今日は特にもう用事はなかったんだが、天気もいいしウォーキングしようと、夕刻に出立。一昨日出かけたホムセンで、またトレペを買おうという予定。 少し大回りして、なんとなくトイレに行きたくなったので、途中にある図書館でお手洗いを借り、ここで定期購読している雑誌のバックナンバーを1冊と最新号をチェックする。また本腰いれて、大学のお勉強も頑張らないとな～～。いくつかちょいちょいとメモを取り、先にスーパーへ。 食べ切った梅干しを探す。はちみつ5％と、うすしお8％で迷ってうすしおに。土日ってことで、スペイン産オリーブオイルのペットボトル大、が税抜き999円セールだったので頑張って買う。おかめ納豆も58円セー…
うちの近所のスーパーSでは、なぜか峠の釜めしを売らなくなってしまったので、困っているところであったが、春めいてきて遠くの店舗まで行けるようになったから行ってきた。 10:45amに出立して3kmの片道を歩く予定だったけど、気温があがりまくるらしいので、熱中症になるかも＆釜めしが傷んだら困る!!ってことで、久々のママチャリ。幸いタイヤの空気が抜けてることもなく、体温があがらぬようゆっくりと漕いで行く。脚の筋力が落ちていて、そんなにぐるぐるとは漕げなかったのであるが（笑）。 スーパー到着、11:20am。発売開始予定の10分前。初めてここのスーパーに来た。駅弁コーナーは扉の目の前で、既に「赤福」と…
午前中はねっとりとした湿気のある強風で曇天だったが、午後からは晴れてきたので、夕刻、4/01からまたまた(!!)値上がりするとかいうトイレットペーパーを買うべく、ホームセンターまで行ってきた。 これにて、本日の往復ウォーキング+7,000歩=3月の合計値が、過去36か月の最高値を超えたことになる。 ばんざーい(*^^)v (*^^)v (*^^)v あと2日あるから、もう少し記録を伸ばしておきたい。いつも頑張ってくれてるスニーカーに感謝だ。 トレペは「X倍巻き」を、いつもここで買っている。シングルで、自社ブランドの廉価品だ。今日も期待して、いつものLINEのクーポン10%オフを待っていたが来な…
いよいよ、転職活動を始めた。というか、就職活動である。といっても、求人検索とエージェントへの返信、JDの検討ぐらいだけど。 久しぶりにちゃんとした英語を書かなきゃいけなくて、前置詞がこんがらがってしまって、自分のことながら困惑した。in A to だったか、with A inだったか、どっちかのはずだと紙の辞書を捲ったら、全然違ってたり（あはは）。 活動の方針としては(?)、(圧倒的に女性が不利だし相性がとことん悪い)日系企業には極力近寄らないようにして、本国が上場している小～中規模の外資系を狙っていく。実は社風が日系に近い「なんちゃって外資」も避けたいが、こればかりは入らないと真相が分からん…
脚を組むとO脚がヒドくなるとか骨盤がゆがむとか言われているので、頑張って組まないでいるが、気づくとやってしまっているので、やらないためには毒を以て毒を制すじゃないが、椅子の上であぐらをかいている。 そして最近、なんかくさい。 春だからか？ わたしは昨日までは、スリッパがくさいんだと思っていた。思いたかった。晴れが続く時にスリッパは洗って干せば、せめて「お日様のにおい」になるはずである、という希望を持ちたかった。 が、気づいてしまった。やっぱり足なのかい？ 本当は足のつまさきを覗き込めるあたりまでぐっと鼻を近づけて確認したいところだが、幼少の頃より異様に身体がカタいので到底無理である。できる限り…
正午過ぎぐらいから部屋がひんやりしていて、なんだか首の後ろが痛いような気がしたので、これはもう湯たんぽであったまろ♪ だけだと風邪ひくなと観念して、早い時間からオイルヒーターを点けた。空気を温めねばな！ 室温は19度ぐらいで安定して、夜ご飯もノンフライのカップ麺。スープを飲み干したら身体に悪そうだけども、半分ぐらい飲んじゃった。味噌ラーメンだから、発酵ものだし良いであろう。 本当は野菜たっぷり焼きそばを食べたかったけど、豚スラを買いに行くには雨脚も強く、諦めてしもうた。明日は買って来よう。 朝から晴れるとの予報。洗濯日和＆買い出し日和＆ウォーキング日和である。映画館に行きたいが、映画を諦めれば…
起きたら9:30am。何度かスヌーズしたのは覚えている。6時台、7時台、8時台と全て撃沈して、9時のが成功した。最近はいい具合に掛布団の端っこが冷え冷えしていて足の甲にあたると程よく気持ちがよいので、ついつい寝てしまう。低気圧のせいだろか。こんなに惰眠を貪れる日々もそろそろ終えなければ。 ネットは25分ぐらいで切り上げて（※それでも長い）、ドラマ、チョコパンの残りを食べて珈琲。その後、部屋の片づけ。 経済系の専門書読もうとしたら、タッチペンの具合が悪いので電池を入れ替えたりするがだめ。ペン先かなぁって捻ってみたら外れたので空気を吹きかけたりしたら、今度ははめられなくなってしまった！壊れた！と思…
起きたら10:30am過ぎ。昨日は、「またいつ騒音が来るかッ?!」とカラダが警戒モードに入っていたせいか全然休んだことになってないらしい。悲しい。 ネットして、朝ごはんは山崎のロールケーキ、その後ドラマ、読書少々。 図書館からリクエストの本が来たと連絡が来た。これで2冊になったので、週明けでも良かったけどウォーキングがてら取りに行く。昼間だからブルゾンを着たが風が吹くと寒い。太陽は弱い。1km以上あるいた地点で暖かくなってきたがマフラーはそのまま。図書館の文庫棚で2冊小説をゲットして、カウンターでリクエストを受け取り4冊借りてきた。雨が降るかと思ったら降って来ないので、このままスーパーにも寄る…
騒音がひどくて管理組合に貼り紙をしてもらってるが、ほとぼりが冷めた頃にまた始まるのでいたちごっこである。金曜の深夜というか、土曜の明け方、3時頃、5時前、10時過ぎ、16時半ごろ、20時、22時台と、丸一日中うるさくて閉口した。アダルト系の声から、ぎゃはははと夜中の笑い声まで、とにかく声量がでかい。いい加減にしておくれ。 というわけで起きたのは10:15am頃であった。しばらくネットして、時代劇の韓ドラ見てから、チョコパン食べて珈琲。洗顔して、メルカリからまたまた出品手数料の割引セールをやるというんで、1つ出した。その後は読書、飽きたらドラマ、また読書。4pmぐらいからは経済関係の難し目の本を…
あしたからの天気予報、中1日を除きずっと雨模様もしくは曇天なので、今日はウォーキングの歩数を稼いでおこうと、いつもなら3つに分けてもいい用事を1度に済ませた。 出立前に、以前出しといた手芸の本がメルカリで売れたのでヤマトさんから発送する。こういう、動作系のスキルは動画と本の合わせ技が分かりやすい。本には目次や索引もあるしね。 さて、今日は無限大の記号みたいなルートで1万歩の半ばあたりを目指す。 まず、7時の方向にある図書館で1冊返却。 次に自宅前を通り過ぎて3時の方向にある（最近開店した？）ニトリでUSB卓上加湿器探し。季節商品のせいかもう取り扱いが無かった、残念。 店員さんがいたので確認して…
期限が近いから値引きね！っていうバターを以前見つけて、2個ぐらいゲットして冷凍しといてチマチマ使ってきたが、遂に使い切ったので、明朝ぶどう食パンに必要だからと、夜食後のウォーキングがてらスーパーに行ってみると・・・ 加塩バター 200g、520円！！いくら何でも高すぎないかッ?! これはもう、バターを用いる洋食全般を減らしていくしかないな。朝から「卵かけご飯」や「鮭フレーク乗っけご飯」、もしくは、「アップルパイ」みたいなお惣菜パンでいいかな。バターナイフも洗わなくていいしね。 はぁ「アップルパイ」的なお惣菜パンの添加物がもう少し控えてだったらなあ🙄 ★今日1日のことはまた今度。
昨夜のお値段比較でヨドバシに軍配があがったので、ボディークリームやセロテープなどを発注。ついでに、年末のバッファロー事件（許さんぞ!!）（これ↓ですぞ）、 risk-seeker.hatenadiary.org あれ以来、バックアップのことなど考えたくもなかったが、SSDに入れてるデータが飛んだら悲劇なので、ヨドバシで売ってる中から、ずっと昔のMacの時から愛用しているトランセンド社、のちょっと型落ちのモデル1,300円ぐらいの小さいサイズ（32GB程度）のメモリを買った。 いま使ってるパソコンは2021年の夏に買ったんだけど、USB 3.0 というのが2つ付いているらしい。製品名には色々書い…
夜、ドラストが10%offの日だったのを思い出して、夕飯後に30分休んでから、家を出る。 狙ってたボディクリームはヨドバシの方が安かったので諦めて、代わりに歯磨き粉を買う。前より高くなったなあ、と思ったらリニューアルしてたのか。桃色の美白タイプだけまだ旧版で同じ100gなのに安かったから、それを買う。 www.daiichisankyo-hc.co.jp 帰りにローソンで、こないだ買った、無印の発酵なんとかの大きいサイズと、乳液の小さいのを買う。先週、駅ビルで買ってもよかったけど、ローソンならPontaのポイントが付くからね。 risk-seeker.hatenadiary.org ★今日1日…
明日までの図書館の本を読み終えたので、夕方、図書館へ返しがてらスーパーで牛肉を買おうと外に出たら北風がとんでもなく強い。寒い。でも周囲をみると半分以上は、春っぽい装い。寒くないのかしら？わたしだけ冬服で...。久しぶりにモフモフのショートブーツを履いたら、靴下が厚すぎたのか、段々と太ももがきつくなってきて、「あ、最近はロングスカートやキュロット(?)だったからか？」と思いついた。たった5-6日で、太ったのかもしれない。 スーパーで、牛肉の薄切りを買おうと思っていた。258円/100gぐらいなら200gだけ買おう！と思ったら、税抜き299円で悶絶。案の定あまり売れてないので、それでも諦めきれずに…
今日はメルカリの日で、出品したのが1週間以内に売れると、いつも10%も取られる手数料が半額になるという日であったが、残念ながら300円台の本を1冊出せたのみであった。 本はいつも通り読んでるけど、図書館の本も多かったし、表紙がステキだったりすると愛憎しておきたいし、売りに出せる本はこの1か月で1冊だったということだ。 実はサンリオの雑貨を2つ3つ出したいと考えていたんだが、同じものがあと1つか2つどこかにあるはずが探し出せず4個セットに成れなかったし、或いはアルコールで拭いてキレイな状態の写真をなどと考えていたら室内写真が暗くなっちゃって加工やら説明文やらが面倒くさくなったりで、出せなかった。…
鋭意、というほどでもないが、就職活動を細々としているわたくし。1つ良さげな案件で直接コンタクトしてもらったが（いわゆる直接スカウトというやつだ）、定時が微妙。9:30am-6:15pm。 場所はまぁ都内なんだけど、これだと夜は何もできない。たとえば6:30pmが最終チェックインの歯医者・眼医者・皮膚科・内科・耳鼻科なんかは軒並み間に合わないし、7:00pm頃からの映画や芝居は間に合ってたとしても空腹状態、7:00pm始まりの「飲み会」も遅刻かギリギリ。じゃあ朝何かできるかっていうと特に何もできない。8:45amからの眼科とか？せいぜい、カフェで朝勉とかモーニングとか。 これじゃあ、平日の夜にで…
妹が一時帰国していて、面倒なので詳細は省くが、＜12時頃会えない？でも14時から（違うエリアで）美容院予約してて、買い物もしたいんで＞って今朝になってLINEで言われて、困惑。 え？わたしと会ってからしゃべって？、買い物もして、移動もするの？それってわたしと会う時間、現実的にどこにあるの？って考えると、無いんだよね。「ちょっと会えない？」のちょっとって、5-6分？立ち話？ 太字の部分を確認しようとLINEで返してしばらく待つが全然既読にもならないし返信も無いので、なんかもう疲れて、「うまくいかないと思う」って結局断った。 顔を見せにちょっと出て来いよ、みたいなの、田舎のヤンキーでもあるまいし、…
ミニレターで送ろうかと思っていた申請書、今日は天気も良く昨日はウォーキングをおサボリしたので、頑張って税務署まで歩いて出してきた。 到着すると「申告書」をこれから紙で提出する人の列に並べといわれたので、ちょっとゴネてみたところ、（確定申告用ではない）総合「受付」の方が早いかも？、と教えてもらい、こちらは椅子はあるし、順番は2番目だし快適。さくっと出して、終了。しめしめ。
還付にならないのは確定で＆いざ税額がめっちゃ高かったら嫌だな、とズルズル先伸ばしていた確定申告、今日ギリギリで終えた。正午ぐらいから始めて、思い出しつつ・集計しつつやったので2時間45分ぐらいかかった。 なぜギリギリなのかというと、3/15に納付するためには、今日株を売却するかどうか決めねばならなかったからだ。もともと「延納」しようと考えていたので、半額以上（50.1%以上）を3/15期日で納付だが、いざ税額は・・・、延納すれば何とかならなくもないな、という感じだったので、株は売却しないで済んだ。 www.nta.go.jp 送信前の最後のSTEPで、「振替納税」なる手続きをオンラインで行う。…
毎年、もう今年度（～3/31）でやめようか？と思いつつ、今回もまた来年度用を納めた。年間8万円。もうすっかり古株の学生で、後から入学した方にビュンビュン抜かれているけど頑張ろう。
今日は三度寝して結果的に「過眠」状態で起床し、午後はなぜか全く何にも座っていては集中できないような状態だったのでアイロン掛けとか重曹スプレー片手にお掃除とかを頑張って、アカデミー賞の人種差別あれこれ、で思うこともあるし、でも夕方から、お夕飯に「豚肉」を食べて、食後に休んでたらメルカリで物が売れて（といっても売価は400円未満だぁー）、図書館の本を返しに22時台に5,000歩ぐらい歩いて、帰宅してシャワー＋洗髪もできたから、なんか尻上がりで調子あがってきたかな(*^^)v、と。 アカデミー賞のことのまとめを書いてたら、なんか煮詰まってきたので、今日はこの辺で。 やっぱり夜は、心の中の「ブラック●…
9:15am起床。もっと前から起きていた気がする。不思議な夢をみたがまるで覚えてない。不思議だなという心象のみ。だめだめルーティーンになってしまっている、寝起きのスマホ、但し今日は頑張って(?)45分に留めた。10amから、朝食はスーパーで買ってきたパン・オ・レザン食べつつドラマ消化。 食後はネットに戻る。漫画家の方や声優のタラコさんが亡くなった。どちらもまだ若い。やはり60代どころか70代でも早く感じる。合掌。昨年あたりから、八代亜紀とか櫻井さんとか、あちらに旅立っていってしまった。特にファンじゃなくても、顔と名前が一致する方が亡くなると寂しく思う。桜の季節の前、真冬の前、真夏の前・・・多い…
8:00am起床。ちょっとネットして、ドラマの続き。 前場で株売却を指値で入れておく。現在の値よりは少し高めに指しておいたら、45分ぐらいで売れてしまった。週の前半よりは安いが、まぁまぁ高い。良かった。昨日3/07のチャートがすごいことになっている。朝のテレ東の経済番組で何か言ってたことと、大変関係している気がするが、いずれにせよこの一瞬で利確とか出来てる人がいたらすごいな。朝いちばんで緑の棒グラフが伸びてるから、朝一で勝負かけてる人が沢山いそうだね。 10amから朝ごはんにカップ麺。これはわざとのチョイス。朝からカロリー盛り盛りのものを食べれば、日中は動かざるを得ないし、昼も夜も少な目にと自…
9:15am起床。よく眠ってしまった。スマホのアラームは6:55amからX分刻みで8個ぐらい設定しているが、「スヌーズ」を押しまくってしまうので、結局その時刻からは半分起きてるみたいになっている。 一時期、これじゃだめだあ！と起きて歩かないと駄目な位置にスマホを置いて寝たことがあるんだが、それもこれも騒音主のせいである。スマホの「録音アプリ」をいつもスタンバイして寝ていて、まーた騒ぎだしたら証拠を採録しようとしているからだ。っく～～。引っ越してくれぇー。 寝起きにスマホでネット。でも今日は自重して30分で切り上げた（ってまだ長いのでもっと削れるよう頑張るつもり）。その後は、あと1.7話ぐらいで…
9:15am起床。スマホに起こされたが寒くて眠ってしまった。水曜日はゴミの回収が無いのでゴミ収集車が働く音で、ぬ？と起きることもできない。と他人のせいにしている場合ではないな！いい加減、自制心が必要だ！ しばらくスマホからネットして、食パンに蕩けるチーズ乗っけ＋珈琲の朝食。すぐに洗顔。PCからネットして大学の学校暦や手続きの日程などを確認してたら、お友だちからLINEのメッセージが来てしばらく文通。新人に悩まされてる模様。 1pm頃、デスクに置いといた時計の電池が切れたっぽいので着替えて外へ。ものすごく寒くてまるで1月のよう。2か所目の大きめのセブンでお目当てのCR2025とかいう型式を無事ゲ…
10:00am起床。前夜、また騒音主がわぁわぁうるさかったので、壁コンコンを時間をおいて2度ぐらいしたので、怒りで眠れず結局朝寝坊な時間になってしまった。 起きてからしばらくはスマホでネット・・・の悪癖もいい加減やめねばな！朝ごはんに、スーパーで3割引きになってた付設のベーカリーで焼いたっぽいアップルパイを食べて、オニオンスープ飲む。ドラマの続き。いよいよ終盤。正午前に前日のはてなを書くがなぜか1時間もかかってしまう。 ようやく洗顔、最近は紫外線が強いのか冬肌（？）のターンオーバーなのか、お肌が安定していない感じ。化粧水が足りてないのかな。その後ドラマの続き、大昔にブックオフで買ってきた文庫の…
7:00am起床。上の階（？）の人がおえーっを始めて起きてしまった。が、今日は3回ぐらいで済んで良かった。スマホでネット、気づいたら1時間ぐらいやっていた。珈琲飲んで、ドラマの続き。寒くてお布団に入ったまま見てたら、案の定二度寝してしまった。起きたら11am。 佐川さんが12-14時に来るので、玄関を掃除。水拭きもした。12:20pm頃に佐川さんが来てくれて、2つ品物を置いて行った。こないだ気になっていた家具を、結局、今だけ(?)送料無料＆40%オフだったので、買ったんである。時期なんだね、引っ越し時期だからセールなんだ。 人生初のカラーボックスだ！というか、組み立てる家具（という程のものでは…
7:00amに起きる。目覚ましもなったと思うが、（たぶん）上の階の人がいつも起きがけにおえーっとやるので、それで起きてしまった。迷惑なことである。が、日曜日も7時起床の御仁である。こうなったら、人間目覚ましとしてただ乗りするしかないッ。という気持ちで今はいる。毎朝、目覚めに見知らぬ人のおえーっを聞きたくないから怒りが湧いてくるのであるが。 8amぐらいまでスマホでネット。昨日は早く寝たので10時間分ぐらいのニュースを読んだりする。といっても特に何かあるわけではなかったが。 昨日は消化できなかったドラマを見る。また新しい事件だ。本筋の大きい事件があり、それを追う主人公には日常的に小さい事件が降り…
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6:38amにスマホのアラーム、6:40amにスマホアプリのビィビィ鳴るうるさいアラームにも屈することなく、またもや二度寝してしもうたわたくし。10時過ぎ、よだれが冷えて起きる🤣 あぁまたやってしもうた、困ったなぁと目をつむってしまい、起きたらいつもの11時台。うえぇーん。大急ぎでお手洗いいって、水道水の汲み置きをゴキュ飲み、お布団を片したところで、はっと気づいた。今日は株を売る日である！ とりあえず東証の1時間休憩に合わせて、反省。 3歩進んで1歩下がるか。でも前より2歩進んでるじゃあないか。何事も前向きに。 ちょっと遅れて13時過ぎ、株を指値で2銘柄入れる。ふと見ると、あがっている。まずい…
6:38amのスマホアラームで一発で起きる。 昨日も寝たのは遅かったけれど、とにかく起きる。今から用意すればちょうど良さそうだ。 ここで「洗顔をちゃんとやらなくちゃ」「泡でモコモコにしてから丁寧に顔を洗う」なんてことをやろうとすると、面倒になり「選挙は夜までやってるから日焼けしない時間帯に行こう♪」なんて悪魔のささやきを自分で己にしてしまう🤣 そうだ石鹸で洗おう！ってことで、顔を水で洗った後は、片足だけお風呂場に入れて、石鹸を両手にぬりぬりしてから、豪快に顔を洗う。固形石鹸は「弱酸性」だし悪くないはずだ！洗顔後に小鼻の横をこすったら、おええって臭かったけど、気にしない。 7AM過ぎに出立。日傘…
10:15am頃、起きる。昨日はペタンコ靴で都心を歩き回ったので、途中で足の平が攣ってしまって痛かった。いつもはスニーカーなのに、無理したからだろうかね。もう底が固いおしゃれ靴は厳しいお年頃なのか🤣 今日は少し暑さが緩んだ感じだったので、クーラー切れるかと思ったけど、外にCASIOを出して計測したら湿度70パー超えなので、勿体ないのでこのままエアコン続行。正確には除湿で自動運転している。 長らく自動運転してると室温があがってきて、27度で安定するようになってしまった。ちと暑い。「-1°」で45分ほど回して、また「自動」に戻す。ほっ。ちょっと涼しくなったな。 今日はどこへも行かず、昨日の外出で勉…
今日も6時台に目覚めることができた。といっても一度だけ。二度寝してしもうた。起きたら、また！11時台であった・・・。まぁいい。とりあえず一度6時に絶対に起きる、というのを徹底していく。 起きてすぐ、ごはん。と言いたいところだが、パンもないので、これでピザ連続である。冷凍ピザのラスト1枚を、昨日のフライパンであっためて食べる。 食べ終わって、即、お勉強開始。 体内時計調整はうまくいってないけど、いい感じでデスクに向かう習慣は復活してきた。クーラーが頑張ってくれていて、27度まで室温はいってるが、湿度が40ちょいで、扇風機の前にいると涼しい。めっちゃ薄着もしている😁 ウォーキングおさぼりがたたって…
06:40am、起きる。今日はゴミ捨ての日である。先週、このゴミ袋もうちょい行けるな、と思い、敢えてのスルーをしたもの。中身はプラゴミ（ペットボトルの外に巻いてあるやつとか）。 顔を水で洗って、簡単にお着換えして1階までもっていく。さすがにこの時間は誰にも会わず、ほっとする。外には遠くに人がいたが、いやーもう暑いのなんのって。この時間でも、日の出から2時間経ってる。アスファルトが熱を集めつつある。 帰宅して、昨日スーパーで買っといた半額セールのお惣菜パンを食べる。白身魚が真ん中に乗ってるパン。美味。冷蔵庫から、これまた昨日の赤札の、「タンパク質が摂れるバンバンジー」とかなんとかいう名前のを食べ…
ギリギリ7時台に起きれた。7:58である。ほっ。一安心。来週は虫歯の治療で麻酔をかけたりするはずなので、体調を万全にせねばならぬ。 朝ご飯はデニッシュチョコパンとコーヒー。キャベツの千切りが1袋99円だったので半分を、ゆずゴマドレで食べる。 食後は朝から11:30amまでお勉強をする。途中で洗濯をして外に干しておく。ベランダに少しだけ陰ができた。 昼は、2pmぐらいに、山菜とろろ冷やしそばを作って食べる。チェーン店、そじ坊の「田舎そば」というのがこれとそっくりで美味しいんだが、はぁまた食べにいきたいな。かやくご飯も美味しいし。 夜はご飯を炊いて、半分は菜っ葉のふりかえ、もう半分はねばねばの漬物…
何度かスヌーズして、途中で起きてトイレもいって、はっとして目覚めたら1:30pmぐらいか。カーテンは2級遮光、太陽光が漏れ出ている。外はどうやらカンカン照り状態。 室温は26度手前、湿度50で、エアコンのおかげで快適である。おかげで熟睡できたってことだけども、後ろにずれてるし寝すぎだし。 トイレにさっき行っちゃったのもあるけど、起床直後なのにトイレに全然行きたくないのは我ながら恐ろしいと思った。水分ちゃんととらないと。ノド乾く前に。 冷蔵庫から、昨夜の残りごはんを出しておく。顔洗って日焼け止め。スマホチェックするなどして、ケトルで300mLぐらいだけお湯を沸かして、冷やごはんを茶漬けで食べる。…
11:20am過ぎ、起きる。今日はスマホに起こされたがスヌーズしないでSTOPの文字だけが目にうつって、即それを押してグーグー寝た。 暑い。 昨晩、寝る直前に見たCASIOの表示は、湿度まさかの82%。うえーん、カビどころかキノコが生えちゃうよー。しかし、それでも窓あけたまま寝たら、スマートウォッチは深い睡眠と浅い睡眠が半々ぐらいで、それほど悪くなかった。 ところが、起きたあとから気温が上がりまくりで、湿度は微減。75%ぐらいで停滞。 エアコンつけて即除湿いれた。湿度が10%下がって65を切るだけでも体がだいぶ楽。台所はすごくもわっとしている。 昼下がりに室温あがってきて不快になるが、湿度低い…
困りましたねえも何も、自分の気合次第なんだけども、今日は起きたら正午間近で、ちょっと枕の向き変えてうたたねしたつもりが1pm。一度トイレに起き上がったのに、いい感じに冷えた布団、眠気を誘う絶妙な湿気のせいで、起きたら3pm過ぎになっていた。 放課後に遊んでいるらしき小学校の校庭からの声がなんとなく聞こえる・・・。まずい。 そういえば、この「校庭わいわい」の時間帯に合わせてとんでもない騒音を発している近所なんだが、相変わらずで、ほんと困っちゃうよ。誰か役所に突撃しておくれ。もしかして外国人のカップルなのだろうか（偏見） はぁとにかくだ、明日は幸いなことに、午前中に歯医者の予約を入れたので、何がな…
8AMちょうどにガバっと起きれた。この時刻にはスマホのアラームをセットしてないが、20分前と5分前にはしている。どこかで身体が起きろ起きろと頑張ってくれていたかもしれない。 寝不足や、若かりしときに徹夜したときもこうだったなぁ～～～のときの肩の重みがある。今日は昼寝せず頑張る。 お勉強開始。夜に、大学配信のプラットフォームが月1のメンテするので、今日は朝昼から配信をみる。日中の明るいときにパソコンをあけると光量がいるので、要するに電気を喰う。いつもは夜にしていた。 昼ごはんは、皿うどん。豚肉と葉物だけ。 午後、転職エージェントからの返信にさらに返信する。JD見てねという内容だったが、貼り忘れ～…
昨夜は、おとといよりも早い3am近くにお布団に入ったのだが、おそろしいことに起きたのは午後であった😨 さすがにいかがなものか？と、激安スマートウォッチとスマホをBluetoothでつないでチェックしてみる*1。 おお！ わたしは自称、「寝つきのよい人間」「どこでも眠れる人間」と思っているわけなんだが、スマートウォッチによりそれが証明されておる。 頭を枕に乗せる直前に薄目でみたときの時刻は3:18amであったが、睡眠とトラッカーによると、なんとまぁ2分後の3:20amに見事に深い眠りに入っているのだった。 6-7時台が浅い眠りになってるが、これはいつも6:35amから8amまでの間にスマホのアラ…
11時台にガバっと起きれた。昨夜もアニメが面白くて深夜みてしまったので with ヘッドホン、これでも睡眠時間は6~7時間なのだ。 それにしても体内時計がズレすぎである。 1週間が見開きになってるバーティカル手帳をわたしは持っているのだが、そこに毎日起床時間を水色のペンでぴーと引いている。いつからなんだ・・・ かなり前から、11:13amで固定されてしまったりしている。うーむ。 体内時計が狂ってるからなのは間違いないが、なぜ狂うのか？ 1日25時間の体内時計だから24-25日で1周して戻るはずでは？🤣 ってことで、ここで「なぜなぜ分析」である。英語では7-whyと言われてるやつだ。要するに深堀…
何度か起きる。猛烈に眠い。11:30amには上半身を起こしたが、まだ雨でもないのに眠い。結局また、南枕にしただけで寝てしまう。自分的には「あと10分だけ」のはずだった。12:30pmにも起きる。近所が静かだ、不気味なほど。また眠り、2pmになってようやくスマホを見ることを思い出す。ウィジェットが「資金移動する日」だと知らせている。 そうだった。3pm-5pmまでは証券会社の出金がロックされるので、それまでに終えたい。起きる。スーパーで買ってきた、リンゴのデニッシュのことを思い出して食べる。コーヒー飲む。俄然やる気がみなぎってくる。カフェインパワー、すごすぎや！ 急いで証券にログインして出金。振…
正午直前に起床。ノー目覚ましでよく起きれたものだが、一度おきたときに、お顔が焼けてもいいや！とカーテンをあけたのだった（室温up防止のため、半分だけ😉）。 昨夜は、韓ドラが面白すぎて結局寝たのが朝方だったので、これでも睡眠7時間ぐらいか。夜中、スマートウォッチがブルブルし始めて、遂に壊れたのかと思ったら、「充電しておくれ」のアラートだった。この時計、3年ぐらい使ってるけど、これ初めて見たなあ！大急ぎで手首から外して充電をする。腕時計なしだと、熟睡できるんだよね。はぁやっぱり、睡眠トラッカーを諦めようかしらん。 昼食に食パン。マーガリン。おいしくない。少し塩を振る。ややマシになった。コーヒー飲む…
11:30am起床。やった！いつもよりちょい早い。 しかし、昨夜のうちにゲットしていた天気予報によれば、朝から快晴・雨なし・湿度低い、ってことで、絶好の洗濯日和であったが、もう5-6時間も失ってしもうた。ぐすぐす。しかしここで気落ちしていては意味がないので、洗濯を開始する。洗濯中は、手ぬぐいを手洗いして干しておく。 夏の時期は、洗面台に置いとくタオルを手ぬぐいにチェンジしている。すぐに乾き、綿100パーだし、じゃぶじゃぶ洗えて後腐れがない。手ぬぐいは端が折り返しがないので、雑菌もたまらない。かつて旅行先で毎度買っていた手ぬぐいたちをみては、昔を思い出す。あぁわたしもガンガン稼ぎつつ、たまの旅行…
起床、昨日と全く同じ時刻。でも寝落ちした時刻は外が白んでいたので、実際は8時間睡眠で過眠気味だが過眠ではない。一歩前進だがどうにかして体内時計を直さねば。カーテンあけると室温が爆上がりする季節がやってきた。どうにかせねば。 もはや午後。お勉強少々。食パンにしようかと思ったが、バジル瓶が残り1回分なのでスパゲティにする。塩を切らしていて、代わりにアジシオを使ったが普通においしくできた。 こないだメルカリに出品した小物、初めてオークションを使ってみたところ、出品時300円だったのが500円で入札が入り、昨晩ラストミニッツで1000円の入札があってそのまま落札。 不思議なのは落札＝売り切れにならなく…
起床時刻をなんとしても戻そうとして、無理やり6:3xAMに一度起きてカーテンを開けることにしているため、無理がたたって二度寝してしまい、今日は正午過ぎまで惰眠をむさぼってしまったのだが、 スマートウォッチを見たら、正午近くまでの2-3時間が「深い眠り」になっていた。 良い夢をみた。中高一貫校に、高校から入学した組のわたしと岡田将生が幼馴染でわたしが話かけてお喋りしていたら、岡田将生の隣にいた同じぐらい長身の男に、「なんか仲良くしてほしくないな！」と言われるという、少女漫画のような夢をみた🤣 ちなみにわたしと岡田将生はなぜか「園芸係」に指名されていて、校舎の屋上にある、長方形の花壇をチェックして…
最高気温が28度ぐらいまで上がった日。 朝は9時前に起きる。午前中は、大学のレポートにタックルする。 昼過ぎ、ドラストに行き、昼ごはんで久しぶりにカップ麺食べる。カップヌードルでも良かったけどマルちゃんが安かったので買う。すごいカロリー。 いつものペヤング、より安かったもんで😋 4.40pmぐらいから20分だけのつもりで昼寝する。スマホでアラームかけたつもりだが、4時間ぐらい寝てしまい、起きたら21時直前だった。困る。炭水化物の摂りすぎで眠くなって、、、というやつだろうか。 起きてからお勉強の続き。もう1つやってるブログを書くなど。 ◉2025/06/11に書いた◉
二度寝して11時過ぎに起きる。この日はブラウザの検索履歴が全くないのでPCをあけてないようだ😲 昼間の記憶なし。ただ、ドラマを見た記録だけ手帳に残っている。 --> 勉強アプリをみて思い出した。1pmからひたすら大学の勉強をした日であった。この科目をやるのは4/20以来で、かなりおさぼりしていたことになる。「ジョナサン」でも教科書を持ち込んで読んでいた。 夜、冷凍庫で発掘されたシーフードミックスを使ってパスタ食べる。食後、「あしたの食パン」を買いがてら、久しぶりに「ジョナサン」に行ってみた。 ここは夜11:30までやっている。コーヒーゼリーと、ドリンクバーを頼む。ラストオーダーで一人ずつ声をか…
朝が15度、昼は25度。 二度寝して11時に起きる。が追加で1時間寝てしまい、12時過ぎから活動開始。食パンにコーヒー。2pmから大学のお勉強を少々やって、今日読み終わりたい本を読み始める。1時間で読了し、次の本へ進む。幕末が舞台だけど時代小説ではない。 夜8pm頃に、アジの干物と鶏のスープで夕飯。食後に読書再開。 メルカリで頼んでいた品が届く。新品はAmazonでしか売ってないみたいだが、アメリカのサービスは使わんようにしてるので気が済んだ。 赤い人が来ているが今回はお腹が痛くならなくて助かった。
おとといから唐突に、縦書き日記、を始めている。 これはリハビリの一環。日記を短く収めるため、絶対的な制限がある形にして、慣れさせていくというわけだ。うまくいくといいが。 問題は画像で貼ってるので、文面を検索できなくなることだ！ってことで、同じ文章を「続き」のところのコピペしている。このブログ／日記はそもそも自分の記録用だから、ちょっとカッコ悪いがこれでいいのである。 CSSというのをいじれば縦書きのデザインにもできるみたいなんだけど、そうするとこれまでのも全て縦書きになってしまう気がするので、画像貼り付けにした。まぁこれでいっかな。
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!(^^)! 色々メンテ - No.68
今日も涼しかったのでクーラー無し、サーキュレーターのみで大丈夫だった。 今日は体操をうっかりして忘れてしまった。3日坊主ってとこだろうか。あした2回分やろう。 ラジオ体操は2個やると、デイリーの運動量の半分をカバーするらしい。 わたしがやってる「みんなの体操」は、ラジオ体操(各3分ちょい)を含めて計10分番組の録画分なので、3つ分＝30分やればいいのかな。 久しぶりに積読から洋書を取り出して読みだした。ペーパーバックでエッセイ、200頁ぐらいの薄いもの。 読み終えたらメルで売ったる!!と鼻息荒く読み始めたら、これが結構おもしろい。 洋書も日本語の本と同じで、久しぶりだと目が滑ってしまい、あんま…
今日は昨日ほど涼しくはなく、湿っぽさは相変わらずだけども、今日もまだクーラー無しで済んだ(*^^)v どうも10日ぐらい前から、左の胸のあたりが、たまにキューンとするので、あした、前にも行ったことのある循環器内科に行ってみることにした。 肺なのか？お胸（乳がんとか？）なのか？どうもよく分からないが、キューンとなるのはやっぱり血管系ではあるまいか？ということである。 12月末に区の健康診断で心電図取ってるので、半年ぶりという感じだろうか。何もなければそれに越したことはない。 なんか実家のこととかで、ストレスがかかったのかなぁ。 あと最近またまた運動不足で、ウォーキングもおサボリちゅうだから（熱中…
おそれていた国保の封筒が郵便受けに届いていた。郵便受けには、レターオープナーを置いてあるんだけどもそれは使わずに帰宅して開封してみる。 オート レターオープナー セラミックレターオープナー 黒 CLO-500クロ オート Amazon とんでもない金額が印字されていた！ なんと年間18万円である！栄一18人である 諭吉じゃなくなるんだね、もうすぐ新紙幣(^^♪ 課税所得が80万にいかないのに、なぜもこんなに高いのか？ これはもう環境が「早く働け」とおしりをたたいているとしか思えない。 その通り🤣 ぷーからもこんなに取るとは、おのれ岸田めぇーー許さんぜよ！ 同じW大卒のOBとして言っておきたいが…
朝から雨降り。点検はお休み。室温が27度ぐらいあったので、外から涼しい空気を呼び込もうと換気扇を回すが下がらない。今度はサーキュレーターを部屋から外へ向かって掛ける。徐々に下がるが湿度も上がる。ほどよいところで切り上げて、あとはちょぴっとだけ窓をあけてしのぐ。 夜になって小雨もしくは止んでるような？急にヒンヤリする。 スマホによれば外気温19度まで下がったようだ。 室温はまだ26度台。 ぷよぷよな体をどうにかするべく、今日からまた「みんなの体操」（を大昔に録画しといたやつ）をやり始める。1回10分。必ずラジオ体操の1か2が含まれる。 今日のは「2」だった。 肩を回しただけでゴリゴリ言う。おかし…
7:30amに起きる。除湿をかけて寝たので、クーラーの中で寝たとき特有のダルイ感じがあるが、汗でベトベトで起きるよりは遙かに良い。 無印のサーキュレーターは頑張ってくれている。横方向と縦方向の角度をどちらも同時に設定すると、縦横無尽に首をぐるぐる回して微風を届けてくれる。とても自然な空気の流れっぽいので、まるでそよ風の中で寝ているような錯覚ができる。ありがたや～ risk-seeker.hatenadiary.org マンションの建物がそろそろ築1X年とかの節目なんだろうか?、壁をコンコンする検査が始まった。よく分からないが、検査の方が目と音と肌触り(?)で確認してくれているようだ。コンコン、…
2022年はうまいこと(?)課税所得を圧縮できたので、2023年はまるまる「住民税非課税」世帯となり、お陰様で支援金まで頂いて、ありがたくも家賃として即消費に回したわけだが、2023年の所得は圧縮するにも限りがあるので、確定申告で諭吉5人分ぐらいは払っていた。 覚悟していた住民税の封書が役所から届・い・た。 定額減税1万円の押し下げ効果で、あまり高くなくてほっとした。 こないだ区の法律相談でも助けてもらったし、さすがに税金払ってないのに申し訳ないなとは思っていたから良かった。 ってことは国保の保険料もやっぱ来るなッ?! 今まですっかり忘れてたけど！ 忘れてた理由は、住民税非課税世帯は国保料もタ…
朝から布団干しをして、陰った頃に取り入れて、布団からシーツをひっぺがしてそれも洗って干して、久しぶりにスッキリした。 冷蔵庫の中が片付いてきたので、段になってるトレーを1つずつ洗浄＆消毒するなど。 読書1冊終わり。 書店にもブックオフにも無かったので図書館から取り寄せたが、5区のうち1区にしかなくしかも閉架になってたもの。期待してたんだが内容が題名とずれてたし微妙な感じだったなー。でも前から気になってた本を片付けたので心残りなし。 夜7pm過ぎ、DVDレンタルの袋を投函完了。昨今、郵便日数が伸びたので、期限よりもかなり前に確実に処理することとした。 英国のように、1st と 2nd としてくれ…
今日は予報が猛暑日。朝から洗濯して、ベランダの日照を少しでも減らすように頑張る。カーテンは閉め切っているが、室温はmaxで29度近くまであがったかもしれない。 夜7時過ぎ、日が暮れたのを確認してから、リクエストの本を取りに図書館まで自転車を転がす。久しぶりに行く区だが迷わずに行けた。片道20分。太ももに来る。良い運動。 今日は映画を2本見た。2本目の、90分ぐらいのスポーツ映画がすごく良かった。 今年の夏はパリ五輪らしいので、なんとなくスポーツものを見て見たんだが、アタリだった。前評判が良いのを知ってたので気になってた作品ではあった。 主演のタロン・エガートンは「キングスマン」シリーズではそれ…
昨日より良くなったが今日もあまり体調がよいわけじゃないので無理をせずにひたすら家に籠もる。 ドラマを3話（2.5？）見る。 昔WOWOWに入っていた頃に録画しといた映画も見る。 ちょっとグロかったかな。 原作は日本のミステリーのようだった。 tree-novel.com 食べたり飲んだりすると胃が痛むような気が＆おへそ周りが痛む気がするので、水はとるけど食べ物はあまり食べる気にならず。 でも食べないと良くないので、茹で卵をクラッシュして食パンに乗っけたり、ネギと海苔だけ入れた素ラーメン（塩）を夕飯に食べたりした。 履いてるぱんつの、ウエスト周りがキツイからかなぁ。 L~LLサイズなのにやばいよ…
昨夜は、前回の検査のときと違って夜遅くまで瞳孔が大きいままで、結果的に情報過多のようになって具合がわるくなってしまい、今朝おきてもまだ残り香のようになんだか頭痛。 赤い人がまたまたやってきて、お腹も痛いしホルモンバランスなのかずっと胃がせり上がったみたいな気持ち悪さがあり、昼寝せずにはいられなくて昼寝もして、結果的に寝過ぎになってしまったのか、頭も重い。 蒸し暑いし、外の工事は断続的にうるさいし、昨日牛乳を買い忘れたが外に行く気力もなく、昨晩は行水だけで済ませたから頭がぺとぺとで外に出れる状態でもなく、結局あまり栄養を取ってない感じだろうか。 もっとちゃんと備蓄しとけばよかったぁー。 ドラマを…
9am起きる。スヌーズは4分毎で本当は8:30amから鳴っていた。 （それ以外にも7:00とか7:30とかにも鳴る） 働いていた頃の後半は（まだコロナ禍で）9:30amから在宅を開始してたので、9:25amに起きても余裕で無遅刻だったから😁、要するに今も9:25amまでに起きれれば「合格」という気持ちになってしまっている。 いい加減、コロナじゃない世界、に慣れないとなぁ。 海外住まいの友だち（※ということにしておく）（※実は不倫しててその相手、とかではありませぬ🤣）からLINEで、秋に日本に来る航空券だけ祝・予約完了ってことで、その日程の連絡をもらう。 地方の某市で会えそうなので、わたしもそこ…
昨日出したメルカリが無事到着で安堵したんだが、謎が1つ。 買ってくれた方は出品もされてて発送は東京からとなってるけど、到着地は某県であった🙄 先日も似たようなケースがあったが隣県だった。 通学・通勤地が東京だからそっちで出しちゃお♪ っていうのは分からなくもないけど・・・ 隣県でもない遠い県っていうのは、どういうことなんだろう？ 想像だけど、例えば物凄いレアもの（何なのかイマイチピンとこないが）を地方で出品してるとして、簡単に身バレしたり変な人が来たり（？）するのかもしれない。 いずれにせよ取引は安全第一なわけだし、不思議なだけで特に問題はないかしらね😁 違う島（北海道、四国、九州その他離島）…
朝7:30、起きる。昨日読み終わったハヤカワNFをメルカリ発送するため、郵便ポストに入れに行く。日曜の回収初便は8時台なので間に合わせねばならぬ。 文庫1冊だけの発送で愛用中の「mini封筒」だが、湿気に弱い／到着時には開いていた（※長い側）・・・などの感想を目にしたのでいつも補強している。 allabout.co.jp 補強には透明テープを使っているが、これも昨今の値上がりでまぁまぁ高い。うーむ。 補強要らずの厚めの茶封筒の方が、トータルは安いかもしれん。 神経を使わなくてもいいしね！ 昨日から見始めたコメディな韓ドラが面白い。昨日は4つ、今日は3つも見た。 日曜日は近所の建築工事が唯一無い…
今日で、アスベスト剥がし、の工程が終わってるはずなので、明日からは洗濯ものの外干しや布団干しが出来るので嬉しい。ずっと晴れで助かった。 ハヤカワNFを1冊読み終えた。これはメルカリで売却予約(?)が入ってたもの。つまり、「もうすぐ読み終わる」＆発送まで4～7日、で既にsoldしたものである。本当は今夜の最終便に間に合わせたかったが仕方なし。 10日ぐらい前から頑張ってみていた韓国時代劇ドラマをようやく見終わる。まぁまぁだった。 ブルーレイの空き容量が相変わらず逼迫しているので、少し時間をおいてから、現代もののラブコメを見始める。結構面白い。主役の男女がいい年齢（35歳とかアラフォーぐらい？）な…
先週の土曜日から今日まで連続して、良い気候だ。気温が25度前後、湿度が50%ぐらいでカラダが大変楽だ。 サーキュレーターで微風を味わっていると昼間は丁度よい。夜は止めて寝る。よく眠れる。 午前も二度寝して昼前に起床。こんな自由気ままな生活もいつまで出来るであろうか。クーラー入れっぱなしの時期がきたら、さすがに出勤したいものである。 午後は読書少々。おやつタイムあたりで、旧友からLINE。ちょっと暇になるので、メッセージでだべろう！のお誘い。勿論受ける。家計簿やブログ書き、写真のアップなどしながら、ちょいちょいスマホをいじって文通をする。なんてことない話題。あの教科の先生だれだっけ、とか、その科…
夜、図書館の本（新書）を読み終えたので1冊ポストに返しに行く。たまたま、お子さんの絵本か何かの大型本を大量に返しているパパさんがポストの前でしゃがんでいたので、少し後ろで待ってから、ポトリと1冊。 その後はスーパーPで、こないだ食べて美味しかった大豆で作ったナゲットの出来合いのを買ってみる。 toyokeizai.net 高級スーパーSにも立ち寄る。お友だちのおススメでアップルパイを買いに来た。5%オフなので買ってみる。原料も日本で製造も日本だそう。 トイレに行きたくなったので早足で帰る。今夜も6,000歩超え。
(2024-06-07にアップ) 記憶によれば・・・ 今日は粗大ごみの回収日。最近は、もう粗大ごみの値段も近々上がるかもしれないので、もうちょい使えそうだったが早めにゴミとして出すことに。 この家に来たときに買って10年使った物干しラック、経年劣化か紫外線にやられてポロポロとカケラが落ちるようになり、そのまま干すと淡い色のタオルや靴下に錆が移るのでしょうがない。でも10年ってだいぶ持ってくれた方だよね。 新旧並べてみたんだが、少しコンパクトになっていたようだ。 サワフジ タオル 物干し ホッセル ベランダ用 11565 サワフジ Amazon カケラがポロポロと落ちるので、新品についてきたビニ…
