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診断の受入れが困難な理由とその解決策④

どのようにすれば、受容に向かうことができますか？診断を受け入れる方向に向かうのはプロセスです。双極性障害の管理方法を学ぶ際に、適応するための時間が必要なのは完…

2022/07/22 21:46

双極症の診断を受け入れることが困難な理由とその解決策①

「Why It’s Difficult to Accept a Bipolar Disorder Diagnosis — and What Helps 双極症…

2022/07/13 20:52

リハビリ時間の確保2022.7.12

忙しくても確保したいのがリハビリの時間だ。何故かというと、向上もだが現状を維持して今のQOL（生活の質）を落と…

2022/07/12 12:36

双極症におけるセルフケアの方法⑦

うつ状態のとき・環境を変える。ベッドから出るなど、最初の一歩が一番難しい場合もありますが、動くという単純な行為だけで勢いをつけることができます。・生身の人間と…

2022/07/11 19:45

依存症の回復とは？

依存症回復は単なる禁〇〇ではない？ 依存症になったときに、どのタイミングを回復とみなすのか難しいですよね。 禁酒を数年続けたら、アルコール依存症から回復したとみなされるのでしょうか。 それとも、薬物使用を自分の意思でコントロールできるようになったら回復なのでしょうか。 私の知り合いの研究者は、こんなことも言います。「依存症に回復はない（recovered)。回復中である (recovering)。」治った（過去）とは言えず、常に治っている（進行中）途中だと主張していました。 なかなか難しい問題です。そんな内容を少しずつ、紐解いていきます。 ~依存症回復の定義~ ~Sobriety（ソーバー）~…

2022/05/30 19:13

老齢期

  古都の空からこんばんわダイエット目的でヨガと動く瞑想に目覚めた正統派ゲイことMA⭐CHARUです。  3日ぶりのGYMだったんでカツカツでした。朝の時点で…

2022/04/23 07:17

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2022/04/22 00:17