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アイロンを手放す
アイロンをかけるのって、面倒ですよね。 息子が小学生の頃は、ランチョンマットとか給食係の時の白衣とか、なにかとアイロンの出番は多かったです。 離婚前は元夫のワイシャツも毎日のようにアイロンがけしていたし。 その頃の趣味は手芸で、何かを作る時にはアイロンは必須でした。 手芸から遠の...
2023/11/30 19:22
ほどよいデブ活のすすめ
私は10年以上うつ病を患っていました。 本当につらい毎日で、食べることもできなくなり、体重は減るばかり。 最終的に161センチで40キロくらいになりました。 うつ病が寛解した後、徐々に体重は増えましたが、それでも46~47キロくらい。 元々体も丈夫ではなかったのもあり、いくら着こ...
2023/11/28 20:24
ミニマリストの真冬の服
これから、冬本番ですね。 本格的に寒くなる前に、モンベルのハスキーコートを購入しました! 実は、去年からコート難民で、探していたけれど自分が思うようなものが見つからず。 じゃあ去年はどうしていたかというと、アウトドア用の薄手のジャケットの中にめいっぱい着こんだり、アウトドア用の分...
2023/11/27 20:29
合成香料を断つ
発達障害グレーゾーンの息子は、感覚過敏です。 合成香料などの香りがきついものも頭が痛くなったり気分が悪くなったりします。 そして私は喘息と肺サルコイドーシス持ちです。 合成香料は喘息を誘発しますし、肺や気管支にも悪影響です。 そもそも化学的な香料のにおいは昔から嫌いでした。 ...
2023/11/26 10:26
ジャズのソロ演奏
私はアマチュアのビッグバンドに所属しています。 12月には恒例のクリスマスコンサートが大きなホールで開催されるので、今はその練習で大忙しです。 私はトランペットのソロパートが2曲あるのですが、ひとつは音源をコピーした書き譜、もうひとつは息子が作ってくれた書き譜です。 なんのこっ...
2023/11/25 12:45
大阪市プレミアム付商品券
「大阪市プレミアム付商品券」の引き換えはがきが届きました。 一口1万円の商品券で、13,000円分のお買い物ができます。 私は最大の4万円分を申し込みました! 初回の申し込みは終了したのですが、2次申し込み(詳細未定)があるようです。 申し込みし忘れたという人は、2次募集を狙...
2023/11/25 12:05
赤目四十八滝
職場の先輩たちと赤目四十八滝へ行ってきました! 紅葉は終わりかけでしたが、ギリギリ見ることができました😊 近鉄電車から「赤目四十八滝 渓谷の自然探勝きっぷ」というお得な切符が販売されています。 ・近鉄電車発駅から赤目口駅までの往復乗車券 ・赤目口駅前から赤目滝までの三重交通バ...
2023/11/23 21:43
自分が理想とする人と一緒に過ごす
類は友を呼ぶと言いますよね。 同じような趣味や価値観の人は自然と集まるという意味ですが。 「あなたは、最も一緒に過ごす時間の長い5人の友達の平均になる」 という有名な言葉もありますね。 類友とは逆の解釈とも言えます。 長い時間一緒にいると、知らず知らずのうちに似たような考えや習慣...
2023/11/21 20:35
音を断つ
私の息子は感覚過敏です。 聴覚、視覚、臭覚、触覚などあらゆる感覚に敏感なため、生活にも工夫が必要です。 息子は特に聴覚過敏がひどいので、家の中は基本的に無音にしています。 以前は出かけるときに耳栓をしていたのですが、今はノイズキャンセリングのイヤホンをつけています。 家ではテレビ...
2023/11/21 00:23
過去の趣味グッズを手放す
手放した古いミシン 私は手芸が趣味でした。 初めはビーズアクセサリー作りから始まり、 息子が幼稚園に入園する時に必要なグッズを手作りするためにミシンを買いました。 手提げのかばんやスモッグ、シューズケースなどいろんなものを作って、そこから手芸にはまりました。 手芸好きの友人と手芸...
2023/11/19 23:10
コードレス掃除機
私は掃除機をかけるのが嫌いでした。 昔は家の中がごちゃごちゃしていたので、長いコードをコンセントに差し込んで物をどかしながら掃除機をかけるのはとっても面倒でした。 捨て活を始めて、まあまあスッキリしてきたくらいのタイミングで、マキタの充電式クリーナーを購入してコード式の掃除機...
2023/11/18 22:48
ミニマリストと登山家
私がミニマリストに惹かれたのは、登山をしていたのも関係があると思っています。 自分が大切なもの以外を必要最小限にして暮らすスタイルは登山に似ています。 山を登る時にはできるだけ荷物を少なく、軽く、早く行動したいものです。 そのため、登山家はギアひとつ、服ひとつ取っても1gでも軽く...
2023/11/16 21:22
ウォーキングを習慣にする
転職してから座り仕事になり、運動不足を感じる今日このごろ。 意識して歩くようにしています。 例えば、仕事帰りに駅から自宅までを少し遠回りして2kmほど歩いたり。 時間がある時には途中下車して、5kmくらい歩きます。 もくもくと歩いていると、体もすっきりするしストレス発散にもなりま...
2023/11/15 20:18
ゆる油断ち
依存シリーズ、今回は油です。 なんでもかんでもやめたら食べるものなくなる!毎日の楽しみがなくなる! という意見はごもっともです。私もそう思います。 油は体に必要なものですし、まったく摂取しないというのも健康を害しますので、ここはゆるく断ってみようと思います。 油脂は食べるとドー...
2023/11/14 21:24
やめられない保険の話
私は生命保険と医療保険に入っています。 でも。 本当はやめたくてやめたくて仕方がないんです! そもそも、この保険を選んだのは私の母。 ちょこちょこ出てくるこの母は本当に困った人です。 何の相談もなく勝手に私の保険を契約して、契約してあげたから保険料は自分で支払いなさいという意...
2023/11/13 20:49
ミニマリストの鞄の中身
最近、ボロボロになっていたポーチを買い換えました。 ずっと使っていたので、そろそろ良いポーチと出会えたら変えようと思っていたところに、ちょうど良い大きさでかわいいのを見つけたので即購入! 私は欲しいものは頭の中に入れておいて、見つけたらすぐに買う主義です。迷うくらいだったら買わな...
2023/11/11 18:49
新NISAの計画
来年の1月から新NISAが始まりますね。 みなさんどんな戦略で投資を計画していますか。 1800万円の枠がありますが、 低所得、難病持ちシングルマザーにはどれだけかかっても埋めることはできません😂 なので、戦略と呼べるものはありませんが、一応こんな風にしようという計画はあります...
2023/11/10 23:00
石けん生活
ミニマリストになる前は、環境にやさしいエコな生活を心掛けていました。 その中でも面倒でないものや、自分が快適になれるものは、今でも取り入れています。 私の家では、石けんをいろんなとことで使っています。 ・食器を洗う時 ・お風呂で体を洗う時 ・お風呂掃除の時 ・洗面所で手を洗う時 ...
2023/11/09 22:34
ラジオアプリでジャズを楽しむ
スマートホンに「JAZZ RADIO」というアプリを入れています。 息子から教えてもらったこのアプリ、めっちゃ良いです! CDは捨て活ですべて処分しましたが、これがあればじゅうぶん。 私は高校生の時からジャズが好きで、息子は小学5年生くらいからジャズが好きになり、今ではジャズ以...
2023/11/08 21:24
ワクチンを接種しない選択
インフルエンザが流行していますね。 職場では無料でインフルエンザワクチンを受けられますが、私は希望しませんでした。 新型コロナも、一度もワクチン接種をしていません。 理由はいろいろあります。 私の息子は小さい頃からインフルエンザにかかりやすい。 かかってしまうととても重症化してし...
2023/11/07 21:55
壁掛けカレンダーとスケジュール帳をやめる
毎年この時期になると、来年のカレンダーやスケジュール帳が売り出されます。 昔は壁掛けカレンダーに予定を書き入れて、スケジュール帳にも予定を書き入れ、シールを貼り付けてみたり、という手間を惜しみなくかけていました。 かわいいカレンダーは欲しい、使いやすい手帳も欲しい。 でも、年末...
2023/11/06 22:34
自分に合った経済圏を選ぶ
経済圏という言葉が浸透してきました。 買い物や携帯電話、金融機関などのサービスの会社まとめること。それによってお得なサービスを受けられたり、効率よくポイントを獲得できます。 どの経済圏を選ぶかは、人によって変わってきますので、どれが一番お得か調べて選ぶと良いですね😊 主な経済...
2023/11/05 13:56
食器を手放す
ミニマリストの食器の手放しかた。 私は自分で食器を買うことがほとんどありませんでした。 といのも、私が結婚する時に母がいらない食器をたくさん持ってきて、使いなさいと押し付けてきたからです。 全然自分の趣味じゃないし、使い勝手の悪いもの、いつ使うかわからないようなものなど様々。テイ...
2023/11/04 18:42
ゆる小麦粉断ち
依存シリーズ、今回は小麦粉です。 最近、グルテンフリーという単語をよく耳にします。 初めて聞いた時は、これはアレルギーの人のための除去食なんだという認識でしたが、今では嘘か真実かわからないような様々な情報であふれています。 ・明らかなアレルギーではないにしても、体に合わない人...
2023/11/03 22:00
石清水八幡宮
前の職場の先輩と後輩の3人で石清水八幡宮へ。 山歩きの予定でしたが、先輩が骨折して間もないということで、以前みんなで行きたいと言っていた神社へ変更しました。 表参道から。ケーブルは使わず、一ノ鳥居から順に周っていきます。 お天気で暑いくらいでしたが、境内は木陰も多くて涼しかったで...
2023/11/03 20:30
16時間断食
16時間断食が流行っていますね。 正確には「16時間断食ダイエット」が数年前から流行っています。 私も数年前にオートファジーが注目されて間もない頃、手を出したことがあります。 でもダイエット目的ではありません。 私の持病であるサルコイドーシスは小さな肉の塊(サルコイド)が様々な臓...
2023/11/02 21:47
2023年11月 (1件〜100件)
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