GW後半2日目、気温が上がり、快晴の1日でした。昨日の疲れも残っていましたが、2週間後に娘が泊まりに来るので布団を干したり、冬物のダウンコートや毛糸の帽子を洗ったり、登山用レインウエアも久しぶりに洗い、防水加工をしました。気温が高く、適度な風があったので、しっかりと乾き、よかった。あっと言う間に1日が過ぎてしまいました。《めにゅ~》●小松菜とソーセージの卵炒め●サラダ*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。....
健康のために始めたダイエット体験や登山記録、コスパのいいレストランをご紹介しています。
健康のために、3ヶ月で6キロの減量をしました。 大好きな食べ歩き、ダイエット体験や健康維持のためにはじめた登山の記録を中心に、日々の綴っています。
最近、寒くなってきたので、麦茶ではなく暖かい緑茶を飲むようになってきました。明日から出かけるので、ビーフシチューを食べてしまいます。《めにゅ~》●ビーフシチュー●サバの西京焼き●納豆*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)/ にほんブログ村お読み頂き有難うございました(*^_^*)*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。. あら還ままの登山記録月...
2023.11.28久しぶりにガッツリ歩きたかったけど、前日にインフルエンザ予防接種をして、ちょっと身体が怠かったので、軽めに歩くコースに変更。富士急バスのハイキングバスを参考に、短時間でサクッと歩けそうで、更に「眺望がすばらしく、多くのビューポイントが点在し・・・、絶景の富士山が望める」と書かれていたので要害山に決めました。【要害山へのアクセス】久しぶりにぎゅーぎゅー詰めの通勤列車を体験、JR立川駅で中央本...
JR武蔵五日市駅から始発の都民の森行きの急行バスに乗り、最短のコースをたどり、快晴の三頭山山頂に到着しました。 三頭山西峰で素晴らしい富士山を見ながらランチ休憩済ませ、笹尾根を歩き、槇寄山に到着しました槇寄山の南側は眺望が開け、富士山が見えるのでベンチに座り休憩。数年前にここから先の笹尾根の一部は歩いたことがあるので、ここからバス停に下っていくことにします。数馬の湯に立ち寄りたいし、バスの本数も多く...
作り置きは食べるときに便利だけど、ついつい作りすぎてしまって、食べのが大変、食べ終わるのに4日間くらいかかってしまいます・・・😅《2023.11.29 めにゅ~》●ビーフシチュー●キャベツとパクチーのサラダ《2023.11.28 めにゅ~》 やっと里芋の煮物が食べ終わりました。●豚バラ冷しゃぶサラダ●里芋煮*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)/ にほんブログ村お読み頂き...
JR武蔵五日市駅から始発の都民の森行きの急行バスに乗り、都民の森から最短のコースをたどり、快晴の三頭山山頂に到着しました。南には富士山、北側には雲取山から石尾根の素晴らしい眺望が望めました。素晴らしい富士山を見ながらランチ休憩を済ませ・・・、【三頭山山頂~ハチザス沢ノ頭1370Ⓜ 約30分】お腹が満たされたので、槇寄山目指して11:45 出発します。山頂からムシカリ峠に向けて下っていきます。完全な冬枯れの風景の...
昨日、新宿で買ってきた煮込み用牛肉を使って、ビーフシチューを作りました。牛肉、柔らかくて、旨すぎ!!《めにゅ~》●ビーフシチュー●チェーダチーズ*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)/ でにほんブログ村お読み頂き有難うございました(*^_^*)*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。. あら還ままの登山記録月別 地域別にまとめてあります☆*:.。. o...
所要で新宿に行ったので、RF1のサラダと買ってきました。そして作り置きしてある芋煮を今日も食べます。芋煮は、味が染みてきたけど、芋がだんだん崩れてきました。《めにゅ~》●サーモンのサラダ●芋煮●納豆●チェーダチーズ*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)/ にほんブログ村お読み頂き有難うございました(*^_^*)*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。. ...
3日前に数馬の湯で購入した芋・・・里芋に似ているお芋・・・、えびいもかなぁ・・・1袋、200円、小さいのが30個以上袋に入っていて、皮むきが大変だった~半分ほど使い、残りを冷凍にしました。芋と鶏肉、油揚げや野菜、こんにゃく等を入れた煮物を作りました。始めて作ったけどlメッチャ、うまっ!!くせになりそう・・・、《2023.11.25 めにゅ~》 ●芋煮●玉子焼き●ブロッコリーとミニトマト《2023.11.24 めにゅ~》●芋煮●納豆...
東京都最高峰の雲取山・日本百名山にも選定され、人気の山です。鴨沢登山口からのルート途中の五十人平の奥多摩山荘が老朽化のため、2019年3月に廃止・取り壊しされてしまいましたが、最大宿泊者数90人/日のテント場、トイレや管理棟が整備されることが決定しました。国立公園事業の決定及び変更について雲取山のテント場は、雲取山荘が人気ですが、山頂から30分ほど三峰口方向に下っていかなければなりません。東京側からピストン...
都県境界の笹尾根を歩く(2)笹尾根開始地点・三頭山山頂を目指して
JR武蔵五日市駅から西東京バスで揺られること約1時間、都民の森に到着しました。準備を済ませ、最短の鞘口峠経由で三頭山に登ります。歩き始めて10分ほどで、森林館に到着、鞘口峠方向へ進み、森林館奥にある木材工芸センター脇から登っていきます。木材工芸センターの脇に早速、分岐です。右に進むとは、「里山の路」をぐる~っと周り、鞘口峠に行くことができますが、かなりの遠回りなので、素直に左に曲がり、鞘口峠経由三頭山...
先日の買い物で、白菜を1/4買ったので、今日も鍋!茅乃舎の野菜出汁にトマトジュースを入れて自家製トマト鍋、普通の鍋で煮てお皿に盛り付けて食べました。やっぱり一人用土鍋が欲しいなぁ《めにゅ~》●トマト鍋*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)/ にほんブログ村お読み頂き有難うございました(*^_^*)*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。. あら還...
2023.11.22東京都の南・山梨県との境界線を形成している笹尾根を縦走して来ました。笹尾根は奥多摩の三頭山から八王子市の高尾山まで続く長~い尾根です。尾根上は、標高1,000Ⓜほどの大小ピークがポコポコと連なっています。三頭山から大沢山の区間と陣馬山から高尾山までの区間については、多くのハイカーの行き交う人気の縦走路となっていますが、その他の区間については人が少なく静かな尾根道が続いています。 この笹尾根で歩...
やっと出てきた~これ、美味しいんだよね~。季節商品のようで、やっとスーパーで見かけたので、早速、購入‼!*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)/ にほんブログ村お読み頂き有難うございました(*^_^*)*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。. あら還ままの登山記録月別 地域別にまとめてあります☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆ インスタグラムも...
今日は、笹尾根を歩いていたので、疲れた~。立川駅のRF1で購入してきたお惣菜で済ませてしまいました。《めにゅ~》 ●チキンとポテトのチーズ焼き●ホタテとルッコラのサラダ*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)/ にほんブログ村お読み頂き有難うございました(*^_^*)*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。. あら還ままの登山記録月別 地域別にまと...
登頂した記念に何か買いたいですよね~日本百名山と百高山はバッヂを記念に買っています。日本百名山登山も69座になりました。買い損ねたバッヂは、通販やメルカリ等で購入ししています。購入したバッヂは日本百名山のれんにつけ、69座全部そろっています。*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)/ にほんブログ村お読み頂き有難うございました(*^_^*)*.。.*゚*.。.*゚*...
今日、イトーヨーカドーで一人用の土鍋を探たけど、IH用の一人用土鍋はありませんでした😨これからの季節に、寒い時には鍋が簡単でいいですよね~土鍋が手に入らなかったので、今日は普通の鍋で煮てお皿に盛り付けて食べましたスープは、昨年の残りの鍋キューブ濃厚白湯です。鍋キューブってお湯180㎖にキューブ1つなので使いやすいんですよね。《めにゅ~》●豚バラスライスとタラの鍋*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。...
《2023.11.20 めにゅ~》久しぶりにお魚を焼きました~●カレイの西京焼き●ほうれん草とベーコンの卵炒め《2023.11.20 めにゅ~》 先日作った、おでんと切昆布煮がやっと終わりました●おでん●切昆布煮●ぶりのこんか漬け*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)/ にほんブログ村お読み頂き有難うございました(*^_^*)*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。. ...
先日、ツアーに参加し神坂峠登山口から恵那山に登ってきましたが、お店が全くなく、記念バッヂを購入することが出来ませんでした。帰宅後、通信販売で購入したバッヂが届きました。令和2年3月に中央アルプスが国定公園に指定された記念の「国定公園」バージョンです!登山についての詳細は、中央アルプス最南部「恵那山」へ をお読みください🙇♀️バッヂは、東山道・園原ビジターセンターはゝき木館 の通信販売で購入しました。バ...
昼間は暖かい日差しが差し込んでいましたが、朝晩はめっきり寒くなりましたね。夕食には温かいものが美味しいです。息子が一人暮らしを始めて、間もなく6か月、ぼっちメシにも慣れてきましたが、食生活が少しずついい加減になっていき、その食生活に慣れてしまうのが怖い・・・です《2023.11.18 めにゅ~》●おでん●切昆布煮●ぶりのこんか漬け《2023.11.17 めにゅ~》●ほうれん草とベーコンの卵炒め●切昆布煮●シイタケとこんにゃく...
今年の山のシーズンが終わってしまいました。昨年の骨折以来、パワーが減少しているのに加え忙しくてほとんど山に行けず、不完全燃焼の夏でした。日本百名山80座登頂を目標にしていましたが、今年は69座止まりになってしまいそうです。来年夏に向けて、冬はトレーニングに励みます。今年の登山記録をまとめました。新着一覧や地域別、月別一覧に見やすくまとめてあります。お読みいただけると嬉しいです。”あら還ままの登山記録” ...
寒い日が続いていますね。最近はスープやみそ汁など温かいものを一品加えるようにしています。先日おでんも作りました。あつあつは美味しいですね。4日間まとめてのぼっちメシです《2023.11.16》 《めにゅ~》●鶏むね肉のチーズかつ●おでん《2023.11.15》《めにゅ~》●おでん《2023.11.14》 《めにゅ~》●ポタージュスープ●おろしハンバーグ●切昆布の煮物《2023.11.13》 《めにゅ~》●シイタケとこんにゃくの煮物●納豆●切昆布の...
2023.11.06大山登山の前泊に鳥取県大山町にある宿坊 観證院・山楽荘に宿泊しました。JR米子駅から大山寺行きのバスに乗り、終点・大山寺バス停から御幸参道本通りを大山寺方向に約7~8分歩いたところにあります。大山へのアクセスの詳細については、サンライズ出雲に乗り、大山(弥山)へ(1)公共交通機関でのアクセスをお読みください。観證院(かんしょういん)は天台宗の古い由緒あるお寺です。大山寺は奈良時代に開かれ、最...
2023.11.06アメリカの日本庭園専門誌『ジャーナル・オブ・ジャパニーズ・ガーデニング』の「日本庭園ランキング」で、足立美術館の日本庭園が「20年連続日本一」に選ばれています。 横山大観はじめ多くの近代日本画や現代日本画の作品を展示もしています。足立美術館は昭和45年、地元安来出身の実業家、足立全康氏によって開館されました。 日本画の巨匠 横山大観 をはじめ竹内栖鳳、川合玉堂、富岡鉄斎、榊原紫峰、上村松園など...
サンライズ出雲に乗り、大山(弥山)へ(5)下山後も楽しい美味しいよ
早朝、夏山登山口から登り、山頂に登頂し、行者谷分かれから行者登山口に無事、下山しました。大神山神社奥宮は日本最大級の権現造りの神社です。大山の厳しい風雪のため社殿の損傷が激しく、修復を行っているため外側は覆われていますが、参拝は可能でした。令和4年5月24日に仮の宮として境内にある下山神社に移りました。偉大な神のおわす山~大神岳(おおかみのたけ)、古代の人々は大山(だいせん)のことをそう呼んで敬っ...
サンライズ出雲に乗り、大山(弥山)へ(4)行者谷登山口へ下山
早朝から夏山登山道を登り、山頂に到着寒いのとヘリが行き来していて食事がしずらいので山頂避難小屋まで下り休憩をしました。9:29 下山します分岐です0.3㎞先の石室を経由します素晴らしい米子平野の眺望を見ながらの下山です。気持ちいい~😍大山山頂台地のゆるやかな斜面の大半には、キャラボクの純林が見られ、その『大山のダイセンキヤラボク純林』の間を通っていきます。キャラボクはイチイの変種で、雌、雄が別株で、雌株に...
サンライズ出雲に乗り、大山(弥山)へ(3)六合目避難小屋から 山頂へ
夏山登山道から登り、眺望がない樹林の中をえっちらおっちら・・・、やっと、6合目避難小屋に到着しました。意外に寒かったので、避難小屋の中に入り、朝食タイム。宿で作ってもらったお弁当のおにぎりを1つ食べ、ゆっくり休憩しました。7:55 6合目避難小屋を出発し山頂を目指します。6合目避難小屋から少し登り、振り返ると、素晴らしい眺望が待ち受けていました。標高1400Ⓜ七合目を通過します。日本海が見ます徐々に、段差が大...
久しぶりに近所のスーパーに買い物に行きました。食材の値上がりがまだまだ続いているみたい・・・、野菜や肉、魚などの主食を作る材料が高い・・・、食べなくても済むようなお菓子やヨーグルトやプリン、みそ汁などが安売りをしてた・・・。キャベツとほうれん草が安かったけど、葉物はすぐに傷んでしまうし・・・、とりあえず、野菜はほうれん草だけ購入《めにゅ~》●茄子のみそ炒め●切昆布煮●キャベツとブロッコリーのサラダ*....
サンライズ出雲に乗り、大山(弥山)へ(2)登っても登っても階段続き
11月6日夜、寝台列車で東京を出発し、翌朝に米子駅到着。天気が良くなさそうなので、足立美術館に立ち寄った後、登山口のある大山寺に向かいました。7日は宿坊に泊まり、8日朝から大山に登りました。 サンライズ出雲に乗って大山(弥山)へ / tabitappyさんの大山(弥山)の活動データ YAMAP / ヤマップ 暖かな朝を迎えました。荷物を宿に預け、お願いしておいた朝食代わりのお弁当をザックに詰め、06:00 出発...
鋸山ロープウェーで無事下山。鋸山ロープウェーから5分ほどで、12:30 かぢや旅館に到着しました。日帰り入浴ができるので、入浴してさっぱりして帰ります。700円を受付で支払います。paypay利用できます無色透明で一応温泉のようです。脱衣所は狭いです。鍵付きロッカーがあります。ドライヤー、化粧水ありました。浴室にはボディソープ、シャンプー、コンディショナーありました。洗い場は5つ、シャワーあり。お庭と池がステキ...
《2023.11.09》こんか漬けフグ燻製、メッチャうま~い!ちょっと塩辛いけど、ワインのおつまみに最高!!《めにゅ~》 ●茄子のみそお炒め●シイタケとこんにゃくの甘辛煮●こんか漬けフグ燻製●甘夏味の梅干し《2023.11.09》《めにゅ~》 ●茄子のみそ炒め●納豆●ブロッコリーとミニトマト*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)/ にほんブログ村お読み頂き有難うございまし...
サンライズ出雲に乗り、大山(弥山)へ(1)公共交通機関でのアクセス
2023.11.06山陰エリア・四国エリアと東京を結ぶ唯一定期運転している寝台特急「サンライズ出雲」の予約が取れました。東京駅発は、大人気の列車で予約を取るのがとても難しく、連日満席。平日も含む殆どの日が、いわゆる「10時打ち」でないと予約購入できない列車です。まれに空きがでますが・・・😅東京方面への列車は比較的予約しやすく、空きがあることもあるそうです。1人用B寝台個室ソロから 1人用A寝台個室シングルデラッ...
《2023.11.06》夜行列車で出かけるため、冷蔵庫の中の残り物をせっせと片付け。《めにゅ~》 ●メカジキの照り焼き●ほうれん草とソーセージの卵炒め●パクチーサラダ 《2023.11.05》《めにゅ~》●ほうれん草とウィンナーの卵炒め●納豆*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)/ にほんブログ村お読み頂き有難うございました(*^_^*)*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*...
東京湾フェリーで東京湾を横断し、車力道から登り、石切り場跡の壮大さや地獄のぞきからの雄大さに感激しました。大仏広場から大仏前参道をまっすぐ進み、日本寺大仏口に到着。ロープウェーで下るので、鋸山ロープウェー山頂駅に向かいます。日本寺大仏口手前を右に曲がり、ロープウェー乗場に登り返します。途中の岩壁には、たくさんの大仏が・・・、不動滝です。水がチョロチョロと流れ落ちていました。ここも、水不足なのかしら...
鋸山山頂に登頂し、石切り場跡を見学後、日本寺北口に到着しました。鋸山名物「地獄のぞき」は、この日本寺内にあるので入ります。管理所で拝観料を払います。拝観料700円を払い、日本寺の地図をもらいます。割引なし、現金のみの支払いです拝観時間は、午前9:00 ~ 午後16:00 (最終入場 15:00)です鋸山日本寺は約1300年前、聖武天皇の勅詔を受けて、行基菩薩によって開かれた関東最古の勅願所です。 鋸山(のこぎりやま)の南...
東京湾を横断し、千葉県金谷港に上陸。車力道を登り鋸山山頂に登り、分岐Eまで戻り、切り通し跡を通り抜け石切り場跡に向かいます。壮大なスケールですね。石切り場跡に向かいます高さ50メートルくらいはありそうな、石切場跡石切りの歴史について案内が書いてありました。 ここは石切り場跡の一つであり、安政時代より「総元締め」と呼ばれ、もっとも有名な石材業者であった芳家石材店の石切り場跡です。横浜開港に伴い、その...
神坂峠から登り、正午前には山頂に到着し、避難小屋まで戻ってきました。青空の下、避難小屋前でランチ休憩しながらのんびりと過ごしました。12:25 下山開始します小屋裏にある岩場を通っていきます眺望👍富士山が頭を覗かせていました。12:48 分岐まで戻ってきました。ここから樹林の中の急坂を下っていきます。分岐から15分ほど下ったところで、登山道を振り返って。すごい荷物を背負った登山者が登っていきます。避難小屋泊か...
東京湾フェリーで金谷港に到着、車力道を登り、東京湾を望む展望台に到着しました。展望台からは、素晴らしい東京湾を望みながらベンチに座り、のんびり休憩できました。東京湾を望む展望台を後にし、分岐Fまで戻ってきました。東京湾を望む展望台から、鋸山山頂まではアップダウンを繰り返し約15分、0.4㎞です。階段を登り・・・、笹の間の細い道を通り抜け・・・、階段を下り・・・、そして登り返します。登り返した後、細尾根が...
中央アルプス最南部「恵那山」へ(2)アップダウンを繰り返し山頂へ
塩尻駅でピックアップしてもらえるツアーに参加し、神坂峠登山口で他の参加者と合流しました。標高を上げるにつれて、素晴らしい眺望を堪能することが出来る素晴らしいルートです。アップダウンを繰り返し、鳥越峠まで到着しました。絶景が続きます。8:33 大判山 標高1696Ⓜ 到着正面が恵那山の稜線で、山頂はその奥になります。何度も振り返って見てしまいます。雲海と南アルプスの山々、素晴らしいです😍9:16 樹林の中ですが、...
7:20発の東京湾フェリーで久里浜港を出発し、8:00 金谷港に到着。金谷港から15分ほどで車力道への入り口に到着しました。見逃したのかもしれませんが、登山口と言う標識はなかったような気がします。おそらく登山口はこの辺りではないかと・・・、8:28 分岐Aを左に進み、車力道を通って山頂を目指します。真ん中の階段は、関東ふれあいの道です。この辺りは、まだ舗装道で歩きやすいです舗装道が終了しましたが、なだらかな道が...
2023.11.01中津川市と飯田市にまたがる「恵那山」は、どっしりとした佇まいで地元民に愛される名山ですが、
2023.10.28登山やハイキングスポットとして人気を集めている千葉県鋸山に登ってきました。鋸山は、富津市と鋸南町の境にある標高329mの山で、伊予ヶ岳や鹿野山などとともに千葉県を代表する山のひとつです。切り立った岩肌が特徴で、かつては建築資材などの採石が盛んに行われていたため、岩が露出した鋸のような山となりました。その見た目から鋸山と呼ばれていますが、正式名称は乾坤山(けんこんざん)と言います。🔹公共交通機...
《2023.10.31》恵那山に登るために塩尻駅前に前泊。早めの特急に乗ることができ、思ったより早くホテルに到着。部屋で一人寂しく夕食です。《2023.11.01》恵那山から戻り、特急に乗る前に長野県名物の「山賊焼き弁当」をテイクアウト*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)/ にほんブログ村お読み頂き有難うございました(*^_^*)*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚...
雪景色が広がる白山番外編(4)白山登山から戻り金沢駅で昼食とお土産探し
白山から下山し、白峯温泉で入浴し、松任行きの登山バス、JR北陸本線に乗車し金沢駅まで戻ってきました。自宅に戻る時間が近づいてきました。金沢はとても素晴らしい所で、名残惜しいです。新幹線の時間までは2時間以上あり、のんびりできます。1日目の近江市場でのお寿司の夕食は失敗したので、最終日は美味しいお寿司が食べたい・・・駅構内の「金沢まいもん寿司」でランチにします。お店の前には行列ができていて、約40分待ち。...
忙しくて、更新ができず、しばらく間が空いてしまいました。番外編の兼六園の続きです。兼六園を1時間ほどでまわり桂坂口に戻ってきました。歩いて近江市場に向かいます。だいたい15分くらいで近江市場に行くことができました。兼六園桂坂口と金沢城公園を繋いでいる石川橋を渡ります。金沢城石川門をくぐり・・・、河北門をくぐった後・・・、右に曲がり階段を下りていき、 公園の中を歩いて黒門口にをめざします金沢駅や近江市...
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GW後半2日目、気温が上がり、快晴の1日でした。昨日の疲れも残っていましたが、2週間後に娘が泊まりに来るので布団を干したり、冬物のダウンコートや毛糸の帽子を洗ったり、登山用レインウエアも久しぶりに洗い、防水加工をしました。気温が高く、適度な風があったので、しっかりと乾き、よかった。あっと言う間に1日が過ぎてしまいました。《めにゅ~》●小松菜とソーセージの卵炒め●サラダ*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。....
「春眠暁を覚えず」・・・???、朝は起きられるけど、夜眠すぎて夕食後すぐに寝てしまい、まとめて日々の覚書をアップしました。4日間の出来事だけど、思い出すの大変・・・、やっぱ、年だわ~~~《5/03 めにゅ~》 GW後半初日、乾徳山に登ってきました。八王子発松本行きの各駅列車は、ギューギュー詰めの満員電車。塩山駅からのバスは3台出発するも乗れない人がいるほどの混雑ぶりでした。始めていきましたが、富士山や南ア...
1日目早朝、一路、羽田空港から大分空港に到着、その後、レンタカーで長者原登山口まで移動しました。 長者原登山口からなだらかな九州自然歩道を歩き、法華院温泉に到着しました。 途中の広々とした坊がつるは別世界でとても素晴らしかったです。 法華院温泉山荘に1泊し、温泉に浸かってのんびり疲れを癒しました。2日目早朝5:30分に山荘を出発し、鉾立峠から崩壊箇所を迂回しながら急坂を登り、白口岳、中岳、天狗ヶ城を経由...
1日目早朝、一路、羽田空港から大分空港に到着、その後、レンタカーで長者原登山口まで移動しました。長者原登山口からなだらかな九州自然歩道を歩き、法華院温泉に到着しました。途中の広々とした坊がつるは別世界でとても素晴らしかったです。法華院温泉山荘に1泊し、2日目早朝5:30分に山荘を出発し、鉾立峠から崩壊箇所を迂回しながら急坂を登り、やっと白口岳までたどり着きました。(4)白口岳に向けて急坂をエッチラおっちら...
GW前半の最終日、気温は高かったけど、風が強くて洗濯物が飛ばされないか心配でした。掛布団の入れ替えをしたので、カバーを洗ったり、シーツなど大型の洗濯ものを洗い、しっかりと乾きました。明日、賞味期限が切れてしまうので、久しぶりにパンにしました。《めにゅ~》●野菜サラダ●冷ややっこ●パン*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)/ にほんブログ村お読み頂き有...
今日は快晴で気温が高かったです。夕方から買い物に行き、冷蔵庫の中がいっぱいになりました。プランターに種から植えた小松菜が成長したので、収穫して夕食のおかずとして使いました。今、小松菜の収穫時期なのか、スーパーでも安く売っているけど、やっぱり自分で育てた小松菜を食べれるのは嬉しいです。《めにゅ~》●エビと小松菜の卵炒め●冷ややっこ●納豆*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。. ポチッと押してく...
1日目の早朝、飛行機で羽田空港を出発し、大分空港にビューン、レンタカーで長者原へ。長者原からなだらかで歩きやすい九州自然歩道を通り、法華院温泉山荘に到着しました。のんびり温泉に浸かり、1日目の疲れを癒すことが出来ました。(3)法華院温泉山荘に宿泊 のつづきです2日目の朝です。山小屋泊の場合、出発の1時間半ほど前に起床し、消灯前の暗い大部屋でヘッドライトの明かりを頼りに、それもできるだけ音を立てないよう...
朝から雨がポツポツ・・・、GW初日は、天気に恵まれなかったので、1日外出せず、のんびり過ごし昨日の疲れを取りました。冷蔵庫の中に玉子があるし、賞味期限切れのハムもあったので、ハムエッグを作り簡単夕食。《めにゅ~》●ハムエッグ●卯の花*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)/ にほんブログ村お読み頂き有難うございました(*^_^*)*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。....
久しぶりに上野原の山のロングルートを歩いてきました。上野原駅8:50発と遅いバスに乗り、登山口9:30分近い遅いスタートとなりました。気温が高く暑い日だったので、本当は9時には稜線上に上がっていたかったけど、バスの始発が8:50しかないので選択肢がなく、暑い中、頑張って登っていきました。約7時間、14.5㎞ほど歩きました。帰りに立川駅ナカで、チキンステーキを買って帰宅。タンパク質をしっかりと取りました。《めにゅ~》...
今日は暑かった~急に暑くなり、身体がついて行かない・・・、しばらくこの暑さが続くみたいなので、ちょっとうんざりです。作り置きしておいた鮭じゃががやっと今日で終わりました。《めにゅ~》●鮭じゃが●野菜サラダツナスパ添え●バナナ*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)/ にほんブログ村お読み頂き有難うございました(*^_^*)*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*....
早朝羽田空港を出発し、大分空港からレンタカーで長者原登山口に到着。長者原登山口から雨ヶ池を通り、坊がつるを通り、法華院温泉に到着しました。(2)長者原~坊がつる~法華院温泉へ のつづきです。法華院前は、鉾立峠、北千里浜・すがもり越、長者原方向への分岐点です。坊がつるから法華院方向に歩き、左側にはテント場があります。テントを張っている人は誰もいませんでした。少し歩いても、やっぱり坊がつるに張りたいで...
せっかくの休みの日に1日雨・・・、洗濯もできず、買い物にも出かけられず、ちょっぴり残念。仕事が休みの時にはやりたいことたくさんあるのに・・・、家でボーっとしてのんびり過ごしました。昼食にパスタをゆでたので、夕食では、ツナのスパケティサラダを作りました。《めにゅ~》●野菜サラダスパケティサラダ添え●がんもの煮物●肉じゃが●シジミのお吸い物*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。. ポチッと押してく...
朝一番の羽田空港からフライトで大分空港に到着。あらかじめ予約をしていたレンタカーで登山口のある長者原に到着しました。(1)登山口へのアクセス の続きです12:30 長者原登山口を出発タデ原湿原の中の木道を歩いて進みます。登山口からタデ原湿原の中を5~6分歩くと・・・、左手の案内表示に従って左に曲がります。雨ヶ池まで2.7㎞、坊がつるまで4.7㎞あります。新緑の中の遊歩道、気持ちいい~🎶しばらくは平坦で歩きやすい...
冷蔵庫の中に作り置きが少なく、2日続けて同じメニューで食べるのも、なんなので、ベランダのイタリアンパセリをカットして野菜サラダの上に乗せてたべました。《めにゅ~》●アマノフーズの豚汁●野菜サラダ●がんもの煮物*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)/ にほんブログ村お読み頂き有難うございました(*^_^*)*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。. ...
2024.04.18~2024.04.19初めて九州のお山に登ってきました。日本百名山70座目です。本当は一昨年秋に登る予定で、予約を入れていましたが、燧ケ岳登山中に骨折をしてしまい、断念。阿蘇山、祖母山、久住山の3座を上る予定だったため、昨年も休みが取れず、2024年に持ち越してしまいました。当初は今年も3座登る予定でしたが、3月に入院してしまい体力がなくなったことや、やはり休みが長くとれないこともあり、今回は九重連山のみに...
ジャガイモが冷蔵庫に残っているので、肉じゃがを作るつもりでいましたが、冷凍庫の中を探すと、豚肉だと思っていたお肉が、鶏肉でした・・・😨さぁ、どうしよう・・・、鮭の缶詰があることを思い出し、鮭じゃがをつくりました。缶詰って便利ですよね《めにゅ~》●鮭じゃが●がんもの煮物*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)/ にほんブログ村お読み頂き有難うございまし...
九州から帰宅し、1日のんびり過ごしました。夕方から買い物に行き、半額のアヒージョをゲット、電子レンジで6分間チンするだけの手抜きの夕食です。《めにゅ~》●シーフードアヒージョ●がんもの煮物*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)/ にほんブログ村お読み頂き有難うございました(*^_^*)*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。. あら還ままの登山...
最近花粉症の症状がひどいので、薬をもらいに耳鼻咽喉科に行ってきました。混雑を覚悟していったけど、空いていて拍子抜けしてしまった。いつもの花粉症の薬に、たん切りと抗生剤を追加して出してくれました。これで、楽になるかな・・・、主菜のアスパラのチキン巻きをスーパーで購入、他の副菜は保存食を温めました。《めにゅ~》●アスパラのチキン巻き●サツマイモ煮●けんちん汁*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。. ...
今日は、夏のように暑い1日でした。花粉症の症状がひどく1日中家で引きこもり生活をしていました。冷凍庫の中を減らしたいので、冷凍庫の中をゴソゴソ・・・、冷凍されていたサトイモや、大根、ごぼうを使ってけんちん汁を作りました。残りご飯でチャーハンも作りました。《めにゅ~》●けんちん汁●チャーハン*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)/ にほんブログ村お読...
JR橋本駅から直行バスに乗りカタクリの里を見学し、かわいいたくさんのお花たちに感激💕かたくりの開花時期だけ開放している個人所有地だけど、見ごたえがあり、楽しめました。かたくりの里から城山湖堰堤を通り、龍籠山展望台、草戸山を経由し、南高尾の尾根を歩いて高尾山口駅まで歩きます!11:30 城山湖方向に出発‼一般道から登山道に入り、5分ほど登ると突き当ります。金毘羅宮方向の左に曲がり進みます。新緑の中、なだらかな...
しょっぱなからバスに乗り遅れると言うトラブルに見舞われ、一時は途方にくれましたが、いいタクシー運転手さんに当たり、バスに追い付いてもらえて、無事予定通りのバスに乗車。天城峠バス停に到着しました。天城峠を過ぎてからは誰にも出会うことなくモクモクとブナの森の中を歩き、仁科峠が近づくつれて視界も開け、やっと到着しました。14:16 道路を渡り、視界が開けた稜線を歩いて行きます🎶少し登った所から歩いてきた仁科峠...
1日数本しかないバスに乗り、朝からトラブル発生しましたが、なんとか予定通り天城峠バス停に到着しました。準備を済ませ、手付かずの自然の中の尾根道を歩き、あっと言う間に滑沢峠に到着しました。特に眺望もよくないので休憩なしで先に進みます。この辺りは、まだまだ余裕です。滑沢峠を過ぎるとまもなく崩れた細尾根、谷側にはロープが張ってありますが、滑って落ちない様にヨチヨチ歩きで進みます。人が少ないので、もし落ち...
始発の電車で自宅を出発し、電車を乗り継ぎ修善寺駅へ。修善寺駅では1日に数本しかないバスに乗り遅れ、トラブルありながらも、何とか予定通り天城峠バス停に到着することが出来ました。 伊豆山稜線縦走 トラブルありズルありでも1日目25kmを完歩 / tabitappyさんの後藤山(静岡県)・三蓋山(静岡県)・棚場山の活動データ YAMAP / ヤマップ トイレやあずまやのある登山口で準備をすることにし、早速上って行きま...
2023.04.24伊豆山稜線歩道を天城峠から戸田峠まで1泊2日で縦走してきました。伊豆山稜線は、伊豆半島の真ん中に位置する天城峠から修善寺虹の郷までを結ぶ全長43kmの自然歩道のことを指し、だるま山高原レストハウスから虹の郷まではほぼ一般道をなので、実質的には山歩きが楽しめるのは天城峠からだるま山高原レストハウスまでのようです。 🔹公共交通機関で登山口へ🔹今回は天城峠から猫越岳、戸田峠方向に歩くことにし、天城峠バ...
井戸バス停から三国山・生藤山等を上り、気持ちのいい標高1000Ⓜほどの稜線を歩いた後、和田峠へ。和田峠からは、罰ゲームのような階段に苦しめられながらも、やっと陣馬山に到着しました。お腹が空きすぎて、ベンチでおやつ休憩。最近、とってもお腹が空くんですよね~。目次:(1)公共交通機関でのアクセス(2)山頂から富士山が見えたよ(3)茅丸山頂から標高1000Ⓜの尾根を楽しみながら和田峠へ(4)まるで罰ゲーム?階段続きの...
井戸バス停から 三国山に登り、標高1000Ⓜほどの稜線を歩き、和田峠まで下ってきました。和田峠には広い駐車場があり車で来ることもできます。バス停はないので、最寄りの和田バス停まで4.0kmまたは陣馬高原下バス停まで3.7km、長い距離を歩かなければなりません。木をモチーフにしたかわいらしいトイレです。自然に溶け込んでいます。陣馬山峠の茶屋です。平日は閉まっていました。土休日しか営業していないようです。【和田峠~...
井戸バス停から樹林の中の尾根道を登り、三国山、生藤山とピークを越え、茅丸までやってきました。茅丸1019Ⓜ️は、本日の最高峰で丹沢山塊を富士山の展望を楽しみながら休憩していましたが、混雑してきたので再出発します。【茅丸~醍醐丸 約75分】茅丸山頂から階段を下ると、巻道と合流します。ここから先も、このような尾根歩きが続きます。生藤山から次のピークの連行山までは、標高1000Ⓜほどの気持ちのいい尾根道が続きます✨登...
渋谷駅から宮益坂を数分表参道方向に登った左側にあるたらこスパゲティ専門店です。 いつも並んでています11:00から昼休みの時をねらって行ってきました。入店する時は、人はまばらでしたが、出る時には並んでいました。今回食べたのは、『炙りたらこのお出汁スパゲティ』麺はモチモチ。 大きな炙りたらこが香ばしく、とびこを混ぜたら更に最強・・・他の薬味も色々な種類がのっていて、たらこだけじゃない味わいを楽しめるのが...
渋谷駅より徒歩約2分 西武渋谷店 B2Fの南翔饅頭店 西武渋谷店では、絶品の小籠包と本格中華が味わえます。営業時間は11:00~21:00 お休みは不定休で西武渋谷に準じています。ランチタイムには、お得なランチセットがあり、賑わっています。南翔点心セットをオーダーする人が多いようです。私は、昼休みに行ったため1時間で戻らなければないので、[上海名物] 黒酢の酢豚セット をオーダーしました。メインの料理の他に小...
JRの出発が遅れ、上野原発のバスに乗れるかどうかハラハラしましたが、無事バスに乗車し、井戸バス停に到着しました。バス停から歩くこと約30分ほどで軍刀利神社の奥の院の裏手にある登山口に到着しました。【登山口~鎌沢との合流点 約45分】9:36 出発!!途中、倒木や崩壊気味の所もありますが、通過には特に問題なく、樹林の中の九十九折の細い尾根が続きます。10:07 登山口から30分ほど登ると分岐YAMAPの地図では登山道になっ...
新宿駅から徒歩数分の人気店、珈琲西武 本店でモーニングを食べてきました。東京オリンピックが開催された1964年創業した純喫茶の名店。東京メトロ会館の2階、3階にあり、2階は禁煙席、3階は加熱式たばこ限定の喫煙席です。個室もあり、3階の個室のみ予約可能で電話予約ができます。休日は2階も個室も満席の事が多い人気店です。店内は天井にステンドグラス、真っ赤なビロードのソファがレトロな雰囲気で、幅広い層のお客さんでに...
2023.04.19以前から行きたいと行く機会をねらっていた生藤山~陣馬山を縦走してきました。生藤山は奥多摩山域南端に位置し、西多摩郡檜原村と、神奈川県相模原市との境にある標高は990.3mの低山です。檜原村は東京本州で唯一の村として有名です。生藤山へのルートは●石楯尾神社登山口、●鎌沢入口登山口等の登山口がありますが、今回は、井戸バス停から登って行きました。ルートは、井戸バス停 → 軍刀利神社 → 生藤山 → 連行峰 → ...
職場へは赤坂駅を利用しているけど、この日の帰りは新宿に用事があったため、赤坂見附駅を利用。職場から赤坂見附駅へのルートは赤坂駅よりお店がたくさんあって、雰囲気が違います。キョロキョロしながら赤坂見附駅に向かうと・・・『ちょい飲み 生ガキ2つとドリンク付き』と言うメニューが目に入り、ジ~ッと入口前のメニューを眺めていると、バーテンダーの方がドアを開けてくれました。『ちょい飲み』をオーダー目について、...
坪山山頂からアップダウンを繰り返し、阿寺沢への分岐までやってきました。13:03 樹林の中をびりゅう館に向けて下って行きます。ムンクのさけび みたい・・・標高が低くなるとお花が増えてきました。《ヒトリシズカ》《イカリソウ》13:33 下山しました。バスの時間まで2時間以上あります。下山するとすぐに左手にびりゅう館があります。靴洗い場あり食堂や売店、トイレありました。《食堂》テーブルでオーダー、食べ終わった後...
八ツ田バス停から約90分、岩うちわやヒカゲツヅジ、イワカガミ等のお花たちに癒されながら11:39 坪山山頂1102.7Ⓜに到着今更ながら、意外に標高があることに気付きました。【坪山山頂~びりゅう館阿寺沢分岐 約65分】丸太に座って、昼食を食べ始めましたが、グループさんたちが次々と登って来て山頂は満員。 とても素晴らしい景色、のんびり景色を見ながら昼食を楽しみたかったけど、 パンを1つ食べ終わった所で11:53 下山開始...
上野原駅からバスに乗り、八ツ田バス停から西尾根ルートを1時間ほど登ってきました。岩うちわとヒカゲツヅジはほぼ終わっていましたが、残っているいくつかの可愛いお花に癒されました。11:10 岩うちわの案内表示がありますが、このあたりの岩うちはは終わっていました。ミツバツツジです樹林の中をひたすら上って行きます。木々の合間から奥多摩の山々でしょうか・・・ここから先はイワカガミ群生地の様です。急坂です頑張ります...
陽がサンサンと降り注ぎ、暖かくて気持ちのいい尾根をルンルン🎶しながら歩き、浅間山までやってきました。鷹巣山~この先の城山辺りまでは、道が広いので、どこにでもレジャーシートを敷いてのんびりこと過ごすことができるエリアです。【浅間山~湯坂路下山口 約90分】階段を下り、標高を下げますさくら~♬さくら~♫気持ちよ過ぎて、降りてしまうのがもったいないくらいでした。あせびが満開でキレイ💕ヤマザクラもまだ咲いていて...
「山下本気うどん」でカレーうどんを食べてきました。「渋谷 うどん」と検索するとすぐに画像が出てくるほどのSNSで評判のおうどんやさん「山下本気うどん」の 渋谷センター街店、渋谷スクランブル交差点からすぐのセンター街入口にあり、交差点から見えるのですぐにわかります。ビルの2階にあり狭いです。香川県出身の元お笑い芸人・山下しげのり氏が始めた創作うどんのお店です。店舗で製麺し、出来たて・茹でたてのうどんをご...
湯坂路入口に到着、ここは十字路になっいます。【湯坂路入口~鷹巣山 約15分】小涌谷・湯本方向に11:46 鷹巣山目指して進みます。広くてとても気持ちいい散策道です🎶🎶🎶湯坂路入口から15分ほど歩くと、12:00 鷹巣山に到着ベンチが1つのみです。広いのでレジャーシートを広げてのんびりできるスペースあります。山頂標識はなく、鷹巣城跡の案内板のみでした。鷹巣城は、秀吉の小田原攻めに備えて、後北条氏が建築した箱根山の諸城...
2023.03.27孤独のグルメで紹介され、以前から行きたいと思っていた漁師料理九絵(くえ)に行ってきました。私の従妹が なぜか息子の大学院の卒業式に参加したいと言うので、それに合わせて待ち合わせし、卒業式前に一緒にランチをしました。大岡山駅から2~3分の住宅街の静かな場所にあるお店です。11:30に行くと、お店の前には開店を待つ人の列が・・・開店時間になると店頭の電球が光り、「どうぞ〜」と店員さんが迎えいれてい...