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おきらく主婦のDaily life http://blog.livedoor.jp/finebeat0602-okiraku/

関東在住の関西人 何事にも動じない持病を幾つも持ってる主人と ビビりで心配性の私の二人暮らし。 ミュージカル好きで出不精( ̄∀ ̄;) 中々一歩前進出来ないオバちゃんです。

まゆみ
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2020/09/19

1件〜100件

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  • 年賀状終い

    年賀状終いをすることにしました。主人の友人や親戚関係は勝手に止められないので私が出す年賀状のみ来年を最後とします。仲の良い子達とはお互い年賀状は止めようって話しててSNSで繋がってるからそれで良いよねって本日、年賀状終いの挨拶文入りと普通の年賀状の2種類の印

  • 2泊3日の帰省

    2泊3日で帰省してきました。ギリギリまで大丈夫かな?と心配してましたが体調が悪くなることもなく帰省出来ました。大阪の私の実家のみで兵庫の義実家は申し訳ないけどスルーさせてもらいました。新幹線は「のぞみ」より空いてると聞いた「ひかり」を往復予約行きは外国人旅行

  • なぜ私に?

    マンション同じ階の男性お母さんと二人暮らしで私と同世代の人会社員ではなく自営業なぜか私に色々と自分の話をされる悪い人じゃないんです。良い人なんです。滅多に会うことはないのだけどたま~にゴミ出しの時とかエレベーター前で会うと実は・・・と自分の話をされます。

  • 音が出ない

    昨日までは普通に使えていたブルーレイディスクレコーダー今日は音が出ません。テレビからビデオにした時点で音が出ず録画したドラマを再生すると音は出るけど回転数をゆっくりにしたレコードのようでノイズも入る。ドラマは録画して昼間に見ることがほとんどでレコーダー壊

  • 区役所で

    災害時の安否確認する為に使う物を我が区では全世帯に配るとなってるのに自治会が配らず保管している件本来なら2020年11月中旬から各自治会より配られるはずの物なのに一向に配られる気配がなくて自治会に質問したら災害が起きた時に安否確認しながら配るみたいなトンチンカ

  • 主人の言葉

    先ほど主人が実家に向けて出発しました。その時「実家にはいつ帰るつもり?」と前回帰省する時も「一回帰った方が良いんちゃう?」と主人に悪気が無いのは分かってます。こんな状態の私に何も言わず普通に接してくれる強制することは何も無いです。ただこの言葉に私は辛くなり

  • 無理しない

    昨日は心療内科の日でした。帰省しないとと思うけど思えば思うほど不安になり辛くなると先生に話したら「無理しなくて良いですよ」と先生と話しながら涙が溢れ慌ててハンカチ出しました。家族には申し訳ないけどもうしばらくこのままで居させてもらおう。先月22日に帰宅した

  • 160サイズ

    ユニクロでトップスとパンツを買いました。買ったのはどちらもGIRLSの160サイズ私は158cmでトップス9号(M) ボトムス7号(S)子供服の160でOKな物も結構あります。トップスの場合、肩幅や胸囲が若干きつめだったりボトムスは股下が短かったり腰回りが小さいことがあるので試着

  • ゆうちょダイレクト

    ゆうちょ銀行のネットバンキング平成20年に申し込んだけれど使うことが無かったので廃止しました。ネットで必要事項を入力し印刷用紙は送付か窓口へってことだったので窓口に持って行き手続き他の銀行のネットバンキングを使ってるので使ってないなら廃止した方が安全だなと

  • 子供の歳

    BS朝日の番組『ウチ、❝断捨離❞しました!』の再放送を見てました。他人からしたら捨てれば良いのにと思う物でもその人にとっては大事な物だったりするただ何年も使ってない物や有ることすら忘れてる物は不要な物だと思うんですよね。そんな物が主人の実家に沢山有りました(

  • スマートウォッチ

    以前から欲しかったスマートウォッチ先に主人が購入し様子を見て購入することに決め主人と同機種の色違いを買いました。価格とヘルスケア機能で決めた機種心拍数や睡眠の質、血中酸素やストレス運動記録や歩数など色々な機能があります。一番気になるのが睡眠の質今の私、ど

  • 言えないです

    掛かりつけ医の紹介状を持って心療内科へ行ってきました。神奈川県に何か所か開院しているクリニック2年前からの経緯を話し出すと涙がドワ~っと初めて掛かりつけ医のE先生と話した時と同じただ心療内科や精神科は2ヵ所掛かることは出来ないので通っていた心療内科からの紹介

  • 2年前とほぼ同じ

    私は日記を毎日書いてます。使ってるのは10年日記という1ページに10年分書けるもの今の物は3冊目で26年続いてます。今日も日記を書きました。6年前の今日は母の眼の手術日が決まった日だとか5年前の今日は入院中だった主人の退院日が決まった日だとかあぁ~そうだったなと思

  • 呼吸筋ストレッチ体操

    NHKの番組『あしたが変わるトリセツショー』この時間、別の番組を見てることが多いのですが昨日は、いつもの番組が無かったため偶然見た感じ呼吸を変えるだけで不安や肩こり不眠も解消すると・・・思わず見入ってしまいました。今の私は不安感に襲われ不眠もある以前は眠れな

  • 電気系

    今朝、テレビの電源が入らず焦った。リモコン効かず電池切れ?電池入れ替えてもダメ・・・取説出して色々見たけど分から~ん寝室のテレビより新しいのに何故だ?最後にコンセント抜いて差し直してみたら点いた原因が分からないからまたなりそうで恐い今、一つの部屋の照明スイ

  • しんどいよ

    昨日、M子からLINEあり帰省の件、友人たちに連絡してくれたようです。ただ私、最悪な状態だったので帰省無理かも?と今の体調の事を話しました。いつもいつもM子には心配掛けて申し訳ない。とにかく食べられるもの何でも良いから食べて安静に!!と言われました。午後は自律

  • 動悸と震え

    昨年12月に実家と義実家に数日ずつ帰省しました。そろそろまた帰省しなくちゃなぁ~と思っていたところ友人M子がご主人の3回忌の為、7月に帰省するらしい。M子は前回帰省した時に会った友人2人にまた会うかも?とのこと共通の友人、私が帰省するときにも連絡してと言われてた

  • ネッククーラー

    昨日、届いたネッククーラー私が買ったのは「スマートエコアイス」某テレビショッピングで見て気になってたのを楽天で見つけて購入しました。冷凍庫・冷蔵庫・冷水で冷やすと固まり27℃キープ90分から120分心地よい温度を保ちます。私は昨日届いてすぐに冷蔵庫に入れてスーパ

  • いつもとは違う道

    買い物に行くのにお散歩がてらいつもとは違う道を通る。細い裏道にある一軒家の美容院紫陽花が綺麗に咲いてました。紫陽花の種類も色々あるんですね

  • 横浜元町商店街

    外出するのは近所のスーパーが主で電車乗っても2駅くらい先しか出かけてない。たまにはもう少し遠出しよう!!と思い立ち横浜元町商店街へ行ってきました。(正直、遠出とは言えない距離ですが)日曜日だから混んでるのかと思いきや全然でした。驚くくらいガラガラいくつものお店

  • レジで

    ある人の動画を見て使ってみたいと思ったコスメを買いにドラッグストアへ1件目では見つけられず系列の別店舗へその店舗は2Fがコスメ売り場欲しかった商品はすぐに見つかりポイント貰えるアプリやカードなど準備してレジへそしたら「お客様がお使いですか?」と質問され「そう

  • 楽な筋トレ

    運動嫌いな私でもわりと楽に出来る筋トレなかやまきんに君の「世界で一番楽な筋トレ」シリーズ説明も分かりやすく無理なく出来ます。スマホの画面だと見ずらいのでテレビ画面で見るようにしてから筋トレ開始筋肉ってアンチエイジングにも良いし鬱にも良いらしい。心身の健康

  • 自治会

    自治会の総会の出欠票に質問を書き提出昨夜、自治会長さんから電話で回答を聞きましたが私には納得出来ないお話でした。我が家が住んでる区では災害の時に安否確認する為の物を作成し全戸に配付することになりました。2020年12月号の広報誌にその記事が載っており各自治会よ

  • 一安心

    株式移管手続き、書類を提出し約10日掛かりました。後は元の証券会社の口座を解約する手続きが残っています。その書類がそろそろ届くでしょう。口座解約手続きが終わっても完全に口座が無くなるのは7ヶ月~8ヶ月後とのことさて銀行口座の整理も考えないと!!

  • 備蓄ナビ

    東京備蓄ナビというサイト一緒に住んでる人の数・性別・年代戸建てかマンションかペットが居るか居ないかを入力すると必要な物がズラズラと出てきます。こんなに必要なのか・・・足りない物も結構あるなと全部揃えることは難しいけれど参考にします。東京備蓄ナビで自分にあ

  • 私もそこそこ忙しい

    先週は水曜日に主人の診察金曜日に私の診察と週に2回も大学病院へ行くことにとりあえず今のところ問題はなさそうとのこと先生と話し、このまま大学病院で定期的に診てもらうことになりました。次回は来年2月忘れないようにしなきゃ!!最近、パソコンを買い替えました。起動も

  • うんざり(-。-;)

    迷惑メールの多さにうんざり最近は届くメールの半分以上が迷惑メール色々なところに登録しているメインのアドレス変更するにも大変です。Amazonでメアド変更しようと久しぶりにログインしようとしたらセキュリティが強化されてて送信した通知を承認して下さいって・・・待っ

  • 四苦八苦

    駐車場の管理委託会社が変更になるとの事で手続きをスマホでするのに四苦八苦姓と名の間に全角スペース入れろとか半角スペース入れろとかで中々上手く行かず大変でした帰省中の主人の帰りを待ってたら間に合わない何とかできたけどネットで手続き出来ない人は電話して用紙を

  • 副反応続く?

    3月17日に3回目のワクチン接種を受け明日で4週間接種後の副反応は接種部位の痛みと軽い頭痛のみしかし、接種部位の痛みが今も残っています。接種後は筋肉痛のような痛みこれは数日で無くなりましたが今現在は腕を動かしたときにチクっとかズキっという痛みが走ります。毎回で

  • 心に沁みる言葉

    大野隆司さんの『手刷り版画』A4サイズです。カタログハウスのメルマガで募集されていた「遺言書についてのアンケート」に答えそのお礼に届いたのがこの版画とポストカードと2000円分のクオカードポストカードには「だいじょうぶ」と裏には署名と印抽選で何名とか有ったのか

  • 3回目接種後

    3月17日、3回目のワクチン接種1回目・2回目の集団接種会場は自宅から歩いて10分ほどの所でした。その会場は今回開設されなくて別会場を予約自宅から一駅の所。徒歩でも30分で行けるのでポカポカ陽気でお天気良かったので歩いて行きました。この会場、同線がメッチャ悪かった

  • 停電

    昨夜の地震いやぁ~長かった😣眠りに付きかけた頃に揺れで起こされそこそこ大きな揺れで時間も長く何時だ?とサイドテーブル上の時計を見たら表示されてない😯ライトを点けようとしても点かない停電!?我が家の地域は3.11の時でさえ停電しなかった。計画停電のエリアにも入

  • めんどくさいよ

    株式の移管ずっとやらなきゃなと思いながら手を付けていない書類の取り寄せがネットで出来ない。電話しなきゃダメそして銀行口座の整理いくつか有る口座の1つを解約しようと思ってます。これが証券会社で登録してる口座口座変更しようとしたらこれもネットでは出来ず電話で書

  • グレーだけど

    健診で見つかった婦人科の問題は二つ1つ目の問題は大丈夫2つ目の問題はグレーMRIでもハッキリとは分からなかったよう😥場所がね・・・間際らしい所なんですよもしかしたら手術かも?と行ったのだけど腫瘍マーカーの数値は問題無く症状も無いので数ヵ月後にもう一度診察して

  • MRI

    MRIを撮りに行って来ました。CTも撮ったことない私初めてのMRIです。ヒートテックダメなんですね。着てなかったけどファスナー付のパンツじゃなかったので上半身だけ着替えピアスもネックレスもして行かなかった。腕時計・指輪は外してバッグへマスクも鼻の部分に金属ワイヤ

  • 頑張ります!!

    明けましておめでとうございます皆様にとって良い一年でありますように!!昨年と同じ独りっきりの年末年始楽をさせてもらってるのだから淋しいなんて言えません。主人・両親・義母が元気で居てくれれば良いのです。今年は昨年より独りで過ごす日が多くなります。コロナがいつ

  • 健康診断

    寒い中、健康診断へ当日に申し込めるオプションを2つ追加今回の健診センターは初めて行く所自宅からわりと近くて良いです。受けた事がなかった婦人科のオプション検査で診察後に健診結果が届いたらそれを持って病院へと言われました。結果が届くのは2週間~3週間後今日の健診

  • 帰省

    主人が帰宅し通院や他の用事を済ませて12月7日に一緒に帰省してきました。昨年の夏以来の帰省です。主人の実家に3泊最後の日にクラクラして夕方まで横になっていました。主人にも義母にも心配掛けて申し訳ない主人の実家から大阪の実家へ移動し2泊父も思っていたより元気でホ

  • そりゃ無理だ

    主人が実家から戻ってきてます。久しぶりに人と喋るので主人を相手に色んな事を話す大した意味のない話を聞かされる主人独りじゃないことで少し気持ちも安定した感があったので寝られるかも?と薬を飲まずに寝ましたがダメでしたまあね1年悩んでるわけですからそんな簡単に寝

  • 眠れる

    先日、心療内科に行って来ました。問診票、一般の内科とは違う内容が色々ありました。患者さんが次々に来院されることビックリ心が元気じゃない人が多いんだなと思いました。40分くらいでしょうか?先生と話をしてお薬を2種類処方して頂きました。小さな薬1個で何とか眠れるよ

  • 重い腰を上げて

    やっと重い腰を上げて病院(診療内科)を予約中々一歩踏み出せずにいて頑張れば何とかなるのでは?良くなるのでは?と思っていたけれど1年経ってもそんなに変わらないこのままじゃダメ主人にも義母にも両親にも迷惑掛けちゃうだろうし何とかしなきゃ!!と病院に電話しました。私み

  • 予防接種とポリープと涙

    今日は朝から気分が落ち込み悲しくて仕方なく涙がつつ~っとちょっとマズイなと思いながら予約していたインフルエンザの予防接種へポリープの検査結果も出ていました。ポリープは良性で問題無しと良かった良かった。予防接種をしてもらい帰宅。しかし、なんでかな?今日は本当

  • 内視鏡検査

    今年、7月に開院した近所のクリニックで火曜日に胃の内視鏡を金曜日には大腸の内視鏡を受けてきました。胃は2年前に受けていたけど大腸は2015年12月に受けて以来大腸内視鏡は過去に3度ほど経験がありますが(2回は遠いクリニック、1回は近距離のクリニック)2015年に受けた時の

  • 壊れたの?

    ガスコンロ、火が点かない。なぜ?15時過ぎにお湯を沸かした時は何ともなかった。電池切れかと思い電池交換してみたけどダメカチカチカチって音がしないガスは出てるかんじガスの臭いがするから取り敢えずカセットコンロでうどんを作りました。明日、胃の内視鏡なので消化に

  • 喋る喋る

    先日、友人M子から「今月、まゆみの誕生日やし久々にランチでも」とのお誘い臨時収入があったから御馳走するわとワクチン2回接種済みの二人M子宅と我が家は隣の区で近距離なのにコロナのせいで会うのは2年ぶりこの2年の間にM子はご主人をガンで亡くしました。聞きたいことも

  • 義母と過ごした2週間

    主人が実家から義母を連れて戻ったのが先月の22日昨日の朝、主人と義母は実家に戻りました。コロナ禍で何処にも連れていけなくて申し訳なく向こうで観ていたテレビ番組がこっちではやってなくて退屈だったと思うけど何とか2週間元気で過ごしてくれて感謝です。独りにするには

  • やっとストレス無く

    今週、主人が実家から戻って来たので昨日、家電量販店に行きテレビと炊飯器を購入今日、届きました。テレビは何でも良くて😅消費電力が大きくないものでとあとは主人にお任せSHARPのテレビになりました。炊飯器も色々有りますが早く帰りたかったので時間を掛けず価格と見た目

  • ワクチン接種率は

    ワクチンを打ちたくないって人わりと居ますね。担当美容師Uさんのご両親主人と同年代の方お母さんは接種したけどお父さんは接種しないと言ってると80代の大叔母も打たないと打ちたくないと言う人の周りに強い副反応出たって人が居たりするだから余計に恐くなってしまうのでし

  • 副反応、私の場合

    2回のワクチン接種が無事に終わりました。市の集団接種会場でファイザーのワクチンを接種8月12日、接種1回目予約時間は13:45徒歩で10分掛からない所にある会場を主人が予約してくれました。接種後4~5時間後から打った部位に痛みが発生副反応は痛みだけで終了9月2日、接種2回

  • テレビのエラー

    昨日の朝、テレビの電源入れたらエラーが出て映らないminiB-CASカードが挿入されてませんって・・・そんな訳ないでしょ!!前日まで普通にテレビ見てたんだからCASカードなんて出すわけないし取説見て解決方法試してみましたがダメネットで検索したら同じような人が居ました。

  • 民放での放送は無い

    パラリンピックの開会式が今夜オリンピックの開会式と同様NHKで放送される明日からの競技は?オリンピックとは違いNHKでしか放送が無いみたい。なぜ??オリンピックは、全民放で毎日いろんな競技を放送してたのにね。どうか無事にパラリンピックが終わりますように!医療崩

  • オートミールのコメ化

    お米の代わりに食べてるとのブログ記事を読み興味を持ったオートミールその方はご飯を炊かなくなったとオートミールはオーツ麦元々、発芽玄米に雑穀やオーツ麦を混ぜて食べてますがオートミールは食べた事がなくネットでレシピを検索してみるとコメ化して納豆ご飯風とかお握

  • 抗原検査キット

    希望すれば無料で抗原検査キットを貰えると言う県からのアンケート(LINEの)主人がアンケートに答え申込み昨日、検査キットが届きました。2回分有ります。熱が出たとか咳が出るとか症状が出たらキットを使い陽性が出たら病院を受診と言う流れ私もLINEの登録してるのになぁ~何

  • ミラブルplus

    ウルトラファインバブル生成のシャワーヘッド『ミラブルplus』を購入使っていた『マイクロバブルシャワー ピュアブルⅡ』からミラブルplusに交換ミストだとお湯の温度が下がるので冬場だとちょっと寒いかも?身体にはストレートとミストの半々で顔と髪にはミストを使っていま

  • ハンディファン

    この時期、バッグの中には扇子は必須扇ぐのがしんどいなぁ~となってきてついにハンディファン買いました。無印良品の『充電式コンパクトハンディファン』税込み990円 風はリズム・弱・中・強と4段階重さは92g USBケーブルで充電(ケーブルは付属)ヘッド部は0度~120度 4段

  • 17音

    俳句は17音17音に言葉を乗せるのが難しい元々ボキャブラリー少ない私には超難しいもうすぐ6月も終わる。俳句の世界では7月から秋・・・取り合えず夏の季語で作った俳句を記しておこう台湾や芯まで甘くパイナップル今年初めて食べた台湾産パイナップル芯まで美味しく食べまし

  • ほんの少し救われた

    介護・暮らしジャーナリストの太田佐惠子さんの『遠距離介護で自滅しない選択』という本を読みました。そこには様々な立場の8人の例が載っています。義母の場合、まだ介護は必要ではありません。自分の事は自分で出来る。家事も出来るしお金の管理も出来る。昨年、ガラケーか

  • 俳号とは

    俳号とはウィキペディアを見ると以下のように書かれています。「俳諧あるいは後の俳句を作る際に用いる雅号のことである」俳句を作るときのペンネームとかニックネームみたいなものらしい私、雅号持ってた書道をやってた時に先生に付けて頂いた雅号を使おう!!付けて頂いた時

  • 3倍から5倍へ

    数年前からトイレットペーパーは3倍長持ちタイプを使っています。取り換える頻度が少なくなり置き場所も取らなくて良い近所のドラッグストアやスーパーでも買えるようになりましたが当初は売ってなくてロハコで頼んだりしてました。今年になって5倍長持ちタイプが有ると知り

  • 今日も早起き

    昨年、色々あって体調不良を起こししっかり眠れなくなり(何度も目が覚める)超早寝・早起きとなりました。朝は4時~5時に起き(時には4時前だったりします)夜は20時~21時に寝ます。主人が帰省中は入浴・晩御飯を済ませたら19時には寝室へ行きベッドでゴロゴロしながらテレビ見

  • 優待チケットが・・・

    オリエンタルランドの株主優待チケット先日また1枚届きました。これで手元に優待チケットが3枚有効期限2021年6月30日のチケットはコロナの影響で2022年1月31日に期限が延長されました。今は人数制限されてて行くにはまず抽選に当たらなきゃダメみたいだしまあ行く気にはなり

  • 買っちゃった

    歳時記5冊買っちゃいました。近所の書店(2店)では歳時記が置いてなくて二駅先に大きな書店が2店あるのでそこならと思い出掛けたら1店はお店自体が無くなってましたもう1店では見つけられなくて・・・コロナの影響で本を探す機械が使えないし店員さんに聞こうと思ったけどなん

  • 野菜の詰め合わせ

    健康保険組合で貯まったポイントを交換して貰った野菜我が家が加入している健康保険組合はポイントが貯まります。例えば本人が健康診断を受ける家族が健康診断を受けるインフルエンザの予防接種をするウォーキングキャンペーンに参加し目標達成するポイントが貯まると色々な

  • ローストビーフ

    最近、焼き肉を食べたいと思わなくなり代わりに食べる機会が増えたのがローストビーフスーパーにローストビーフのスパイスが売ってたのを見つけお肉を買い自宅で作ることに主人が作ったローストビーフです。スパイスに付いてたソースにホースラディッシュを添えて食べました

  • 両親のワクチン接種予約

    大阪に住む母に電話してワクチン接種予約の件を聞いたら両親共に予約が出来たらしい。母は予約初日、電話が繋がらないのでかかりつけの病院に聞きに行ったらすでに予約は一杯次回の診察日に主治医に相談すれば良いと言われ今週の診察日に主治医に話したら予約を入れてくれた

  • 不安ばかり

    コロナ感染者数が増え続け緊急事態宣言も効果が望めず水際対策もゆるゆるでワクチン接種は進まないのに聖火リレーは進んでいる医療崩壊も進んでる①オリンピックやれば良かった②オリンピックやらなければ良かった③オリンピックやって良かった②にならない事を祈るのみ‌

  • 防災食としても良い

    主人がたま~に食べるインスタントラーメンやカップ麺何年も私は口にしてませんでしたが久しぶりにカップ麺を食べました。食べたのは『カップヌードルPRO 高たんぱく&抵糖質』タンパク質15g 糖質50%オフしかも食物繊維20gも入ってるカロリーも低め味も普通に美味しいと思

  • 技師さんに癒される

    整形外科の受診日先月、左足の小指と薬指を骨折し4週間が過ぎ痛みはほぼ無くなりました。新しい骨がやっと出来てきたよう毎回、レントゲン撮ってもらい診察なんですがレントゲン技師のおじさんがメッチャ優しい‌見た目からして優しさオーラ出てるし声も話し方も穏やかさりげ

  • 台湾産パイナップル

    台湾産のパイナップル買ってみた。芯まで食べられると切ったらこんな感じ普通なら芯を取り除いてカットしますが芯を残したままカットして食べてみました。実は美味しいパイナップル芯の部分はサクサクしてて若干甘味が薄いかな?くらいです。そんなに違和感なく食べられます

  • 財布

    3月31日の昨日は『一粒万倍日』『天赦日』『寅の日』3つが重なる最強開運日とのことで私も財布を新調しました財布って3年位で買い替えた方が良いらしくちょうど3年位だなぁ~と思ってたところ最強開運日が来ると聞きならば新調しよう!!と財布を探し始めました。中々思うもの

  • 蒸しパン

    豆乳で作ったヨーグルトがイマイチだったので豆乳ヨーグルトを消費すべく今朝、朝食後に主人がホットケーキミックスと合わせ蒸しパンを作ってくれました。中に冷凍してあった焼き芋をカットして入れ上にはドライフルーツをトッピング見た目OK食感も良い感じ豆乳ヨーグルトを

  • 人生初

    昨日、午後から整形外科へ行きレントゲン3枚撮ってもらいました。先生「折れてますねぇ~」小指の骨がポッキリ折れ、しかもメッチャズレてる薬指も折れてましたがズレはなく一本線が入ってる感じで折れてました。ちゃんと治そうと思ったら手術だけど多少曲がったとしても手ほ

  • 珊瑚婚式

    今日は35回目の結婚記念日35周年は『珊瑚婚式』と言うそうです。持病はあるけど夫婦二人、元気に暮らしています。なのに今日、家の中で転んで負傷転ぶときステッパーにぶつかる!!と思って避けた結果どこでどうなったのか?今、左足小指から人差し指の辺りが強烈に痛い足を引き

  • 豆乳シュレッド

    最近、お気に入りなのが豆乳で作られたシュレッドとろけるシュレッドチーズと同じように使えます。チーズよりはサッパリめで優しい味かな?と思います。先日、冷凍の洋風野菜をチンしマヨネーズ少しとだし醤油で和え、コショウを少々振りグラタン皿に入れ豆乳シュレッドをたっ

  • オーツ麦

    我が家のご飯は発芽玄米に雑穀とDHCの乾燥こんにゃく米を入れて炊いたもの最近、下記のオーツ麦をネットで見つけ買ってみました。食物繊維やビタミン・ミネラルだけでなくタンパク質もわりと摂れるみたい発芽玄米とオーツ麦を1:1に雑穀を混ぜ炊きました。普通に美味しいご

  • 味の素 クノールのスープ

    クノールのインスタントスープ『たんぱく質がしっかり摂れるスープ』ポタージュとコーンクリームを購入帰省中の主人の所にも届けてもらいました。このスープ1杯でタンパク質が8g摂れビタミンDやカルシウムも摂れる朝食に食欲ない時に良いかな?と防災用の保存食としても良い

  • 石焼ビビンバ風

    昨日の晩御飯は市販のナムルを使って石焼ビビンバ風にしてみました。ご飯にナムル乗せてしばらく焼いてごま油を回しかけ卵黄を乗せナムルに付いてたコチジャンを入れて混ぜ混ぜお焦げも程よく出来てて美味しかった。玉ねぎのスープと白和えも食べてお腹一杯今朝の体重、少し

  • カルディのカレーパン

    先日、銀行に行ったついでに久々にカルディへそしたら有りました。塗って焼いたらカレーパンになるって商品食パンに塗ってオーブントースターで焼きました。ちょっと控えめに塗ったけれどちゃんとカレーパンだ~カリカリ食感で美味しいですよ明日はもう少し多めに塗ってみよ

  • できるかぎり家にいてほしい

    大阪の女性看護師さんの記事を読みました。「もう辞めてもいいかな…」コロナ病棟、看護師の悲鳴。退職者は急増、家にも帰れず同じ思いの医療従事者の方達が沢山いらっしゃると思います。私の身内にも医療従事者が居ます。大きな病院で働いています。1年前とあまり変わってな

  • RIZAP参加型セミナー

    主人の会社でRIZAPウェルネスプログラム参加型セミナーをやるとのことで参加者を募集27日(水)18時から水曜日は残業無しデーとはいえ在宅勤務の人以外は中々難しいのか?参加者が中々集まらなかったようで何度か募集のお知らせが来ていたようです。主人は在宅勤務なので私も一

  • おかき@主人手作り

    残っていた棒状のお餅で主人がおかきを作ってくれました。お餅を薄く切って天日で乾かし←ここまでは私オーブントースターで軽く焼きフライパンで炒りながら味付け味付けに使ったのはキッコーマンの『あごだししょうゆ』と味醂出来上がった『おかき』がこれです。食感・味と

  • 税務署へ

    昨日、主人と税務署へ確定申告は主人がネットで済ませたんですが今年は納税しなきゃいけなくて納税するための引き落とし口座の番号・届出印などの書類を提出するため税務署に出向くという・・・・クレジットカード払いやネットバンキングでの支払い方法もありましたが金額が

  • 劇団四季 The Bridge ~歌の架け橋~ ライブ配信

    1/10 13:30~ ライブ配信での観劇ライブ配信での観劇は11/23の『ロボット・イン・ザ・ガーデン』で経験済みその時は主人が居たのでPCとテレビを繋いでくれて大きな画面で観る方法を覚え今回役に立ちました誰か分からない役者さんがほとんど顔と名前が一致するのは飯野さん

  • 灯り

    今まで寝る時は電気は消して真っ暗に最近はベッドサイドのスタンドライトを点けています。自分側ではなく主人側のスタンドライトを一番最小の灯りにして20時前くらいにベッドに入り部屋の電気を付けたままテレビを見てて眠くなったらテレビを消し電気も消して寝る・・・真っ

  • エンディングノート

    最近、終活という言葉が気にかかる何年か前に買ったエンディングノートなぜかその時、用意しとかないと!!と思い色々探して買ったもの買ったは良いけど何も書かずずっと置いたままでした。今、一人なので時間がある年が明けた2021年元旦から書き始めました。銀行口座・保険・

  • 写経

    年末、100均で買いました。写経のセットこんなのも100均で売ってるんですね。以前、主人が写経したいって言って本屋さんとかで探して確か買ったような気が??独りの年末年始お節も特に用意せずいつもは主人が色々作ってくれてたって事もあるのですがなんもやることないしテレ

  • 新春バージョン

    昨夜はいつもより少しだけ夜更かししましたが今朝はいつも通り起床NHKのテレビ体操は元旦も放送有りました。大晦日もやってたし1年中休みなしってことですね。今朝は指導する人の3人・ピアノの3人体操される女性7人総出演演出も新春バージョンでした。今年も独りの時はテレビ

  • 漂白剤の効果

    少し前にテレビでお掃除のプロが漂白剤は古いと効果が無いと言っててえっ?どういう事??買って時間が経った物は効果が薄くなってるとの事開封してなくても古い物はダメだそう(; ̄Д ̄)茶渋とかはメラニンスポンジ使ったり浸け置きにはオキシクリーン使ったりハイター系って昔

  • シャワーヘッド

    ふるさと納税の返礼品が届きました。(株)オーラテックのマイクロバブルシャワー  ピュアブルⅡこれも主人が見つけて申し込みました。節水で洗浄効果も優れてるとかヘアケア・ピュアローション「椿なのリペア」がプレゼントで付いてきました。オーラテックさんがマイクロバ

  • 949人だと・・・

    12月26日の東京の感染者数949人と出ました明日は1000人超えるかも?イギリスから変異種のウィルスも入ってきちゃったしこのままだと医療崩壊来年はオリンピックだなんて言ってられないと思いますが感染者数減らないのにGoToなんて勧めるしあっちこっちで会食しちゃってるし海

  • 返礼品

    ふるさと納税を久々にしました。今年は7件の自治体に寄付4件は返礼品無しの豪雨災害の自治体へ3件は返礼品有りの自治体へ今月届いた返礼品アラジンのグラファイトトースター主人が欲しいと言って選んだ物ですが帰省中の主人はまだ使えてませんレバー回したと同時に高温になる

  • 最近のお気に入り

    朝飲むのは豆乳ラテコーヒー+豆乳+オリゴ糖を少しお昼はブラックコーヒーそして15時頃にはココア純ココアを豆乳と甘酒1:1に溶きます。甘味を甘酒でって思ってやったのが正解でした。

  • 寄付

    ダスキンの株主優待チケット500円×2枚いつもはミスドで使っていたけれど今回は寄付することにしました。寄付するとき用の封筒と用紙が入ってるので必要事項を記入した用紙をチケットと一緒に封筒に入れて送るだけ日本赤十字社とダスキン愛の輪基金にそれぞれ1枚ずつ寄付そし

  • 再び・・・

    体調不良だった夏と同じような症状が少し出てきてます夜中に何度か目が覚めるそして動悸・・・昨日の起床時の脈76今朝の起床時は82夜中に目が覚めた時もドキドキしたりして色々と不安なことが襲い掛かるはぁ~落ち着いたと思っていたのになぁ~頑張らないと!!

  • 優待品

    先日、ハウス食品の株主優待が届きました。年に2回届く優待品はこんな感じです。今回、初めて入ってたのはそうざい用ルウ調味料『ごはんがうまい』スパイスクッキングバルメニュー『アヒージョ』しばらく独りなので主人が戻ってきてから使ってみようと思います。

  • nanaco

    nanaco1万円分ギフトが当選主人が新聞社のネット懸賞に応募して当選最近、主人がちょこちょこ当ててる?nanacoのカード、私が持ってるのでそこに1万円入れてもらいました。そういえばこのnanacoカードもイトーヨーカドーのプレゼントで貰ったものあの時は500円分だったけど今

  • 最後に当選

    定期購読してた雑誌の懸賞クイズの答えを書いて応募するものを毎号、主人が回答するので私が書いて出してました。2年間続けてた雑誌、一旦止めようと思い止めたんですがその最後に届いた雑誌の懸賞に当選しちゃいました届いたのがこれ昔、懸賞にハマっててそこそこ当たってた

  • 年賀状もネット注文

    毎年、この時期に悩むのが年賀状昔はデザインを決めて、住所も名前も宛名も全部自分で印刷し、一言添えて出してました。ここ数年は印刷された年賀はがきを買い住所・氏名・宛名を印刷し一言添えて出す。結構これがストレスで少しずつ減らしてきた年賀状枚数も多くないので来

  • 誕生感謝祭

    ユニクロのコットンロングシャツテールT以前、たまたま残ってたNATURALのMサイズを見つけ即買い最近、ネットの在庫が復活したと知り白のMサイズを店舗受け取りで注文今日、受け取りに行ったらご当地銘菓を貰いました。私が貰ったのはこれ誕生感謝祭、今日からって知らずに行

  • ミカン

    ミカンが美味しい季節になりました。お気に入りのミカンがやっと近所のスーパーに並び始めたので嬉しい我が家お気に入りのミカンは愛媛県の『真穴みかん』初めてかったのは一昨年かな?中々美味しいと思えるミカンに出会えなくて味が薄かったり、ただ甘いだけだったり、中の袋

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