築古団地を購入して一人暮らし。暮らしを変えることはないだろうと思う。仕事の時間や日にちは減らしてもらうことはあるだろうけれど、このまま体力気力が続く限り働く。老齢基礎年金の受給は給与で暮らしていけなくなったら申請する。静かにたんたんと暮らすのが幸せ。離婚して今の暮らしが始まったわけだけれど。私の方で頭金をだすので中古マンションを購入して、リフォーム代は夫の方でローンを組んでもらえないだろうかと言っ...
築古団地を購入して一人暮らし。暮らしを変えることはないだろうと思う。仕事の時間や日にちは減らしてもらうことはあるだろうけれど、このまま体力気力が続く限り働く。老齢基礎年金の受給は給与で暮らしていけなくなったら申請する。静かにたんたんと暮らすのが幸せ。離婚して今の暮らしが始まったわけだけれど。私の方で頭金をだすので中古マンションを購入して、リフォーム代は夫の方でローンを組んでもらえないだろうかと言っ...
収入給与 16．6万円老齢厚生年金（2カ月分） 10．1万円支出食費 3．7万円日用品費 2．1万円医療費 0．3万円水道代 0万円 ガス代 0．4万円電気代（2月分） 0．9万円通信費 0．7万円医療保険 0．2万円NHK費 0．2円 住居費 1．2万円臨時費 0．6万円（枕、靴下他）支出合計 10．3万円自律神経が乱れているのかも、ということに気が付きました。...
新宿御苑、広いのですね。初めて行きました。一番にぎわっていたのは、ツツジ山。きれいです。白色のツツジにピンク色のツツジが混じっている木や、ピンク色と赤色が混じっている木がありました。新種なんですかね。ハナミズキが芝生にはえていました。プラタナス並木。こちらも雰囲気がいいです。庭園とドコモビル。花壇もきれいです。応援ありがとうございます。にほんブログ村おひとりさまランキング...
赤と青のガウン（オックスフォード留学記） 彬子女王トモさんのえげれす留学 三笠宮寛仁テムズとともにー英国の二年間 徳仁親王2カ月くらいかけて3冊を乱読。図書館で借りてる本なので返却期限があります。研究や論文の難しそうな部分は読み飛ばして雑に読みました。彬子さまの赤と青のガウン、とても面白かった。論文で苦労した話もよいけれど、料理のこと、日常のこと、旅行のこと面白いです。側衛のお話はわかりやすくて印...
桜の時期がほぼ終わり、春休みが終わった上野界隈。先週の人出から体感的には10分の1くらいの人出のような。このくらいの方がゆったりと歩けて気持ちいいです。コビトカバのモミジママと昨年12月に生まれたイロハちゃん。首のところがムッチリしているのがかわいい。フジの花、満開はこれから。ホッキョクグマのデアちゃんに会い。アジアゾウのアルン君、ウタイちゃん、スーリアさんに会い。ニシローランドゴリラのゲンタロウ...
収入給与 15．0万円支出食費 3．2万円日用品費 1．2万円医療費 0．5万円水道代 0．5万円 ガス代 0．5万円電気代（1月分） 1．0万円通信費 0．8万円医療保険 0．2万円NHK費 0円 住居費 1．2万円臨時費 0．9万円（コート、蛍光灯他）支出合計 10．0万円仕事が休みの日と桜の満開の日がピッタリと合うのは難しい。上野動物園内のさるやまキッチンか...
皇居乾通りの一般公開に行ってきました。天気も良かったのですごい人出でした。荷物検査の行列ができるのですね。検査してくだる方も多いのでどんどん進みます。でも、20分くらい並びましたかね。色々な種類のさくらが見られてきれいでした。桜もよかったけれど、松や彬が手入れがきれいにされててきれいでした。桜を見にいったんですけれど、松の印象の方が強い。600mくらいの距離なので30分もかからないくらい。一般人は...
上野動物園内のエドヒガンサクラ。園内には9種類のサクラが植わっているそうです。4月いっぱいまで、何かしらのサクラが見られるとよいですよね。アミメキリンのリンゴさん。熱心に柵の外の木を食べている？蛍光灯、来年いっぱいで生産が中止になりますね。10年前にこの団地に引っ越してきた時に、リビングの照明はLEDに替えました。台所は元々の蛍光灯がついています。玄関も蛍光灯がついています。2箇所の部屋は引っ越しの...
冷たい雨のなか、徒歩で病院の皮膚科に行って。梅を求めて徘徊し、出会ったのは河津桜？たぶん河津桜だと思います。華やかできれいでした朝晩の寒暖差も大きいし、日々の気温も暖かったり、寒かったり。今年の冬は風邪をひかなかったのに、春先で風邪気味になるなんて。本格的な風邪までいかないように精進します。応援していただきありがとうございます。にほんブログ村おひとりさまランキング...
収入給与 16．0万円老齢厚生年金（ひと月分） 5．0万円支出食費 2．8万円日用品費 0．7万円医療費 0．3万円水道代 0万円 ガス代 0．4万円電気代（12月分） 1．0万円通信費 0．8万円医療保険 0．2万円NHK費 0．2円 住居費 1．2万円臨時費 1．3万円（カーテン他）支出合計 8．9万円初めて老齢厚生年金の支給がひと月分ありました。2月は28日...
雨でも元気な動物たち4歳のアジアゾウのアルン。なんとプールで水浴び中！久しぶりにプールで遊んでいるのを見ました。ホッキョクグマのデアちゃんも元気に遊んでいました。同居は解消されたんですかね。シロテテナガザルの親子。昨年の夏に生まれた子供。かわいいですね。観覧者を大きな目で見ています。完全にパパ似ですね。今日の初見はゼニガタアザラシが天井のトンネルを泳ぐ姿が見られました。頭上をアザラシが通過するを初...
既往歴はあるけれど、持病はありません。常時飲んでいるお薬もありません。病院はあまり行きたくありません。最後の最後の手段として、あきらめて病院に行くというパターンが多いです。半年くらい前から、シャンプー後から頭が痛痒くなることがあり。イボのようなものもポツンとできて治らない。たぶん、汗かぶれだと思うんです。町の皮膚科のような医院が見つからず、総合病院に行ってきました。初診だからしょうがないけれど、病...
上野動物園のホッキョクグマ、同居生活継続中。お昼ごろのデアちゃんはお昼寝モード。イコロ君はウロウロモード。イコロ君が下の方からデアちゃんを見上げるっていいね。デアちゃんが主役だものね。応援ありがとうございます。にほんブログ村おひとりさまランキング...
日暮里駅スタート、秋葉原駅ゴールの駅からハイキング。湯島天満宮の梅を見に出かけました。桜もよいけれど、梅の方が日本らしさがあるように思います。一本の木に白梅と紅梅が混在している？がんばってる感がある。満開までまだ少しかかりそうですね。湯島天神 梅まつり 3月8日まで開催中。応援ありがとうございます。にほんブログ村おひとりさまランキング...
上野動物園のホッキョクグマ、イコロ君とデアちゃん。ラブラブ中。水遊びが大好きなデアちゃんに最初は付き合うものの、飽きちゃうのかな。マイペースなイコロ君。「ゴリラ・トラのすむ森」は工事中で一方通行になっていました。ひとだかりのなか、ひと目ゲンタロウ君に会えました。「パンダのもり」の観覧通路が開放されています。コロナの中の散歩で親子パンダ観覧の抽選で当選してからのパンダファンです。どうしても、入園者の...
夕方家に帰ってきて、室温9℃。朝起きて、室温7℃。室温10℃を切ると夜中にトイレに起きて、肩が寒くて眠れなくなる。布団乾燥機で布団を温めてから、電気あんかをセットして寝ています。寝るときは温かいけれど、朝方まではもたない。ネットで就寝時の肩の寒さ対策を見ていたら、ありました、防寒着。ポイントでポチっと。応援ありがとうございます。にほんブログ村おひとりさまランキング...
収入 16．1万円支出食費 3．2万円日用品費 0．8万円医療費 0万円水道代（2か月分） 0．4万円 ガス代 0．6万円電気代（11月分） 0．6万円通信費 1．2万円医療保険 0．2万円NHK費 0円 住居費 1．2万円臨時費 0．8万円（あったかインナー他）支出合計 8．8万円食費で約2，000円のポイントを使っています。ポイントを使っても、やっぱり3万円は超...
上野動物園のホッキョクグマ、イコロ君とデアちゃん。同居しています。ワチャワチャしている。かっこいい。ずっと見ていたいけれど、寒い・・・。ホッキョクグマの追っかけ、ベテランさんたちの会話が聞こえてきた。去年は仲良くなったのは4月だったらしい。私は同居しているのを実際に見たのは2回くらいだったから、春まで同居していたとは・・・。シロテテナガザルの子供、ママから離れて短い間だったけれど、ひとりで金網につ...
日本年金機構から届いた郵便物。開封をしてチラッと確認して、時間ができたらじっくり見ようと思って数週間。厚生年金保険の支給手続きをして約1カ月。届いたのは「国民年金・厚生年金保険年金証書」。リアルに金額が決定しました。標準月収月額が年金機構に毎月送られています。平均してこの月額ということなんですよね。こんなにもらっていないと思うけれど、標準月額には毎月の通勤交通費も含まれています。交通費が含まれるの...
上野動物園の双子のジャイアントパンダ、旅立だってしまいましたね。まだそこにいるね、シャオシャオ。レイレイもそこにいるね。ここから出発です。12時から13時まではイソップ橋は通行止め。見送りはいいかなと思っていたけれど、人の多さに流されて最後までいました。トラックの頭を見送るだけなんですけれどもね。20分くらい遅れたのは、興奮気味だったそうで安定剤を投与したからだそうです。長旅だものね、頑張ったね。...
今年の元旦に届いた友人関係の年賀状は3通。10年くらい会っていない友人と15年くらい会っていない友人と30年くらい会っていない友人。今年は届いた年賀状から返事の年賀状を出すことにしたので、3人には年賀状を送りました。例年だと10通くらい年賀状を出していました。LINEでつながった友人とはLINEで挨拶。年賀状が来なかった人で気になった人がいて。最後に会ったのは5、6年くらい前。ご主人は亡くなってい...
久しぶりの駅ハイ。JR池袋駅を出発。大黒天（雑司ヶ谷鬼子母神）弁財天（観静院）恵比寿神（大鳥神社）毘沙門天（清立院）吉祥天（清土鬼子母神堂）布袋尊（中野ビル）華の福禄壽（仙行寺）約2時間くらいの距離。このくらいの距離が歩きやすい。寒くて寒くて、七福神さまだけをお参りしました。それにしても、あっちこっちでおじさんおばさんばかり。中高齢者の定番です。グループの方多いけれど、ひとりの方も多い。うん、だから...
一人暮らしなのに光回線をひいています。固定電話もセットになっています。見直すことなく10年。固定電話は宅配便の再配達に使うくらい。それもこの頃はラインだったりする。使用料は月額500円なのでいいかなくらいにしか思っていませんでした。パソコンも使っているけれど、スマホで充分かなとも思うようになり、光回線の解約の電話をすることに。受付から担当部署にまわり、本人確認の後に解約理由を聞かれ意思を確認されま...
こんにちは、ゲンタロウ君。指しゃぶりがチャーミングです。アニーちゃん、初めまして。かわいいよ、ゲンタロウ君と仲良くね。ホッキョクグマのイコロとデアちゃん。同居していました。デアちゃんがプールで遊んでいるの久しぶりに見ました。元気、元気。仲良くしてね。シロテナガザルのココちゃんと赤ちゃん。常にユンユンパパが傍にいます。仲が良いですね。訪問していただきありがとうございます。にほんブログ村おひとりさまラ...
寒さが堪える年齢になりました。去年の11月くらいから、心構えをして、防寒対策は万全にしていました。おかげで、今のところ風邪もひかずに生活しています。暖房器具はエアコン、ヒーター、こたつ。室温は15℃より上がることはありません。古団地、掃き出しの窓が3箇所もあるし、隙間風も入る。断熱材もはいってないんでしょうね。昼間でも厚目の靴下でスリッパ。寝ると時もつま先があいた厚手の靴下で寝ています。電気あんか...
収入 19．3万円支出食費 3．5万円日用品費 2．0万円医療費 0万円水道代 0万円 ガス代 0．3万円電気代（10月分） 0．5万円通信費 1．2万円医療保険 0．2万円NHK費 0．2万円 住居費 1．2万円臨時費 0．9万円（毛布、敷きパット他）支出合計 10．0万円あけましておめでとうございます本年もどうぞよろしくお願いいたします。年末の更新ができなく...
昨日の記事で厚生年金期間、国民年金1号の期間、3号の期間、赤裸々に記入してしまいました。思い出したこともあり追記します。結婚して3号に入っていたのは3年くらい。その後は、仕事が長続きしなくて、厚生年金に入ったり、無職になれば、自分で国民年金1号を納めていました。離婚するときに、年金分割制度を利用しました。年金分割制度は、離婚時に婚姻期間中の標準報酬額を夫婦で合算して分割する制度。今は、3号の部分も...
窓口はすいていました。年末ですものね。3カ月前に日本年金機構から送られてきた書類に記入し、添付書類は銀行の口座と雇用保険被保険者証のコピーとマイナンバーカード。窓口での手続きは30分くらいで終了。厚生年金をかけていた期間 457月。だいたい38年くらいですかね。もっと働いていればよかったと思った。普通に思うものなんだ。20代の後半は派遣社員で働いていたので、厚生年金に加入はしていなかったんですよね...
アジアゾウのアルン君、いい位置にいてくれます。目指すはニシローランドゴリラのゲンタロウ君。飼育員さんが、白菜、ブロッコリー、枝を用意しているところでした。竹の中にはおやつが入っているのでしょうか。出待ちをする人多しです、人気者。やっぱりかっこいい。完璧に防寒対策をして出かけているけれど寒い。ほどほどにして移動。エゾヒグマのポン君はへそ天で昼寝中。ホッキョクグマのデアちゃんはおやつをもらっているとこ...
10年使用の毛布をニトリのNウオームに買い替え。今度はシーツが気になってきた。結局、ニトリのNウオーム敷きパットも購入してしまいました。。正解です、やっぱりあったかい。そして、スーパーであったかグッズを発見。ダイニングテーブルの下でつま先を入れるのによさそう。割引で1，000円くらいだし即買い。あったかい。毎週、あったかグッズを購入しているではないか。いつも応援していただきありがとうございます。にほ...
上野動物園のジャイアントパンダのシャオシャオとレイレイ。21日までは、通常通りの観覧。いつもの調子で出かけていたら、えらいことになっている。シャンシャン、リーリー、シンシンが返還されると報道があった時も、長蛇の列だったのに。私は学習できていない。シャオシャオに会えたのはお昼くらい。起きていてくれてる。お庭のシャオシャオ。部屋をウロウロシャオシャオ。また、庭に出てやぐらにのぼるシャオシャオ。この後、...
寒くなりました。朝起きると室温10℃、夕方仕事から帰ってきて室温10℃。冬用の布団と毛布が薄いということに気が付き、この前、ニトリで二枚重ねの毛布Nウオームを購入しました。暖かい・・・。こんなに違うのかと思った。今までの毛布は軽くて薄かったんですね。この団地に引っ越してきた時に購入した毛布。古団地を購入して、貯金はほとんど無い状態。寒くて購入したと思うのだけれど、お財布事情でお安いものを購入したと思...
上野動物園のニシローランドゴリラのゲンタロウ君に会いたくて、昼頃に着いて夕方までいましたが、会えませんでした。公式ホームページにアニーちゃんとの近況が更新されていますね。怖いよね、初めての環境で初めての同居だものね。慣れるのに時間がかかるよね。徐々に仲良くなれるといいね。シロテテナガザルのココちゃんは授乳中。初めて見れました。ホッキョクグマのイコロは15歳の誕生日です。クロサイのマロはカラスを説得...
収入 16．9万円支出食費 3．7万円日用品費 1．1万円医療費 0．1万円水道代（2か月分） 0．4万円 ガス代 0．3万円電気代（9月分） 0．9万円通信費 0．8万円医療保険 0．2万円NHK費 0万円 住居費 1．2万円臨時費 1．6万円（ガス警報器、交際費他）支出合計 10．3万円11月は月初と月末に米を購入。3千円代だと、買っておいた方がいいような気がして...
疎遠になってしまった友達がいます。毎回毎回、旦那さんや家族の愚痴を言っていて・・・。私は、本気で相談にのっていたつもり。専業主婦の友達なので、仕事を始めてみたらとか、ペットを飼ってみたらとか、スポーツジムに通ってみたらとか最終的には、離婚するのもいいかもとも。たぶん私の圧が強すぎたんでしょうね。メールであなたの言うことは傷つくと言われた。私としては、心配して親身に相談にのっていたつもり。しばらくた...
上野動物園の双子のジャイアントパンダ、レイレイとシャオシャオ。中国への返還の日が来年の2月20日。いつ返還日が決まってもおかしくはない。シャオシャオの「キュキュ」と鳴く声を初めて聴きました。キュキュと鳴くのは友好的な鳴き声らしいです。レイレイに挨拶をしていたんでしょうか。コビトカバのナツメママとコブシ君の親子。仲良くプールに入っていました。出てきてくれました、妊婦のモミジちゃん。庭の一部に箱が用意...
昼間でもふくらはぎの冷え対策として、ハイソックスを履いています。夜間は就寝用のあったかレッグウオーマー。就寝時のトイレの回数が3回から1回に！冷えが原因だったんだとわかったら、色々なことが気になってきた。冬用の掛け布団も買い替えたい。古団地フローリングの床もすり減っています。こたつの下にはジョイントマットを敷いている。ダイニングテーブルの下にも使っていないジョイントマットをひっぱり出し敷きました。...
上野動物園のニシローランドゴリラ。京都市動物園から引っ越してきたゲンタロウ君。タイミングが合わず、なかなか会えない。こちらはハオコさんの家族です。大きくて身体が筋肉質でかっこいい！ゲンタロウ君は独り立ちし、自分の家族をつくるということなんですね。お嫁さんのアニーちゃんと一緒のところが早く見たい。シャオシャオが大忙しで枝の剪定中でした。応援していただきありがとうございます。にほんブログ村おひとりさま...
50歳を過ぎた頃から就寝中にトイレに起きる事こと必ず1回。そのうちに、2回になり、ついに3回に！数年前から、色々試しています。コーヒーは夕方以降は飲まない。夕食後の水分も最小限に。ふくらはぎのマッサージは毎日のルーティンに。就寝中に履くあったか靴下。昼間に履く着圧ソックス。あまり効果がなく、あきらめの気持ちに。ここ数週間、マッサージをさぼっていました。ふくらはぎを出すのも寒く、おっくうになってきて...
上野動物園のコビトカバ、モミジちゃん。おめでたの可能性が高いそうです。ナツメちゃんとコブシ君がいた放飼場に引っ越し。お腹が大きいような気がします。ナツメちゃんとコブシ君の親子も引っ越し。今年3月生まれのコブシ君、草食べてる。双子のジャイアントパンダ、シャオシャオとレイレイ。元気でした、変わらずにかわいい。来年2月に中国に返還の予定ですね。人参の量を一日5kに増やしたそうだけれど、なかなか人参やリン...
先週、少し遠いスーパーに行ったら葉付きの大根がありました。葉を切り落とした大根も198円。葉付きの大根も198円。安いとは言えないけれど、嬉しくなって買ってきました。久しぶりに葉を刻んでふりかけにしました。そのまま炒めたので、少し青臭くなってしまった。塩もみをしてから炒めた方がよかったかも。でも、青臭いということは新鮮な証拠かな。応援ありがとうございます。にほんブログ村おひとりさまランキング...
収入 15．3万円支出食費 3．5万円日用品費 1．5万円医療費 0．8万円水道代 0万円 ガス代 0．2万円電気代（8月分） 1．3万円通信費 0．7万円医療保険 0．2万円NHK費 0．2万円 住居費 1．2万円臨時費 0．8万円（文庫本、レックウオーマー、交際費他）支出合計 10．4万円食費、日用品費の支出が多くなっています。今まで、高いものは買わないと頑...
コキアを見に行ってきました。見に行きたいなと思いながら、機会を逃しやっと見に行ったら、刈っているいる真っ最中。まだ、植わっているところを撮影。遠目で見ればきれいだけれど、やっぱり枯れてしまっていますね。コスモスももう終わりですね。応援していただけると嬉しいです。にほんブログ村おひとりさまランキング...
大人数の立食の会だったら、調子が悪くて先に帰っても目立たないけれど、着席の飲み食いの会は、途中で帰るのも勇気がいる。トイレの心配が大きい。周りの人に不愉快な思いをさせたくない。誰かから何か言われたことはないけれど。調子の良い日もあるし、悪い日もある。おひとりさまでの外出は、調子が悪ければ途中でも帰ってこれる。ここ何年かは、おひとりさまが定番になっている。60代前半、私は高齢者の入口だと思っているけ...
10月28日は「パンダの日」53年前にジャイアントパンダのランランとカンカンが上野動物園に来園した日。上野動物園、大賑わいでした。シャオシャオ、テレビカメラに向かって挨拶しています。レイレイは安定の姿勢で猛烈に朝ごはんを食べています。コビトカバのコブシ君の追っかけ継続中。シロテテナガザルは3人で家族仲良く日向ぼっこ中。最後にシャオシャオ、また来るねと。ツキノワグマ、ほとんど寝ている姿を見ていたけれ...
お庭のレイレイ、やっとみれました。部屋に入って、早くご飯を食べたくて、不機嫌レイちゃんです。寒くなってきました。我が家では、すでにストーブとこたつを出して、冬の寝具も出しました。今から、冬仕様で大丈夫？と思うけれど。もっと寒くなれば、布団乾燥機で布団を温めたり、ゆたんぽを布団にいれたり、まだまだ手はあります。応援ありがとうございます。にほんブログ村おひとりさまランキング...
TBSの日曜劇場「ザ・ロイヤルファミリー」競馬はあまり好きではありません。見るのをやめてしまうかもと思っていたら、はまりました。調教師の世界とかわからないけれど、走るために生まれてきた馬。馬の性格を読みとって調教するあたりから、感動してきた。最後、イザーニャが一位をとる所で涙が出てきた。動物ものは条件なしに感動するし泣ける。北海道の日高の画もとてもきれいです。馬の目が何か語りそうな雰囲気がある。応援...
今年の夏は風邪もひかずに何とか乗り切った。6月くらいから、気温40℃超えの日が続くと思い、覚悟を決めて気合を入れた。汗をかいたまま冷房の部屋にいたら、そりゃ風邪をひく。顔や手は汗を拭けても身体までは拭けない。職場でも家でも、暑ければ脱ぐ、寒くなったら着る。忙しいです。そんなことをしていたら、今日は通勤に靴下のレッグウオーマーをはきました。朝は寒くなりました。寒くなる覚悟を決めて気合を入れないと。応...
上野動物園の night zoo 昨年までは夏休みのお盆の期間でした。子供中心で混んでいるのだろうなと思い行く気になりませんでした。今年は10月の連休の開催。とにかく人混みは苦手。夏休み中は、動物園に行く回数も減らしています。秋だったらと行ってみる気持ちになりました。が、すっごい人、人、人・・・。スマトラトラの飼育員のお話はすっごいことに。放飼場に出ているのはアサちゃんらしいけれど見ることもできず。お話の途...
ハンディファンの羽の部分が壊れ廃棄することに。電池を取り出そうと思ったけれど、本体を外すことができなさそう。そのまま小型家電の回収ボックスにいれればいいらしいが電源が入ってしまうことに気が付いた。分解してしまったほうがよいのかなと思ってしまった。ペンチ、ドライバーを屈指してなんとか電池がみえてきた。電池をはがそうと力をいれたら、破損させてしまった。匂いもしてきて、熱ももってきた。大変、ヤバイ。テー...
クマの被害が多発されていますね。人間を襲うつもりはなくても、クマも怖いのだろうと思う。人間もクマもお互いに怖いと思っている。山で食べる木の実が少なく、街におりてきてしまっているらしい。食べることは一番重要なこと。なんとか共存できないものだろうか。上野動物園で暮らす、ホッキョクグマのイコロかな。シロテテナガザルのココちゃん親子。ジャイアントパンダのシャオシャオ。やっとお庭に出ているところを見られまし...
上野動物園で暮らすニシローランドゴリラのモモカちゃんが明日、8日に千葉市動物公園に移動します。こちらがモモカちゃん。7頭が一緒にいるのは今日が最後。なんとか全員を見られました。初めてドラミングを見られたし（モモカちゃんではないけれど）スモモちゃんと兄弟が遊んでいるところも見られました。群れで暮らす動物の移動って相性とかもあるだろし、大丈夫なのかなと心配していましたが、ジャストなタイミングで「ゴリラ...
収入 20．1万円支出食費 3．3万円日用品費 1．8万円医療費 0．1万円水道代（2か月分） 0．5万円 ガス代 0．2万円電気代（7月分） 1．3万円通信費 0．7万円医療保険 0．2万円NHK費 住居費 2．8万円臨時費 0．7万円（自転車パンク修理、文庫本他）支出合計 11．5万円日用品の出費が多いのは細かな買い物が多かったから。ドラッグストアで購入している...
NHKの番組、あさイチで紹介された本、須藤古都離さんの「ゴリラ裁判の日」図書館で借りて読み始めました。ニシローランドゴリラのメスが主人公のようです。まだ3ページしか読んでいませんが楽しみ。上野動物園のニシローランドゴリラの父、ハオコの背中。人間に見えてくるから不思議。群れで暮らす動物は社会性があるから、見ていて面白い。12歳のモモカちゃんが千葉の動物園に移動しますね。父親のハオコと3歳のスモモちゃん...
インスタントコーヒーの値段が高くなった。30％位値段が上がっていると思う。一時的かなと思ったら、一向に下がりません。コーヒーは好きで常備しているけれど、夕方以降に飲むとトイレが近くなるので、休日の楽しみにしています。コーヒーも贅沢品になってしまうのでしょうか。米の値段も安定しませんね。家計簿をつけているので、米の値段調べてみました。5kの国産米を店頭で一番安いものを購入しています。空の棚があったり...
先日の日曜日、ポストに国勢調査の用紙が入っていました。何回か来ていただいたようで、申し訳なかったです。調べたら、国勢調査は対面で渡すのが原則みたいですね。数回訪問しないといけないみたいです。調査員の方、大変ですよね。自治会長らが請け負うみたいですけれど。未回答の人には再度お願いするみたいです。さっそく、ネットで回答しました。調査期間が終わるまでは用紙はもっていないといけないと思うけれど。回答にもれ...
上野動物園のジャイアントパンダ、シャオシャオとレイレイ。涼しくなったので、お庭に出ていると思い出かけました。えっ、すごい列、入園するのに20分以上かかった。シャオ君とレイちゃんに会うのはあきらめる。コビトカバのナツメちゃんとコブシ君親子。シロテテナガザルの周りもすごい人。赤ちゃんしっかりしてきた。お父さんのユンユン、ずっと鳴いていました。赤ちゃんが生まれてからは、ユンユンは鳴くことはなく、親子3人...
ベランダには物干し竿、2本かかっています。その他に30年以上前に買ったと思うけれど、部屋で使っている物干し竿が1本。団地あるあるだと思うけれど、戸袋の敷居とカーテンレールに渡して、洋服を一時的にかけたりしていました。部屋の中で使っていたこの傷だらけの物干し竿と、何についていたのかわからないゴミに出せない長いパイプを切ってごみに出すことに。ちゃんと足場を作って作業をすればよいものを、テレビを見ながら...
「特別支給の老齢厚生年金」の請求書が郵送で届きました。63歳の誕生日の前日以降に郵送するか、年金事務所や年金相談センターの窓口に持っていけばよいようです。請求書は届いても、誕生日がこないと手続きできない。3カ月放置の書類か。受け取れる年金の額も記入があるのかと思ったら、ありませんでした。年金ネットでみれば、わかるのですけれどね。「特別支給の老齢厚生年金」は、請求を遅らせても、増額することはありませ...
図書館で借りてきたのは、1999年発行の文庫本。古い紙の匂い久しぶりに嗅ぎました。年代が感じられていいですね。1959年に発表した中編が、フューゴー賞を受賞したそう。ヒューゴー賞とはSFやファンタジーの作品にる一般投票で贈られる賞だそうです。60年以上前の作品。今は使われていない単語が出てきて、何回かスマホで意味を調べました。幸福とは、友情とは、愛情とは、考えてしまう。2回目読みたいけれど、2週間で...
夕飯は魚を焼いたり、肉と野菜の炒め物だったり、煮物だったり。そして汁物、だいたいがみそ汁。量が足らなそうだったら、レンジで野菜をゆでて、サラダだったり、胡麻和えだったり。かぼちゃやサツマイモの煮物もレンジで作ってしまいます。ガスコンロは二口ふさがっているので。朝食はみそ汁、納豆と弁当に詰めた残り物。昼食は、スープジャーにみそ汁を入れて、前日のおかずをタッパーに詰める。お弁当なんてかっこいいものじゃ...
キャベツ一玉、98円。ここ何週間かキャベツが安い。私は、一玉を2週間で食べきります。高かった頃の習慣で外葉はスーパーではがして捨てずにそのまま持ち帰る。外葉はみそ汁などに入れて食べています。芯を切り抜いて濡らしたキッチンペーパーを詰めて保存する。きちんとやっていた時もあったけれど。この頃はそのまま冷蔵庫へ。一枚づつはがして使っています。焼き鮭の皮、もったいないと思うけれど捨ててしまう。胸やけがして...
玄関周りに壁紙を貼りました。旧公社公団の5階建ての団地、ほとんどが同じような間取りだと思います。取り外せるものは外してから壁紙を貼ったけれど。どうにもならないものも。排水管が家のなかを貫いている。狭くて身体が入らない所も。赤点の箇所が数か所。障害物がないところはまあまあの出来。シールタイプの壁紙、92㎝幅の10mをネットで購入。追加でもう一本購入。20m分ほとんど使い切りました。というか最後は切り貼...
上野動物園のシロテナガザルにはまった。生後16日目。目がぱっちり。赤ちゃんが鳴いているのが聞こえました。起用に後ろ足で抱っこしているのですね。お父さん、手をなでている。生後6カ月のコビトカバのコブシ君。お母さんにくっついていたけれど、離れていても大丈夫なのね。ワオキツネザルと蓮の花。これから咲く蓮のつぼみもありました。応援ありがとうございます。にほんブログ村おひとりさまランキング...
「ソロ活女子のススメ」著者 朝井麻由美さん、図書館で借りて読み終わりました。やりたいこと、食べたいもの、体験したいもの、ひとりで実践しています。バイタリティがあるし、実行力がある。30代、40代向きかな。読んでいて、ハッとした言葉。「私が幸せがどうかは、私が決める。」本当にそう思う。他人の目を気にするよりも、自分がどう思うか。人は人、自分は自分。ソロ活のよい所は「疲れたから帰る。」「満足したから帰...
収入 15．3万円支出食費 2．9万円日用品費 0．7万円医療費 0万円ガス代 0．2万円電気代（6月分） 0．8万円通信費 0．7万円医療保険 0．2万円NHK費 0．2万円住居費 1．2万円臨時費 5．2万円（リメイクシート、壁紙、DIY道具、交際費、服飾費等）8月の支出は12万円。シール壁紙を通販で20m分買っています。それだけでも3万円くらい。壁紙貼りはあと少しです。...
上野動物園で暮らすシロテナガザルの夫婦に赤ちゃんが生まれました。おめでとう。8月24日生まれ。お母さんのココちゃんのお腹にしっかりしがみついている。ちっちゃい。お父さんのユンユンがココちゃんにご飯の枝を持ってきてあげてる。お父さん赤ちゃんの手を撫でてなめている。頭を触っている。画像悪くてすみません。でも、載せたかった。よく見たらこの時、お腹大きかったのかも。ココちゃんじっとして動かないなと思った。...
NHKの土曜10時のドラマ「母の待つ里」第一話見ました浅田次郎さんの小説は2年前に読んでいます。印象に残る物語です。ドラマを見ていて、ぐっときた言葉。社長秘書のセリフ。「前社長がおっしゃっていました。一人ぼっちは平気だけれど、みんなに囲まれての孤独は耐え難いと」自分のなかで勝手に置き換えてみた。家族や仲間のなかで孤独を感じていたら寂しいと感じるけれど、ひとりでいたら寂しくない。ひとりでいて、寂しいと...
通勤時間は毎日おなじみのメンバーになります。駅に向かう道で、民間の駐車場を突っ切る人が何人かいます。目の前を歩いていた人が消えて、また目の前に現れる。近道ではないと思うのですが、気分的な問題なのかな。近い気がするみたいな。私はやりませんよ。他人の敷地に入るなんて。駅の改札に入って、すぐにバックから空のペットボトルを出して、ゴミ箱に捨てる、それも2本だったり、3本だったり。同じ人を何回か見ると、少し...
利用しているスーパーは2箇所。ネットチラシを見て、安いと思うものもあるけれど、2箇所を回ると余計なものも買ってしまう。今日は、1箇所のスーパーでだいたいの食材を買って、ネットチラシを見たもう1箇所のスーパーで、安いと思った、バナナ、ヨーグルト、はちみつを買いました。店内をぐるっと回らないで、めざすものだけを購入。セルフレジ楽ですね、すいている。有人レジだと、なんとなく1個、2個の買い物は恥ずかしい...
猛暑日が続いています。帰宅すると部屋の温度は、33℃。エアコンの風量を強にして、羽の向きをスイングにして。室温が下がるのに時間がかかります。家に帰ったら、まずシャワーで汗を流し、それから夕食の支度をします。すでに汗だく。今年は部屋の中でもネッククーラーをしています。ハンディファンをテーブルの上に置き、自分に向けて風をあてます。今年買い換えたハンディファン、首にかけられるタイプです。スマホ台にも使え...
夕方、ツクツクボウシが鳴いているのを聞きました。2，3日前にはトンボが5匹群れで飛んでいるのをみました。越してきて、住宅街でトンボを見たのははじめてかも。午前中の涼しい時間です。体温のような気温が続いているけれど、朝方、夕方の時間は秋を感じます。ブログ訪問ありがとうございます。応援していただけると嬉しいです。にほんブログ村おひとりさまランキング...
夏物衣料が割引になる時期。30％引きや半額の値札を見るとついつい買ってしまう。アウター3着も買ってしまった。3着買っても4，000円。流行は考えません。来年から主に切る服。半袖のTシャツは着なくなりました。Tシャツを着るなら、シャツやブラウスを着た方が涼しい。家の中にいる時はTシャツを着ていたけれど、今年はエアコンを一日中つけているので半袖だと寒くなる。エアコンの送風口は平行にした方がいいそうです。...
ネットでアサヒペンの「シールタイプカベ紙｝を購入。貼ろうと思っている所は「化粧合板」というのかな、玄関周りの壁。画像ではわかりずらいけれど、ちゃんとした厚目の壁紙です。引き戸には「リメイクシート」を貼りました。リメイクシートの幅は45㎝、貼り合わせるのに苦労しました。引き戸は重なる部分があるので、厚さが薄いリメイクシートを選択。今回買った壁紙は幅92㎝、両手で持つと大きい。女性が貼るには少し貼りず...
9年前に築古団地を買ってリフォームせずに自分で掃除をしてできる範囲でDIYをして住んでいます。今年、久しぶりにDIYを頑張っています。そもそも始まりは、原田ひ香さんの「財布は踊る」の小説を読んでから。小説のなかで軸になっているのは、夫の借金を返済するためにぼろぼろの一軒家の中古住宅を購入して、住みながらDIYをして数年後に賃貸に出すを繰り返し、大家業を成功させたお話。私も触発され、YouTubeでDIYを見まくりま...
読みたい本があれば、ネットで予約して図書館で受取り2週間後に返却。借りた本で手元に置いておきたい本があれば本屋さんで購入する。だいたい手元に1冊の本があります。桐野夏生さんの「OUT｝読み終わりました。昨年NHKでテレビドラマ化された「燕は戻ってこない」を見て原作も読みたいと思い。桐野夏生さんの作品「グロテスク」「柔らかな頬」と読みました。なんというか、最後まで救われない感じの作品多いです。人間が壊れる...
コビトカバのナツメママとコブシ君の親子ツーショットシトテナガザルのオスのユンユンとメスのココの夫婦ツーショット東園に全体にユンユンの鳴き声が響いていました。オスとメスでかわす「デュエット」は絆を深めるためらしいですよ。ヒガシクロサイのメスのアルゴとオスのマロの夫婦ツーショット見えずらいですけれど、マロが柵越しに呼んでアルゴと鼻をつけているのを初めて見ました。アジアゾウのスーリアさんとウタイさんの友...
雨上がりの歩道、足を取られて靴が滑る。気を付けて歩かないと、ステンと転びそうです。帰宅してから玄関でスニーカーをひっくり返して見ると、靴底がつるつるです。凸凹がほとんどない。たぶん5，6年履いているスニーカー。いいものではなくて、2，000円くらいで買ったもの。それでも重宝していて動物園に行く時や駅からハイキングに行くときも履いていました。結構気に入っていたんだけれど。雨の時に履いた時はないので気...
数日前のこと、養鶏所の鶏が暑さで弱っているというニュースを見ました。産む卵が小さくなっているそう。冷房装置も間に合わないようです。鶏も暑くてかわいそうと思って見ていたけれど。卵は好きなので、冷蔵庫に常にあります。大きさは変わらないような気がするけれど、割ってみると黄身が小さい気がする。黄身の色も薄いような気が。そういえば卵のサイズってなくなった？昔はS・M・L・LLとサイズがあったような。いつから...
室内の引き戸、ドアにリメイクシートを貼る。リメイクシート使ったのは30枚以上。半日くらいの作業で、3日間かかりました。ひとりでまあまあ重い引き戸を外して,リメイクシートを貼って、引き戸を取り付けて。エアコンをつけていても室温は30℃近くあります。汗でびっしょり。自分で汗臭いと思いました。冷蔵庫をあければ、すぐに水が飲めると思うと、ついつい切りがいい所までと思ってしまう。室内でも熱中症になるのがわかる...
収入 17．7万円支出食費 3．2万円日用品費 1．7万円医療費 0．3万円ガス代 0．2万円電気代（5月分） 0．5万円通信費 0．8万円医療保険 0．2万円住居費 1．2万円臨時費（ハンディファン、アウター、DIY費等） 1．3万円7月も備蓄米を購入しています。食費が少し多いのは5週間分の食費だから。おととし買ったハンディファンの羽が折れてしまい新しいものを購入。羽がかけたくらいなので...
一週間前に、マイナポータルからメールが届きました。戸籍へのフリガナ記載の確認のメールです。本メールは通知書よりも先に届く場合があるとのこと。通知書が届いて、訂正が必要ならばマイナポータルから届出できますとのこと。先日、郵送で通知書が届きました。間違っていたら、マイナポータルで届出してみたなと思っていたけれど。間違っていませんでした。届出の必要はなし。マイナ保険証にするのは健康保険組合としても推奨し...
ブログを再開して、毎日更新しようと思っていたけれど、なかなか思うようにいきません。パート社員になったので、毎日同じ時間に家を出て、同じ時間に帰宅。食事を作り食べ、片付け、お風呂に入り、洗濯機を回し、干して。なんで時間がなくなってしまうのだろう。テレビで育った世代なので、ずっとテレビはつけっぱなし。だらだらと見てしまう。そうすると、眠くなり寝てしまう。何をするにもスローペースになった気がする。24時...
暑いですね。上野動物園の帰りにホームセンターに寄ろうと思っていたのですが、行きの電車の中で暑そうで断念。動物園は風が通る場所もあるけれど、途中下車してホームセンターまで道路を10分も歩くのはしんどい。ジャイアントパンダのシャオシャオは元気にバリバリと食事中。パンダは寒さには強いけれど、暑さには弱いので涼しくなるまで室内ですね。コビトカバのナツメママとコブシ君は仲良く池に入り動かず。暑いものね。キリ...
夏休みに入っていたのですね。通勤電車に乗っている人の様が変わっていました。電車では座りたい。電車の中で立っていると、ちょっと離れた席が空きました。誰も座りそうもないので、すみませんと人をかきわけて、座らせていただく。シルバーシートに堂々と座る勇気は、まだありません。家族連れの方々、どこかにお出かけのようですが、うらやましいとも思わない。旅行したいとも思わなくなりました。今の生活で充分満足です。読ん...
自宅に封書で健診の結果が届きました。総合判定結果、（B）有所見健康。検査結果は正常範囲からはずれていますが、健康上で特に問題がない程度です。唯一赤字なのは体重。標準体重より5㎏も少ない。やせ過ぎ、元気なんですけれどもね。健診の日、医師の先生が心電図が少し異常かもしれないので、要検査になるかもしれませんみたいなことを言っていたけれど。結果は正常範囲でした。時々、心電図で言われることがあるけれど、結局...
食料品の買い出しは基本、週に1回。カゴいっぱいに野菜や肉や魚を買って、1週間で使い切ります。使っているスーパーは2か所。月に1回程度使っているスーパーのレジがセルフ化されていました。店員さんがレジを通して会計はセルフという形から、自分でレジを通して、そのまま会計という形に。有人レジもありますが、セルフレジの方がすいていました。カゴいっぱいの食品をバーコードを探して、ピッとするのが楽しい。今まで、5...
以前、引き戸を取っ払いカーテンにしようと思うと記事にしました。過去記事はこちら断熱カーテンにしないとエアコンの効きが悪くなるだろうと思い、アコーデオンカーテンにしようか。古団地、外からのほこりが床の隙間から入りそう。畳に布団を敷いて寝ているけれど、ベットにしたほうがいいのか。和室なので、すのこベットがいいのか。考えに考えて、シミュレーションして、結局、やめ！となりました。100均ショップのセリアで...
地元銀行からのA4の親展の仰々しいい郵便物が昨日届いていました。営業の案内かなにかなんだろうと思っていて、今日、開封してみたら年金相談会の案内でした。そういえば、60歳手前でも同じような案内が届いたような。年金請求の際には、年金受取口座は、ぜひ当行へ、ということですね。この銀行からは、時々電話がきていたんです。仕事中はスマホは持てないので、いつも不在着信。ネットの電話番号検索で調べて、またこの銀行...
歳をとってきちゃたな～と思うことがたびたび。白髪になったり、しわが深くなったりはしょうがない。今日は膝が痛いな、今日は腕が痛い、という日が増えました。神経痛のような痛み？夕食後のふくらはぎのマッサージは欠かせません。靴下のゴムの跡がくっきり。むくんでいるんでしょうね。マッサージをしないと、夜中のトイレの回数が2回、3回になる。靴下を立ったまま履けなかったり、座椅子にドスンと座ったり。そのしぐさ、ど...
期日前投票に行ってきました。仕事帰りに投票に行くのはしんどい。駅に降りて自宅を通り過ぎて投票所に行くのは、午後8時までには間に合うけれど行く気にはならないかな。投票所は学校とかが多いとけれど、もっと行きやすい場所にならないのかと思う。選挙もSNSの比重が多くなっているようだけれど。ネットで投票できたら、投票率も上がるのでしょうけれど。ならないでしょうね。誰が誰に投票したということが、システムに精通し...
上野不忍池の蓮の花です。朝、9時くらいの状況うえの夏まつりが開催されているようです。360度蓮の花に囲まれる、蓮見デッキの所が一番きれいでした。写真は蓮見デッキのところではないです。風が強いので、3000個の風鈴の音がにぎやか。今日は雨だと思って、動物園すいているかなと思ったら、日が照っていて、いつもの込み具合。暑い、雨傘じゃなくて、日傘でした。いつも同じルートになってしまうんだけれど、動物たちの...
何も考えずに、とりあえずマイナポータルのアプリだけ入れといたらいいのかなと思い、手順に沿ってスマホを操作したら、マイナ保険証になってしまった。よく考えてきちんと文章を理解してからマイナ保険証にすればよかったなと、あの時は思ったけれど。私は、マイナンバーカードを8年前に作っています。4年前に1回目の更新。今年、有効期限がきます。マイナ保険証初めて使ってみました。アプリで確認してみたら、受診記録が表示...
コロナが5類に移行されてから2年2カ月。マスクを外して生活をすればコロナに罹り。また、マスク着用の生活へ。そろそろと思い、マスクを外して生活を始めればインフルエンザや風邪に罹り。こんなにも、免疫力が落ちているんだと実感。徐々に人込みや通勤電車の中だけはマスクをするようにしていたけれど。一日中マスクを外した生活にしようかと。歯医者で抜歯をするのも、風邪をひいてしまって、キャンセルをして再予約をさせて...
歯が2本減りました。親知らずをぬかせば、6本の歯がありません。昔は抜歯といえば、抜くほうも抜かれる方も大仕事のイメージが。目をつぶっているから、よくはわからないけれどトンカチで割っているような音がして、圧迫もあって、時間もかかったと思います。終わってしまえば、2本抜いてもそんなに時間がかからなかった。先生の腕がよいのはもちろん、医療機器も進歩しているんでしょうね。医学の進歩は本当に早い。歯周病とか...
今日は健康診断に行ってきましたパート社員なので基本的な健診のみです。人間ドックを受けていた時は、年に一回のイベント。普段通りの生活のまま受けると、要再検査になったりします。実際に再検査を受けても、なんでもないこと2回くらいあります。それからは、人間ドックの5日前くらいから体調を整えることにしていました。血液をサラサラにするために、水分は多めに。お腹を整えるために、食物繊維は多めに。糖分が出ないよう...
小説本も好きだけれど、テレビドラマも好きです。朝型人間なもので、夜テレビを見ているとうたた寝をしてしまう。楽しみにしている面白いドラマでも途中で意識がなくなる。休みの日にまとめて見るのが日課です。見逃し配信で通勤電車のスマホで見ることも。便利になりましたね。この頃、NHKが面白い。大河ドラマ、朝ドラ、火曜日のドラマ10、土曜ドラマ。大河ドラマは何年か前に、離脱したことがあります。年齢なのか、時代劇を...
消費税も社会保険料も減税をしてほしい。消費税3％が導入された時は、やむなしと思ったけれど、あの頃はまだ若かったから。これから収入も増えると思った。が、あの頃と収入はほとんど変わらない。税率だけどんどん上がった。社会保険料もボーナスには、所得税しかかからなかった時代を知っている。徐々に徐々に給料から引かれる社会保険料も増えている気がする。社会人になってからの給料明細ってずっと持っていたら面白いなって...
昨日、家計簿を公開しましたが、ひと月の生活は10万円前後。この頃は、めったに冠婚葬祭もないし、友達付き合いもほんの一握り。通院もしていません。おひとりさま、出かけても半日の外出がベストです。ほとんど、仕事だけの生活です。お金はあまり出ていかない。仕事では作業着、作業靴が支給されるし、クリーニングも会社がしてくれます。洋服もほとんど買わなくなりました。買うのは靴下やインナーばかり。汗をかくので、化粧...
収入 16．9万円支出食費 3．0万円日用品費 1．0万円医療費（歯医者代） 0．2万円ガス代 0．2万円電気代（4月分） 0．6万円通信費 0．8万円医療保険 0．2万円住居費 1．2万円臨時費（住民税4期分、インナー、動物園年会費等） 7．6万円こんな感じで生活しています。食費は抑えられています。備蓄米が買えたのは大きいかも。備蓄米、美味しく食べられていますよ。お酒類は買わ...
築古団地を購入して一人暮らし。暮らしを変えることはないだろうと思う。仕事の時間や日にちは減らしてもらうことはあるだろうけれど、このまま体力気力が続く限り働く。老齢基礎年金の受給は給与で暮らしていけなくなったら申請する。静かにたんたんと暮らすのが幸せ。離婚して今の暮らしが始まったわけだけれど。私の方で頭金をだすので中古マンションを購入して、リフォーム代は夫の方でローンを組んでもらえないだろうかと言っ...
収入給与 16．6万円老齢厚生年金（2カ月分） 10．1万円支出食費 3．7万円日用品費 2．1万円医療費 0．3万円水道代 0万円 ガス代 0．4万円電気代（2月分） 0．9万円通信費 0．7万円医療保険 0．2万円NHK費 0．2円 住居費 1．2万円臨時費 0．6万円（枕、靴下他）支出合計 10．3万円自律神経が乱れているのかも、ということに気が付きました。...
新宿御苑、広いのですね。初めて行きました。一番にぎわっていたのは、ツツジ山。きれいです。白色のツツジにピンク色のツツジが混じっている木や、ピンク色と赤色が混じっている木がありました。新種なんですかね。ハナミズキが芝生にはえていました。プラタナス並木。こちらも雰囲気がいいです。庭園とドコモビル。花壇もきれいです。応援ありがとうございます。にほんブログ村おひとりさまランキング...
赤と青のガウン（オックスフォード留学記） 彬子女王トモさんのえげれす留学 三笠宮寛仁テムズとともにー英国の二年間 徳仁親王2カ月くらいかけて3冊を乱読。図書館で借りてる本なので返却期限があります。研究や論文の難しそうな部分は読み飛ばして雑に読みました。彬子さまの赤と青のガウン、とても面白かった。論文で苦労した話もよいけれど、料理のこと、日常のこと、旅行のこと面白いです。側衛のお話はわかりやすくて印...
桜の時期がほぼ終わり、春休みが終わった上野界隈。先週の人出から体感的には10分の1くらいの人出のような。このくらいの方がゆったりと歩けて気持ちいいです。コビトカバのモミジママと昨年12月に生まれたイロハちゃん。首のところがムッチリしているのがかわいい。フジの花、満開はこれから。ホッキョクグマのデアちゃんに会い。アジアゾウのアルン君、ウタイちゃん、スーリアさんに会い。ニシローランドゴリラのゲンタロウ...
収入給与 15．0万円支出食費 3．2万円日用品費 1．2万円医療費 0．5万円水道代 0．5万円 ガス代 0．5万円電気代（1月分） 1．0万円通信費 0．8万円医療保険 0．2万円NHK費 0円 住居費 1．2万円臨時費 0．9万円（コート、蛍光灯他）支出合計 10．0万円仕事が休みの日と桜の満開の日がピッタリと合うのは難しい。上野動物園内のさるやまキッチンか...
皇居乾通りの一般公開に行ってきました。天気も良かったのですごい人出でした。荷物検査の行列ができるのですね。検査してくだる方も多いのでどんどん進みます。でも、20分くらい並びましたかね。色々な種類のさくらが見られてきれいでした。桜もよかったけれど、松や彬が手入れがきれいにされててきれいでした。桜を見にいったんですけれど、松の印象の方が強い。600mくらいの距離なので30分もかからないくらい。一般人は...
上野動物園内のエドヒガンサクラ。園内には9種類のサクラが植わっているそうです。4月いっぱいまで、何かしらのサクラが見られるとよいですよね。アミメキリンのリンゴさん。熱心に柵の外の木を食べている？蛍光灯、来年いっぱいで生産が中止になりますね。10年前にこの団地に引っ越してきた時に、リビングの照明はLEDに替えました。台所は元々の蛍光灯がついています。玄関も蛍光灯がついています。2箇所の部屋は引っ越しの...
冷たい雨のなか、徒歩で病院の皮膚科に行って。梅を求めて徘徊し、出会ったのは河津桜？たぶん河津桜だと思います。華やかできれいでした朝晩の寒暖差も大きいし、日々の気温も暖かったり、寒かったり。今年の冬は風邪をひかなかったのに、春先で風邪気味になるなんて。本格的な風邪までいかないように精進します。応援していただきありがとうございます。にほんブログ村おひとりさまランキング...
収入給与 16．0万円老齢厚生年金（ひと月分） 5．0万円支出食費 2．8万円日用品費 0．7万円医療費 0．3万円水道代 0万円 ガス代 0．4万円電気代（12月分） 1．0万円通信費 0．8万円医療保険 0．2万円NHK費 0．2円 住居費 1．2万円臨時費 1．3万円（カーテン他）支出合計 8．9万円初めて老齢厚生年金の支給がひと月分ありました。2月は28日...
雨でも元気な動物たち4歳のアジアゾウのアルン。なんとプールで水浴び中！久しぶりにプールで遊んでいるのを見ました。ホッキョクグマのデアちゃんも元気に遊んでいました。同居は解消されたんですかね。シロテテナガザルの親子。昨年の夏に生まれた子供。かわいいですね。観覧者を大きな目で見ています。完全にパパ似ですね。今日の初見はゼニガタアザラシが天井のトンネルを泳ぐ姿が見られました。頭上をアザラシが通過するを初...
既往歴はあるけれど、持病はありません。常時飲んでいるお薬もありません。病院はあまり行きたくありません。最後の最後の手段として、あきらめて病院に行くというパターンが多いです。半年くらい前から、シャンプー後から頭が痛痒くなることがあり。イボのようなものもポツンとできて治らない。たぶん、汗かぶれだと思うんです。町の皮膚科のような医院が見つからず、総合病院に行ってきました。初診だからしょうがないけれど、病...
上野動物園のホッキョクグマ、同居生活継続中。お昼ごろのデアちゃんはお昼寝モード。イコロ君はウロウロモード。イコロ君が下の方からデアちゃんを見上げるっていいね。デアちゃんが主役だものね。応援ありがとうございます。にほんブログ村おひとりさまランキング...
日暮里駅スタート、秋葉原駅ゴールの駅からハイキング。湯島天満宮の梅を見に出かけました。桜もよいけれど、梅の方が日本らしさがあるように思います。一本の木に白梅と紅梅が混在している？がんばってる感がある。満開までまだ少しかかりそうですね。湯島天神 梅まつり 3月8日まで開催中。応援ありがとうございます。にほんブログ村おひとりさまランキング...
上野動物園のホッキョクグマ、イコロ君とデアちゃん。ラブラブ中。水遊びが大好きなデアちゃんに最初は付き合うものの、飽きちゃうのかな。マイペースなイコロ君。「ゴリラ・トラのすむ森」は工事中で一方通行になっていました。ひとだかりのなか、ひと目ゲンタロウ君に会えました。「パンダのもり」の観覧通路が開放されています。コロナの中の散歩で親子パンダ観覧の抽選で当選してからのパンダファンです。どうしても、入園者の...
夕方家に帰ってきて、室温9℃。朝起きて、室温7℃。室温10℃を切ると夜中にトイレに起きて、肩が寒くて眠れなくなる。布団乾燥機で布団を温めてから、電気あんかをセットして寝ています。寝るときは温かいけれど、朝方まではもたない。ネットで就寝時の肩の寒さ対策を見ていたら、ありました、防寒着。ポイントでポチっと。応援ありがとうございます。にほんブログ村おひとりさまランキング...
収入 16．1万円支出食費 3．2万円日用品費 0．8万円医療費 0万円水道代（2か月分） 0．4万円 ガス代 0．6万円電気代（11月分） 0．6万円通信費 1．2万円医療保険 0．2万円NHK費 0円 住居費 1．2万円臨時費 0．8万円（あったかインナー他）支出合計 8．8万円食費で約2，000円のポイントを使っています。ポイントを使っても、やっぱり3万円は超...
上野動物園のホッキョクグマ、イコロ君とデアちゃん。同居しています。ワチャワチャしている。かっこいい。ずっと見ていたいけれど、寒い・・・。ホッキョクグマの追っかけ、ベテランさんたちの会話が聞こえてきた。去年は仲良くなったのは4月だったらしい。私は同居しているのを実際に見たのは2回くらいだったから、春まで同居していたとは・・・。シロテテナガザルの子供、ママから離れて短い間だったけれど、ひとりで金網につ...
日本年金機構から届いた郵便物。開封をしてチラッと確認して、時間ができたらじっくり見ようと思って数週間。厚生年金保険の支給手続きをして約1カ月。届いたのは「国民年金・厚生年金保険年金証書」。リアルに金額が決定しました。標準月収月額が年金機構に毎月送られています。平均してこの月額ということなんですよね。こんなにもらっていないと思うけれど、標準月額には毎月の通勤交通費も含まれています。交通費が含まれるの...
上野動物園の双子のジャイアントパンダ、旅立だってしまいましたね。まだそこにいるね、シャオシャオ。レイレイもそこにいるね。ここから出発です。12時から13時まではイソップ橋は通行止め。見送りはいいかなと思っていたけれど、人の多さに流されて最後までいました。トラックの頭を見送るだけなんですけれどもね。20分くらい遅れたのは、興奮気味だったそうで安定剤を投与したからだそうです。長旅だものね、頑張ったね。...
上野動物園で暮らすニシローランドゴリラのモモカちゃんが明日、8日に千葉市動物公園に移動します。こちらがモモカちゃん。7頭が一緒にいるのは今日が最後。なんとか全員を見られました。初めてドラミングを見られたし（モモカちゃんではないけれど）スモモちゃんと兄弟が遊んでいるところも見られました。群れで暮らす動物の移動って相性とかもあるだろし、大丈夫なのかなと心配していましたが、ジャストなタイミングで「ゴリラ...
収入 20．1万円支出食費 3．3万円日用品費 1．8万円医療費 0．1万円水道代（2か月分） 0．5万円 ガス代 0．2万円電気代（7月分） 1．3万円通信費 0．7万円医療保険 0．2万円NHK費 住居費 2．8万円臨時費 0．7万円（自転車パンク修理、文庫本他）支出合計 11．5万円日用品の出費が多いのは細かな買い物が多かったから。ドラッグストアで購入している...
NHKの番組、あさイチで紹介された本、須藤古都離さんの「ゴリラ裁判の日」図書館で借りて読み始めました。ニシローランドゴリラのメスが主人公のようです。まだ3ページしか読んでいませんが楽しみ。上野動物園のニシローランドゴリラの父、ハオコの背中。人間に見えてくるから不思議。群れで暮らす動物は社会性があるから、見ていて面白い。12歳のモモカちゃんが千葉の動物園に移動しますね。父親のハオコと3歳のスモモちゃん...
インスタントコーヒーの値段が高くなった。30％位値段が上がっていると思う。一時的かなと思ったら、一向に下がりません。コーヒーは好きで常備しているけれど、夕方以降に飲むとトイレが近くなるので、休日の楽しみにしています。コーヒーも贅沢品になってしまうのでしょうか。米の値段も安定しませんね。家計簿をつけているので、米の値段調べてみました。5kの国産米を店頭で一番安いものを購入しています。空の棚があったり...
先日の日曜日、ポストに国勢調査の用紙が入っていました。何回か来ていただいたようで、申し訳なかったです。調べたら、国勢調査は対面で渡すのが原則みたいですね。数回訪問しないといけないみたいです。調査員の方、大変ですよね。自治会長らが請け負うみたいですけれど。未回答の人には再度お願いするみたいです。さっそく、ネットで回答しました。調査期間が終わるまでは用紙はもっていないといけないと思うけれど。回答にもれ...
上野動物園のジャイアントパンダ、シャオシャオとレイレイ。涼しくなったので、お庭に出ていると思い出かけました。えっ、すごい列、入園するのに20分以上かかった。シャオ君とレイちゃんに会うのはあきらめる。コビトカバのナツメちゃんとコブシ君親子。シロテテナガザルの周りもすごい人。赤ちゃんしっかりしてきた。お父さんのユンユン、ずっと鳴いていました。赤ちゃんが生まれてからは、ユンユンは鳴くことはなく、親子3人...
ベランダには物干し竿、2本かかっています。その他に30年以上前に買ったと思うけれど、部屋で使っている物干し竿が1本。団地あるあるだと思うけれど、戸袋の敷居とカーテンレールに渡して、洋服を一時的にかけたりしていました。部屋の中で使っていたこの傷だらけの物干し竿と、何についていたのかわからないゴミに出せない長いパイプを切ってごみに出すことに。ちゃんと足場を作って作業をすればよいものを、テレビを見ながら...
「特別支給の老齢厚生年金」の請求書が郵送で届きました。63歳の誕生日の前日以降に郵送するか、年金事務所や年金相談センターの窓口に持っていけばよいようです。請求書は届いても、誕生日がこないと手続きできない。3カ月放置の書類か。受け取れる年金の額も記入があるのかと思ったら、ありませんでした。年金ネットでみれば、わかるのですけれどね。「特別支給の老齢厚生年金」は、請求を遅らせても、増額することはありませ...
図書館で借りてきたのは、1999年発行の文庫本。古い紙の匂い久しぶりに嗅ぎました。年代が感じられていいですね。1959年に発表した中編が、フューゴー賞を受賞したそう。ヒューゴー賞とはSFやファンタジーの作品にる一般投票で贈られる賞だそうです。60年以上前の作品。今は使われていない単語が出てきて、何回かスマホで意味を調べました。幸福とは、友情とは、愛情とは、考えてしまう。2回目読みたいけれど、2週間で...
夕飯は魚を焼いたり、肉と野菜の炒め物だったり、煮物だったり。そして汁物、だいたいがみそ汁。量が足らなそうだったら、レンジで野菜をゆでて、サラダだったり、胡麻和えだったり。かぼちゃやサツマイモの煮物もレンジで作ってしまいます。ガスコンロは二口ふさがっているので。朝食はみそ汁、納豆と弁当に詰めた残り物。昼食は、スープジャーにみそ汁を入れて、前日のおかずをタッパーに詰める。お弁当なんてかっこいいものじゃ...
キャベツ一玉、98円。ここ何週間かキャベツが安い。私は、一玉を2週間で食べきります。高かった頃の習慣で外葉はスーパーではがして捨てずにそのまま持ち帰る。外葉はみそ汁などに入れて食べています。芯を切り抜いて濡らしたキッチンペーパーを詰めて保存する。きちんとやっていた時もあったけれど。この頃はそのまま冷蔵庫へ。一枚づつはがして使っています。焼き鮭の皮、もったいないと思うけれど捨ててしまう。胸やけがして...
玄関周りに壁紙を貼りました。旧公社公団の5階建ての団地、ほとんどが同じような間取りだと思います。取り外せるものは外してから壁紙を貼ったけれど。どうにもならないものも。排水管が家のなかを貫いている。狭くて身体が入らない所も。赤点の箇所が数か所。障害物がないところはまあまあの出来。シールタイプの壁紙、92㎝幅の10mをネットで購入。追加でもう一本購入。20m分ほとんど使い切りました。というか最後は切り貼...
上野動物園のシロテナガザルにはまった。生後16日目。目がぱっちり。赤ちゃんが鳴いているのが聞こえました。起用に後ろ足で抱っこしているのですね。お父さん、手をなでている。生後6カ月のコビトカバのコブシ君。お母さんにくっついていたけれど、離れていても大丈夫なのね。ワオキツネザルと蓮の花。これから咲く蓮のつぼみもありました。応援ありがとうございます。にほんブログ村おひとりさまランキング...
「ソロ活女子のススメ」著者 朝井麻由美さん、図書館で借りて読み終わりました。やりたいこと、食べたいもの、体験したいもの、ひとりで実践しています。バイタリティがあるし、実行力がある。30代、40代向きかな。読んでいて、ハッとした言葉。「私が幸せがどうかは、私が決める。」本当にそう思う。他人の目を気にするよりも、自分がどう思うか。人は人、自分は自分。ソロ活のよい所は「疲れたから帰る。」「満足したから帰...
収入 15．3万円支出食費 2．9万円日用品費 0．7万円医療費 0万円ガス代 0．2万円電気代（6月分） 0．8万円通信費 0．7万円医療保険 0．2万円NHK費 0．2万円住居費 1．2万円臨時費 5．2万円（リメイクシート、壁紙、DIY道具、交際費、服飾費等）8月の支出は12万円。シール壁紙を通販で20m分買っています。それだけでも3万円くらい。壁紙貼りはあと少しです。...
上野動物園で暮らすシロテナガザルの夫婦に赤ちゃんが生まれました。おめでとう。8月24日生まれ。お母さんのココちゃんのお腹にしっかりしがみついている。ちっちゃい。お父さんのユンユンがココちゃんにご飯の枝を持ってきてあげてる。お父さん赤ちゃんの手を撫でてなめている。頭を触っている。画像悪くてすみません。でも、載せたかった。よく見たらこの時、お腹大きかったのかも。ココちゃんじっとして動かないなと思った。...
NHKの土曜10時のドラマ「母の待つ里」第一話見ました浅田次郎さんの小説は2年前に読んでいます。印象に残る物語です。ドラマを見ていて、ぐっときた言葉。社長秘書のセリフ。「前社長がおっしゃっていました。一人ぼっちは平気だけれど、みんなに囲まれての孤独は耐え難いと」自分のなかで勝手に置き換えてみた。家族や仲間のなかで孤独を感じていたら寂しいと感じるけれど、ひとりでいたら寂しくない。ひとりでいて、寂しいと...
通勤時間は毎日おなじみのメンバーになります。駅に向かう道で、民間の駐車場を突っ切る人が何人かいます。目の前を歩いていた人が消えて、また目の前に現れる。近道ではないと思うのですが、気分的な問題なのかな。近い気がするみたいな。私はやりませんよ。他人の敷地に入るなんて。駅の改札に入って、すぐにバックから空のペットボトルを出して、ゴミ箱に捨てる、それも2本だったり、3本だったり。同じ人を何回か見ると、少し...
利用しているスーパーは2箇所。ネットチラシを見て、安いと思うものもあるけれど、2箇所を回ると余計なものも買ってしまう。今日は、1箇所のスーパーでだいたいの食材を買って、ネットチラシを見たもう1箇所のスーパーで、安いと思った、バナナ、ヨーグルト、はちみつを買いました。店内をぐるっと回らないで、めざすものだけを購入。セルフレジ楽ですね、すいている。有人レジだと、なんとなく1個、2個の買い物は恥ずかしい...
猛暑日が続いています。帰宅すると部屋の温度は、33℃。エアコンの風量を強にして、羽の向きをスイングにして。室温が下がるのに時間がかかります。家に帰ったら、まずシャワーで汗を流し、それから夕食の支度をします。すでに汗だく。今年は部屋の中でもネッククーラーをしています。ハンディファンをテーブルの上に置き、自分に向けて風をあてます。今年買い換えたハンディファン、首にかけられるタイプです。スマホ台にも使え...
