自己否定/劣等感から抜け出す為のヒント(2)

皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。   ＜前回からの続き＞自己否定や劣等感が強い人は、(過去に)否定されたり、比べられて価値下げさ…

自己否定/劣等感から抜け出す為のヒント(1)

皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。   ＜前回からの続き＞＜自己否定/劣等感から抜け出す為の ヒント＞①自己イメージに関しての ポ…

自己否定/劣等感から抜け出すには？

皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。   ＜前回からの続き＞以前(6月10日)の記事で、・自己否定や劣等感は、 主に背側迷走神経系の…

自己憐憫について

皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。   ＜前回からの続き＞今回は、”自己憐憫”についてお書きしたいと思います。＜自己憐憫について＞…

嫉妬した相手や憧れの人に劣等感を抱く人

皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。   ＜前回からの続き＞ ＜嫉妬した相手や憧れの人に 劣等感を抱く人＞ 「嫉妬した相手や憧れの人…

嫉妬した相手を下げようとする人

皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。   ＜前回からの続き＞ 今回は、同じ”嫉妬”でも「嫉妬した相手を下げようとする人」と「嫉妬した…

嫉妬と憧れの違い

皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。   ＜前回からの続き＞今回は、 「嫉妬」と「憧れ」の違いについてお書きします。＜嫉妬と憧れの違…

嫉妬、憧れ、自己憐憫

皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。    A子「中学の時は、 私はクラスの女子からも”可愛い”と言われて その気になっていた。 で…

どうすれば雑談ができる様になれるのか？③

皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。    ＜前回からの続き＞今回は、以前(5月16日)お書きした様な「(プチ)トラウマによって雑談…

どうすれば雑談ができる様になれるのか？②

皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。    ＜前回からの続き＞今回は、以前(5月13日)お書きした様な「感覚過敏によって雑談が苦手に…

どうすれば雑談ができる様になれるのか？①

皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。    ＜前回からの続き＞今回からは 雑談が苦手な方、二度見知りしてしまう方に向けて、雑談ができ…

何故雑談が苦手なのか？③(プチ)トラウマによるもの

皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。    ＜前回からの続き＞今回は、「雑談が苦手になっている原因」の三番目として考えられる「(プチ…

何故雑談が苦手なのか？②感覚過敏によるもの

皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。    ＜前回からの続き＞今回は、「雑談が苦手になっている原因」の二番目として考えられる「感覚過…

何故雑談が苦手なのか？①脳の機能的/器質的な問題

皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。    ＜前回からの続き＞前回お書きした「例」の様に、「他人と交流したい」「他人と親密になりたい…

雑談が苦手な方へ

皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。   「私が好きなアニメの話を クラスの友人から振ってこられたら沢山話せるのに、 それ以外の話に…

メンタルの疾患は医者の薬だけで治るのか？

皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。   ＜前回からの続き＞ 前回は、メンタルの(全ての)疾患を根本的に治すヒントをお書きしましたが…

メンタルの疾患を根本的に治すには？

皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。   ＜前回からの続き＞ 前回お書きした様に、私は「ほぼ全てのメンタル疾患に共通の原因は 扁桃体…

メンタルの疾患の根本原因

皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。   ＜前回からの続き＞ 今迄お書きして来たように、「ほぼ全てのメンタル疾患は 扁桃体の過剰反応…

メンタルの疾患の分類

皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。   ＜前回からの続き＞ 前回お書きした様に、私は(発達障害等も含めて)全てのメンタル疾患には扁…

メンタルの疾患に共通しているもの

皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。   ＜前回からの続き＞前回お書きした様に、私はほぼすべてのメンタルの疾患には共通の原因があると…

メンタルの疾患とは何か？

皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。    「最初の精神科で”双極性障害”と診断され、 服薬治療しても良くならず、 次の医者では”発…

どうすれば新しい環境に順応できるのか？②内面の調整

皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。    ＜前回からの続き＞ 前回は、「感覚過敏」(そこから来る「プチトラウマ」や「不快刺激を無く…

どうすれば新しい環境に順応できるのか？①環境の調整

皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。    ＜前回からの続き＞ 前回お書きした様に、「感覚過敏」(そこから来る「プチトラウマ」や「不…

何故新しい環境が怖いのか？

皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。    ＜前回からの続き＞ 前回お書きした様に、進級・進学・就職等によって、新しい環境に身を置く…

新しい環境が怖い人へ

皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。    日本の多くの学校や会社では4月から新年度になって、 進級・進学・就職等によって新しい環境…

どうすれば不幸な境遇の繰り返しから脱出できるのか？

皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。    ＜前回からの続き＞前回までに、「自分が不幸になる道を(無意識に)選び、 繰り返してしまう…

なぜ不幸な境遇から逃れられないのか？③

皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。    ＜前回からの続き＞今回も引き続き、「自分が不幸になる道を(無意識に)選び、 繰り返してし…

なぜ不幸な境遇から逃れられないのか？②

皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。    ＜前回からの続き＞今回も引き続き、「自分が不幸になる道を(無意識に)選び、 繰り返してし…

なぜ不幸な境遇から逃れられないのか？①

皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。    ＜前回からの続き＞前回、 「不幸・不運な境遇を繰り返してしまう人」の例を挙げましたが、そ…

不幸・不運な境遇を繰り返してしまう人

皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。   「”今度こそ優しい彼だ！” と確信して付き合ったけど、 やっぱりDV男だった・・・。 前の…

相手(彼・彼女)の本性を見抜くには？

皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。   ＜前回からの続き＞今回は、相手の内面、特にDV・モラハラする人を見抜く為のヒントをお書きし…

恋人選び～外見だけで判断する危うさ

皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。   ＜前回からの続き＞前回、「他人を外見だけで判断する人が増えてきている」原因について私見をお…

なぜ他人を外見だけで判断する人が増えているのか？

皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。   ＜前回からの続き＞前回お書きした様に、「他人を外見だけで判断する人が増えてきていて、 今後…

他人を外見だけで判断する人達

皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。   「あの人、結構イケメンじゃない？」とか、「あの子、凄く可愛いよね！」等いった、重大な犯罪を…

我慢する事について⑨それでも我慢しないといけない時は？(3)

皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。   ＜前回からの続き＞前回お書きした「報酬系を利用」しようにも、我慢した先に「輝かしい未来なん…

我慢する事について⑨それでも我慢しないといけない時は？(2)

皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。   ＜前回からの続き＞人等の哺乳類を含めた動物が我慢できるのは、「我慢する事の不快」 心理カウ…

我慢する事について⑨それでも我慢しないといけない時は？(1)

皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。   ＜前回からの続き＞「あ～あ・・・やりたい事も無いし、   生きていてもつまんない。 でも、…

我慢する事について⑧何故我慢できない人が増えてるのか？(3)

皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。   ＜前回からの続き＞今回は、私が考える「我慢できない人が増えている原因」の3つ目である、「刹…

我慢する事について⑧何故我慢できない人が増えてるのか？(2)

皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。   ＜前回からの続き＞今回は、私が考える「我慢できない人が増えている原因」の2つ目である、「情…

我慢する事について⑧何故我慢できない人が増えてるのか？(1)

皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。   ＜前回からの続き＞「通り魔や猟奇的事件」「他人にすぐキレてしまう人」「闇バイト等、あとさき…

我慢する事について⑦我慢し過ぎて苦しんでる人(3)

皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。   ＜前回からの続き＞今回は、 前々回分類したﾀｲﾌﾟの「(3)」の元々我慢が苦手な人が対象を…

我慢する事について⑦我慢し過ぎて苦しんでる人(2)

皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。   ＜前回からの続き＞今回は、前回分類したﾀｲﾌﾟの「(2)」の「元々我慢が苦手な人が 後天的…

我慢する事について⑦我慢し過ぎて苦しんでる人(1)

皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。   ＜前回からの続き＞前回までに「我慢が得意な人」と「我慢が苦手な人」についてお書きしましたが…

我慢する事について⑥我慢が苦手な人

皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。   ＜前回からの続き＞前回までは、「我慢が得意な人」についてお書きしましたが、今回は、「我慢が…

我慢する事について⑤我慢が得意な人

皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。   ＜前回からの続き＞前回、「我慢」するという事を私なりに「将来的に大きな快や報酬を得る為に、…

我慢する事について④我慢の定義

皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。   ＜前回からの続き＞今回は、私なりに「我慢」を定義したいと思います。まず、「我慢」を辞書で引…

我慢する事について③我慢を強要する人

皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。   ＜前回からの続き＞前回お書きした様に、私は「我慢は美徳だ」等と決して他者から強いられるもの…

我慢する事について②我慢は美徳なのか？

皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。   ＜前回からの続き＞「うちの嫁は我慢が足りない！私の若い頃は・・・」等と嫁をいびる姑。「よく…

我慢する事について①何故我慢するのか？

皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。   「入社しても嫌な事があると、すぐ辞めてしまう・・・ 最近の若者は我慢が足りない」と嘆く上司…

今年こそ長年の症状や悩みを根本解決しましょう

皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。   皆さん、新年おめでとうございます。と言っても、長年の精神的な症状やお悩みを抱え続けて、新年…

人間関係の悩み⑨give＆take

皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。   ＜前回からの続き＞ 前回は、「自分への思いやり」(Self comapassion)と「他…

人間関係の悩み⑧自他への思いやり

皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。   ＜前回からの続き＞前回は、不安やイライラ、モヤモヤ等の神経系や感情の防衛反応に対して、「防…

人間関係の悩み⑦不安や怒り等の防衛反応の処理

皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。   ＜前回からの続き＞前回お書きした、「相手の境界線を尊重し、それを踏み越えない様にする」事を…

人間関係の悩み⑥(3)相手の境界線を尊重する

皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。   ＜前回からの続き＞今回は、「相手の境界線を尊重し、 それを自分が踏み越えない様にする」為の…

人間関係の悩み⑥(2)自分側の境界線を引く

皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。   ＜前回からの続き＞今回はまず、「自分側の境界線を明確にして   相手が踏み越えない様にする…

人間関係の悩み⑥(1)相手との境界線を引く事について

皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。   ＜前回からの続き＞前回までの方法を参考にして頂き、相手との適切な距離感を保つ事が習慣化でき…

人間関係の悩み⑤相手との適切な距離感

皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。   ＜前回からの続き＞前回までの方法を参考にして頂き「協働調性」、「自己調整」の力を身につけて…

人間関係の悩み④他人への恐怖の解消・緩和(4)

皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。   ＜前回からの続き＞今回は、他人への恐怖の解消・緩和に役立つ「意識の向け先を変える」ヒントを…

人間関係の悩み④他人への恐怖の解消・緩和(3)

皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。   ＜前回からの続き＞前回は、(先天的/後天的を問わず)「過敏さ」によって他人への恐怖を感じて…

人間関係の悩み④他人への恐怖の解消・緩和(2)

皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。   ＜前回からの続き＞前回お書きした様に、(先天的/後天的を問わず)「過敏さ」によって他人への…

人間関係の悩み④他人への恐怖の解消・緩和(1)

皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。   ＜前回からの続き＞＜他人への恐怖の解消・緩和(1)＞①トラウマの解消他人への恐怖のきっかけ…

人間関係の悩み③どうして他人が怖くなったのか？

皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。   ＜前回からの続き＞前回、「他人への恐怖や不信感がぬぐわれない限り は対人交流への意欲は生じ…

人間関係の悩み②人との距離感を掴む,境界線引く前に大切な事

皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。   ＜前回からの続き＞前回、「他人との適切な距離感」を掴んだり「他人との境界線を引く」前に、ま…

人間関係の悩み①適切な距離感と境界線

皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。   ＜前回からの続き＞「知り合った人と親しくなってたと思って、 私が言いたい事を言う様になった…

人間関係で大切な事

皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。   「親子/兄妹姉妹との関係」「彼氏/彼女との関係」「夫婦/パートナーとの関係」「義父母や親せ…

カウンセリングで大切なﾎﾟｲﾝﾄ➉ﾌｫﾛｰ/微調整/その他(2)

皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。   ＜前回からの続き＞今回も引き続き、「境界性パーソナリティー障害(BPD)」と診断された架空…

カウンセリングで大切なﾎﾟｲﾝﾄ➉ﾌｫﾛｰ/微調整/その他(1)

皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。   ＜前回からの続き＞今回も引き続き、「境界性パーソナリティー障害(BPD)」と診断された架空…

カウンセリングで大切なﾎﾟｲﾝﾄ⑨CLが実践できる様にする

皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。   ＜前回からの続き＞今回も引き続き、「境界性パーソナリティー障害(BPD)」と診断された架空…

カウンセリングで大切なﾎﾟｲﾝﾄ⑧その解消法を伝える

皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。   ＜前回からの続き＞前回までにお書きした様に、クライアントさんの今のお悩みや症状の”根本原因…

カウンセリングで大切なﾎﾟｲﾝﾄ⑦働きかけるﾎﾟｲﾝﾄを決める(2)

皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。   ＜前回からの続き＞ ＜⑦悩み/症状の解消の為に 働きかけるポイントを決める(2)＞前回の例…

カウンセリングで大切なﾎﾟｲﾝﾄ⑦働きかけるﾎﾟｲﾝﾄを決める(1)

皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。   ＜前回からの続き＞ ＜⑦悩み/症状の解消の為に 働きかけるポイントを決める(1)＞CLさん…

カウンセリングで大切なﾎﾟｲﾝﾄ⑥根本原因の説明と得心

皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。   ＜前回からの続き＞ ＜カウンセリングで大切なﾎﾟｲﾝﾄ ⑥根本原因の説明と得心＞前回の「⑤…

カウンセリングで大切なﾎﾟｲﾝﾄ⑤”根本原因”の妥当性を確認

皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。   ＜前回からの続き＞ ＜カウンセリングで大切なﾎﾟｲﾝﾄ ⑤”根本原因”の妥当性を確認する＞…

カウンセリングで大切なﾎﾟｲﾝﾄ④悩みの根本原因を想像する

皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。   ＜前回からの続き＞ ＜カウンセリングで大切なﾎﾟｲﾝﾄ ④お悩みの根本原因を想像する＞私の…

カウンセリングで大切なﾎﾟｲﾝﾄ③CLのリソースや強みを知る

皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。   ＜前回からの続き＞ ＜カウンセリングで大切なﾎﾟｲﾝﾄ ③CLのリソースや強みを知る＞(1…

カウンセリングで大切なﾎﾟｲﾝﾄ②CLの個性・特性を知る

皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。   ＜前回からの続き＞ ＜カウンセリングで大切なﾎﾟｲﾝﾄ ②CLの個性・特性を知る＞前回お書…

カウンセリングで大切なﾎﾟｲﾝﾄ①安心・安全

皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。   ＜前回からの続き＞今回から、カウンセラーを目指す方(心理士や心理師等)や既に臨床の現場に立…

カウンセリングで大切な10のﾎﾟｲﾝﾄ

皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。    私は13年前にカウンセリングルームを開業し、これまでに4,000ケースを超えるありとあら…

人生で大切な8つの事⑧生きがいや天職を見つける(3)

皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。    ＜前回からの続き＞今回は、前回の続きで私が思う「人生で大切な事」の8つ目の(2)について…

人生で大切な8つの事⑧生きがいや天職を見つける(2)

皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。    ＜前回からの続き＞今回は、前回の続きで私が思う「人生で大切な事」の8つ目の(2)について…

人生で大切な8つの事⑧生きがいや天職を見つける(1)

皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。    ＜前回からの続き＞今回からは、 引き続き私が思う「人生で大切な事」の8つ目について、お書…

人生で大切な8つの事⑦心の安全基地を持つ(2)

皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。    ＜前回からの続き＞今回は、引き続き私が思う「人生で大切な事」の7つ目について、今も昔も心…

人生で大切な8つの事⑦心の安全基地を持つ(1)

皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。    ＜前回からの続き＞ 今回は、私が思う「人生で大切な事」の7つ目についてお書きします。＜⑦…

人生で大切な8つの事⑥ストレスや不安の処理能力を高める

皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。    ＜前回からの続き＞ 今回は、私が思う「人生で大切な事」の6つ目についてお書きします。＜⑥…

人生で大切な8つの事⑤自分の性格傾向の修正

皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。    ＜前回からの続き＞ 今回は、私が思う「人生で大切な事」の5つ目についてお書きします。前回…

人生で大切な8つの事④自分の(後天的な)性格傾向を知る(2)

皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。    ＜前回からの続き＞今回は前回から引き続き、「自分の(後天的な)性格傾向を知る」について更…

人生で大切な8つの事④自分の(後天的な)性格傾向を知る(1)

皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。    ＜前回からの続き＞今回と次回で、私が思う「人生で大切な事」の4つ目についてお書きします。…

人生で大切な8つの事③自他の特性に合った環境や相手を選ぶ

皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。    ＜前回からの続き＞今回は私が思う「人生で大切な事」の3つ目についてお書きします。＜③自他…

人生で大切な8つの事②自他の特性に合った生活を意識する

皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。    ＜前回からの続き＞今回は私が思う「人生で大切な事」の2つ目についてお書きします。＜②自他…

人生で大切な8つの事①自他の(先天的な)特性を知る

皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。    ＜前回からの続き＞今回は私が思う「人生で大切な事」の1つ目についてお書きします。＜①自他…

人生で大切な8つの事

皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。    うちのルームには、 私より年長の60代半ばの方から70代、80代の方も悩みを解消できずに…

夫婦関係で一番大切な5つの事⑤話し合い、妥協点を見つける

皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。    ＜前回からの続き＞今回は私が思う「夫婦関係で大切な5つの事」の5つめについて、をお書きし…

夫婦関係で一番大切な5つの事④相手の快/不快を想像する

皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。    ＜前回からの続き＞今回は私が思う「夫婦関係で大切な5つの事」の4つめについて、をお書きし…

夫婦関係で一番大切な5つの事③自分の快/不快を感じる

皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。    ＜前回からの続き＞今回は私が思う「夫婦関係で大切な5つの事」の3つめについて、をお書きし…

夫婦関係で一番大切な5つの事②適切な距離感(2)

皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。    ＜前回からの続き＞今回は私が思う「夫婦関係で大切な5つの事」の2つめについて、「適切な距…

夫婦関係で一番大切な5つの事②適切な距離感(1)

皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。   ＜前回からの続き＞今回は私が思う「夫婦関係で大切な5つの事」の2つめについてお書きしたいと…

夫婦関係で一番大切な5つの事①(一方的でない)相互依存

皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。   「夫が私の気持ちをわかってくれない」「夫は好き勝手して、 私だけに家事・育児の負担がかかっ…

子育てで一番大切な5つの事⑤子の気持ちや意図の理解

皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。   ＜前回からの続き＞今回は 私が思う「子育てで大切な5つの事」の5つめについてお書きしたいと…

子育てで一番大切な5つの事④他の子と比べない

皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。   ＜前回からの続き＞今回は 私が思う「子育てで大切な5つの事」の4つめについてお書きしたいと…

子育てで一番大切な5つの事③親の快/不快・感情の調整

皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。   ＜前回からの続き＞今回は 私が思う「子育てで大切な5つの事」の3つめについてお書きしたいと…