皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 <前回からの続き>今回は、 自分を犠牲にしてでも相手を助けてしまうといった「共依存的な傾向…
新大阪のカウンセリングルームの臨床家が、うつ病〜人間関係の悩み、将来の不安迄自分で解決する方法を伝授
「心の相談ルーム」オアシス大阪(http://oasis-osaka.net)の心理カウンセラーの、のぶさわです。 読者の方の心の悩みを臨床経験から得た知識と方法で 自力で解決する為のヒントをお伝えしています。
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 <前回からの続き>今回は、 自分を犠牲にしてでも相手を助けてしまうといった「共依存的な傾向…
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 <前回からの続き>今回からは、 自分を犠牲にしてでも相手を助けてしまうといった「共依存的な…
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 <前回からの続き>今回は、 相手の支配から抜け出せないといった「被支配」によって恋愛/結婚…
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 <前回からの続き>今回からは、 相手の支配から抜け出せないといった「被支配」の状態に陥り易…
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 <前回からの続き>今回は、 「相手への依存」によって恋愛/結婚がうまくいかない方に向けて、…
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 <前回からの続き>今回からは、 「相手への依存」によって恋愛/結婚がうまくいかない方に向け…
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 <前回からの続き>今回は、 「飽き性」によって恋愛/結婚がうまくいかない方に向けてその解決…
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 <前回からの続き>今回は、 「飽き性」によって恋愛/結婚がうまくいかない方に向けてお書きし…
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 <前回からの続き>今回は、 「自己不信/他者不信」によって恋愛/結婚がうまくいかない方に向…
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 <前回からの続き>今回は、前回お書きしたB子さんの様に、強い不安を感じ易いが為に、恋愛や結…
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 <前回からの続き>今回は、 愛着やトラウマの問題は見受けられないにも関わらず、「強度の不安…
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 <前回からの続き>今回は、 幼い頃に受けた虐待や性被害等による 「トラウマの問題」によって…
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 <前回からの続き>前回お書きした手順に従って、幼い頃の自分(インナーチャイルド)の”信念”…
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 <前回からの続き>前回お書きした手順に従って、幼い頃の自分(インナーチャイルド)のケアが進…
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 <前回からの続き>前回お書きした手順に従って、今の(或いは今迄の)パートナーを自分が幼い頃…
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 <前回からの続き>前回お書きした手順に従って、今の(或いは今迄の)パートナーを自分が幼い頃…
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 <前回からの続き>前回までにお書きした様に、幼い頃に親等との間に特に”愛着の問題”があった…
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 <前回からの続き><転移例D依存的な親>(1)服従型 「ノゾミさんは結婚して30年の主婦…
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 <前回からの続き><転移例D過保護.甘やかす親>(1)服従型 「ヒロシさんは、地元の市役所…
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 <前回からの続き><転移例C支配的/過干渉な親>(1)服従型 「ヤヨイさんは一流大学を出た…
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 <前回からの続き> <転移例B暴力的な親>(1)服従型「ユキさんは、30代の一児の母である…
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 <前回からの続き> 前回、「幼少期に親(養育者)との間で きちんとした愛着関係が育まれてい…
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 <前回からの続き> 「私が選ぶ男性は最初は優しく見えても、 付き合ってゆくうちに、 必ずモ…
恋愛/結婚がうまくいかない①無意識の抵抗(3)解決のヒント下
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 <前回からの続き>B.その適正比率に対して ワガママ(正直)になる前回の「A」でわかった、…
恋愛/結婚がうまくいかない①無意識の抵抗(2)解決のヒント上
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 <前回からの続き>前回お書きした様に、「特に敏感な方は、心が不安定になり易く 心を安定させ…
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 <前回からの続き>そもそもあなたは何故恋愛や結婚にこだわっているのでしょうか?「一人じゃ寂…
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 <前回からの続き>「実家に帰省すると、両親は”良い人居ないの?”とか ”結婚は?”等とプレ…
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 <前回からの続き>今回は、”不安過敏”とも言うべき「不安」に対する過敏さを持っている為に学…
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 <前回からの続き>今回からは、”不安過敏”とも言うべき「不安」に対する過敏さを持っている為…
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 <前回からの続き>今回は”不安過敏”とも言うべき、 不快刺激への過敏さを持っている為に学校…
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 <前々回からの続き>今回からは、”不安過敏”とも言うべき、「不安」(確定していない未来に起…
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 皆さん、新年明けましておめでとうございます。ただ、皆さんの中には手放しで新年を祝う気持ち…
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 <前回からの続き>今回は”心的過敏”とも言うべき、感情的な快/不快への過敏さを持っている…
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 <前回からの続き>今回からは、”心的過敏”とも言うべき、感情的な快/不快への過敏さを持っ…
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 <前回からの続き>今回は、”心的過敏”とも言うべき、感情的な快/不快への過敏さを持ってい…
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 <前回からの続き>今回からは、”心的過敏”とも言うべき、感情的な快/不快への過敏さを持っ…
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 <前回からの続き>今回は、”心的過敏”とも言うべき、感情的な快/不快への過敏さを持ってい…
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 <前回からの続き>今回からは、”心的過敏”とも言うべき、感情的な快/不快への過敏さを持っ…
学校へ行けない人へ③心的(快/不快感情の)過敏~3つのタイプ
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 <前回からの続き>生まれつき、或いは育った環境的な要因で、”感覚過敏”を持ったお子さんは…
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 <前回からの続き>今回は所謂”対人過敏”を持っている為に学校へ行けなくなっているお子さん…
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 <前回からの続き>今回は所謂”対人過敏”を持っている為に学校へ行けなくなっているお子さん…
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 <前回からの続き>今回からは所謂”対人過敏”を持っている為に学校へ行けなくなっているお子さ…
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 <前回からの続き>今回からは前回お書きした様な所謂”対人過敏”を持っている為に学校へ行けな…
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 <前回からの続き>今回は、”対人過敏”とも言うべき、「人との関係性の中での空気・雰囲気等へ…
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 <前回からの続き>今回は前回お書きした様な五感からの(嫌悪)刺激に過敏さを持っている為に学…
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 今回からは、「行き渋り」「五月雨登校」「学校へ行けない」等の所謂「不登校」で悩んでおられる…
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 <前回からの続き>今回は、前回お書きした様な(6)協調性の無さによって仕事が続かない方に向…
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 <前回からの続き>今回と次回は「協調性の無さ」から仕事が続かない方に向けてお書きしたいと思…
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 <前回からの続き>今回は前回お書きした様な、(5)助けを求められない事によって仕事が続かな…
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 <前回からの続き>今回と次回は「助けを求められない事」によって仕事が続かない方に向けてお書…
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 <前回からの続き>今回は、前回お書きした様な(4)過度の優劣への拘りによって仕事が続かない…
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 <前回からの続き>今回と次回は「極端な優劣への拘り」によって仕事が続かない方に向けてお書き…
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 <前回からの続き>今回は前回お書きした様な、極端な白黒思考によって仕事が続かない方に向けて…
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 <前回からの続き>今回と次回は極端な「白黒思考」によって仕事が続かない方に向けてお書きした…
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 <前回からの続き>今回は、前回お書きした様な、自己否定(恥の意識)によって仕事が続かない方…
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 <前回からの続き>今回と次回は「自己否定」(恥の意識)が強過ぎて仕事が続かない方に向けてお…
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 <前回からの続き>今回は前回お書きした様な、 完璧主義が過ぎて仕事が続かない方に向けて私が…
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 <前回からの続き>今回からは、「性格傾向」(完璧主義,恥の意識,白黒思考, 過度の優劣への…
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 <前回からの続き>前回お書きした様に、人間関係の問題で仕事が続かない方は主に「対人不信から来…
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 <前回からの続き>今回は、「人間関係の問題」によって仕事が続かないケースを取り上げたいと思い…
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 <前回からの続き>今回は「特性と環境の不一致」によって仕事が続かない人へ、私が考える解決策を…
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 <前回からの続き>今回からは、仕事が続かなくて転職や休職を繰り返してしまいお困りになっておら…
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 「何故か次第に、会社へ行くのがしんどくなってしまい 転職を繰り返してしまいます。」「どこの職…
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 <前回からの続き>今回は前回お書きした「強迫性パーソナリティ障害の原因」を基にその寛解に向け…
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 <前回からの続き>今回は「強迫性パーソナリティ障害の特徴」から類推される「強迫性パーソナリテ…
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 <前回からの続き>今回は、「強迫性パーソナリティ障害」の特徴ついてお書きしたいと思います。<…
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 <前回からの続き>今回は前回お書きした「依存性パーソナリティ障害の原因」を基にその寛解に向け…
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 <前回からの続き>今回は「依存性パーソナリティ障害の特徴」から類推される「依存性パーソナリテ…
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 <前回からの続き>今回は、「依存性パーソナリティ障害」の特徴ついてお書きしたいと思います。<…
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 <前回からの続き>今回は前回お書きした「回避性パーソナリティ障害の原因」を基にその寛解に向け…
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 <前回からの続き>今回は「回避性パーソナリティ障害の特徴」から類推される「回避性パーソナリテ…
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 <前回からの続き>今回は、「回避性パーソナリティ障害」の特徴ついてお書きしたいと思います。<…
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 <前回からの続き>今回は前回お書きした「自己愛性パーソナリティ障害の原因」を基にその寛解に向…
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 <前回からの続き>今回は「自己愛性パーソナリティ障害の特徴」から類推される「自己愛性パーソナ…
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 <前回からの続き>今回は、「自己愛性パーソナリティ障害」の特徴ついてお書きしたいと思います。…
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 <前回からの続き>今回は前回お書きした「演技性パーソナリティ障害の原因」を基にその寛解に向け…
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 <前回からの続き>前回の(架空の)例でこのA子さんは、・服装や化粧等の外見、大げさな話や感情…
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 <前回からの続き>今回は、「演技性パーソナリティ障害」の特徴ついてお書きしたいと思います。<…
境界性パーソナリティ障害(BPD,ボーダー)について(過去記事)
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 <前回からの続き>今回は、「境界性パーソナリティ障害(BPD,ボーダー)」について、過去…
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 <前回からの続き>今回は前回お書きした「反社会性パーソナリティ障害の原因」を基にその寛解に向…
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 <前回からの続き>前回の(架空の)例でこの人は、・他者の不利益や社会的規範よりも、 自身の利…
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 <前回からの続き>今回は、「反社会性パーソナリティ障害」の特徴ついてお書きしたいと思います。…
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 <前回からの続き>今回は前回お書きした「統合失調質型パーソナリティ障害の原因」を基にその寛…
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 <前回からの続き>前回の(架空の)例でこの人は、・空気を読まない、暗黙のルール・常識を理解…
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 <前回からの続き>今回は、「統合失調型パーソナリティ障害」の特徴ついてお書きしたいと思いま…
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 <前回からの続き>今回は前回お書きした「シゾイド(統合失調質)パーソナリティ障害の原因」を…
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 <前回からの続き>前回お書きした(架空の)例でこの人は、・人との交流を不快と感じて極端に避…
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 <前回からの続き>今回は、「シゾイド(統合失調質)パーソナリティ障害」の特徴ついてお書きし…
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 <前回からの続き>今回は前回お書きした「妄想性パーソナリティ障害の原因」を基にその寛解に向…
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 <前回からの続き>※前回の(架空の)例「職場の後輩のAは、俺によく ”リーダー、いつも遅く…
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 <前回からの続き>今回は、「妄想性パーソナリティ障害」の特徴について、お書きしたいと思いま…
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 <前回からの続き>米国精神医学会による診断マニュアル(DSM-5)ではパーソナリティ障害は…
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 「僕の彼女は優しい時は凄く優しいのに、 見捨てられ不安が異常に強く、 ちょっとLINEの返…
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 「歳を重ねると、どんどん頑固になってゆく・・・」「頑固親父!」よく「人は歳を取れば頑固にな…
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 <前回からの続き>以前、「(生まれつき)快・不快刺激に対して 過度に敏感なお母さんは、 我…
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 <前回からの続き><我が子を愛せない苦しみ から抜け出すヒント(4)>誰しも、他人より劣っ…
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 <前回からの続き><我が子を愛せない苦しみ から抜け出すヒント(3)> ③自分の嫌いな部…
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 <前回からの続き><我が子を愛せない苦しみ から抜け出すヒント(2)>②我が子を嫌いな人と…
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 <前回からの続き>今回からは我が子を愛せないで苦しんいるお母さん達へどうすればその苦しみか…
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 <前回からの続き><我が子を愛せない原因(3)>⑤自身が快・不快刺激に敏感で、 そこから来…
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皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 <前回からの続き>今回は、 自分を犠牲にしてでも相手を助けてしまうといった「共依存的な傾向…
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 <前回からの続き>今回からは、 自分を犠牲にしてでも相手を助けてしまうといった「共依存的な…
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 <前回からの続き>今回は、 相手の支配から抜け出せないといった「被支配」によって恋愛/結婚…
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皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 <前回からの続き>今回は「統合失調症」の前駆期に多く見られる”症状”についてお書きします。…
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 <前回からの続き>前回は「統合失調症」とは?についての概要をお書きしましたが、今回からはそ…
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 「何度引っ越しをしても、 マンションやアパートの隣の部屋の人が ずっと私を見張っている・・…
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 <前回からの続き>前回お書きしたヒントを基に、ご自分の中の”親の部分”が距離を保ったまま”…
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 <前回からの続き>前回お書きしたヒントを基に、自分の中の「親の部分」と「子供達の部分」それ…
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 <前回からの続き>前回、(大人になってからの)愛着回路の(再)形成に必要な「相互調整」は、…
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 <前回からの続き>今回からは、幼少期に親(主養育者)との間で愛着が形成されずに、所謂”愛着…
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 <前回からの続き>前回、「2~3歳までに、親(主養育者)との間で ”相互調整”が行われてい…
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 <前回からの続き>前回までに、「何らかの要因によって、乳幼児期に親(主養育者)との間で 愛…
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 <前回からの続き>前回お書きした様に、乳幼児期に愛着形成がうまく成されないと、愛着スタイル…
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 <前回からの続き>それでは「愛着障害」とは何なのでしょうか?今回はそれについてお書きしたい…
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 見捨てられ不安、社交不安、醜形恐怖等、所謂「不安障害」や強迫性障害。或いは、何らかの心身の”…
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 <前回からの続き> 前回までにお書きした事をヒントにして、今度は(”問題や症状”から離れた)…
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 <前回からの続き> 前回お書きした手順によって、新たな集中先をが見つかれば、そこへ集中してゆ…
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 <前回からの続き> 前回お書きした手順に沿って、ポジティブな情報収集を行ってゆき、 今の(症…
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 <前回からの続き> 前回お書きした手順に従って、「無意識から意識に上がって来る 膨大な記憶に…
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 <前回からの続き> 前回お書きした「①」によって、トラウマ等の心の傷や不安を解消できれば、集…
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 <前回からの続き> 前回までに、「(先天的・後天的に)”感覚過敏”を有してると 情報(刺激)…
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 <前回からの続き> 前回、「情報(刺激)過多に陥ると脳が混乱し、 心が不安定になる。 そして…
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 <前回からの続き>前回、例に挙げた様な”醜形恐怖”や”強迫性障害”、”不安障害”等で苦しんで…