ロードバイクに乗って風景やグルメを楽しんでいます。ペダルで描く自由気ままな道をカメラ片手に走るアラウンド還暦男子です。新車を買うためにお小遣いを貯金していま～す＾＾
| 今日 | 09/19 | 09/18 | 09/17 | 09/16 | 09/15 | 09/14 | 全参加数 | |
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| 総合ランキング（IN） | 5,970位 | 6,177位 | 7,057位 | 7,035位 | 7,026位 | 7,466位 | 7,466位 | 1,036,750サイト |
| INポイント | 10 | 50 | 20 | 20 | 30 | 10 | 30 | 170/週 |
| OUTポイント | 20 | 50 | 50 | 50 | 110 | 70 | 20 | 370/週 |
| PVポイント | 70 | 230 | 370 | 240 | 370 | 300 | 90 | 1,670/週 |
| 自転車ブログ | 38位 | 39位 | 47位 | 46位 | 46位 | 50位 | 50位 | 9,579サイト |
| ポタリング | 8位 | 8位 | 10位 | 9位 | 8位 | 9位 | 9位 | 1,007サイト |
| ロードバイク | 33位 | 33位 | 35位 | 37位 | 37位 | 40位 | 40位 | 3,833サイト |
| 今日 | 09/19 | 09/18 | 09/17 | 09/16 | 09/15 | 09/14 | 全参加数 | |
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| 総合ランキング（OUT） | 8,600位 | 9,426位 | 8,813位 | 8,396位 | 8,607位 | 9,417位 | 9,150位 | 1,036,750サイト |
| INポイント | 10 | 50 | 20 | 20 | 30 | 10 | 30 | 170/週 |
| OUTポイント | 20 | 50 | 50 | 50 | 110 | 70 | 20 | 370/週 |
| PVポイント | 70 | 230 | 370 | 240 | 370 | 300 | 90 | 1,670/週 |
| 自転車ブログ | 68位 | 80位 | 73位 | 68位 | 73位 | 87位 | 88位 | 9,579サイト |
| ポタリング | 9位 | 9位 | 7位 | 7位 | 8位 | 10位 | 10位 | 1,007サイト |
| ロードバイク | 74位 | 78位 | 73位 | 71位 | 74位 | 77位 | 76位 | 3,833サイト |
| 今日 | 09/19 | 09/18 | 09/17 | 09/16 | 09/15 | 09/14 | 全参加数 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 総合ランキング（PV） | 6,123位 | 6,437位 | 6,707位 | 7,032位 | 7,243位 | 7,654位 | 7,980位 | 1,036,750サイト |
| INポイント | 10 | 50 | 20 | 20 | 30 | 10 | 30 | 170/週 |
| OUTポイント | 20 | 50 | 50 | 50 | 110 | 70 | 20 | 370/週 |
| PVポイント | 70 | 230 | 370 | 240 | 370 | 300 | 90 | 1,670/週 |
| 自転車ブログ | 74位 | 80位 | 84位 | 90位 | 91位 | 98位 | 103位 | 9,579サイト |
| ポタリング | 9位 | 9位 | 9位 | 11位 | 11位 | 12位 | 14位 | 1,007サイト |
| ロードバイク | 52位 | 52位 | 55位 | 58位 | 60位 | 66位 | 68位 | 3,833サイト |
効果的なサウナルーティンのステップとは？｜究極のととのいを求めて
忙しい日常の中で、心と体をリセットするためにサウナは絶好の場所です。しかし、ただサウナに入るだけでは真の「ととのい」を感じることは難しいかもしれません。効果的なサウナルーティンを取り入れることで、体のリフレッシュだけでなく精神的なリラックス
サイクリングの楽しさは、景色や風を感じるだけではありません。今回は、ロードバイクの旅に「船旅」が加わった特別なひとときの様子をご紹介します。いつも通っていたルートに少しの変化を加えたいという気持ちが、今回の旅の出発点です。新しいルートを探索
ロードバイクで「道の駅雨晴」へ 「道の駅雨晴」は、富山湾越しに立山連峰を望むことができる絶景スポットとして有名です。また、道の駅自体も観光情報や地元の特産品が充実しており、休憩スポットとしても最適です。 ロードバイクでのアクセスも良く、適度
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海と空の眺めを楽しんで｜海王丸パークへロードバイクでのんびりライド
ロードバイクで海王丸パークへ ライドの概要 この日はまだまだ夏の暑さが残る陽気の中、自宅からロードバイクで富山湾岸サイクリングコースを走って海王丸パークへ向かいました。心地よい海風（やや強い向かい風www）を感じながら、ペダルを踏むたびに景
富山の自然と文化が融合する日枝神社へ 富山は四季折々の美しい自然に囲まれ、その静けさと豊かな風景が訪れる人々の心を癒してくれます。今回の自転車旅では、その魅力を存分に味わいながら、歴史ある富山の日枝神社を目指しました。きれいな街なかの道を自
サウナ×睡眠の相乗効果について｜サイクリング後の効果的なリカバリーメソッドとは？
はじめに サイクリング後の疲労をどうケアするか？ サイクリング（運動）後の疲労は、放っておくと翌日のパフォーマンスに悪影響を及ぼすだけでなく、長期的な健康にも悪影響を与える可能性があります。現代社会では仕事や家庭の責任が重なる中、運動の時間
富山ブラックが生まれたお店「西町大喜本店」 今回も「GIANT Escape R3」に乗ってポタリングです。久しぶりに食べたくなった、あの中毒性の高い富山県のご当地ラーメンを求めてペダルを踏んで到着したのが「西町大喜本店」です。今や全国区と
昔ながらの味を守り続ける老舗食堂 街乗り専用クロスバイク「GIANT Escape R3」に乗ってやってきたのは、富山市中心街にある「ハッピー食堂 中央通り店」です。 mizu 昭和23年に創業した老舗食堂です。戦後、食糧難で苦しい時代に「
PUMO・RI（プモ・リ）の紹介 今回のポタリングで訪れたのは「プモ・リ」というお店です。大自然に囲まれた立山山麓にあるカフェで、特にスープカレーが人気のお店です。 店内は広々として落ち着いた雰囲気で食事を楽しむことができます。テラス席もあ
乗鞍スカイライン 乗鞍スカイラインは、岐阜県高山市から乗鞍岳に続く山岳観光道路です。標高1,684mの平湯峠から標高2,702mの畳平までの約14.4kmの道のりを上がっていきます。 一般車両も通行可能でしたが、2003年5月よりマイカー規
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