ご訪問ありがとうございます昨日届いたマーナのくっ付かないしゃもじ♡これ実に良い⤴︎マーナ MARNA 立つしゃもじ プレミアムクリア 食器洗い乾燥機対応 こ…
Aloha Quiltハワイアンキルト通信講座今日もアロハな気分でチクチクしましょ... ハワイアンキルト通信講座の生徒様から完成作品が届いたのでご紹介させて…
なんとかウォーキングとエアロバイクを30分ずつ、有酸素運動1時間しているけど、なかなか減らないものね食べるものは一日ほぼ同じもの。でも過食嘔吐しているから、吐…
この時期は季節の変わり目なので体調を崩しやすいです。 暑いのと寒いのが極端なのでカラダがついていけないって感じ。 こういう時期にわたしは風邪を引きやすいので気をつけています。 毎日スーパーに行ってますが2〜3日暑い日が続くと、特にお若い方は半袖を着てらっしゃいます。 おばちゃんがコレをすると何回も体調を崩し痛い目見てるのでやりません。 昨日は暑かったのに今日はどんより肌寒〜って感じ。 今日も買い物前にスーパー周辺をウォーキングしてきました。 わたしは寒がりなので薄着だと寒くて歩こうという気が起きません。 なのでしっかり着込んで歩いてます。 特に首の部分を覆っていると暖かいです。 首のまわりは生…
昔からお好み焼きが大好きです。 中途半端な食材を一気に片付ける事が出来るのも良き。 ごはん ・春キャベツのお好み焼き 見た目じゃ分からんけど、柔らかい春キャベツがどっさり入ってます。あぁ〜、
【move your heart naturally】焦らず、急がず、参ろう。
よくEテレ(子ども向け番組)が流れています。特に朝の準備で慌ただしい時間に流れています。結構いいセリフいい歌、いい歌詞が聞こえてきます。子どものように素直な心でいられたらいいのにな、と思います。いいセリフいい歌いい歌詞を聞いても、大人社会ではそんな甘ったるいことでは生きていけないよ!という大人が多いんだろうな、と思います。でも本当にそうかな?全てのテレビ番組がEテレの世界観になったら・・・・きっと全く違う世界になるんだろうな。それはそれで怖いけれども、笑最近Eテレで流れていた曲で頭に残っているのが、まったりまったりまったりな〜焦らず急がず参ろうかぁ〜です。急かされている人が多い気がするので、とっても響きます。【moveyourheartnaturally】焦らず、急がず、参ろう。
4時58分起床 今日は起きるのが少し遅くなってしまったためジョグは見合わせ 娘が毎日6時に朝食を食べるので、キツイものがあります(笑) 現在履いているナイキエ…
カンボジア正月などの大型連休でほとんどのビジネスが閉まっていましたが、私のような者にとってはイオンモールが年中オープンで助かります。モール内にある銀行は年中朝9時から夕方7時まで開いています。ATMがどこにでもありますが、私としてはできれば銀行の中にあるATM
風邪と腰がちょっと良くなったので外食に行きました。かつやへ行ってトンテキチキンカツ定食を頼みましたがやっぱり量が多過ぎました。帰ってから極楽湯へ行って散髪も済ませました。暑くなってきたのでさっぱりと短くカットしてもらいました。腰が良くなったので外出しました
昨日は、ある協議会の総会直前役員会があった。 昼食の弁当付きでラッキーではあったが、仕事を中断しなければならないし、 年々会員数は減っているし、予算も削られ続けているので、 そろそろ昼間の会議はやめた方が良いと思う。 コロナも沈静化し始め、今年度から総会も書面ではなく対面で行わるようになってきた。 アルコール依存症者としては、総会後の懇親会も廃止してもらいたい。 火災や災害時で活躍する地域の消防団も、 人口減少や高齢化ライフスタイルの変化などで団員の減少に歯止めがかからない。 家庭やプライベートを優先する若い世代の価値観の変化などが要因。 消防団の活動を「災害対応」に限定すれば、消防団に入りたい人は増えると言う意見もある。 俺も、基本的に団活動は、本番を想定した訓練と有事の際の出動だと思う。 式典や運動会は足枷にしかならないと、団員だったころから思っていた。 ..
福島県 湯野上温泉 にしきや 夕食編です。 夕食は18時半からお食事処でいただきます。 お食事処はフロントロビー右側の障子の部分で、 ここを入っていくと、…
「家族団欒」ということばが消えるかも?「一家団欒」「家族団欒」、昭和時代を懐かしむことばになってしまうのか。とにかく児童数が減っている。身の周りでも減少傾向は否めない。自分たちには伯父さん伯母さんがたくさんいた。今の子どもたちは、違う。少子化の中にいる。
本日ミラコンが更新されました。 最終ステージの一個手前となりますが、ボスは初見で余裕という。 最初のやつが頭おかしすぎでしたな・・・。 次でいよいよフィナーレとなります。 我らがしずかちゃんは殻ノ少女という万人向けではない攻略方法。 全然育成しておらず途方に暮れていましたが、コメ...
皆さんこんにちは♪今日もお忙しい中にご訪問ありがとうございます♪昨日は、中日新聞に掲載していただきました♪昨日も沢山のご来場者でした♪そしてワークショップは、会期最高の36名でしたすごいですね~!Oさんを中心にワークショップを指導してくださっている方々、本当にお疲れ様ですそしてお当番の方々もありがとうございますm(_ _)m昨日は、私にとって大切な方々が沢山ご来場くださいました♪遠方からお越しいただきありがとうご...
私がトラブルを抱えている中で起きた苦労体験談について紹介します。私は毒親を持っていました。小さいころからずっと、親は自分たちのことばかりで、子供は自分たちのための道具と思っているような人でした...
お笑い芸人「西尾一男」ことタレントの友近さんが松前店で撮影したコマーシャル放映中です~EAT5ch愛媛朝日テレビ「地元企業応援宣言」CMぜひご覧ください☟ea…
今朝の体重と体脂肪-----------------------43.85㌔→44.0㌔(150㌘)28.4%→28.7%(0.3%)目標42㌔台------…
【登山】食べたら運動で倍返しだ!鳳来寺山登山 Vol.1 〜鳳来寺・鳳来山東照宮参拝〜
皆さんこんにちは、シンです。 今回は久しぶりに登山をしてきました。その前はいつ登ったっけ?と記憶を辿ったら夏の福島旅行での安達太良山でした。 www.mountain-camp-cycling.com 登山前に糖質を摂取するといい ダイエット中ですが前日夕方は職場の軽食付き研修でカツサンドをいただき栄養補給。登山とかする前日に糖質をしっかり摂るとバテにくいんだそうです。 これ、カーボローディングというテクニックで、1週間前から糖質を断ち(減量し)、肉・野菜を食べるようにします。そして3日前から反転して高糖質の食事に切り替えることで、通常の2、3倍多い糖質を体に蓄えることができ、行動中のハンガー…
黄砂がひどくて(ノ_<)日中の日の高い時間なのにどんよりとして変な空のRUI&RIN&Mei地方ですd( ̄  ̄)口の中がジャリジャリ?喉のイガイガが収まらず(…
こんにちは!オヤジ@sweetsです。先月(3月)は週一くらいびっくりドンキー(略してびくドン)を訪問して朝ごはんをいただいてました。雨の日が多く、嫁さんを会…
新年度開始で忙しく、すっかり更新が遅くなりました。続きです。 志望9つ、という無茶振りを三者面談にて中学校の担任にお話。カピ男くんが決めたんだよね?、学校の実力テストを見る限り、この調子で頑張ってやってください。調査書はお任せください。とのこと。こんなに調査書を書かせてしまい、お忙しいのに本当に申し訳ないと思う母。 そんなこんなで出願時期になりました。 最後の駿台模試は過去最低ラインに。 合判もなかなかに厳しそう判定になってしまいました。②国立、③在住県私立や⑧最難関私立などは判定30〜40%まで下がり、80%超えは1校のみ。結果を見て、冬休み突入。カピ男はこの時期ようやく奮起したご様子。 私…
新しくなったみたい…Dove! いつもお立寄り有難うございます どんどん日増しに体重が増加してる気がしてますストレスのせい…と言いたいとこですが ただ単にチ…
こんにちは! 断捨離すると英語が話せるようになる えっなんのこと そう思いますよね お越しくださり、ありがとうございます やましたひ…
4月17日知らないまに痛かった足が快復しそして階段もスムーズに上がれるようになりました。えっ、何で??明日から外科で1回目のリハビリ開始なんですが今後の為にし…
久しぶりに工房さんへ新しいドライバー決定ついでに他のクラブの流れも診ていただくよん 最近UTが合わせにくいんです 今のUTはRC AM-X 24度飛びすぎるの…
4月に入って何度か釣行してましたが、当たらず。今日も懲りずに行ってきました。1か所目では濁りがあったもののかすりもせず。2か所目でもあたりなく、3か所目でなんとか40アップをゲットできました。
ほとんどホラーだった。 綺麗で可愛く優し気なだけに、余計にこの状況での満面の笑みが恐ろしい。 怯えるアンを前にフェリシアーノはしばらくニコニコしていたが、 ──話すこと…ないみたいだね? と言うと、華奢な手で銀の呼び鈴をチリンチリンと鳴らした。 それで開いたドアから入ってきた人物...
車の税金の紙が届きましたね。。(軽自動車)旦那は軽自動車に乗っているのですが、色々改造はしてますけど。。。その税金の紙が昨日届いてて、今日にでもコンビニで払お…
益荒男様 作 官能小説『危ない画像』 投稿小説バックナンバー TOP この小説はShyrock様のご許可を頂き掲載しています。 「今晩、一緒に寝て上げようか。」 雅彦がからかい半分に言った。リビングから出掛かっていた麻美が振り返って赤ん べえをした。 「だーめ...
2024-04-18-再度公園 オオルリ♂♀、キビタキ、ルリビタキ♂、ソウシチョウなど9種
神戸市立森林植物園入園前に再度公園で鳥見をした。 雲が厚く林の中は薄暗くて荒れた画像が多くなった。 ①オオルリ 前2回は白抜け画像だったので、下に降りてくるのを期待して木のてっぺんんで鳴いているオオ
「ソース 注入したい~」 って事で宮原の 『ササキショップ』 に 11:10分 到着ありゃ 暖簾出てないし 営業時間 11:30分 からになってるよし 電話してみよう・・・トゥルルルルルルル~私:「今日 営業してますか? 持ち帰り注文したいの
昔幼稚園児~小学3年生ぐらいまでうちの教室でバイオリンを習ってもらっていたひかるくんのお母様が、5年ほど前に平日はお仕事をされているので土日で月2回の枠が空い…
〈全19回出現数字〉6655648157111392216629661084079989470605240272698680744145447461243095682209〈出現回数〉9回出現…68回出現…47回出現…0.1.2.96回出現…75回出現…5.82回出現…3〈SとDの出現回数〉S…8回。D…11回。〈LH法の出現回数〉LLLH以下…7回。LLHH…5回。LH
過去にも雑誌などで砂糖断ちについての記事を目にしたことはありましたが、さほどじっくり読んではいませんでした。しかし、今日は管理栄養士さん発信の砂糖断ちにつ...
語学力×職歴でヨーロッパ転職を叶える♡ ドイツ会社員歴約20年グローバルキャリア&ビジネスコーチ ブットラー惠子です。 春のせいか私も夫も最近はやたら…
新緑を撮りに烏原水源池へお写ん歩です。会下山公園から何時もと一寸変えて、熊野神社回り、氷室町から何時もの坂道を。街中もいろんな花が咲き溢れてきました。神社の藤棚、軒下の藤。八重桜も満開。新緑は早くも濃い緑になって、新緑とは言い難いか?。いつものように水源
今日で終了のイベント。 あと6,500ptで夢石500だったのに。 イベント終了前に到達できるかなって思ってたのに。 気付いたら15時過ぎててイベ終わってた...orz あぁもったいなかった...
ラベルポーが開きました〜昨年春以降、消毒も剪定も追肥も全然できず年末になったらリセットする予定が入院続きで全て後回し寒肥も遅すぎて3月まで誘引剪定かかってバラ…
いつもご訪問ありがとうございます。たくさんの方に保護猫ちゃんの事を知っていただきたくてにほんブログ村の『猫ボランティアブログ』ランキングに参加しています。ラン…
今日も良い睡眠でした やっぱり適度に体を動かすと言うのは良いですね。 今日は事務作業等に没頭してまして、夕方から草刈り開始 久々に昨年購入した草刈機を動かしま…
ヨーグルッペ昭和チックやけど、懐かしい感じ。美味しい。九州しか売ってないらしい南日本酪農協同 デーリィ ヨーグルッペ 200ml紙パック×18本入×(2ケース…
曇、16度、75%昼間は気温がグッと上がります。着ていたもを一枚一枚数を減らします。真っ先に脱ぐのが厚手のタイツ、厚手のソックスです。部屋の中でも外出でも厚手のタイツにムートンのついた靴を履く生活でした。「もう履かないよ。」と脱ぐ時は勇気が要りますが、一度脱ぐとその快適さに少しの寒さはお構いなしです。昼間は半袖でも、風が立つ夕方には薄手のウールのセーターを着ます。寒さに敏感になりました。寒いということを感じるようになりました。身体の保温には気を使いますが、足は素足のままの方が心地よく感じます。冬の間数ヶ月、しっかりと厚物に包まれていた足が大きく背伸びをしているように感じます。日にも当たらずやや白くなった足です。「ごめんね。」とそんな足を見て思います。ペタペタと板の間を歩く時、足の裏の感触が戻って来ます。ム...素足
丸メガネが可愛い軍服風な学者のAF1装備『スカラー』(ララフェル女子Ver.)
これは、学者のAF1装備(新生編のLv50ジョブ専用装備)『スカラー』シリーズの記録です。 学者のAF1装備 【頭】スカラーボード 【胴】スカラーガウン 【手】スカラーグローブ 【脚】スカラーキュロット 【足】スカラーブーツ これらは、学者
【伊豆八丁池ハイキング 富士山とヒメシャラの森を楽しみながら】
☆当ブログはアフィリエイト広告を利用しています 八丁池ハイキング 浄蓮の滝 ビーワサのルービー 今週のお題「外でしたいこと」 夏山に向けて、そろそろ定期的に山歩きしたい 天気と体力が許せば、なんなら毎週末山歩きしたい 週末山に行きたいので、よろしく、と計画は隊長に業務委託 八丁池ハイキング 今回は、伊豆八丁池周辺ゆるーくな 道の駅天城越えの敷地内にある、昭和の森会館のバス停から向かう あまぎーごーえー♬と、 こぶしを回しながら言うくせをなんとかしたい もはや私はパブロフの犬状態 天城越えという文字を見る度もう、こぶしをまわさずにはいられない でも、さびの部分しか歌えない 前泊は民宿で、道の駅天…
世界ピザの祭典【50TOP PIZZA】に選ばれた(日本では4店舗のみ!) 東京麻布十番ピザのピザが食べられます🥰
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東京 増上寺と東京タワー
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田町タワーの新店♪ 田町【とんかつ まるや】
お台場とレイインボーブリッジ
【ゆで太郎銀座5丁目店】今朝のゆで太郎20人くらい
東京を生きる 雨宮まみ(あまみや・まみ)
黒うさぎのアラシ君♡
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久し振りの近況…。
とことん桜を
【東京・東京駅】いろり庵きらく 東京京葉店 朝食そば 420円【2024年3月訪問】
色変のドラキュラ*ますます可愛いレディ♡*