ロードバイク歴は30年くらい。 乗るのも、見るのも、触るのも大好きです。 主にローラー台上で活動。たまに近所の河川敷に出没します。 また、体重管理のためウォーキングも実施。
年に数回エンデューロやヒルクライム、ロングライドなどのイベントに参加しています。
【ミュージック】『ZARD プレミアム ディスク・コレクション』Vol. 2を入手
『ZARD プレミアム ディスク・コレクション』のVol. 2が届きました。目当てはこの号に収録されている『約束のない恋』。『ZARD PREMIUM BOX 1991-2008』にしか収録されていない楽曲で、入手をあきらめていた曲。やっと聴くことができました。
ローラー台logトレーニング概要日時： 2025年2月24日負荷： L時間： 1時間30分距離： 37.48km平均速度： 25.0km/h平均ケイデンス： 82rpm消費カロリー： 784kcalひとこと中2日でのローラー台です。脚も軽か...
ローラー台logトレーニング概要日時： 2025年2月21日負荷： L時間： 1時間30分距離： 37.83km平均速度： 25.2km/h平均ケイデンス： 82rpm消費カロリー： 861kcalひとこと9日ぶりのローラー台になってしまっ...
サザナミインコのケージを掃除したついでに、止まり木を少し変更しました。ケージについていた止まり木2本と、庭の木を剪定したときに出た枝を組み合わせているのですが、ケージについていた止まり木の1本がお気に入りらしく、ガリガリと…くちばしが伸びすぎないようにするため必要なことなのですが、さすがに短くなりすぎたため、交換することにしました。
イタリアの自転車用品メーカー「ELITE（エリート）」のシリコン製ボトルコースター『REGGY』が発売されました。直径70～75mmの一般的なサイズのボトルの底に取り付けることが可能で、テーブルなどに置いたときの安定感が増します。また、飲み口などから滴ったドリンクが机までこぼれるのをある程度防止する効果があります。
オランダのサイクルパーツブランドBBBより、サスペンション機能付きのステム『ACTIONSTEM SUSPENSION BHS-52』が発売されました。ステムのコラム側に設けられた軸が垂直方向に可動し、ハンドルのクランプ位置が上下に最大20mm動きます。これにより、路面からの突き上げなどの振動を逃がすことができます。
2010年から使っていたSpeedplayのペダルですが、グリスが漏れるようになってしまったため、思い切って交換することにしました。回転も少し渋くなっていましたし。これまでは白を使用していましたが、今回はフレームの色に合わせて赤をチョイスし...
【機材】wahooの新型サイクルコンピュータ『ELEMNT ACE』
wahooから新型サイクルコンピュータ『ELEMNT ACE』が発売されました。ライバルになるであろうGARMIN『Edge 1050』と比較しながら紹介します。本体前部にあるウィンドセンサにより、追い風や向かい風、ドラフティングに入っているか否かをリアルタイムで知ることができる画期的な商品です。
2/16に開催された、JBCF（全日本実業団自転車連盟）の「第1回東京クリテリウム」のスタート前にマイクを握った、安原昌弘前理事長の暴言が炎上し、安原氏が理事長を辞任する騒ぎになりました。私もエンデューロのスタート前に、何度か安原氏の"訓示"を受けたことがあるのですが、印象としては良いものでした。
ハーゲンダッツのキャンペーンで、「熱伝導スプーン」をいただきました。期間中にハーゲンダッツ商品10個購入でもれなくもらえるというものです。まだスプーンが届いてからカップを食べていないので、使い勝手の方はまだわからないのですが…
2/19、八重洲出版より、『CYCLE SPORTS 2025年4月号』が発売されました。特集は、「帰ってきた！リターンサイクリスト」、「サイクリスト必携 携行アイテムの新定番」、「「本当は教えたくない！」サイクリングガイドのとっておきのライドプラン」、「“パフォーマンスを下げない”本気ダイエット」
10km歩いてきました。身体に疲れが溜まっているような、けだるい感じがあったので、のんびり歩こうと思って歩き始めたのですが、1kmのスプリットを見ていると、普段と変わらないペース。心拍数も5bpm以上低いのに、同じペースで歩けています。普段はよっぽど無駄な力が入っていたんでしょうね。
【機材】Dedaがボトルケージ『GABBIA PRO』を発売
イタリアの自転車のフレーム素材メーカーDedacciai社のパーツブランドDeda ELEMENTIから、軽量高強度で高品質なボトルケージ『GABBIA PRO』が発売されました。私も使用している『GABBIA』のリニューアルバージョンで、重量は25%減の30g。価格はほぼ据置きの2,250円です。
【プロレース】木下選手、池田選手、内野選手がスイス籍のチーム「NEXETIS」に加入
木下友梨菜選手、池田瑞紀選手、内野艶和選手の3名がスイス籍のUCIコンチネンタルチーム「NEXETIS（ネクセティス）」に加入することが発表されました。同チームは、スイス自転車競技連盟主導が、スイスの若手女子ロード選手を育成する目的で、2024年11月に設立したばかりのスイス籍のチームです。
ローラー台logトレーニング概要日時： 2025年2月12日負荷： L時間： 1時間30分距離： 37.31km平均速度： 24.9km/h平均ケイデンス： 82rpm消費カロリー： 839kcalひとこと今回は乗り始めに一気に心拍数が上が...
サザナミインコの爪切りをしました。以前は、爪を切るときは私が保定し、妻が爪を切ると、2人がかりでやっていたのですが、今は1人で。顔に布を被せて視界を奪うと暴れないのと、噛みつくことも防止できるので、これまではメガネ拭き（薬液等が染み込んでいないもの）を顔に被せていたのですが、動いているうちに外れてしまうのが悩みの種でした。
ローラー台logトレーニング概要日時： 2025年2月6日負荷： L時間： 1時間距離： 25.68km平均速度： 25.7km/h平均ケイデンス： 79rpm消費カロリー： 578kcalひとこと前回が今年2回目のローラー台だったのですが...
【ミュージック】『ZARD プレミアム ディスク・コレクション』創刊
2/12、アシェット・コレクションズ・ジャパンより、『ZARD プレミアム ディスク・コレクション』が創刊されます。隔週刊で、72号で完結予定になっています。隔週刊 ZARD プレミアム ディスク・コレクション 全国版 2025年 2/26...
【ミュージック】ZARD『Best Request ~35th Anniversary~』が発売されました
ZARD『Best Request ~35th Anniversary~』が発売されました。2月10日は、35年前にZARDの1stシングル『Good-bye My Loneliness』が発売された日です。今回のアルバムは、ZARDのデビュー35周年を記念し、ファンからのアンケート上位35曲を得票順に収録したリクエストベストアルバムになっています。
アメリカのトランプ大統領が、トランスジェンダーの女子競技参加を禁止する大統領令に署名したことが話題になっています。賛否分かれるところなのでしょうが、私としては「賛成」と考えています。私は、人間に唯一与えられた違いは性だと考えています。差別は絶対にいけませんが、適切な区別は必要だと考えています。
季節外れも良いところなのですが、クリスマスプレゼントの話です。1月最後の週末に妻と子供たちが住む家に、クリスマスプレゼントとお年玉と、母から預かったバレンタインデーのチョコレートを持って行ってきました。私から3人へのプレゼントは、炊飯器！個別のプレゼントとしては、子供たちにはお茶碗、妻にはチョコレート菓子をプレゼントしました。
ローラー台logトレーニング概要日時： 2025年2月4日負荷： L時間： 1時間30分距離： 37.13km平均速度： 24.7km/h平均ケイデンス： 81rpm消費カロリー： 936kcalひとこと今年2回目のローラー台です。とほほ…...
2月6日は、ZARD 坂井泉水さんの誕生日です。生きておられたら58歳。それでも早いと思うのに、亡くなったときは40歳…私はその年齢を超えてしまいました。やっぱり早すぎる死でしたね。今年は、ZARDのデビュー35周年にあたるそうで、ファンからのリクエスト上位35曲を収めた3枚組のアルバムが2月10日に発売されます。
今年初めて10km歩いてきました。気温が高めだったため、薄手のウィンドブレーカーで。昨年の後半は歩くペースが落ちていたのですが、この日は1kmごとのスプリットを見ると、ウォーミングアップを兼ねた最初の1km以外は目安にしている6.5km/hを超えるペースで歩けていました。
【プロレース】NIPPOが日本人女子選手4名をUCIコンチネンタルチームに派遣
2/1、NIPPOが日本人女子選手4名を、UCIコンチネンタルチームに派遣し、ヨーロッパでのロードレース活動をサポートすることを発表しました。今回派遣されるのは、木下友梨菜選手、池田瑞紀選手、内野艶和選手、垣田真穂選手です。すでに所属先が発表されている垣田選手以外の3名の派遣先チームについては、追ってチームから発表があるとのことです。
1/31、パールイズミがオーダーウェアの価格を改定しました。原材料費の高騰や生産コストの上昇が主な原因で、対象は、チーム向けオーダーウェアの一部商品とのことです。
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