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Life with beautiful ルヌーラTotalSpaです リラクゼーションに訪れるお客様から1番多いご相談が肩凝り 今日は肩凝りの原因や、なりやすい方のお話をしようと思います。 free-edge.com 肩凝りは肩周辺の筋肉疲労によって起こります。 悪い姿勢や同じ姿勢をとり続けていると肩周辺の筋肉が固まってきて、乳酸という疲労物質が筋肉内に蓄積し、コリや痛みを引き起こします。 コリや痛みの為に筋肉を動かさなくなると、いっそう筋肉が収縮してコリや痛みがます悪循環に陥ります。 また、過度のストレスやホルモンバランスが不安定な状態が続くと筋肉が緊張しやすくなりますし、運動不足による筋力…
ルヌーラTotalSpa: ストレッチでリフレッシュ✨ #美容効果
Life with beautiful ルヌーラTotalSpaです先日お見えになられたお客様からストレッチって良いとは聞くけれど、具体的にどういいんでしょう…
Life with beautiful ルヌーラTotalSpaです 皆さま、ゴールデンウィークの予定はございますか？ ルヌーラは美と癒しをご提供したくゴールデンウィークも元気に営業予定です free-edge.com 今回ご紹介のデザインはワンカラーの滲みネイル 均一に塗るワンカラーはきちんと感がありますが、こちらは柔らかいニュアンスネイルとなってます。 さくらんぼみたいなジューシーさが感じられる甘〜い雰囲気🍒 ルヌーラではワンカラーのベーシックコースにて、このような滲みネイルもできちゃいます。 なりたいイメージや色の希望などに合わせたご提案をさせて頂く事も可能です。 お気軽にご相談ください…
Life with beautiful ルヌーラTotalSpaです 皆さま、ゴールデンウィークの予定はございますか？ルヌーラは美と癒しをご提供したくゴールデ…
Life with beautiful ルヌーラTotalSpaです 果実の桃のようなニュアンスネイルかと思いきや チューリップのデザインネイル🌷 free-edge.com ニュアンスネイルとは、については過去記事に触れています https://blog.hatena.ne.jp/lunula/lunula.hatenablog.com/edit?entry=6801883189098433275 よかったら閲覧お願い致します 水彩画の様な滲んだ輪郭のチューリップが柔らかみと優しさを醸し出し 温かい印象になっています。 ほっとひと息つきたい時に見ると和みそうですね 指先から美と癒しを放つ あ…
癒しと美を呼ぶ、ルヌーラTotalSpaのチューリップネイル
Life with beautiful ルヌーラTotalSpaです 果実の桃のようなニュアンスネイルかと思いきやチューリップのデザインネイル🌷 宮崎県 ル…
Life with beautiful ルヌーラTotalSpaです 今回ご紹介するのはシックでエレガントなワンカラーネイル 併せてワンカラーネイルの魅力についてもお話します🩵 ワントーンでシンプルにまとめたデザインは大人っぽい且つ、上品な印象に仕上がります。 その色が持つ本来の魅力を存分に引き出してくれ、年齢やファッションの系統にもとらわれず、誰にでも取り入れやすいのはワンカラーならではの魅力ポイントです。 色味や質感を工夫するだけで、様々なシーンに馴染みやすく、シンプルなのにオシャレ、指先を美しく演出できる素敵な選択肢です。 比較的に価格が抑えられるワンカラーでコスパ良しなオシャレをしてみ…
Life with beautiful ルヌーラTotalSpaです 今回ご紹介するのはシックでエレガントなワンカラーネイル併せてワンカラーネイルの魅力につい…
💅ぷっくりデザインネイルで指先を華やかに演出✨#フレンチライン
Life with beautiful ルヌーラTotalSpaです 今回はぷっくりデザインネイル💅 free-edge.com 爪の先端部分に細いラインを引く細フレンチのデザインは 指先を細長く見せてくれる効果があります。 爪の先端に描いたシルバーの極細のフレンチラインが縦長のシルエットを強調し、指先を 引き締めて見せてくれます🩵 お仕事に支障がないように自爪本来の色味とお肌にマッチしたスキンカラーをベースに、 つい、触りたくなる可愛くて透明感あるぷっくりデザインと細フレンチでナチュラルさとスタイリッシュをアピール シンプルで上品なオシャレを楽しみましょう ルヌーラTotal Spa〒880…
季節を楽しむネイルデザイン♪ ルヌーラTotalSpaでイベントを取り入れよう🌸 #アシンメトリー
Life with beautiful ルヌーラTotalSpaです 今回、ご紹介するのは やねよーり たーかーい こいのーぼーり🎵 思わず口ずさんでしまうネイルデザインです free-edge.com 水色、黄緑、赤、黄色のポップでキュートな鯉のぼりデザインにキュッと引き締めた黒の和柄デザイン 色配置をアシンメトリーにして遊び心満載な仕上がりになっています 5月病も吹き飛びそうなビタミンカラーで毎日、元気いっぱい過ごせそう イベントを取り入れたデザインで季節を楽しむのもアリですよね ルヌーラTotal Spa〒880-0925宮崎県宮崎市本郷北方2311-9090-89-0202株式会社 フ…
前回の反射区から https://blog.hatena.ne.jp/lunula/lunula.hatenablog.com/edit?entry=6801883189098689993 今回はリフレクソロジーの効果について free-edge.com 足裏には60〜70もの反射区があり、身体のどこかが不調になると硬くなったりカサカサしたり、押すと痛みを感じたりします。 リフレクソロジーでは、足裏の反射区を 「点」ではなく、「ゾーン、エリア」として捉え、周辺を含め満遍なく押します。 リフレクソロジーの効果としては *体温を上げる *リラックス気分を高める *ストレス解消 *リンパの流れや、血…
ストレス解消！足裏から始まる健康サポート #リフレクソロジー
前回の反射区から 『古代エジプト壁画とリフレクソロジー』リフレクソロジーとはリフレックス（反射）と、ロジー（学問）を組み合わせて作られた言葉今回はリフレクソロ…
透明感あるぷっくりデザイン✨ 自然な美しさを感じる #ナチュラル
Life with beautiful ルヌーラTotalSpaです今回はぷっくりデザインネイル💅 宮崎県 ルヌーラ 株式会社フリーエッジ リラクゼーシ…
ナチュラルスキンカラーにポイントで春の花デザインネイル💅 free-edge.com 肌に馴染みやすいナチュラルスキンカラーはオフィスネイルでの定番色 短い爪にこそ映える小ぶりの花デザインを数個、爪に広がるように施して 小花が咲き誇る春を感じる仕上がりにしてみました🩵 可愛く咲いている黄色の小花は幸せも運んでくれそう スポーツのユニフォームやアイドルの衣装などに良く使われている黄色と ナチュラルスキンカラーとの組み合わせは 平日はオフィスネイル 休日のプライベートでは推し活ネイルとして シーンを選ばず楽しめそうですよね✨ ルヌーラTotal Spa〒880-0925宮崎県宮崎市本郷北方2311…
ナチュラルスキンカラーにポイントで春の花デザインネイル💅 宮崎県 ルヌーラ 株式会社フリーエッジ リラクゼーション、ネイル 、脱毛ならルヌーラ へお任せ…
綺麗すぎて何度も見ちゃう、熱視線を集めるマグネットネイル 宮崎県 ルヌーラ 株式会社フリーエッジ リラクゼーション、ネイル 、脱毛ならルヌーラ へお任…
キラリと個性を見せつけるメンズネイル定番のグラデーションに➕one 宮崎県 ルヌーラ 株式会社フリーエッジ リラクゼーション、ネイル 、脱毛ならルヌー…
今からの季節、初夏に合いそうなデザインネイルニュアンスネイルをラメってパールをon✨ 宮崎県 ルヌーラ 株式会社フリーエッジ リラクゼーション、ネイル…
恋愛運、爆上げラブリーキュートなデコパーツを使ったネイル❤️ 宮崎県 ルヌーラ 株式会社フリーエッジ リラクゼーション、ネイル 、脱毛ならルヌーラ へお任…
リフレクソロジーとはリフレックス（反射）と、ロジー（学問）を組み合わせて作られた言葉今回はリフレクソロジー、反射区についてのお話です✨ 宮崎県 ルヌーラ 株…
羽ばたく孔雀のような輝き✨ネイルでゴージャス気分 #ルヌーラTotalSpa
最近地震が多いですね地震の被害に遭われた皆様にお見舞い申し上げます被災地の1日も早い復旧を心よりお祈り致しております さてさて、今回は色とりどりのネイルです…
2023年12月東京大学本郷キャンパスにてのスケッチ会に参加。 駒場キャンパスの方は、2回スケッチ参加をしましたが、本郷キャンパスは初めてなので楽しみにしてい…
・厳しい「延長戦」合格は定員通り ・「歩留まりの良さ」が招く現象 ・「メンタルの強さ」に尽きる ・ 持ち味を生かせた子から合格する
・志願者増の芝、城北、桐朋 ・吉祥女子は増、恵泉は出願に注意 ・難関校との併願目立つ本郷 ・格段に狭き門になる豊島岡2回目
東京メトロ南北線東大前駅の出入口（1,2番出口,エレベーター口）周辺の出口案内の情報や風景写真を掲載しています。周辺地図や構内図,路線図,関連動画もアップしてあります。東京大学の本郷キャンパスの写真もご紹介しています。
【味噌煮込罠＠本郷三丁目】東京で味噌煮込みうどんを食べるならここしかない！
本郷三丁目にある味噌煮込みうどんの専門店「味噌煮込罠（みそにこみん）」 「本郷三丁目でランチを食べるならどこ？」と訊かれ
本郷菊坂通り…一葉だけじゃない！ 昭和の建物と笑顔溢れる人！
地下鉄、春日駅から真砂坂に向かい右折。本郷四丁目の奥深く分け入る。本郷四丁目10にある坪内逍遥旧居跡と書いてある看板から炭団坂を下りる。急坂だ。向こうからやってきた三十代の夫婦に挨拶すると、返してくれる。気持ちいいな。電車でやっと座れ、隣のヒトに挨拶しても、スマホに夢中なフリをして無視されるのに……。道なりに歩いてゆくと菊坂下道に出た。民家だろうか、アパートか、旧い建物（本郷四丁目33）で突き当たっ...
本郷四丁目の菊坂通りの南側、気づかなければ通りすぎてしまいそうな路地に樋口一葉が母、妹と一時期、暮らしていた（明治23年、1890年）そうです。路地を入ってゆくと石畳。右手に井戸があり、植木鉢の緑が鮮やかな通りは階段の先、暗闇へと続いています。以前訪問した時は2016年12月。井戸に備えつけられたポンプの色が鮮やかな青でした。年月がすぎ、色あせていました。私有地の雰囲気がありありで、侵入者という気...
本郷散策の後はビーガンカフェ「ビーグリーン」…落ち着けますよ！
本郷の菊坂を散歩した。地下鉄駅、本郷三丁目駅へ戻ろうと、菊坂を歩く。ピッカピカなカフェがあるじゃないか。おっとっと。吸い込まれてしまった。本郷には「アンモナイト・コーヒーマーケット」は自家焙煎でいい味をだしている。店内は1組の若者だけ。店外には外国人の親子。従業員の女性と話していると……この店はビーガンカフェで、秋葉原にある「キエロコーヒー」の姉妹店……だと分かった。「ケーキはこの店でつくっているの？...
本郷_VIE DE FRANCE ビ･ド･フランス #パン（2022年7月の平日）
老舗の全国チェーンのパン屋さん。地下鉄の本郷駅や藤が丘駅にもあります。お昼ご飯用に家族の者がパンを買ってきてくれました。↑3人分のパン 1品ずつ紹介致します。↑左が「カリカリチーズカレーパン」（240円）、右が「本格ビーフカレーパン」（230円）中のカレーが美味しかったです。コクがあって少し辛めで。↑クロワッサン（240円）バターの香り、風味がしっかりとしていて美味しかったです。↑あんクロワッサン（150円）中に小豆が入っています。クロワッサンっていう感じではなかったです。（ビグザムの上半身を想像してしまうシルエット。分かるかな？）↑エンゼルソフト（280円）チーズクリームがずっしりと入ってい…
本郷_食堂うさみでお弁当をテイクアウト #ハンバーグ弁当（2022年7月の平日）
こちらは地下鉄本郷駅から歩いて5分くらいにあるお店です。利用したことはありませんでしたが、お弁当をテイクアウトしました。予め電話で注文して平日のお店が開店した直後の11:30頃に受取りに行きました。ランチタイムはとても混むので、お弁当を注文出来る時間は限られているようでした。↑お店の外観↑お店の前にあったメニュー看板↑テイクアウトしたハンバーグ弁当。ハンバーグは大きくて、ごはんもたっぷりです。棒棒鶏、肉じゃが、ゆで玉子、フライドポテトなども入っています。↑ハンバーグはデミグラスソースか、おろしソースが選べますがデミグラスソースにしました 食べてみた感想ですが、手作り感あるハンバーグでした。昔か…
本郷_スペイン料理ダリでテイクアウト #パエリア弁当（2022年1月の日曜日）
本郷駅のすぐ近くにあるスペイン料理屋さん。25年営業されています。今まで利用したことはありませんでしたが、テイクアウト可能で、GoToEatも使えるようなので利用してみました。食べログでランチ限定メニューが7種類確認できました。その中から魚介のパエジャランチ（700円）を注文しようとしたら、現在はパエジャ弁当（1000円）とボガディージョランチ(サンドウィッチ) （1000円）の2種類だけとのこと。お値打ちそうな商品は廃止してしまったようです。しょうがないのでパエジャ弁当を電話で注文し、日曜日の12時にお店に行くと、直ぐに受取ってお会計することができました。↑パエジャ弁当（1000円）↑パエリ…
“はしご系”が本郷にもあるとの噂。 なにー？知らんかった。．．．というわけで。 「瀬佐味亭」赤門のちょい手前。結構昔からあったっぽい。ラーメン屋が立ち並ぶエ…
