空手が大好きな1男2女の母です☆ 日常や空手の事を書いていきます。 よろしくお願いしますおねがいします☆
にほんブログ村なかなか更新できてませんでしたがちゃんと稽古と練習はしてましたこの前の試合のお土産全然いいのに〜ありがとう今日は感染対策を完璧にした稽古私はあま…
にほんブログ村今日の試合仲間が優勝！日本一になりました！！すごい追い込んでたもんなー一緒に試合に出た仲間と切磋琢磨して2人とも頑張ってたもんなそんな2人に本当…
にほんブログ村今日は早朝から半日出勤明日はみんなの試合なので見送り！終わったらダッシュで空港へ✈️明日はいよいよみんなの試合みんな頑張れー！全力で応援してます…
にほんブログ村今日も朝から筋トレ大会組は最終調整いよいよですね〜楽しみ私は背中と肩の筋トレ疲れが溜まってるのか辛かったもっと頑張らないとな終わってからは長男の…
にほんブログ村今日も出勤前に自主トレ自主トレは足中心にやってます早くみんなに追いつきたいな〜ただメインは空手なのでそれを忘れずに練習練習朝のジムはほぼ貸切ホー…
今日の朝はみんなで筋トレと大会組は息あげ何か目標がある人はやっぱり強いちょっと泣きそうになったことは内緒今週末の試合、応援には行けないけどPPV見て心から応援…
にほんブログ村昨日のみんなの頑張りに刺激をもらって今日は出勤前に少しだけ自主筋トレ足トレと腹筋をちょっとだけ身体が疲れてるけどみんなもっと疲れてるはずから私も…
今日は同じ道場の子たちの試合心動かされる試合がたくさんあってみんなの頑張りに感動みんなの成長に感動勝つことはもちろん大切だけど挑戦することに意味があるんだなっ…
にほんブログ村お客様からの差し入れおしゃれなサンドイッチ🥪わーい家に帰ってとっても美味しくいただきましたいつもありがとうございます【カツサンド】肉厚なロース…
にほんブログ村今日も早朝出勤なので休憩はこの時間先日お客様からスタッフみんなにともらったお中元冷蔵庫で冷やして、さて食べようと思ったら…………………いやいや可…
にほんブログ村夜ごはんは豚丼と野菜あんかけ🥬あんかけ作ってる途中に片栗粉が少ないことに気付いたけど時すでに遅し煮詰めてなんとか作ったけど時間かかりすぎしっか…
にほんブログ村今日は早朝から仕事なので9時にお昼ご飯昨日作ったサラダチキンゆで卵ブロッコリー🥦手羽先ただドレッシングを忘れて最悪ですやっちまった素材の味でい…
にほんブログ村サラダチキン出来ました低音調理60度で2時間ブロッコリーと茹で卵も一緒に美味しくいただきましたお料理用 水温制御クッカー 低温調理器 真空調理器…
にほんブログ村今日は朝から拳の鍼治療早く治っておくれ〜帰宅して筋肉飯の仕込み1品目サラダチキンお酒に浸けて〜生姜を擦って揉み込むこのまましばらく浸けます出来上…
にほんブログ村昨日はみんなでジムで筋トレみんなの頑張りが凄かったわたしもみんなに負けないように少しでも追いつけるように今日は仕事前に自主トレ心折れないことも1…
にほんブログ村期間限定でやってるキッチンカーイベントずっと行きたいって思ってたから行けて嬉しい港の近くの公園に可愛いキッチンカーがたくさん雨予報だったのに晴れ…
にほんブログ村今日は朝から練習日曜日から練習ができるなんて最高の幸せ今日の朝ご飯は簡単パスタかけて混ぜてまたかけるだけ出来上がり〜ルフィ可愛いケツの嵐～春BE…
にほんブログ村今日は朝から仕事朝5：00から辛いよねー眠いよねーでも終わったらご褒美この前もらったお土産♪クランベリーのスイートポテトわーいじゃーん……誰だ先…
にほんブログ村昨日は七夕🎋北海道の七夕は8月7日だけど世間では昨日織姫と彦星は逢えたかしら？残念ながら星は見えなかった私は昨日は週1回のジムでの筋トレのため…
にほんブログ村合宿2日目はひたすらに組手！暑い中めちゃめちゃハード辛い厳しい稽古もみんなと一緒なら乗り越えられる不思議頑張れって応援してもらえると頑張れる不思…
にほんブログ村合宿1日目終了〜ミット→組手結構ハードだったけどそれ以上に楽しかった私は一旦帰宅して明日は長男と参加明日も頑張る個人的に泊まりにきたいくらい私好…
にほんブログ村今日明日と合宿なので昨日は稽古→道着洗濯→コインランドリーで乾燥コインランドリー…行った時の使用率は私1人だったのが帰りはほぼ埋まってたけっこう…
にほんブログ村頑張ってる人を見ると心動かされる今日もまた大会に向けて追い込む仲間を見てざわざわする心の底から頑張れーって思う後1ヶ月頑張れー稽古に行く前車にて…
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