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アラ還ままのひとりごと https://tabinavitappy.blog.fc2.com/

健康のために始めたダイエット体験や登山記録、コスパのいいレストランをご紹介しています。

健康のために、3ヶ月で6キロの減量をしました。 大好きな食べ歩き、ダイエット体験や健康維持のためにはじめた登山の記録を中心に、日々の綴っています。

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2018/09/10

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  • 雪景色が広がる白山番(8)白峯温泉でゆっくりさっぱり

    10月6日に自宅を出発し、金沢駅前に前泊、翌朝、白山登山バスで別当出合へ。別当出合登山口から登り始め、室堂ビジターセンターに1泊し、翌朝6:00に下山を開始、無事 別当出合まで戻ってきました。目次:(1)公共交通機関でのアクセス(2)甚之助避難小屋を目指して(3)甚之助避難小屋から黒ボコ岩へ(4)黒ボコ岩から室堂ビジターセンターへ(5)ガスガスの山頂へ(6)室堂ビジターセンター(7)砂防新道を通り下山(8)白峯温...

  • 今日のぼっちメシ10/22

    今日は栗ご飯を炊きました。1年ぶりの栗ご飯で美味しかった~肉や魚がなく、野菜ばっかりで質素・・・😱今日から、先日金沢で買った新しいお箸です。《めにゅ~》●栗ご飯●カボチャ煮●小松菜のナムル●コールスローサラダ*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)/ にほんブログ村お読み頂き有難うございました(*^_^*)*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。. ...

  • 今日のぼっちメシ10/19

    先日作ったきんぴらごぼうが今日でやっと食べ終わりました。作りすぎてしまうと毎日同じものばかりで飽きてしまいます。《めにゅ~》●豚ロース焼肉●きんぴらごぼう●もやしのカレー炒め*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)/ にほんブログ村お読み頂き有難うございました(*^_^*)*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。. あら還ままの登山記録月別 地域...

  • 雪景色が広がる白山 番外編(2)日本三名園の1つ兼六園

    金沢駅前のホテルにチェックインし、荷物を置いて兼六園観光に向かいます。兼六園方面へのバスが出ている金沢駅東口です。金沢駅東口出口前には市内バスやタクシーの案内ボードがあります。兼六園には、6番、7番、8番乗場からどのバスでも20~25分ほどで到着でき、早く来たバスに乗るのがいいようです。バス乗り場にはIC使えると書かれていますが、私が乗ったバスはICは使えないバスでした。兼六園下でバスを下車し、坂を上り2...

  • 今日のぼっちメシ10/18

    冷蔵庫の保存食を盛り付けただけの 今日も質素なメニューきんぴらごぼうは唐辛子がドバ~っと落ちて入れすぎてしまったので、からかったです😱《めにゅ~》●納豆●カボチャのサラダ●きんぴらごぼう●みそ汁*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)/ にほんブログ村お読み頂き有難うございました(*^_^*)*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。. あら還ままの...

  • 今日のぼっちメシ10/17

    質素なメニューだけど美味しかった~特にもやしのカレー炒めはワインのおつまみとして美味しかったです。《めにゅ~》●カボチャ煮●コールスローサラダ●もやしのカレー炒め●炊き込みご飯*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)/ にほんブログ村お読み頂き有難うございました(*^_^*)*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。. あら還ままの登山記録月別 地域...

  • 今日のぼっちメシ10/16

    久しぶりにビール!!Lineの友達が送ってくれたキリンのキャンペーンに応募したら、当たったのでコンビニでもらってきました。一番搾りの糖質0 ですホップの苦みが少なく、飲みやすかったです。《めにゅ~》●ハンバーグサラダ添え●きんぴらごぼう*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)/ にほんブログ村お読み頂き有難うございました(*^_^*)*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*...

  • 雪景色が広がる白山(7)砂防新道を通り下山

    金沢駅から白山登山バスに乗り別当出合から登ってきました。ビジターセンターチェックイン後に山頂登頂、ガスがかかってしまい、山頂からの眺望はなく残念でしたが、晴れ間が出ることもあり、室堂や途中の登山道からは素晴らしい景色を見ることが出来ました。この写真は、1日目山頂からきて室堂から撮影したものです。この時期、室堂ビジターセンターの朝食は6:30~山小屋ではないような朝食開始時間です。朝食を食べてからだと...

  • 今日のぼっちメシ10/15

    金曜日に6回目のワクチン接種をして、翌日は、倦怠感がありましたが、しっかり寝たので日曜日にはすっかり良くなりました。2回目のワクチン接種の時は発熱して辛かったけど、回数を重ねるごとに副反応が軽くなってきました。土曜日に買い物したものの作り置きをしました。カボチャのサラダはお弁当用のシリコンカップに入れて冷凍にして、いつでもお弁当箱に入れれるようにしてあります👍キャベツも切って軽くチンして水けを絞り、...

  • 雪景色が広がる白山(6)室堂ビジターセンター

    金沢駅6:30発の白山登山バスに乗り、別当出合登山口から登り、宿泊場所の室堂ビジターセンターに到着しました。室堂ビジターセンターは、標高2,450mにあります。まずは、受付で宿泊受付をします。ビジターセンターに入り、右手に置かれている宿泊者名簿に記入し、受付をします。手続きが済むと、宿泊棟の場所を案内してくれます。私は「くろゆり」2号室のベッドでした。下段でよかったです。ビジターセンターの宿泊棟は独立し...

  • 今日のぼっちメシ10/14

    昨日のワクチン接種の影響なのか、熱はないけど身体がだるい・・・、明日は雨予報なので、買い物に行ったけど、色々作る気がしなくて手抜きの夕食です。念のため、今日もアルコールは飲まずに早めに寝ます。《めにゅ~》●ホッケの西京味噌焼き●ほうれん草とウィンナーの炒め物●納豆*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)/ にほんブログ村お読み頂き有難うございました(*...

  • 雪景色が広がる白山(5)ガスガスの山頂へ

    金沢駅を朝出発し、登山バスで登山口のある別当出合に到着。砂防新道を登り、室堂ビジターセンターに到着しました。宿泊の受付をし、不要の荷物を部屋に置き、山頂に向かいます14:19 山頂に向けて出発します雪が溶けかけたシャリシャリ道、雪が積もった道を繰り返します。日が当たっているところは雪が溶けています。振り返ると、眼下に室堂ビジターセンターが見えています。山頂まで500Ⓜの高天ヶ原まで登ってきました。たくさん...

  • 今日のぼっちメシ10/13

    今日は6回目のワクチンを接種してきたので、アルコールはナシ。久しぶりに納豆を食べました。美味しい・・・💕《めにゅ~》●豚肉とパクチーの冷しゃぶサラダ●納豆*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)/ にほんブログ村お読み頂き有難うございました(*^_^*)*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。. あら還ままの登山記録月別 地域別にまとめてあります☆*...

  • 雪景色が広がる白山(4)黒ボコ岩から室堂ビジターセンターへ

    金沢駅6:30発の白山登山バスに乗車し、別当出合から登ってきました。やっと黒ボコ岩に到着しました。黒ボコ岩周辺には、昨日降った雪が積もり、ベンチもないため、写真だけ撮って先に進みます。狭いすれ違いが出来ないような道を抜けると・・・、なだらかな弥陀ヶ原が広がっていました。黒ボコ岩から100Ⓜほど進むと、ベンチがありました。冷たい風が少し強くなり、寒いのでジャケットを着ます。木道が整備され、気持ちよく歩け...

  • 今日のぼっちメシ10/11

    帰宅が遅くなり、疲れていたのでので、R1/Fでお惣菜を買って帰ってきました。《めにゅ~》●レンコンとエビのサラダ●五目春巻*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)/ にほんブログ村お読み頂き有難うございました(*^_^*)*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。. あら還ままの登山記録月別 地域別にまとめてあります☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆ イ...

  • 雪景色が広がる白山番外編(1)観光の拠点金沢駅ってどんなところ?

    2023.10.06白山に登るために、金沢駅西口のダイワロイネットホテル金沢MIYABIに前泊。チェックイン後、荷物を置いて金沢観光に出かけました。白山の登山記録と並行して、観光の記録もアップしていきますので併せてお読みいただけると嬉しいです。兼六園へのバスが出ている金沢駅東口に向かいますが、金沢駅はどんなところなのでしょうか?まずは、金沢駅を探検してみます金沢駅は西口と東口があり、ガイドブックとかでよく見かける...

  • 雪景色が広がる白山(3)甚之助避難小屋から黒ボコ岩へ

    金沢駅6:30発の白山登山バスに乗車し、別当出合登山口へ。砂防新道を通り、甚之助避難小屋に到着しました。甚之助避難小屋1970Ⓜでランチ休憩し、11:46 黒ボコ岩に向けて出発します。葉が色づきはじめ、青空と紅葉の赤、葉のグリーンのコラボがステキです😍甚之助避難小屋から2~3分登ったところにベンチです。甚之助避難小屋のベンチがいっぱいの時には、こちらを利用するのもいいと思います。開けていて気持ちよさそうですナナカ...

  • 今日のぼっちメシ10/10

    金沢で買ってきた北陸の郷土食・サバの「こんか漬け」を食べてみました。こんか漬けは、日本海の新鮮な魚が手に入る北陸地方で、冷蔵や冷凍の手段がない時代に魚の保存方法の一つとして生まれたそうです。発祥は遡ること300年以上前の江戸時代中期だそうです。《めにゅ~》●パクチーサラダ●ウンナーソーセージとピーマン炒め●サバのこんか漬け*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。. ポチッと押してくれたら嬉しいで...

  • 雪景色が広がる白山(2)甚之助避難小屋を目指して

    前日に金沢駅に前泊し、10月07日 ホテルをチェックアウトし、金沢駅構内のコインロッカーに登山に不要な荷物預け、白山登山バス乗り場へ。西口3番乗場から北陸鉄道白山登山バスに乗車し、一ノ瀬でシャトルバスに乗り換えて別当出合に到着しました。別当出合で準備をし、9:12 出発‼鳥居をくぐり・・・、砂防新道を進みますつり橋を渡り・・・、なだらかな道を5分ほどすすむと・・・、登りと下りが分かれている分岐点を通過します...

  • 今日のぼっちメシ10/09

    昨日まで出かけていて、冷蔵庫の中はほとんど空っぽ状態。今日は1日、冷たい雨が降り続き、買い物に行きませんでした。なんとか冷蔵庫の中に残っていた材料で、肉じゃがを作りました。《めにゅ~》●肉じゃが●納豆●キャベツのサラダ*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)/ にほんブログ村お読み頂き有難うございました(*^_^*)*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*...

  • 雪景色が広がる白山(1)公共交通機関でのアクセス

    2023.10.06 🔹公共交通機関で登山口へ初めての北陸のお山です。一番ポピュラーな別当出会から登ってきました。【登山口までのアクセス】◆北陸新幹線で金沢へ3連休前日の平日だけど、北陸新幹線は混雑気味。大宮から新幹線に乗った方が安いので、いつもは大宮駅から乗りますが、今回は座りたいので、大宮からではなく、東京駅から乗車し、自由席に並びました。東京駅でお弁当やおやつを購入し、11時過ぎに新幹線改札を通過、電光掲...

  • 今日のぼっちメシ10/06

    白山に登るために、金沢駅前のホテルに前泊しました。10/06のぼっちメシは、外食、近江市場で食べました。近江市場にはたくさんの飲食店がありますが、夕方にはほとんどのお店が終了していて、開いているお店に入りました。壁にはたくさんの芸能人のサインがありました。回転寿司店ですが、お寿司は回っていません。お店おすすめののどぐろが入ったセットを注文。右上がのどぐろです。1貫、食べてからの撮影・・😅あら汁がついてい...

  • 牡蠣小屋でランチ 2023.09.14

    先日、水道橋の牡蠣小屋でランチをしてきました。ランチの定食は、牡蠣だけでなく焼き魚や刺身、コロッケやから揚げなどの定食もあります。牡蠣三昧定食です。大きいプリプリのカキフライが3つ、生ガキが1つ、そしてご飯は牡蠣ご飯がついています。13時以降に行ったので、コーヒーサービスでした。タルタルをたっぷりつけた牡蠣フライ、美味しかったです💕*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。. ポチッと押してくれた...

  • フランス料理シェフが作るラーメン店 海老丸らーめん

    いつも並んでいるラーメン店、海老丸らーめんに行ってきました。ランチの時間になるとビルの窓から並んでいるか混雑度をチェック・・・、いつもお店の前に行列を作っているけど、たま~~~に並んでいないことがあり、そのタイミングで行ってきました。【フレンチ×ラーメンの融合】をテーマにしたラーメン店で、フランス料理店で修業を積んだシェフが作っています。元祖海老丸らーめんとリゾットのおすすめセットをオーダーしまし...

  • 大菩薩嶺(4)表登山道を下山

    自宅を早朝出発し、公共交通機関を利用して登山口に到着しました。上日川峠登山口から唐松尾根を登り山頂に到着後、大菩薩峠まで歩いてきました。【大菩薩峠~上日川峠 約50分】大菩薩湖の見える岩に座り、ランチ休憩し、11:21 下山開始上日川峠に向けて表登山道を下ります。親不知ノ頭方向を撮影介山荘の奥には、公衆トイレが設置されています。 この薄緑色の建物がトイレです上日川峠へはここを曲がります。小菅村への牛ノ...

  • 今日のぼっちメシ10/05

    明日から出かけるので、冷蔵庫の中の食料を寄せ集めてメニューを作りました。昼にお肉を食べたので、夜は魚です。《めにゅ~》●鰆西京焼き●冷ややっこ●納豆●野菜のトマトスープ*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)/ にほんブログ村お読み頂き有難うございました(*^_^*)*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。. あら還ままの登山記録月別 地域別にまと...

  • 大菩薩嶺(3)雷岩~大菩薩峠

    自宅を早朝出発し、JR甲斐大和駅からバスに乗車、上日川峠に到着しました。唐松尾根を登り山頂に到着しました。山頂は雷岩から10分ほど丸川峠方向に歩いたところにあります。雷岩に戻ってきました。標高は2040Ⓜで、天気が良ければ展望がいいので人気の休憩スポットになっています。【雷岩~大菩薩峠 約35分】ちょっと風が冷たいので、風がない休憩できる所を探しながら大菩薩峠方向に進んでいきます。なだらかな登山道です眺望...

  • 魚酒場ピンでランチ

    魚が食べたくてランチタイムに神保町駅付近をウロウロ・・・、ちょっと中通りに入った「魚酒場ピン」に初めて入ってみました。靴は脱いで入る小上がり席です。靴を脱ぐのがちょっと面倒だけど、くつろげます。日替わりの魚定食は鰆の西京味噌焼きでした。小鉢、みそ汁、漬物がついていて、ボリュームがありました。小鉢は、春雨の和え物でゆずのあっさり味でこちらも美味しかったです。このボリュームで850円、paypay使えました。1...

  • 大菩薩嶺(2)唐松尾根から大菩薩嶺へ

    自宅を5時前に出発、JR各駅停車を乗り継ぎ、甲斐大和駅に到着。駅を出るとすぐにバススタッフがバスに誘導してくれました。甲斐大和駅8;10発のバスに乗る予定でしたが、バスが満席になると上日川峠へ直行する臨時バスがすぐに出発。予定より早く上日川峠に到着できました。ロッヂ長兵衛のベンチで出発準備をしますトイレです男女別、女性用は個室2、水洗洋式でした。8:56 出発!!クマ出没注意です福ちゃん荘まで約25分です。林...

  • 今日のぼっちメシ10/03

    今日はご近所のお弁当屋さん「彩りごはん」でメインのおかずを単品で買って帰ってきました。パックに彩りよくきれいに盛り付けられているので、お皿に移さずこのまま食べます。お魚はふっくらしていて、ケッパーレモンソースもあっさりしていてとても美味しかったです。《めにゅ~》●真鯛とアスパラのソテーケッパーレモンソース●野菜のトマトスープ●焼きそば*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。. ポチッと押してく...

  • 大菩薩嶺(1)公共交通機関でのアクセス

    2023.09.30週末、あまり天気が良くなさそうだけど、どこかに登りに行きたい・・・、先週、レンタカーの予約が出来ずに行きそびれてしまった月山に行きたいけど、雨予報、今年は月山には行けそうもないかな・・・、天気予報を見にながら検討し、大菩薩嶺~大菩薩峠を時計回りで周回してきました。《大菩薩嶺》山梨県にあり関東日帰り圏内の標高2057Ⓜの日本百名山です。天気が良ければ、頂上から富士山や南アルプス等も一望できます...

  • 今日のぼっちメ10/02

    帰宅が20時をすぎてしまったので、スーパーのから揚げと残り物を盛り付けて食べました。スーパーも品数が少なく、ミニトマトを買いたかったけど、売り切れてしまっていました😱《めにゅ~》●から揚げ+キャベツのサラダ●野菜のトマトスープ●ハッシュドビーフ*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)/ にほんブログ村お読み頂き有難うございました(*^_^*)*.。.*゚*.。.*゚*...

  • 快晴の御嶽山(11)木曽福島駅で日帰り入浴

    五の池小屋に1泊し、ロープウェー乗場まで戻ってきました。木曽福島駅行き11:45発バスに乗車し、「木曽路の宿いわや」で入浴します。目次:(1)公共交通機関でのアクセス(2)八合目・女人堂を目指して(3)女人堂から三の池へ(4)三の池から五の池小屋へ(5)五の池小屋のテラスでリラックス(6)剣ヶ峰をめざして五の池小屋を出発(7)二ノ池から山頂へ(8)大パノラマの剣ヶ峰(9)おんたけロープウェー山頂駅に下山①(10)お...

  • 今日のぼっちメシ10/01

    買い物に行く予定にしていたが、バタバタ忙しく行きそびれてしまいました。残り物で何とか作りましたが、ご飯と焼きそば・・・😱炭水化物+炭水化物のメニュー最悪・・・😨先日、丸ごと1玉かったキャベツを処理してしまわなければならない・・・、1玉の半分は、野菜のトマトスープと焼きそばに使い、もう半分はチンして水分を絞り冷凍にして保存しました。明日も帰宅が遅くなりそうなので、冷蔵庫の中には限られた食材しかないのでど...

  • 快晴の御嶽山(10)おんたけロープウェー山頂駅に下山②

    1泊した五の池小屋を早朝出発し、剣が峰に到着。剣ヶ峰からは富士山や南アルプス、北アルプスの山々が勢ぞろい、素晴らしい眺望を堪能しました。ロープウェー山麓からのバスの時間があるので、8:30前には下山を開始、しばらくは強い日差しを受けながら森林限界の登山道を下山してきました。ここから樹林帯の中に入ります。女人堂まで500Ⓜまで下ってきました。標高が下がってくると暑いです。登りの人は大変そうです。だいぶ標高が...

  • 今日のぼっちメシ9/30

    先週末、レンタカーが借りれず山に行きそびれてしまったため、2週間ぶりに山に登ってきました。帰りに立川駅ナカのRF1でオードブルのセットを購入。ご飯は炊かず自宅にあったMIYABIのパンとともに食べました。MIYABIのデニッシュ食パンはとても美味しく大好きです。京都にあるお店で、何年か前にブームになり、東京に進出してきたそうです。私はそのブームを知りませんでしたが、知り合いが教えてくれました。MIYABIのモーニングに...

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