最近の足首の状態＆昨日の晩御飯～♪
今日も、カンカン照りの関西からです。 昨日、おとといと出かけたので、今日は家でノンビリしています。 実は、去年の春、痛めた足が、まだ歩くと痛いんですよ。( ;∀;) 大体、5千歩以上歩くと足が痛くなるようで・・・。 お家でやるリハビリも、ずっとさぼっていたので、 また昨日から、ちょっとずつ、やり始めました。(^^♪ 今朝のテレビも録画しているので、また後で観ようと思います。 健康カプセル「元気の時間」足首の特集だったようです。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 昨日は、鶏のササミに、青紫蘇とちぎった梅干しを挟んだ天ぷら。 鶏むね肉の唐揚げ、アンデスレッドという名前のじゃがい…
2025/06/30 09:36
