大変ご無沙汰しております。『あら還ままの登山記録』を更新しました。今年から雪山をはじめ、初心者用の雪山の記録もあります。ご覧いただけると嬉しいです。...
健康のために始めたダイエット体験や登山記録、コスパのいいレストランをご紹介しています。
健康のために、３ヶ月で６キロの減量をしました。 大好きな食べ歩き、ダイエット体験や健康維持のためにはじめた登山の記録を中心に、日々の綴っています。
小田急線渋沢駅から始発のバスに乗り、大倉バス停に向かい、大倉登山口から素晴らしい紅葉や富士山、表尾根、駿河湾の眺望に癒されながら塔ノ岳山頂に到着しました。大倉から塔ノ岳山頂までは写真を撮りながらのんびり歩き、休憩を含めて約3時間半ほどの道のりでした。目次：① 大倉～塔ノ岳② 塔ノ岳～鍋割山③ 鍋割山～大倉塔ノ岳から鍋割山までは、70分ほどの気持ちのいい稜線歩き。鍋割山で鍋焼きうどんを食べ、富士山や駿河湾の...
今年もあと1日となりました。登り納めに陣馬山から高尾山まで縦走してきました。高尾山や城山小仏などはたくさんの人で賑わっていました。思ったより早く帰宅できたので、お惣菜は買わず、生姜焼きを作り、たんぱく質をしっかりとりました《めにゅ～》●生姜焼き ほうれん草添え●キャロットラペ●冷ややっこ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)／ にほんブログ村お読み...
小田急線渋沢駅から始発のバスに乗り、大倉バス停に向かい、大倉登山口から素晴らしい紅葉や富士山、表尾根、駿河湾の眺望に癒されながら塔ノ岳山頂に到着しました。写真を撮りながらのんびり歩き、休憩を含めて約3時間半ほどの道のりでした。富士山の右側には雪に覆われた南アルプスの山々が・・・、塔ノ岳山頂の様子です。山頂からの眺望です 丹沢やまなみスタンプラリーのスタンプを押したので、10:58 鍋割山に向けて出発相模...
2023.12.10神奈川県の屋根ともいわれ、神奈川県の北部に東西約40km、南北約20kmに広がる丹沢山塊。その中の一般に言われる「丹沢表尾根」のやまなみを構成する山々に登頂し、指定カ所でスタンプを集めるのがスタンプラリーです。今年で12回目になり、開催期間は2023年4月1日から2024年3月31日です。台紙を500円で購入し、指定された6か所でスタンプを押し、全部そろったら手拭いがもらえます。詳細につきましては、Let's Go! 丹沢...
今日は仕事納めでした。今年もあと3日です。1年が過ぎるのが早いです年末年始にかけて息子が帰って来る予定で、「おせちを食べたい」と言うので、仕事帰りに、おせちの材料などを買って帰ってきした。ほとんどの材料は買えましたが、夕方だっため、いいレンコンがなくて、もう一度買い物に出なければなりません。先日買った人参を使う大きさにカットし冷凍にしました。なますではなく、キャロットラべにし、仕込みが終わりました。...
冷凍庫の中の豚バラスライスと大根のいちょう切りを使って豚バラ大根を作りました。カットして冷凍にしてあると調理するのに便利です😄《めにゅ～》●豚バラ大根●ブロッコッリーとミニトマトのサラダ●冷ややっこ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)／ にほんブログ村お読み頂き有難うございました(*^_^*)＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. あら還ま...
これから年末にかけて高くなっていくので購入したお正月用の野菜の下処理をしました。春菊は、生のまま冷凍でいるようなので、初めて冷凍にしてみました。ホウレン草は、ゆでてカットして冷凍、ブロッコッリーも茹でて冷蔵保存しました。野菜ばかりで、肝心な主菜がない・・・、《めにゅ～》●たっぷり野菜サラダ●アボカド＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)／ にほん...
今日は朝から仕事、朝一でできあがった年賀状を投函、昼休みに急いで郵便局に行き、足りなかった年賀状を買い、帰宅後、印刷。明日、投函したら完了です。年末はやはり慌ただしい感じがします。《めにゅ～》●おでん●納豆●もずく●プリン＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)／ にほんブログ村お読み頂き有難うございました(*^_^*)＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡....
今年のクリスマスイブは休日なので、家族やお友達と楽しく過ごす人が多かったことと思います。一人の夕食でも、チキンとケーキは食べてクリスマス気分を味わいたいので、最寄りの鶏専門店とケーキ店に買いに行くと、行列・・・😱運悪く、ちょうどお買い物時間のピークだったようです。チキンは専門店ではなくスーパーのパックものにして、ケーキだけ行列に並びました。《めにゅ～》●アボカドのサラダ●フライドチキン●おでん●イチゴ...
寒い日が続いていますね。北日本を襲った今シーズン強烈の寒波、その地域に住む人は大変そうです。停電しているところもあるようなので、早く天気が回復するといいですね。今日は、登り納めに行く予定で、昨晩、登山に持っていくおにぎりを作って準備をしたけど、朝、寒かったことと、あまりにもやらなければならに事があり過ぎていて、今日1日登山に出かけたら、明日までに終えることが出来ないと思って、登り納めに行くのをやめ...
今日は、今シーズン一番の寒さ、「おでん」にしました。写真の中の具は少ないですが、冷めてしまうので、少しずつ盛り付け、できるだけアツアツを食べれるようにしました。《めにゅ～》●おでん●納豆＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)／ にほんブログ村お読み頂き有難うございました(*^_^*)＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. あら還ままの登山記...
今日も仕事から帰宅し、冷蔵庫の中をゴソゴソ・・、2日ほど前のすき焼き風牛豆腐の残りがあったので、温めて玉子とじにして食べました。味が材料にしみていておいしかったです。《めにゅ～》●牛豆腐の玉子とじ●もずく●納豆＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)／ にほんブログ村お読み頂き有難うございました(*^_^*)＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. ...
生ハムが冷蔵庫に余っていたので、レタスを買ってきてサラダにしました。またストックバッグに保存していたカット白菜も使ってしまいたかったので、鍋にしました。スーパーで豚肉を買おうと肉コーナーに向かったけど、長ネギを買い忘れたことに気づき、野菜コーナーに行ったら豚肉を買い忘れてしまいました😅昨日に続き今日も、豚肉の代わりにウインナーソーセージを使いました。ウインナーソーセージは日持ちもするしストックがあ...
今日は仕事が忙しく、残業をしたため帰宅が遅くなりました。作り置きがないため、冷蔵庫にある材料で、焼きそばを作りました。あいにく豚肉がなかったため、代わりにウインナーソーセージ、ストックバックにカットした白菜が冷蔵庫の中にあるので、キャベツの代わりに使おうか迷ったけど、面倒がらずにキャベツをカットして入れるました。焼きそばは、業務用スーパーで25円でちょ～お得感あり。《めにゅ～》●焼きそば●ヨーグルト＊...
今日は仕事帰りに寄り道をしたので、少し遅めの帰宅。いつも食べ過ぎてしまうので、ご飯なし、おかずをワンプレート盛りにしましたが、盛り過ぎてしまい、やはり満腹まで食べてしまいました😅《めにゅ～》●ハンバーグ●パクチーサラダ＆生ハム＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)／ にほんブログ村お読み頂き有難うございました(*^_^*)＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ...
今日は、丹沢やまなみスタンプラリーの残りのスタンプをゲットするために、ヤビツ峠から大山に登ってきました。ヤビツ峠行きのバスが出発する秦野駅は長蛇の列、始発バスは、2便増便され3台出発。3台目にギリギリ座れなかったので、次のバスを待ちました。大山の見晴しコースはクマ出没のため通行止めのため、素直に一番近い参道コースを通ってバス停へ下山。スタンプを忘れずにゲットし、12:30には下山してしまい、鶴巻温泉に立...
今日は暖かい1日だった～。明日の午後から寒気到来、寒くなりそう・・・🥶今日は、先日飲ん健康診断の結果を聞きに行ってきました。多少、標準値から外れている項目もあったけど、まぁ、年相応でした・・・😅本当は、今日は山に行く予定だったけど、風が強そうだったので明日に延期、明日の新しい相棒との登山が楽しみです。登山を1日延期にしたので、市の健康増進室にトレーニングに行こうと思ったら、休館日でした😨《めにゅ～》●豚...
2023.12.15今日は、オルガンの無料コンサートを聴きに行ってきました。仕事の休みを頂いたので、そのついでに新宿で色々な用事をこなしてきました。假屋崎省吾氏プロデュースによるクリスマスツリーが飾られていました。日本の中でもかなり大きなパイプオルガンが設置され、45分間の短いコンサートでしたが、聴きごたえがありました。 観客席に背を向けて引くパイプオルガン演奏ですが、ふだん見ることができないパイプオルガンの...
JR湯河原駅からバスに乗り幕山公園へ。真っ赤に色づいたカエデにうっとりしながら奥に進み、管理棟のベンチで準備をして、出発しました。30分ほど林道を歩くと青いゲートが現れ、そこから本格的な山道が始まります。目次：（1）藪漕ぎ、細尾根を歩て（2）自然の造形美を堪能藪漕ぎや踏み跡をたどり、1つめの沢に到着、小さな木の橋を慎重に渡りました。沢の周辺もカエデが紅葉していてステキでした。沢を渡った直後の斜面は少し湿...
土鍋を買ってから鍋率が増えました。鮭やタラ、ウィンナーソーセージなど具だくさんで美味しかったです《めにゅ～》●トマト鍋＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)／ にほんブログ村お読み頂き有難うございました(*^_^*)＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. あら還ままの登山記録月別 地域別にまとめてあります☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ イ...
今日もフルタイムで仕事。帰宅して、冷蔵庫の中の残り物をワンプレート盛《めにゅ～》●塩鮭1/2●パストラミ●ブロッコリーとエビのサラダ●ピーマンの塩昆布和え●白菜の浅漬け＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)／ にほんブログ村お読み頂き有難うございました(*^_^*)＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. あら還ままの登山記録月別 地域別にまとめて...
今日は、朝から雨。歩いて職場に向かったため、帰りも歩き・・・😅それでも、18時前には家に着き、やっぱり職場が近いっていいなぁとつくづく思いました。今日の夕食は、冷蔵庫の中の保存食をワンプレートに盛り付けただけの手抜き。《めにゅ～》●パストラミのサラダ●海老とブロッコリーのマヨネーズ和え●レンコンきんぴらごぼう＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)／ ...
2023.12.08今年も残り1か月を切り、暑すぎた夏から秋を飛び越え、初冬の季節になってしまいましたが、暖かい日が続き外歩きに適した快晴の平日、知人から六方の滝へのお誘いがあったので一緒に行ってきました。小田急線と東海道線を乗り継いで、9:43 湯河原駅 到着湯河原駅 3番のりばからバスは出発します。平日の幕山公園行きのバスは遅い10:00が始発。JR湯河原駅から20分ほどバスに揺られ、10:18 幕山公園バス停 到着バス停...
今日から1か月間限定で引き受けたお仕事の開始。以前、派遣で行っていた所だけど、メンバーがかなり変わっていました。フルタイムなので、帰ってきてからちょっと忙しく、簡単な夕食。茅乃舎の野菜出汁に豆乳を入れたスープです。土鍋なので、冷めずにアツアツで食べれます。《めにゅ～》●豆乳鍋＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)／ にほんブログ村お読み頂き有難う...
ガッツリ歩きたかったので、丹沢の大倉尾根から塔ノ岳～鍋割山に周回をしてきました。距離は17.5㎞、休憩含め約8時間、36,774歩きました。メチャクチャ疲れました。鍋割山では青空の下、駿河湾を見ながら鍋焼きうどんを食べまました。鍋焼きうどんが売り切れてしまうこともあるため、念のために持って行ったおにぎりは、出番なし。持って帰ってきたので、夕食に食べました。《めにゅ～》●野菜サラダ●お魚ソーセージとピーマンの炒...
絶景の松本市内ウォーキング（6）現存する5重6階で日本最古の国宝松本城見学
大人の休日俱楽部会員限定のフリーパスを利用して、松本を散策に行ってきました。都内を始発の松本行き特急あずさ1号で出発し、松本駅でバスに乗り換え乗車し、アルプス公園に向かいました。アルプス公園と城山公園からのから雄大の北アルプスの眺望に感激💕この雄大な大自然を見ながら生活している松本市の住民、羨ましすぎです。 さぁ、松本城を見学します。松本城は、姫路城、彦根城、犬山城、松江城とともに国宝に指定されてい...
今日は、暖かく快晴の1日。登山に行きたかったけど、昨日ハイキングをしてきたばかりなので、今日はお布団を干したり、シーツを洗ったり・・、それと月曜日から短期間だけどフルタイムで仕事をするので、買い物に行き、食事の作り置きしたりと、家事をして、あっという間に1日が過ぎてしまいました。冷蔵庫の中で、存在をすっかり忘れられていたかわいそうなレンコン、きんぴらを作りました。フィギュアのグランプリファイナルはハ...
絶景の松本市内ウォーキング（5）手打ち信州そばと松本山賊焼き
大人の休日俱楽部会員限定のフリーパスを利用して、松本を散策。 都内を始発の松本行き特急あずさ1号で出発し、松本駅でバスに乗り換え乗車し、アルプス公園に向かいました。公園内のアルプス公園と城山公園からのから素晴らしい北アルプスの眺望に感激。松本市内に住んでいる人、羨ましすぎです。城山公園を後にし、松本城に向かいます。グーグルマップを見ながら、松本城手前の「そば庄」を目指します。松本城のすぐ近くにある...
体重が増えているので、今夜は軽めの夕食《めにゅ～》●生ハムのサラダ●ウィンナーソーセージと目玉焼き●白菜の浅漬け●炊き込みご飯＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)／ にほんブログ村お読み頂き有難うございました(*^_^*)＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. あら還ままの登山記録月別 地域別にまとめてあります☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ ...
久しぶりに炊き込みご飯を作り、半分をおにぎりにして冷凍にしました。先日、不老不死温泉に行った時に購入した「ふかうら雪人参ドレッシング」をサラダにかけてみました。《めにゅ～》●野菜サラダ●ほうれん草の胡麻和え●冷ややっこ●炊き込みご飯《ふかうら雪人参ドレッシング》青森県深浦町で収穫される「雪にんじん」を使ってフレンチ風の味に仕上げたドレッシングです。一般に流通している人参に比べて、グルタミン酸・アスパラ...
大人の休日俱楽部会員限定のフリーパスを利用して、松本を散策してきました。都内を始発の松本行き特急あずさ1号で出発し、松本駅でバスに乗り換え乗車し、アルプス公園に到着。公園内の素晴らしい北アルプスの眺望を堪能しました。アルプス公園から松本市城山遊歩道ハイキングコースを通り、城山公園の北の入り口に到着しました。城山公園は、松本市街地の西の小高い丘の一角にあり、松本最古の城址公園で、歴史的にも重要な場所...
都内を始発の松本行き特急あずさ1号で出発し、松本駅でバスに乗り換え乗車し、アルプス公園に到着しました。アルプス公園内の素晴らしい北アルプスの眺望を堪能しました。【松本市城山遊歩道アルプス公園～城山公園 約15分】アルプス公園から一般道を約200Ⓜほど下ると、カーブの右手にハイキングコースへの入り口があります。クマ出没注意です。ハイキング入口から2～3分歩くと、北アルプス側が開けたベンチのあるスペースが見...
体重が増え続けているので、夜はできるだけ糖質を避け、軽く済ませるようにしました。《めにゅ～》●ベーコンとレタスの野菜スープ●冷ややっこ 梅じそなめたけかけ●白菜の浅漬け長野県で売っているナガノトマトの梅じそなめたけ、メッチャ美味しいんだよね～。東京では手に入らないので、松本に行った時に2本買ってきました。＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)／ に...
都内を始発の松本行き特急あずさ1号で出発し、松本駅前のバスターミナルからアルプス公園線のバスに乗車し、アルプス公園に到着しました。公園内を進むと、展望広場が見えてきました。北アルプスの山々の素晴らしい眺望が・・・、ベンチがあるので、のんびりと眺めていたい気分ですが、奥に進んでみます。山と自然博物館の展望台が見えてきました。平成19年に開館した国土交通省の砂防無線中継所との複合施設です。5階に展望室があ...
めちゃくちゃ寒い1日でした。冷蔵庫の中の食材は、あまりないけど・・・、寒くて買い物に行かなかったので、夕食は買い置きしてあった冷凍食品で済ませ、手抜きをしてしまいました。《めにゅ～》●ニップンよくばり御膳 五目ご飯と鶏と野菜の黒酢あん●チェーダチーズ●白菜の浅漬け＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)／ にほんブログ村お読み頂き有難うございました(*^...
2023.11.04大人の休日倶楽部会員限定の2023年2回目フリーパス利用期間のため、12月01日から利用できる東日本エリア限定のパスを購入し、12月1日～12月2日は青森の不老不死温泉に行ってきました。フリーパスは4日間利用できるので、有効期間最終日に松本でウォーキングをしてきました。【公共交通機関でのアルプス公園へのアクセス】新宿駅7:00発のあずさ1号に立川駅から乗り込みます。7:21 立川駅発 あずさ1号に乗車9:38 JR松本...
松本市内をハイキングして、松本城を見学してきました。松本城近くの「そば庄」でランチ。厳選した蕎麦の実を自家製粉し、毎日手打ちをしている二八蕎麦《めにゅ～》●ざるそば●松本山賊焼き蕎麦はコシがあって、つゆは薄味、山賊焼きは、衣がパリッとしていて、美味しかったです。そば茶も美味しかったです👍＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)／ にほんブログ村お読み...
やっとIH用の土鍋を買うことが出来ました。5号か6号鍋を探したけど、見つからず、6.5号の鍋ですが、実際に使ってみると、あまり大きくは感じませんでした。お皿に盛り付けた時と保温力が全然違うので、アツアツを食べることが出来ました。チゲ鍋ではなく、前回と同じように茅乃舎の野菜出汁にトマトジュースを入れたトマト鍋です。《めにゅ～》●トマト鍋＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. ポチッと押してくれた...
JR上野原駅でバスに乗り、尾続バス停から登り始め、尾続山、実成山、コヤシロ山、風の神様を登り、今回のルート最後の要害山に到着しました。山頂は広くてベンチがあり、今回唯一の休憩スポットです。草地ではなく、土なので下に荷物は置きたくないなと言った感じでした。荷物を置く場合、敷物があるといいと思います。富士山もくっきりです。丹沢山系です。左から2番目の円錐形の山は仏果山です。丹沢山～蛭ヶ岳～大室山が見えて...
尾続バス停から35分ほど登り、尾続山山頂に到着し、その後は緩やかなアップダウンを繰り返し、コヤシロ山に到着しました。お腹が空いたので、立ったまま小休憩しました。【コヤシロ山～要害山 約40分】富士山も堪能したし、お腹も満たされたので、先に進みます。10:39 コヤシロ山から一度、下ります途中、少し大きめの糞を見つけ・・・慌てて、クマ鈴を鳴らしました。最近、あちこちでクマちゃんが出ていて、怖いですね～まさに...
富士急ハイキングバスで要害山へ（2）適度なアップダウンと山頂からの感動
ぎゅーぎゅー詰めの通勤電車で上野原駅に向かい、富士急バスに乗り、登山口へ。登山口からなだらかな尾根道を登り、1つ目のお山、尾続山に到着しました。山頂は樹林の中ですが、富士山方向だけ視界が開けています。【尾続山～コヤシロ山 約35分】富士山の写真だけ撮り、10:59 先に進みます。町田の山岳会に所属する女性3名と抜きつ抜かれつしながら同じコースを歩いて行きます。足元には枯葉がいっぱい・・・、なだらかなアップ...
東京駅から新幹線に乗り、車内で朝食・・・、まるで朝食に睡眠薬でも入っていたのではないかと思うくらいの睡魔に襲われZzz…目が覚めたら、外は一面の銀世界・・・。＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)／ にほんブログ村お読み頂き有難うございました(*^_^*)＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. あら還ままの登山記録月別 地域別にまとめてありま...
おはようございます。始発の電車で出かけ、すでに新幹線の中です。新幹線の中からはキレイな筑波山の姿が見えています。今日の朝食は、東京駅の駅弁屋・祭で購入した海鮮弁当どれから食べようかなぁ～味が薄くて、醤油をかけて味付けする感じでした。美味しさは見た目ほどではありませんでした😅＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)／ にほんブログ村お読み頂き有難うご...
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大変ご無沙汰しております。『あら還ままの登山記録』を更新しました。今年から雪山をはじめ、初心者用の雪山の記録もあります。ご覧いただけると嬉しいです。...
厳冬期の本沢温泉～硫黄岳2日間 を更新しました。https://aki-autumn.hatenablog.jp/entry/2025/02/12/181000お読みいただけると嬉しいです💕＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)／ にほんブログ村お読み頂き有難うございました(*^_^*)＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. あら還ままの登山記録月別 地域別にまとめてあります☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*...
守屋山に登ってきました守屋山の詳細については、アラ還暦ままのひとりごと partⅡ で情報を公開しました。当日は、風がなく天気に恵まれ、360°の最高の眺望でした😍 東京から日帰り可能です。2025年の記録からpartⅡとして、他サイトにお引越ししました。『読者になる』ボタンを押してフォローしていただけると嬉しいです💕《南アルプス最北部の守屋山からの眺望》アイゼンやバスケット付きストック等の必要な装備を無料レンタルで...
『あら還ままの登山記録』を更新しました。https://tabitappy.web.fc2.com/climbing/climbingtop.html新着一覧、月別一覧、地域別一覧になっていますので、今後の登山計画にお役に立てると思います。ご覧いただけると嬉しいです。こちらのブログ容量がマックスになってしまったため、2025年の登山記録からアラ還ままのひとりごと partⅡ としてお引越しをしました。フォローしてくださっている方は、新しいブログの読者になるボタ...
こちらのブログ容量がマックスになってしまったため、2025年の登山記録からアラ還ままのひとりごと partⅡ としてお引越しをしました。今後ともどうぞよろしくお願い致します。私が利用している地図アプリ、YAMAPで、『活動日記でふりかえる山歩2024』の作成が出来上がりましたましたので、併せてご覧いただけると嬉しいです😊＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)／ に...
体調不良と忙しさから天空の秘境「奥鬼怒湿原」のレポがなかなか更新できず、やっと最終回になりました。目次：（1）奥鬼怒温泉郷へのアクセス（2）女夫渕～奥鬼怒温泉郷②（3）加仁湯温泉でまったり（4）奥鬼怒湿原をめざして（5）草紅葉した湿原を満喫（6）下山後し、帰宅《今までの概要》1日目は、自宅を出発し、加仁湯温泉までの移動し、温泉に入ってのんびり過ごしました。 2日目は本番。加仁湯温泉から樹林の中をひたすら登...
1日目は、自宅を出発し、加仁湯温泉までの移動。温泉に入ってのんびり過ごしました。2日目、8時前に加仁湯温泉を出発し、樹林の中をひたすら登り、やっと湿原に到着しました。（4）奥鬼怒湿原をめざして のつづきです。ほぼ樹林の中を歩いてきましたが、やっと青空の下に出ました。奥鬼怒には鬼怒川の源流となっている鬼怒沼があり、鬼怒沼は日本有数の高所にある高層湿原です。大小47個の沼が散在しているそうです。湿原には、木...
前日、都内の自宅を出発し、最寄バス停の女夫渕まで公共交通機関を利用し、そこから、紅葉を楽しみながら1時間30分ほどゆっくり歩きで加仁湯温泉に到着しました。予定より早めに到着したので、温泉に浸かって、のんびり過ごすことが出来ました。翌朝は、30分早い7時から朝食を頂き、チェックアウト。（3）加仁湯温泉でまったり のつづきです。不要な荷物を預け、7:55 出発！加仁湯温泉からは林道を進むこともできますが、加仁湯温...
早朝、都内の自宅を出発し、鬼怒川温泉駅からバスに乗り、終点の女夫渕バス停から、ステキな紅葉に感激しながら約90分歩き、加仁湯温泉に到着しました。（2）女夫渕～奥鬼怒温泉郷② のつづきです。ルーツが山小屋とは思えない立派なたたずまいです。玄関前には、足湯もあります。加仁湯温泉の通常の宿泊プランは12時チェックインですが、宿泊代をケチったため、15時以降のチェックイン。建物の入り口で靴を脱ぐのか迷う造りになっ...
早朝、東武鉄道鬼怒川温泉駅から日光市営バスで女夫渕バス停に到着。女夫渕から奥鬼怒温泉郷までは、宿のバスが迎えに来てくれますが、私は、荷物だけをバスで運んでもらい、歩いて夫婦渕を出発。整備され、なだらかで歩きやすい登山道を約1時間歩いてきました。（1）奥鬼怒温泉郷へのアクセス の続きです。🎶🎶🎶5分ほど歩くと、両脇が笹に覆われて登山道になり、雰囲気が少し変わります。快晴の下、なだらかで気持ちいい🎶大きな荷...
2024.11.12以前からず～っと行きたかった奥鬼怒温泉郷の加仁湯温泉に泊まってきました。奥鬼怒温泉郷には、八丁の湯、加仁湯、日光澤温泉、手白澤温泉の4つの秘湯があり、それぞれ泉質は異なり、湯量豊富な温泉が湧き出ています。 【公共交通機関を利用したアクセス】奥鬼怒温泉へは、自家用車の乗り入れができません。車が乗り入れ出来るのは女夫渕までになります。女夫渕からは、山道を歩くか、宿によっては送迎のバスが出てい...
忙しいのと、風邪気味で体調があまり良くない日が続き、なかなか更新できず、前回の投稿から少し間が空いてしまいました。（2）急登をもくもくと の続きです。新宿を出発し、奥只見湖遊覧船観光をし、前泊地の奥只見山荘に向かいました。 銀山温泉に入り、和食とイタリアンの創作料理を堪能し、ゆったりと過ごすことが出来ました。 宿の送迎バスで、平ヶ岳中ノ岐登山口に向かい、樹林の中をモクモクと登り、平ヶ岳山頂に到着し...
新宿を出発し、奥只見湖遊覧船観光後、奥只見山荘に向かいました。銀山温泉に浸かり、和食とイタリアンの創作料理を堪能しました。忙しくて更新が出来ず、少し合間が空いてしまいました。（1）銀山平温泉へ の続きです。登山口へは、宿のマイクロバスが送迎してくれます。3:50 出発5:30 平ヶ岳中ノ岐登山口 到着 滑落から2週間、懲りずに平ヶ岳プリンスルート😅 / tabitappyさんの平ヶ岳・池ノ岳の活動データ YAMAP / ...
2024.09.28～09.29今回はツアーへの参加です。昨年参加したかったツアー、申し込もうと思った時は、ツアー催行が決定していなかったので様子をみていたら、いつのまにか満席になっていてキャンセル待ちをしたけど参加できませんでした。今年は早々と申し込み、平ヶ岳に登ってきました。このツアーの気に入った点は、奥只見湖観光がついていて、奥只見山荘に宿泊できることです。8:50 新宿駅西口 集合9:00 マイクロバスで出発！途中...
郡山駅前のホテルに前泊し、翌朝、磐越西線でJR山都駅からバスに乗り、御沢登山口から樹林の中の長坂尾根、急な三国岳方直下の岩場を登り、蒸し暑さでヘロヘロになりながら三国小屋に到着しました。 飯豊山荘まで縦走予定でしたが、3日目の天気が雨予報のため、三国岳小屋に2泊し、3日目に御沢登山口に下山することに変更しました。2日目は三国小屋から飯豊山山頂をピストン、小屋をのんびり出発し、切合小屋、本山小屋で休憩し...
郡山駅前のホテルに前泊し、翌朝、磐越西線でJR山都駅からバスに乗り、御沢登山口から樹林の中の長坂尾根、急な三国岳方直下の岩場を登り、蒸し暑さでヘロヘロになりながら三国小屋に到着しました。飯豊山荘まで縦走予定でしたが、3日目の天気が雨予報のため、三国岳小屋に2泊し、3日目に御沢登山口に下山することに変更しました。2日目は三国小屋をのんびり出発、意外にアップダウンが多く、切合小屋、本山小屋で休憩しながら、...
郡山駅前のホテルに前泊し、翌朝、磐越西線でJR山都駅に向かいました。山都駅からバスに乗り、御沢登山口から樹林の中の長坂尾根を登ってきました。蒸し暑くてヘロヘロで到着した地蔵山手前の水場で、冷たいお水を給水し生き返りました。 三国岳方直下の岩場は急で、ノロノロ歩きに給水で重くなったザックがさらに追い打ちをかけ、到着予定時刻から大幅に遅れて到着しました。 飯豊山荘まで縦走予定でしたが、3日目の天気が雨、...
郡山駅前のホテルに前泊し、翌朝、磐越西線でJR山都駅に向かいました。山都駅からバスに乗り、御沢登山口から樹林の中の長坂尾根を登ってきました。蒸し暑くてヘロヘロで到着した地蔵山手前の水場で、冷たいお水を給水し生き返りました。 三国岳方直下の岩場は急で、ノロノロ歩きに給水で重くなったザックがさらに追い打ちをかけ、到着予定時刻から大幅に遅れて到着しました。 3泊4日で飯豊山荘まで縦走予定でしたが、どうも3日...
郡山駅前のホテルに前泊し、翌朝、磐越西線でJR山都駅に向かいました。山都駅からバスに乗り、御沢登山口から樹林の中の長坂尾根を登ってきました。蒸し暑くてヘロヘロで到着した地蔵山手前の水場で、冷たいお水を給水し生き返りました。 三国岳方直下の岩場は急で、ノロノロ歩きに給水で重くなったザックがさらに追い打ちをかけ、到着予定時刻から大幅に遅れて到着しました。（4）これが三国岳直下の岩々だ～！ の続きです雨が...
郡山駅前のホテルに前泊し、翌朝、磐越西線でJR山都駅に向かいました。山都駅からバスに乗り、御沢登山口から蒸し暑い樹林の中の長坂尾根を登ってきました。蒸し暑くてヘロヘロで到着した地蔵山手前の水場で、冷たいお水を給水し生き返りました。水場から地蔵山下分岐を三国岳方向に進み、岩場の取りつきに到着しました。（3）冷たい水場で生き返る のつづきです。ここから岩場が始まります。どんよりした天気で、雨が降りそう・・...
御殿場駅からバスに乗り、終点の十里木バス停まで。バス停から数分の高原登山口から登り始め、越前岳山頂に到着しました。御殿場駅到着時は大きな富士山が見えていましたが、雲の中に隠れてしまいました。（2）めざせ！越前岳 のつづきです。山頂からの眺望は残念ながらあまりよくありませんでしたが、ベンチでのんびりランチ休憩をしました。11:45 越前岳を出発黒岳山頂に向かいます。しばらくは下り斜面、標高を下げてきます。...
ちょっと忙しく、日にちがあいてしまいましたが、続きをお読み頂けますと幸いです。（1）登山口へのアクセス のつづきです。御殿場駅からバスに乗り、終点の十里木バス停まで。 一般道を数分歩き、高原登山口に到着しました。登山口にはトイレもあり、準備を済ませ、9:32 出発！登山口脇には広い草地があり、奥にあずまやがありました。暑いのであずまやで準備をするのもいいと思います。登山口から木段を登っていきます。振り...
2024.06.08今年は梅雨入りが遅く、スッキリしない天気が続く中、週末土曜日は快晴予報、これは山に行くしかない！どこに行こうか・・・、そうだ！富士山を間近に見ようと、愛鷹山に登ってきました。【愛鷹山】愛鷹山（あしたかやま）は静岡県の東部にあり、富士山の南裾に位置する火山で日本二百名山の1つです。最高峰は標高1504.2mの越前岳で、主脈上には北から越前岳、呼子岳（よびこだけ）、鋸岳、位牌岳（いはいだけ）、愛鷹山...
朝は雨が降っていたけど、通勤時間には止んでいてよかった😊蒸し暑くて、メッチャ疲れた～😅《めにゅ～》●野菜スープ●野菜炒め●塩辛のクリームチーズ和え＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)／ にほんブログ村お読み頂き有難うございました(*^_^*)＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. あら還ままの登山記録月別 地域別にまとめてあります☆*:.｡. o(≧▽...
雨は降らなかったけど、なんかどんよりとした1日で、洗濯物を干しても、スッキリと乾ききらない感じでした。夕方、買い物に行き、半額の切昆布を購入。早速、作り置きをしました。《めにゅ～》●野菜スープ●切昆布煮●サバの西京焼き＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)／ にほんブログ村お読み頂き有難うございました(*^_^*)＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊...
JR富士見駅から無料送迎バスで富士見パノラマリゾートに向かい、ゴンドラで一気に1780Ⓜまで。湿原やお花畑の中を歩き、かわいいお花に癒されながら山頂に向かいました。残念ながら赤岳や阿弥陀岳は雲の中でしたが、硫黄岳や天狗岳は見ることが出来ました。甲斐駒ヶ岳も見えていました。山頂からの景色を楽しみながら、コーヒーを飲みながらのんびり過ごし、迂回コースを通って下山開始しました。楽しみにしていたヒュッテ入笠でラ...
あずさ号でJR富士見駅下車、無料シャトルバスで約10分、富士見パノラマリゾートに到着しました。ゴンドラで一気に1780Ⓜまで上り、湿原やお花畑の中を通り、入笠山山頂に到着しました。（2）湿原を通り入笠山山頂へ のつづきです。入笠山は周りに遮るものがなく、360°の眺望です。八ヶ岳方向、裾野のみが見えていました。八ヶ岳は雲の中。南アルプス・甲斐駒ヶ岳が見えています。その左側に鳳凰三山、オベリスクは見えません。北...
富士見駅10:37着のあずさ号に乗り、10時発の無料送迎バスで登山口のある富士見パノラマリゾートに到着しました。富士見パノラマリゾートのゴンドラで一気に1780Ⓜまで上り、お花を観賞しながら入笠湿原の手前までやってきました。（1）公共交通機関を利用したアクセス の続きです。林道を横切り・・・、ゲートから入笠湿原に入り、整備された木の階段を下りていきます。青空が気持ちいい～🎵湿原の中は木道が整備されていて歩きやす...
昼食もパンだったけど、夕食もパン。《めにゅ～》●野菜トマトスープ●豚バラ冷しゃぶサラダ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)／ にほんブログ村お読み頂き有難うございました(*^_^*)＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. あら還ままの登山記録月別 地域別にまとめてあります☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ インスタグラムもよろしくね♪ご覧頂け...
2024.06.01雨の日が続き、どこの山に行こうか悩む中、すずらんが見頃の入笠山に久しぶりに登ってきました。5/25～6/23まですずらん祭が開催され、かわいいたくさんのすずらんが見頃を迎えていました。【登山口へのアクセス】入笠山の登山口はいくつかありますが、公共交通機関利用の場合は、JR富士見駅から富士見パノラマリゾートの送迎シャトルバスに乗り、ゴンドラで一気に登るのが一般的です。送迎バスは、1日1往復のみ往路は富...
今日は仕事がお休み、天気がいいので、午前中、洗濯や布団干し等をして、午後から新宿に買い物に出かけました。お昼ご飯を食べそこなってしまい、タカノフルーツパーラーでおやつタイム。久しぶりのタカノです。相変わらず並んでいましたが、10分ほどの待ち時間で席に着くことができました。マスクメロンと赤肉メロンのワッフルをオーダー。メロンシャーベットとその下のメロンレモンゼリーがあっさりした甘さで美味しかったです。...
今日、知らない電話番号から私の携帯電話に着信があり、普段なら出ることはないけど、なんとなく今日は電話に出てしまいました。以前からしつこくSMSを送ってきた不動産会社からの電話でした。なぜ知らない不動産会社が私の携帯電話番号を知っているのか腑に落ちなかったがけど、SMSは無視していましたが、今日は電話がかかってきたので、どこからどうやって私の携帯番号と不動産について情報を得たか追及してみました。法務省の登...
不安定な天気で、夕方から真っ黒な雲が近づいてきて、いまにも雨がふりそう・・・冷蔵庫の中にはほとんど夕食の材料になりそうな物は入っていないので、買い物をして帰りたかったけど、雨に降られそうだったので職場から直行で帰宅。あるもので何とか作ったので食材のバランスがメッチャ悪いけど、仕方ない・・・、明日は買い物ができますように。《めにゅ～》●牛肉のワイン煮●焼き牛肉●玄米パン＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ...
東京発の登山ツアーに参加し、1日目は、新幹線、マイクロバスで移動し、大台ヶ原（日出ヶ原）に登頂しました。大台ヶ原にある心・湯治館に宿泊し、地元の猪肉煮やぼたん鍋などジビエ料理の夕食で満腹、1日目を終了しました。 2日目は、5時に宿を出発し、バスで細いクネクネ道をを走り、行者還トンネル西口の登山口に向かいました。登山口からはガイドさんに続いて、えっちらおっちら・・・、（2）早朝5時出発し大峰山へ のつづ...
昨晩、娘が泊まりに来て、今朝、3時半に家を出発していったため、寝不足で眠～い！早く寝よ～《めにゅ～》●牛肉炒め●納豆●ほうれん草のお浸し＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)／ にほんブログ村お読み頂き有難うございました(*^_^*)＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. あら還ままの登山記録月別 地域別にまとめてあります☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*...
東京発の登山ツアーに参加し、1日目は、新幹線、マイクロバスで移動し、大台ヶ原（日出ヶ原）に登頂しました。大台ヶ原にある心・湯治館に宿泊し、地元の猪肉煮やぼたん鍋などジビエ料理の夕食で満腹、1日目を終了しました。（1）東京から大台ヶ原へ のつづきです2日目、3:30起床、部屋で朝食を食べ、荷物を、持っていくザックとバスに置いて行く荷物に分けて準備。前日に添乗員さんに確認すると、予備のストックは添乗員さんが...
雨が続く中、晴れ予報の土曜日、すずらんが見頃との情報があり、入笠山に登ってきました。入笠山へのゴンドラがある富士見パノラマリゾートへは、富士見駅10:00発の送迎バスがあり、それに合わせて特急あずさ号に乗車。富士見駅9:42着のあずさ3号は、満席で予約が取れず、9:37着の臨時列車あずさ75号に乗車。たくさんの登山者が乗車していて、私が駅改札を出た時には、すでに富士見パノラマリゾートへのシャトルバス停には長い列が...
早いもので5月も今日で終わりです。明日からは6月、衣替えです。朝は雨が降っていましたが、予報ほどひどい雨ではなくてよかった～。暑すぎず過ごしやすかったですね。ご飯を炊き忘れてしまい、冷凍してあったサバの炊き込みご飯をチンしました。牛の焼肉なのに、白米ではなく炊き込みご飯です。変な汲みあ合せの夕食になってしまいました《めにゅ～》●牛バラ焼肉●ピーマンの塩昆布和え●サバの炊き込みご飯＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊...
2024.05.25～2024.05.26奈良県最高峰の八経ヶ岳と三重県最高峰の大台ヶ原（日出ヶ原）を登りに行ってきました。この2座の登山口は不便なところにあるため、1泊2日で2座登頂できるツアーに参加しました。【ツアー概要】当日朝、東京駅から同行される添乗員の方からSMSが入り、JRを利用して東京駅に来る場合、改札を出ず改札内で待っていてくださいと言う内容でした。余裕を持って少し早めに自宅を出発し、6:20頃東京駅に到着い...
昨夜の暴風が嘘みたいに、今日はさわやかな天気でした。仕事帰りにスーパーの立ち寄ったら半額のボイルえびを発見。量的にもちょうどよかったので、即、ゲット。昨日に買ったほうれん草とボイルえびを使った夕食を作りました。《めにゅ～》●エビとほうれん草の卵炒め●めかぶ●和風スープ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)／ にほんブログ村お読み頂き有難うございまし...
