手術ばかり傷だらけの背中と腰で四苦八苦。年金暮らしのおひとり様。残りの人生を楽しみたいと、６０歳で水泳始めましたが中断も多い暮らしです
物が捨てられない世代ですが、そろそろ終活も必要です。まだまだお洒落も楽しみたい。お金の制限もありますが６０代はまだ楽しめますよね。葛藤色々あるけれど人生楽しみましょ♪
洗濯機、欲しいのは ドラム式洗濯機 電気代が安いヒートポンプ式。 好きなメーカーはPanasonic。 最初から高過ぎて無理と諦めて、縦型洗濯機を吟味。 近くにいた方に説明してもらいました。 求める条件は 一人暮らしだけど、大物を洗う時 現在の7キロでは少し小さいと感じるので、8キロ程度の容量で できれば洗剤自動投入機能の付いているもの。 これまでは、日立とパナソニックを使ってきたこと。 パナソニックのお客様相談センターの対応が良いので、パナソニックが第一候補と伝えました。 パナソニックの洗剤自動投入機能付き洗濯機が、自動投入無しの機種とほとんど値段が変わらない。 けれど、この機能が付くと高さ…
今日、2度目の投稿です。 今朝洗濯機が壊れたらしく、洗濯途中で動かなくなったので 濡れたままで重い洗濯途中の洗濯物を持って、コインランドリーに来てます。 コインランドリーは、若い頃に利用した以外は経験がありません。 それ以降は、入院中の病院で使った以外は知りません。 まず、驚いたのが大きな洗濯機と洗剤不要の文字、知らないのでボトルを抱えて行きました。 （洗剤やソフターは自動で投入されるらしいです） 使い方が書いてあるのですが、どうも違う。 文字盤に日が当たってよく見えないし分からない。 コインランドリーで浦島太郎状態です。 他に乾燥機のみがありますが、人は誰もいないのでのんびり気兼ねなく使えま…
今朝、突然洗濯機が動かなくなりました。 途中で止まって動かない。 取説でエラー表示を確認すると、お買い上げの販売店へ連絡となってる。 販売店の修理受付が始まる10時まで、何もできない。 ネット検索で情報を調べるも、解決策が見つかりません。 2012年3月購入の洗濯機、 そもそも修理部品があるのだろうか？ あったとしても修理代が高額なケースも考えられるので、予備知識を得たい。 メーカーの修理相談窓口は9時からやってる。 おおよその修理可能かを知りたくて、電話。 順番まで4人待ちでしたが、フリーダイヤルなのでそのまま待つことにしました。 やっぱりね！！ 考えられる故障内容を教えてもらいましたが、 …
こんなの初めてです 鼻水が・・・・・ 水みたいな鼻水がたら〜〜り 下を向くと垂れてしまう。 常にティッシュを持って、夜は鼻にティッシュを詰めてる ゴミ箱は、ティッシュの山 昨日（28日）の朝起きてからずっとこんな状況 最初は風邪かな？コロナ？とも思ったのですが、熱は無い。 時々咳やくしゃみが出ます。 少し喉もイガイガし、目もショボショボ 目・鼻・喉を丸ごと洗いたい。 鼻水は鏡を見たら、落ちそうで落ちず鼻の入り口に水が見える 外に出るときは帽子と、花粉などが付きにくい上着を羽織ります 少し落ち着くのは、寝る前のお風呂で全身を洗いすっきりした後。 浴室の湿気で、かなり楽 寝る時もマスクを付けて寝て…
日帰りバス旅行の無料招待の案内が届いています。 同伴者は6,000円だそうです。 タダ程怖いものは無いと構えましたが どうやら怪しいところからでは無いらしい。 申し込むか少し考えましたが、 やっぱり辞めておきます。 腰がね・・・・・ 痛いのよ！！ 普段痛いのは左側 それが最近は右側が痛い 右の腰をかばっていたら、左側がいつも以上に痛くなって！！ 自宅での普段の生活でも痛くて歩き方が変 旅行どころではありません。 バス旅行で長時間座っているのが無理。 そんな訳で、サッサと諦めました。 そんな状態でも、泳げるかも知れない 泳ぐのが痛くて無理なら、浮かんでよう！！ と プールに行ってきました。 今回…
.st（ドットエスティ）、CMで聞いたことあります。 見たと言うより、CMソングに記憶があります。 何げに、ググって辿り着きましたが、どのようなストアかも全く知らない。 最近洋服はユニクロか無印で、それもほとんど買っていない。 少しはお洒落したいですが、サイズに問題ありなので・・・・・ 高い洋服には手が出ませんし、着て行く場所もないし・・・・ ちょっと外出から普段着になれば良い。 なので窮屈な服より、楽ちんが良い。 新規会員登録すると500円クーポン LINE IDと連携すると500円クーポン と お得な情報もあり、早速登録 取り扱いは30ブランド ポイントも貯まり、誕生日クーポンもある 50…
クーポンって色々あり良くわからないのですが たまたま、本当に偶然見つけた半額クーポンを利用してお安く本を購入しました。 ヤフーショッピングの半額クーポン。 Yahoo!ショッピング（一部ストアを除く）で100円以上のお買いものでご利用いただける最大50％OFF、値引き上限金額は800円のクーポンです。お一人様1回のみ、先着で上限回数まで利用されると終了します。クーポンを獲得していても予告なくクーポンを利用できなくなりますので、お早めにご利用ください。 この半額クーポンを利用して、本を1冊購入しました。 メルカリも結構高いので！ 半額にペイペイのポイントも利用し、支払額は211円。 事の発端は、…
化粧品やトリートメントなど、最後まで手間無く使い切りたいですよね。 逆さにしたり、別の容器に中身を移したりとあの手この手で使いたいです。 しかし ポンプ式だけは、難しくストレス。 そこで ポンプ式容器の中身が少なくなった時の、「使い難い」を解消できた方法です。 化粧品などの、フタを使います。 私はこの方法で、ストレスが解消しました。 使うのはこの様な蓋。 ポンプを外して、蓋を付け逆さに置きます。 これは250ml程度のポンプ式トリートメントですが、化粧品を使い切った最後に洗って取っておいたシンプルな蓋を付けて、逆さにして置いた状態です。 トリートメントは、出口付近に止まっているので容器を押すと…
最近、ちょっとまずいので・・・・ 尿漏れ対策に骨盤底筋を鍛え直します。 尿意を感じてから、トイレに行くまでの我慢できる時間が短い・・・・・・ 尿意を感じたら、すぐにトイレに行かないと間に合わない 結局、午前中トイレにばかり通ってます。 気になったので時計を見ると1時間毎にトイレ。 骨盤底筋を引き締めようと 引き締めてるつもりが、出来ていない。 あっちもこっちも、トラブル続きです。 ポール無しで、引き締めトレーニングをしようとしても上手くいかない。 最近やっていなかった、ひめトレポールを使ってトレーニング。 ボールペンと比較してのサイズ感はこれくらいです。 bluesky703.com 公式サイ…
WBC準決勝見ながら、ブログ書いてました。 少し、はらはらドキドキ！！ 次も良い試合を見せて下さい。応援してます。 さて、 ファッションでは、シアーが流行ってる カジュアルファッションにシアータートルを重ねるのが流行ってるらしい。 年齢と共にスウェットが似合わない私にも、これを重ねると着こなせるらしい （昔はトレーナーって言いませんでしたか？） シアータートル、何枚か持ってます。 左の袖が長めのは、袖口でくしゅくしゅさせて着ると、エレガントに。 その為には、細身の袖がいい。 見頃が二重になっているので、透けないのも良いです。 真ん中はスケスケですが、繊細なレースが魅力で透け感がお洒落。 素材に…
保管したままのマットを久々に敷いてみました。 玄関マットとキッチンマットです。 玄関マットとキッチンマットをやめたのは、娘が車椅子女子になってから。 マットがあると車椅子での動きが難しい。 まださほど使っていなかった玄関マットも仕舞いました。 撤去後の玄関は何だか間が抜けた感じで 冬は玄関に座ると、お尻が冷たい。 キッチンマット無しは冬は足元が冷たいので、電気のホットカーペット式のキッチンマットに替えました。 春から秋はキッチンマット無しで。 これらのマット、捨てずに保存してましたが 勿体無がりの私には、捨てることも出来ない。 ならば使おうと、11年振りのお目見え。 マット無しの生活に慣れてる…
次々と様々な症状が発症するお年頃！ 初めて経験する症状はドキドキします。 一体何なの？ 先日の出来事です。 外出前にメイクしようと鏡の前に座ると、右手の指2本が真っ白（黄色っぽかった） おまけに指先がジンジン痺れてる どうして良いか分からず、手を見つめてました。 その後は少しずつ血の気が戻り、痺れも薄れましたが不安。 ちょうど友達とランチに行く約束をしていたのですが、外出して大丈夫だろうか？ 迷惑を掛けるかも？と不安。 ランチより病院が優先？ 手を上に上げて見たり、思いついて写真を撮ったり（医者に説明するために） 少し落ち着いてから、血圧を測ると高い！！ 最高血圧179、最低は104 何回か測…
ダイソーの商品、400円でふきん干しができました。 使ったのは 200円のつっぱりポールと、DIYフックを2個 DIYフックはブラックしかなかったので、塗装するつもりでしたが 付けてみると違和感がないのでそのまま。 流し元灯の手前に、吊り戸棚に引っ掛けて使いました。 目の前にブラブラぶら下がると、作業の邪魔になったり、 照明器具の邪魔にもなりますが、夜の台所仕事の最後にふきんを洗って、かける場所なので 400円で使い勝手が良くなったので満足です。 最初は勝手口につっぱりポールを渡し、ふきん干し場を作る予定でしたが、 勝手口出入りの邪魔になるので、吊り戸棚の下がベスト。 たまたま近所の友達とラン…
チリも積もればで、 やってみたら、端っこも使えました！ 今まで使わずに捨てて、勿体無い事してました。 フローリングワイパーシートの事です。 これまで、表と裏を普通に使って捨ててた私。 端っこって、綺麗なまま捨ててました。 使えるかもしれないと、やってみたら 普通に使えました。 ただ、私が使っているのは、 花王のクイックルワイパーで、裏がグルグル模様のクッションヘッドです。 従来品では使い難いかもしれません（？？） 花王のサイトで確認しますと、立体吸着POWERヘッドの名称です。 従来品よりまんべんなく汚れを絡み取ります。 クイックルワイパーのドライシート、これまではこの上下を開いて、セットして…
布巾、使用していないのも何枚かありますが、使い難くてストレスがあります。 そこで今回 2枚新調しました。 大判のお皿拭き用です。 先日のテレビ番組、あさイチでふきんは洗って乾かしておかないと、濡れたままでは雑菌が繁殖すると。 そこで乾きやすい布巾。 選んだのは中川政七商店の先染め 花ふきん 千筋の赤と青を 大判のかや織、2枚重ねにしました。 決して安くは無いけれど、手入れしながら使うと長く使える様です。 昨夜、糊を落として準備。 室内に干していたのですが、折った状態で干すと エアコンを使わなくなった今の時期、室内では乾きが悪い。 夜洗って朝までに乾いて欲しい。 2枚重ねのかや織布巾を2つに折っ…
最近の我が家、しょっちゅう何処かでピキピキパキパキと音がします。 気になって見に行っても、何も見当たらない。 しかし 数日後に何かが外れたり壊れてるのを発見。 あちこち寿命で壊れてるらしい。 昨夜は、キッチンのダウンライトが突然切れて！ 脚立に上がり電球交換 その時、流し元灯が外れかかってるのを発見。 止めてあったネジが外れて、器具ごと今にも落ちそう。 自分ではどうにもならず、つっぱりポールで下から支えました。 その後、ハウスメーカーのオーナーズデスクが24時間対応なので電話しました。 家を建てた初期の照明器具では無いけどどうなんだろう？と思うものの、とりあえず電話。 24時間受け付けてもらえ…
急に暖かくなりましたが、最近、ひび割れが治らず困ってました。 先日の皮膚科でひび割れにならないコツを教えてもらいました。 私の場合は、爪のサイドきわにできる裂け目。 爪や指先の角質手入れはしているのですが、それでもできる。 もう3月で暖かくなってきたのに、右手親指の爪のきわが痛い。 ドラッグストアで何か薬をと思いながら、そのままで硬くなった角質除去と保湿をしてました。 私の場合の、爪のサイドきわにできるひび割れです。 皮膚科医によると、爪を短く切らない。 少し長めで、丸く切らず サイドが長い、スクエアに切る。 そうすると、爪サイドの皮膚に当たらないので、ひび割れができ難いそうです。 聞いてみれ…
またまたやってしまいました、火傷。 過去にも何回か火傷しているので、気をつけていたのですが・・・・・ 湯たんぽや、電気アンカの火傷も経験済みなので、いくら節約できても使用してませんでした。 それなのに・・・・・ 電気ストーブで火傷するなんて！！ 原因は、ついうっかりストーブの前で、うたた寝したこと。 熱いな！ と気付いて、電気ストーブと距離をあけて また少しゴロゴロ。 火傷してるなんて思いもせず、 お風呂に入って、湯船に浸かると 痛い！！！ 見ると広範囲に赤い。 足を上げて浴槽に浸かる。 足にお湯がかからない様、体を洗う。 適当に家にある薬を付けてガーゼで覆い、大丈夫かな？？ その程度の認識で…
お風呂の凸凹床の掃除は大変です。 2011年秋にリフォームして依頼11年、試行錯誤が続いています。 凸凹床の蓄積した汚れに悩まされてます。 （イメージ画像） 凸凹床の白いカリカリ汚れは、掃除業者さんでも落とすのは大変だそうです。 特に色の濃い床についた白い汚れが・・・・ 我が家はこの白い汚れと格闘しています。 過去に書いた、試行錯誤した風呂掃除記事の一部 bluesky703.com 日常の掃除に使えそうな、気になるバススポンジの記事 bluesky703.com 頑固な白いカリカリ汚れを落とすのは大変ですので、 頑固な汚れにしない為に、日常的に使える掃除道具を日頃から探してました。 これまで…
「ブログリーダー」を活用して、pansyさんをフォローしませんか？
急に暑くなり、慌てて夏対策 気温湿度共に急上昇 不快指数も上昇 夏と言うより、真夏対策が必要 夏のパジャマは古いTシャツか、着古して柔らかくなった古いパジャマがお気に入りでした でも最近、体質が変わり 肌が過敏で苦手な素材が増え、あまりにゆとりが無いのも不快。 何となく、良さそうなものは無いかと探していて 気になったのが 高島ちぢみのパジャマ ちぢみって、涼しそうだけど表面が凸凹していて 私の肌には不快感の方が大きくて難しいかも？と思ってました。 年金暮らしには贅沢だけど 睡眠は高齢者特有の、細切れで2時間ごとに目が覚める私、少しでも心地よく眠る為にパジャマに投資。 年中の睡眠不足から脱却した…
今日は暑かった！ 昼間は留守にしていたので、閉め切った家の中は余計に暑い。 もう長袖は必要なさそうな季節 全部半袖に入れ替えても大丈夫そう。 夏用ワンピースやサンダルも本格的な出番 次々とやらなければいけない家仕事が追いかけてきます。 今年は、天気が行ったり来たりで 季節の家仕事が一気に片付かず、後ろから追いかけられてます そんな私ですが、 またやらかしてしまった 友達とのLINEのやりとりで、キツイことを言ってしまいました。 怒ってるんだろうな、返事がこない 顔が見えない相手にLINE文章だと、取り返しがつかない とりあえず謝ろう 昨夜から今朝にかけて頭を冷やして、ずっと考えてました。 時々…
少し前から、パソコンでブログ等を閲覧していると 時々、意図しない音や声が聞こえてきます。 なんだか鬱陶しい ブログ村のサイトや、他の方のブログ、私のブログでも なぜ？？？？ 聞こえている時は、 アドレスバーの右横に青いスピーカーが見えます YouTubeなどなら、音が入っているのは理解できるのですが・・・・・ 私のブログサイトでもこんなマークが出たことがあります。 音楽だったり、しゃべり声だったり？？？？ 調べてもよく分からないのですが、広告に付属してる音楽や話し声ではないかと思います。 あまりに鬱陶しいので、 パソコンの音量を最小にしてしのいでます。 別の案件ですが、スマホからだと全面広告で…
そろそろ梅雨入りが近い様で、雨です。 思ったより沢山の雨で、庭の植物が倒れています。 事前に倒れない様対策は済ませていたのですが・・・・・ 我が家の庭は狭いのですが、 腰に負担がかからない様、お世話は少しづつしかできません。 よって、梅雨入り準備は済ませたつもりだったけれど、甘かったのでしょう倒れてました。 朝から雨の止み間に起こして、支えをしました。 とは言え、雨で濡れているので応急処置のみです。 アナベルは、今年で3年目 昨年も大きくて可愛くないと思っていたのに更に大きくなりました。 こちらは雨が降る前日、8日の画像 起こしたらどこが折れていたのか分からず、明日以降もっと綺麗に結び直して綺…
私も買いました、庭作業用の帽子 ガーデンハットです 首まわりが日焼けすると、アレルギーの様な症状が出て治りにくい私。 これまでは、 帽子と、首にはガーゼのタオルを巻いていたのですが しゃがんで植物の奥の方の作業すると、植物の汁が帽子に付いて赤く染まったりと厄介なので、作業用帽子を買いました 近くのホームセンターなど下見をしたのですが、案外高い 結局、少しでも安かったAmazonで買いました。 もちろん水洗いできます。 素材は 本体：ポリエステル66％・綿30%・その他4% メッシュ：ポリエステル100% 裏側を見ると 切りっぱなしの部分もあるので、手洗いでしょうか？ 洗濯機に入れると、型崩れや…
怖くて恨めしい のは、これ キウイです。 皮ごと食べると良いと聞いたので 食べやすい、ゴールドキウイ 皮の抵抗が少ない輪切りに 夕食の支度をしつつ、切り落とした端っこにも黄色い身が多めについていたので、ほんの少しかじって味見 普段よりかなり強い酸味を感じると同時に不快感もあり 何となく、ムカムカ変な感じ とても夕食を食べられそうに無いと思うと同時に 吐き気、下痢、腹痛に襲われました。 本当に辛くて、トイレに近い自室のベッドの上に倒れ込みました 身体を締め付け無い様着替えをするのですが、その動作すら辛い。 屈むことでお腹周りが圧迫され余計に苦しく、冷や汗かいてました 苦しんだのは3時間程度。 キ…
ムーンスターって？？ 月星？あの上履きの会社？？ と思いながら サンダルがお買い得になっていて、小さなサイズ SSがあったので買ってみました。 定価は13,200円の日本製、とてもお買い得！！ 中敷きのクッションがとても良い この頃はスニーカーがメインですが、夏はやっぱりサンダルも履きたい 特別オシャレじゃなくてもいい 普段履きから、ちょっとそこのショッピングセンターまで履ければ十分 そんな思いで、ポチしました。 すぐに届き想像以上に、とても履きやすくて良いです 痛み0を目指すと書いてあるけれど、本当に優しい履き心地で 素足での試し履きの感覚ですが、 当たりが柔らかく、痛くならない様な感じです…
過活動膀胱の治療中ですが、 昨日3回目の受診で断薬の話しが出ました。 嬉しいです お薬をやめられるかも知れない なかなか人様と情報交換できる話でも無いので、私の場合の情報を書きます 治療経緯 これまでの症状経緯 トイレを意識せず暮らせる 断薬の話し 治療経緯 初めて泌尿器科を受診したのは、4月18日 検査：尿検査・エコー検査（腎臓と膀胱） 結果：何処も悪い所は無いのでお薬ですぐに良くなるでしょう、と言われる 1週間分の薬（トビエース錠4mg）を処方され、その日まず1錠 翌日は昼に1錠、その後は毎朝1錠を服用 翌日19日から車で1泊旅行に出かけましたが、異常な切迫尿意は出ずお薬の効果をすぐに感じ…
昨年10月に書いた記事にコメントを頂き、とても嬉しく お一人でも誰かのお役に立てたのなら、ブログを続けて良かったと心から思い その記事と関連記事をまとめました 「購入を拒否された」同じ体験をした人にしか解らない事でしょうけれど、 その時私はとても傷付きました 世の中はAI化が進み、何か別の形でAIに翻弄されその会社の人的対応によってはとても傷付く様なことに巻き込まれるかもしれません。 今日はその時の記事と関連記事をまとめて掲載することにしました。 初回記事 bluesky703.com コメントをいただいたのはこちらの記事 bluesky703.com 私も学習して賢くなり、 その後 他サイト…
娘からの荷物が届きました 箱の側面を見る様、言われていたのですが・・・・・ 箱を開けて中を確認後 側面って？？ あらまあ！！！！ 娘っ子がやらかしました（良い意味で！！） こんなので届いたのです 「にゃまぞん」からのお届けです そして箱の反対側は ママからねこちゃんへのお届け あまりに可愛いのでビックリです 昔から、相手が驚くような事をやってくれます 親バカですが、とても素敵な感性を持った娘です いくつになっても、このセンスと感性を失わないで欲しい この箱についてブログに載せても良いか確認したところ、大丈夫とのことでしたので 記事にしました この段ボール箱は、家族への贈り物用に作ったものだそう…
夏花壇に向けて、お花達の準備中です ローメンテナンスを目指して、お花を断捨離したり新規にお迎えしたりと試行錯誤中です 今綺麗なのは、昨年購入した PWのスーパーベナ 2年目ですので、しっかりした大株になってきました しかし、株元を見ると 古い枝や枯れた葉っぱが汚い まだまだお花が満開ですが、梅雨入り前に切り戻しして 株元も綺麗にする必要があります そして、 次もPWのスーパーアリッサム フロスティナイト ほぼ一年中花を楽しめますが 葉が斑入りで、葉だけでも楽しめるという優れもの 花壇に地植えしてますが、こちらも満開で大株になってきました 梅雨前に、コンパクトに切り戻しが必要です 花壇の奥側に伸…
昨年夏の事ですが、 ある日 ご飯を炊いたら、変な匂いのご飯で不味くて食べられない経験をしました なぜこんなに不味いご飯なのか？と不思議 でも 何回炊いても、同じで 正直食べたくないご飯 そんなお米でご飯を炊いて、結局お米は捨てず 炊いたご飯は少し捨てました・・・・・ 後から気づいたのですが、 多分猛暑で、お米が劣化していた そんな経験をしたので、 今年は、早々に対策済みです 夏のお米対策として、お米用保存袋を買いました セリアで 商品名：お米のための保存袋 3kg 1枚入り 100円 1枚100円ですので、2枚購入 この商品はバルブパーツが付いていて、このバルブを緩めて中の空気を押し出し、最後…
薬局などに置いてある、資料 時々手に取りますが、 今回は、お薬をもらう時手渡されました おいしい！減塩術でしたので 塩分チェック、やってみると 10点で、食塩摂取量は平均的 減塩に向けてもう少し頑張りましょう でした 自分では、惣菜や外食は少し塩分が濃いと感じるので、自宅での塩分摂取は少ないと思ってた アイスクリームすら、塩分を感じるのに・・・・・ まだ多いんだ！！ 理想は0〜8点まで あと、2点減らす 私ができそうな事は？？ ハムやソーセージは毎日の様によく食べるので、これを週2〜3回に減らす うどん、ラーメンなどの汁を半分くらい飲んでるのを、少し飲む程度に減らす この2項目かな？ これ以上…
超カルスNCRがとても便利で、使ってます。古い土や、植物残渣が簡単に良い土に再生できる、微生物資材です。Amazonで購入し、友達に半分あげたので手元の残っていたのは、5袋沢山のビオラ（70株）やその他の植物の花殻や、植木鉢の古い土とビオラの根っこなどを処分するのに役立ってます。 （この中で再生中ですが、深めプランターなどでもできます） 種から育てたビオラは十分楽しんだのですが、 大きく育ち、株元に日が当たらず黄色に変色。 茎も伸びすぎて、倒れ始めたので潔く処分中です。 しかし、大量の植物残渣と土 これらは、リサール酵産の超カルスNCRを使い 1〜3週間ほどで、フカフカの土に再生できるのですが…
朝から、携帯への着信 知らない番号なので、無視 すると、次は あまり聞いた事がないスマホからの音？？ 何だろうとみると、留守番電話が入ってるらしい！！ こうなると、大事な電話かも？と留守番電話を確認しますよね？普通は！！ メッセージを確認しました すると お使いの携帯電話会社の料金が未納になっています・・・・・とか何とか！！！ これより先、オペレーターに接続しますなんて流れたので、慌てて切りました 留守電を聞いただけで、繋がる？？ もう少しで、詐欺電話に繋がるところだったの？ いやいや！！料金未納だなんて！！ そんなはずはありません！！ 殆どの方が、カード決済など自動支払いにしていると思います…
生姜とニンニクの保存が上手くできない私 これなら大丈夫と思っても、季節によって上手くいきません 今回知った保存方法 生姜は、密閉容器に水を入れた中に漬けてそのまま冷蔵庫の中へ www.sirogohan.com ニンニクは、皮付きのまま ネットに入ったまま、何もせずそのまま冷蔵庫のチルドルームへ入れます www.sirogohan.com これらの保存方法、やってみたら これまでとは、格段の違い ダメにする事がありません これまでの私は ニンニクは常温保存していたのですが、すぐに芽が出たり乾燥したり 生姜は夏は冷蔵庫の野菜室、冬は常温保存だったのですが カビが生えたり、ヌルヌルしたり、水分が抜…
初めて訪問したサイトに、コメントや問い合わせをするのって勇気がいりませんか？ 私は、とても慎重になってしまいます 気軽にコメントできれば良いのですが、 相手の記事の間違いに気付いた時、どうすれば良いかわかりません クレームみたいだから どうしても気になり、問い合わせ欄に記入しながら やっぱり止めようと、削除しました でもやっぱり気になる、 だって、その記事を読んで私は友達にそのページを紹介したから 最初から、私は 公式オンラインショップで購入するつもりでした が友人は 楽天市場で売ってないかな？と そんな時、 見つけた記事を紹介しました パッケージが違うし、本物かどうかはわからないけどと言いな…
先日、泌尿器科を初めて受診しました 4月18日の木曜日です 何となく敷居が高くて、困った症状がありながら行けなかった 私が困っていたのは、トイレが近い 突然の切迫した尿意 トイレに行っても量はさほど多く無いけれど、 慌てて行くほどの我慢できない尿意 これが、外で庭作業をしていてもおきますし、外出時は尚のこと困ります 外では常にトイレを意識し、尿意を催す前にトイレに行くのが普通になりました それが良くなかったのか、トイレの回数も多くなりました こんな困った症状は、過活動膀胱であろうと思いましたので、 ネットで自己セルフチェックをしました 私の場合は、夜間にトイレで起きることは無くて、朝まで我慢で…
久し振りに娘夫婦と一泊で出掛けてきました 第一の目的地は、角島 1日目の天気は良かったのですが、 黄砂で景色も霞んで少々残念でした。 まずは、目的地の山口県角島（つのしま）へ （角島展望台からの眺め） ホテル西長門リゾートに立ち寄り 角島展望台へ この角島大橋を渡ったところが、角島です 黄砂が無ければ、日本とは思えないほどの景色だったはずなのですが・・・・・ 昼食は、グランビスタ角島で 海の幸が美味しかった 目の前は、キムタクのHERO特別編のロケ地で使われた場所だそうです そう言えば、海で釣りをしていたのを記憶してますが、角島だったのですね 島内ドライブの後、土井ヶ浜遺跡・人類学ミュージアム…
防草シート貼りにチャレンジしました 狭い箇所ですが、一人で貼るしか無いのでやってみました 貼る場所はここ 泥が外壁に跳ねるので砂利を敷いてる箇所 この砂利を入れたのは昨年で、左側のレンガもその時に敷きました bluesky703.com その時は、何も考えなかったけれど、 砂利の下が土だと砂利が沈んでしまうのと、雑草が生えます 草を根本から抜くには、その度に砂利を少しよけて根っこをホリホリします 除草剤を撒くのも手ですが、一応この石は大理石だそうですので、変色は避けたい 左側のレンガ敷きも併せて、防草シートを敷くべきだったと今頃わかりました 最初に砂利をどかして、整地 ここまでは、事前に済ませ…
少し前に、YouTubeで球根を洗ってる方の動画を見ました。 球根って、洗うんですか？ 洗っても良いの？ 全く知らなかったので、半信半疑。 改めてググりました。 わかりやすかったのは、球根屋さんドットコム。 kyukonya.ocnk.net 私が知らなかった事を、ピックアップします。 球根を太らせるために、開花後株元に即効性肥料を施す 植えっぱなしで良いものと、掘り上げるものがあり、 毎年掘り上げるものと、数年に一度掘り上げるものがある 掘り上げは葉が完全に枯れてからではなく、葉が1/3〜1/4枯れた時に行う 掘り上げた球根は乾燥貯蔵（チューリップ・ムスカリ・スイセンなど）と、湿潤貯蔵があり…
昨日、今日と良い天気が続き暑いです。 気になるのは日焼け。 シミだらけですので、これ以上増えるのは防ぎたい。 今年は遅ればせながら、対策を始めました。 bluesky703.com 暑い季節に長袖は苦手でしたが、ユニクロで購入したUVカット機能付きのパーカーは 接触冷感と通気性が良く、苦手な長袖ですがどうにか着る事ができました。 光反射の強い窓周りの掃除！ 中もユニクロのTシャツ（ドライEXプリントクルーネックT）で風通しの良い服装です。 どちらもメッシュ素材で風通しが良いです。 ただ一つだけ気をつけないといけない。 引っかかりやすいのが、デメリットです。 前は気をつけていたのですが 背中は油…
6月9日の内窓設置工事で挟み込まれた、タッセル 今日6月16日、1週間振りにやっと救出されました。 その間は、タッセルにヘアゴムを繋いでしのいでましたが 多少引っ張られていたので、 長く引っ張られている箇所もあります。 仕方ないです 後でハサミで切って揃えておきます。 職人さんは会社の上司の方と一緒に来られました。 お詫びのお菓子までいただきました。 少しづついただきます。 9日の内窓工事と一緒に、リクシルのスタイルシェードを付けました。 窓枠の途中で止める部品を付けてもらうことも可能ですが、我が家は両サイドに雨戸があるので付けられません。 全部降ろして、窓枠の下で止める事になります。 それだ…
野良猫（？）がまったりと植物の近くにいて、逃げそうにありません。 外に出ると、食べられてました。 下の方のバッサリ切れてる部分。 全体では、この画像の下の方です。 昨年の10月末に植えた、 ブルーキャットミント「シックスヒルズジャイアント」です。 猫が好きらしいです。 フンをするというより、好きで近づき食べてる感じです。 柔らかい新芽の部分を食べられるので、困る！！ 伸びて大きくなっていたので、切り戻して伸びてきた柔らかい部分。 美味しいのかな？ 手で触ると、雨上がりの水気というよりヨダレみたいにベトベトしてる。 ちょっと嫌な感じです。 これからもしょっちゅう食べられるなら、何か対策が必要かも…
今年は次々と家電が壊れます。 それも突然です。 洗濯機に続いて今度は冷蔵庫 昨日のことですが キッチンの窓周りを掃除していたら、ピピッと電子音！！ どこから？ 手を止めて確認すると、冷蔵庫内が暗い 停電かと確認すると、電気は来ている。 冷蔵庫の照明が停電と間違える程、薄暗いです。 エコナビランプも消えてる。 エラー表示は無いし、設定を確認をすると通電されてますが冷蔵庫が動く音がしない。 普段は熱を発する側面、手を触れると多少暖かい？ 気のせい？ 冷たい？？ 冷蔵庫が動く音も全くしない。 最近は、氷も溶けかけた感じで小さくなってます。 息も絶え絶え、危篤状態の冷蔵庫です。 すぐに家電量販店に行こ…
リビングの小さな窓に、レースのカーテンを二重にしてみました。 先日付けた内窓の室内側に突っ張りポールで付けた、二重のレースカーテン。 そうした理由は 窓、むき出しも嫌だし、 外窓と内窓の間の温度が上がりそうなので、二重にしました。 思ったより暗い！！ カーテンも古い窓の再利用なので、真ん中から開かない1枚の布。 暗いし、鍵に手を掛けて開け難い。 仕方がないので、 真ん中をリボンで結んでみました。 少し明るくなり、これなら窓の鍵に手がかかり窓を開けやすくなりました。 古い出窓のカーテン、再利用の再利用です。 しかし、カーテンは20年位使っているかもしれません。 まだ使えそうですが、そろそろ劣化も…
穴が3つのコンセント、ホコリ対策してますか？ こういうのです。 これは洗面所の洗濯機の横。 汚れて汚いですが、掃除もできずそのまま。 他にも使っていない部屋のエアコンや、トイレにありますがホコリ対策せずそのままです。 特に水回りや、高い位置のコンセントが気になってます。 節電のために使わない部屋のコンセントを抜こうと思った事があります。 埃が多い場所や水回りのコンセントは、トラッキング火災予防のためにもコンセントキャップをつけたい。 普通の2つ穴のコンセントキャップは、100均で購入して使ってます。 3つの穴はどうすればよい？ 早速、ググりました。 3Pコンセントと言うのだそうです。 ヨドバシ…
金曜日、やっと窓周りの工事が終わりました！ 窓交換に使える補助金制度の記事を書いてから、半年かかりました。 bluesky703.com 外窓1箇所交換、内窓3箇所設置と、外にリクシルのスタイルシェードを2箇所に付けました。 ところが なぜかリビングカーテンのタッセルが使えない！ 短い！ 訳がわからず困りました。 工事の終盤もカーテンがバッサリと開いたまま。 写真も撮ったと言われたので、タッセルで止めたいと思いましたが、 そのままにしていて、帰られた後に気付いた困った事が・・・・・ 業者さん、掃除してくれますが いつも細かいゴミが落ちているので、私的には気になります。 業者さんがいる間にゴソゴ…
プール行きたいのだけど、行けないのです。 詳しくは書けないのだけど、避けたい人がいて行けない。 時間をずらしで行けそうな時間帯を探るのですが、難しい。 なぜこんなことになったのだろう？と自問自答。 社交辞令でプールを勧めたのは事実。 でもでも、、、、 同じ時間帯には行きたく無い。 最初は別の曜日と時間帯だったはず。 それがいつの間にか、全く同じ。 意図的か偶然かは知らないし、自由だけど、、、、 プールに行っている殆どの人は、自分の健康管理で行っている。 私は、自分なりのメニューをこなすのに一生懸命であまり人の事は気にしないし見ない。 少し間を置く時も見るのは、時計や上手な人の泳ぎを見て勉強。 …
今年は、日焼け対策を油断しました。 6月上旬で既に腕は結構な黒さ。 手遅れだけど、緊急対策で買い物をしてきました。 昨年は3月から、日焼け止めを塗っていたのに。 朝着替えと同時に、首から腕 服装によっては足にも。 今年は朝寒い日が続き 寒くて、さっさと着替える為顔しか塗っていなかった。 昨年は消費スピードが早かった日焼け止め、今年はボディ用の日焼け止めをまだ買わず、残り少ない昨年のをケチって使ってました。 顔には年中、首周りが大きく開いた服装の時は首にも塗っていたのですが 腕は、油断しました。 曇ってるから！！日陰で作業してるから！ と 曇ってても日陰でも日焼け、こんなにするんだ！と今になって…
スニーカーの靴紐、結び方を知らなかった話です。 先日Amazonで購入したスニカーの靴紐を結ぶ時のこと この穴は何？ 私がこれまで、持っていたスニーカーにはここにこんな穴は無かったような？ それとも無視して結んでいたかも知れません。 気になったので、ググり 判明しました。 ヒールロックと言うようです。 YouTubeで見つけて、真似して結びました。 この結び方をすると、 最初長いと思っていた紐の長さが丁度いい。 ホールド感アップで、大きめの靴でもフィット感がいい。 結び方、紐の意味 全く知りませんでした。 調べて良かったぁ。 靴の脱ぎ履きは、結び目を解く方がスムーズですが。 歩きやすさは抜群で…
昨日の記事からの続きです。 bluesky703.com 我が家の敷地内の雨水マスを見てもらってからの話しです。 雨水マスには適度に水が溜まっており、亀裂は無い様との事でした。 (イメージ画像) けれど、お隣の駐車場の水噴き上げは 雛壇の上側にあたる我が家の敷地から浸み込み、地下に流れている水。 それが、なぜが上に噴き出している。 そもそも地下には水が大量に流れているそうです。 適量の雨なら、噴き上げる事は無かったのでしょうが 短時間に大量に降った雨。 駐車場のコンクリートも劣化し、亀裂が出来ていたこと。 そのような経緯らしいです。 水が上に出ているから、良いのだそうです。 （本当に？？？） …
敷地境界線など、複雑になるかも知れない話しです。 先日の雨の日の事です。 かなり雨が降りましたが、雨の止みまに傘なしでゴミ捨てに行った帰りの事です。 我が家との直ぐ隣お隣の駐車場から、水が少し上に向かって噴き上げてました。 敷地が雛壇になっていて、我が家の下のお宅になります。 雨は上がってましたが、我が家の庭の雨水マスに亀裂でも入って、下のお宅の敷地にシミ出した水ではないかと不安になりました。 まあまあの勢いで、5cm位の高さに噴き上げてました。 駐車場のコンクリートの隙間から出てる。 古くなると、コンクリートも亀裂が入ってる箇所は我が家にもあります。 水の原因がわかりませんので、気になります…
5月29日にアマゾンの7日間無料試着の記事を書いたのですが、 これを利用して、スニーカーを買いました。 下書きを書いたまま、UPが遅くなりましたが 一言、 Prime Try Before You Buy 最長、7日間無料試着お薦めです。 Prime会員なら追加料金無しで、返送料も無料で利用できます。 bluesky703.com このシステム、楽ちんで本当にいいです。 柄のラグの上でわかりにくいですが、ダークグレーの靴箱の上に届いた説明書と着払いの返品伝票を置いて撮影しました。 スニーカーを試着し その後は、自分の購入履歴から 購入か返品を選んでアマゾンに送信します。 購入の場合は、ここで決…
今週二度目の園芸店 友達に話すと、行きたいので一緒にと声がかかり 行ってきました。 普段は一人で行きますが、あれこれ話しながらの買い物も楽しかった。 けれど 私の欲しいものは無く、何も買いませんでした。 買いたかったのは、五色トウガラシ けれど、全く無かったので諦めました。 次に欲しい花色のペチュニア鉢植えがあったのですが、 これも苗は売り切れて、販売は無かった。 以下の画像は、Creemaでの作家さんの画像です。 ペチュニア VIVA カプチーノ 3.5号ポット アンティークとあります。 画像お借りしましたので、リンクを貼っておきます。 www.creema.jp 店舗でも同じような名前でし…
補修に挑戦しよう 外のタイルやレンガの間のモルタル補修と 古い鉢をリメイクしたいと思い買ってきました。 ダイソーの補修用セメントとペンキです。 できるのかなあ？ できるかどうかわからないので、 まずは、ダイソー商品から 100均で購入した後で、見つけた動画 カーメン君の詳しい説明がありました。 ミルクペイントには素敵な色があるのですね。 購入したチョコレートブラウン、ちょっと濃すぎたかも知れません。 以前購入したダイソーのプライマーと ラッカースプレーのホワイトツヤありなら残ってるけど、ツヤありじゃぁね・・・・・・ 汚し加工もできないし、スプレーと水性ペンキじゃ混ぜられない。 塗りたいものは色…
今がチャンスと小雨の中で掃除しました。 玄関アプローチのタイルとカーポートの屋根を 2年前のリフォーム時にカーポート屋根の一部を外すのでついでに屋根を掃除して欲しいと頼みましたが、ダメでした。 その時、できる範囲で自分で掃除して以来なので約2年ぶりです。 bluesky703.com 前回は8月の暑い中を脚立に上がり降りして、掃除したら ノースリーブ跡の日焼けが凄かったし、暑くて大変だったので、 まだまだ動きやすいこの季節、 そして雨で汚れが緩んでいる時がチャンスなのです。 そんな訳で、まずはカーポートの屋根から 屋根掃除に使ったのは、 無印の掃除用品システム スキージー このスポンジが、丁度…
この所、忙しくしていたら 体重が20代の 独身時代と同じに戻りました。 とは言え、体型は変わり あちこち緩んでダルダルですが 足の筋肉が落ちてお腹には脂肪がついて、プラスマイナス0が本当のところかも知れません。 確かにお腹のでっぱりも小さくはなったけど、嬉しくない。 だってね 下の画像の通り、 同年齢比較で全身の皮下脂肪率は平均より多く 骨格筋率は少ない。 特に足の骨格筋率が少なすぎます。 このままではこれから先、年齢を増すごとに歩けなくなる可能性があるかも知れません。 まずいですよね。 それにしても動くせいで、お腹が空き普通に食べます。 普段は外食はしないし、お惣菜も買いません。 塩分も脂質…
靴磨きで見つけた、悲惨な状態の靴。 古い靴ですが、一見は綺麗 まだまだ履くつもりだったのに 裏が・・・・・ パックリと割れてます。 修理できるのかなぁ？ と一瞬悩みました。 足が小さすぎて、サイズが無いので これまでも何足か修理して履いてます。 けれど経験上 古い靴は、修理してもすぐに劣化する事が多いです。 修理代も、結構するし ここは新しい靴を探す方が良さそう。 歩きやすいので、買い出しからウォーキングにも履いてます。 この靴が履けないとウォーキングに行けない。 無印のスニーカーも持ってるけど、重いしウォーキングには向いていない。 他は ちょっと高いスニーカーなので、普段使いにはしたくない。…
背骨が側弯症で、曲がっているので腰に痛みや疲れが出やすい私。 ほぼ毎日、ストレッチポールの上でゆらゆらし 身体の中心を整えてから寝るのが日課です。 先日から、庭の植物や鉢の片付けで 土の処分や再生する為、ふるいにかけたり。 鉢も洗って綺麗に。 作業台が無いので、地面での作業は腰にこたえます。 腰にキツイ作業なのですが、やり始めると止まらない。 トコトン綺麗にしたい私。 夕方には腰に疲れが溜まり、食事の準備や片付けも辛い。 そんな腰や背中にたまった疲れをほぐすのがストレッチポール できる限り毎日ストレッチポールで、背骨を整えてからベッドに入ります。 その様な生活をしているので、4月に理学療法士さ…
