ハッシュタグ記事一覧

その氣になる

不登校になった子どもは、学校を休んでも、学校をやめても、どこかで心から安らげない自分に氣づき、何とか変わりたいと、懸命に考え始めます。親が関わり方を変え、子ど…

2025/02/20 10:35

やる氣があるってすごい！

さとし君は、大学を休学中。今は家でできることに取り組んでいます。最初は続くか心配だったお母さん。でも、休むことなく、時間にも遅れることなく、毎日続けています。…

2025/02/18 12:38

バイト再開してからというもの、休日がとてもありがたい。

どーも。 己の人生に絶望中の中年ニートです(｀･ω･´)ｷﾘｯ 約7ヶ月無職でしたが、短期バイトで働き出して2週間経過しました。気持ちの持ちようが良い方向に向かっています。いざ働き出してみると、休日の日ってこんなにありがたいんだと感じています。

2025/02/17 19:24

「わたしさえ我慢すれば…」の先にあるもの

「自分さえ我慢すればいい」そう思って頑張っているお母さんは、たくさんいらっしゃいます。もちろん、自分が納得して我慢できるなら、それも一つの選択かもしれません。…

2025/02/17 15:45

【 8月の備忘録 】犬の介護をする中、私にとって問題は・・・

体調が良さそうだ と  気を抜くとぶり返した 『【 8月の備忘録 】ふたりの事 何も分かっていなかった』午前中にワクチン接種を済ませた『【 8月の備忘録 】検…

2025/02/11 21:51

イケメン扱いの自慢の息子！

あきら君は、数年前に退職してから、しばらく停滞していました。求人を見ても、「ここはブラックだ！」と言って、応募すらしませんでした。親に対しても、「こんな親に育…

2025/02/09 06:53

自分を大切にするために

思考は、自分に嘘をつくことができます。感情も、自分をごまかすことができます。でも、それを続けていると——體は正直だから、不調という形で必ず知らせてくれます。自…

2025/02/07 11:13

思いやりたっぷりの会話を交わせるの(*^^*)

あきら君は、通信制高校2年生。スクーリングに行くと言っては、行けないことがよくありました。入学して1年半経った頃から、やっと、あきら君なりのペースで登校できる…

2025/02/03 10:49

フィルターがとれたら、自分がみえてくる

こわいからの続きです。『こわい((+_+))』「こわい！」という感情は、目の前のことを見えなくして、自分の妄想の世界を現実のように見せます。中村さんは、ひろし…

2025/02/02 10:47

気力・活力が完全喪失しておりました。

どーも。 己の人生に絶望中の無気力中年ニートです(｀･ω･´)ｷﾘｯ お久しぶりです。約3週間ぶりのブログ更新です。 どうして更新が滞っていたのか？それはやる気が完全喪失したからです。

2025/02/01 17:28

小さな変化は将来につながる

大学を中退したひかりさんは、家で過ごす日々が続いていました。外に出る氣力が湧かない彼女を見て、お母さんとお姉さんは何とか力になりたいと動きました。海外への短期…

2025/02/01 11:01

どんな氣持ちで、子どもを見守っていますか？

「こうなってほしい！」という親の想いが強くなると、つい子どもの今の姿と理想を比べてしまい、「できていないところ」が氣になってしまうことがあります。そんなときに…

2025/01/31 15:32

違うだけ

♪－－－－－－－－－－－－－－－－♪ 自分の価値観は、 自分にとって大切なものなんだなぁ と受け止められると、 他の人の価値観が自分と違っても、 「それもそう…

2025/01/30 09:55

「嫌だ」と思ったときの、向き合い方

子どもやパートナーなど、相手から同じことを何度もしつこく言われていると、だんだん「嫌だなぁ」という気持ちが湧いてきて、そこから逃げ出したくなります。相手が責め…

2025/01/29 17:08

「子どもをその氣にする」関わり方

人は、自分の気持ちをわかってもらえると、ほっと安心します。「ちゃんと受け止めてもらえている」と感じることで、心が自然とゆるみ、少しずつ前を向けるようになります…

2025/01/27 09:46

ユーモアのある暮らし

ユーモアたっぷりのひろしくん！子「今日のご飯、とってもおいしいね！」母「本当に？それはうれしいわ！」ひろし君はニコニコ笑いながら、自分のほっぺたをそっと触れて…

2025/01/27 09:46

どんな感情も、大切な自分の一部

責めてしまう自分も、あきらめたくなる自分も、すべてが大切でかけがえのない自分です。大切なのは、どんなときも自分を否定しないこと。自己否定が深まると、その思いが…

2025/01/27 09:45

辛かったんだ

たかし君は、高校時代、不登校を経験しました。その後、大学へ進学し、就職もしましたが、社会に出てからは思うようにいかないことも多く、辛い気持ちの中で退職をしまし…

2025/01/27 09:45

できることとできないことを見つめる大切さ

私たちは、役割を果たすことを大切に考えがちですが、その前にまず「自分の立場」をしっかりと自覚することが大事です。氣になる相手にとって、自分はどんな存在でしょう…

2025/01/21 12:44

ありがとうございました(*^^*)

日曜日のお休みのところ、相談室ハーモニーの講演会にお越しいただきまして、誠にありがとうございました皆様との貴重な時間を共有できましたことに、心より感謝申し上げ…

2025/01/20 09:13

小さな変化に 心が温かくなりました。講演会の案内もあります。

今日のお昼、ただし君が食べたカップ麺の容器とお箸が、きちんと洗ってあるのに、田中さんは、氣づかれました。いつもなら食べ終わった容器と箸を流しに置いておくだけだ…

2025/01/18 09:22

問題を課題に変えるために ～講演会の案内～

「問題だ！」と感じるとき、私たちはついその原因を探したり、理由を求めたりして、意識が自分の外側に向きがちです。そして、自分の外側にばかり解決を求めると、まるで…

2025/01/17 15:53

楽しんで！

あきら君は、何事にも一生懸命取り組んできた努力家の息子さんでしたが、思い通りにいかないことが増え、次第に家にこもりがちになっていました。そんなあきら君を見守る…

2025/01/16 12:59

思いやりに癒されて

なかなか社会とつながれない息子さんを見守りながら、不安や焦りに押しつぶされそうだった佐藤さん。自分の心と少しずつ向き合うことで、やがて周りの景色が違って見える…

2025/01/16 12:59

不安は大切なシグナル

私たちが会話をしているとき、「これでよかったのかな？」と不安になることがあります。いつもお伝えしているように、不安は悪いものではありません。それは、今をより良…

2025/01/13 13:04

過去に囚われていた自分に気づいた！

年末の大掃除を、田中さんのご主人が引き受けてくれることになりました。疲れているご主人がトイレ掃除をしているのを見た田中さん。「今年は私が全然やってないからって…

2025/01/12 10:40

理性より感情に動かされる ～講演会の案内もあります～

人は理性よりも感情に動かされることが多いものです。例えば、「いやだな」と感じたとき、その感情を理性で押し込めてしまうと、相手の気持ちを「受け止める」ことや、相…

2025/01/11 13:02

素敵な変化

ひろし君は、約4か月前から、正社員として働いています。職場には、忙しくなると慌ててしまい、ミスが増える上司の女性がいらっしゃいました。そのようなことについて、…

2025/01/10 16:12

心に残る「わだかまり」

心に残る「わだかまり」は、誰かに話を聞いてもらうことで少しずつ流れ出していきます。けれども、子どもが自分の気持ちを話す時、どうしても言葉が強くなったり、ネガテ…

2025/01/08 10:19

悲劇のヒロインになりかけた

中村さんは、ある日の帰り道、少し疲れてしまいました。買い物をしていたら、レジ待ちに20分もかかってしまい、予定より帰宅が遅れてしまったのです。重い荷物を持ちな…

2025/01/06 15:02

代弁会話

田中さんのお母さんは、自分の考えを直接伝えるのではなく、誰かの言葉を借りて話をすることが多い方でした。たとえば、次のような言い方をされることがありました。「〇…

2025/01/04 21:05

素敵な変換(*^^*) ～講演会の案内もあります～

あきら君は、これまで仕事が長続きせず、自信を失くしていました。お母さんもこの先、あきら君が、社会人としてやっていけるのか、とても不安を抱えていました。それでも…

2025/01/03 14:52

今を意識する

♪――――――――――――――♪ 今を意識することを心で感じて、 すっきり暮らしたいなぁ。 by 谷口英子♪――――――――――――――♪自分が今い…

2025/01/02 11:06

あけましておめでとうございます。

旧年中は多くのご支援と温かいご縁をいただき、心より感謝申し上げます。私たちが日々向き合う焦りや不安、恐れの奥には、大切にしたい想いや願いがあることを改めて感じ…

2025/01/01 11:36

2024年を振り返って＜2＞

相談室ハーモニーは、2024年も「自分を愛し、『今』を生きる」ことの大切さを共有し、笑顔あふれる社会を目指して活動を続けてまいりました。カウンセリングやワーク…

2024/12/31 11:09

2024年を振り返って＜1＞

今年も次のようなことを大切にお伝えしてきました。現状を変えるきっかけは、親が自分自身の心と向き合うことから始まります。特に、否定的な感情と向き合うことや、子ど…

2024/12/30 08:18

自分をほめよう

カウンセリングを受けた後、「まず自分！」と思えた中村さんでした。そこで、自分を褒めようとノートに書き出しました。小さな事でもどんどん書かれた時に思われたことが…

2024/12/29 07:42

認めてほしい・受け止めてほしい

「受け止めましょう」と言われると、子どもや夫、他人など、自分以外を受け止めると思い込みがちです。「認めましょう」と言われると、人から認めてもらうことばかり求め…

2024/12/28 12:15

ブログ更新が滞ってるということは…また気持ちが落ちておりました…今月も頑張れなかったよ！

どーも。 己の人生に絶望中の無気力中年ニートです(｀･ω･´)ｷﾘｯ メリークリスマス。もう遅いか… 話を戻し。 先月末でしたよね、たしか。 「来月こそはブログ含め頑張って浮上のきっかけにするぞ！」 弊ブログ記事内でこのような宣誓をしたのは。 今月もここに来てダメダメでした…

2024/12/27 19:43

【働かないオジサン回避】40代以降が気を付けたいこと

この記事は「働かないオジサン」問題から無縁でいるための心構えをまとめてみましたのでご参照願います。

2024/12/27 17:04

カウンセリングの間隔について ～講演会のご案内～

わたしは変わってきているからの続きです。想定外が起きた時に、自分で対応できるのか、できないのかの判断ができるかどうか、とても大切になります。「何事も自分でやり…

2024/12/27 11:43

時間がない(-“-)

ハーモニーでは、親の過ごし方として、楽しかった！ワクワクするわ！という時間を大切にしていただいています。親が疲れ果て、不満や不安を抱えたまま毎日を過ごしていた…

2024/12/25 10:29

心が見えてくる

♪―――――――――♪ 目は心の窓 と、よく言われます。 言葉は心の調べ のように感じます。 by 谷口 英子♪―――――――――♪心の奥底にある感情は、言…

2024/12/24 22:19

思い込みは残念

子どもを信じていないと、どうせ、やらないだろう、どうせ、来ないだろう、人に聞かれたくないからイヤホンをつけているんだろうと、子どもの様子をみて、勝手に思い込ん…

2024/12/23 09:23

苛立ちと向き合ったら(^^♪

田中さんは帰宅したら、台所から水の流れる音が聴こえました。水道が出っぱなしになっていました。一瞬イラっとしたのですが、まずは自分の「苛立ち」と向き合われました…

2024/12/22 09:13

【またも】無敵の人が起こした事件が全国ニュースに。もし人生に絶望していてもその境界線は超えちゃいけないよ。でもそういう気持ちになっちゃうのかもな。

どーも。 己の人生に絶望中の無気力中年ニートです(｀･ω･´)ｷﾘｯ 詳しい報道は見ていないのですが、先日、北九州市のファストフード店で起きた中学生男女の殺傷事件で逮捕された男は、近所に住む43歳無職の独身男性で、いわゆる『無敵の人』と呼ばれている存在だったようです。私も40代無職で独身男性という同じ属性なのでこの事件は非常に気になります…人生に絶望してもそれはやっちゃいけないのよ。人生おもんなくてもね。

2024/12/20 18:40

嫌と思ったらチャンス！

誰でも自分の価値観は正しいと思いがちです。自分の価値観と違うことを我が子が言うと、否定はしないけれど、諭そうとしたり、提案したりしたくなります。諭したり、提案…

2024/12/20 09:38

普通に言っているのに・・・

普通に声をかけたと思っても、相手が受け止めてくれない時もあります。「なんで？？？」と不満を感じたり、「斜めに受け取るんだから！」と責めたくなります。日ごろから…

2024/12/19 08:27

落ち着いてきたかな？

たかし君は、親への不信感が強く、家のどこかで音がすると、壁をどんどんたたいていました。佐藤さんからみると、さほど大きな音でなくても、ドンドンと音を立てていまし…

2024/12/18 12:17

和む空気

暴言、暴力のあった子どもでも、お母さんに受け止めてもらえると安心できると、穏やかに過ごすようになります。お母さんに責められると思わないので、思ったことを正直に…

2024/12/17 10:58