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本日1/9から数日間は気圧が大変動する場所も多いようです。注意！ 年末から頻繁に気圧の乱高下が続いていたので、意図的にスリープモードになっていました。 ただ、今日の気圧の急降下にはやられてしまったようです。 昨晩から噛みしめが酷い。 2年前、思えば頭痛が酷いなと思って脳神経内科に行きまして。 「緊張型頭痛」ではないかと診断されました(処方は葛根湯、カロナール)。 その頃は良く分かっていなかったのですが… 考え込むことにより顔の筋肉、体の筋肉が凝る → 引っ張られて頭痛 ということだとわかりました。 今となってはこのような運用にしています。 体が緊張状態になることが予想される時 → 早めから葛根…
明日は全国的にすごく気圧が下がるから気をつけて…！ 明日は気圧が凄く低下する見込み。 今日と明後日はそうでもない。 ここ最近、身の回りで感染経路不明のコロナに感染する人が続出しています。 「低気圧なんて気にする方が負け」とか言うような基本健康な人もゆっくり無理せず時間を過ごして頂くのが良いかもしれません。 1/11には新月を迎えました。 数日経過していますが、この時期に無理したことによって不調が遅れて出てくる場合も。 今日は新月新月は、気血が不足しやすく身体が弱る低迷期。疲れやすく、たっぷりと睡眠を欲します。エネルギーも血も不足する『気血両虚（きけつりょうきょ）』の状態なので、静養が大切です。…
昨日の夜、姪と一緒に寝ましたが『ゆっくり寝かせてほしいのに』昨日は朝から予定外の事が立て続け私の引きこもり計画が一瞬で無し『母から毎回｢薬漬け｣と言われる』今…
昨日は朝から予定外の事が立て続け私の引きこもり計画が一瞬で無し『母から毎回｢薬漬け｣と言われる』今日朝起きてたら、妹がやってきて｢少しの時間姪を見て欲しい。そ…
『よく寝れた、昨日から下半身筋肉痛でした』実は昨日から他にもあったこと『身体中痛い、肩甲骨はがし』『今日はいつも以上に絡んでくる甥、自分勝手な母に腹が立つ』『…
豆苗は硬くてなかなか噛み切れず、苦手でした。 今回は節約の為と好奇心から、スーパーで買った豆苗を育ててみることにしました。 一度切ったところから葉がぐんぐん伸びて、 明らかに二層に分かれてきたので、 上のほうだけ先に収穫しました。 伸びてき
めんどくさいけど、今やっとこうと思ったことをちゃんとやって、自己肯定感も上げとく
お正月でのんびりモードの時でも、そうでないグダグダモードの時でも。 何かしなくちゃいけないけど、めんどくさいなー。って思うこと、ないかな？ 一度まったりし始め…
土曜日は隔週でフラのレッスンが入ってるおかん。 お昼前から夕方まで3レッスン。 終わったら結構くったくたです。 声張り上げてるから、喉もガラガラだし、こうい…
