ゆるくダイエット中~♪ (お食事前&お食事中の方は後でね)
時折、大雨の関西からです。☔ 珍しく、大雨になっていました。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 最近、連続して、お菓子やアイスを食べていたせいか? 体重がリバウンドしてしまい・・・。 せっかく、60キロを切ったのに、最近、62キロオーバーになってしまっていました。 (T_T) せっかく、数年かけて、74キロ➡62キロになったので、 また、頑張ろうと思います。 元に戻るのは、嫌だし・・・。 一応、ここ数日、お菓子を減らしたり、気をつけているせいか? 今朝は、61.6キロになっていました。(^^♪ 食事の記録は、最近つけていませんが、体重と体脂肪だけ、 「あすけん」に毎日入力して…
2025/07/17 15:35