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鯛のお頭焼き

3／29のお夕飯 前日の鯛のお頭を焼いて・大根おろし・柿安の具沢山おからと沢山購入した唐揚げでお晩酌。 白米も頂いたはずσ(^_^;) 飲み足りないので、ミックスナッツをお摘みにジントニック。ご訪問頂きまして有難う御座います。お手数をおかけしますが、クリックして頂けますと励みになりますm(_ _)mにほんブログ村にほんブログ村いつも有難う御座いますm(_ _)m...

2022/04/02 02:16

糖質をおさえたロカボおからクッキー【おから感がすごい❗ローカロリー✨】

↓いつも応援★ありがとうございます★ にほんブログ村 おからクッキーを食べたことはありますか❓ 新聞の下欄広告で よくみかけていて気になっていたのが 👇 大麦工房さんの 「大麦おからクッキー」 つ

2022/03/30 14:19

ひと晩で完成！おから味噌をヨーグルトメーカーで作ってみた！

ゼロウェイストとミニマリストと健康を両立させたい主婦です。昨年末に買ったアイリスオーヤマのヨーグルトメーカー。玄米甘酒・豆乳ヨーグルトを週2ぐらいのペースで作ったり、発芽玄米・発芽玄米リジュベラック・醤油麹を作ったりと大活躍しています。初め

2022/03/29 14:55

手軽に作れて栄養も豊富！素朴な味わい おからの煮物

おからは大豆から豆腐を製造する過程で、豆乳を絞った際に残るかすのこと。炊いたり、ひき肉の代用にしたりと用途はさまざまです。また価格が安いため、節約レシピの食材としてもよく使われています。しかし、ビタミンやミネラルを多く含み、栄養を効率よく摂

2022/03/24 13:58

とうふの里 豆たつ（北名古屋市）

※3/14（月）のお昼ごはんです 嫁が「今日は油っけの少ないお昼ごはんにしよ」と言うちょうどオイラ一人では入店するのに躊躇していたお店とした12:20、お店到…

2022/03/16 06:34

卯の花作った

うちの冷凍室は、ドラえもんのポケットのよう。ドンドン出てくる。何でも出てくる。見ただけでは判別がつかないものも(*ﾉω・*)ﾃﾍ〈おからを見つけたので〉●生おから、人参、シイタケ、シメジ 薄揚げ、ちくわ、糸コン(最後に必須のネギ)簡単レシピ〈作り置き 卯の花〉おから━─━─━─━─━━─━─━─━─━─━─━〈朝はBTCホットサンド〉BTC ベーコン、卵、チーズ間違ってる？？せっかく在庫整理してるけど、無い物は補充しないと！玉子の特売...

2022/03/15 15:58

「おから味噌」ついに食卓の定番に！おいしい優しい味噌汁ができました。

ゼロウェイストとミニマリストを両立させたい主婦です。かわさんどっとわーく：エコなお味噌！おから・豆乳・塩・糀で「おから味噌」作ってみた。4月に作ったおから味噌、最近やっと食卓に出るようになりました。2ヶ月ぐらいでできあがりと書いてあったので

2022/03/04 17:37

おからのトルタサラータ（ローズマリーチーズ）

生おからを売っているお店が減ってから、おから料理が減りました。 一時販売をやめていたお店がまた売り始めたのですが、そこのお店は野菜の質が悪いままお値段がかなり高くなってしまったので、足が遠のいてしまっています。 先日、ふと思い立って100均ついでに足をのばしました。 久しぶりのおからケーキです。 おからのトルタサラータ（ローズマリーチーズ） 人気ブログランキング 繊維が多く、実は栄養も結構残っているというおから。 健康食であり、ダイエッターだけでなく、お通じが滞る人にはお勧めです。 長期間に渡ってあまり食べられず、腸の掃除も滞っているであろう娘にはぴったり。 彼女は原則甘いケーキは食べませんか…

2022/02/10 10:23