2025年02月のQT BEAUTY ☆ 毎日の衣・食・住新着記事

本日の仕込み「ズッキーニの白和え」おいしかったです。＆エクササイズ動画

Exerciseの動画はこちらへ→→→ ☆☆☆ YouTubeへ飛びます。※レッスン生の方の「おうちレッスン」のための動画ですので、説明少なめです。ご了承ください。☆ 現在63歳母（ともこ90歳）と二人でくらしています☆☆ これまで＆今＝オリジナルのjewelrymethod、映画づくり、Exercise教室主宰、料理、書道、英語 → ☆自己紹介☆就寝時刻 25：40 起床時刻 07：13 昨日も帰りは深夜。アラームを二時間遅く設定。・・・・・・・・・・・・...

2025/02/28 18:47

今週のネイル。夜中に特上寿司。

☆63歳母（ともこ）90歳と二人でくらしています☆☆ジュエリーメソッドはコーラルタイプ（Spring✖Wave）です☆・・・就寝時刻 26：10 起床時刻 08：40遅寝、遅起の理由は、タイトル通り。【今週のネイル】ピールオフジェルネイルです。いちご大福にインスパイアされた配色。しっかりスキンローションを塗りこんだのだが、しわしわ。気長に取り組もう。ラインナップ。いちご担当：赤はセリア大福担当：ミルキーホワイトはダイ...

2025/02/27 17:31

4人目の孫が我が家にやってきた。いちご大福と地味な切り干し大根のおそうざい。

☆63歳母（ともこ）90歳と二人でくらしています☆☆ジュエリーメソッドはコーラルタイプ（Spring✖Wave）です☆・・・就寝時刻 24:50 起床時刻 05:50 ・・・・・・・・・・次男の家族が、孫4号の内祝いをもって、我が家に遊びに来てくれました。内祝いは、マークスアンドウェブのボディソープ★お嫁さんのセンスなのよ。めっちゃうれしい。それと、いちご大福も。いちごの大きいこと。甘いこと。春ですねぇ。ちょうど、生まれて二...

2025/02/26 18:06

小5女子からお返しをいただき恐縮★朝ごはん。

☆63歳母（ともこ）90歳と二人でくらしています☆☆ジュエリーメソッドはコーラルタイプ（Spring✖Wave）です☆・・・就寝時刻 23：50 起床時刻 05：50 私が働く、HINAMIは塾事業大きな柱です。そこに通う女の子に家にたくさんあって持て余しているマステを数本もらっていただいたのが先週。そしたら。お返しをいただいた❤彼女が持ってくるお弁当のベトナムのお惣菜を、分けてくれることがあって、その御礼のつもりだったのに...

2025/02/25 23:40

なんの引き寄せか、二日続けてクロワッサン到来。冷凍と乾物で乗り切る日々。

☆63歳母（ともこ）90歳と二人でくらしています☆☆ジュエリーメソッドはコーラルタイプ（Spring✖Wave）です☆・・・就寝時刻 22：25 起床時刻 05：45 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・昨日のクロワッサンより小ぶりでしょうか。こちらは、スタッフひでさんより差し入れ。【朝ごはん】・クロワッサン（ちょっと霧吹きして、オーブントースターで2分。3分余熱）・仕込んでおいた、紫玉ねぎの甘酢とにんじん甘塩炒め（冷...

2025/02/24 16:17

クロワッサンで朝ごはん。着物をほどき、バッグに出来ないか思案中の日曜日。

☆63歳母（ともこ）90歳と二人でくらしています☆☆ジュエリーメソッドはコーラルタイプ（Spring✖Wave）です☆・・・就寝時刻 23：10 起床時刻 05：50 セブンイレブンの店内焼成のクロワッサン。お隣からいただきました。「メロンパンもありましたよ」とのこと。通常はグルテンフリー生活ですが、頂いたら、おいしくいただく派。こういう朝ごはん大好きなんです。グルテン不耐性ではないので（まだ）、とりあえず小麦が続かなけれ...

2025/02/23 22:01

「米粉のチョコパン」をおさらい。ツナ缶問題→マグロかカツオか。オイル漬けか水煮か。

☆63歳母（ともこ）90歳と二人でくらしています☆☆ジュエリーメソッドはコーラルタイプ（Spring✖Wave）です☆・・・就寝時刻 22：40 起床時刻 05：20 ・・・・・・・・・・・・・・・この日のお教室のおさらい。チョコチップをクルミに変えて。しかも、オーブントースターで。それなりに・・・。いや、うまく焼けました！正直、レシピは我が家用に工夫が必要です。オーブントースターだけでなく、粉も、イーストも、サイ...

2025/02/22 21:11

昼ごはん（ひよこ豆そぼろ）レッスン後のクールダウン

☆63歳母（ともこ）90歳と二人でくらしています☆☆ジュエリーメソッドはコーラルタイプ（Spring✖Wave）です☆・・・就寝時刻 23：40 起床時刻 05：045 木曜日にしては、早く就寝。・・・・・・・・・・・・・・・・・・【おひるごはん】・白だしでスクランブルエッグ・ひよこ豆と鶏ひき肉のそぼろ・焼き海苔といつものごはん。・緑茶いわゆる鶏ひき肉のそぼろに、ひよこ豆の水煮を加えました。1/3程たっぷり。シリコ...

2025/02/21 15:44

ルーティーン＆定番化「今日のネイル」と「毎日ごはん」の仕込み（つくりおき）

☆63歳母（ともこ）90歳と二人でくらしています☆☆ジュエリーメソッドはコーラルタイプ（Spring✖Wave）です☆・・・就寝時刻 23：10 起床時刻 05：50 夜のレッスン翌日は眠い。やっぱりそれだけ気を張ってるっぽい。・・・・・・・・・・・・・・・・しわしわ、御免くだされ。肉眼だと、こうまでしわしわには見えない。多分目が悪い。いつものピールオフジェルネイル。ピールオフベースとトップコートは、楽天。ピンクラメは...

2025/02/20 16:39

62の手習いでスタート～半年ぶりに書道復活。

☆63歳母（ともこ）90歳と二人でくらしています☆☆ジュエリーメソッドはコーラルタイプ（Spring✖Wave）です☆・・・就寝時刻 23:40 起床時刻 05:50 ・・・・・・・・・・・・・・去年の秋口から、どうにも行けなかった書道教室。→体調不良としごと忙しいのループ。やっと復帰しました。昨日は2月の最終週でしたので、一枚もおけいこしておらず。もう無理かと思いましたが、先生の「ダイジョブ。出しましょう」のお言葉に...

2025/02/19 22:09

レッスン後に「ウエストを締める」動画と朝ごはんとか。今帰宅22：40

☆63歳母（ともこ）90歳と二人でくらしています☆☆ジュエリーメソッドはコーラルタイプ（Spring✖Wave）です☆・・・就寝時刻 24：40 起床時刻 05：25 お昼寝する時間が無く、眠いかな（詠嘆のほう）・・・・・・・・・・・・10時30分からレッスンの後に撮った動画です。ストレッチと言っていますが、ノープランなのでいつの間にか呼吸法に。「鳥かごブレス」と名付けていますが、動画ではふれていませんね。筋肉を太くせず、コア...

2025/02/18 23:08

あさごはん、ひるごはん。ゆず。新しいプロジェクトの初月の進捗報告。

☆63歳母（ともこ）90歳と二人でくらしています☆☆ジュエリーメソッドはコーラルタイプ（Spring✖Wave）です☆・・・【朝ごはん】・玉子焼き先日の家事貯蓄のにんじん炒め入り。・緑茶・焼き海苔・おみそ汁これにもにんじん。とうふ、めかぶ。・黒豆ごはん ☆☆☆ COOKPADにとびます。入り黒豆ではなくて、熱湯に漬けた黒豆で。ただし、水煮を作っておいた方がもっと手軽。63歳独身。毎日のしごとも、家事も、母の...

2025/02/17 15:34

ローションとオイルのオイルの方。10年以上日焼け止めは使わない。

☆63歳母（ともこ）90歳と二人でくらしています☆☆ジュエリーメソッドはコーラルタイプ（Spring✖Wave）です☆・・・就寝時刻 23：10 起床時刻 05：55 ・・・・・・・・・・・・先日の、スキンケア～ローション編の続きです。ここ一年、ローションとオイルでスキンケア、と書いているのは2015年。ということは、少なくとも10年、いや11年は、続けているのであるよ。本日、私の手元にあるオイル関係。左から・購入してみたら、い...

2025/02/16 20:40

○○の素は、使わない派・・・だけど白和えの素はOK。我が家の牛乳消費サイクル。ドライマンゴーは、ヨーグルトに一晩沈めて。

☆63歳母（ともこ）90歳と二人でくらしています☆☆ジュエリーメソッドはコーラルタイプ（Spring✖Wave）です☆・・・就寝時刻 22：05 起床時刻 05：20 毎晩この時刻に。・・・・・・・・・・・・・あるとほっとする、白和え。ほうれん草でも、小松菜でも、柿でも、りんごもおいしいし。【朝ごはん】・白和え素にほうれん草を加えただけ。素は生協で調達・肉豆腐・白湯・おみそ汁豆腐とめかぶ・焼き海苔・この日は、黒米ごはん...

2025/02/15 20:58

ブックレビュー「力道山未亡人」と大根×2

☆63歳母（ともこ）90歳と二人でくらしています☆☆ジュエリーメソッドはコーラルタイプ（Spring✖Wave）です☆・・・就寝時刻 23：20 起床時刻 05：45 です。・・・・・・・久々のブックレビューは、こちら。「力道山未亡人」←amazonへ飛びます。小学館のノンフィクション大賞受賞作品もともとは、いつかどこかで、ち密な取材の上に成り立ったエンタテイメントとしても優れた・・・みたいな好評を読んで、購入した本。たぶん...

2025/02/14 22:34

【今日のネイル】ひよこ豆とにんじんで、家事貯蓄☆

☆63歳母（ともこ）90歳と二人でくらしています☆☆ジュエリーメソッドはコーラルタイプ（Spring✖Wave）です☆・・・就寝時刻 24：30 起床時刻 05：50 はい。お昼寝しました。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・三日間の食育「クレープ」無事終わりました。手を洗う頻度がいつもの数倍ありましたので、バームで守りつつ。【今日のネイル】おかげさまで、ささくれなし。と思ったら、なかゆび...

2025/02/13 17:06

UDは身近なところから。アイライナー買いました。

☆63歳母（ともこ）90歳と二人でくらしています☆☆ジュエリーメソッドはコーラルタイプ（Spring✖Wave）です☆・・・就寝時刻 23：20 起床時刻 05：45 08：00頃眠気が襲ってきて、一時間💤出かける前にすることがあったのに・・・。・・・・・・・・・・・・・・・・・そろそろアイライナーを使い切るので、新しいものに。10年度ほど前から、ライナー、マスカラは黒が強すぎるので、グレイとかブラウンに。そして、ここ数年は、...

2025/02/12 12:35

クセつよ。ヘーラールーノという化粧水をご紹介。

☆63歳母（ともこ）90歳と二人でくらしています☆☆ジュエリーメソッドはコーラルタイプ（Spring✖Wave）です☆・・・就寝時刻 24：00 起床時刻 05：40眠いが、それより寒い。・・・・・・・・・・左のコスデコのリポソームはトラップです。娘が買ったけど「合わない気がするとか」なんとかでくれたものを、もらったから、気兼ねなく使ってしまった。そして、中身は、一番右の「ヘーラールーノ」口コミを見て、使ってみたいと...

2025/02/11 16:07

どうしてもこの寒さの中に編み上げたく。あったかい三角ストール。

☆63歳母（ともこ）90歳と二人でくらしています☆☆ジュエリーメソッドはコーラルタイプ（Spring✖Wave）です☆・・・就寝時刻 23：45 起床時刻 05：45編み上げて、寝たかったのですが、理性発動しなんとかこの時刻。・・・・・・・・・・・・・そして、朝一で編み上げた！家の中で、肩回りを温めたくて。後ろが三角。こちらは、前から後ろに回して。ストールのずり落ちを防ぐため、上の2versionとも、最後に紐っぽいものを編...

2025/02/10 18:28

What’s in my bag?（動画です）

☆63歳母（ともこ）90歳と二人でくらしています☆☆ジュエリーメソッドはコーラルタイプ（Spring✖Wave）です☆・・・就寝時刻 24：00 起床時刻 05：40 夜、編み物しちゃった。・・・・・・・・・・・・・・・今日の日曜日は、10：00～12：00「しごとの学校」の自主ワーク。12：00～13：30 引き続き、塾で調理用具の片付け・整理。明日から、三日間食育なので、ちょっとやる気が出た。13：00～15：00 その食育の下準備。プラスお...

2025/02/09 17:42

グルテンフリーと血糖値コントロールと・・・・唐突に防具装着画像

☆63歳母（ともこ）90歳と二人でくらしています☆☆ジュエリーメソッドはコーラルタイプ（Spring✖Wave）です☆・・・就寝時刻 23：40 起床時刻 05：45 もっと早く寝てください。・・・・・・・・・・昨日のお昼ごはんです。やっと使い切った、業務スーパーの「フォー」最後は、バラバラになって、切れ切れになって。・先日のきのこをたっぷりで、「きのこパスタ（フォー）」ツナ缶小（70ℊ）入り。・暗くて見づらいですが、「白い...

2025/02/08 19:20

【今日の服】寒い日の。マフラー、手袋、ブーツもね。

ジュエリーメソッドフォーシーズンカラー診断、フレーム診断を元に、オリジナルのキーワード診断を加えた、Style診断のメソッドです。ジュエリーメソッドから生まれた、「バレンタインクローゼット」は、2ヶ月を本当に似合う14着で過ごす、洋服の整理法（管理法）です。☆63歳母（ともこ90歳）と二人でくらしています☆☆ジュエリーメソッドはコーラルタイプ（Spring✖Wave）です☆☆自己紹介☆・・・・・・・・・来週の火曜日まで続く...

2025/02/07 15:38

やった～。簡単おいしい。米粉パンを教えていただきました☆

今日も、ブログにお越しくださりありがとうございます。☆現在63歳母（ともこ90歳）と二人でくらしています☆☆ジュエリーメソッドはコーラルタイプ（Spring✖Wave）です☆・・・挫折しかけた、グルテンフリーのパン。ふとしたきっかけで、お教室に誘っていただき、きちんと教わりました。で、これ。これなら、思い立ってすぐに焼けるし。なにより、パンです。おいしいパンなんです☆今までのは、「おいしいけどね。けどね。。。これは...

2025/02/06 16:08

【定番品ルーティーン】スクラビングバブル「流せるトイレブラシ」

☆63歳母（ともこ）90歳と二人でくらしています☆☆ジュエリーメソッドはコーラルタイプ（Spring✖Wave）です☆・・・就寝時刻 23:20 起床時刻 05:38 朝、寒すぎた。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ブラシではない気がしますが、ブラシと言えないこともありません。今のところ、これに落ち着いています。類似品も知らないし。2年は使っています。と書いて、楽天の履歴を見たら2017年から使っていた・・・。その...

2025/02/05 18:03

【定番食材】「きのこルーティーン」ー使えます炒めただけの家事貯蓄。

☆63歳母（ともこ）90歳と二人でくらしています☆☆ジュエリーメソッドはコーラルタイプ（Spring✖Wave）です☆・・・就寝時刻 23：40 起床時刻 05：28 昨夜も、もっと早く就寝できたのに。。。です。・・・・・・・・・【おひるごはん】・きのこルーティーンのきのこで「きのこごはん」・抹茶入り玄米茶・チーズ、枝豆、トマトのごま酢和えきのこごはんがたっぷり、お茶碗二杯分。【きのこルーティーン】このまえのは、米糀...

2025/02/04 21:18

【今日のネイル】短め。ビフォーアフター。と朝ごはん

☆63歳母（ともこ）90歳と二人でくらしています☆☆ジュエリーメソッドはコーラルタイプ（Spring✖Wave）です☆・・・就寝時刻 23：20 起床時刻 05：28 就寝も起床もその時。時計を見た時刻を書いています。一度も撮ったことがない、素爪。ピールオフのジェルネイルにして、4か月ほど。爪の色が戻ってきました。相変わらず、もろくてすぐに割れますが。写真に撮らないとそうでもないですが、ここまで寄るとアラだらけ。現実を知る...

2025/02/03 17:21

お香のある暮らしにシフトする？ランチに思う、記録は何のためか・・・。

☆63歳母（ともこ）90歳と二人でくらしています☆☆ジュエリーメソッドはコーラルタイプ（Spring✖Wave）です☆・・・就寝時刻 23：00 起床時刻 05：35 丁度いい感じ。・・・お香をいただきました。線香くさいなんてことばもある通り、お線香は日本文化として、生活の中に根強く残っていますが、近年、お香よりもアロマ・ハーブが人気。そもそも「お香」の役割は、火や煙による浄化作用。日常生活の穢れ、邪気、負のエネルギーを払...

2025/02/02 19:26

甘酒（甘糀）ー我が家の作り方です。ヨーグルトメーカー使用カンタン

文字色☆63歳母（ともこ）90歳と二人でくらしています☆☆ジュエリーメソッドはコーラルタイプ（Spring✖Wave）です☆・・・就寝時刻 23：40 起床時刻 05：40 ・・・昨日の続きで発酵食品。甘酒濃いづくり。朝から、ちいさなグラス一杯が私と母の習慣です。いつもは、朝ごはんの後にいただくのですが、おなじお盆に載せてみました。ヨーグルトメーカーで作ります。我が家の作り方を、メモ。【材料】米糀 200gお湯 300CC （60℃）※...

2025/02/01 19:21