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ゆる油断ち
依存シリーズ、今回は油です。 なんでもかんでもやめたら食べるものなくなる!毎日の楽しみがなくなる! という意見はごもっともです。私もそう思います。 油は体に必要なものですし、まったく摂取しないというのも健康を害しますので、ここはゆるく断ってみようと思います。 油脂は食べるとドー...
#油断ち
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難病持ちの丁寧じゃない暮らし