今日はノー残業デーだけど、明日は絶対に残業するよ! 「早く帰って」と言われても、まだ仕事が終わっていないわ!! [/jinr_fu
YUMETO Meとは、心の不安や悩み、身体の疲れを抱える皆様に向けて、有益な情報を発信するセルフメディアです。心の病で休職・復職をした経験と、教員としてのノウハウをもとに「自分を大切にする、上手な生き方」を提案します。
今日はノー残業デーだけど、明日は絶対に残業するよ! 「早く帰って」と言われても、まだ仕事が終わっていないわ!! [/jinr_fu
もう締め切り時刻が迫っている!どうか間に合ってくれ〜!! いつも締め切りギリギリに提出しているから焦って仕方がないわ! [/jin
待ち合わせ場所や出張先へは早めの行動を!準備を心がける3つのポイントとは!?
待ち合わせ場所には送れないように行かないと! 出張に行くといつも時間ギリギリで焦ってしまうわ!! [/jinr_fukidashi
仕事に慣れてきたところだから、上司を驚かせてみよう! 言われた通りの仕事しかできない。どうしたらいいのかしら? [/jinr_fu
ワークライフバランスを守るための休日出勤の考え方!パーキンソンの法則とは!?
今週も休日に出勤をしないと仕事が終わらないよ! 自分の好きなことを自由に使える時間が全然確保できないわ! [/jinr_fukid
言った・言わないを防ぐ!?コミュニケーションの証拠を残す方法3選!!
上司に言われた通りに仕事をしたんだけど、そんなことを言っていないって言うんだよ! お互いに意見が食い違ってしまって困るわ!! [/
【働き方改革関連法】有給休暇(有給)の取得の義務化について分かりやすく解説します!
年休が取りづらい職場から、どうやって申請しようかな? 働き方改革の法律が変わって、従業員の私たちに何のメリットがあるのかしら? [
いつも自分ばっかりにコピーの仕事を頼んでくるんだよな〜! もっとやりがいのある面白い仕事がしたいわ! [/jinr_fukidas
最近、ストレスが多くて心がしんどい…。 お腹が・・・痛い、痛い。何が原因かしら? 現代社会で
書類のチェックや修正はアナログ&デジタルの両方の利点を活かそう!!
書類の間違いがないようにするには、どのように確認したらいいのだろうか? 一人で書類の確認をするのは不安だわ。他のみんなは・・・忙し
1時間会議をしたけど、結局何も決まらなかったな。 会議が終わったけど、具体的にどうするのだろう? [/jinr_fukidashi
コピー機を次に使う人が快適に使えるようにするための行動3選!!
コピー機の使い方が良くないな!注意喚起しないと・・・。 コピーをしようと思ったら、最初の設定が変わっていたわ! [/jinr_fu
勤務間インターバル制度とは何か?日本に導入された経緯とそのメリット・デメリット!!
さっき帰宅して寝たばっかりなのに、もう出勤時間だよ! 夜遅くまで仕事をしていたから、身体がくたくた…。 [/jinr_fukida
会社はなぜ組織である必要があるのか?1人で出来ることには限度がある!!
会社に入ると、上司や先輩、後輩、同期など、さまざまな人との関わりが増えます。 こうした人間関係を煩わしく感じることもあるでしょう。 仕事の成果を上げ、会社の利益を上げることさえできれば、人間関係に気を遣わなくてもいいのでは、と考える人もいる
会社員になると、「自分の給料は会社からもらっている」と考えがちです。 給料を振り込んでくれるのは会社であり、給料の額を決めるのも会社だからです。 しかし、実際には給料の源泉は会社からではなく、「お客様」から出ています。 この点を理解すること
ホウレンソウって何?職場でのコミュニケーションを変える基本原則
上司から「ホウレンソウ」が大切だって言われたけど、具体的にどういうことなんだろう? いつも上司に報告するのを忘れてしまって注意され
「わが社は即戦力を求めている」という言葉を耳にし、「自分も早く即戦力にならないと」と焦りを感じる人も少なくありません。 その心意気は素晴らしいですが、やる気が空回りしてしまい、多くの仕事を抱え込んでミスをすることがあるかもしれません。 しか
良い挨拶って、どういう挨拶の仕方なんだろう? 当たり前に挨拶をしてきたけど、意識する必要があるポイントを教えてほしいわ! [/ji
「やるべきこと」をToDoリストに書き出すことも大切ですが、それ以上に「絶対にやらないことリスト」を作成することが重要です。 私たちの1日の時間や集中力には限りがあり、全てを完璧にこなそうとすると無理が生じることがあります。 そこで、これま
仕事は完璧な100満点ではなく適切な110点を目指すべき!!
多くの人が「仕事は完璧にこなして100点満点を取るべきだ」と考えがちです。 しかし、欠点がまったくない仕事を目指すと、莫大な労力と時間が必要になります。 さらに、完璧という概念は人によって解釈が異なるため、その基準を満たすことは非常に難しい
職場は、学校とは全く異なる環境であり、知識だけでは評価されません。 学校では、教科書の内容を覚えていれば良い成績を取ることができ、単に「分かりました」と答えるだけで認められることもあります。 しかし、職場ではそうはいきません。 知識が豊富で
「できる社員」にどうして仕事が集中するのか!?解決策も紹介します
あの人に仕事が集中して大変そうだな!? 仕事で分からないところがあるから、いつも頼りにしている同僚にお願いしようっと♪ [/jin
やるべき仕事がたくさんあって頭が整理できない。 どんな仕事から手を付けていいのか分からないわ。 [/jinr_fukidashi3
天気関係なくレインウエアとレインパンツを常備しておくと便利!他の雨具も!?
雨が降ると知ったとき、多くの人が傘を持って出かけることを考えますよね。 天気予報を確認して、「今日は傘が必要だな」と思うことは日常茶飯事です。 しかし、天気予報は必ずしも正確ではなく、予報が外れることもあります。 長い傘を持ち歩くのは不便で
自分の意見が通るようになる!?YES AND法で活路を見出そう!!
会議で自分の考えが通らないことが多いんだ! 相手の意見に対して自分の考えを言うと、いつも反発を受けてしまって嫌だわ!! [/jin
残業する日々からなんとかして抜け出したい。 夜遅くまで仕事をしていると、自分の時間が全く取れないわ。 [/jinr_fukidas
仕事の途中で報告(中間報告)する効果とタイミングのポイントとは!?
仕事を依頼されたけど、どのタイミングで報告すればいいのだろう? 上司から指示を受けて仕事を進めていたけど、報告したらイメージと違っ
ファイルやフォルダの管理!ルールを決めて最速で見つけられるようにしよう
せっかくパソコンでつくったのに、どこにファイルがあるか分からなくなってしまった〜! いつもファイルやフォルダの名前を考える時に迷う
法定休日と所定休日の違いって何だろう? うちの職場の休日のルールって、どうなっているのかしら? [/jinr_fukidashi3
うちの職場は時間外労働が多いな〜! どうしてこんなに残業しているのに、仕事が終わらないのかしら? [/jinr_fukidashi
やりがいアピールが過剰な現代社会に問う!仕事の「やりがい」を押し付けられる私たち
仕事での「やりがい」について考える時、それは本当に必要なものでしょうか? 一般的に労働者が感じる「やりがい」とは、仕事を通じて得られる満足感や手応えのことを言います。 これには、顧客からの感謝や成功体験、上司からの賞賛などが含まれますが、そ
仕事をするうえで重要なのは、「体調の自己管理」です。 これはただ単に風邪をひかないようにするということではなく、日々のパフォーマンスに直結する重要な要素です。 健康な体は、仕事の質やスピードに大きく影響します。 体調が良ければ効率よく仕事が
仕事が忙しいと、ついつい準備がおそろそかになってしまうな!? 準備の時間を確保?そんなの時間がなくて全然できないわ。 [/jinr
ケアレスミステイク(ケアレスミス)とは、「不注意による間違い」または「うっかりミス」を指します。 この言葉は、主に些細な注意不足や集中力の欠如が原因で起こる小さなエラーや誤りを表すのに使われます。 例えば、文書やメールでのタイプミス、計算の
会議で他の人を驚かせるようなアイデアや提案ができる人は、よく「常識」に縛られずに大胆な発想を展開しています。 それでは、どのようにして柔軟で大胆な発想力を身につけることができるのでしょうか? その最も効果的な方法は、他人が聞いて驚くような体
社会人が知っておくべき社会保険の全体像とは!?わかりやすく解説します
頑張って働いたのに、給料から天引きされているものが多すぎる。 一体何のために社会保険料が引かれているのかしら? [/jinr_fu
明日からできる!残業を減らして定時で帰れるようになるための仕事術
かつて私は残業が日常的な生活を送っていました。 仕事を終えるのが夜遅くなることが多く、疲れが取れない日々が続いていました。 そんな中、心の病が再発し、医師からは「定時で帰宅するように」と厳命されました。 最初は「そんなの無理だ」と思いました
仕事の中には、必要かどうか微妙なものや、前例に従って行ってきた仕事がたくさんあります。 これらの仕事は、完全にやめるのは意外に難しいものです。 特に、前任者から「この仕事を続けた方が良い」と言われると、なおさらです。 しかし、本当に必要ない
仕事の見積もりの時間は2倍を想定しよう!プランニングの誤謬とは!?
私たちは新しい仕事を始める際に、「このタスクにはおそらくこのくらいの時間がかかるだろう」と事前に時間を見積もります。 しかし、実際には予測した時間よりも多くの時間が必要となることが少なくありません。 この現象は、「プランニングの誤謬(ごびゅ
急な変更やトラブルへの対応を予防せよ!柔軟な対応力を身につける方法
私たちの日常生活や仕事の中で、突然の変更や予期せぬトラブルに直面することはよくあります。 そうした状況に臨機応変に対応するためには、単純に「大丈夫だろう。」と高を括るのではなく、「トラブルが発生するものだ。」「急に変更になるかもしれない。」
給与明細から残業代を確認しよう!固定残業代についてのメリットも!?
給与明細を見るとき、皆さんは残業代が正しく記載されているかをしっかり確認していますか? 時には、「なぜこの金額なのか?」と疑問に思うこともあるでしょう。 そこで今日は、残業代の計算方法とその背景についてわかりやすく説明します。 まず、労働基
仕事の質を高めたいとき、まず考えなければならないのは「無駄なタスク(小さな仕事の単位)をやめる」ということです。 これを実行するためには、どのタスクを続けるべきか、どのタスクをやめるべきかを適切に判断する「やめる力」が必要です。 無駄なタス
手帳は何色のボールペンを使用すれば便利なのか? 次の予定をパッと把握するためには、どのように手帳を活用すればいいのかしら? [/j
定型化(マニュアル化)で効率アップ!業務のスムーズな進行を実現する方法
初めての仕事だとマニュアルがあると便利なんだけどな〜! 仕事が分からない時があっても、マニュアルを読めば分かるから安心だし、早くで
教員は社会経験がない人ばかりなのか!?「社会人」の意味を覆す考え方
「社会人」という言葉を聞くたびに、私は少し違和感を覚えます。 この言葉は一般的に、仕事を持ち社会的な責任や義務を担う成人を指しますが、その定義はもう少し広いものかもしれません。 例えば、多くの人が学生を「社会人」ではないと見なしますが、本当
仕事において「報酬や出世を第一に考える」というスタンスがなぜ問題とされるのかについて、いくつかの理由を考えてみましょう。 一見すると、目標達成への強い動機づけとなり、成果を上げるための一つの手段のように思えるかもしれません。 しかし、このア
時間を味方につける仕事術!効率アップのための具体的アプローチ
仕事を頼まれたけど、どのくらい時間がかかるだろう? 仕事の時間を見積もって、スケジューングするのが苦手だわ! [/jinr_fuk
初心者でもすぐ分かる「ISO感度」の基本!カメラ撮影の基礎知識
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どうすれば仕事の段取りが上手になるのだろう? 段取りよく仕事をした方が良いって言われても…何をしたらいいのか分からないわ! [/j
仕事の効率化によって「ムリ・ムダ・ムラ」をなくす方法とは!?
どうすれば仕事を効率化することができるのだろう? 高すぎる目標を達成するのはムリ〜!! 仕事
今日は少し残業してから帰ろうかな!? 今夜は予定がないから、残業をして一気に仕事を片づけてしまおう。 [/jinr_fukidas
仕事が終わったけど、なんか定時で帰りづらいんだよな〜!もう少し残って何かやろう。 今日こそ定時で帰りたいけど、みんな職場に残ってい
労働時間はどのように把握・記録されることが正しいの?身を守るために覚えておこう!
うちの職場ではきちんと労働時間を把握しているのだろうか? 昔から出退勤は押印のみだわ。やっぱりおかしい!! [/jinr_fuki
ノー残業デーの取り組みは本当に効果があるの!?残業問題の解決策
毎日のように残業があってつらいな〜! ノー残業デーの時でも帰れない日があるわ! 職場では働き
働き過ぎはダメ!時間外労働と休日労働がどのように規制されているか!?
時間外労働や休日労働のルールがどうなっているのか気になるな。 時間外労働が強いられていて、本当につらいわ…。 [/jinr_fuk
仕事を頑張っている人=長時間労働の人!?そんなわけがない!!
長い時間働けば仕事の頑張りが評価されるって変だな!? 昨日は徹夜で仕事をしたから、今日は頭が働かないわ。 [/jinr_fukid
週休2日制なら土日は休日にならないの? 1週間に休日が1日しかないのはどうしてかしら? 仕事
有給を取ろうとしたら上司に嫌な顔をされた! どうして職場にいる多くの人が有給を使わないのかしら? [/jinr_fukidashi
労働時間について詳しく知りたい。 1日何時間まで働いていいことになっているのかしら? 労働時
サービス残業をさせられて、あまりにもつらい…。 どうして私がサービス残業をしなければならないの!!? [/jinr_fukidas
給料や勤務時間などについて詳しく知りたい! 求人雑誌に書いてある労働条件以外にどんな情報があるのかしら? [/jinr_fukid
働きやすい自由な時間帯や労働時間で仕事をしたいな〜! 多様な働き方をする実現すると、どんなメリットとデメリットがあるのか知りたい。
あの先輩は仕事が速くて定時でいつも帰るな。どうやれば自分も定時に帰れるようになるのだろう? 私も定時で帰る人になりたい。 [/ji
教え方が上手なヒトが実践している3つの大切なこと!人材育成に役立つ情報
一生懸命に教えているのに、どうして分かってくれないのだろうか? 新人に教えることになったけど、どうやればいいか分からないわ。 [/
仕事に優先順位をつけるのが苦手なんだよね。 優先順位をつけて仕事をしているのに、全然スピードが変わらないわ。 [/jinr_fuk
定時で帰ろうとしたら、周りの人が白い目で見てくるから嫌だな〜! どうしたら定時に帰ることができるのでしょうか? [/jinr_fu
平日の朝、私は同じ時刻に最寄り駅に到着する通勤電車に乗って職場に行っている。 日本の電車は素晴らしい。 時刻ピッタリに電車がやって来るので、時計さえちゃんと確認していれば乗り遅れることもないし、ホームで待たされることもほとんどない。 しかし
「ノー残業デー」って言われたけど、本当に残業せずに帰ることができるのだろうか? 残業代をもらわないと生活費が苦しいな。だからといっ
リフレッシュするために、上手に休憩する方法はないだろうか? みんなは休憩時間をどのように過ごして集中力を高めているの?参考にさせて
効率、効率・・・って言うけどさ。どんなメリットがあるのだろうか? 上司から「残業しないで早く帰れ」って言われているわ。今後はどのよ
忙しい日常の中で質の高い休息を取り入れるための戦略的なアプローチ!40代必見!!
年齢のせいか?40代になったら極端に疲れるようになったよ。 仕事の疲れがなかなか取れなくて苦しいわ!! [/jinr_fukida
定時で帰りたいけど、周囲に許してもらえるのだろうか? 終業時刻までもう少し…どうやって職場を抜け出そうか!? [/jinr_fuk
仕事とプライベートのバランスを取る技術!定時退社を実現する方法
今日こそ定時で帰りたいけど、何か良い方法はないだろうか? 上司がいつも夜遅くまで残業をしているから、定時に帰りづらい…。 [/ji
何だか今日は仕事に行きたくなくて嫌だな。 朝から身体がダル重〜!! 誰しも、仕事に対する意欲
お願いを力に変える!?チームで仕事に取り組むためのテクニック
仕事を頼まれたから引き受けたけど、一人でやって期限までに間に合うかな!? 誰かに頼るのが苦手で、一人で仕事を抱え込んでしまうんです
夜ぐっすり眠るためには、どのような生活を送ればいいのだろうか? ベッド(布団)の中に入ってもすぐに眠れないわ。コツがあったら教えて
カフェだと集中力が増して、仕事がはかどるなあ。 落ち着いた雰囲気がカフェにはあるから、仕事のやる気がアップするのよね。 [/jin
どうも、天津です。 前回は「弥生時代」について解説しました。 今回、日本史シリーズの第3回目は「古墳時代」について解説していきます。 それでは、スタートです! 古墳(こふん)時代とは? 3世紀後半(、奈良県の大和を中心に、大きなお墓「古墳(
午後の仕事を頑張るために、ランチタイムではガッツリ食べているのに、どうしても眠くなってしまう。 午後も仕事のパフォーマンスを高める
パソコンを使ってもっと早く仕事を進めるためには、どうすれがいいのか? タイピングは速くなったけど、他にパソコンのスキルを上げる方法
仕事ができる人って、どうして手帳などにメモをしているのだろう? 仕事のミスや物忘れが多いので、改善できる方法が知りたい。 [/ji
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この仕事って本当にやる必要があるのかな? 仕事を減らしていかないと、いつまでも残業の日々から抜け出せない…。そのためには無駄なもの
仕事が増えてしまったから、また今日も残業をすればいいか。 みんな残業して偉いわね。私も頑張らないと…。 [/jinr_fukida
仕事が速い人はどんな道具を使っているのだろうか? 仕事が速い人のマネをしてみたい。 私たちの
初心者でもすぐ分かる「ISO感度」の基本!カメラ撮影の基礎知識
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スタバのアンケートレシートに当選!無料でトールサイズが飲めるお得クーポン
スタバでグランデサイズのドリップコーヒーを購入すると、店員さんが「おめでとうございます。」の一言。 何かと覚えば、レシートを差し出してきました。 1つしか注文していないのに、いつもより倍の長さのレシートがそこにありました。 [rtoc_mo
手軽にペーパーレス化する方法とは!?整理しやすい環境の実現へ
紙の書類が増えすぎて、整理が追いつきません。 ファイルにきちんと書類を入れているけど、どこに何が入っているの分からなくて、探すのに
ポモドーロ・テクニックって何? もっと集中して仕事に取り組む方法が知りたい。 この記事では、
学校でスポーツドリンクの持ち込みを禁止にしている理由とは!?
熱中症対策のために、水筒にスポーツドリンクを入れて持たせないが、どうして学校は持ち込みを禁止にしているのだろう? 水分補給にはスポ
定時で帰ることができる日を増やしていきたい。 定時の前に仕事を振られて、結局残業せざるを得なくなってしまう。 [/jinr_fuk
もっとタイピングが速く打てるようになりたい。 資料を作る時に、タイピングが遅いから時間がかかってしまう。 [/jinr_fukid
あの先輩はいつも仕事が速いな!どうしてだろう? 同期の人よりもっと仕事が速くなりたい!! 仕
デスク周りがグチャグチャだから、きれいにしたいな! デスクの上の物が乱雑に置かれていると落ち着かない。なんとかしないと。 [/ji
スケジュールを立てる時に、仕事にどのくらいの時間がかかるのか予想するのが苦手だ。 自分は仕事が早いのか遅いのか、よく分からない。
時間を効率的に使う方法はないかな? 会議と会議の間に30分の空き時間ができてしまった。どんな仕事ができるだろう。 [/jinr_f
気付けば、今月は80時間も時間外労働をしてしまった。 同僚が過労で休職だって…私は、大丈夫かな!? [/jinr_fukidash
毎日の残業地獄から抜け出すにはどうすればいいのか? いつになったら定時に帰ることができるのかしら!? [/jinr_fukidas
仕事のパフォーマンスを上げるなら、夜遅くまで働いている場合ではない
仕事のパフォーマンスを上げるために、今日は残業して頑張るぞ!!でも、いいのかな…これで? 毎日、疲れていて仕事のパフォーマンスが上
ビジネス書を見ると、どれも「定時」「残業しない」の言葉ばかり。長時間労働の良さがちっとも書いていないのに、どうして私たちは長時間労働をしているのだろうか? [jinr
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今日はノー残業デーだけど、明日は絶対に残業するよ! 「早く帰って」と言われても、まだ仕事が終わっていないわ!! [/jinr_fu
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上司に言われた通りに仕事をしたんだけど、そんなことを言っていないって言うんだよ! お互いに意見が食い違ってしまって困るわ!! [/
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会社員になると、「自分の給料は会社からもらっている」と考えがちです。 給料を振り込んでくれるのは会社であり、給料の額を決めるのも会社だからです。 しかし、実際には給料の源泉は会社からではなく、「お客様」から出ています。 この点を理解すること
上司から「ホウレンソウ」が大切だって言われたけど、具体的にどういうことなんだろう? いつも上司に報告するのを忘れてしまって注意され
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多くの人が「仕事は完璧にこなして100点満点を取るべきだ」と考えがちです。 しかし、欠点がまったくない仕事を目指すと、莫大な労力と時間が必要になります。 さらに、完璧という概念は人によって解釈が異なるため、その基準を満たすことは非常に難しい
「家に帰ってからも、仕事のことが頭から離れない。」 「休日はゆっくりのんびり過ごしたいのに、なんか気が休まらなくて…。」 [/ji
「仕事を早く終わらせるために、事前にどのような計画をしておけばいいのか?」 「仕事をする上で、効率的に時間を使い方法が知りたい!」 仕事に取り組む時間も大切ですが、それに向けた事前の計画も重要です。 どうも、天津です。 この記事では、仕事の
「スケジュールが埋まっていないと不安になる。だからと言って、忙しいのも嫌だ!」 「働いていると疲れ切ってしまい、仕事のペ
「周りの人に合わせて、ダラダラと残業してしまっている・・・。」 「定時を過ぎているのに仕事を振られてしまう。どうすればい
「たくさん仕事を抱えているのに、新しい仕事を頼まれてしまった。どのように断ろうかな?」 「いつもお世話になっている人の頼
「頼まれた仕事が終わるのが、いつも締め切りギリギリになってしまう」 「先輩や上司から仕事が遅いと言われているので、もっと
「いつも残業ばかりで、定時に帰ることがなかなかできない。」 「仕事が遅くて、定時前に仕事を終わらせるにはどうすればいいの
「仕事が終わると疲れ切っていて、何もやる気が起きない。」 「疲労がなかなか取れなくて、翌日も引きずってしまう。」 日々の