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西宮北口駅から東へ3分ほどのところにある「島食堂ゆいたば」で桑の葉を練り込んだ島そばとじゅーしーが付いた定食を頂きました
こんにちは。 私のブログへお越しいただきまして、ありがとうございますm(__)m 今日のこちらは、雨こそ降っていないものの、朝からどんよりとした曇り空で、 連日の湿度高めな感じです。
こんにちは。 わたしのブログにお越しいただきありがとうございますm(__)m 今日のこちらは、朝からしっかり日差しもあって、ポカポカ陽気です。 ただ、昨日から、私の体調がイマイチで、ちょっ
・青汁あおじる青汁の一応に定義としては、「生の緑黄色野菜をすりつぶしたもの」といわれています。市販の多くは、とくに大麦若葉やケール・明日葉、桑の葉といった葉野菜が原料に使われ、ビタミン・ミネラル・食物繊維の摂取が可能です。これらの成分の比較をしようとしましたが、官公の成分表に記載してないのもあり、概算での掲載となりました。◇大麦若葉:イネ科、クセが少なく苦味や青臭さが抑えられ食物繊維とビタミンCもたっぷり。飲みやすいことから使われています。大麦若葉の栄養成分的には、粉末概算で100g中でエネルギー210kcal、水分1.0g、タンパク質16.0g、脂質4.5g、炭水化物20.5g、灰分8.7g、ナトリウム569mg、カリウム2,100mg、カルシウム300mg、マグネシウム150mg、鉄20.5mg、亜鉛...[青汁]食生活について語ろう
更年期やホルモンバランスって何歳くらいまであるんだろう…辛い方と症状がほぼない人もいたりいろいろな症状の現れ方があったり…40歳代ではほてり発汗不眠などがよく…