レコーディングダイエットがメインのブログです。 2020年から、白米・パン・麺を食べない食生活を送ってます。
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青色の「Amazon master card」は、家計簿アプリと自動連係されており、勝手に金額が変わり「総残高
3月28日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
レコーディングダイエット 4月1日(2024年度)から本格的な記事を発信いたします。 今日の一言 1.「毎日の
はじめに https://cosemon100.com/household-budget-start/ 3月2
3月26日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
歯医者訪問の体験談と新年度の挑戦を私と一緒に:2024年度、レコーディングダイエットで日々のカロリー管理と健康生活の記録を始めます。
地域タグ:北見市
3月24日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
急激なダイエット成果?今朝の体重と体脂肪率の意外な変化について詳しく解説。ダイエット中の人必見の私の体験談と分析をご紹介します。
地域タグ:北見市
3月24日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
健康的な生活への第一歩はカロリー管理から。この記事では、シニアが毎日の食事と運動をどのようにバランス良く管理しているか解説します。
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はじめに 2024年4月1日(第1週目)から、本格的に残高管理を行います。 3月20日 支出 59,190円 【現金】 共同生活費 生 活 費60,000円十六茶購入分3,690円保険立替分4,500円 合 計59,190円 3月19日 購
3月22日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
健康的な生活への第一歩はカロリー管理から。この記事では、シニアが毎日の食事と運動をどのようにバランス良く管理しているか解説します。
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3月22日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
レコーディングダイエット 4月1日(2024年度)から本格的な記事を発信いたします。 今日の一言 体重と体脂肪率が2つとも、昨日と全く同じ数値でした。初めてかもしれません。 この値で、安定してくれると理想です。 3日連続で「焼き芋(さつまい
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3月21日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
健康的な生活への第一歩はカロリー管理から。この記事では、シニアが毎日の食事と運動をどのようにバランス良く管理しているか解説します。
地域タグ:北見市
普段、購入して食べてる食事・食品の一覧です。 まだ、手がけたばかりなので「仮」の記事がほとんどですが、「動画」も作成して記事の内容を充実させて行きます。 主食 納豆 品 名kcal納豆 80kcal/1p2p80kcalココナッツオイル
3月16日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション
4月1日(2024年度)から本格的な記事を発信いたします。 今朝の体重と体脂肪率 グラフをクリックすると、リンク先の「FC2ブログ」にて、大きな画像で見ることが出来ます。 昨日の摂取カロリー はちみつ100%キャンディーを1袋開封したので、
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はじめに 2024年4月1日から、本格的に残高管理を行います。 3月12日(火)購入 4,112円 【4月26日 引落】 最近、黒酢を飲んでます。近くの東武スーパーで、3月31日まで30%引きのセールを行ってます。 「Amazon」「楽天市
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3月14日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
4月1日(2024年度)から本格的な記事を発信いたします。 今朝の体重と体脂肪率 グラフをクリックすると、リンク先の「FC2ブログ」にて、大きな画像で見ることが出来ます。 昨日の摂取カロリー kcal 品 目時 間207納豆 40g
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3月14日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
4月1日(2024年度)から本格的な記事を発信いたします。 今朝の体重と体脂肪率 グラフをクリックすると、リンク先の「FC2ブログ」にて、大きな画像で見ることが出来ます。 昨日の摂取カロリー kcal 品 目時 間207納豆 40g
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3月13日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
4月1日(2024年度)から本格的な記事を発信いたします。 今朝の体重と体脂肪率 グラフをクリックすると、リンク先の「FC2ブログ」にて、大きな画像で見ることが出来ます。 昨日の摂取カロリー kcal 品 目時 間207納豆 40g
3月12日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
4月1日(2024年度)から本格的な記事を発信いたします。 今朝の体重と体脂肪率 グラフをクリックすると、リンク先の「FC2ブログ」にて、大きな画像で見ることが出来ます。 昨日の摂取カロリー kcal 品 目時 間207納豆 40g 2パ
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