みました。 二階の私が寝ていた部屋は8度で、寒いですね。 階下に下りていってリビングの温度を見たら、13度でした。 エアコン入

2023/02/28 13:32

寒い一日と草取り

最高気温14度、最低気温6度、晴れところにより曇りの予報です。 朝起きたら、部屋の温度が5度でした。寒い～～。 昨晩主人の布団を普通のカバーでなくて、フランネルのカバーに替えていて良かったです。 （裏

2022/12/03 12:48

暖かい一日

最高気温24度、最低気温16度、晴れ時々曇りの予報です。暖かいですね～。 リビングの温度は25．8度です。全く暖房などはつけなくていいです。 こんなにも今の時期に暖かい日はないですよね。 明後日から寒

2022/11/30 16:56

朝から雨が降っています。降ったりやんだり、頭もモヤモヤの一日です

最高気温21度、最低気温10度、雨の予報です。 夜中から雨が降っていましたが、朝も降ったりやんだり。 部屋の中は暖かいですが、なんだか、じめじめしていますし、冷や冷や～ともしています。 暖房はいれてい

2022/11/30 16:55

年末調整の計算が間違っていましたので、せっせとやり直しました

最高気温20度、最低気温9度、曇りところにより晴れの予報です。 今日はエアコンつけていないでも暖かいです。 ライがコタツの中に入って、私の足にぴったりくっついているので、とっても温かい。 もしかして、

2022/11/22 11:30

ネタがないです

最高気温21度、最低気温8度、弱い雨の予報です。 雨は夜中に降るみたいです。 まだ20度を超えていますね。外に出ても暖かいです。 今日はずっと家にじっとしています。 主人は寝てばかり。 買い物は昨

2022/11/22 11:29

動き回った今日は疲れました。

今日は主人がお休みで色々とする事がありましたので、忙殺されてブログを書く時間がなくなりました。 ネタもないので、今日はお休みいたします。 めまいはいまだに良くなっていないです。 車を運転して買い物にで

2022/11/17 15:32

めまいは中々に良くなりません。主人のインフル接種と耳鼻咽喉科通院

最高気温24度、最低気温10度、晴れところにより曇りの予報です。 今日も部屋の中より外のほうが暖かいです。 暖房も入れていないです。 今の部屋の中の温度は24．5度です。 ライは朝からよく寝ています。

2022/11/10 15:33

昨日の天体ショーを観ましたか～～？

最高気温22度、最低気温7度、晴れところにより曇りの予報です。 まだまだ暑く感じますね。 間引きをした大根葉の漬物を食べました。 主人はこれがいいってご飯に混ぜて食べていました。 もう大根が少し出来て

2022/11/09 14:25

耳鼻科

めまいが酷くなったので、耳鼻科のお世話になってきました。めまいの話：ふわふわする話 なんとなく想像はついてたけど低音性難聴の初期的な。(聴力が落ちてなければま…

2022/11/07 19:00

ライに引っ搔かれて噛まれました

最高気温19度、最低気温7度、晴れの予報です。 窓越しには暖かいけれど、外に出たら少し肌寒いです。 風が吹いているのでそう感じるのでしょうね。 布団は羽毛布団なのですが、徐々に厚い布団に変えています。

2022/11/04 14:39

今日もまだ風邪気味です。

最高気温23度、最低気温11度、晴れところにより曇りの予報です。 今日も小春日和、暖かいですね。 窓ごしにサンルームにいたら、もっと暑く感じます。 ライはそこに置いているベッドが気持ちがいいのか、近づ

2022/11/04 14:38

耳鼻咽喉科通院の日

最高気温23度、最低気温8度、晴れの予報です。 寒暖差が大きいですね。 昼間は暑いくらい。車の中では少し冷房を入れました。 しばらくしたら涼しくなったので窓を開けました。 匂いが秋のようでした。

2022/11/02 14:23

ふわふわする話

この夏、顔面神経麻痺で耳鼻科に盛大にお世話になったアリクイですが、最近はふわふわとするめまいに悩んでいます。顔面神経麻痺の最新話はこちら：顔面麻痺顛末記9 座…

2022/11/01 16:40

家の裏側の草取りを1時間でしました。主人は車を洗ってくれました

最高気温20度、最低気温8度、晴れところにより曇りの予報です。 朝から暖かい一日でした。 外にいたら暑くて、汗が噴き出していましたので、また夏に戻ったと思うくらいでした。 今日は洗えるものは洗って外

2022/10/30 14:18

病院に行ってきました

最高気温19度、最低気温7度、晴れところにより曇りの予報です。 20度以下なので、寒いかと思ったら意外と暖かいです。 でも午前中は雨がぱら～と降って、生暖かい感じの雨です。 夜中未明は雨も降っていて、

2022/10/26 15:14

主人の予定と具合の悪い私

最高気温26度、最低気温16度、曇りところにより晴れの予報です。 外に出ても暖かくなりました。 部屋には暖房を全く入れていないです。ライも気持ち良さそうに寝ています。 ぐっすり。 カメラを向けて

2022/10/23 15:40

今日は気持ちのいい日です。よく晴れています

最高気温24度、最低気温14度、晴れところにより曇りの予報です。 今日は気持ちの良いお天気です。 羽毛布団のカバーや敷き布団のカバーなども洗いました。 昨年の片付ける時期にちゃんと洗っていましたが、し

2022/10/13 15:09

耳鼻咽喉科にいきました。めまい良くなるかな～～。

最高気温22度、最低気温13度、晴れところにより曇りの予報です。 今朝は冷え込みました～～～。 リビングに下りてきてから、すぐにエアコンの暖房入れました。 主人は笑っていましたけれどね。('◇')ゞ ライ

2022/10/13 15:07

久しぶりの床拭き掃除と野菜植えの準備

最高気温30度、最低気温22度、曇りところにより晴れの予報です。 今日は快晴でずっと晴れています。 暑いですよ。 サンルームも洗濯物を干していたら暑くて、すぐにでも部屋を出たかったです。 お昼からエア

2022/10/03 15:11

昨日のことと、今日のこと

最高気温28度、最低気温17度、曇りところにより晴れの予報です。 30度以下になって、段々と過ごし易くなったと思いきや、明日からまた残暑の様子みたいです。 寒暖差が高いので、身体が追い付かないですね。

2022/09/30 12:13

めまいで倒れて救急搬送された話 三半規管が・・・

これは経験談です。症状がある場合にはきちんと医療機関で診察してもらって下さい。 めまいの原因は三半規管 現在も

2022/09/25 14:44

病気や不調の中でも成長してる

数日前の夜、ソファに座ってテレビを見ていたら、ふわふわと揺れる感覚に襲われ、地震かなと思って夫に声をかけると、ナニゆーてるねんみたいな反応が返ってきました。 ひょっとしてこれはめまいかも？ その日以降、頭の位置が低くなったとき、たとえば洗面所で顔を洗うとか、収納のいちばん下の引き出しを開けるとかした瞬間にふわふわ揺れる感覚があるので、耳鼻科へ行くことにしました。 耳鼻科で症状を伝えると、耳はちゃんと聞こえているか確認ののち「良性発作性頭位めまい症」と診断されました。 頭を動かしたときに起こるめまいで、耳の内耳にある耳石器（じせきき）の耳石がはがれ、三半規管に入り込んでしまうことで、めまいが起こ…

2022/09/22 18:12

【カラダ】真夏の不調。

こんばんは。ご訪問ありがとうございます(*^_^*)久しぶりに仕事を休んでしまいました…🌀数日前から偏頭痛に悩まされていてそれでも何とか行ってたんですけど、プラス目眩に胃部不快感と心身共に うへぇ〜〜 となったので、苦渋の決断をしました。行くのは体がしんどいけど休むのは精神的にしんどいです💧コロナ禍になり『無理せず休みましょう』みたいなアピールしてますけど、実際そんな簡単に休めないですよね…だって最小限で回...

2022/07/29 22:50

めまい回復の仕上げ、カイロプラクティックを体験

「万能」テニスボールでマッサージ ここ1、2か月はまっているのが「テニスボールでマッサージ」です。頸椎専門のカイロプラクティックで教えてもらいました。 これが万能で・・・本来の使い方じゃなくてテニスボールには悪いんですけれど、私も家族もはまって、ボールの取り合いを避けるために名前をマジックで書いてます。 ダンロップ DUNLOP テニスボール DUNLOP FORT（ダンロップ・フォート） 2球入 1缶 DFEYL2TIN価格: 540 円楽天で詳細を見る 寝る前に横になったら、体の下にボールを入れて、ちょっとゴロゴロするだけ。凝っているところにピンポイントでちょうどいい刺激になってくれます。…

2022/04/29 17:48

【カラダ】もしも、願いが叶うなら。

こんにちは。ご訪問ありがとうございます(*^_^*)桜が一気に見頃になったみたいですね🌸というのも普段歩く道周辺には桜がなくって、詳細がわからないという💦窓から見える遠くの桜の色の変化で判断しています（苦笑）今日は綺麗な青空が広がっているので買い物ついでにでもちょっと寄り道なんかすればいいんですけど…さてと。そう思いながらも足が向かないワケ。数日前から体調がよくなくて。ふわふわ目眩に悩まされています🌀あぁ、...

2022/04/01 12:29

めまい、ふらつきを一撃で治す！

昨日救急呼び出しがありました。主訴は左手の痺れとふらつき。当直医から脳梗塞疑いでMRI検査の依頼がありましたが、診察の結果は肩凝りからくる痺れとふらつきでした。結果として脳梗塞ではなかったので一安心ですね！さて、その患者さん。椅子に座った姿勢を見ていると手を

2022/03/17 15:39

Mg(マグネシウム)補充で期外収縮が減る！？

めまいとふらつきの記事でふれましたMg(マグネシウム)ですが、佐々木巌先生の記事によると、不足により次の症状が起こり得るようです。心冠動脈疾患：マグネシウム欠乏が冠動脈疾患とアテローム性動脈硬化のリスク増加に関連していることが多数の研究により示されています。

2022/03/17 15:36

2021振り返り②めまいコントロール

めまい改善を「ほぼ」確信した1年 今日の昼寝は、自分的にすっかりお馴染みになったテニスボールを使って首回りと肩甲骨まわりをマッサージしながら寝たところ、短時間でぐっすり眠れてスッキリしました。 「痛気持ちいい」感触があると、脳内モルヒネでも出るんでしょうか？ 鍼灸師さんに施術してもらった時のように急激に眠くなるので、寝入りばなに苦労せず、パッと眠れるようになりました。 このテニスボールマッサージ、「ふわふわめまい（PPPD）」根絶のために頸椎専門のカイロプラクティックに通い始めたのが2021年4月で、そこで教えてもらったマッサージ方法でした。 PPPDは、困ったことに回転性めまいを経験した後に…

2022/03/11 09:41