貯め代のシンプルライフと暮らしのヒント

60代・捨てた物と買った物、感謝離で若々しいファッション

不用品を手放す あっという間に6月が終わります。 家にある不用品を捨てて、すっきりとした暮らしを目指して8年。 手放さないと執着心となり、ますます家が片付かない。 6月に捨てた物と買った物をお伝えします。 スポンサーリンク // 捨てた物 買った物はガス台 ニューバランス まとめ 捨てた物 履き潰したスリッパ これはもう捨てやすい。 さんざん履いて破れたスリッパですから、感謝離。 古靴も1足、捨てました。 あと、傷んだトップス2枚を、ウエスに。 私の服はブランド品でないため、不要となった衣類はウエスにしています。 www.tameyo.jp 部屋にあるホコリをかぶった物は、問答無用で捨てても後…

2024/06/29 15:19

政治家の高額ボーナスと国民の悲鳴 #税金

やっと貯めた「へそくり」 人様のお財布ですから、私には関りがないのですが、国家公務員にボーナスが支給され、岸田首相は392万円だそうです。 392万円は我が家の世帯年収より、うんと多い。 ボーナスについてお伝えします。 スポンサーリンク // ボーナス392万円 怨嗟の声 まとめ ボーナス392万円 ボーナスは旅行？貯金？投資？ 28日は国家公務員の夏のボーナス支給日ですから、ほくほくでしょう。 一般行政職の平均65万9400円 岸田文雄首相579万円 ただし30％を自主返納し392万円 閣僚は20％の自主返納で、327万円 最高裁判長 579万円 衆参議長 535万円 国会議員 319万円 …

2024/06/28 15:55

米の値上がり・国の備蓄米100万トンはどのくらい持つだろう

炊き立てご飯 お米の価格がじわじわ上がっています。 秋になれば新米が出回るので、豊作を祈るばかり。 国の備蓄米は100万トンありますが、日本人がどのくらい食いつなげるのでしょう？ お米について考えます。 スポンサーリンク 米の値上げはなぜ？ 備蓄米100万トン まとめ 米の値上げはなぜ？ 具だくさんのおにぎり 私の夫は農家の3男だったので、実家に田んぼがありました。 それで30年ほどお米を安くゆずってもらえたのですが、農家を継いだ義兄は肥料の高騰や自身の高齢のため、農地を断捨離。 www.tameyo.jp 田んぼを二束三文で手放したら、米が急騰という皮肉なことに。 「農家は経費ばかりかかるし…

2024/06/27 16:31

60代の悩み・怒りを抑えられない原因と対策

夏祭りや敬老会 昭和の価値観が根付いた地方に暮しています。 ボランティア精神が大切な町内会、役員の高齢化により60代の若手に仕事が集中。 先週は運営の在り方について、怒りを抑えられなくなりました。 60代、怒りを抑えられない原因と対策をお伝えします。 スポンサーリンク // 自治会の行事 感情失禁 脳疲労 アンガーマネジメント まとめ 自治会の行事 夏祭りや地区の運動会・河川清掃 町内会に現役世代は入会しても、様々なイベントには不参加が多い。 それでも輪番制の班長は回ってくるでしょう。 町内会費を戸別に徴収。 留守のお宅には、朝駆け夜駆けとなります。 若手には、けっこう負担ですね。 www.t…

2024/06/26 15:54

あさイチ「ツイQ楽ワザ保険のトリセツ」を見て保険の証書を確認

過去最大の保険料の値上げとは、驚きますね。 今年10月から火災保険料が大幅に上がるそうです。 うちは県民共済の新型火災共済に加入し、地震共済もつけています。 費用が高くなりがちな保険について考えます スポンサーリンク // 火災保険が平均13％値上げ 地震保険 生命保険 自動車保険 まとめ 火災保険が平均13％値上げ 雷が落ちて家電が壊れたケースなど家財補償も 大手の損保会社が10月1日から火災保険を改定することが、あさイチで紹介されました。 知らなかったので、びっくり。 平均1割ほど保険料が高くなります。 理由は相次ぐ自然災害で支払いが増えていることや、人件費などが高騰しているため。 保険会…

2024/06/25 15:57

梅仕事♪南高梅の梅干し作り・順調に梅酢が上がりました

南高梅3キロを購入 楽天から南高梅3キロを購入し、22日に届きました。 完熟梅なので、その日のうちに洗って、へたを取り、アルコールで消毒。 塩漬けしたら順調に梅酢があがってきたので、お伝えします。 スポンサーリンク // 3キロの完熟梅 18パーセントの梅干し 梅干し作り 梅酢があがる まとめ 3キロの完熟梅 アルコール消毒はホワイトリカー35℃を使用 いつもなら地元の梅を使うのですが、昨年は不作で手に入りにくかったので、今年は楽天の南高梅を買いました。 紀州・和歌山産です。 段ボールに入って届き、フルーティな良い香りの完熟梅で感激。 傷みはさほどありませんが、やわらかそうな6個をのけて、塩漬…

2024/06/24 10:09

歯が健康なほど認知症になりにくい「ゲンキの時間」歯科の治療最前線

歯周病予防の歯みがきグッズ 嚙む力を失うと頭部の血流が悪くなり、認知症になりやすい。 衝撃的な言葉から始まった健康カプセル・ゲンキの時間「歯が健康なほど認知症になりにくい・治療最前線」の番組感想をお伝えします。 スポンサーリンク // 歯の悩み 正しい歯磨き 歯の治療はいくらお金がかかるの？ まとめ 歯の悩み 歯をもっと大切にすればよかったと後悔するシニア女性 冷たい風や水が歯にしみるのは、知覚過敏 歯肉が下がり、象牙質がむき出しになるから 健康カプセル・ゲンキの時間では若い女性からも悩みが寄せられました。 冷たい風や水が歯にしみる解決法は、ぬるま湯で歯を磨く。 しみるからと、歯を磨かないのは…

2024/06/23 15:10

家計の赤字をどうする？電気代や食費の節約ポイントは？

梅干しご飯で節約 令和4年の家計調査によると、65歳以上の夫婦2人暮らし・無職の世帯は月に平均26万8千円を支出しているそうです。 物価が高騰していますから、節約が必須になりますね。 ポイントを考えます。 スポンサーリンク // 月5万円の赤字 物価高の節約ポイント インフレ下の節約 まとめ 月5万円の赤字 安さが魅力のサイゼリア 2024年は年金の受給額が上がった方も、多いのではないでしょうか。 その分、介護保険料も上がり、実質は下がったという声も聞こえます。 平均の年金受給額 夫16万3,360円 妻5万4,366円 ふたりで21万7,726円 引用元：令和3年度厚生労働省 厚生年金と国民…

2024/06/22 15:31

ふすま張り替えのDIY体験記!想像以上に大変だった

ふすまの張替え ようやく、ふすま紙の張替えをしました。 夫が汗だくでDIYをしましたが、木枠がどうしても外れず、想像以上に大変。 どうにか終えたので、ビフォーとアフターをお伝えします。 スポンサーリンク // 築32年の戸建て・現状は？ ビフォー アフター ふすま張り替え費用は？ DIYの失敗 まとめ 築32年の戸建て・現状は？ 和室は2階にあります うちは次女が1歳半の時に完成した戸建てです。 32年を経た築古の家は、外壁メンテナンスを2回、トイレ便器の取り換えを1回。 戸建ては維持費がかかりますね。 www.tameyo.jp サイディング壁の塗装は足場をかけて、シーリングの張替えもあるた…

2024/06/21 08:27

女性たちが去っていく地方創生10年・田舎の活性化が難しい理由

若い女性たちが田舎を出て都会へ 若い女性が地元に残らないのはなぜだろう？ クローズアップ現代「女性たちが去っていく・地方創生10年」をNHKプラスで視聴しました。 私が住む地域は未婚の中年男性が多く、しかも高齢化が進んでいます。 番組の感想をお伝えします。 スポンサーリンク // 女性が暮らしにくい地方の実情 プライバシーなし 家事や育児負担 消滅する地方 まとめ 女性が暮らしにくい地方の実情 低賃金で任務が重い 若年世代の人口移動を見ると、この10年、全国33の道府県で男性より女性の方が多く流出。 一体なぜ？ そういう問題意識で製作された番組です。 私の娘たちも田舎を出て、都会に暮しているの…

2024/06/19 16:08

あさイチ『令和の新しい梅仕事』南高梅で梅干し作りを始めます

梅仕事・手作り梅干し 4年前から梅干し作りに励んでいます。 あさイチ『令和の新しい梅仕事』を視聴し、矢も楯もたまらず南高梅をポチりました。 番組の感想と私の梅干し作りについてお伝えします。 スポンサーリンク // 令和の梅仕事 気になる塩分は？ 梅が不作 まとめ 令和の梅仕事 梅干し作り あさイチ「令和の新しい梅仕事」は、梅ジュースやお手軽に梅干しを作るコツ、料理に梅干しや梅酢を活用する工夫などを紹介。 塩分18パーセントにすると、カビにくい。 食品用アルコールで梅を殺菌する 家庭で梅を漬けると無添加の梅干しが作ることが可能 梅には強い抗酸化作用があり、体をさび付かせない www.tameyo…

2024/06/18 12:56

危険な事故を回避するカジュアルおばあさん＃大人服リメイク

カジュアルおばさん 話題のカジュアルおばさん・モデルの年齢が43歳と知って、驚きです。 カジュアルな服は動きやすく、活動的。 下りエスカレタ―にロングスカートのすそが巻き込まれる事故が年に数回あると、消防関係の知人から聞きました。 危険な服をリメイクしたことをお伝えします。 スポンサーリンク // カジュアルおばさん 危険な大人服 リメイク まとめ カジュアルおばさん Tシャツとスニーカー お気に入りのKappaのTシャツは、かれこれ20年前に買いました。 コットン100％で着やすい。 あとの2枚は化繊との混紡で、1枚1000円以下です。 Tシャツはやっぱり自然素材が好き。 www.tamey…

2024/06/17 17:13

父の日プレゼント・快適な家庭内別居

父の日の贈り物 6月16日は第3日曜日で、父の日ですね。 さて夫に「何か欲しい物、ある？」と聞いたら、何と答えたと思います？ 「お金が欲しい」ですって。 妻から夫へ「父の日プレゼント」と、家庭内別居をお伝えします。 スポンサーリンク // 夫のリクエスト 家庭内別居 シェアハウス化 まとめ 夫のリクエスト 結局ビールに 特に記念日だからって、プレゼントを贈らない夫婦です。 娘たちは前に国産うなぎや、珍味セットを父の日に贈ってくれたけれど、来ないときもある。 それで夫にリクエストを聞いたら「お金」という答え。 週に3～4千円のおこづかいで、これは酒代込みなので、もう少しあればと思うのでしょう。 …

2024/06/16 08:12

60代は無理しないでゆるく生きよう・ドル箱商品と減薬

ブロッコリーなど野菜をふんだんに 体操のお兄さんこと佐藤弘道さん55歳が、脊髄梗塞で歩けなくなったことは、衝撃でした。 私は降圧剤とコレステロールを下げるピタバスタチンカルシウム錠を処方されていましたが、先月、だるさを覚えました。 ムリせず、ゆるく暮らす大切さをお伝えします。 スポンサーリンク // 生活習慣病 コレステロール値 副作用 まとめ 生活習慣病 ラーメンは塩分が多め 体操のお兄さん・佐藤弘道さんは全国を飛び回って健康指導をされていました。 シニア向けの運動をレクチャーされ、私も触発されたのです。 移動中の飛行機で具合が悪くなり、加療中です。 それで、テレビのインタビューに答えたある…

2024/06/15 10:00

海外への修学旅行40万円が高すぎると悲鳴・不参加のうちの子のケース

海外への修学旅行・円安で40万円 物価高で修学旅行先のホテルも高騰しています。 高校の修学旅行は国内外とその学校の方針で違い、費用は10～25万円が多いでしょうか。 実はうちの子は、不参加だった修学旅行について考えます。 スポンサーリンク // 修学旅行 うちの子が参加しなかった理由 教育費 まとめ 修学旅行 国内ホテルも値上げ コロナ禍が終わり、高校の修学旅行は国内外が復活。 もし海外なら、パスポートの準備にもお金がかかります。 広島市西区の40代女性は「旅費を考えると胸が苦しくなる」と、切実に語る。 市内の高校に通う長男の修学旅行の費用は小遣いやパスポート代も含めると40万円弱だ。 「日用…

2024/06/14 16:09

『超孤独死社会』菅野久美子著・絆が失われた無縁社会

超孤独死社会・菅野久美子著 『特殊清掃の現場をたどる 超孤独死社会』の本を図書館から借りて、読んでいます。 介護施設で働く50代女性のゴミ屋敷や、64歳で孤独死された女性など胸が詰まるケースが描かれた一冊。 本の感想をお伝えします。 スポンサーリンク // ゴミ屋敷と緩やかな自殺 生きづらさが追いつめる 特殊清掃の見積もり 解決は？ まとめ ゴミ屋敷と緩やかな自殺 ゴミに埋もれての孤独死が増えています 賃貸では高齢者お断りの物件も少なくありません。 それは孤独死を大家さんが恐れてのこと。 『超孤独死社会 特殊清掃の現場をたどる』は、高齢者だけでなく若い方のセルフネグレクトも語っています。 恋愛…

2024/06/13 14:56

庭でイチゴの収穫とナメクジ退治・閲覧注意画像あり

裏庭で採れたイチゴ 無農薬で育てているイチゴが、やっと収穫できるようになりました。 イチゴの苗を10年ほど前に知人から分けてもらい、裏庭に植えたら、ほったらかしでも実るようになったのです。 でも、憎いナメクジがイチゴを食べにくるので、私の退治法をお伝えします。 スポンサーリンク // いちご収穫🍓 ナメクジの食害 ナメクジ寄生虫 まとめ いちご収穫🍓 自宅でいちご狩り ほったらかし栽培でも、イチゴは丈夫に育ちます。 しかも繁殖する。 裏庭が狭くて残念です。 イチゴ園にして、イチゴカフェを開店したいと膨らむのは妄想ばかり。 それどころか憎いナメクジが大粒イチゴを狙うではありませんか。 注意！ 閲…

2024/06/12 16:04

あさイチ「雨の日の装い」シューズに防水スプレーのコツは？

防水スプレーはシューズを段ボールに入れて 梅雨時の服装や足元は悩ましい。 あさイチ「ツイQ楽ワザ 雨の日の装いお悩み解消SP」を視聴しました。 シューズに防水スプレーの正しいやり方が目から鱗だったので、番組の感想をお伝えします。 スポンサーリンク // シューズに防水スプレーのコツ 雨対策 シューズの臭い防止 雨の日の装い 消臭Tシャツ レインジャケット まとめ シューズに防水スプレーのコツ 吸い込まないようにマスクをする 防水スプレーには2種類あります。 フッ素系 シリコン系 家にあるのは、速乾性・フッ素シリコン配合の防水スプレーです。 あさイチで紹介されたやり方 段ボールにシューズに入れる…

2024/06/11 14:59

初めてのニューバランス・足指へのやさしさ満載 #快適シューズ

ニューバランスを買いました 朝の散歩でサンダル靴を履いて歩いたら、足裏が擦れて水ぶくれになりました。 素足にサンダル靴が、足底に負担をかけたのでしょうか。 それでニューバランスを思い切って購入。 試し履きをして、決めた1足をお伝えします。 スポンサーリンク // ニューバランス ピッタリサイズ 購入モデル 割引き商品 まとめ ニューバランス 歩きやすさを考慮 ニューバランスには、いろんな番号があることをご存じですか。 私が買ったシューズは500という数字がふられていました。 これが1000番だと万札が数枚、必要でしょう。 ニューバランス new balance 990 V5 スニーカー メンズ…

2024/06/10 12:52

根曲がり竹の炊き込みご飯・熊を怖れず採ってくれた親戚に感謝

根曲がり竹の炊き込みご飯 北国や信州の高地で採れるのが、山菜の王様ネマガリダケです。 今年は春先から各地で、熊に襲われる被害があるのですが、親せきが採りに行き、わが家にも持ってきて下さいました。 今年も美味しい根曲がり竹の炊き込みご飯を作ったことをお伝えします。 スポンサーリンク // ネマガリダケ 竹の子ご飯レシピ 炒めてから炊飯器へセット まとめ ネマガリダケ 皮をむいた根曲がり竹 山奥の笹やぶを探し回るから、竹の子採りはたいへんなのです。 ずっしりと重い竹の子を背負い、帰宅したら、竹の子の皮むきが待っているから、休んでいられない。 www.tameyo.jp 毎年、楽しみにしている根曲が…

2024/06/09 10:41

税務署を名乗る還付金詐欺の電話番号は442895810626だった

うっかり騙されるところだった 家の固定電話に地元の税務署・職員を名乗る林ともゆきという人物から、6月8日午前10時過ぎに電話がかかってきたのです。 なんと貯め代の本名を名指し。 「定額減税の4万円給付の書類を、お忘れでないですか」というのです。 うっかり騙されるところだったので、還付金詐欺の手口をお伝えします。 スポンサーリンク // 電話番号が44で始まる 定額減税 納税超過分 詐欺電話だった！ まとめ 電話番号が44で始まる 家の固定電話にかかってきたイギリスからの着信か ナンバーディスプレイに、442895810626と出たので、珍しい番号と感じつつ、受話器を取ったのです。 うちは自営業…

2024/06/08 13:00

貯金ゼロから脱出！○○をやめて貯め活

貯金ゼロでダイソーのインスタント麺ばかり X（旧ツィッター）を見ていたら、貯金ゼロのキーワードが挙がっていました。 全年代で貯金ゼロが増加しているというのです。 収入が増えずに、物価高がどんどん上がるのですから、投資で儲けている場合を除いて、貯金は目減り。 貯金ゼロを脱出するための貯め活を考えます。 スポンサーリンク // 貯金ゼロ >みんなの貯蓄額は？ 年金世代 貯金するには？ まとめ 貯金ゼロ 貯金ゼロの割合 私が貯金ゼロに陥ったのは、今から10年前。 住宅ローン 子どもの教育費 教育ローンを一括返済した 毎月が綱渡り状態で、車検費用を私のへそくりから出すなど、夫婦ともに口座残高ゼロ。 X…

2024/06/07 15:07

梅雨の季節に思い出す「びしょ濡れ体験」3つ

今週のお題「防水グッズ」 雨に打たれた通学路 もうすぐ梅雨にはいります。 私のびしょ濡れ体験は、高校の通学路で土砂降りにあったことや、雨の日の登山体験と、祭りでの豪雨です。 あのとき欲しかった防水グッズをお伝えします。 スポンサーリンク // 雨の通学路 速攻で壊れた100均の傘 雨の登山 夏まつりでずぶ濡れ まとめ 雨の通学路 自転車でずぶぬれ 高校時代は自転車と電車で通学しました。 自宅から最寄り駅まで自転車で15分。 雨の日も自転車で駅へ急いだ青春の日々は、甘酸っぱくて、びしょ濡れ。 全商品ポイント10倍 送料無料 大久保製作所 自転車屋さんのポンチョ ノーブル noble D-3PO-…

2024/06/06 16:53

あさイチ・キャッシュレス時代に貯金するには！現金派が36％と少数に

災害時の停電に備えて現金も準備している 今朝のNHK「あさイチ」は、『キャッシュレス時代に貯金するには！200万円貯めるワザ』が放送され、とても勉強になりました。 私は現金派で、クレジットカードやPAYPAYをあまり使わないようにしていますが、世の中はすっかりキャッシュレス時代であることを知ったのです。 スポンサーリンク // 1円玉が3,000円の価値？ 新紙幣 現金派？キャッシュレス派？ キャッシュレスNG 貯めるには？ まとめ 1円玉が3,000円の価値？ 価値ある1円玉とは？ アルミニウムでできた一円硬貨は、令和になってあまり製造されていません。 新品で希少価値がある1円硬貨なら、3,…

2024/06/05 12:19

ソロ活やおひとりさま消費が活況・ツアーや温泉宿もおひとり様を歓迎

おひとり様・バラの鑑賞会 ひとりで食事したり、レジャーを楽しんだりするソロ活やおひとりさま消費が、ますます注目されています。 未婚率の上昇やひとり暮らしの高齢者が増加していますから、当たり前と言えば当たり前です。 おひとりさま消費についておつたえします。 スポンサーリンク // おひとりさま消費とは？ ソロ活女子のススメ まとめ おひとりさま消費とは？ ひとりランチ 飲食店やホテル、レジャー施設などを複数人ではなく、1人で利用して楽しむ行動は近年「おひとりさま消費」として話題になっています。 コロナの時に「三密を避けよう」という号令の下、ひとりランチやソロキャンプが定着。 なにより未婚割合が上…

2024/06/04 15:59

ときめき60代のファッション・セットアップコーデ

ワンピースとパフスリープのブラウス 夜散歩でリサイクル店に寄り、カーキ色のワンピースとパフスリーブのブラウスが目に留まりました。 60歳の私が着るには若々しいデザインかなと思ったのですが、ファッションを楽しみたい。 コーデをお伝えします。 スポンサーリンク // カーキ色のワンピース 着画 まとめ カーキ色のワンピース カーキ色のワンピとブラウス 私は骨格スタイルがストレート。 華奢なタイプではなく、体に厚みがあります。 身長が低めの153センチ弱 体重はBMIが23と少し太め www.tameyo.jp 物持ちが良くて、過去記事の紺襟のブラウスは27年前に買い、いまも時々、着ています。 買わ…

2024/06/03 14:42

60代お手軽な園芸おすすめ・イワチドリやサフィニアとミニトマト

イワチドリは山野草です うちは裏庭に少し地面があるので、プチトマトや小ねぎを植えています。 園芸は鉢やプランターがメイン。 植物を育てると楽しみが増えますから、60代おすすめの園芸をお伝えします。 スポンサーリンク // イワチドリの鉢・植え替え サフィニア ミニトマト 小ネギ 空き家のバラ まとめ イワチドリの鉢・植え替え イワチドリとカーネーションの植え替え 山裾の園芸店で一鉢600円のイワチドリを買ったのは、8年くらい前でしょうか。 西日本で良く育つとのことですが、寒冷地でも育てやすい。 冬は雪の下に放置しても、春になれば生き返り、なんてけなげなのでしょう。 【現品一点物No.7508】…

2024/06/02 12:27

医療費も6月から値上げ!高騰する電気代・節電のポイントは？

エアコンを我慢し、扇風機の暮らし 医療費の窓口・支払いが増えます。 初診で27円、再診12円ですが、入院基本料が1日当たり312円増えます。 6月も値上げラッシュとなり、電気代も高騰。 節電のポイントと併せてお伝えします。 スポンサーリンク // 医療費 電気代 節電のポイント わが家の節電 まとめ 医療費 値上げラッシュがキツイぜ 医療費の支払いが増えます。 自己負担割合が3割の人は、ほとんどの医療機関で窓口での支払いが増えます。 初診で27円 再診で12円 入院基本料は最大で1日312円アップ 引き上げを、看護師や技師など入り医療従事者のベースアップと賃上げに充てるとのこと。 www.ta…

2024/06/01 09:00