ご訪問ありがとうございます🍀今朝、インスタを見ているといきなり梅干し効果が目に入り👀梅干しは、疲労回復、整腸作用、免疫力向上、美肌効果など、様々な健康効果…等…
ご訪問ありがとうございます😊今日は日用品のまとめ買いをしましたたくさん買ってたと思っていた日用品の消費が早い…💦4人で生活しているので無理もないかな～3ヶ月…
ご訪問ありがとうございます😊▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようあなたの幸せな時間は？✨食後のティータイム✨☕頂いていたクッキー🍪可愛く…
ご訪問ありがとうございます😊昨夜は寝る前にストレッチ今朝は寝起きにストレッチ久々で体の固さをまたまた実感夜のストレッチ後は寝つき良く✨朝のストレッチ後は動きが…
ご訪問ありがとうございます😊今朝も目覚めているのに「寒い」となかなか布団から出れずの虹色(;;)大2息子と高3娘が冬休みで弁当作りがなくなり益々朝が起きれない…
ご訪問ありがとうございます😊今日も帰宅が19時過ぎで遅くなったアラフィフワーママ虹色です(;;)仕事をしている職場では十人十色でいろいろな方々がいます価値観ピ…
ご訪問ありがとうございます😊12/28まで仕事のワーママ虹色です今日は残業で帰宅したのが19時過ぎ唐揚げやポテトを油で揚げレタスをちぎり前日の残りのシチューを…
ご訪問ありがとうございます😊今日はクリスマスイブ✨🎄✨夫は仕事で大2息子と高3娘は友達とパーティーそして50代ワーママ虹色は洗濯3回と水回りの掃除をして週末の…
ご訪問ありがとうございます😊今日の楽しみは毎年 生協でリピート注文しているこちらの✨クリスマスケーキ✨💖小さくてシンプルな いちごのケーキ🍓紅茶と一緒に…
ご訪問ありがとうございます😊田舎暮らし50代アラフィフワーママ虹色です今朝は昨日から降っていた雪が気になり朝イチに窓から外を見ました ( ゜o゜)雪❄️積もっ…
ご訪問ありがとうございます😊今日は仕事後→高3娘の懇談→娘と忘年会懇談で担任の先生から娘の改善点？の話があり、母も娘の気になることをズバリ🤭懇談会後は無言にな…
ご訪問ありがとうございます😊昨日 同じ職場で働いていた大先輩と10年振り？に再開定年退職をされていた方で70代前？現役で働いていたときにはかなり仕事ができる方…
ご訪問ありがとうございます😊今週は気温が下がり週末は雪の予報❄️目が覚めても布団から出たくない連日仕事とプライベートも忙しく就寝前や起床時にあれこれと浮かんで…
ご訪問ありがとうございます😊 昨日から急に寒くなり布団から出たくない50代ワーママ虹色です今年 新たに寝る時の寒さ対策ではじめたこと✨こちらを手首につ…
ご訪問ありがとうございます😊今朝 JK高3娘がお母さん セリアがオープンしたよ！我が家から車で5分のところに予定していたセリアがオープンしたら母が行きたいと言…
ご訪問ありがとうございます😊今週は6連勤で明日は6日振りの休日仕事帰りに1週間分の食品まとめ買いを終えて帰宅しました (о´∀`о)田舎暮らしの我が家は出かけ…
ご訪問ありがとうございます😊12月のはじめから体調を崩しイベントなどで仕事は忙しく疲れMAX状態だった先週こんな時は必然的にいつも以上に家事は手抜きに…特に食…
ご訪問ありがとうございます😊先週 やや体調不良とイベント疲れで寝起きと寝る前にしていたストレッチをしないでいました昨夜 久々にストレッチをすると「イタタタタ」…
ご訪問ありがとうございます😊寝起きに空咳が出たアラフィフ ワーママ虹色です喉の乾燥を感じた空咳でした(;;)寝起きに白湯を飲み日中は水筒でこまめに白湯を飲んで…
ご訪問ありがとうございます😊今日は早出で6:30に家を出て残業して19:00前に帰宅した50代ワーママ 虹色です(;;)師走は特に仕事が忙しい毎年のことです……
ご訪問ありがとうございます😊仕事納めに向けて忙しさピークの50代ワーママ 虹色です時間に対して仕事や他 やることの多さを考えるだけでも疲れてきます(;;)もち…
ご訪問ありがとうございます😊今日は12月とは思えない晴天洗濯日和！とチャンスを逃さず洗濯を3回しました(*´∀｀)ノ昨日 頑張った自分へご褒美に買ったハンドロ…
ご訪問ありがとうございます😊今日は職場で1年の中で1番大きなイベントがあり終了日付が近づくにつれ疲れが…(;_;)でも、本番の今日が1番パワーがありとても良か…
ご訪問ありがとうございます😊明日は職場で1年で1番大きなイベントがあります夏頃から少しずつ準備を重ねてきたのでいよいよです (*´∀｀)ノできることは全て終え…
ご訪問ありがとうございます😊今週の土曜日にイベント(する方)予定のアラフィフ ワーママ虹色です2日前に声がカラカラでしたがピークを越え回復と思っていたら今度は…
ご訪問ありがとうございます😊今日は待ちに待っていた休日週末にイベント(する方)があるので体調不良を治すことを1番にと思っていたらJK娘が母の休みを察して霧で真…
ご訪問ありがとうございます😊昨日から体調不良の虹色でしたが夕方からいつものように食べることができピークを越えて回復に向かってますカラカラ声だけで咳は出ない話を…
ご訪問ありがとうございます😊今朝から喉がスッキリせず声がかすれて風邪気味(。>д虹色は卵とじうどん体が温まりました(^^)今日は21時までに寝ます明日は回復し…
ご訪問ありがとうございます😊今日は休日✨午前中は洗濯3回しながら水回りの掃除と他少しだけ片付け午後からは明日までに考えて準備したいことが2つあり仕事休日に家で…
ご訪問ありがとうございます😊今日は大2息子と高3娘、夫みんな夕食いらないと外食 (;;)お一人様の夕御飯何食べよう…家族みんなが外食しているなら虹色も美味しい…
ご訪問ありがとうございます😊今日から12月毎年バタバタの師走ですやり残しがないように仕事と家事とにかく専念出かけると家は片付かない(;;)買い物は食品や消耗品…
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ご訪問ありがとうございます🍀今朝、インスタを見ているといきなり梅干し効果が目に入り👀梅干しは、疲労回復、整腸作用、免疫力向上、美肌効果など、様々な健康効果…等…
ご訪問ありがとうございます🍀今朝、窓を開けた瞬間冷たい風が部屋に入り心地良い✨️昨夜は相変わらず夜中に目が覚め雨で開けていた窓を閉め少しだけ2度寝したような……
ご訪問ありがとうございます🍀夕方、エアコンをつけて湿度が高いことに気付いたアラフィフ虹色です…💦ちなみに夫は「暑い」と言い和室でエアコンつけっぱなし体温調節だ…
ご訪問ありがとうございます🍀週末休日の朝バイトに行く娘の送迎を終えお気に入りのカフェへおひとり様ランチ🤫↓本日のサービスランチ揚げ鶏肉の甘酢ソースがけサクッと…
ご訪問ありがとうございます🍀今週は5連勤で明日はお楽しみの2連休☺️ 今日はおひとり様の簡単夕食後ソファで横になるとウトウト人寝入り😪眠い金曜日の夜でしたこれ…
ご訪問ありがとうございます🍀日に日に気温が上がり暑くなってきましたね夏は暑さだけで体力＆エネルギーが消耗🥵酷くなると気力まで失い何もしたくない状態に…そうなら…
ご訪問ありがとうございます🍀今朝は久しぶりに雨が上がり！急ぎでない衣服の洗濯は雨上がり待ちでしたので やっと洗濯できる！と、嬉しい朝でした✨️洗濯しながら休日…
ご訪問ありがとうございます🍀仕事から帰宅してする3つのこと🤫①家用のラフなズボンを履くおうちモードでリラックス✨️②仰向けに寝て背伸び背中や腰の筋肉がほぐれ血…
ご訪問ありがとうございます🍀日中は暑くて顔から汗が止まらず夜は気温が下がり寒いと毛布そして夜中に目が覚めた時には汗毛布をかけないで寝ると朝はクシャミ鼻水体温調…
ご訪問ありがとうございます🍀昨夜は夜中の3時前突然、腹痛で目が覚めたアラフィフ虹色です…昨夜はいつもより気温が下がり半袖で寝ていたので体が冷えて寝冷えで腹痛？…
ご訪問ありがとうございます昨夜いつもより早く寝たこともあり今朝は4時過ぎに目が覚め2度寝できずこんな日に限って遅出で娘の送迎なしよ〜っし！夜ご飯の支度9割終え…
ご訪問ありがとうございます今日は日曜日で休日いろいろやりたいことあっても腕や足、顔…体がかゆくて掻いてしまったところは蕁麻疹のようにポコポコ凹凸ができしばらく…
ご訪問ありがとうございます🍀今日は仕事で午前中に大きな行事があり終了と同時に安堵感を感じている虹色です😌多人数の中でみんなで協力してする行事想定外のことは普通…
ご訪問ありがとうございます🍀人生100年時代から考えると50代を過ぎている虹色は半分第二の人生スタート中50代までのことは清算して心機一転で第二の人生を身軽に…
夜中の3時に目が覚め トイレに行く日々が 続き 朝までぐっすり眠りたい …と 昨夜は 寝る前に室内散歩＆ストレッチをしましたちなみに室内散歩はこちら↓↓↓この…
ご訪問ありがとうございます🍀今日は月に1〜2回ある貴重な平日休日でした☺️平日の休日は リフレッシュする✨️お気に入りのカフェへ行きソロ活でおひとり様ランチ↓…
ご訪問ありがとうございます🍀最近、やたらと顔や体が痒い田舎暮らしアラフィフ虹色です…特に目の下や頬、腕や首日焼け止めを塗らずにいたので日焼けと乾燥の可能性あり…
ご訪問ありがとうございます🍀食事は腹八分に医者いらずを意識高めのアラフィフ虹色ですが本日も食べ過ぎてしまいました😅食べ過ぎた後は当然お腹が苦しく場合によっては…
ご訪問ありがとうございます😊最近 子育てピークを終え自分時間が増えた虹色です昨日は帰宅して鍵を開けた瞬間に思ったこと 帰る家があるて幸せ！✨️急に感謝の気持…
ご訪問ありがとうございます☺️最近洗面所の出窓に時計を置いた田舎暮らしワーママ虹色ですお母さん今、何時？ 朝、娘からの今何時？コールがなくなりました電池切れの…
ご訪問ありがとうございます🍀今朝 娘(大2)を駅前まで送迎すると大勢の高校生が信号待ち問題集？を見ながら歩いている姿も試験週間かな？昨日もでした…娘が通ってい…
ご訪問ありがとうございます🍀右手中指の激痛から1ヶ月が過ぎ痛みは和らぎ腫れが少し残っている田舎暮らしワーママ虹色です茹で野菜を絞っていた時に突然の中指激痛と腫…
ご訪問ありがとうございます🍀クレイパックをしてもらった翌日に化粧のりの良さ違いに驚いた田舎暮らし50代ワーママ虹色ですクレイパック時に顔から汚れが出てパックが…
ご訪問ありがとうございます🍀今日はお楽しみにしていたアロマリラクゼーションサロンへ行った田舎暮らしワーママ虹色です3年前と2年前に利用して良かったサロンです✨…
ご訪問ありがとうございます🍀今日は週末まとめ買い予定でしたが雨天で外出する気持ちにならずまとめ買いは明日に延期に…少しは外に出た方がいいかな～とはじめて雨の日…
ご訪問ありがとうございます🍀今日は5連勤目でいつも早く帰宅夕食作り前に休憩したくて珍しくおやつタイムに…1度椅子に座ると もう動きたくな～い…ちょっと休憩が1…
ご訪問ありがとうございます🍀数日前、職場に向かっている途中 お湯沸かしてIH止めた？全然記憶にない…家に引き戻り確認すると止めてました数週間前、夕食づくりで急…
ご訪問ありがとうございます🍀昨夜は寝る前にお風呂に入って寝ようとした時には暑くなり🥵窓を全開にして涼んでいたら今度は冷えて寒くなり…毛布を掛けて寝ると夜中は暑…
ご訪問ありがとうございます🍀気温上昇と共に顔から汗が止まらない田舎暮らし50代ワーママ虹色です50代になってからなので更年期？今週も週末お一人様会議をしました…
ご訪問ありがとうございます🍀私の幸せな時間 ＊湯船に入ってボーっとする ✨＊自分の布団に横になる瞬間 ＊休日のベランダカフェ☕😌✨＊お家で過ごす時間 休日 …
ご訪問ありがとうございます🍀最近 以前に増して時の早さを感じている田舎暮らし50代ワーママ虹色です気付けばもうこんな時間○○しないと…と遅寝になることもゆとり…
ご訪問ありがとうございます🍀今週はいつもより仕事量がプラスされ多忙の田舎暮らしワーママ虹色です(;;)スッキリしない目覚めのスタートからずいぶん前に飲んでいた…
ご訪問ありがとうございます🍀今朝は4時過ぎに目覚めた田舎暮らしワーママ虹色です魔の3時目覚めを通り過ぎたかも…昨日は午後から出張研修帰宅後は忘れないうちに報告…
ご訪問ありがとうございます🍀昨夜は23:30過ぎ？に寝て何故か24時に目が覚め 😳すぐ寝て😪💤💤その後 4:30までは目が覚めず久々によく眠れて嬉しい虹色です…
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ご訪問ありがとうございます🍀最近なかなか眠れず夜中にも目が覚める田舎暮らしワーママ虹色です今夜はぐっすり眠れるようになかなか眠れない自分を分析ぐっすり眠れない…
ご訪問ありがとうございます🍀今週はあっという間の1週間で時の早さを感じた田舎暮らし50代ワーママ虹色です今日は週末お一人様会議をしました会議と言っても今週の振…
ご訪問ありがとうございます🍀少し前から「18歳からは成人！」などと言い無茶苦茶な生活リズムで過ごしている娘(大1)話しをしても反抗期もあるのかハードな生活を変…
ご訪問ありがとうございます🍀今週は5連勤でやや疲れぎみの田舎暮らしワーママ虹色ですこんな時にはあと1日行けば2連休✨明日は遅出だから早めに家を出て久々にコメダ…
ご訪問ありがとうございます🍀 熱くなる主題歌♪「CHA-LA HEAD-CHA-LA」ドラゴンボールZ 主題歌イントロからかっこよくて元気がでます✨影…
